偽装症候群20サインと偽のような気持ちを止める方法

誰かがあなたが本当に誰であるか、あなたが内側に感じたことを知っているかどうかを感じるならば、彼らはあなたが偽のあなたを見るでしょう。あなたは詐欺師症候群を持っているかもしれません.

私たちは皆、頭の上にいると感じる状況にありました。仕事での初日でも、あるいは「権威」としてのグループへの自己紹介でも、私たちの自己イメージを変え、私たちが誰なのか、そして私たちが本当に何なのかを疑問に思うことがあります。詐欺師症候群は、誰かが非常に恐れているとき、彼らが偽ではないとしても彼らが偽物として見つけられるであろうことです.

詐欺師症候群は、非常に知的であるか特定の分野で優れている誰かが彼ら自身の成果を内面化する能力を持っていないという状態です。そうすることができないということで、彼らは彼らが受ける尊敬、崇拝、または権威にふさわしくないと感じます.

彼らは彼らの多くの贈り物や才能を認識していないので、彼らは誰かが本物を知っているかのように彼らは確かに詐欺としてそれらを見つけ出すだろうと感じています.

あなたが詐欺師症候群の症例を持っていることを告げる兆候

詐欺師症候群の人は、まるで嘘をついているかのように日常生活のように感じます。彼らは自分たちが持っているものに値するとは思わない。彼らは自分たちが持っているものを達成しなかったと確信しています。その結果、彼らは彼らの達成が彼らが誰であるかと関係があると認めることを拒否します。彼らは彼らの成功を完全に外部的なものと見ています.

＃1あなたは完璧主義者です. あなたが完璧主義者で、210％しか与えないのなら、あなたはただ詐欺症候群を持っているかもしれません。あなたがしていることやあなたが与えなければならないことが十分に本物であり価値があるとは思わないでください。.

＃2あなたはいつも残業している. あなたはいつもそれが正しい後でさえ、それを正しくするために残業しています。最初に答えを知っていたときに何かの吐き気に取り組むが、それをもう一度やり直してもそれ以上「正しい」ことはできません。あなたは偽物のように感じるのであなた自身を打ち負かします.

＃3あなたはあなたの業績を喜ぶことを拒みます あなたが自分の成果や成功のすべてをあなたの外の何かとして見ているなら、あなたはおそらく偽物のように感じます.

確かに、私たちはみんなが何かに遭遇したような気がする場合がありますが、それがあなたがしたことすべてについて感じる方法であるなら、あなたはあなたがすべきである信用を取りません.

＃4あなたは失敗を極度に恐れている. 私たち全員が失敗を恐れますが、あなたが極端で非現実的な恐れを持っているなら、あなたは詐欺師症候群の症例を持っています.

＃5あなたは自分の道に投げられた賞賛から切り離す. 褒め言葉や賞賛を受け入れることを拒んだ場合、あなたはあなたが価値があるとは思わない。あなたはあなたがしたこと以外のあなたのすべての功績を見る.

＃6あなたは偽物のように感じます. 誰かがあなたが本当に好きだったこと、あなたの頭の中で何が起こっているのか、あなたがどれほど不安であり、どれほど疑問を持っているのかを誰かが知っているならば、.

＃7あなたはいつもあなたの成功を幸運に帰します. あなたはちょうどいいタイミングで正しい場所にいました。あなたは決してあなたの成功を得たことも、トップに向かってあなたの道を戦ったことも、あなたのお尻を勉強することもありませんでした。全部並んだもの?

＃8あなたは高い達成者です、いつもされています. ある日あなたが目覚めて、あなたが欲しいものを手に入れるためにあなたの鼻を砥石にかけることに決めたというわけではありません。あなたはいつも運転され、一生懸命働いて、そして非常に知的です。それはとても自然に来ましたあなたが持っているものを達成するためにあなたがあなたのお尻を働いたことをあなたは認識しませんでした.

＃9たとえ隠していても、あなたは自分のパフォーマンスにほとんど自信がありません。. あなたが不安で中にしわを寄せる間あなたが誰かが自信を持っているふりをするように感じるならば、あなたはおそらく偽物を感じる.

＃10あなたは不安を感じさせるためにチャームを使います. あなたが不安を隠すために魅力と機知を使って本当の自分を見ることができないように気を散らす必要があるように感じるなら、あなたは詐欺の内なる感情を隠します.

＃11あなたは絶えず自分自身を疑っています. あなたが自分の名前を言うことすべてがあなたを不安、不安、そして圧倒的な失敗の恐れを引き起こしているのであれば、あなたがしているときでも、自分がしていることを知っているとは思わない。.

＃12あなたは過剰な準備をし、戻って何度も何度も物事をやり、そしてあなたがそうしなければならないまでこれまでにやり遂げられません. あなたがそれに20分でテストを終えたけれども、あなたがそれを千回以上行ったのでそれを渡すのが最後であるならば、あなたはおそらくあなた自身をもう少し疑問に思うでしょう。.

詐欺師症候群を克服する方法

あなたが自分自身が常に偽物のように感じていると感じるなら、それは健康的ではありません。人生を生きるための楽しい方法でもありません。あなたの成功を楽しんで、代わりに「発見」されないようにしながら隠れないでください。あなたが詐欺師症候群を持っているならば、良いニュースはそれを克服する方法があるということです.

＃1あなたの成果を受け入れる. 自分の成績で自分が果たしている役割を見始めなければ、自分がどこにいるのかを知る上で自分が大きな役割を果たしたと認識することはありません。.

＃2方程式から運を引き出す. 運に方程式を入れるのをやめる。運だけが半分を占めていますか？だから、あなたが100％の偉大さに対して半分しか責任がないならば、それを取って走ってください!

＃3あなたについて話すために、前向きなことをしている人の数を思い出してください。. あなたが素晴らしいと思う人が多いほど、彼らが正しいと自信を持つことができます。あなたがあなたを信じるのに苦労したとしても、あなたの周りには誰もいません。.

＃4自分と他人を比較するのをやめる. あなたが自分自身と比較しなければならない唯一の人はあなたです。あなたが何度も何度も自分を凌駕するのであれば、それがあなたが心配すべき唯一の競争です。.

常にあなたよりも賢い人がいるかもしれません。それはまさに世界が機能する方法です。しかし、それはあなたの才能を否定したり、あなたの業績を低下させることはありません.

＃5間違っていてもあなたが偽物にはならない. ある時点で誰もが間違っています。それはあなたが正しいすべての回を消去するわけではありません。否定的なことに集中するのをやめて肯定的なことを受け入れる.

＃6誰も自分たちがしていることを知らず、自分自身を推測していることを認識しない. 私たちは皆、時には自分自身を推測します。誰も完璧ではありません。私たちは皆、誰が、何をしているのかについて疑問を抱いています。それは人間性と人間性の一部です.

＃7自信を持って誰かを探す. もしあなたがあなたの秘密を鞄から出したならば、それはもう秘密にはならないだろう。誰かに閉じこめて自分で大声で話すのを聞くと、あなたは自分のやり方の誤りを聞くかもしれません。少なくとも、自分以外の誰かにあなたが詐欺師であることを知らせ、あなたの良心を和らげましょう.

＃8私たち全員がそれを偽造していることに気付く! 我々は皆それを偽造します！私たち一人一人は、自分たちがしていることがわからないと感じています。それが親であり、それを羽ばたかせている、オフィスで初心者である、または初めてクラスを教えているかにかかわらず、我々はすべての時点でそれを偽造した.

ちょっとした内緒で、フィーチャーを書くたびに、私は自分に「世界に何を与えなければならないのか」と思います。一人の人が自分の人生や自分自身についてより良く感じるのを助けるならそれから私が偽物であれば…それでよ！あなたはあなたの周りにそれらを与えるものがたくさんあります。あなたが誰で何をしているのかを推測するのをやめ、自分でそれを手に入れよう.

偽者シンドロームについての本当の真実は、それを本当に偽造している唯一の人々が彼らがそうであると決して考えない人々であるということです.