私の人生 - ページ 61

ほとんどの人が気付いていないのは、素晴らしい気分でいることが自分たちの生活にどれほど有益かということです。もっと積極的になり、変化を起こす方法は次のとおりです。. 人生は難しいです。それが通り抜けることは本当の雌犬かもしれません、そして、あなたがいつも否定的な気分にあるならば、それはさらに難しいことができます。人生を最大限に活用するための最善の方法は、より積極的になる方法を把握することです。. 特定の状況の明るい面を見る方法を知っていると、マイナスの不振に陥るのを避けるのに役立ちます。あなたは困難な状況に直面し、トンネルの終わりに光を見ることができるでしょう。しかし、今ではもっとポジティブになることを決めるのと同じくらい簡単になりました. 否定的な考え方がどのようにあなたの人生を破壊するのか あなたが成功した人々を見れば、あなたは通常何を見ますか？通常、彼らはフレンドリーで、一日を通して気分を明るく保つことができます。あなたはあまりにも多くの成功した人々が自分たちの生活がどれほど不愉快だと不平を言っているのを見ません. たとえ彼らが大まかなパッチを経験していても、彼らはそれについて愚痴になることはないでしょう。どうして？否定的な考え方が自分たちの生活にどれほど有害な影響を与える可能性があるかを知っているからです。. 否定的な考え方があなたのキャリアに有害である可能性があるだけでなく、それは恐ろしい方法であなたの人生の残りの部分にも影響を与えます。あなたの関係は健康ではありませんし、あなたはあなたがするべきであるほどあなたの人生を楽しむことはできません. もっとポジティブになり、より良い人生を送るために 素晴らしいことは、あなたがデフォルトで主にネガティブな人であっても、あなたの人生を変えることができるということです。そしてそうです、悲観的または楽観的であることはあなたの脳が自動的になるように配線されているものです. 幸いなことに、あなたが望むならあなたはそのすべてを変えることができます。ここでは、もっと前向きになり、より良い、幸せな人生を過ごす方法について説明します。. ＃1前向きな考えで一日をスタート. あなたは毎日ベッドの右側で目を覚ますことはありません。あなたはたぶんあなたがただ世界から身を隠したいが、代わりにあなたの怒りの中でうろうろするのではなく、何日かの朝があるでしょう。. 毎日起きて、自分自身とあなたの人生について前向きなことをいくつか話すことに集中してください。毎朝それらのものをリストアップすることはあなたの脳が良い気分で目覚める習慣に入るのを助けることができます. ＃2悪い状況から逃げる. あなたの人生には時々悪いことが起こります。あなたがそこから逃げるためにあなたがすることができる最も良いことはただ歩くことです。何かがあなたを混乱させているとき、または誰かがあなたを怒らせているときは、その状況または人から自分自身を取り除き、落ち着いてください。あなたの前向きな思考の帽子をかぶり、あなたの幸せな場所に戻りましょう. ＃3あなたの生活の中で否定的な人々を取り除く. 否定的な人々はeのようなものです。彼らは自分自身に対して何の積極性も持っていないので、彼らは基本的にあなた全員を盗む必要があります。それらを取り除きなさい。私はそれが難しいかもしれないことを知っていますが、あなたの人生をより良くし、よりポジティブになるためには、あなたの体重を量る人々は行く必要があります. ＃4ポジティブな人と自分を囲む. 否定的な人々があなたをより悪くすることができるのと同じように、肯定的な人々はあなたの積極性を高めるだけです。彼らはあなたが気分を良くするでしょう。それはいつも良い気分でいるように見える人々であなた自身を囲むことに役立ちます。その気分はあなたにこすり落ちるのは確実だろうし、それが原因であなたはより積極的になるでしょう. ＃5来たときに否定的な考えをやめる. これは慣れるまでに時間がかかるかもしれませんが、あなたは間違いなくそれを行う方法を学ぶことができます。自分自身が状況に対して過度に否定的で否定的であることに気付いたときはいつでも、それらの考えをやめてください。代わりにあなたを幸せにする何かを考え始めてください、そしてすぐに十分に、あなたの脳は前向きな考えをデフォルトにするでしょう. ＃6あなたが持っているものに感謝する. 実のところ、あなたの人生はおそらくあなたが思っているほど悪くはありません。よく見回して、あなたがどれだけの偉大さを持っているかを見てください。自分が持っているものを正しく理解するために毎日少し時間をとることで、あなたはずっとポジティブになることができます。常にネガティブに焦点を合わせるのではなく、良いことに目を向け始めるのです。. ＃7後退の代わりに解決策を考える. あなたがかなり否定的な人であれば、あなたは自動的にそこに座って状況の中で後退を見ることになるでしょう。一方、前向きな人は解決策を見るでしょう。どちらの場合も、問題があることを認識していますが、より積極的になる方法を知りたい場合は、解決策のみを検討する必要があります。それはあなたにはるかに少ない動揺をさせるでしょう、そしてあなたはほとんど同じくらい頻繁に不平を言うことはありません. ＃8もっと微笑む. あなたが過度に否定的であるならば、あなたはそれ以上あなたはもっと笑うことができないように思われるので、あなたはこれに悩まされるかもしれません。ええと、もっと笑うことは実際にあなたがもっとポジティブになるのを助けることができます。あなたの脳はあなたの体から物理的な合図を取り、それ自身を調整することができます。クールだよね？あなたがいなかったかもしれないときにもっと微笑むことはあなたが良い気分にいると考えることにあなたの脳をだまします。結果？あなたは良い気分になるでしょう. ＃9姿勢を良くする. これは多くの人が気付いていないことですが、それは潜在的にあなたの人生をずっと良くする可能性があります。あなたの姿勢はあなたの考え方に非常に関係しています。あなたがまっすぐに立ち上がって、あなたの肩を後ろに保っているならば、あなたが立つときにあなたが横になっている場合よりもずっとポジティブになるでしょう. ＃10他人にもっと優しいことをする....

誰もが世界を燃やすことができるわけではありません。しかし、それはあなたがより発信する方法を学ぶことができないという意味ではありません。ここにあなた自身を刷新するための12のヒントがあります! 誰もがギャブの贈り物や、知らない人と話をする能力を持って生まれたわけではありません。あなたがシュリンクバイオレットであるならば、心を取りなさい。内気は病気でも不治でもありません。発信する方法を学ぶことは自信、ふさわしいと感じること、そしてあなたが貢献するものがあることを知ることについての詳細です. すべての内向性の下には、自分の肌に自信を持ち快適に感じる必要がある人がいます。外向的であるということは、あなたが失うものが何もないことを知っていることに他なりません。. より発信する方法 - すべての違いを生む12のヒント 誤解しないでください。内向的であることに対して内向的であることより優れているものは何もありません。それぞれの個性は信じられないほど何かを世界に貸します。しかし、あなたが内面化するよりももっと手を差し伸べる人になろうとしているなら、それは非常に簡単です。. より発信する方法を学ぶための鍵は、人々が何を考えているのかをあまり心配せずに、乗って行かせることです。. さらに一歩踏み出しましょう…私たちが人と出会うとき、私たちは決断を下す決断を下します。私たちはそれを表面的でスモールトークにしますか？あるいは、私たちが彼らについて興味をそそるものや楽しいことを見つけたなら、私たちは彼らに再び外出するように頼む機会を得ますか？. 仲間と出会ったら、「いつかまたやるべきだ」ということを恐れないでください。恥ずかしがり屋であることや拒絶されたくないことで、最高の友情を逃すことがあります。結局のところ、誰かが言うことができる最悪のことは何ですか? とにかく集まることを拒絶することは、一般的には前向きではありません。それは通常後で後で答えないという形で来ます。あなたは少なくともそれをそこに投げ出すことによって何も失うことはないが、あなたはそうではないことによってトンを失う。だからここにもっと発信するためのいくつかのヒントがあります. ＃1あなたがノーと言うよりもイエスと言うことを試みなさい. もしあなたが、はいと言って楽しいことをしているよりも、いいえと言ったほうがいい人であれば、そうしたくないときでも、はいと言うようにしてください。私たちの境界内にとどまることで私たちが見つけるのは確かな快適さがあります。それは内向的にも外向的にも当てはまります。発信するということは、いいえと言うよりもむしろはいと言うことです。. ＃2あなたの快適ゾーンを探す. 私たちは皆、私たちが本物の自己になることを可能にする快適ゾーンを持っています。私たちの要素の中に安全であると感じる条件があります。そして、私たちが拒絶の恐れから誰であるかを私たちに差し控えさせる他のものがあります. あなたがもっと外向的になる方法を学びたいのなら、あなたはあなた自身のためにあなた自身のためにあなたの快適ゾーンがどこにあるのかを決めそしてそれの中に留まる必要があります。こんにちは、誰もがスウィンガーズではない、またはコヨーテアグリーに行くバーの上に立ちたいと思っています。しかし、それはあなたがJengaパーティーの人生になれるわけではないという意味ではありません! ＃3羽の鳥. 外向的になるとは、自分が誰で、どのタイプの群衆が輝くことができるのかを見つけることです。あなたがスポーツジョックやコンピュータオタクであれば、休憩を取って一部の人々と状況が外向的な部分を引き出すことを理解する必要がありますしかし、他の人たちはあなたを鎮圧させたり閉鎖させたりすることができます。あなたがあなたの鳥を見つけて、それらと一緒に群がることができるならば、あなたはあなたがなりたい発信あなたになることができます. ＃4ホーム芝生に. あなたがもっと外出する方法を学びたいのなら、あなたのホームベースに人々を招待してください。時々、なじみのある環境にいることは、あなたがより自信を持って感じ、あなたがより多くの人を浮上させるのを助けることができます。外へ出ることは、他の人たちを受け入れさせるためにあなた自身の環境を開くことを含みます. あなたの家でパーティーを開く、またはあなたに快適な出会いの場所を選ぶことはあなたの要素にあなたを置き、社会的状況にある程度の自信を与えることができます。. ＃5自信をつける. より発信するための別のヒントは、あなたが誰であるかについてより自信を持つことです。あなたが自分自身が誰かの注意に値し、社会的状況に従事する価値があるとあなたが信じるならば、あなたはそれを知らずに自然に外向的になるでしょう. 外向的であるということは、あなたが欲しいもの、欲しい時に言うこと、そして自分自身であることによって群衆の中にいることを意味します。あなたが率直に語らなければならないより多くの練習、よりよい。あなたがより自信を持ってあなたがより発信あなたに等しい. ＃6悪い経験を無視する. 人間として、私たちは否定的な状況や、肯定的な状況を軽視することに重点を置いているようです。もっと発信する方法を学びたい場合は、物事の明るい面を見て、誰かがマイクの電源を切ったように感じたときではなく、物事がうまくいったときを認識する必要があります。. 真実は、誰もがあなたを愛するつもりではないということです、そしてあなたがコメディや面白いことを試みるたびにあなたがそうなるつもりではないということです。しかし、それはあなたが悪いものを握るよりも良いことを覚えていて味わうことができればもっと便利です。. ＃7物事の内面化をやめる. 誰かが電話を切って、あなたと関係のない問題を抱えているからといってあなたを気に入らない場合があります。あなたがそこに自分自身を出してみて、誰かがあなたを撃墜した場合は、それを手放す. より発信する方法を学ぶことの大きな部分は、あなたのせいではないものを手放すこととあなたの肩にみんなの世界の重みを置くのをやめることです。誰もがあなたが素晴らしいと思っているわけではありませんが、あなたがそこに自分自身を出していない場合、あなたは誰にもあなたを知る機会を与えることは決してないでしょう....

私たちはみんな私たちの友人や同僚に好かれたいのですが、あなたは偽物としてやって来ることを望まないのです。これはどのようにもっと好意的になり、それでもあなたになるための方法です. より好感を集める方法を学ぶことは、私たち全員が苦労していることです。私たちは自分自身に忠実でありたいが、他の人たちが私たちの周りにいることを楽しむようにしたいとも思っています. そのバランスを見つけるのは必ずしも簡単ではありません。頑張りすぎると偽物として外れる可能性があり、まったく試みないと気にしないようです。しかしそれはもっと好意的になる方法を学び、それでもあなた自身であることは可能です. なぜあなたはもっと好感を得たいのですか? まず第一に、なぜあなたはより好感的になりたいのですか？あなたは友達を作るのに苦労していますか、またはあなたが特定の方法でやってくることを心配していますか？あるいは、あなたはその地域に不慣れで、単に友達を作りたいと思うかもしれません。. あなたが他人からあなたがあまりにもいやらしいまたは無関心でやってくることを聞いたならば、それはあなたが取り組むことができるものです。しかし、好感が持てることに対するあなたの懸念が自分自身の中だけにあるのなら、もっと好感を集める方法は他にもあります。. 好感があるとはどういう意味ですか? 私は知っている、それはかなり自明のようです。好感が持てるということはあなたが好かれることを意味します。しかし、それは本当にそれほど単純ですか? 好感が持てるということは、人気があるという意味ではありません。たくさんの友達がいることや、みんながあなたを好きだということではありません。実際、より好感が持てるようになるには、みんなにあなたを好きにさせることは不可能であるという理解が伴います。あなたがその事実を受け入れると、より好感的であることはずっと簡単になります. もっと好意的になろうとするとき、あなたはそれがあなたの好きな人の数ではなく、あなたの好きな人のことではないことを覚えておきたいです。多分あなたはあなたのパートナーの両親やあなたの上司に好かれたいと思うでしょう。あなたは誰からでもあなたからの承認を望んでいる人々からではなく、あなたが好きな人々に好かれたいのです。. 尊敬と好感は2つの異なるものです。それで、あなたが特定の人々と一緒にどちらに向かっているのか覚えていてください. もっと好きになる方法 より好意的になる方法を学ぶことは困難である必要はありません。あなたは番組を出したり、特定の方法で行動したくはありません。単に自己認識し、あなたが時間を過ごしたい人になる. これがあなたが取ることができるいくつかのステップとあなたがより好意的になる方法について心配しているならば考慮するべきいくつかの事柄はここにあります. ＃1貧乏にならないようにする. これは良く聞こえませんが、聞こえてきます。私はあなた自身に忠実であり、あなたの気持ちを表現するためにすべてです。しかし好感が持てるようになると、誰も注意を引いたり承認を必要としたりする誰かを好まない. あなたが誰かにたむろするよう頼み、彼らが彼らができないと言うならば、それをそこに残してください。彼らが付き合いたいのであれば、彼らはそれについてもう一度尋ねます。自分を他の人に押し付けないでください。友情を自然に形成させる. ＃2状況を読む. 現代の時代はすべて微妙な兆候と信号です。人々は間違ったことを言うことをすることをとても怖がっているので、ボディーランゲージとバイブを読むことができることは不可欠です. もしあなたがグループに入っていって、それが冗談や中断をするのに不適切な時であると感じることができないならば、あなたはぎこちないではなく、強引にやってくるでしょう。タイミングを読み、状況を読むことができることは、あなたがすぐにもっと好感的になるのを助けることができます. これがあなたが得意ではない何かであるならば、それを遅くしてください。一歩踏み出す前にもっと観察する. ＃3他の人があなたをどう見ているかを手放す. これは直感に反するようですがそれに固執してください。好感が持てないことを常に心配しているのなら、ナッツを運転するでしょう。あなたはすべての会話と相互作用を過大評価するでしょう、そしてその自意識があることはあなたが思うより明白です. 他の人があなたをどう見ているかを手放すことができれば、あなたの好感度はすぐに高まります。他の人があなたをどのように見ているかは、通常、あなたが誰であるかよりも、彼らが自分をどのように見ているかに基づいています。それで、あなたがあなたに満足している限り、他の人たちもそうなるでしょう. ＃4自信をつける. 加えて、自信とカリスマ性はあなたを嗜好性部門に非常に遠くまで連れて行くことができます。あなたが誰であるかを好むことは、あなたが誰かからの承認を必要としないこと、そしてそれが伝染性であることを世界に伝えること. 人々は注意を懇願しないか、彼らが好きであることを安心させる必要がある人の周りにいるのが大好きです。自分が好きになれば、他の人があなたのリードに従うでしょう. ＃5努力する. 他人が自分のことを考えるよりも自分のことを自信を持って考え、自分のことをもっと気にすることは重要ですが、気にしないことでやってくることは望ましくありません。表面レベルのものでさえも、関係に努力を注ぐ. これは、誕生日にすべての人に贈り物を買うという意味ではありませんが、ちょっとあなたの邪魔にならないようにしてください。礼儀正しく、誰かがどのようにしているのかを尋ね、そして実際に耳を傾けることを気にかけます。あなたが彼らに素晴らしい日を迎えることができるように、ちょうど人々の誕生日を覚えておいてください....

あなたが他の人たちと比べて退屈だと感じていて、もっとおもしろくなる方法を知りたいのなら、私たちはあなたが必要とするものを持っています。人々にあなたを愛させよう! あなたが一番誰かに引き寄せられる理由は何ですか？それについて考えてください。それは彼らの外見なのか、それとも彼らがあなたがもっと知りたくなるような方法で彼ら自身を抱いているという事実なのか。それらの人々はどのようにもっと面白くなるべきか知っています、そしてあなたは彼らからいくつかのことを学ぶことさえできます. あなたがここにいるのなら、あなたはもっと面白い人になりたいのです。あなたは他の人がもっと知りたい人になりたいです。そして正当な理由で。面白い人たちは自信を持っているため、より多くの人を魅了し、多くの場合より幸せな生活を送る傾向があります. そもそもなぜ退屈だと思いますか? なぜあなたがもっと面白くなるために学びたいのかを考えることは重要です。あなたは友達を作るのに苦労しますか？ロマンチックになった後に行くすべての人が興味をそそられることはありますか？その理由を知っていると、実際にその方法を理解するのに役立ちます。. それでそれについて考えなさい。あなたにとってもっとおもしろいことの魅力は何ですか？あなたがもっとおもしろくなりたいと思ってあなたが24時間365日の人々から注目を集めるのであれば、それはそれほど良い理由ではなく、あなたはそれを実現するのに十分なほど努力しないでしょう。. 他人を感動させ、興味をそそらせるためにもっと面白くなる方法 あなたが本当にもっと面白くなりたいなら、あなたは間違いなくそれをすることができます。ちょっとした作業が必要になるかもしれず、あなたはあなたの快適ゾーンの外に出なければならないかもしれないことを心に留めておいてください。しかし、あなたがすべての準備ができているならば、ここにするべきことはここにあります. ＃1余分な趣味を拾う. あなたが退屈な人だと感じたら、それはおそらくあなたが退屈だからです。あなたは人生で十分なことをしていません。だからいくつかの余分な趣味を拾う. それはあなたに何かするべきことを与えるだけでなく、それはあなたにもっと話しかけることもできるでしょう。他の人があなたの人生について尋ねるとき、あなたはあなたがやりたいと思う異なることをリストすることができます。あなたは奇妙なまたはまれな趣味のためのボーナスポイントを得るでしょう. ＃2あなたの人生の物語全体を明かしてはいけない. 面白い人はちょっと不思議に思う傾向があります。人々がそれらを完全に理解できないようなものです。それは彼らがすべてのささいなことを共有していないという事実と関係があります. それで、あなたの人生の物語全体を広めようとしないでください。それは本当にわくわくすることではありません、そしてそれは実際には他の人にとって少し退屈になることができます。彼らにあなたについてのあることを推測させ、それから彼らが間違っている時にそれらを言うようにしなさい、しかしそれらを訂正しないでください。質問がある人を退席させると面白くなります. ＃3人々を少し深く知る. 表面レベルで人と話すのをやめるだけではいけません。もう少し深く掘り下げる必要があります。ほとんどの人に、自分たちがおもしろくないと思わせるのは、自分たちが本当に自分たちであることを他人に見せないからです。. 彼らはより深いレベルで話すことは決してありません。さて、あなたはトピックについて議論することになるので、これはあなたの人生の物語全体について話すのと同じではありません。あなたが本当に誰であるかを人々に見せてください、そしてあなたはあなたが退屈ではないことをあなたは見るでしょう - あなたはただ人々を中に入れさせないでください. ＃4たくさん学ぶ. あなたが知っているほど、あなたはより面白くなるでしょう。その豊富な知識を持つことは人々にとって興味をそそることです。. たとえそれがグーグルでいっぱいであったとしても、彼らはあなたの人生を冒険でいっぱいのものとして想像し始めるでしょう。彼らに考えさせてください。できるだけ多くを学び、あなたが人生について持っているランダムな質問と特定のものがどのように働くかについて調査してください. ＃5魅力的な質問をする. あなたが面白くなりたいのなら、あなたは最初に興味を持っていなければなりません。それは他の人に魅力的な質問をするように言うことを意味します。そして、彼らは単なる「はい」または「いいえ」の質問以上のものでなければなりません。. あなたが実際に意味のある会話をすることができるように彼らがオープンエンドであることを確認してください。あなたがより多くの人々をディスカッションに参加させるような魅力的な質問をするほど、あなたはより面白い人として見られるでしょう。. ＃6ある程度自信がある. 手をポケットに入れたまま座って肩を転がしても、それほどおもしろいとは思われません。そして、もっとおもしろくなる方法を学びたいので、それはあなたがしていることのようです。. あなたはいくらかの不安に苦しんでいるかもしれません、そしてそれはあなたが面白そうに見えるのを助けません。あなたが重要に見えるようにする気持ちで人々に近づくことができるように自信を得ることに取り組んでください。あなたがより重要に見えるほど、あなたはより興味をそそる. ＃7あなたの趣味や興味について話す. あなたが楽しむものについて開くのを恐れないでください。それは彼らがさまざまなものを楽しむことが奇妙になるように多くの人々は自分の趣味について不安に感じることさえできます。そうではありません....

それは時々少し不安であるのが普通ですが、あなたの自信の欠如があなたの人生を粉砕するならば、それは問題です。これはもっと自信を持っている方法です。. 年齢が高いほど、自信があります。それがとにかくうまくいくはずです。しかし、時にはそれが必ずしも現実とは限らず、大人として、私たちは人生が私たちを失望させたときにもっと自信を持てるようにする方法を学ばなければなりません。私たちを降ろしているのは人生の多くの側面があるから. あなたは10代の若者としては安全ではなかったし、その後ある時点で自信を持っていたし、それから何かが起こったためにそれをすべて失ったかもしれません。あなたはまた、本当にその自信を持っていたことがない人であるかもしれません。. そして多分あなたはすでにあなたが持っているよりもっともっと自信を得たいと思う誰かです。どのようにあなたの理由がもっと自信を持っているかを学びたいと思う理由が何であれ、あなたはまだ自己愛情の習慣を形成する同じ単純な毎日の仕事をすることができます. 自己愛がなければ、あなたの人生はずっと難しくなるでしょう 私たちが自分自身に満足していないとき、物事は荒くなる傾向があります。私たちは素晴らしいパートナーに値するとは思わないし、職場でのその昇進のためにも行かず、そして私たちは大きな機会を逃してしまうことになります。あなたは全体として自分自身を愛することを学ぶことができるとき人生はちょうどより簡単でより良いです. いくつかの単純な習慣にもっと自信を持っていく方法 あなたがこれらのこつをつかむと、彼らは非常に単純になるでしょう。しかし、始めるのはあなたが望むより少し難しいです。自信がないという問題は、それが非常に簡単に起こることができるということですが、それを元に戻すのは難しいです。より自信を持つ方法を学ぶためのこれらのヒントと方法は、完全なセキュリティの場所にアクセスするための最善の策です。. ＃1いつももっと積極的に考えなさい. 自信を持っているということは、「私はすごい」という気持ちを醸し出すことだけではありません。そのためには、明るい面をもっと頻繁に見るようにしなければなりません。. 毎日、来るであろう善に焦点を合わせ、そして一日の終わりに、起こった善について考えなさい。これは時間の経過とともにあなたの心のデフォルトを変えるので、後でもっとポジティブな方法で考えるでしょう. ＃2好きではない側面を改善することに集中する. あなた自身を不満にさせる重要なことがあり、それらについて何かをすることができるのであれば、それに取り組みます。あなたが太りすぎまたは体調不良の場合はジムに行きます。あなたが怠惰で満たされていないと感じるならば、あなたのドライブと野心を改善することに集中してください. 自分で取り組むことで、実際に自信が持てるようになるだけでなく、最終的にはこれらのことが素晴らしくなり、不安になることはなくなります。毎日これをやるのに時間がかかるだけです. ＃3新しい視点からあなたの人生を見てください. 私たちは遠近感を欠いているので、しばしば私たちは自分自身や私たちの生活について気分が悪くなります。あなたの人生は、実際には他の誰かの目には驚くかもしれません。部外者の観点から自分の持っていることすべてについて考えるようにしておくと、ずっと気分が良くなる可能性があります。. ＃4持っているものに感謝します. 私たちの多くは自分たちが欲しいものを持っていないので不安に感じます。それが特定の仕事であろうと、特定の唇の形であろうと、素敵な家であろうと、私たちが持っていないものを欲しいと思うことは、私たちが持っているものについて思い返すことになります。. そしてそれは非常に有毒です。あなたがあなたの人生のすばらしいことを認識するのをやめると、不安が引き継ぎます。あなたが一歩後退して、あなたが持っている驚くべきことを見れば、あなたはあなた自身とあなたの人生についてずっと気分が良くなるでしょう。. ＃5よく食べて健康的に暮らす. あなたの体はもっとふさわしいものです。あなたがあまり自信がないのであれば、おそらく問題を裏返しに扱っているのではないでしょう。あなたは自分自身について気分がよくないかもしれません、そしてそれを直すことを試みる代わりに、あなたはただピットアウトして悪化するだけです. 健康的なライフスタイルを採用してみてください。あなたの体はあなたがそれに入れたものとあなたがそれをどのように扱うかに反応します。あなたがよく食べていないか自分で運動をしていないなら、あなたは自分自身について気分が良くないでしょう. ＃6ジャーナルに書く. それは足りないように思えますが、対処の手段として提案されている理由があります。あなたの不安を書き留めて、終わったら読み返してください。物理的な形で自分の考えを見ているだけで、多くのことを学ぶことができる場合があります。さらに、それはあなたがどれほどばかげていることがいくつかあるのを見るのを助けることさえできます. ＃7とにかくやる. 私たちはしばしば不安になって、それから私たちが愛するものをやめることをやめるか、私たちが私たちにとって良いことを知っていることをやめる。しかし、それらはあなたを幸せにするものです！そしてあなたが幸せになると、あなたは自然に自分自身について気分が良くなります。だから、たとえそれが難しいとしても、あなたが好きなことをやってください。. ＃8自分を引き上げる. はい、ちょっとした会話をしてください。気分を良くするために自分自身と話をしても大丈夫です。あなたがどれほど驚くべきものであるか自分自身を安心させることは実際にはうまくいきます。それはそれらのことを考えるようにあなたの脳を元に戻します、そしてあなたがそれを言うほど、あなたはそれをより定期的に考えるようになるでしょう. ＃9否定的な考えや問題を解決する. これはおそらく最も困難なことになるでしょうが、それは最大の違いを生むでしょう。毎日、自分自身についての悪い考えを締めくくる習慣をつける。あなたの思考過程を止めて、それをポジティブなものと取り替えなさい。これを定期的に行うと、デフォルトとして前向きな考えを選択するように頭脳が再配線されます。....

成熟する方法を学ぶことは、私たち全員が人生のある時点で直面していることです。それは若者の屈託のない日ほど簡単ではないか楽しいですが、それはそれ自身の報酬を持っています. 「崇拝」は難しいです。支払う請求書、心配する大学ローン、およびあなたの正気の継ぎ目を引っ張っているように思われる関係の悩みで、あなたがあなたがあなたの青春期のHakuna Matataの日々に戻ることができることを望む方法。残念なことに、あなたは成熟する方法を学ぶことに直面しています. 大人の生活は確かに挑戦的です。そして、あなたがそれを好むかどうかにかかわらず、それは避けられません。遅かれ早かれあなたはあなた自身がこれらの責任に対応するためにあなたのライフスタイルを調整しているのに気付くでしょう。そして、大人として生きることの肉体的、感情的、そして精神的な犠牲を乗り越えるためには、成熟することを学ぶ必要があります. 成熟する方法：あなたの人生を変えるための12のアドバイス 成熟していることはあなたが遭遇するかもしれないどんな課題にも対処することにおいてあなたにもっと見通しを与えます。それはあなたの経験と間違いの両方によって培われた重要なライフスキルです。あなたがまだ若々しい未熟さの末尾に残っているならば、これらのヒントで早めに成熟を学ぶようにしてください. ＃1アドバイスを聞く. あなたはあなたが考えるかもしれないほど人生について精通していません。これはあなたにすべてのアドバイスに従うことをあなたに求めているのではなく、アドバイスを聞くことです。もちろん、他の人からのアドバイスがすべて問題解決に役立つとは限りません。しかし、それはあなたが彼らがどうやって彼ら自身の方法で彼ら自身の問題に対処することができたかについての考えを与えます. アドバイスは、特にあなたより年上の人々から来たものであり、彼らの経験によって試されテストされます。ただし、意思決定に関しては、最終決定権があることに注意することが重要です。あなたに与えられたアドバイスを使ってシナリオを視覚化し、そこから、あなたが快適な決断に向かって進む. ＃2あなたの知識とスキルを伸ばし続ける. 成熟する方法を知ることになると、あなたは学習が学校で終わらないことを覚えておく必要があります。あなたが現実の世界に出るとあなたが発見する多くのアイデアや追求があります。表面的にどのようにしてあなたが遭遇する将来の課題に対処することにおいて優位性を与えようとも、あなたの方法で来るあらゆる情報とスキルを学ぶこと。だから、新しい情報やライフスキルから自分自身を遮断しないでください. ＃3妥協する方法を学ぶ. 妥協する方法を学ぶことは成熟の本当のしるしです。妥協するのは、あなたが小さな個人的な犠牲を払わなければ前進することはできないということを認識することです。それは個人の偏見や誇りよりも公益の重要性を認識しています。対人関係の問題や意思決定に対処するときには、妥協を学ぶことが特に有用であることがわかります。. ＃4謝罪の仕方を学ぶ. 間違いをお詫び申し上げます。そして、ほとんどの人はジェスチャーの力を認識できません。彼らは誤った誇りを持っているという感覚のために過ちを認めたくないので、人々は未熟と呼ばれています. すべての人がこのようなものだと想像してみてください。そうすれば社会は混乱に陥り、人類は何も達成しなかったでしょう。これらの人々が知らないのは、謝罪することについて何も悪くないということです。実際には、自分の間違いを認めることは立派な特徴であり、他の人よりも優れた性格を持つ人のしるしです。. ＃5あなたの過ちに対して責任をとる. あなたがミスをしたならば、それをお詫び申し上げます、そしてそのミスを訂正するために解決策を思いついてください。責任を取ることはあなたに失敗から回復する方法についての多くをあなたに教えます、そして、その過程で、人はそれによって落胆する代わりに間違いから学ぶ。また、あなたが周りの人々、特にあなたのミスによって直接影響を受けた人々を考慮することをあなたは責任の合図をして. ＃6将来の計画を立て、短期的な満足のために解決しない. 今日ではYOLOの流行に陥るのは簡単ですが、この日と次の日に何が楽しいのかを考えるだけではなく、将来に備えておくのが賢明です。結局のところ、あなたは苦難がいつ起こるのかわからないので、それが来たときにそれのために安全策を用意しておくことをお勧めします. 将来の計画は、投資の節約で経済的に安全であるだけではなく、楽しいことを行うよりも目標を達成するのに役立つ活動を行うことで、財務が衰えます。. ＃7心をオープンにする. オープンマインドであることは、それが良いか悪いかを判断する前に既存のバイアスを一時停止することを意味します。また、印象を与える前に、正しい情報と何かを裏付ける事実を知ることも必要です。先入観と偏見にとらわれていることは進歩を妨げ、将来的に対人葛藤を引き起こす. ＃8ゴシップをしないで成熟した知的談話をする. ゴシップは控えめに言っても非生産的で不快です。あなたはそれから何も得ず、あなたはそれによって人々を傷つけます。成熟した人々は人々の代わりにアイデアについて話します。適切な知的談話を用いて、あなたは不真面目なゴシップと比較して有用な何かを学びます. ＃9あなたはあなたの周りのすべての人々を喜ばせることができないであろうことを知っています、そしてあなたはする必要はありません. 誰も完璧ではありませんし、誰もが周囲の人々に好かれるように変更することを誰にも負っていません。あなたが誰であるかのためにあなたを憎む人がいるならば、あなたがあなたであることのためにあなたを受け入れる気がある人がもっといることを覚えておいてください。誰かの期待どおりに生活しないでください.  ＃10何かを成し遂げ、それを最後まで見てください. あなたが成熟する方法を知りたいのなら、あなたがする約束に固執することから始めましょう。あなたは今日あなたが洗濯をすると言ったなら、あなたはそれをすることを確認してください。あなたの長期目標が一日で達成されない場合は、あなたの目標の追求に向けてあなたのすべての活動とエネルギーを調整してください。物事を最後まで見ることは、人が彼らの目標を達成することにおいて創造的であることを教えます。もちろん、たとえそれが表面的なものであっても、あなたの「やること」リストから項目にチェックを入れておくのも気分がいいです. ＃11あなたの過ちから学ぶ....

誰もが他の人に好かれることを望んでいますが、それはあなたが思うほど簡単ではありません。あなたが好感を集める方法を学びたいのなら、知っておくべきことがいくつかあります。. 私が実際にそれについて話し始める前に、私は何かを言う必要があります。私はあなたが他の人に好かれたいと思うことを知っています、しかし正直なところ、あなたが人気のためだけにこれをしているならば、それは本当にそれの価値がありますか？さて、あなたが慣れていないと言って不快な気持ちにさせてくれる人に慣れているのであれば、確かに、好感の持てる方法を知ることはあなたとあなたの社会生活に本当に役立つでしょう. しかし重要なことはあなたが自分自身に忠実であり続けることです。他人に好かれるように自分自身を変えてはいけません。それをねじ込みます。あなたはあなたです、そしてそれはそれです. 好感を集める方法 基本的に、私の高校時代はずっと好きになろうとしていました。私は人々に好かれたかったです。私は彼らに私を本当に好きにしてもらいたかったです 欲しいです 私と付き合うもちろん、私の計画はある程度うまくいった. 私は社会的グループの一員ではありませんでしたが、私は昼休みの間に友好関係を築くために彼らの間で大体浮かびました。しかし、それは容易なことではありませんでした、そして、ほとんどの人々にとって、彼らは友人を作ることを期待して社会的グループの間で絶えず浮かぶ時間と神経を持っていません。わかった. しかし、あなたはあなたのランチを走り回って過ごす必要はありません。あなたは本当にあなたの邪魔にならなくても好感が持てるようになる方法を学ぶことができます。誰もがあなたを好きになるわけではありませんが、あなたはカップルだけが必要です. ＃1注意シーカーにならないで. さて、私はスポットライトを浴びているのが大好きです、だから私は話すことが本当に一つではありません、しかし私はいつもパーティーの人生になろうとしているので私は多くの会話を逃しました。それで、私は後退して、スポットライトを共有することが実際にはより良いことがわかりました。加えて、あなたが共有しているので、人々はあなたをもっと好きです. ＃2判断しない. 自分が好意的であるとは思わないのなら、他人を判断する立場にはありません。さて、あなたは 決して 他人を判断する立場にある。現実になりましょう、私たち全員に判断の余地があります。あなたが人々にあなたを好きにして欲しいならば、判断を棄てて、彼らが行った間違いではなく、彼らがいる人のために彼らを見ることに集中してください. ＃3リスニングに焦点を当てる. あなたは好意的な人々が常に注目の的となっている人々だと思うかもしれませんが、そうではありません。彼らはそれを要求するので彼らはただ注目されています. 本当に好きな人は会話で他の人に聞いている人です。あなたは自分の携帯電話で遊んでいるのではなく、返事をするのを待っていません。あなたは本当にそれらを聞いています. ＃4もっとオープンに. これはあなたがあなたの最も深い、最も暗い秘密を全員に言うことを意味しません、しかしあなたは本物で開かれていることに取り組むことができます。あなたが嫌い​​な人または偽物として外出した場合、人々は1秒以内にあなたからそれを盗聴します。失敗した第一印象から戻ってくるのは難しいです。あなたが笑顔を与えることができれば、それはさらに良いです. ＃5あなたは似たような興味を持っていますか? あなたが他の人にあなたを好きになりたいのなら、彼らはあなたとのつながりを感じたいのです。漫画を見たりフリスビーをしたりするのも好きかもしれません。どんな活動でも、彼らは共通の利益を共有するかもしれません。共有された利益だけで、あなたは彼らの警備員を下げて、そして結合するために何かを持っています. ＃6あなたの携帯電話から離れて滞在. あなたが誰かと会話をしようとしていて、彼らが彼らの電話にくっついているときより悪いことは何もありません。あなたのWhatsappグループの人々ではなく、あなたの前の人に焦点を当ててください。会話に完全にコミットしている場合、彼らはすぐに気付くでしょう. ＃7言葉と行動を一致させる. あなたが誰かと話しているとき、あなたの非言語的ボディランゲージがあなたの言葉と一致することを確認してください。誰かに大丈夫だと言っていても、顔が5時間泣いているように見える場合は、明らかに元気ではありません。. 彼らが反応する方法を知らないので、これは他人を不快な立場に置きます。あなたのボディーランゲージをあなたの言葉に合わせると、人々はあなたをより信頼するようになるでしょう. ＃8フレークにならないで. あなたが彼らと何かをすることを提案するならば、実際にそれに従ってください。聞いてください、私は大きなフレークです、私はそれを知っています。私はそれに取り組んでいます、しかし、私が自分自身をPJに入れる分、動くのは難しいです。しかし、私はそれに取り組んでいます。問題は、人々がフレークアウトされるのを好まないということです。あなたはより多くの人々を失うでしょう、あなたはフレークであればあなたがしたいのですが. ＃9私の名前を言う、私の名前を言う....

内気であることは呪いのようです。あなたが新しい友達を作ってその特別な誰かに会うことができるようにそれほど恥ずかしがり屋になる方法を知りたいなら、私たちは答えを持っています. 恥ずかしがり屋のせいではありません。人々がこのようになる理由はたくさんあり、それはあなたの中に生まれることさえ可能です。しかし、それはあなたが恥ずかしがり屋になる方法を知りたくないという意味ではありません。もっと外向的であることは、あなたがより多くの人々に会い、さらにはあなたの人生の愛を発見できるということを意味します。. 恥ずかしがり屋の人であることも本当にイライラすることができます。あなたは人々と話をしたいのですが、あなたは関与したいのですがあなたはそれをすることはできません。あなたはなぜあなたが他の人たちとの関係を持つことができないのか、そしてなぜあなたが彼らが面白いと思うとき人々と話をすることができないのか疑問に思います. 恥ずかしがり屋であることは、しばしば遺伝であり、人格特性です。 あなたの内気さには、不安や自尊心の低さといった根本的な理由があるかもしれませんが、それは多くの場合単なる性格特性です。あなたはちょうどそのように生まれました。とてもおしゃべりで外向的に成長している人たちや、母親の背後に隠れてグループ設定を残したい人たちがいます. それについては何も悪いことはありません。しかし、それは過ぎ去ることをもう少し難しくします。それがちょうどあなたが作られた方法であればあなたは恥ずかしさを乗り越えるために多くの努力をしなければなりませんが、それはそれが不可能であるという意味ではありません. 新しい人に会えるように恥ずかしがり屋になる方法 正直言って、内気さは対処するのが難しいです。恥ずかしがらないようにする方法を学ぶには、まず自分の性格特性を変更するという考えにコミットしてから、まず恥ずかしさを乗り越えるための作業に取り掛かる必要があります。これを行う方法は次のとおりです。. ＃1あなたの内気さの原因を突き止める. 上記のように、それは単なる性格特性である可能性がありますが、不安やその他の理由による可能性があります。あなたの仕事はそれが何であるかをただ解明することです. それを修正する方法を判断するためには、まず根本的な原因を見つける必要があります。それが不安であるならば、あなたは自信を持って取り組むでしょう。それが性格特性であるならば、あなたはただもっと外向的であることを練習する必要があります. ＃2変更をコミットする. あなたはただ恥ずかしがり屋ではないし、そのうちのいくつかの時間に向けてだけ働きたいと思うことはできません。努力を払うだけでうまくいくというのは、他のこととは異なります。. あなたはそれにコミットしなければなりません。これは本当にライフスタイルの変化です。あなたは完全にあなたの性格の大部分を変えようとしています、そしてあなたがその考えに献身的でないならば、あなたはただそれをしません。あなたが本当に変えたいのであれば、それを固執する. ＃3友達に助けを求める. 彼らは本当にあなたを他の誰よりもよく知っています。彼らはあなたが最も恥ずかしがっているとき、そしてあなたが人々と対話するのを見た彼らの見方に基づいてそれをどのように最善と戦うことができるかをあなたに言うことができるでしょう. それで彼らを巻き込ませなさい！彼らはあなたの内気さのそのレベルを軽減するために人々をあなたに紹介するのを助けることさえできます。そのかわいこちゃんにチャットしたら、恥ずかしがらずに練習する方が簡単でしょう. ＃4あなたの自信を高めます. 恥ずかしさの多くは、不安から生じており、自分自身については気分が悪くなっていません。それはあなたが隠れて人々と話をしないようにします。あなたが自分の見た目に気分が悪くなったり、自分が誰であるかを尊重したりするときに恥ずかしがり屋になるのは本当に簡単です。. だからその自信を高めることに取り組みます。あなたが自分自身についてより良く感じるほど、あなたは自分自身をそこに出すことになるでしょう。あなたは素晴らしい気分になり、他の人にも気分を良くしてもらいたいです. ＃5鏡の前で実践的な会話を始める. これは本当にあなたがスクリプトをダウンさせるのを助けることになるでしょう。多くの恥ずかしがり屋の人々は、何を言うべきかわからない、それが彼らが恥ずかしがり屋であると感じる理由です。彼らはめちゃくちゃにして正しいことを言っていないのを恐れます. こうすれば、正しいことを言って練習することができます。あなたが何を言うべきか、そしてそれをどのように言うべきかを知っているとき、あなたはその湯たんぽ - または本当に誰かに上がることとそれらに話すことについて素晴らしい気分になるでしょう. ＃6アイコンタクトをもっとすることに焦点を当てる. これは本当にあなたがあなた自身の小さな泡から抜け出すのを助けるでしょう。アイコンタクトをすることはあなたに誰かとつながることを強います。そのつながりは、あなたが一人でいることをより少なく感じさせるのに本当に役立ちます - それはしばしば内気さを引き起こす可能性があります. ですから、あなたが誰かと話すとき、それらを目で見てください。ただ頭を下げたり、恥ずかしがり屋で目をそらしたりしないでください。目で見て話してください。それはそれと同じくらい簡単です。あなたがそれをするほど、それはより簡単になるでしょう....