遠所恐怖症は誰かを信頼することへの恐怖を理解する

遠所恐怖症 - スクラブルでいくつかのキラーポイントを獲得しましょう。しかし、遠隔恐怖症は実際には他人との関係に影響を与える深刻な恐怖症です.

本質的に、遠隔恐怖症は誰かを信頼することへの恐怖です。失敗したすべての関係をフラッシュバックしただけの場合は、すみませんが、それを実行する必要がありました。私達はこれを一緒に乗り越えるでしょう。乱雑な解散は、私たちが元の名前を聞くたびに私たちの腹部に吐き気を感じるだけではなく、トラウマを抱えて次の関係を恐れさせる.

あなたは自分の元を完全に超えていると思うかもしれません。あなたが隅に座って、ベッドに横に振っているならば、私はあなたがそうでなければ考えたくなるかもしれないと言うことが怖いです。それで、あなたは、遠隔恐怖症を持っているかどうかあなたはどうやってわかりますか？そして、もしあなたがそれを持っているのなら、どうやってこの恐れを克服しますか？そうですね、恐れないでください。遠い恐怖症のない生活をするためにあなたが知る必要があるのはこれだけです。.

どのようにしてあなたは遠隔恐怖症を持っていることを知っていますか?

あなたのパラノイアが注意を払うものであるとは思わないかもしれませんが、それはそうです。それで、あなたが誰かを信頼することへの恐れがあるかどうかあなたはどうやってわかりますか？いくつかの告知の兆候を見てみましょう.

＃1あなたは彼らの電話に夢中になっている. あなたはすでに彼らの電話でパスワードを考え出しましたか？さて、私たちはみんな、彼らがテキストメッセージを送ったりFacebookをチェックしたりしているときに私たちが好きな誰かに忍び寄る傾向があります。しかし、自分の携帯電話を経由するのはまったく違います.

待って、邪魔にならないようにこれを取りましょう。彼らはあなたが彼らの電話で周りを盗聴しているのを知っていますか？そうでなければ、これはあなたがいくつかの信頼性の問題を抱えているかなり明確な兆候です。確かに、彼らが何も悪いことをしていなければ、彼らはあなたが彼らの電話を通して見ないようにする理由がないでしょう.

しかし、プライバシーと呼ばれるものがあり、誰もがそれを受ける権利があります。だから、心配そうにパスワードを入力してテキストをスキャンする前に、二度考えてください.

＃2あなたはソーシャルメディアの彼らの最大のファンです. そして、それはあなたがすべての写真の中にいるからではありません。あなたは彼らが何をしているのか、誰が一緒にいるのか、そして誰がコメントしているのかを調べます。もちろん、熱い女の子/男があなたの男の子/ガールフレンドの写真にコメントしているならば、あなたは多分嫉妬さえ多分好奇心をそそる.

しかし、実生活と仮想生活の両方で彼らが何をしているのかを常に知る必要があることは、あなたがあなたのパートナーを信頼していないという明確なサインです。あなたはあなたが彼らの行動を管理していないことを理解しなければならず、彼らが正しい選択をすることを信頼することができなければなりません.

＃3あなたはいつも最悪のシナリオを考える. あなたはすでに彼らがあなたをだましてしまったと思っていますか、それは最初の日だけですか？彼らは事務所に遅刻しなければなりませんでした、そして、あなたは彼らが浮気をしていると思いますか？落ち着く。兆候が不公平なことをしていることが明らかでない限り、あなたは結論にジャンプして最悪のシナリオを想定することはできません。否定的な考え方で関係を築くとき、それはあなたが信頼の問題を抱えていることを明確に示しています.

＃4あなたはステージ5クリンガーです. あなたのパートナーはあなたなしでは週末に出入りできませんか？あなたは誰、何、いつ、どこで知っている必要がありますか？あなたは彼らに呼吸させなければなりません。彼らは反対の性別のFacebookの地位を好むことができます。彼らがあなたの後ろでセックスしているわけではありません.

あなたが信頼の問題を抱えているとき、あなたはたいてい彼らが何をしているのか、そして彼らが誰と一緒にいるのかについて密接に関係しています。これは彼らのせいではありません。それはあなたのせいです。あなたは脅かされて不安を感じます。あなたのパートナーを制限することによって、あなたはすでにあなたの仮定でそれを毒したので、あなたは結局関係を破壊しています。私たちは皆、バーやハウスパーティーで嫉妬深い少女/彼氏を見ました。それはきれいな光景ではありません.

＃5あなたはそれらをテストにかけました. これらすべてのおとぎ話とひよこのフリックはこれのせいです。彼らが本当に私たちを気にかけていることを確認するために私たちは常に私たちのパートナーをテストしなければならないことを示しています。彼らは土砂降りの雨の中で私たちを追いかけるか、彼らに彼らの友人や私たちを選ばせなければなりません。あなたは何が正しく起こるか知っていますか？結局、彼らはテストされることの限界に達するでしょう.

聞いて、あなたが関係に入るとき、あなたは彼らがあなたを好きであると信頼しなければなりません。そしてその後、あなたはそれがその道を進むようにしました.

＃6あなたは過去にだまされました. あなたが過去に不正行為をしていて、彼らがあなたに不正行為をしていることを妄想しているのなら、それはあなたが人々を信頼している問題を抱えている理由は明らかです。私は正直に言う、私は過去にだました。私は今サインに気づくのがとても得意です、しかし私を信頼してください、私は妄想になります、そして時々彼らは私をだましていると思います。これは単に私と私の精神によるものです。あなたがこれをコントロールし克服しなければ、それは悪化するだけです.

遠い恐怖症を乗り越える方法

わかりました、だから遠い恐怖症を持って暮らしていますが、そうする必要はありません。ここにあなたが誰かを信頼するというあなたの恐れを克服することにおいてあなた自身をどのように助けることができるかです.

＃1教えて. あなたのパートナーは知る必要があります。さて、あなたがあなたの最初のデートにいるなら、多分後でそれを保存してください。しかし、結局、関係が発展したら、彼らは人々を信頼することに対するあなたの恐れについて知るべきです。誰かがあなたのFacebookを強迫して忍び寄るのを見たり、彼らが他の誰かと話をしているときにそれらの前で不安攻撃をするのを見たことほど衝撃的なことはありません。.

この人が本当にあなたを気にかけているのであれば、彼らは忍耐強く受け入れているでしょう。あなたたちは結局のところチームです.

＃2シーク療法. あなたが遠所恐怖症に苦しんでいる場合は、カウンセラーを探すことを検討してください。人々はセラピストに会うことに反対するというこの不名誉を持っています、彼らは彼らが弱いので自分の問題を扱うことができないと思います。そうではありません.

あなたについて何も知らない第三者から意見を得ることは常に簡単です。加えて、あなたは偏りがなく、非判断的な人と話をすることができます。彼らはあなたの問題をより深く掘り下げて根本的な原因とあなたがそれをどのように乗り越えることができるかを発見することができるでしょう。セラピストでさえセラピストに行くということです.

＃3考え方を変える. これは難しいことですが、それだけの価値があります。何が起こるか、起こる。あなたは物事が彼らの道を進むようにする必要があります。誰かがあなたをだまそうとしているのなら、彼らはあなたをだまそうとしています。他人の行動をコントロールすることはできません。あなたはあなたをコントロールできます.

私が誰かを信頼することに対する私の恐怖を処理する方法は彼らに何でもするための完全な自由を与えることです。私がデートした最後の男は私をだましました、しかし私は考えました、彼は彼がするつもりであることをするつもりです。私ができる唯一のことは休暇です.

＃4あなたのパートナーをソーシャルメディアから削除する. あなたは一日中FacebookやInstagramで過ごすことができますが、大事なことはそうではないということです。そのため、毎日自分のプロフィールを忍び寄らないようにするのが難しいと感じる場合は、削除してください。私はこれが難しいだろうとは思わなかったが、それを信じてください。あなたはあなたが彼らの生活に含まれていないと感じます。しかし、これは単にあなたの不安であり、統制の必要性です。.

それらをすべて削除するか、フォローを解除します。それは数日かかるでしょう、しかしあなたはそれらをこだわることなくどれほど気分が良くなるかわかります - 事実上.

あなたの大切な時間をあなたの携帯電話に貼り付け、あなたのパートナーのInstagramを忍び寄らせてはいけません。人生は生きることです！遠所恐怖症は人間関係に多くのプレッシャーと緊張を与えますが、あなたはそれを克服することができます。そしてあなたはします！私の後を繰り返してください：私は抵抗性恐怖症のないことを望みます!