私の人生 - ページ 65

良い友達になるのは簡単なことですが、そうでないこともあります。親友になる方法を知りたい場合は、BFFになるための基本的な規則があります。. 関係は世界を一周させるが、それは彼らがここでの生活をカーニバルライドにするという意味ではない。いくつかの関係は私たちを引き上げ、私たちに挑戦し、そして私たちをより良い人々にする。そしてそれから正反対のことをする他の人がいる。誰もが良い友達になる方法を知っているわけではありませんが、残念ながら、私たちのほとんどは私たちがやっていると思います. 友情はパズルのピースのようなものです。いくつかは合うが、いくつかはそうではない。あなたが苦労して過ごしている友人を持っているか、あなたが彼らが使い捨てであるような人々を通っていているなら、あなたは良い友達になる方法についていくつかのガイダンスを探しているかもしれません。それは誰かがはい男やピンクッションであることについてではありません。他の人々をコントロールすることでもありません. BFFコード - いい友達になるには 友情はあなたが自分自身をする方法を誰かに思いやり、誠実であり、そしていつ押すべきでいつ止まるべきかを知ることを含みます。あなたが良い友達になる方法を知りたいのなら、これらはあなたが周りにいるために優秀な人になる16のルールです. ＃1あなたは同情パーティーに行くことができます. あなたが友情の中にいて、他の人が最近トラウマの事件を起こした場合、彼らが衰弱するのを許すことは困難になるかもしれません。誰かが抱擁や同情を必要としているときにサインを読むことを学ぶことは、良い友達になる方法です。. お尻のキックに反応する人がいるでしょうが、他の人たちはそれらを命に戻すために少し手間をかける必要があります。. ＃2あなたはレモンからウォッカレモネードを作る時を知っています. 何人かの人々は何もしないで何年も座ってシチューするでしょう。彼らの同情パーティーに出席する代わりに、あなたはそれらのレモンを好転させるためにウォッカレモネードと一緒に現れる必要がある時があります。時には誰かが反対側に提示され、先に進むためにちょっとしたプッシュを与えられ、彼らの世界が崩壊していないことを知る必要があります。. ＃3肩が重い. あなたが自分の気持ちを傷つけるのはあなたが誰かと友達になっているときは簡単です。あなたの友人が苦労しているか、ドラマを経験しているときがあるでしょう。苦労は必ずしも人々に最善をもたらすわけではありません、そして時々彼らは彼らの怒りを預けるためにどこかに必要です. 最初の可能性のある候補者は、彼らが愛し、安全に過ごしている人です。困難ではありますが、個人的に感じても個人的に服用しないようにしても、誰かに換気を許可しなければならないことがあります。重い肩を持つことは彼らの響板であり、時には彼らのダンピング場であることを意味します。. ＃4正直に言う. あなたが物語の彼らの側面に同意せず、彼らが正しいと思っていたという信念を固持しているのを見たなら、あなたは正直に言って彼らに話す義務を負っています。確かに、それはあなたが別の女の子と彼らのボーイフレンドを見たことをあなたの友人に伝えることは楽しいことではありません. しかし、あなたが良い友達になる方法を知りたいのなら、たとえそれが傷ついたとしてもあなたは正直である必要があります。あなたがそれをすべて引き裂いた後にちょうどあなたが周りに固執して断片を拾うようにしてください. ＃5聞きたいことは言わないで聞きたいもの. 時には、私たちに最高の「物語」を語ってくれる友達に目を向けることもあります。聞きたいことを聞きたいのです。それは常にいいやつになるほうがいい気がしますが、それは私たちの友人や友情には必ずしも最善ではありません. 誰かに聞く必要があることを伝えるのは難しい道かもしれませんが、良い友達になる方法を知りたいのなら、彼らに良い気分にさせるのではなく、聞きたくないものを伝える必要があります。. ＃6悪魔の主張が正当化されたときにだけ唱える. 私たち全員には、物事を遠近法で見て物語の反対側を見せるのが得意な友人がいます。それが良いことであり、他の人が私たちのけがを否定している、あるいは私たちが感じていることが本物ではないことを説得しようとしているように思われることがあります. 悪魔の擁護者を演じることは、時には非支持的に感じることがあります。時には、単にあなたの舌を握り、頭をうなずいて、反対側に彼らに言うために後日を待つ方が良いかもしれません。. ＃7パーティーだけでなく、音楽が消えたとき. 時代が最高で、人生はパーティーであるとき、誰もが良い友達です。本当の友達は音楽が死んだ後でさえも動き回っている人たちです. それは楽しい時間の間にそこにいたいと思う誰かであることは本当に簡単ですが、事実の後に片付けるためにたむろします。それはもっと注意と心配を要します。人々が休暇をとった後もずっとそこにいる友人になる. ＃8いつもあきらめるな. 良い友達になる方法を知ることは、常に自分自身のニーズを譲り渡したりすることではなく、脇に置きたいと考えています。殉教者であることはあなたにとって良い友達にはなりません. 殉教者を演じるほとんどの人がそうしているのは、彼らが本物の自己ではなく、「優秀」であることによって受け入れを得ようとしているからです。あなたは良い友達になるために誰かのピンクッションになる必要はありません。実際、それは本当の友情ではありません....

今日の世界では、不安を感じて克服するのはとても簡単なので、自由な精神になる方法を学ぶことが唯一の機能する方法のように思えます. さて、あなたはおそらく「Brett、一体何がフリースピリットなのか？」と考えているでしょう、そしてあなたはそう考えることに全く有効でしょう。この用語は最近たくさん投げられています、私はあなたにうそをつきません。しかし幸いなことに、私はこの状況についていくつかの光を明けてフリー・スピリットになる方法を説明します。. 自由な精神とは? 自由な精神は人生の流れと一緒に行く誰かです。このタイプの個人は通常自分自身で完全に快適です。彼らは彼らが何であるかのためにすべてを受け入れ、彼らの日を続けます。通常、彼らは非常にポジティブです。自由で元気のある人々は、彼らを幸せにするものは何でもし、満足し、そして彼らのクールさを他の人々よりも良くしています。これらの人々のほとんどは物事が違って見えます*都市辞書*. 理にかなって？自由な霊になる方法を学ぶためには、まずそれが何であるかを学ばなければなりません。 手段 自由な精神になるために。都市の辞書によると、それは本質的にあなたが心をこめて自分自身で独立した人であることを意味します。あなたは毎日良いことを見つけ、悪い状況を明るみに出すでしょう。私はあなたについては知りませんが、これは素晴らしい暮らし方のようです。私は個人的に可能な限り自由に元気を得るために最善を尽くします。これまでのところ、それは私のためにかなりうまくいった、私は思う. なぜあなたは自由な精神になる方法を学ぶ必要があります さて、今、あなたはそれが自由な精神であることが何を意味するのかを知っています、そして多分あなたは「なぜ」を考えていますか？あなたが世界で積極性を見るためにあなたの心を変えるとき、驚くべきことが起こり始めます。 「引き寄せの法則」のことを聞いたことがありますか？要するに、それは基本的にあなたがあなたが何であるかを引き付けることを意味します。あなたが前向きなことを考えるなら、前向きなことがあなたの道をやってくる. 私自身も含め、多くの人々が偉大さの表れを信じています。あなたがあなたがあなたのキャリアにおいて成功するであろうと言い続けているならば、宇宙はそれを実現する方法を持っています。それは最近の世界で大きな現象です。それが多くの人々にとってどれほど効果的であり得るかを見ることは非常に興味深いです. それで、なぜあなたは自由な精神になる方法を学ぶべきですか？あなたがそれが容易になることを可能にするとき、人生が容易になるからです。それはそれと同じくらい簡単です. 5つの簡単なステップでフリースピリットになる方法 今、あなたは考えているかもしれません、たった5つのステップがありますか？そうですね、そういうことです。自由な精神であることは難しいことではありません、実際、それは本当にそうであるべきではありません。考えずに、もっとやる. ＃1それはすべてあなたの心の中から始まります. それは本当です、あなたたち。あなたがあなたがそれに値すると信じていないか、あなたがそれを達成することができると信じていないなら、あなたは幸せで健康的で充実した人生を送ることを期待することはできません。私達が話した魅力の法則を覚えていますか？それは実際にあなたの考えに主に関連していました。それはすべて展望についてです. たとえば、午前中に1つ悪いことが起こった場合、私はそれが私の一日の残りの部分に影響を与えるようにしていました。私は口頭で「ああ、なんて私の一日を始めるための素晴らしい方法だ」と言い、それがそれで終わりになるでしょう。その時点から、起こったことはすべて私の否定的な態度によって傷つけられるでしょう。爪を折ったり、床に何かを落としたりするような小さなことでも、「もちろん、間違ったことをするにはもう1つのことがあります」と言うことになります。. さて、目が覚めたときに何か悪いことが起こったとしたら、私は別の考え方を強いられます。私はそれを笑って、「大丈夫、これは軽微です」と言います。あなたの心が世界を見る方法を変えると、世界自体が変わるでしょう. ＃2過去を手放す. 常に自由な精神になることへの大きな障壁であった何かは過去の間違いを手放す能力です、そしてそれは本当に理にかなっています。それについて考えてみてください。あなたが常に過去を悩ませているのなら、あなたは未来、そしてもっと重要なことに、現在を受け入れることができないでしょう。瞬間を生きる、そして自由な精神になることがますます簡単になる. ＃3恨みを抱かないで. 私は20代前半の大部分を、本当に自分の時間やエネルギーに見合った価値のない人々に対する恨みを抱いて過ごしましたが、私は意識的にそれらを憎むタイミングを使うことを選びました。たぶん「憎しみ」は強い言葉ですが、あなたは私が言っていることを理解するでしょう。あなたが誰かまたは何かに対して恨みを抱いているならば、あなたは意識的にあなたのエネルギーを浪費しています。あなたのエネルギーはとても貴重です. 自分のエネルギーを他の人に、またはそれに値しないものに入れないでください。. ＃4自然と再接続するために時間をかけて. 私の最大のアドバイスは、「接地の練習」に参加することです。接地が何であるかわからない？基本的には、素肌を地球に触れさせる行為です。これを行う最も簡単な方法は、単に素足で歩くことですが、あなたの肌を地面に触れることを含むあらゆる方法でこれを行うことができます。素肌を見せながら草の中に横たわったり座ったりするのが好きな人もいます. アースはアースとも呼ばれ、ストレスレベルを下げ、免疫システムを高め、自然と再接続することを可能にします。. ＃5人生の前向きな面を見てください. あなたはそれの肯定的な面を見ているときの人生はずっと良く見えます。自由な精神になる方法を学ぶとき、これは最も重要なステップの1つです。否定的な考えを休ませることを学び、その場所に肯定的なものを求めることは、あなたの正気さだけでなく、自由な精神のような生きている人生にも重要です. そうするのは難しいかもしれません。あなたが積極的に考えるように自分自身を強制することが重要です。最終的には、それは第二の性質になり、あなたはそれのために一生懸命働く必要はありません。. 自由な精神になる方法を知った今、それを行動に移す時が来ました。元気いっぱいの人生を送ることは私が今までに作った中で最高の決断でした、そして私はあなたが同じことを感じるだろうとあなたに保証します.

女性は一般的に、ただフィットして友達を作るために職場での自信を失います。あなたがその成功の梯子を登ることに真剣であるなら、あなたは自信を持って女性の役割を果たす準備ができているほうがよいです. 紹介を読むにはここをクリックしてください。 女性の職場でのボディランゲージ ここでは、傲慢や意地悪に遭遇することなく、自信と主張のペルソナを作成するのに役立ついくつかのヒントを紹介します。. アイコンタクト これはあなたの自信を表現することができる最も重要な機能の一つです。気分が悪くなったり不快に感じたりしたときに見下ろしたり、目をそらしたりしないでください。真剣に受け止めたいのなら、話している間は頭を上げなければなりません。あなたはあなたが話している人をじっと見つめる必要はありませんが、自信を持っている女性は彼女の目と通信します。それで、あなたがポイントを作りたい間、あなたがまっすぐ見上げていることを確認してください。それはあなたがその人の心を読むのを助け、それはまたあなたの自信を示しています. 顔の表情 あなたの自信を示すためのもう一つの重要な側面はあなたの表現を通してです。多くの女性は、暖かさと親しみやすさを表現するのがとても簡単だと感じます。女性が笑顔で親切になるのは簡単ですが、不快感や怒りを示すことになると、職場の女性は自分自身を表現するのが難しくなります。鏡を使って、さまざまな表現を表現するときの外観を確認します。それは女性になると、それは違いを生むということだけではないので、あなたのさまざまな感情を実践します。私たちが重要な感情を表現している間、それは私たちが見る方法です。見栄えを良くしてみてください! 姿勢 それはあなたの姿勢になると、鏡は素晴らしい顧問になることができます。あなたの鏡を見て、あなたが立っているか歩く方法を見てください。あなたの姿勢はあなたの自信について多く話すことができ、あなたがあなた自身について感じる方法を変えることができます。穏やかで受動的な態度で立ち、それから両足の間を半フィート離して接地した状態で少し前に傾けて、自信を持ってスタンスをとるように体を動かします。あなたがそのスタンスでどれほど自信を持って感じるだろうかを見てください。また、あなたの最適な距離を見つけてみてください。自分と通信している他の人との間にどれだけの距離を保ちたいかを判断します。. あなたは自分の快適ゾーンと最適な距離を経験を通してあるいは彼女と会話しながらあなたがより近くに動くとき友人に静止したままでいるように頼むことによって見つけることができます。アイコンタクトを作り、あなたが不快に感じる前にあなたがどれくらい近く得ることができるかを見てください、そして近すぎる. ジェスチャー ジェスチャーに注意を払ったことがありますか。手を動かさずに誰かに話しかけてもいいですか。スピーチをしているときや会話をしているときは、ジェスチャが人の気を散らさないようにしてください。あなたは人々がコミュニケーションの間あなたがあなたの手をたくさん動かすべきであると言うのを聞いたかもしれません、それは本当かもしれません。しかし、聴衆または会話している人が、あなたが言っていることよりもあなたの手にもっと注意を払っていることに気づいたら、それをやめてください。その一方で、腕を両脇にしっかりと持ったり、胸の上で折りたたんだりしないでください。トラフィックを制御しようとしているように見えなくても、手を動かして身振りを合わせることを学びましょう. 自信を持ってコースを受講する必要はありませんし、自信を持って学位を取得する必要もありません。あなたが群衆の中で際立っているのは、これらの小さなことだけが重要です. あなたがここで言及されたこれらの単純な指針にちょうど従うことができるならば、あなたはあなたがいつもそうであることを願っていた強力で自信がある女性になるためのあなたの方法に非常によくあることができます.

誰かが「あなたはあなたが良い人だと思いますか？」と尋ねると、処理には少し時間がかかります。私ですか？より良い人になる方法を学ぶことができますか? 私たちはみんな愚かなことをします、私たちのうちの何人かはたまにはたわごとの電車に乗っている間中でそれをします。なるほど、だれもが悪い人として生まれたとは思わない、私たちがどのように育ったのか、そして私たちの環境はそれと関係があるのだと思います。だから、あなたはここに座っているかどうかより良い人になる方法を疑問に思うか、あなただけの気にしない? だから、あなたはあなたがガールフレンドを持っていたとき、またはあなたが店からチップの袋を盗んだときにあなたが別の女の子にキスをした時に戻ってあなたの記憶銀行を通り抜けているかもしれません。もちろん、何が悪いのかを定義することは、まったく別の話題です。しかし、単純にしましょう. よりよい人になる方法 あなたの配偶者の不正行為は悪いと思うかもしれませんが、あなたのそばの人はそうは思いません。しかし、それは問題ではありません。悪い行為だと感じるものは何でも悪いものです。だから、あなたはより良い人になりたいと思うかもしれませんし、あなたはそれができることを知っています. 自分が悪いとラベルを付けることをしたからといって、それを続けなければならないわけではありません。変更を加え、より良い人になりましょう。あなたがしたい場合は変更することができます. ＃1行ったことを受け入れる. 私はあなたがよりよい人になりたいことを知っている、しかしあなたが本当により良い人になる方法を知りたいのならば、たわごとはあなたが敷物の下にまぶした？敷物を持ち上げて、それに良い掃除機をかける. 過去を受け入れ、それを隠し続けたとき、どのようにあなたはより良い人になることができますか？今、あなたは博士フィルに行く必要はありません、あなたはちょうどあなたがしたことを受け入れて、そしておそらくいくつかの謝罪をする必要があります. ＃2言い訳を切る. これまでに行ったことすべてについて考えたので、おそらく自分がしたことをした理由の言い訳のリストがあるはずです。言い訳を聞きたくない、あなたの言い訳は関係ない。指を指すのをやめて、ただあなたが何をしたのかを認めてください。それから、あなたはあなたの過ちから学び、あなたがなりたい人になります. ＃3自分や他人を許すことを学ぶ. これは簡単なことではありませんし、多くの人にとって、誰かに憤慨することが、あなたを目覚めさせ、仕事に取りかかるのです。しかし、それはそうではありません。これは彼らのことではなく、これは純粋にあなたのことです。それらの憤りの感情を抱くことはあなたを引き止め、それらの否定的な感情や思い出を生かし続けるだけです。. ＃4誠実に取り組む. 通常、私たちが悪い人たちについて考えるとき、私たちは彼らを不正行為と関連付ける傾向があります。あなたは過去に嘘をついたことがあるかもしれません、そしてその傷から、あなたは今同じように行動します。あなたは成長し、誠実な人になるために努力しなければならないでしょう。あなたの感情や考えを表現することに問題はありません。どちらかといえば、人々はあなたをもっと尊重します. ＃5自己利益のないことをする. 私は嘘をつくつもりはありません、私たちのほとんどは関与しているある種の自己利益がある場合にのみ物事をやる。たとえば、あなたがジムに行く場合、それはあなたの健康と外観を向上させるので、あなたはうまくいきます。あなたはそうでなければ行かないでしょう。しかし、実際には恩恵を受けないものを試してください。たとえば、よりよい人になる方法を知り、1人になるための小さな一歩を踏み出すには、誰かが自分の食料品を車に持っていくのを助けたり、後ろの人のコーヒーを払ったりします。. ＃6積極的に聞く. だが誰かの前では、これはこういうことだ、ほとんどの場合、私たちは聞いていない。代わりに、私たちはすでに次のことを話したり、共有したいストーリーを考えています。私が自己利益とはどういう意味ですか？ですから、あなたと他の人とのつながりを深めたいのなら、積極的なリスナーになる練習をしてください。. ＃7あなたの信念と価値観を書き留めてください. 時々、私たちは自分自身から切り離され、必ずしも自分自身を代表していない世界で道に迷って縛られます. あなたの信念と価値観を書き留めてください。自分自身とあなたが信じているものと再接続してください。. ＃8与えることを怖がってはいけない. あなたのお母さんの花をランダムに1日買う、あなたの友人をコーヒーに扱う。与えることを恐れないでください。多くの人が彼らが返済されるかどうかなどを心配しています。しかし、これはあなたの関心事ではないはずです。次のラウンドを買うわけではないので、あなたはこの人にコーヒーを買いたいのです。与えることを怖がらないで、受け取ることを期待しないでください. ＃9しかしあなたを最初に置くか. 私は自分自身を最初に置かないように言うのを愚か者になるでしょう。はい、あなたは他人とつながり、積極的に耳を傾け、自己利益のないことをする必要があります。しかし、あなたはあなたの人生でナンバーワンです。これはどういう意味ですか？あなた自身のための目標を持っていて、それがあなたが達成したいということであることが何であれ、あなたはそれをします. ＃10存在する. 私たちはソーシャルメディアや一般的な携帯電話にとてもつながっているので、私たちは自分の周りで起こっていることから完全に切り離されています。今、これは必ずしもあなたがより良い人になるわけではありませんが、あなたの携帯電話に接着されていないことによって、あなたは存在するようになります. あなたはあなたがあなたが見たことがなかったであろうものを見ます、あなたが通常あなたがしないであろう会話をします。これらの経験はあなたに良い影響を与えます. ＃11問題解決の仕方を変える....

あなたが欲しいと思う最高のもののいくつかは通りからすぐに選ぶことができます。そしてこれがあなたが交渉力を誇示することができるところです。交渉が上手すぎなければ、心配しないでください。それは栽培することができる芸術です. 交渉は非常に科学的かつ数学的です。今、あなたはなぜあなたが学校でこれらの科目を勉強することを余儀なくされたかを知っています。開始価格は、提示価格の半分以下にする必要があります。安値から始めて、途中でベンダーのどこかに会うことができます。. ポーカーフェイスへ 顧客の表情は最も重要です。顔は見知らぬ人に最も親密な表情を見せることができると正しく言われています。ポーカーの顔を保って、ストレッチできる金額がわからないようにします。. あなたがする必要がある場合は離れて歩きます 商品やお買い得品を探すのに夢中にならないでください。常に接地したままにして、その製品をどれだけ伸ばすことができるかを確認してください。立ち去ることを恐れないでください。通りに物を売っている人がたくさんいることを忘れないでください。. 安いお金 現金を持っていって、あなたが手放そうと思っているものだけを引き出してください。実質のお金の視力は売り手が販売を終えることへの強力な誘因である。求められていたよりも少ない量の現金を引き出して言ってみてください。あなたはそれを取りますか？」 失礼なものを憎む 失礼なセールスマンを励まさないでください。すぐに出て行き、あなたの気分との戦いや台無しにする時間を無駄にしないでください。時々、その否定性はあなたが買い物をやめるために十分である。商人のための冷酷な交渉を保存し、職人と取引しながら思いやりのある交渉. パートをドレスアップ あなたが路上で買い物をしていない場合は、その部分を着飾ってください。仕入先は、実際に代金を払うことができる人々を盗聴するのに非常に優れているので、親指の痛みのようにあなたの罰金を着ることによって際立ってはいけません！そして彼らは経験を積んだことを覚えていてください。彼らは毎日あなたのような人々を見ます. オファーにしよう それは申し出をすることを傷つけません。だれでもできることはすべてノーと言うことです。交渉の分野では、値が低すぎても関係なく、常に最低価格を見積もります。時々、あなたは単に価格を引用することによって最高の取引を得ることができて、それを試してください、そして、あなたは驚くでしょう! あなたが今までで最高のフリーマーケット情報を手に入れよう!

単純に24時間では足りない時代にバランスを見つけるのに苦労していますか？ここではバランスを見つけ、一生を過ごすためのいくつかのヒントがあります! 仕事のバランスを取り、社会生活とデート生活を合わせるのは少し面倒です。あなたの人生が円滑に行われるようにするには、本当に規律と献身が必要です。この求められているバランスを達成することの最大の利点の一つは、それがあなたの生活の中でストレスの量を減らすことです、そして私たちは皆少しストレスを使うことができます. 仕事よりも人生にもっと多くのものがなければならず、それはあなたの人生にいくつかの楽しみを追加することが重要です。あなたが仕事をすればするほど、あなたはあなたの私生活を無視し始めます。あなたがデートやあなたの社会生活に過度に集中している場合でも、あなたのキャリアはあなたがそれが望んでいたほどには進歩しないかもしれません。だから平均的な人はどうやってそれをやってのけることができる? 人生のバランスを見つける方法 あなたのさまざまな優先順位がきちんと整っていることを確認するために時間をかけることは困難に思えるかもしれませんが、これらの助言はバランスを見つけることをより容易にするのを助けるでしょう. ＃1あなたの大切な関係のために時間をかけて. あなたの人生の人々は何度かあなたに連絡を取ろうとしたかもしれません、そしてもちろん、あなたは忙しい仕事をしていました。彼らは理解して共感的になるでしょう、しかしある時点で、あなたは彼らと再接続する時間を作らなければなりません。あなたがあなたの仕事の生活にとても消費されるようになればなるほど、より多くのそれらの関係のすべてが低下し始めるでしょう. あなたの生活の中で人々に手を差し伸べるためにしばらく時間をかけてください。誰かと会話するために時間を割くだけで、関係を浮き彫りにすることができます。ちょっとした電話や昼休みを一緒にすると、不思議に思うことができます。あなたの日常生活の喧騒の間に、あなたが愛する人々を考慮に入れるようにしてください。誰かが自分の世話をしている人に軽視されたり、重要ではないと感じることを好む人はいません。. ＃2健康は富. これは単なる表現ではありません。健康でバランスのとれたライフスタイルを持つことで、周りの人々が裕福に感じられるようになります。あなたの忙しいスケジュールを通して、あなたの体の世話をするために時間をかけてください。あなたの体が必要とする動きの十分な量を得るためにジムまたはあなたの家のための運動スケジュールを作りなさい。あなたの体はきっとあなたに感謝します. あなたの健康に集中することをポイントにすることはあなたがあなたの忙しい生活のために必要なエネルギーをあなたに与えるでしょう。さらに、それはあなたが週を通して生産的であることをあなたの能力に加えるでしょう。あなたが厳密なトレーニングのための時間を持っていなくても、あなたはまだ活発な散歩にフィットしようとするか、代わりの健康的な選択肢を見つけることを試みることができます. ＃3あなたのラブライフに応える. あなたが関係を持っていて、厳しい仕事生活をしながらそれをうまく管理することができるなら、あなたはすでに一歩先を進んでいます。しかし、あなたが独身であるか、または関係にあるが、あなたの愛の生活が瓦礫の中にあるならば、それはあなたの愛の生活の世話をするために時間をかけて時間です。あなたが仕事とあなたの目標に焦点を合わせているとき、アクティブなデートライフを維持しようとするのは難しいかもしれません。しかしそれは不可能ではない. 2週間に1回または2回、恋人や恋人の興味を引いて、デートナイトをスケジュールに合わせてください。あなたが独身で交際する準備ができているならば、それからあなたの友人と出て出かけて、潜在的な日付または2つを引っ掛けるようにしてください。外出があなたのためではない場合、オンラインデートも素晴らしいオプションです。あなたの愛の生活に食料調達する目的はあなたの生活の中でロマンチックな喜びのいくつかの源を持つことです。すべての仕事と愛がないからといって、孤独感やロマンスからの孤立感を感じることができます。私たちは私たちの生活の中で少しのロマンスを使うことができます、そしてあなたのデートの人生とのバランスを見つけることはあなたの人生にもっと幸せを加えることができます. ＃4あなたのスケジュールにいくつかの社交的な外出を合わせる. あなたのスケジュールにイベントや社交的な外出を予定することはあなたの人生のバランスをとるためのあなたの追求の間に不可欠です。会議や仕事関連の活動をスケジュールするのと同じです。社交的な外出を計画することは、単にキックバックしたり、ゆるめたりする時間を切り開くことです。人生を楽しむ時間を取ることはあなたの職業生活があなたを引き起こすかもしれないストレスを和らげるのを助けることができます. 重要なのは、水蒸気を放出してしばらくの間あなたの心を動かさないための楽しい方法を提供する何かを見つけることです。ふさわしい買い物を楽しんだり、1人または2人の友人にタグ付けを依頼します。それはあなたの人生のバランスをとることになると社会的な外出は、シンプルでありながら効果的にすることができます。あなたの個人的なスケジュールを多様化することはあなたが繰り返しの仕事スケジュールの退屈を避けることを可能にします. ＃5週末は働かないようにする. 特に、週末に仕事をする予定がある場合は特に、週末に仕事関連のタスクを実行しないことは困難です。しかし、その日は休暇を取ったり、同僚と交代したりすることが時々あります。このようにして、あなたは毎週フル週末を楽しむ機会を得るでしょう。そして、私たちはみんな、友達が外出している間に週末に仕事をすると、気が遠くなることがあることを知っています。. 週末に仕事をする必要がない場合は、電子メールをチェックしたいという衝動に抵抗して仕事について考えることすら避けてください。週末に仕事をすることで生産的になっているように感じるかもしれませんが、実際には、リラックスする必要があるときでも、仕事に釘付けになるように心を調整するだけです。あなたの仕事があなたの人生に影響を与えないようにしてください! ＃6職場でできるだけ生産的になる. あなたは仕事を見せてやるべきことをやることは生産性と同じであると思うかもしれませんが、真実は、最低限のことを成し遂げることよりもあなたのキャリアに取り組むことがある。仕事中に先延ばしにしたいという衝動に抵抗し、新しい緊急タスクが必要になった場合に備えて、自分自身を解放するための事前作業を行うように最善を尽くします。. 差し迫った期限や、避けようとしていたその恐ろしい作業について考えることが少なければ少ないほど、職場の外でストレスのない生活を送ることができる可能性が高くなります。原則として、あなたの仕事があなたを悩ませないことを確実にするためにあなたがオフィスを出る前にあなたができることすべてを解決してください. ＃8一日でもソーシャルメディア. 最新の最新情報に更新するためだけに、ニュースフィードのスキャンに何時間を費やしましたか？ソーシャルメディアは、私たちが望んでいるほどソーシャルなものではなくなりました。そして、私たちの関心を一瞬にして保持している無駄な投稿に吸い込まれるのは簡単です。価値のないものを投稿してしまうという厄介なFacebookユーザーでもあります. 私たちのアドバイス：実生活で社交的になるソーシャルメディアは、実際の生活の中で会議を設定するためだけに使用してください。画面の前で時間を無駄にするのをやめて、より生産的な何かをする! ＃9静かに呼吸する. 時々、最も満足のいく、そして最も活力のあるバランスをとる行動は静止しています。時間をかけて呼吸しているだけでも気分が落ち着くのを助けることができます。私たちはしばしば忙しくなるのに慣れているので、座ってリラックスするのを忘れます。あなたの心とあなたの体は回復する必要があります、そしてそれからあなた自身を奪うことはあなたを全滅させるだけです! あなたの人生の活動のバランスをとるための鍵はあなたの仕事、社会的な、そしてデートする人生を通してあなたのエネルギーを均等に広げる方法を考え出すことです。時間をかけて自分のキャリアに取り組み、愛する人と過ごし、デートライフを楽しんだり、ただ立ち止まって静かにしてください.

当事者はとても楽しいですが、二日酔いが悪いことによる恐ろしい後遺症は、長い間だれにでも被害をもたらす可能性があります。パーティーで二日酔いを防ぐための次のヒントに従って、そもそも二日酔いを回避する方法を見つけてください. 世界には素晴らしいパーティーのようなものは何もありません。しかし、あなたは後遺症をどのように扱いますか? 二日酔いを回避し、二日酔いが翌日を完全に台無しにしないようにする方法? 二日酔いを回避する方法 パーティーはこれまでで最大のものではありませんか？そして迷惑な二日酔いが最も哀れです? オフィスのパーティーや再会での夜は、特にタバコの煙と安いワインの曇りで迷ったときに、古いクラッシュ、新しいクラッシュ、そして彼らの秘密の部分に慣れるのに本当に良いかもしれません。. しかし朝になると、あなたがしたいのはあなたの枕であなたの顔を覆い、あなたのベッドの奥深くに沈むことだけです。そうでなければ、本当にそもそもそこにいたはずがない誰かがベッドの中にいます. 私たちが夜の外で楽しむのと同じくらい、朝の二日酔いを避ける方法についていくつかのことを心に留めておくことが害になることは決してありません。ここで、二日酔いを防ぐために早朝に注意する必要があるいくつかのことがあります。! 自宅でハングオーバーを回避する方法 パーティーに行く前に二日酔いを防ぐ あなたがすべての準備ができていて、行く準備ができているという事実以外に、あなたが二日酔い薬を弾いていることを確認してください。出かける前にそれを忘れていたとしても、二日酔いを避けるためにそれをポップしてウォッカのグラスでそれを洗うことができます. もう1つの健康的な代替品は、アザミのエキスであり、これはホメオパシーによれば強力な肝臓保護剤であると考えられています。牛乳アザミエキスは地元の化学者で入手できるので、それらを拾い上げて、出かける前に、そして朝に一度、それをぽんと鳴らしてください。. 二日酔いを回避する方法のもう一つの素晴らしい方法はあなたがバーを空にするために大暴れに行く前に数時間フル食を食べることです。すでにおなかがすいていても、たいていの人は夕食と飲み会に向かいます。しかし、遅くパーティーに行ったり、お腹が空いていなかったとしても、散水穴に向かう前に一口をつかんでください。それは二日酔いを防ぐためにあなたにたくさんの良いことをするでしょう. しかし、ボトルを空にする数分前に豚のように峡谷にならないようにしてください。捨てるだけ. パーティーでハングオーバーを回避する方法 飲めなくなったら 二日酔いを回避する方法について知っておくべき最も基本的なヒントは、明らかに、あなたの夜の外出が本格的に始まっていても、より少なく飲むことです。しかし、それがあなたにとってちょっと退屈に聞こえるならば、あなたが1杯の酒に対して1杯の水またはジュースを持っていることを確認してください. 繰り返しますが、あなたのエゴにとってそれが弱すぎるなら、大きなショットを注文するのをやめてください。代わりに小さいものを注文し、それをジュースまたはソフトドリンクと混ぜ合わせてください。あなたがワインを飲んでいるのでなければ、まあ、その場合、あなたは何もするしかないが、眼鏡をかけやすい. アルコールはあなたを脱水させます、そしてそれがあなたが二日酔いをする主な理由です、あなたがあなたの水の必要量を補充する限り、あなたは朝の後の二日酔いを避けることを心配する必要はありません。. 飲み物と一緒に食べましょう。あなたの飲み物と一緒にいくつかのオードブルを注文してください。それはあなたが胃と呼ぶその底なしの穴を埋めるだけでなく、それはまた容易にそしてもっとゆっくりとアルコールを吸収するのを助けます、そしてそれはあなたが二日酔いを避けるのを助けるでしょう. 二日酔いを回避する方法に関するこれらのヒントを使用すると、間違いなく休んで幸せな気分にさせることができるはずです。さて、あなたが魚のように飲むつもりでない限り、! そもそも二日酔いを回避する方法を知ることは素晴らしいスタートです。しかし、二日酔いを防ぐことができず、頭痛がひどい場合は、ここでまっすぐ進み、二日酔いを直す方法を見つけましょう。!

褒め言葉を取ることはあなたに少し不快を感じさせますか？あなたはちょうどあなたが正しい応答を思いつくことができることを望みますか？これが私たちの便利なガイドです! 誰かがあなたに最後に褒め言葉をくれたときに、どのように反応しましたか？あなたは赤面して床に目を向けましたか？あるいは、あなたは褒め言葉に矛盾して「それは何もなかった」と主張し、それが正しくない理由を101の理由で示し、褒め言葉を書いた人が実際にあなたよりはるかに優れている理由を説明してそして何でも? それに直面しよう、私たちのほんの少数は実際に賛辞を受け入れることができる。反応する方法がわからないため、多くの人が褒められることを恐れて生きています。一般に、褒められると、それを無視する、否定する、またはそらすという反応. 私たち全員が私たちが自信を持って受け取る賛辞を受け入れる方法を学ぶ時が来た。だから、ここでそれを行うための決定的なガイドです! 私達が賛辞を受け入れることができない5つの理由 賛辞を受け入れることを学ぶことへの第一歩はなぜ我々がそもそもそれらを拒絶する必要性を感じるかを理解することです！多分これら5つの理由の1つ以上があなたと和音を打つだろう? ＃1謙虚に見えたい. 人間として、私たちは私たちの言葉や行動が他の人にどう知覚されるのかを常に心配しています。私たちの主な恐れの1つは、傲慢と見なされています。結局のところ、それはしばしば私たちが他の人たちについて持つことがあり得る最高の批判の一つなので、他の誰かがあなたが傲慢であると信じるかもしれないという考えを滅ぼします！その結果、私たちはしばしば賛辞を拒絶し、自分自身を落とし、そして私たちの業績を軽視することによって、私たちはより謙虚で控えめに見えるかもしれないと信じます. ＃2私たちは自分をいじめている. 私たちの何人かは、自己批判的、自己破壊的、そしていじめっ子です。それは私たちの非現実的な完璧の理想、そしてそれらの理想を満たすために私たちが自らに課したプレッシャーと期待から来ています。それは達成不可能であるため、私たち一人ひとり一人一人が完璧には及ばない。それでも、私たちはいまだに私たちが十分ではないと信じることに自分自身をいじめていじめて自分を苛めることを選びます。結果として、私たちの多くは賛辞を拒否します。. ＃3私達は圧力に耐えられない. 私たちの多くは彼らが私たち自身の期待を高めると感じているので私たちは賛辞を受け取ることを恐れています。たとえば、ある特定の日に誰かがあなたの服装であなたを褒めようとしているとしたら、その1つの特に良い日に自分自身の特に良いバージョンに対して永遠に判断されるのでは？私たちはこのような状況を改善するために、まず第一に賛辞を棄却し、将来的には他人を失望させることを恐れて私たちの功績を軽視します。. ＃4私達は不信です. 賛辞を受け取るとき、他の人が誠実であるかどうかを知覚することはしばしば困難です。動機があるのでしょうか、それとも特定の反応を起こそうとしているのでしょうか。カルトティーンの映画「Mean Girls」と悪名高い女王BeeのRegina Georgeに心を込めてください。ある特定の場面で、彼女は廊下で仲間の同級生を止めて、彼女に褒め言葉を払います。どこで手に入れましたか？」女の子が背を向けた瞬間、彼女はつぶやいた。「これは私が今まで見た中で最も醜いスカートです。」このような瞬間を恐れて生きている私たちの多くは、賛辞を否定し、私たちの答えを賛辞者の本当の意見であると信じるものと一致させることを試みることによって顔を救おうとします. ＃5私たちは批判するのが好きです. 社会として、私たちは欠陥を発見するためのコツがあります。私たちのほとんどは、私たちの足の静脈、私たちの鼻の毛穴、そして私たちの股関節の骨の周りの余分な脂肪について不平を言っている私たちの友人と一緒に座りました。結局のところ、あなたは確かに自分自身で判断を下すための最も資格のある人ですよね？あなたは私たちが他人について不平を言うのと同じくらい自分自身について不平を言うのを楽しむと言っている限りまで行くことができます！その結果、私たちはしばしば賛辞に対する批判を受け入れるのがより簡単であると思う。それは単に賛辞が私たち自身の信念と一致しているからである。さらに、私たちは無意識のうちに賛辞を受け入れることによって、あなたはあなたがあなた自身について間違っていたと認めていると信じています。. 賛辞を受け入れることを学ぶべき5つの理由 それは褒め言葉を受け取ることになるとあなたの内部のスクリプトを反転し、あなたの恐れを払拭する時が来ました！これが5つの理由です。. ＃1あなたは賛辞を受け入れることによってより謙虚に見える. 賛辞を拒否すると、実際には、謙虚で控え目ではなく、敵対的で不快に見えることがあります。通常、あなたは「あなたの髪は今日素敵に見える」のような賛辞に答えるかもしれません？ 「ああ、それは恐ろしくて脂っこい…私は何日も洗ったことがない」のような返事で？あなたは、控えめに見せるために自分を置くだけであると思うかもしれませんが、実際には、あなたはまた、意図せずに言っています。これはかなり傲慢ですね。あなたは尊敬と礼儀正しい態度で賛辞を受け入れるほうがはるかに良いです。. ＃2あなたは恥と恥ずかしさから補欠者を救います. あなたに賛辞を与えることによって、人はあなたが自分について気づいたという肯定的な何かを言葉で表現することによってあなたがあなた自身について気分を良くさせるために彼らの方法から出ました。また褒め言葉を払うには勇気が必要です。賛辞を受け入れないことを決めることによって、あなたは彼らの失敗への努力を運命づけています、あなたは彼らに当惑を引き起こす危険を冒しています、そしてあなたは判断を下す彼らの能力を軽視しています。賛辞の感情を保護し、見返りとして賛辞として賛辞を受け入れることを見る! ＃3あなたは賛辞者のブラフを呼ぶことができます. たとえあなたがその賛辞が不誠実であると信じるとしても、あなたはそれを受け入れるほうが得策です。相補者が不名誉であるならば、彼らの目的はあなたが小さくて傷つきやすいと感じさせ、あなたの自信をノックすることです。彼らに反対の反応を与えることによって、あなたは彼らのブラフを呼んで、あなたがsquirmするのを見ることの満足感について彼らを否定しています。だから、できるだけ多くの勇気を集めると最大の自信と態度であなたの受け入れを提供する. ＃4あなたはあなたの業績を祝うべきです. 私たちは自分の失敗を苦労して苦労することは決してありません。それでなぜ私たちは自分たちの功績を祝福しなければならないのですか。あなたは他人からあなたに与えられた賛辞と報酬を受け入れることによってそうすることを始めることができます！賛辞をあなたの自尊心を高め、否定的思考の落とし穴を避ける機会と見てください。結局のところ、自分自身に自信と誇りを持っていることはあなたをさらなる成功へと導きます。! ＃5あなたは他の人に好かれることでしょう....