やせすぎの愛？太りすぎの廃墟となることロマンス

肥満の危険性についてよく耳にすることがありますが、低体重であることについてはどうでしょうか。体重を減らしすぎると、健康や人間関係にどのように影響するのですか。?

幸せな媒体がないようですね。肥満や太りすぎや "不健康な"上のいじめ？ボディイメージは公共のメディアにも広がっており、細い枠を美しく表しています。脂肪に悩まされている中で、報告書は健康上のリスクが両方の方向に行くという事実について詳しく述べています.

BMI *ボディマス指数*が18.5以下の場合、患者は低体重であると分類されます。しかし、彼のガールフレンドがやせすぎていると自尊心のある男性が文句を言うつもりですね。悲しいことに、彼らはそこにいます.

確かに、私たちは非常に浅い社会に住んでいますが、私たちはあなたのボーイフレンドがあなたがあなたの健康と体を危険にさらしているかどうかにかかわらずおそらく気にするところに住んでいます。あなたの健康とあなたの関係の両方で、過体重であることには多くのリスクが伴います。.

過体重であることはあなたの関係にどのように影響しますか?

あなたはあなたの関係が手遅れになるまで影響を受けることに気づかないかもしれません。これはあなたが気をつけなければならないことです。.

＃1心配. あなたの家族とあなたの仲間はあなたを愛しています、そしてあなたが不健康で低体重の体を持っているとき、彼らの主な関心事はあなたの健康のためになるだろう。過体重であることに関連した多くの健康上のリスクがあるので、心配することを表明することは彼らにとって自然なことです。.

拒食症に苦しんでいる間、友人との私の外出はしばしば私の食物摂取量を見て私の強さを心配している彼らから成りました。どちらのパーティーでも、町の外で一泊することはできません。.

＃2エネルギー不足. あなたが食べる量が少なければ少ないほど、またはあなたがより細身であればあるほど、あなたが持っているだろうより少ないエネルギー。これはあなたの体にとって不健康であるだけでなく、それはあなたが外出してあなたのパートナーと物事をするためにあなたがより少ない欲求を与えることにもなります。あなたはリモートで性的なことを試みるには遅すぎると感じるかもしれません。あなたは何をすべきかのための限られた選択肢を持つことになるので、これは結局あなたの両方にとって退屈になることがあります.

＃3減量へのこだわり. これは、運動過多や過食など、いくつかの方法で現れます。どちらもあなたの大切な人への心配と欲求不満をもたらすでしょう。不健康な体重にとどまるというあなたの探求は彼らがあなたにとって十分ではないように彼らを感じさせるだけではなく、それはまた彼らに膨大な量の欲求不満と無力感を引き起こすでしょう.

＃4性欲減退. あなたが過体重であるとき、あなたの体はあなたの体の機能のいくつかを維持するのに十分なホルモンを生産しない可能性が高いです。これは性欲の低下につながる可能性があります。これは、ご想像のとおり、パートナーにとって悪い知らせです。.

過体重であることの効果

エネルギー不足に加えて、低体重であることに関連した健康上のリスクがいくつかあります。あなたが次の兆候を見せ始めたら、あなたのパートナーはおそらく心配になるでしょう。

＃1貧血. あなたが低体重であれば、あなたはおそらくあなたの体が必要とする栄養素を摂取していません。十分な鉄を消費していない人は貧血、体内の赤血球の欠如の危険性が高いかもしれません。これはあなたが鈍いと疲れを感じさせておくかもしれません。赤血球が不足しているので、あなたの体はあなたの体全体に酸素を運んでより困難な時間を持っています、そしてそれはあなたにいつも寒さを感じさせておくかもしれません.

＃2病気にかかりやすい. あなたが低体重または小さいとき、あなたの免疫システムは危険にさらされているかもしれません。あなたは風邪、インフルエンザ、または他の身体感染症のような一般的なウイルスにもっと敏感かもしれません。これはあなたのパートナーにとって悪い知らせであるかもしれません、なぜなら彼らはあなたに看護をするのに多くの時間を費やす必要があるかもしれず、あなたは彼らに病気を渡すかもしれないからです。.

＃3骨粗鬆症のリスクが高い. この障害は骨が脆弱でもろくなるときに起こり、そして患者は骨折および骨量減少の危険性が増大する。これは、低体重の人々だけでなく、より小さいボディフレームを持っている人々にも当てはまります。あなたが年をとると骨が弱くなるにつれて、あなたの背骨はもはやあなたの体を支えることができないかもしれません。!

＃4出生率の問題. 体重が不足している女性は、中断された、または全く欠落している可能性があります。これは変装した祝福のように聞こえるかもしれませんが、これはあなたが想像する能力に影響を与える可能性があります。彼が低体重であれば、男性の精子数も悪影響を受けます。.

＃5極端な場合：死. ひどく太り過ぎであるのと同様に、ひどく太りすぎであることは時期尚早の死の危険を冒します。 St. Michael's HospitalのDr. Joel Rayによるカナダの研究によると、低体重の成人は1.8％高い死亡率を示しています。.

最近の研究は、過体重であることは過体重であることよりも危険であるかもしれないことを示しました。体が薄すぎる場合や食料が奪われている場合、これはあなたの臓器に深刻な影響を及ぼします。あなたの臓器は、使われなくなるほどシャットダウンし始めるかもしれません、そしてあなたの体のシステムがシャットダウンし始めるとき、あなたの体は枯れ始めます.

＃6摂食障害の副作用. 神経性食欲不振症は摂食障害であり、ここで参加者は食事を拒否するか、または摂食量を大幅に減らす。この病気の人たちはまた、体重増加を強く恐れています。そして、彼らは通常、体型のゆがんだ感覚を持っています。拒食症は、身体のイメージとの関係にほとんど関係がないかもしれません。代わりに、それはうつ病の副作用かもしれません.

神経性食欲不振症の真向かいに横たわっているのは、過食症に苦しんでいる人たちです。この状態に苦しんでいる男性と女性はたくさんの食物を食べて、それから「パージ」しますか？またはカロリー摂取量を補うために食べ物を吐きます。過食症の症状には、身体イメージへのこだわり、一度に大量の食べ物を食べる、食事後に頻繁にトイレに行く、有罪、および急激な体重の変化が含まれます。過食症の患者はまた、胃酸がそのような定期的に戻ってくるために、歯を侵食している可能性があります。激しい過食症も非常に危険かもしれません.

あなたにできること?

あなたが摂食障害に悩まされておらず、なぜあなたが低体重であるのかわからない場合は、医師に相談してください。体重を増やすための多くの自然な方法があります。例えば、高炭水化物やビタミンを豊富に含む食事の作り方や作り方などです。.

あなたが低体重である間に体重を増やそうとすることはあなたが夕食のためにアイスクリームのたらいを磨くべきであるという意味ではありません - それはそれほど美味しいです！代わりに、赤身の赤身の肉、全乳、トロピカルフルーツ、赤身のナッツバター、アボカド、全粒穀物のパン、パスタ、そしてジャガイモなどの食品にこだわる。これらの食品のすべてはあなたが安全で健康的な方法で体重を増やすのを助けることができるビタミンとミネラルを含みます.

疑問がある場合は、あなたの身長、体重、活動レベル、そして栄養要件に合った食事計画を立てて、体重を増やして健康状態を改善するのに役立つ栄養士に相談してください。.

低体重であることはあなたの体に影響を与えるだけではありません。それはまたあなたの近くにいる人々、そして特にあなたと恋をしている人々の人生にも影響を与えます。あなたの体、あなたの愛する人、そしてあなたの重要な他の人たちに好意を表し、そしてあなたの健康にもっと気をつけましょう.