人生は雌犬ですか？気分を良くする17の良い方法

人生は雌犬です、そして、あなたは死にます - または少なくともそれは不幸な人々が考えることです。私が知っているのはそれがある必要はないということだけです。それを好転させるために変更を加える.

神よ、あなたは人生が雌犬であるように感じたことがありますか？片目を開いてベッドから出ると、その瞬間から下り坂になることがすぐにわかります*.

人生は一連の山と谷である、しかしあなたがあなたが見ることができるのが平らな土地だけである点にいるならば、心を取ってください - あなたは一人ではありません。みんな、そして私はみんなが、人生が雌犬だと思う彼らの人生のある時期を経て、あなたは死にます。真実は、私たち全員が真実ではないことを知っている深く、私たちではないです。?

人生が雌犬のように感じたときにあなたの人生を変えるためにやるべき17のこと

人生は確実にお尻にあなたを蹴ることができます。しかし、それができることは、あなたを最高の峰に連れて行き、それを言葉にする方法が全くないほど壮観な何かを感じさせるようにすることです。それはあなたに希望を与えることができます.

希望が生涯を否定するものは雌犬論です。物事が今あなたにとってのものであるのと同じくらい悪いことに、彼らは良くならなければなりません - 彼らはただそうしなければなりません。それがすべてのサイクルです。だからここにあなたが人生が雌犬のように感じるときあなたができる17のことがある.

＃1あなたの「はい」を呼ぶ.私たち全員が私たちの生活の中でその人を持っています。あなたが人生が雌犬のようであると感じるとき、彼らに電話をかけて、彼らがあなたを迎えに入れさせてください.

確かに、誰かがあなたに虹、うさぎ、そして銀の裏地を見せることができれば、それはあなたの「はい男」です。時々彼らが起きていることを聞くだけであなたの下り坂の斜面を追い払うことができます.

＃2ハイキングに行く. ハイキング以外に人生の不思議な性質を信じるようなものは何もありません。世界にいて、それがどれほど壮大であるかという視点を得ることについて何かがあります.

また、全体像と比較して、私たちがどれほど微々たるものであるかにも気付くでしょう。ハイキングとエクササイズであなたのエンドルフィンとセロトニンがあなたの精神を引き上げるためにポンピングされることは言うまでもありません.

＃3遊園地に行く. 感情的なジェットコースターでいることにうんざりしています。最寄りの遊園地に出かけて、内なるあなたを見つけてください。あなたが人生を吸うとは思わない内なる人、彼/彼女は再び子供のように楽しんで、気持ちが忙しくなりすぎるでしょう.

＃4あなたのお母さんに会いに行く. あなたのお母さんと話すために*見に行くか、電話を取る*より良いものはありますか？あなたが2人であるか62人であるかにかかわらず、彼らはまだそのブー - ブーに包帯をする方法を知っています.

他に何もしなければ、あなたは彼女に逃げることができ、そして彼女はあなたが正しいとあなたに言うでしょう。時々私たちが必要としているのは、私たちが自分自身を見いだしている轍から抜け出すための少し前向きな強化だけです。.

＃5シャットダウン. あなたが人生が雌犬のようであると感じるならば、それを止めてください。それは何ですか、あなたは尋ねますか？文字通り、あなたはすべてをシャットダウンしなければなりません。仕事の休みを取って、あなたの電話、あなたのFacebook、あなたのTwitter、あなたのSnapChat、あなたの携帯電話を遮断し、そしてただ沈黙しなさい.

あなたの好きな映画をオンにして、世界がまったく存在していることを忘れてください。あなたの悩みを別の日に任せなさい。神はあなたが戻ったとき彼らが待っていることを知っています.

＃6クローゼットを掃除する. 私は知っています、それはこれまでで最もばかげた考えのように聞こえます。私は屋を聞きます！重要なことは、あなたが永遠に延期してきた雑用に没頭するとき、あなたはあなたを食べていることについて忘れることができ、何かを成し遂げることができます。.

時には人生が雌犬である理由は、やるべきことが多すぎる、十分な時間がない、そして私たちのプレートの上に非常に多くのものがあるということです。それで、あなたを悩ませていたクローゼットを片付けて、あなたのやることリストの上で現実的で、具体的で、そしてすぐに改善される何かを達成しなさい.

＃7リストを作る. 人生が雌犬のように感じる時は、物事が手に負えない時です。それらを制御下に戻す方法は、リストを作成することです。私が何かをして、それらをチェックし始めることができるすべてのものの本当の、物理的な、リスト.

私の心に重く重いものがすべて消えてしまったとき、私はそのことを忘れる必要があることに気づきました。.

＃8何かに気を配る. あなたがあなたがあなたが買うことができるより少し高価である財布にあなたの目を持っていたならば、あるいはあなたが通常自分自身をアイスクリームのスクープを否定するとしてもあなたを幸せにするものに自分自身を扱いなさい.

自分のしていることに報酬が見つからないために、人生が悪いことになることがあります。一度だけ自分に報酬を与え、あなたが完璧でなければならないと考えるのをやめなさい！あなたはいつも犠牲にする必要はありません。あなたはしません.

＃9霊的ガイドを探す. 多くの研究は、人々がより精神的であるとき、彼らはより少ないストレスを経験すると結論を下しました。彼らはまた人生と全体的な幸福へのより良い満足を報告します.

あなたがカトリックの経歴であろうとサイエントロジーであろうと、あなたが教会に来てから長い時間が経っているならば、あなたの霊的信念と再接続することはあなたに人生の展望を与えるでしょう。時にはあなたは人生が雌犬であるそれらの時代を乗り越えるために、あなた自身、あるいはここと今よりも大きい何かを信じなければなりません!

＃10女の子や男同士の夜を過ごす! 時には私たちは人生の義務に巻き込まれて、それが本当に何なのかを見失ってしまいます。くしゃくしゃになっているのではなく、友達を飲み物に招待しましょう。.

あなたが沈没船に一人ではないことを聞く以外に何もない。他の人も問題を抱えているということを聞くことは、それをすべて解決するための最もカタルティックな方法の一つです。!

＃11セラピストと話す. 確かに、友達は最高です！しかし、あなたがいつも感じていることや、心にあることすべてを彼らに伝えることはできません。私は彼らをこすりつけるのにうんざりしているので私は人々を避けるために私は非常に低く、否定的な時があります。耳を傾けて助けを求めるために誰かにお金を払うことは、女の子や男の夜よりもはるかに生産的です。.

＃12ボランティア. ほとんどの人は、彼らがすでに意気消沈していると感じているとき彼らがしたい最後のことはボランティアであると思います。しかし、ボランティアについてのことは、あなたの生活の中で何が起こっていようとも、それほど悪くないことを示しています。それはまたあなたが他の人を手助けするのを気持ちよくさせます。最後に、それはあなたを倒しているものは何でもからの気晴らしです。!

＃13ジムにぶつかる. あなたがワークアウト以上にポジティブに感じるようになるものは何もありません。走りがとても気持ちいいと感じるのは、すべての地獄が緩んで壊れた日です。スピンバイクに乗ることで、個人的な悲劇を乗り越えることができます。セロトニン値を上げて気分を高めるのにも役立ちます.

＃14やってみよう! あなたがロックボトムを打ったならば、それはどれほどもっと悪いことができるか？あなたがいつもやりたかったことがあっても恐れていなかったことがあるのなら、今こそ「一体何なの？」と言う時です。

＃15人生を大きく変える. 時々私たちは立ち往生しているので人生は雌犬のように感じます。あなたが世界が吸うような気分にうんざりしているならば、それが吸い込まないようにするためにあなたの人生に本当の変更を加えてください。.

重大な人生の変化は、最悪の運でさえも急上昇する可能性があります。転職したり、学校に戻ったり、あなたを拘束している他の重要な人たちを捨てる.

＃16あなたの関係を評価する. 文字通り、一緒に暮らしているからといって人生が悪くなることがあります。あなたがあなたを失望させている、あなたがあまりにも懸命に仕事をしている、あるいはそれが必要ではないところであなたの人生に否定的なものを作り出している誰かと関係にあるならば、それで先に進んでadiosを言う時間です!

＃17古い友達と再接続する. あなたがあなたが育った女の子、またはあなたが近所を走り回っていた男よりあなたをあなたが知っているのは誰ですか？あなたが人生が雌犬であるように感じるならば、多分それはあなたが近くにとどまるにはあまりにも忙しすぎているかもしれない愛する人と再接続する時です。君を迎えに行くのをよく知っている人に迎えに来てもらって、君を笑顔にしていたものを覚えておく.

人生の雌犬はあなたが岩の底を打ったときそれがどのように感じるかです。しかし人生は生き、愛され、そして楽しまれることを意味しています。だから立ち往生を止めると言うための措置を取る, "私の人生が好き！"