あなたの恋人はあなたの心をめちゃくちゃにしています

あなたは男に夢中になったことがありますか？さて、これらの赤い旗について読み、あなたの男が本当にあなたを夢中にさせているのかどうかを確かめてください!

「あなたはおかしな女の子です」彼氏が愛情を込めて言うかもしれません、あなたが見たと思う何かを彼に言った後あなたの額にあなたにキスをする。仕事で長い一日を過ごした*.

それから、あなたの関係を通して、あなたは彼のことをよく聞いています。

「ばかげている」

"それは私が言ったことではありません。"

"あなたは敏感すぎます。"

「あなたはただ物事を想像しているのです。」

「あなたはものを作り上げています。めちゃくちゃです！」

そして物事が本当に深刻になると、彼は爆破して言います、「私はあなたがいくらかの助けが必要だと思います」。

これらはあなたのパートナーがあなたに自分に質問し始めるようにあなたが言うかもしれないことのほんの一部であり、そしてあなたの正気さえ.

しかし、まだ彼を信じないでください。.

ガスライティングとは?

ガスライティングは、最終的には極端な形態の不安になる混乱を引き起こすために、虐待者によって被害者に与えられた心理的虐待の一種です。その結果、被害者は自分の認識、記憶、判断、そして現実感を疑い始めます。.

この言葉は、古典的な1944年ハリウッド映画と呼ばれるから来ました ガスライト. 映画の中で、夫は彼の妻を異常気味にさせるために操作的な戦術に頼る。そのような戦術の1つは彼らの家のガスで動くライトを薄暗くすることですが、彼の妻がそれらについて尋ねるときライトが変わっていることを否定します。だから妻は自分が物事を見ているだけだと信じ始めます.

虐待者は、被害者の虐待者に依存するように、被害者の精神的バランス、自尊心、および正気性をターゲットにするために、通常、ガス照射を使用します。これには、被害者からの情報を源泉徴収したりねじったりするための頻繁で体系的で計算された方法が含まれます。.

ガス照明は虐待の危険な形態です。誰でも虐待者になることができます、そして年齢、性別、知性、または人生の他のどのような状況に関係なく誰でも被害者になることができます.

あなたが提携しているという兆候はあなたを軽快させている

それで、あなたがあなたのパートナーのような、あなたの近くにいる誰かによってあなたが気にされているかどうかあなたはどうやってわかりますか？まあ、それは誰にとってもいつも簡単ではありません。しかし、ここでは16の案内表示があります.

＃1あなたは自分が自分ではない何かであると信じるように導いている. 名前の呼び出しは、時間が経つにつれて人に悪影響を及ぼす可能性があります。それで、あなたのパートナーがあなたを「カッコウ」と呼び始めたり、彼が臨床疾患の診断における権威であるようにあなたが躁うつ病または双極性*であるかもしれないとあなたに言っているならば、そう？あなたに精神医学のラベルを貼ることに熱心に思える人は誰でも彼らの袖の上に何かを持っているかもしれません.

＃2あなたは「それは私の頭の中だ」と思います。 そしてあなたはそれを信じ始めます。あなたが自分の気持ちや観察について話すとき、あなたのパートナーはあなたがそれらの考えを考えたりそれらの事を見たりしている唯一の人であるようにそれらを却下します。.

＃3あなたが言うすべてはあなたに対して使われる. 特にそれがあなたの恐れになると。あなたはあなたがあなたのパートナーに自信を持っている時があったことがあります、そしてしばらくして、あなたのパートナーは彼ら自身の都合でそれらの事を持ち上げます - 議論を勝ち取るか彼らの方法を得るように?

＃4彼らはすべてに疑問を投げかけます. あなたのパートナーはあなたの決断に疑問を投げかけることによってあなたが無能だと感じさせますか？あなたは常にあなたの選択とあなたの価値観を説明しなければならないことに不満を感じますか？あなたの決断と能力をもう一度推測することによって、あなたが何かを成し遂げることができるかどうかあなたは結局質問し始めるかもしれません。そしてそれはあなたが不適切であると感じさせる.

＃5あなたは自分の認識を疑い始めます. 操作的な人々はあなたの認識を認めることはありませんが、代わりに、彼らはあなたが自分自身を疑わせるためだけに物事をひねります。例えば、あなたが彼女が公然と非難する友人と出かける場合、彼女はあなたが彼らがあなたが彼らがだと思う人ではないとあなたに言うだろう - そして彼女は結局あなたを同じと信じさせる.

＃6あなたのニーズと感情は自明です. それで、あなたは仕事で荒っぽい一日を過ごしました、そして一日の終わりに、あなたはそれについてすべてあなたのパートナーに話すために打ち倒します。あなたの会社は運命からあなたの会社をほぼ救済したとき*あなたはほとんど意味がない何か*としてそれを磨きます。実際、彼はあなたの勝利だけでなく、彼らが本当に重要ではないようなあなたの気持ちを最小限に抑えることを習慣にしました.

＃7あなたは小さいと感じる. あなたのパートナーと比べて、あなたは小さいと感じます。彼女はあなたのアイディアとあなたのニーズをあまりにも軽視してきたので、それが重要な唯一のもの、あるいは関係に重要な人物があなたのパートナーであるように思えます - そしてあなたは盲目的に彼女に従うようになります.

＃8彼はあなたが自分を知っているよりあなたのことをよく知っていると言っています. それで、あなたは彼にあなたが中華料理が好きではないと彼に言う、そして彼はのようなものです。それはおいしいです！そして、彼はいつもあなたと一緒にそのように振る舞い、あなたが彼と同じものにいるように、彼自身の欲求を押しつけ、あなたに気まぐれです。そしてしばらくして、あなたはあなたの本当の好みがもう何であるかわかりません.

＃9彼女は物事を忘れて便利. あなたのパートナーはまた、物事の彼女のバージョンを非常に説得力があります。彼女はあなたに約束したように、今までに何かが起こったことを忘れるか否定します。彼女は、「あなたが何について話しているのかわかりません…」または「それは起こりませんでした」のようなことを言うでしょう。思い出したことはない」

＃10あなたはもう自分の本能を信用できない. だから、たとえあなたが本能的で常識から外れて何かをしようとしていると思っても、あなたのパートナーはそれを180反転させます。そして突然、あなたがしていることはすべて間違っています。あなたは本能ではなくあなたのパートナーを信じています、そしてこれは彼らの意志への服従のパターンを始めることができます.

＃11あなたの思い出さえすべて間違っている. あなたのパートナーが覚えていることだけが正しいのです。それ以外のことを言っても、あなたは彼らが都合よく省略していた詳細を覚えていたので、あなたはまだ間違っているので、あなたはそれがすべてあなたの頭の中にあると本当に思う.

＃12あなたは自分自身を表現することをあきらめ始めている. 議論の中でどこにも行けば - あるいはあなたのパートナーとの単なる会話でさえ - 無意味です。あなたはただ動揺し、混乱し、疲れ果て、そして時にはばかげたことさえするだけです。そしてあなたはあきらめる.

＃13あなたは平和を守るために落ち着く. あなたはうそをつく。何よりも悪いことに、あなたは自分自身にうそをつきます - あなたのパートナーがあなたが厄介な戦いに終わってしまうという点まで彼らのバージョンのものを主張するのをやめないので平和を守るためにすべて.

＃14あなたはいつも「すみません」と言っています あなたがすることは何も正しくないようです。それはあなたの関係になると、それはあなたが卵の殻の上を歩いているように感じます - 1つの間違った動きと爆発があります、そしてあなたは再び間違っています。あなたは「すみません」と言ってきたので、それは本当にあなたのせいです。.

＃15あなたは不幸で惨めです. 自分の声が聞こえないほど感情的に釘付けになっているような気がすると、憂うつになります。あなたがすることはすべて拡大されています、そしてあなたは絶えず*そして最もひどい方法で*を批判されています、そしてあなたのパートナーはそれらを検証しないので - あなたはあなた自身の感情に関して言うことができません。.

＃16あなたは自分がクレイジーな人だと信じ始めている. 特にそれが絶えずあなたになされるとき - 特にあなたが親密さを共有する誰かによって - 強い操作は本当にあなたに届くことができます。最初は、相手は間違っていると思うかもしれません。しかし、そのとき彼らの言葉はどんどん入り込み始め、そして何度も何度もあなたは本当にあなたに何か悪いことがあるのか​​疑問に思うようになります。.

軽蔑的な虐待者は、情報を差し控え、あなたを無視し、自分の過ちを最小限に抑え、あなたが言うことすべてに疑問を投げかけ、あなたの価値観と感情を自明にし、責任と会話をそらす。彼らはあなたを操作するためだけにこれらすべてを行います。.

ただし、これらの軽快な戦術は徐々に行われるため、注意してください。それはあなたがそれに気づかないほどに微妙に始めることができます。あなたのパートナーの言葉はそれほど無害に思えるかもしれません、そしてそれらはとても魅力的で愛情深いかもしれません。.

しかし、時が経てば、あなたは私たちが上にリストしたサインに気付き始めるでしょう。やがて、あなたは混乱し、無力になり、無能になり、不安になり、そして実際には何が現実であるのかという感覚を失い始めるほど落ち込んでしまうでしょう。.

ガスライトは、心理的および精神的虐待の一形態です。絶えず質問され、軽蔑され、嘲笑され、軽蔑されずに自分の現実感や自分の考えを表現する権利を奪われるに値するものは誰もいません。上記の兆候があなたの関係の中でチェックアウトされるならば、それからあなたはより速く速く出る.