私の人生 - ページ 110

善行をすることについて控え目にすることは、ほとんどの人が選択することですが、あなたが他の人に同じことをするように鼓舞したいのなら、あなたはそれを誇示しなければなりません。. 誰もあなたにイエスになるように頼んでいません。使徒、断食、そして説教の必要はありません。あなたがしなければならないのは、あなたの周りの人々に、最小の努力でさえ意味のある努力であることを知らせることです。. たとえば、Bruno Manserを見てください。彼はスイスの人権活動家で、マレーシアのサラワク州で遊牧民のペナンの森の人々の権利を守るために全力を尽くしました。彼らは彼らの正当な家、暮らし、文化、そして生き方を伐採会社に失っています。今日起こっているのは、最も犯罪的な形の大量虐殺と環境強姦であり、この形態の抑圧はあらゆるレベルで間違っています. サラワクの熱帯雨林の90％以上が木材とパーム油農業のために破壊されました。物事を展望に入れるために、サラワクはイングランドの大きさです。伐採は先住民族のペナンの平和的生活様式を混乱させただけでなく、生態系を破壊し、河川を汚染し、オランウータンのような絶滅危惧種の野生生物を殺した。ペースの速い伐採は天候を変えさえしました。事態をさらに悪化させるために、ペナンの人々は今心配するバラムダムプロジェクトを持っています. ManserはPenanの人々を助けるために彼ができるすべてをした。彼は6年間一緒に暮らすことから、意識を高めるためにサラワク首相の家の上をパラグライダーすること、国連の前でハンガーストライキを組織すること、森の中の伐採ルートの封鎖を組織することまで、すべてを行いました。彼は政府と木材の男爵の怒りを呼び起こしました、そして2000年のある日、Manserは痕跡もなく消えました。. 彼の失踪にもかかわらず、彼の遺産は存続し、そして彼は人々をボルネオのペナン、野生生物、そして熱帯雨林のために立ち上がるよう促し続けます。 ManserからMahatma Gandhi、そしてJane Goodallまで、私たちの世界は私たちを刺激する人々でいっぱいです。彼らのような指導者たちは行ったり来たりするかもしれませんが、確かなことが一つあります。. あなたの周りの人々を刺激する方法 あなたは科学者、芸術家、活動家、政治家である必要はありません。あなたは腐敗した億万長者の政治家の家の上をパラグライダーする必要はありません、そしてまたあなたは半年間熱帯雨林に住んでいる必要はありません。必要なのは、少しの忍耐力と心からのことだけです。自分ができることをする限り、あなたの情熱と決意は他の人に訴訟を起こさせるでしょう。これはあなたの周りの人々を刺激するための11のシンプルで効果的な方法です。. ＃1先払い. あなたの周りの人々に、善行が前向きな考え方で働くことを教えてください。そして、あなたが誰かのために良いことをすれば、彼らは他の誰かのために何か良いことをするでしょう。誰もが他の人のために何か良いことをしている世界の絵を描き、そして思いやりのある社会のイメージを現実のものにしてください。善行を積極的に行い、例を示す. あなたの隣人を彼女の食料品で手伝ったり、あなたの通りの角にあるホームレスの男性用のサンドイッチを買うなどの小さなステップは、すべての違いを生むでしょう。例を挙げれば、他の人もそれに従うでしょう. ＃2もっと与えなさい、もっと少なくしなさい. 彼らが受け取る以上のものをしつこく与える他人の後にあなたの人生をモデル化しなさい。みんなが同じページにアクセスしたとしても、一体となってお互いを見渡すことはそれほど難しくありません。例えば、ボルネオの熱帯雨林にある前述のペナンの部族には、礼を言う言葉さえありません。. ＃3あなたの時間をボランティアする. 多くの人が気付いていないのは、時間はお金よりも重きを置いているということです。マンパワーを必要とする原因にあなたができる限り多くの時間を志願しなさい。はい、慈善団体に寄付することに問題はありませんが、時間を捧げることができない人々にそれを任せます。どの組織と仕事をしたいかを慎重に選択してください。非営利団体であっても、政治や階層が整っている中でお金が失われ、浪費される可能性があります。. 国連は、NGOが失敗した好例です。世界最大の非営利団体として知られていますが、その優れた運営方法と無意味な政治的立場によって、NGOからは最も遠いものとなっています。国連の従業員によるキックバックの報告、そして大小を問わず紛争を解決することができないという報告は、根源的であり、なぜ彼らが存在するのかさえ疑問に思います。. ＃4年を取る. あなたの情熱的な魂に火をつけることをするためにギャップ年を取って他人を奮い立たせてください。テリーを見ながら一日中お尻に座って仕事を辞めないでください。充実したことをするためにあなたの時間を費やすことを忘れないでいなさい。あなたが描くのが好きなら、それをやりなさい。あなたが車を修理するのが好きならば、それをしてください。あなたがアジアに魅了されているなら、それを旅行に行きなさい。あなたがオランウータンを保存したいならば、それをしてください. 型にはまらない、思いがけないこと、そして全く規範に反することをしなさい。一年後に家に帰って、元気を取り戻し、そして人生は社会がそれがあるべきことを言っているものではないことを他の人に証明します。あなたはあなた自身の未来を切り開く必要があり、あなたが望む地獄を何でもする選択をする必要があります. ＃5あなたが説いていることを練習する. 他の人を奮い立たせるもう一つの方法は、あなたたち全員が話ではないことを彼らに証明することです。人の前で立ち上がって口を走らせるのは簡単ですが、言葉を現実のものにするには特別な人が必要です。東マレーシアでの伐採をやめて熱帯雨林や先住民族を保護したい場合は、それらの問題に焦点を当てている組織に連絡してください。放棄された子犬に遭遇してあなたの地域のペット飼い主に彼らの動物を避妊することの重要性を教育したいのはうんざり？終わらせる. 世の中で悪いことすべてについて文句を言うのをやめて、あなたが説教することを実践しなさい。あなたが助けることができることをしなさい、そして屋根からそれを叫ぶことを恐れないでください。あなたが大声で叫ぶほど、より多くの人々があなたを聞き、手を貸す傾向があります. ＃6陽性が重要. もう一つの重要なヒントは常に前向きであることです。あなたが絶えず否定的な雰囲気を送り出しているならば、あなたは他の人がより良い人生を送るように促すことはできません。あなたがより肯定的であるほど、魅力の法則はその魔法を働かせるでしょう、そしてあなたはあなたの人生により多くの積極性を引き付けるでしょう。積極性を伝え、部屋の中のエネルギーが良くなればなるほど、物事がうまく行われる可能性があることを周囲の人に知らせます. ＃7素晴らしいことをしたい. 偉大なことをすることを熱望するのをやめないでください。あなた自身のために目標を設定するとき、あなたはそれらに向かって働き、それらを実現するためにあなたの力ですべてをします。失望を避けるために高く狙うのではないと言う人もいるかもしれませんが、真実を言うと、あなたがどれだけ遠くまで行くことができるかを知る唯一の方法は自分を押すことです。星に到達するまで星に手を伸ばし続けるように鼓舞したい人に伝えてください。....

一生の友達や、小さな目的を果たすだけの友達もいます。私たち全員が持っていたこれらの種類の友情は、それらの目の回転記憶を呼び戻すでしょう. すべての友情が続くというわけではありません。私たちは私たちが本当に好きな人と出会い、2週間後に彼らを憎む理由を見つけました。珍しいことではありません。あなたはみんなと友達になることはできません。そうは言っても、私たち全員が以前に経験したことのある非常に特殊な種類の友情があります. ばかげている人もいれば、アイロールを保証する人もいます。他の種類の友情は、あなたが今日いる人を形作るのに役立ちました。重要なことは、私たち全員が私たちの生涯を通して多くの友情を持ってきたということです。. あなたが保つ会社は非常に重要です あなたがいつも偽の、判断力のある人々に囲まれているのなら、あなたはそのようにしてしまうでしょう。彼らの否定的な方法はあなたの人生に浸透するでしょう、そしてあなたはそれらのうちの1つとして動けなくなるでしょう。そして、あなたがそれらのうちの1つに変わらないならば、あなたは彼らがどれほど有毒であるかのために永遠に不幸な人になるでしょう. あなたが誰であるかを形作ることにおいて、あなたはずっと周りにいる人々が大きな役割を果たします。野心的であれば、野心的になるでしょう。彼らが失礼だと、あなたは失礼になるでしょう。それで、あなたの友達を賢く選び、本当に良い人たちと時間を過ごしていることを確かめてください。. 私たち全員が以前に持っていた主な種類の友情 そして、あなたがこれらの友情を以前に経験したことがないならば、あなたはそれらを先導しているかもしれません。それらすべてが愉快に終わったわけではないかもしれませんが、あなたはそれらのそれぞれがあなたの人生で役割を果たしたことを否定することはできません. ＃1お互いに何かを使う. これは、非常に具体的な理由から、明らかにお互いに友達になっているだけのタイプの友情です。たぶんあなたは本当に彼らの兄弟や姉妹が好きで彼らの良い面に乗り込もうとしています. たぶん、あなたは彼らがあなたを彼らの他の友人がバウンスする素敵なクラブにあなたを入れることを望みます。肝心なことに、あなたは両方とも友情以外の理由でお互いを使っています. ＃2あなただけを何かのために使っている. 反対に、あなたは他の人が理由であなたとたむろしている「友情」になってしまうかもしれません。あなたは彼らが欲しいものを持っているので、彼らはそれを得るだろうと思って、彼らはあなたを助けます. これはがらくたの友情です。誰かがこれをやっていることを知っていて、彼らが実際にあなたを気にかけていないのなら、そこから出てください。あなたはそれに値しない。あなたがこれを考えるとき何人かの人々が本当に侮辱されるので、あなたが最初に間違っていないことを確認してください. ＃3バンドワゴンの友情. あなたの友達はみんな誰かと友達なので、友達にもなれます。しかし、あなたはそれらをそれほど好きでさえないかもしれません。それはすべて相互の友人によるものだからです。. あなたは結局何度も誰かの周りに行き着くので、あなたは両方ともただの肩をすくめてそれと一緒に行きます。しかし、あなたは本当に友達ではありません。お互いに会えばお互いにこんにちはと言うかもしれませんが、あなたは自分でぶらぶらしないでしょう. ＃4「雌犬とうめき声」の友情. 私達全員に私達の唯一の出口として役立つその一人の友人がいます。私たちは基本的に私たちの生活の中で物事について愚痴を言うために彼らに行き、彼らは戻って文句を言います。それはお互いのストレス解消であるという相互理解のようなものです. ただし、他の友情のように、外出して一緒に楽しんでいるわけではありません。これらの友情は通常職場でも見られます。あなたは両方ともそこに共通の基盤を持っています. ＃5あなたが自分の家のように家に入っていくような友情. これは非常に、非常に長い間のタイプの友情にとって本当に良い友達です。あなたの家は基本的にお互いの家です. あなたは中に入ることができて、冷蔵庫を開けて、そしてそれがあなた自身のものであるかのように彼らの食べ物の上でさえずり始めます。私たちは皆、これらの友人の一人が正直に成長しています、彼らは最高です. ＃6金持ち、友情. 私たちは皆、私たちの生活のある時点で金持ちと親しくなることになると思います。たぶんそれは偶然によるものでしたが、それにもかかわらず、彼らはお金を持っています。そして、あなたはたいてい彼らと一緒にたくさんの楽しいことをやってしまいます。. このタイプの友情はあなたがいつも関係しているわけではないので難しいかもしれません。あなたが裕福ではなく、彼らがこのようなお金をすべて投げ捨てるのであれば、それは憤慨を引き起こす可能性があります。これは通常裕福な人々が他の裕福な人々に固執する傾向がある理由です. ＃7「何も変わっていない」友情. あなたはまだこの友情を持っているかもしれません。これらはあなたが見ずに数ヶ月そして何年も行くことができる人々のタイプですが、あなたが集まるときはいつでも、それは何も変わっていないかのようです. 中断したところから友情を拾うことができます。それは簡単で、快適で、そしてあなたと二人の間に悪意はありません。あなたはただお互いを手に入れる. ＃8彼らは友情を必要とするなら彼らはあなたを攻撃するだけです....

毎朝あなたがしていることは、平日から驚異的にあなたの日を変えることに本当に違いを生むことができます！ここにあなたに後押しを与えるための11のルーチンがあります. 「態度がすべてだ」という言葉を聞いたことがありますか。そしてこの場合、それは確かにそうです。毎朝心と体を前向きな方向に向けることを意図的にやると決心したとき、すばらしいことが起こるのは確実です. このペースの速い、技術に依存した世界では、多くの人が間違った足で朝を始めます。彼らは自分の携帯電話のアラームに目がさめていて、すでに自分の携帯電話を手にしているので、Facebook、Twitter、Instagram、Eメール、その他さまざまなものをチェックするかもしれません。その最も脆弱な。まだ罪悪感? 明らかに、これはあなたが素晴らしいスタートを切る方法ではありません。それで、私たちはあなたを元気づけるための朝のルーチンをここに持っています! あなたを元気づけ活性化させる朝のルーチン 毎日前向きなスタートを切ることは、あなたの一日が最高の気持ちで続くことを確かめるのに役立ちます。たとえあなたがベッドの裏側で起きたとしても、いわば、次の習慣のうち1つか2つを習慣に取り入れることで素晴らしい一日を過ごすことができます。. ＃1早起き. あなたの新しくて改善された朝のルーチンを楽しむために余分な時間が必要になるので、これはあなたの最優先事項であるべきです。今、私はこれがおそらく誰もが本当にやりたくない何かのように聞こえることを知っています、しかし私があなたの「静かな時間」を変えると言うとき私を信頼してください？深夜から早朝にかけては、より満足のいくものであり、それがあなたの心と体に与える違いはかなり顕著です。. *季節に応じて*目を覚ますのに理想的な時間は、市民の夕暮れの間、または日の出の直前です。見るのに十分な光があり、鳥はすでに別の日にさえ鳴っていて歓迎しているので、これは完璧です。そして日の出を捕まえることができるでしょう - それがあなたの引き金を引くものであるならば。より多くのあなたが太陽で起きて引退することができるほど、あなたはより良い気分になるだろう。あなたがドアから出て行く必要がある前にあなた自身のために1時間半を解放することを試みなさい. ＃2レモンの水を一杯飲む. 8時間寝た後、体は脱水状態になります。レモンを入れたコップ1杯のお湯を飲むと、体が素早く水分を補給され、その日の食事に備えて消化管の準備が整います。レモンの水を飲むと、体がアルカリ性の状態になり、病気や病気になりにくくなります。. 午前中にシステムに最初に衝撃を与えないように、暖かい水を使用してください。レモンの味があなたのためにあまりにもタルトである場合は、それを少し甘くするために蜂蜜、できれば生のタッチを追加してください. ＃3舌を磨く. 歯磨きの儀式の一環として、まだ舌をこすったり磨いたりしていない場合は、今すぐ始めましょう。一度あなたがそうすると、あなたはそれをしないであなたが今までに家を出た方法を疑問に思うでしょう。あなたの舌をこすることは恐ろしい朝の息を排除するのを助けるだけでなく、それはそれが起きて輝く時であるという事実にあなたの体も手がかりにします。追加のボーナスとして、あなたがあなたの舌をこするとき、食物ははるかに良い味がします. ＃4 いくつかのストレッチをする. 激しいものでも、汗をかくものでもありません。筋肉をほぐし、体を動かすために、ストレッチを数回行うだけです。あなたが体重を減らそうとしているなら、あなたはヨガまたは軽い運動ルーチンをするためにこの時間を使うことさえできます。まだ普通のエクササイズをしていないのであれば、ゆっくり始めて、自分のペースで作業してください。あなたは毎朝5から10分ストレッチを費やすべきです. ＃5ミニトランポリンでバウンス. あなたがミニトランポリンに使うお金は投資に見合う価値があります。運動は影響が少なく、あらゆるフィットネスレベルで機能します。あなたはその恩恵を得るために非常に高くジャンプする必要すらありません。毎朝トランポリンで弾む* 100バウンス*は、リンパドレナージを促進し、甲状腺の健康を改善し、そして体のあらゆる筋肉群を引き締めそして調子を整えるのに十分です. バウンスのもう一つのボーナス？それはあなたの体を自然に活性化させるので、あなたは甘い、カフェイン入りの飲み物を避けることができます。あなたはあなたがあなたが迅速な集配を必要とすると感じるときはいつでも一日中ジャンプまたはバウンスします. ＃6体を磨く. このプラクティスは乾式ブラッシングと呼ばれ、循環を刺激して死んだ皮膚細胞を取り除く古いホリスティックプラクティスです。基本的に、それはあなたの体がより良く見え、そしてより良く感じるのを助けます. ドライブラッシングのコツは、あなたの心に向かって自分の道を進むことです。腕や脚から始め、体を磨いてみましょう。体全体をブラッシングしたら*、背中のために他の人の助けを借りる必要があるかもしれません*。このルーチンのための右の乾いたブラシは、剥離するのに十分堅い剛毛を持つものですが、それが痛いほど堅くはありません. ＃7高揚音楽であなたの心を鼓舞する. あなたが美しいと思う音楽を聴くこと、またはあなたがインスピレーションを与えると思う本を読むことによって、自分自身を正しい心の枠に入れてください。あなたの心が前向きに考えているとき、あなたは成功のためにあなた自身を準備します。あなたの脳は情報を求めているので、健康的な「ブレインフード」を摂ってください。体に栄養を与えるように. ちなみに、先の日の種類に応じてさまざまな種類の音楽を聴くことができます。例えば、あなたが忙しい、アクション満載の日があるなら、あなたは汲み上げて行く準備ができている何かに耳を傾けることを望むかもしれません。あなたの日がストレスの多い日になることを知っているなら、もう少しなだらかな何かが順番にあるかもしれません. ＃8緑のスムージーを飲む....

誰もが自分の足で独立して立たなければならないようになります。これがあなたが今これをし始めることができる小さい方法です：. あなたが人生があなたにそれらを投げ続けることを知っているので、あなたはすべてのそれらのレモンの中からレモネードを作ることを学ぶときに成人期があります。それはあなたが独立して頼りになるときです。しかし、あなたが人生のレモネードを作る方法を知らず、そしてあなた自身の2つの足の上に立つ方法がわからないならば、現在を開始する時間はありません。! あなたがもはや自分以外の誰かに頼ることはなくなり、正式に自立した女性になることを知っているので、ゆっくりと世界に出かけている間あなたが感じるかもしれない恐れ、神経質、不安、興奮など. あなたのそばに誰かがあなたに助言を与え、あなたが正しい選択をしているかどうかをあなたに知らせることができれば、決定を下すのがはるかに簡単になります。しかし遅かれ早かれ、あなたのトレーニングホイールは外れ、そしてあなたはもはやあなたの人生への扉を開く24/7にあなたを元気づけるためのあなたのサイドキックを持っていません、そしてあなたはついにあなた自身で人生を始めます. あなたが小さい頃に決してトレーニングホイールをあなたの自転車から外したことがないと想像してください。あなたはおそらくあなたも準備ができているとは思わなかったが、実際には! より自立するために必要なこと あなたはこのジャンプの準備ができていないと感じるかもしれませんが、あなたがどんなに準備をしようとしていようとも、完全に何かの準備ができているとは決して思わないでしょう。だから、さっそく飛び込んで、あなたが長い間隠れてきたあなたの人生への扉を開いてください。私はあなたがあなたの翼を広げてあなたが今までに自転車に乗ることを学んだより速く飛ぶ方法を学ぶことを約束します. ＃1基本的な自動車修理とメンテナンスを学ぶ. 車はとても楽しいですが、楽しいことではないのは車のトラブルがあるときです。パンクしたタイヤ、オイルレベルのチェック、トランスミッションフルードの取り扱い、カーバッテリーの消耗など、不幸な状況に自分で対処しなければならないことに気づいたことがあるなら、道端で待つのがいらいらしていらいらするのはいかがでしょうか。現れてあなたを助けるためのサービス. あなたのレッカー車が次に現れるのを待つ必要はなく、あなた自身のロードサイドサービスで、フラットタイヤの交換方法、オイルレベルのチェック方法、そしてあなたのバッテリーが死んだ場合のあなたの車のジャンプスタートのような基本を学ぶ。 。最初は気が遠くなるように思えるかもしれませんが、これはあなたができる以上の課題です。. ＃2あなたのローン/借金を返済する. あなたが悪夢ではなく、ゲームとしてあなたのローンや借金を完済することを考えるなら、あなたは実際にあなたを縛ってきたお金の束縛から解放されて、より自立することへの挑戦を楽しむかもしれません. 小さな目標から始めて、あなたがしなければならないなら多分余分な仕事を選び、そしてあなたが各給料から脇に置きたいと思う一定の金額を考え出す。ゆっくりとしかし確実に、あなたが確保した小さなドルはより大きな金額に変わるでしょう、そしてあなたがそれを知る前に、束縛は脱ぎ、あなたはあなたの借金から解放されるでしょう。あなたはまた、あなたが今までにないよりもはるかに大きな方法で自由と満足を感じるでしょう。. ＃3一人でいることが幸せ. あなたの時間の多くを友人や家族と過ごすのは素晴らしいことですが、あなたも自分と一緒に過ごす必要があることを知っておくことは重要です。ひとりでいる時間があるとき、それはあなたがまだなっていない人に成長するのを助け、あなた自身の考えや空想に迷子になり、内から自分自身について学びます. あなたがあなた自身との付き合いに満足していないのであれば、あなたは本当に誰とも付き合うことができないでしょう。愛は内から始まります。独立して、あなた自身と恋をすることを学びなさい。あなたが愛され受け入れられていると感じさせるために他人に頼るのをやめなさい。一日の終わりに、あなたが本当に持っているのはあなた自身だけです、そしてあなたが年をとるにつれて、あなたの友人の輪はゆっくりどんどん小さくなっていくでしょう。あなたの右が与えるときあなた自身の左の肩に寄りかかることを学びなさい. ＃4何かを節約する. あなたが若い頃に雑用のために両親からお金を受け取ったことがあるなら、あなたがおそらくあなたが本当に欲しいもののためにそのお金を節約したと言っても安全です。あなたが本当に欲しいものを買うためにあなたの苦労して稼いだお金を使っていたかったので、あなたは若い年齢でさえあなた自身のためにゴールを設定しました. あなたが年をとるとき、それは本当に違いはありません。あなたが新しい車、または単に一般的な車を欲しいならば、あなた自身のために目標を設定して、あなたがあなた自身であなたが望むすべての車をどうやって購入することができるかについて考え出しなさい。あなた自身のゲームプランを思い付いて、それをフォローしてください. それは一夜にして達成される目標ではないかもしれませんし、1年で1つの目標が達成されることさえありますが、それは完成するでしょう。あなたは自分以外の誰かと競争しているのではないことを忘れないでください、そしてあなたはあなた自身のペースを設定しました。目標を達成したら、それを実現することができるとは思わなかった時間を忘れてしまい、その代わりにあなたがそれを実現するためにしたすべての驚くべきことについて考えることになります。ブラボー! ＃5一人暮らし. あなたがルームメイトを持っているとき、あなたが仕事から帰る途中につかむのを忘れたペーパータオルを選ぶために、またはあなたが週末に町を出るときあなたのためにあなたのためにあなたの犬を見るために彼らに頼ることができます. あなたが一人で暮らすとき、あなたはあなたの後に迎えに行くために簡単にアクセスできるルームメートを持っていません。あなたは組織化されることを学びます、そしてあなたはあなたの性格とあなたが実際にルームメートとしてどのようになっているかについて学びます。あなたはあなたが蓄積したピザの箱の積み重ねと一緒に暮らすよりはるかにきれいな場所で暮らすのを楽しむことを学びます. ＃6料理の仕方を学ぶ. 自立とは、自分自身を養い、実際にあなたの体を良くする食事を調理することを学ぶことを意味します。あなたが調理する時間があれば、それはあなたがあなたの体に入れているものについて気にかけ始めたことも示しています。あなたは長期的にあなたの健康についてもっと気にかけ始めます. あなたが持ち帰りと配達の注文をあきらめ始めると、あなたは料理を鑑賞し始めるでしょう。あなたがそれを作ったと言うことを誇りに思っているので、あなたが準備に時間を費やした食べ物はさらにもっとおいしくなります。料理はあなたがあなたの人生を通して使うスキルです、そして、あなたが好きなものを作り始めるとき、あなたは毎回もう少し毎回少しずつ楽しむでしょう. ＃7否定的な人々を手放す. 誰かがあなたを好むかどうか、または何人の友人がいるかどうかを気にしなくなり、自分自身をもっと気にかけ始めるようになれば、なぜ独立していることがそんなにすごいことなのかわかるでしょう。. 友達と話をしたり、付き合ったりするのは素晴らしいことですが、あまりにも長い間あなたの周りにいたことが許されているネガティブな友達を手放すことができればさらに良いことです。あなた自身をコントロールし、あなたがいつも望んでいた人生を生きる。....

あなたは一日中人々の手と足を待つことはできません。これを期待している人は悪夢になる可能性があります。これは、過度に貧しい人々に対処する方法です。. 「貧しい」という言葉？あなたの頭の中に飛び込む人は誰ですか？彼らは意味するものではないかもしれませんが、彼らは彼らの絶え間ない要求にあなたを夢中にさせる方法を持っています。それが話をすることだけなのか、それとも彼らが本当に何かをする必要があるのか​​どうかにかかわらず、それはまだいらいらさせます。. 私は少し困っている以上の友人がいます。彼女はいつも私に彼女とコミュニケーションをとる必要があります、そして私が彼女のテキストに返信しないか、または私の忙しい生活のために電話を切るという彼女の要求を無視するとき、彼女は気分を害して知らせません. 通常それは私の目をロールバックしたいだけですが、私は彼女の絶え間ないニーズのために私自身の髪を引き裂くように感じる日があります！今、それは部分的に彼女のせいですが、それはまた部分的に私のものです。私たちはただの異なる人たちです、そして時々あなたは世界があなたとは違う人でいっぱいであることを理解しなければなりません. あなたの生活の中で貧しい人々との生活を耐容性にする それは貧しい人々の友達を持つことの一つのことですが、あなたの友達ではない貧しい人々を持つこととは全く異なることです。違いは、あなたがそれらのうちの1つを選んだ、あなたは他を選ばなかったということです。どちらにせよ、彼らはそこにいて、あなたは彼らに我慢しなければなりません. あなたは貧しい同僚、貧しい上司、貧しい母、または貧しい友達がいるかもしれません。あなたにとって彼らが何であるかに関係なく、これらはあなたの生活の中で貧しい人々に対処するための最良の方法です. ＃1平静を保つ. それは私にとってはとても簡単です、少なくともあなたがすべてのためにあなたを必要とする友人や同僚を持っているときにうまくいくのは簡単です。私は本当にイライラして、ただ彼らに叫びたいのですが、私はできません。現実はそうであるので、それは本当に彼らのせいではありません。彼らはただ自分自身なのです. だから深呼吸をして落ち着いてください。彼らが個人的にあなたを攻撃しているのではなく、あなたを怒らせたり怒らせたりしようとしているのではないかと思います。彼らはあなたに彼らを助けてほしいだけです. ＃2彼らにできることをする. 彼らを怒らせることになるので、いつも無視してはいけません。あなたが何らかの方法で彼らを手伝うことができるならば、それをしてください。それはしばらくの間彼らを黙らせるだけではありませんが、あなたは彼らを無視するよりもむしろ友人を助けることについて気分が良くなるでしょう. ＃3あなたの境界線をはっきりさせる. それがあなたの個人的な境界に来るとき、貧しい人々は通常その線を横切る傾向があります。気にしないからではなく、気付いていないから. 人々との境界をはっきりさせることで、彼らはあなたに何ができるのか、何ができないのかを知ることができます。それで彼らが個人的なものについてのアドバイスを必要とし、彼らが同僚であるならば、彼らにあなたがそのものに関わっていないことを知らせてください. ＃4あなたが返事できない理由を彼らに知らせなさい. 誰かが一日中テキストメッセージを送っている、または休まずにあなたに電話をかけている場合は、単に忙しいという短いテキストをそれらに撮ってください。ほとんどの困っている人たちは押し続けています. このメッセージを送ることによって、あなたは彼らを静かに保ち、あなたができるときにあなたは彼らに戻るであろうという安心感を彼らに与えます、そしてあなたは彼らを無視しているのではありません。それは彼らがあなたに言っているのは何かを検討していることも彼らを幸せにします. ＃5ノーと言うのを恐れないで. 貧しい人々との付き合い方に関して人々を最も圧倒しているのは、はいと言いすぎることです。あなたはあまりにも頻繁に手助けをして、それがまさに何に関しても必要な人の行き先になる. たまには何も言わないことで彼らは分岐して助けを求めて他の誰かに行くことができます。ですから、たまには間に合わないと言ってください。しかし、彼らに現実的な言い訳をするようにしてください. ＃6利用できなくなる. このようなことはこれ以上言わないことと一緒に行きますが、それは正当な理由のためにそれ自身でトピックです。あなたが家に座っているのを知っていて、この空き時間すべてで何もしていないのなら、彼らはあなたと一緒にいる必要があるでしょう。対処するものは他にありません. 仕事、趣味、そして他の友達で忙しいことで、あなたはただ彼らがあなたに与えるもの全てに我慢する時間がないメッセージを送っています。だからそこに出て何かをする! ＃7自分の現実的な期待を守る. 彼らがあなたを必要とするように自分自身を設定しないでください。決してあなたがあなたよりも周りにいると約束しないでください、そして、あなたがあなたができない問題を解決することができると彼らに保証しないでください。彼らはあなたが彼らを助けることができるものであると彼らが思っているのであれば彼らはただすべてのためにあなたに行くでしょう. ＃8他に助けになる人を提案する. あなたが気分が悪いときや、現時点で彼らの必要性に対処することができないときは、彼らは彼らの問題のために他の誰かに行くことを提案してください。彼らがあなたがすみませんことを知らせなさい、しかしそうそしてそう彼らは必要とするものは何でもで彼らを助けることができる. あなたは現時点でフックから離れているだけでなく、彼らはおそらく同様の問題のために二度とあなたのところに行くことはないでしょう -...

猫はあなたの舌を得ましたか？ここにあなたがどこにいても、あらゆる会話のための良い、機知に富んだ、厄介な、変な皮肉な、そして巧妙なカムバックの大きなリストがあります! 賢いことを考えたときに後で蹴ってしまうのではなく、万が一のために機知に富んだ侮辱やカムバックを用意してください。. 武装する 常にすべての人にカムバックをする漫画になりたいと思ったことはありませんか。今することができます！あなたがしなければならないのは、以下のリストから我々のお気に入りの侮辱のいくつかを記憶することにコミットすることである、そしてあなたはすべて準備ができているだろう. 機知に富んだカムバック これらのカムバックはあなたが誰かを侮辱したくないような状況に最適です - あなたは部屋を所有したいです. ＃1 笑いが最高の薬であるならば、あなたの顔は世界を癒しているに違いありません. ＃2 あなたがこれまでに寝かされる唯一の方法はあなたが鶏のお尻をクロールして待つ場合です。. ＃3 あなたが両面になるつもりなら、あなたは少なくともそれらのうちの1つをきれいにすることができます. ＃4 私はあなたに厄介な外観を与えたいのですが、それはあなたがすでにそれを持っているようです. ＃5 あなたの髪は素晴らしく見えます！どのようにあなたはそれをあなたの鼻孔から丸めるためにそれを得るのですか? ＃6 私は前にあなたの種類を見ました…しかし最後の時に、私は入場料を払わなければなりませんでした. ＃7 私はあなたの観点から物事を見たいのですが、それはあなたのお尻まで私の頭を上げることはほとんど不可能です. ＃8 それはあなたの顔が発砲し、誰かが野球のバットでそれを消そうとしたように見えます. ＃9 なぜあなたはばかになるのは大丈夫ですが、私がそれを指摘するのは大丈夫ではありません? ＃10 あなたの唇は動いています、しかし私が聞くのは「何とか、何とか、何とか」だけです。 ＃11 あなたはとても太っている、あなたは日陰を売ることができる....

感謝すべき驚くべきことは私たちの周りにあります、時々あなたはあなたの目を開かなければなりません。特に嬉しくないとき. まったく悪い、否定的な気分になって、「あなたはあなたの祝福を数えるべきだ」と言ってもらうよりも悪いことはありますか。もっとよくなるはず。あなたが感謝するものを探しているならば、それらはあなたの周りにあります. 私は特権を持って育った。いいえ、私はカーダシアンを育てませんでした。方法、方法、はるかにそれらから削除されました。しかし、特権はすべて程度ですね。どんなに悪いことが私の人生に入っても、私がどれだけ多くのノックを経験しても、そしてどれほどひどく私が不運に打ち負かされても、私はいつも感謝することを見つけることができます. 当たり前のことに感謝する100の素晴らしいこと 私はあなたの生活の中で物事が今吸っているならあなたはしばらくの間うなるべきではないことをあなたに納得させようとしていません。誰もが先に進むために彼らの同情パーティーが必要です。しかし、私は、みんな、そしてみんなが感謝するものがあるということを主張します. 人間、神、またはこの宇宙を支配する者であるという機能は、最後に感じることが祝賀であるときでさえも、祝うべきすべてのものを私たちに与えてくれます。. ＃1雨. 誰もが雨を愛するわけではありませんが、それは花や草を成長させるものです。それはまたすべてを洗い流してすべてを新しいものにします。やり直しのように、雨はありがたいことの一つです。. ＃2愛. 地球上でこれ以上の気持ちはない。恋をするより気分が良いのは何ですか？あなたがあなたの人生にあなたが愛する人々がいるのなら、あなたはとても感謝すべき何かを持っています. ＃3キス. あなたの唇が彼らに会うときよりもっと爽快なものはありますか？確かに非常に奇妙な練習、私は私が私の人生の中で男からキスを取得する時間にはとても感謝しています. ＃4笑顔. 笑顔はあなたの道に向けられた幸せの小さなショットのようなものです。笑顔はあなたの一日を明るくしますそしてあなたのすべての問題はそれほど少なく見えます. ＃5笑い. 笑いは本当に最高の薬です。物事がユーモラスではない場合でも、ユーモアを見つけることができるときには感謝する. ＃6水たまり. 水たまりは子供のためだけのものではありません。今来て、あなたはそれらを介してドライブし、時々それらをスタンプするのが好きです、それを認めます! ＃7私たちの髪に風が. あなたがコンバーチブル、オートバイ、またはちょうど私達のあなたの自転車に乗ってあなたの自由を見つけるように風があなたの顔を鞭打ちさせる以上に肯定的な人生はありません。風は奇跡的なものです. ＃8虹. 同性愛者のコミュニティだけが虹に感謝しているわけではありません。彼らはかなり素晴らしいです! ＃9子どもの笑い. それは笑い方を学んだばかりの赤ちゃんの笑い声も含みます。それはただあなたの心を燃やします。私はここでもYouTubeをひとまとめにするべきだと思う. ＃10晴れの日. 晴れた日は永遠に続くエネルギーに浸るようなものです. ＃11雨の日. 雨の日は、週末にベッドに横になって映画を見る以外に何もしないために休憩を与える神の方法です。. ＃12友達. 友達がいなければ人生はどんな感じ？誰かが私を迎えに行ったりベントをしたりする人がいないとは思えません。....

「ここにいるよ」というネオンサインをする必要はありません。あなたが本当にしなければならないのはあなた自身だけですが、より大きくより良い方法で。 Danielle Anne Suleik著 なぜ人々は自分たちが目立たないと思うのですか？オンラインでも、仕事でも、学校でも、人々は日常的に他の人々と交流しているので、これはほとんど真実ではありません。違いは、何人かの人々が気がついている点を指摘している一方で、何人かの沿岸に沿って、彼らの仲間からの認識の火花が彼らの存在を検証することを期待している. 何人かの人々は彼らの家の中で孤独な生活を送ることを選びます、しかしその状況で気づかれないことについて不平を言うことは熟考するには皮肉すぎるように思えます。一部の人々はさまざまな社会的サークルに関わっていますが、彼らは周囲の人々に影響を与えていないと感じています. 気づいているということは、あなたが誰であるかに注意を向けることではありません。それはあなたが誰かが群衆の中で際立っていることを確認することです。これをするためには、あなたはあなた自身の肌の中で快適でなければなりません。あなたがあなたの不安を手放して、気付かれるためにあなたがあまりにも懸命に働かなくてもよいという事実に自分自身を決心させるならば、これは可能なだけです. 人を際立たせるもの? あなたは人が自分のキャリア、外観、そして社会的地位の面で何かを達成したときに目立つことができるだけだと思う​​でしょうが、それは本当ではありません。彼らは彼ら自身が気づかれることを可能にするので人々は際立っている. 彼らはデビューを計画しているサイドラインにとどまらない。彼らは彼らができることができる最善であることによって入り口を作ります。彼らはそれを求めて叫ぶことによってではなく、むしろ彼らが最善を尽くすことをすることによって名声または注意を達成する. あなたの学校でその人気のある女の子はそのようになりました、なぜなら彼女は彼女の特性と特徴を最大にして、そして常に彼女を最もよく見て、そして周りで最も親切な人であることによってそれを見せるようにしました. その有名なDJは彼が彼自身の家の快適さの中で可能な限り最高のサウンドをミックスすることに一生懸命働いたので彼が値する注目を集めました. 彼は彼が自分のベストを尽くしたことをすることを選んだので、その控え目な学生はFacebookの所有者になりました。前向きな注目を集める誰もがそれを懇願しませんでした。彼らはそれが起こるのを許した. 彼はそれを目指していなかったのであなたのクラッシュはあなたの注意を引いた。彼はただ自分自身であり、それはあなたを彼をさらにもっと好きにしました。気付くのは難しくありません。イメージチェンジをしたり、やりたくないことをしたり、群衆の中に自分の光景を作ったりするなど、不要な作業をしないことを決定した後は、実質的に楽です。. どのように気付かれるのですか? 私はあなたが何もする必要がないと言い続けています、しかしあなたは気付かれるために実際にどうしてあなたは何もしないのですか？自分でいることで？それを行う方法を知っている人は多くありません。ソーシャルメディアが私たちの行動や見解に与える影響のために、私たちの多くは私たちが本当に似ていると思われるものを忘れています. 私たちはそれほどフレンドリーですか？そのような音楽は本当に好きですか？ Taylor Swiftはchartreuseで見栄えがするので、黄色でよく見えると思いますか？知るか？しかし私達は私達が私達の社会実験の結果を試みそして受け入れるまで見つけることができない. 私が提案しているのはあなた自身との社会実験です - 結果は人々があなたの変化にどう反応するかに基づくのではなく、それはあなたがその変化をどのように知覚するかによるでしょう. 群衆の中で気づく方法 高価なイメージチェンジやクラスで時間とお金を浪費することなく、観客の注目を集めるために何をすべきかわかりませんか。ここにいくつかのヒントがあります. ＃1笑顔. あなたは不機嫌そうなひよこを目の前で揺すっているかもしれませんが、暗い人を好む人はいません。彼らと関係があることができる唯一の人々は仲間の会葬者です。あなたを幸せにし、それについて微笑んでいるものを見つけなさい - できれば公の場で、またはあなたのクラッシュの前で. ＃2笑う. 私たちは笑顔に取り組んできましたが、笑うことはまったく別のレベルです。笑うということは、物事を一気に引き受け、日常的なものの中でユーモアを見つけることができるということです。人々があなたが何かについて本当に笑っているのを見るとき、彼らは興味をそそられて、彼らが冗談に出ていない理由を疑問に思うでしょう。冗談がどんなに愚かであっても、笑いを抱かせないでください。....