新しい命を始めて、毒性から善のために進む方法

人生はいつも計画通りに行くわけではありません。取り除くのが非常に難しいいくつかの毒性があります、私たちは新しい人生を始める方法を学ばなければなりません。これを行う方法は次のとおりです。.

人生のすべてが素晴らしいというわけではありません。私達全員は今までにそれを確立した。言われていること、時には物事はあなたが脱出したいので悪くなることができます。そして、それはあなたがどのようにして新しい人生を始めるかを考え出し、それがかつてあったことを守ることを忘れなければならないことを意味します.

簡単ではない。実際には、しばらくの間それで努力する必要がありますが、それは毒性から移動して、新鮮なやり直しから間違いなく可能です。そもそもあなたの人生をすべての人やそれをめちゃくちゃにしたものすべてから取り除くようにすることもできます。.

新しい人生を始めるのは健康的ですか、それとも臆病者ですか。?

最初からやり直すべきではないと言う人はたくさんいます。あなたは船を飛び越える前にあなたの生活を現状のまま修正しようとするべきです。しかし、問題は、新しい人生を始める方法を学びたいという理由だけで、あきらめることではありません。.

どちらかといえば、あなたは反対側に何かもっと良いものを見つけるためにすべての混乱を通して頑張っています。新しい人生を始めることはあなたが過去の一つ一つのことを忘れることを意味するのではなく、あなたがそれを無視することを意味するのでもありません。それはあなたが欲しいもの、あなたが必要なもの、そして他のすべてをバックグラウンドにフェードさせながらそれを最前線に持っていく方法を考え出しているということです.

健康と幸福の新しい生活を始める方法

ネガティブ性と毒性を含む他のものと同じように、通過するには時間がかかります。あなたが本当に新鮮なスタートをしたいなら、あなたはそれに固執する必要があり、これらのヒントはあなたが最初からやり直すことについて行くことができる最良の方法です.

＃1欲しいもののリストを作る. 時々それは座り、あなたが人生で欲しいもののリストを作るのを助けます。それは何でもありえます。あなたは自分がどのように見えたいのか、そしてあなたは世界をどのように見たいのかについてさえ書くことができます。何かから手を引くことは前進の基礎として役立つことができます.

＃2あなたの邪魔をするものすべてのリストを作る. あなたが望むもののそのリストを持っているので、今あなたがその人生をすでに持つことを妨げているすべてを書き留めてください。それは人、仕事、あるいはあなたの考え方さえありえます。あなたが今いるところからあなたがなりたいところに到達するためにあなたが変える必要があるであろうすべてのささいなことを書き留めなさい.

＃3あなたが取り除く必要がある人々のリストを作りなさい. 多くの場合、周囲にいる他の人々のせいで人々は人生の中で苦労します。有毒な人々があなたを失望させたりあなたが望むこの人生を侮辱したりさえしているのなら、あなたはそれらを取り除かなければなりません。それは難しいかもしれませんが全体的に、それはあなたが新しい人生を始めたい場合はあなた自身のためにあなたができる最善のことになります.

＃4自分の人生をどのように見せたいのかについて深く考えてください。. そしてそれを想像さえしなさい。あなたが欲しいもののリストを書き留めるのは簡単ですが、それを現実的に考え、それのどれかが達成可能であるかどうかを発見することは別です。ほとんどの場合、それはそうです。それがどのように見えるかについての希望を発展させるためには、いくらかの困難な想像が必要です。.

＃5最初からやり直すのに役立つ目標を設定する. あなたは自分の人生をどのように見せたいのか、変わらなければならないものを持っています、そしてあなたはあなた自身を取り除くために必要な人々も持っています。今度は難しい部分のための時間です：ゴールを作る.

これを実行するのが現実的だから、これは難しいです。そして多くの場合、目標は威圧的です。それで、それらの目標を書き留めて、毎日それらを達成するために努力してください。大きく始めて、それらを小さな目標に分解してから、毎日の目標にします。.

＃6あなたの人生にもっと積極的になるための努力. これはあなたの人生を最も変えるでしょう。あなたがあなたの人生にもっと積極的であるほど、それはより良くなるでしょう。あなたが前向きになるためにあなたの脳を訓練することに本当に一生懸命取り組むならば、あなたは世界を見る方法を変えることができます.

否定的な観点から何かを考えるときはいつでも、すぐにそれに関連する3つの肯定的なことを考えてください。時間が経つにつれて、あなたの脳はネガティブに焦点を当てるのではなく、それらのポジティブにデフォルトになるでしょう.

＃7過去に起こったことを受け入れる. あなたが前に進むことができる前に、あなたは過去を認めそして何が起こったのかを受け入れなければなりません。たとえそれがどんなに悪いことであっても、あなたはそれが起こったことを受け入れそして過去を変えることができなくなるまであなたが前進することはできません。あなたが変えることができるものはあなたが前進しながら反応する方法です.

＃8毒性からの脱却を約束する. ここは本当にコミットメントの問題です。多くの人々は自分たちの生活を変えたいと望んでいますが、それを約束していないためにそうする人はほとんどいません。彼らは彼らが1週間これらのことをしてから彼らの古い習慣に陥るだろうと言います。コミットして、あなたはあなたの人生がどれほど素晴らしいものになり得るかを見るでしょう.

＃9新しい人と出会おう. これは本当に大きな違いを生み出し、あなたが新しい人生を始めているような気分になります。出かけて行き、新しい人に会いましょう。素晴らしい人に会いましょう。あなたが望むタイプの人生を持っている人々であなた自身を囲みなさい、そしてあなたはそれが達成するのがより簡単であるとわかるでしょう.

＃10新しい趣味を始める. あるいは古いものを再発見することさえできます。あなたのルーツに戻り、あなたが何に情熱を傾けているのか調べてください。その情熱のいくらかをあなたの人生に持ち帰れば、それはあなたにとって全く新しい人生のように感じるでしょう.

＃11キックな嫌な習慣. 私は真剣です。喫煙、爪の咀嚼、ネガティブな思考、夜間に顔を洗わない、というリストが続く可能性があります。どんなに小さな習慣でも悪い習慣を取り除きましょう。あなたが良い習慣を育てることに取り組むなら、あなたの人生は新しくなります.

＃12ジムをもっと打つ. これはあなたがどのように見えるかについてではありません。それはあなたがどう感じるかということです。あなたは本当に体調を整え、それが必要とするものをあなたの体に与える必要があります。人々はただ座っているだけではありません。私たちは動き、汗をかいて、心を懸命に働かせる必要があります。あなたはずっと気分がいいよ.

＃13食事を変える. 人々が横になることを意図していないのと同様に、人々はがらくたを食べることを意図していない。私達は私達の体を本物の食べ物でいっぱいにすることになっています、そしてこの食餌療法のスイッチを入れることはあなたがより良い気分になるのを助けることができます.

＃14残高を見つける. 新しい人生を始めて楽しむ方法を知りたい場合は、バランスを見つけてください。時々ジャンクフードを楽しんでください。目標を維持しながら楽しんでください。バランスの取れた生活は健全な生活であり、それが目標です.

＃15必要ならば動く. 誰もが彼らがいるところで新しい生活を始めることができるわけではありません。時には難しい時期を思い出させるものが多すぎます。これがあなたなら、動く。新しい仕事に就き、あなたが本当になりたい人になれる新しい都市を見つけましょう.

苦労したときに新しい人生を始める方法を考えるのは簡単ではありません。しかし、毎日これらのヒントに取り組むことはあなたが本当に望む人生を生きることに一歩近づくことができます.