それを上げて何百万ドルものお金のように感じる21のステップ

あなたの自己意識を高めることは難しい場合がありますが、一旦あなたがその方法を知ったならば非常に解放的です。あなたが苦労しているならば、あなたが繁栄することができるようにちょうどこのガイドに従ってください.

人生は非常にやりがいのある、絶えず変化する旅ですが、自分自身を知ることは最も困難な試練です。私は何年もかけて私の自己意識と私が本当に誰であるかを見極めようとしました。そして、私はようやく自分の肌で快適になり始めたばかりです。.

それは容易なことではありませんでした、そしてそれはここに着くために多くの失意、タフなレッスン、成功、失敗した試み、壊れた友情、そして啓発経験を要しました。あなたがコアに到達しようとしている人のすべての層を突破するのは非常に難しいかもしれませんが、いったんそこにいると、あなたは止められなくなります.

自己意識とは?

あなたの自己意識は、あなたが真にユニークな人間として誰であるかの本質です。それはあなたにあなた自身の独特の個性を与えるためにあなたの最も顕著な属性、道徳、ニーズ、倫理、および感情を結合します.

あなたの本当の自分の感覚は再現することも、あなたから引き離すこともできません。.

自己愛と受容は信じられないほど強力な道具であり、一度あなたがそれらを行使すると、あなたはあなたに投げられるものはほとんど何でも着ることができます。その強い根拠がなければ、人生のプレッシャーや苦難に圧倒されるのは簡単です。.

あなたの自己意識を高める方法

ここにあなたがあなたの最も深い自分の感覚を発覚させることができて、そしてそれを可能な限り解読不能にする方法を学ぶことができる方法のいくつかがあります。少し手間がかかるかもしれませんが、私を信頼してください。.

＃1あなたの価値観は何か. あなたが何を信じて何を支持しているのかを知りましょう。あなたのモラルはとても重要なので、社会問題、政治、人権、そして文化のようなことについて自分がどう感じているかを知っていれば、自分を定義する方法を知ることができます。.

＃2自分を信じて. これは、より強い自己意識を生み出すための重要なステップです。あなたの能力、あなたの精神的な強さ、そしてあなたの本能を信じてください。.

多くの人々は彼らが実際にどれだけ強いかを却下するには速すぎますが、この気持ちに立ち向かいます。.

＃3自信を持って. 自信は、特定の状況への対処方法、他の人々への対応方法、および一般生活でのナビゲート方法で大きな役割を果たします。はっきりとした、高いレベルの自信を持っていることはあなたがあなた自身についてより良く感じるのを助けるだけでなく、それはまた他の人々に尊敬を命令する.

＃4他人の助けを恐れるな. あなたが前に失望したか、ひどく扱われたならば、それは懐疑的であるか、他のものにうんざりすることは本当に簡単でありえます.

しかし、あなたが他の人とどのように対話し、そこから学ぶかは、より強い自己意識を発達させるのに有害です。人を入れてしまうことを恐れてはいけません - 彼らはあなたが自分の側を見せているかもしれません.

＃5ノーと言うのを恐れないで. あなたが幸せでも快適でもないことをしないことを恐れないでください。気分が悪くなったり、道徳に反する何かをするように求められている場合は、やめてください。何かがあなたの本能と矛盾しているなら、立ち去って、それについて悪く感じないでください.

＃6難しい時代を受け入れる. 最も過酷な時代を経験したことのある人は、多くの場合最強の人です。どのようにして嵐を乗り越え、それから行き続けるかを学ぶことは、あなたがあなた自身の感覚を決定するためにあなたがすることができる最も重要なことのうちの1つです。ダイヤモンドは圧力を受けて鍛造されていることを忘れないでください。.

＃7あなたはあなたができる最高の人です. 人生では、私たちはみんなそれを数えるためにワンショットを与えられるだけなので、なぜその時間を無駄にしようとして無駄にするのか?

常に自分自身でいてください - あなたが自分自身に合っていると思う方法を自分自身で表現して、印象を作り、そしてあなたが誰であるかを世界に見せてください。ほとんどの場合、人々は自分自身を哀れに思っている人を尊重します。.

＃8自分に頼ることを学ぶ. 乗り越えるのは常に困難ですが、あなたは自分の両足で立ち上がることを学ぶ必要があります。私たちはみな人間的なものなので、たまには人々があなたを失望させることは避けられません。だから、自分の面倒を見たり、他の人の助けを借りずに物事を成し遂げることを学ぶことは非常に貴重です。.

＃9探索を止めない. そこから出て、世界を見てください！お金を節約し、飛行機の切符を買い、そしてしばらく旅行に行く.

カルチャーショックを体験し、新しいことに挑戦し、新しい顔に出会い、あなたの限界を押し広げてください。私たちは皆私たちの環境の産物なので、あなたのものは時々頻繁に変えるようにしてください.

＃10あなたの欠陥を受け入れる. 完全な自己承認にはしばらく時間がかかることがありますが、あなたが誰であるかを特定するような小さな欠陥を受け入れることを学ぶと、はるかに簡単になります。.

あなた自身の不完全さを評価することの芸術を習得したら、それはあなたがそれが完璧ではなくてあなた自身をはるかに快適にすることは大丈夫であることに気づかせるでしょう.

＃11自分を許して. 何についても自分自身を無理しないでください。私たち全員がめちゃくちゃになりますが、それは私たちに成功や自己受容に値するものではありません。人生は極度に真剣に受け止められる必要はないので、あなたの過ちを緩めて失敗から回復するあなたの能力を評価してください.

＃12精神的に乱雑になる. 頭の中に浮いている無駄なものを取り除き、自分が本当に誰であるかを認識できなくなります。悪い思い出、後悔、そして自称的な否定的意見など。長期的には問題にならないことを考え直すのをやめる.

＃13正しい人を選ぶ. あなたの最高のバージョンを引き出すポジティブな人々の周りで時間を過ごすだけです。あなたがあなたを気にする人々を励ましている人々で囲まれているなら、それはあなたを築くことしかできない.

喜びや積極性をあなたの外に吸う人々と時間を無駄にしないでください - 彼らは有毒であり、あなたを引き下げるか、またはあなたを引き止めるだけです.

＃14自分の会社を楽しむ. 一人でいることは悪いことではありません、それは実際にあなたがあなた自身の肌でほとんどの人よりも快適であることを意味します。孤独を実践しなさい、そしてあなたがあなたを支えたりあなたを幸せにするために他の誰かを必要としない - あなたはすべて自分で良い.

＃15あなたの快適ゾーンから出る. 時々少しずつ振ってください。新しい散髪をするか、新しい趣味を試すか、または別の形式の運動をしてください。何か新しいことを試してみてください。.

＃16あなたが学べることに注意を払う. 話す時間が短くなり、聞く時間が長くなります。観察者と患者を維持することによって、スポンジのようにあなたの心を使ってください、そしてあなたがあなたの経験からあなたができるすべての知識を吸収してください.

＃17他人の期待に応えるのをやめる. 同僚、友人、または家族からの検証を何回調べましたか?

これらの人々は非常に重要ですが、彼らはあなたと同じ旅をしているのではなく、彼らはあなたが持っているのと同じことを経験していません。彼らを幸せに保つためにあなたの時間を費やすな - あなたを幸せにするようなことをする.

＃18瞑想をする. 時々あなたの心に焦点を合わせ直しなさい - すべての瞑想がヨガのポーズと激しい海の波を含むわけではない.

それはあなたの心を深く再集中させ、そしてあなた自身に精神的で感情的な明快さをもたらす方法です。編み物、ランニング、心を落ち着かせる活動など、すべてのエネルギーを集中させる治療的なものを試してください.

＃19立ち去ることを学ぶ. あなたがコントロールできないものと戦う意味がないので、ささいな議論、またはあなたの火を鈍くする否定的な態度から離れて歩き始めなさい。あなたの戦いを賢く選びなさい、そして心の安らぎを達成するためにすべての戦いが勝たれるべきではないことを理解しなさい.

＃20常に新しい経験に開かれている. 世界は準備ができてあなたを待っています、あなたはただそれを歓迎する準備ができている必要があります。本当に自分が誰であるかをもっと確かめたいのであれば、自分自身が成長、変化、そして個人的な進歩に開かれているようにしてください。.

＃21あなた自身の物語を生きる. これはおそらくこれまで私の人生で学んだ最も重要なことです。あなたはあなた自身のストーリーラインの主人公なので、あなたが他の人の物語にどのように適合するかについて心配するのはやめてください.

あなたがあなた自身のショーのスターであるかのように生きてください、そして、あなた自身が他の誰かのプロットラインの支持キャラクターになることを決して許さないでください。カーテンが最終的に落ちるとき、重要なことはあなたがあなたがあなたがそうすることができる最高の物語を作成したということだけであるので、決してそれを妥協しないでください.

あなたの自己意識を強化することは長い旅になることができますが、時間がたつにつれて、それは容易になります。ある日、あなたは目を覚まし、あなたが他人のようになりたくないように自分自身をとても確信するでしょう。私たちはみんなユニークで、それは美しいことなので、それを受け入れて乗り心地を楽しんでください。.