絶対に自分の時間を最大限に活用する方法

あなたがあなたの「私の時間」を最大限に活用するのに苦労しているなら、？あなたは見逃しているかもしれません。ここにあなたが一人の時間からあなたができるすべてをするためのいくつかのヒントがあります.

私たちはみんなそこにいました。休みの日に家に座って、自分の時間と関係のある何かを見つけようとしていました。二度.

仕事、友達、家事に悩まされているとき、やっと自分に慣れてきたときにやりたいことがたくさんあります。しかし、その時が来たとき、まるであなたの脳が仕事、友人、家事、そして*残念ながら*あなたが自由時間でやりたいことすべてを忘れてしまったかのようです。.

だから、どのようにあなたはあなたの一人で過ごす時間を最大限に活用しますか?

それがあなたの人生のこの時点であるかもしれないようにめったにありませんが、あなたが実際に自分自身に到達する時間は非常に重要です。それはリラックスして、ゆったりとして、個人的なものを成し遂げて、そして一週間のうちにその方法を噛んだことすべてについてのあなたの心を解放するために使われるべきです。あなたがしてはいけないことは、コンピュータの画面を見つめてあなたのお尻に座っていることです.

しかし、そもそも自分のために何をしたいのかほとんど思い出せないので、私たちはあなたの一人の時間を最大限に活用するための生産的でリラックスできる方法のリストをまとめました。.

＃1リストを作る… そして実際にものを交差させる! それはあなたがついに自分自身に秒を得たときにあなたがやろうとしている活動のすべてを書き留めることですが、それは実際にそれらを達成することです。どこかに書き留めないと、散髪をしたり、爪を塗ったり、本を読んだり、その映画を見たりすることができます。.

これらの考えやアイデアを書き留めておくと、それらを覚えておくのに役立ちますが、それでもチェックマークを待っていることがわかっていれば、それらを完了させるのも簡単になります。自分のリストから何かをチェックする気持ちが好きではありませんか。メモ帳とペンを常にあなたと一緒にしておくと、頭の中に浮かぶランダムな考えを書き留めることができます。メモ帳を携帯できない場合は、後で読むためにアイテムを自分自身にテキストで送ることができます。.

＃2優先順位付け. 誰かがあなたに言ったYouTubeで特定のビデオを見ていなくても大丈夫です、しかし、あなたが花嫁介添人であるその次の結婚式の前にあなたの髪を切らなければ大丈夫ではない、そのYouTubeビデオを見逃すな。私たちは皆、何が起こるかを知っています：面白い猫のビデオの世界では2分が3時間に非常に早く変わる.

最も重要なことを最初に達成することは、実際にそれ以外のことを達成するのに役立ちます。あなたがあなたの重要なリスト項目を終えるとき、あなたは他のもののためのより多くの時間を持つでしょう、そしてあなたはそれらのものが邪魔にならないことを知ってリラックスするでしょう.

＃3ただノーと言う! あなたの友人や家族、あるいは自分のために必要なときにあなたの時間を奪おうとしている他の人にノーと言うことを恐れないでください。あなたは他の方法では占領されていて、計画を立てることはできないと彼らに言うのは大丈夫です。.

私はこれを何度もしました。誰かが私が飲み物か何かをつかむかどうか尋ねるでしょう、そして私はそれについて少し考えます、そしてそれから私のシルクのパジャマはジーンズとブラよりはるかに快適であると決心します。最初は、私は彼らが怒ったり腹を立てたりするのではないかと心配していましたが、正直なところ、彼ら全員が理解しました。だから、大切な人に自分のことを気にかけていることを教えても大丈夫です!

＃4あなたの携帯電話の電源を切る. それとも少なくとも静かにそれを置くか、引き出しの中にそれを投げてその日のためにそれについて忘れてください。あなたが物事を成し遂げようとしているときにあなたの携帯電話が1時間に50回オフにすることより悪いことは何もありません。たくさんのメッセージ、Eメール、およびボイスメールに座って返信する必要がある場合は、やりたいことを達成するために費やすことができる時間を無駄にしています。.

あなたが緊急事態を逃すことを心配しているならば、あなたはちょうどあなたの電話を1日に2、3回チェックすることができます。私はそれがあなたの人工呼吸器であり、あなたが生きるためにあなたがそれを必要とするように*あなたの電話をいつもあなたのすぐ隣に持っているのは魅力的かもしれませんが、私を信頼してください。その日のことを忘れた方がいいでしょう。.

＃5早起き. あなたが物事を成し遂げるために朝、あるいは一日中さえ持っているならば、少し早く早く起きるために警報を設定しなさい*読者からのうめき声とうめき声を合図する！彼らは自分自身を持っている日…しかしそれは日をキックスタートするのに最適な方法です.

早起きすると、たいていの人よりも早く起きて動くようになり、退屈なことをするのがやや便利になるでしょう。早めに休みを始めても、必要なことをやり遂げるための十分な時間があることが保証されます。それがあなたがやりたいことならそれに加えて、あなたはいつでも後で昼寝することができます！結局のところ、あなただけの時間です.

＃6他に何も考えないで. あなたがあなたに集中しているべきであるとき、仕事、あなたの両親、あるいは雑用さえあなたをあなたに引きずらせてはいけません。それらの考えはストレスと否定性を容易に想起させることができて、休みの日とセルフケアを悪夢に変えます.

あなたが自分自身を持っている間、それらの考えをすべてブロックしてください。仕事に戻ったり、他の人たちの世話をするときには、いつでも心配することができます。今のところ、あなた自身の世話をする時間です.

＃7何か新しいことを試す. あなたが本当にあなたの一人で過ごす時間を最大限に活用したい場合は、箱の外で考えてください。あなたが前にやったことがない何かをするのに時間を費やさないとき、あなた自身にとって一日がなんて良いことでしょう。?

新しい映画を見に行ったり、レストランに行って試してみたり、新しい店で買い物をしたりしています。新しくてエキサイティングなことをするのに忙しいなら、どうしてあなたの一人の時間を無駄にすることができますか？あなたはたぶん1つか2つを学ぶでしょう、そして多分あなたは食べるための新しいお気に入りの場所さえ見つけるでしょう。あなたは、決して知らない.

＃8何でもやりたい! それはあなたの時間です！あなたがしたいことは何でもすることができます。雑用や時間があるときにしなければならないことを解決しないでください。実際にやりたいことをやる.

あなたがすでに二度見たことがあるシリーズの11のエピソードを座って見たいと思ったら、それからそれのために行きなさい！究極的には、あなたが望むものに対処する時間はあなたのものであり、誰もあなたに別のことを言うことはできません。一人で過ごす時間を最大限に活用することは、自分がやりたいことを確実に達成して楽しむことです。残りを忘れる!

あなたがそれを最大限に活用するために必要なことのすべてをしていない場合あなたの一人でいる時間は無駄のように見えるかもしれません。私はそこに行ったことがあります、そしてあなたのほとんどにもあると確信しています。上記のヒントを使用して、しかし、あなたの無駄な日々は過去のものになることができます.