友人が解散を乗り越えるのを助けるための8つの癒しのステップ

解散後に愛が激突するとき、それは誰にとっても圧倒的な経験になり得ます。ここに友人が傷ついた心を直すのを助けるいくつかの方法があります.

「自分自身が自分の選択になれるようにしながら、決して他人にあなたの優先権を与えないでください。」
- マーク・トウェイン

傷ついた心は私たち全員が関係し得る経験の一つですが、それは一人で感じなければならない経験です。しかし、癒しのプロセスの重要な部分は友人や家族の支援です.

あなたの友人が悲しくて動揺しているのを見るのは難しいですが、世界中の何よりも彼らを愛する人と別れるのは正しい方法でそれらを評価する方法を知らなかったということを思い出させることは重要です大きな失敗 - それは彼らを助けることができます。彼らは、強いことが彼らがしなければならない唯一の選択であるまで、誰かが彼らが本当にどれほど強いかを決して知らないと言う。.

私たちは深い愛情を愛し、表現するように配線されていますが、あらゆる行動に対して、等しく反対の反応があります。私たちが深く愛しているとき、私たちはまた解散が来るとき深く傷ついています。その反応は、心を痛める痛み、孤独、そして一見永遠の絶望に他ならない.

傷ついた心を慰める

どのようにして友人が傷ついた心を修復するのを手助けしますか。前進することは可能ですが、大変な作業です。私もそこにいました、そして、私たち全員が癒しを達成するために異なる道を進むかもしれませんが、癒しが来ることを安心してください。.

別れを経験している友人を助けることは必ずしも容易ではありません。時々男性は女性より強いように見えるが、彼らも傷ついている。私は、彼のガールフレンドが私を泣かせたので彼のガールフレンドをだました後、とても泣いた男に私の肩を差し伸べる特権を得ました。私は彼のためにそこにいたことが嬉しかったです。今日、私たちはまだ友達です、そして彼は今幸せに結婚しています.

この悲しみの期間を通して友人を助けるのに多くの時間と努力がかかることがあります、しかしそれは友人が何のためにあるかです…我々はお互いの痛みを負いません。あなたの友人が解散を経験しているならば、この時点でのあなたの存在は価値があります。.

友人が解散に対処する手助け

傷ついた心に苦しんでいる人に役立つかもしれないいくつかのヒントがあります。彼らは幸福への道を見つける上でいくつかの洞察を提供します。傷ついた心は決して道の終わりではありません。常に希望があり、あなたの友人は目的をもって再び愛することを学ぶことができます。結局のところ、私たちは再び愛することを恐れてはいけません.

＃1聞いて、判断しないでください. 聞くことは私達が友人のためにできる最も有用で重要なことの一つです。それは単純に聞こえますが、それほど頻繁に私達は聞きません。私たちは本当の問題を聞く前でもアドバイスをする傾向があります。ですから、ただ聞いて、あなたが聞いて彼らの痛みを理解していることを彼らに知らせてください。彼らは、悲しみ、そして最終的には怒りを感じることに加えて、混乱していると感じる可能性があります。.

関係を断ち切るために与えられた理由が何であれ、私たちは常に質問を残されることになるでしょう。混乱していることは完全に論理的です。.

覚えておいて、サポートを聞いて提供しても構いませんが、休憩を取って境界を設定する必要があります。長期間の分裂について話すことは意気消沈することがあります。.

＃2泣かせる. 泣くことは魂を癒し、彼らはそうするでしょう。自然は私達に理由で涙を与えた。感情的なものであれ肉体的なものであれ、何かが私たちの中で鼓舞しているとき、それは浮かび上がる必要があります。私たちの傷の洗浄は、治癒が始まる前に行わなければなりません。この時点では、泣くのが最善の方法です。それは彼らの肩から荷を取るでしょう.

＃3講義しない. 人間として、私たちは講義し、助言を与え、他の人が間違っていたことをすべて指摘する傾向があります。今こそあなたの状況を彼らの状況と比較する時ではありません。あなたが単にあなたの友人にそれを介してそれを話すことを許可するならば、それはあなた二人の両方にとってあまり排水ではないことができます.

誰が正しいか間違っていたかに関して責任のゲームをプレイしたり、元のことについてひどく話す必要はありません。関係が終わったら、それはそれが終わったことです…終わった.

＃4辛抱強く. 楽しい時間の間は友情を維持する方が簡単です。したがって、解散などの困難な時期があるときには、友情に負担をかけることができるのは当然のことです。これはイライラすることができます.

あなたは忍耐強く、状況に共感しなければならないことを思い出してください。これは、同じ質問や話を繰り返し聞き続けることに耐えなければならないことを意味するかもしれません。しかし、多分誰かが分割の間にあなたを助けた時がありました。それで、その友人があなたの困難な瞬間にどれだけ辛抱強かったかを思い出してください.

＃5進む. 解散後は、状況の終結を否定し、手を差し伸べること、セカンドチャンスを求めること、または答えを得ることを試みることは一般的です。しかし、あなたの元との接触を避けることは癒しのプロセスが効果を発揮するための最善策です。これは行われるよりも簡単です。健康的な方法で進むためには、あなたの友人は悲しまなければなりません、そして解散は悲しみのプロセスを表します.

彼らは常に元との連絡を再確立しようとする場合、彼らは癒すことができません。むしろ、これは彼ら自身の自己価値に集中する絶好の機会です。友達に新しい機会を探り、人生で違うことをするように励ましてください。彼らを幸せにするために、誰も、何も必要としないことを伝えます。彼らの幸せは彼ら自身の責任です.

＃6楽しいことをする. あなたの友人がダンスをしに行きそして少数の飲み物を飲むことによって彼らの髪を落ち着かせるのを助けなさい。笑いも良い薬なので、一緒に笑うことや友達と一緒に行くための楽しい場所を見つけましょう。それは痛みを伴う思い出を元に戻すだけなので、あなたの友人の元があるかもしれない場所を避けてみてください.

良い日と悪い日があるでしょう。癒しはプロセスです.

＃7それを解決する. 友達をジムに連れて行って、彼らが悲しみを解きほぐしてすぐに安心できるようにしましょう。走ること、泳ぐこと、歩くこと、またはあらゆる形態の運動は、精神的にも肉体的にも、治癒のために神経細胞の成長を促進する脳内化学物質を刺激します。あなたの友人が責任を持って彼らの心と体の達人になるのを手伝ってください.

＃8あなたの強みを列挙する. 自分の長所と短所を識別し、それらをリストするために時間を使うようにあなたの友人を励ましてください。それから彼らはすべての悲しみと痛みから前進するという挑戦を取り、生産的になろうとすることができます.

これはあなたの友人が次の関係に着手する前に彼らの基準を上げるための時間です。そして最後に、あなたの友人が彼らが何も悪いことをしていないことを理解するのを助けます。多分彼らの元は何も悪いこともしなかった。時々、物事はちょうど何らかの理由でうまくいかない.

今後、あなたの役割はあなたの友人が赤ん坊のステップを踏むのを助けて、彼らが彼らの力を取り戻すまで一度に一日の生活を送ることです。愛はただ死ぬのではありません。それは他の何かに変身するので変わるだけです…自己評価.

あなたの友人は彼らの心が過去の関係から傷つけられ、燃やされたとしても、それは再び愛することは大丈夫ですが急いではいけないことを知っておく必要があります。司祭兼作家のアンリ・ヌーウェンは、私たちが注ぐことができる愛によってのみ心が広がるため、私たちにもう一度愛するように勧めます。.

賢い人はかつてあなたの傷ついた心を修復することができる唯一のものが実際にはそもそもそれを壊したものであると言いました、それはあなたを意味します。だから、それを心に留めて、あなたの感情を担当するものになるようにしてください。あなたはそれをすることができます!