皮膚の飢餓人間が誰かに触れる必要性とそれが重要な理由

皮膚の飢餓は新しい現象ではありませんが、人間がテクノロジーを通じてより「つながる」ようになるにつれて、肉体的な接触の欠如が私たちを孤独にしているのかもしれません.

皮膚飢餓という用語は「タッチ飢餓」とも呼ばれる心理学的なものです。それは人間の人間の接触と相互作用に対する生理学的な必要性です。性的な必要性だけでなく、しばしば性と関連していますが、人々は触れたり触れたりする必要があるという人間的な性格を持っています.

数十年前に行われた有名な心理学的研究では、2つのグループの赤ちゃんサルがいました。一人は金属製の給餌器具のある部屋に置き、もう一人は布で覆った給餌皿を置いた。彼らが見つけたものは誰にも衝撃を与えるべきではありません。霊長類は身体的な接触を通して他の人の触れ合いと暖かさを必要とするように配線されています.

子供をもう一人持ったことのある人なら誰でも、遠くにいるときにあなたの腕が空っぽになっていることを知っています。または、あなたが誰かと別れたとき、その抱擁を欠いているか、以前あなたを抱いていた人によって抱かれています。皮膚飢餓現象は、私たち全員が健康と幸福のために持っている基本的な必要性です。愛情の欠如は心理的な欠陥を引き起こすだけでなく、それはまた悪い健康結果をもたらすことができます.

世界がより自動化されるにつれて、皮膚の飢餓の問題は増大し続けています。 Facebookで接続することは、昼食のために誰かに会い、彼らにハグを与えることと同じではありません.

事実、アメリカでは4人に3人が皮膚飢餓に苦しんでいることに同意しています。それが原因で、接続が失われ孤独感があふれるようになりました。.

皮膚飢餓には科学的根拠がある

通常の飢餓のように、あなたがおなかがすいている時、あなたは空腹を補うために様々な方法で行動します。私たちが生き残るために食物が必要であるように、私たちの体は肉体的な接触を必要とします。皮膚空腹の有害な影響は本物です。それは、愛情を奪われた、うつ病、孤独、ストレス、そして時間の経過とともに健康への悪影響をもたらす可能性があります。.

それはまた、不安障害、免疫不全、および様々な種類の気分障害を引き起こし得る。特に開発の早い段階で経験した場合、重度の皮膚空腹は失感情症と呼ばれる状態を引き起こす可能性があり、それは感情を適切に解釈または表現できないことである。それはまた、回避的な愛着スタイルや社会的交流を恐れていることにもつながります。. 

私たちは皆、私たちの周りの人々とは異なるレベルの愛情を望んでいます。他の人のための1つの抱擁が1週間のために十分である間、何人かの人々は非常に微妙に扱いやすいです。問題は、あなたが肌飢餓のためのあなたのニーズを満たしていない限り、あなたはあなたが孤独で悲しい気持ちになるような人生を送っているかもしれないということです。.

良いニュースは、肌の飢餓が恒久的な状態ではないということです。悪影響を逆転させる方法は、人間の接触と相互作用を通して、あなたが必要としている飽満感を見つけることです。.

だから、人々が渇望しているのはタッチについての何ですか?

あなたが他の人間に触れられたとき、それはただ触れたこと自体の感覚についてではありません。身体の生理的反応を引き出すタッチを伴うさまざまな感情の範囲があることを示す研究があります.

単なる抱擁は、コルチゾールなどのストレスホルモンのレベルを下げることができます。フランスでの他の研究は、人間の接触に従事している10代の若者たちは彼らのコホートよりも全体的な攻撃性の兆候が少ないことを示していると結論づけています.

互いに触れ合うことは、個人の健康だけではなく、それは世界の平和と不和の中心になり得るものです。わかりました、それで私は劇的であるように思えるかもしれません。しかし、それが鍵になるかもしれません.

私達の学校、そして社会では、性的虐待のために最近、私達の学校や学習センターでは「ノータッチ」方針がとられています。.

彼らは、新しい政策と人間の相互作用の欠陥が、それが最も必要とされるときに触れられていないために、開発の重要な要素を見失っていると主張しています。. 

皮膚の飢餓は、うつ病や孤独を克服するための鍵となるかもしれません

多くの場合、皮膚飢餓は個人だけでなく、彼らの生活の中で、そして臨床医でさえ誤診されるか、または完全に見逃されます。うつ病であるように見えるのは、十分な感触や人間の相互作用がないことと同じくらい簡単なことかもしれません.

おそらくそれが健康的な結婚が性的相互作用を持つことにかかっている理由です。それはセックスの恩恵についてはそれほど多くはありませんが、人々が触れたり触れたりする必要性についてのものです.

人々が皮膚の空腹感を持っているとき、彼らは誤診されることがあることができる確かな徴候を持っています。皮膚の空腹の症状が撤回されている、しばしば平らで熱狂的である音声イントネーション、および臨床的鬱病.

お腹がすいた人が臨床現場でマッサージを受けると、うつ病が軽減し、迷走神経活動が増加します。それはあなたが知っていて愛する人たちに触れられることすらありません。孤独、不安、憂鬱を和らげるためには、ただ別の人間に触れる必要があるかもしれません.

西洋社会、特に高齢者は、皮膚の空腹の結果としてさらに悪化するように思われる

皮膚飢餓の最大の兆候を示している1つの人口は高齢者です。皮膚の空腹の形での彼らの孤独は、重大な慢性的な精神的健康の結果に達することがあります。それはこの年齢コホートが大幅に従事しているということだけではありません、それは皮膚の飢餓の何年もマウントし始めることができるということです.

50歳以上で皮膚の飢餓を経験している人たちは、文字通り、触れられて重大な人間関係を持っている人たちの2倍の孤独で亡くなる可能性があります。年齢が上がるほど、孤独、憂鬱、および接触の欠如による身体的影響に屈する可能性が高くなります.

それは肌の飢餓になると西洋社会は世界中の他のほとんどよりも悪いです。調査したところ、西洋社会の多くの人々は、収容できる人の数が少なく、自分たちが知っている人の10〜20パーセントにしか関係がないと感じていました。何人かの科学者はそれを技術の革新とそれが人間の相互作用に取って代わった方法のせいにする.

あなたがそれについて考えるならば、私たちがインターネットを介して世界的につながっているほど、私たちは孤独で敵対的になっています。人間の感触や触感に代わるものはありません。あなたは、電子メールやテキストメッセージを通して肌の感覚の必要性からあなたの方法を話すことはできません。一般的に、私たちは一人でもっと時間をかけて、歴史の中で今までにないほど触れられないようにします.

肌の飢餓を克服する方法…抱擁は本当に強力です

それで、私たちは皮膚の空腹について何をしますか？皮膚の飢餓を克服するための唯一の方法はあなたの周りの人に手を差し伸べることです。抱擁はそれが頻繁に従事していないので不快に感じるかもしれませんが、それは私たちがそれを必要としないからではありません。私たちの間で最も珍しい人でさえ、何らかの人間の接触と相互作用を必要としています。.

抱擁は、誰かに対してブラッシュアップ、あるいは誰かに触れるだけで、あなたの世界ですべての違いを生むことができます.

あなたが孤独と落ち込んでいると感じているなら、もちろん、医学的評価を求めることは非常に重要です。しかし、カウンセリングに加えて、あなたはちょうどあなたの肌の空腹を和らげるためにあなたの周りの人々から抱擁を試してみたいかもしれません.