私達は私達が値する愛を受け入れる - なぜあなたはふさわしくないのですか？

愛を得るためには、あなたはそれに自分自身を開かなければなりません。あなたの未来を続けるためにあなたの過去を手放しましょう。私達は私達が値する愛を受け入れます。それを受け入れるのはあなた次第です.

私は黒板に爪に似たフレーズのリストを持っています。それは人間について何ですか、そして彼らが何を言うべきかわからないならば、彼らは恐ろしい決まり文句を引き出しますか？それを購読することは決してありませんでした、それは人々が賢いことを望んだが、本当に貢献することは賢いことは何もないと言ったことの一つだと思いました。私達は私達が値する愛を受け入れるから.

それから私の全世界は逆さまになった.

私はいつもかなり自信があります。夫が亡くなった後、私は何もできないようでした。私は十分に家にいませんでした。私は遅すぎた。私は誰もが私になりたがっていたものの典型ではありませんでした。 4人の小さな子供がけん引していて、みんなが必要としていることに応えられなかったので、私になりたかったのです。それから私は私の現在の夫に会いました、そして、すべては変わるようでした.

あなたが誰かに言うと、彼らは十分な長さで頻繁に十分なものです。彼らはあなたの言うことを信じ始めます。誇張され、批判され、そして判断された後、私が誰であるかを好むのは難しかったし、私が受けた嘲笑には真実があるはずだとは思わない。それは私が私自身をあまり好きではなかったか、または私がまったく価値があると思った。それは私が今まで想像していたよりも多くの問題を私の関係に生み出しました。.

私達は私達が値する愛を受け入れます

心理学を訓練することによって、あなたが精神状態にあるかどうか、私は知っています、あなたの周りのすべてはあなたが持っているレンズを通して見られます。あなたが笑っている人々のグループを通り過ぎて、あなたがあなたが着ているものに不安を感じるならば、あなたは彼らがあなたが持っているものについて笑っていると思う可能性が高いです。あなたが見た目やあなたが誰であるかについて安全にそれらを通り過ぎるならば、あなたは彼らの笑いに気づかないか、彼らが何か面白いものを聞いたに違いないと思います。それが私たちが物事をどのように知覚するかという性質、そしてその認識に私たちが反応する方法です.

夫のコリンを失うことは残忍でした。あなたの魂を荒らすことは、あなたが愛する人を枯れさせて彼らを救うことができないことを見る以上のことではありません。コリンが私の方を向いて不可能を尋ねる夜がありました。私が彼が経験していた痛みを止めるために。私の頭の中では、それは私の力の範囲内ではないことを知っていました、しかしそれはあなたが生き残っているだけでなくあなたが愛する人を救うために何もしないものであることであなたが罪悪感を感じるのを止めません.

何もできないという罪悪感は、私のことを人々が言っ​​たことと相まって、自分自身について感じた方法だけでなく、自分にふさわしいと感じた愛をも汚染しました。私は私が愛されるべきであるか、またはそうであり得る人であるとは思わなかった。それはとても絶望的な感じ方です。私が自分自身を愛していなかったら、他の誰かが私を愛しているとどう思いますか？ Aha…そのフレーズが何を意味するのか、ついに実現しました.

あなたが自分自身を愛しておらず、あなたが愛されることができると思うならば、あなたは人々が正しい方法であなたに供給する愛を解釈することができません。私達は私達が値する愛を受け入れます.

あなたが価値がないと感じるとき

回復はプロセスです。新しい年が過ぎるごとに、私は「私は森の外にいる」と思います。翌年を見つけるためだけに、私はまだクリアにいませんでした。しかし、私はより明確に見えるように絶えず限界に向かって取り組んでいます。愛に値しないと感じる人と私が共有するのは、次の真理です。私は短期間でたくさんのことを学びました。私が学んだことの一つは、あなたが自分自身を許して愛する気がないのであれば、他の人があなたを愛するのは非常に難しいということです。.

毎週、私が夫に私を愛したくない、またはしたくない理由をすべて私の夫に伝えますが、それでも彼はそれを見過ごし続けています。私は自分自身ではない場合でも私を愛してくれる人を見つけるのに十分幸運だった.

愛を受け入れることを学ぶ

自分にふさわしいと思う愛を受け入れます。私達は私達が値する愛を受け入れます。誰かが私たちを愛していても、それに値するとは思わないのであれば、私たちはそれを受け入れません。いっぱいになるだけのカップのように、それ以上のこぼれがあると、無駄になります。.

私たちが抱えている十字架は、私たちが愛され、愛されなければならないというハードルです。あなたの人生には、想像以上にあなたを開放し愛することができる人がたくさんいるでしょう。あなたが彼らにそうするスペースを許さないならば、あなたは彼らが彼らが持っていることすべてを与える前に彼らを切り取っています.

あなたが愛を受け入れることができるようにしたいのなら、あなたはこれらの11の重要な真実を学ばなければなりません.

＃1自分を許して. あなたが愛に値しないようにしたとあなたが思ったことが何であれ、あなたは自分自身を許さなければなりません。誰かがあなたを愛しているなら、彼らはあなたの中に何かを見ます。あなたが自分でそれを見ることができなくても。あなたが持っているどんな未解決の感情でも手放すことによってのみ、あなたはあなたの周りの人々からの愛を受け入れるために自分自身を開くことができます。.

あなたが過去にしたことは何でもあなたの過去にあります。自分を許して先へ進んでください。あなたは人間だけです、そして明らかに、誰かがあなたにあなたを投資するのに十分愛らしいと思います.

＃2あなたの良さを認識する. あなたは自分の人生の中の人に彼らがやりがいのあると思うものを供給します。私たちは皆贈り物をしています。誰かがあなたを愛しても構わないと思っているのであれば、あなたは自分自身で否定的なことを見るのをやめて、彼らにそれを許さなければなりません。あなた自身が好きではないかもしれないことについてのものがありますが、それらに焦点を当てるのをやめてポジティブなものを見てください。あなたが自分自身についての良いことを育てるほど、それらの望ましくない特徴があなたの愛される能力を曇らせることが少なくなります。.

＃3自分にふさわしくない理由を自問する. あなたがあなたの周りの他の人から受ける愛を制限するならば、それを止めて、そしてなぜ自分自身に尋ねることが重要です。なぜあなたは自分自身が愛されるに値するとは感じないのですか？あなたがしたことはそれほど変わらないことです。他人に愛される権利があると思いませんか。?

＃4恐れを征服する. 恐怖は、私たちが人々が私たちを愛しているのを阻止する最大の理由の1つです。彼らが私たちを愛しているなら、私たちは彼らと彼らの愛に頼るようになります。そうすることで、私たちは損失に備えました。多くの場合、私たちは誰かが私たちを愛してはいけません。問題は、何かから身を守るために多くの時間を費やすことで、人生の最高の部分を見逃してしまうことです。, 愛. あなたは愛から身を守ることはできません.

あなたはただ愛し愛されているという壮大な性質を否定するだけで、それは奇跡的なことです.

＃5あなたが取り戻すことを期待しているものを与える. もしあなたが誰かにあなたが彼らを愛してくれることをすべて望んでいるのであれば、あなたは自分自身に与えないであろうと彼らに頼まないでください。あなたがあなた自身のいくらかを拘束するならば、彼らは彼らが持っているすべてを与えるのに十分安全であるとは思わないでしょう。だれが中途半端な関係になりたいですか？あなたはそれをあなたのすべてを与えたことは決してなく、それがどれほど驚くべきものであったのかわからないということを失うことがもっとあります。あなたが見つける最悪のことは、結局、あなたはあなたが思ったよりも愛すべきことです。.

＃6ブレーキをかけない. 誰かがあなたを愛することを可能にすることにおける最大のハードルは、怖くなり、関係にブレーキをかけることです。それはあなたが自分自身を開いたときに得られるプッシュプルの感覚です。それからおびえてドアを閉めます。あなたが心配し始めると、あなたは怪我をしてきつく締め付けられ、衝動に抵抗するでしょう。とにかく一人で感じただけでは、けがをすることはありません。.

＃7疑いの声に耳を傾けるのをやめる。 A 声は私たち全員の内側に存在し、私たちが何であるか、そしてそうでないことを伝えます。時には、外部の影響や過去の経験が、自分たちが有能であり価値があると思うものを形成することを可能にすることを選択することがあります。否定的な疑いの声に耳を傾けるのをやめて放棄して諦めると、あなたは遅れることがあなたをずっと制限していることに気付くでしょう。.

＃8過去を手放す. 過去に誰もが怪我をしたり損失を経験しています。これらの経験や喪失感をどう解釈するかによって、将来の愛をどう受け入れるかが決まります。あなたの過去があなたの未来を制御することを可能にし続けるなら、あなたのオプションはそれぞれの新しい侮辱と共に衰え続けます.

過去のレンズを通して未来を見ることはあなたの実現された可能性を変える自己実現的な予言を繁殖させるだけです。それを認め、それを検討し、それを寛容にし、そしてあなたが次に違うことに取り組む方法を理解することによって、以前に起こったことを手放しましょう。.

＃9新しいポジティブな経験を積む. 赤ん坊のステップで愛を扱いなさい。そして、段階的なステップであなたの人生のエントリのそれらを許可します。毎回彼らは彼ら自身がふさわしいと証明します、そしてあなたは彼らが誰であるかそして彼らが何であるかについて彼らを受け入れます、あなたがより積極的になる。多くの場合、積極性は肯定的な期待と結果を形成します。.

＃10愛すべきこと. あなたが誰かにあなたを愛して欲しいならば、愛らしくありなさい。それは、自分自身をそこに出し、愛情を込めて、そしてあなたが関係において最高であることを意味します。.

＃11あなたのものを再定義する 「カップ。" 最後に、満たすために小さなカップを持って自分自身を見る代わりに、自分を底なしの穴だと考えてください。あなたが誰かにあなたを愛させるほど、あなたのカップがどれだけこぼれるかにもっと驚かれることでしょう。愛は限られたものではありません。始点と終点がなく、いっぱいになることもありません。何よりも、それはあなたが毎日授受するものです。.

愛を得るためには、自分にふさわしいと信じてください。あなたが持っているものを手放して、あなたは自分が愛らないと信じさせます。愛されるためには自分を愛する必要があるだけでなく、誰かがあなたに提供する愛を受け入れる必要があります。私達は私達が値する愛を受け入れます.