私の人生で何をしていますか？いかだを突破する方法

「私の人生で何をしているのか」は、「なぜ私たちは宇宙にここにいるのですか」の隣にある2番目に多い実存的質問です。.

後者の質問は山の頂上から星を見つめる老人によって主に質問される哲学的な難問であるが、前者はパーティーの長い夜の後に二日酔いで目を覚ました後に自己嫌悪の期間中に通常尋ねられる.

あるいは、場合によっては、Netflixを使用して体重が増えている最中に、Facebookの友達の大半がオンラインで彼らの成功を「控え目に言っている」のを見た後.

にもかかわらず、ほとんどの20代は彼らが尋ねるところでその自信の期間を経験します、私は私の人生で何をしていますか？それはクォーターライフ危機と呼ばれます。それは未来が暗いと思われるときであり、あなたは永遠のためにいるところに行き詰まるでしょう。しかし、それは見かけよりはるかに無害です.

クォーターライフの危機とは何か、そしてそれはどのようにして私の人生で何をしているのかを尋ねることにつながります。?

古い世代の誰かに尋ねると、おそらく「四半世紀の危機のようなものはありません」と続き、あなたはどのようにしてラッキーな時代に生まれたのかという講義が続きます。そして仕事を得る.

残念ながら、この厳しいアドバイスには真実があります。いわゆるクォーターライフの危機は、あなたが人生があなたのためにどのように起こっているのか自分自身に満足していないと感じる大学卒業後の早い時期に起こります.

それはあなたの能力が成功することを疑う期間であり、あなたは大人の生活のストレスによってもたらされる充実感を見つけることができません。その結果、あなたは尋ねます、私が私の人生で何をしているのですか?

クォーターライフ危機を引き起こすもの?

あなたが今までの四半期の生活の危機を経験したことがあるかどうか、あるいは現在起こっていることに気づいているかどうかにかかわらず、それを引き起こす要因は常にあります。だからここに犯人であることがいくつかあります.

＃1計画どおりにうまくいかないとき. すべての人は夢と願望を持っています。そして、私たちはあなたが学校を終えた後、あなたはあなたの夢の人生を生きることになるだろうと考えて人生を歩きます。しかし、多くの場合、成人期は私たちを失望させる方法を見つけます。.

あなたは嫌いな仕事をしているか、今後5年間学生ローンを完済しているか、夢見てきたものから遠く離れたところにいる可能性があります。.

＃2欲しいものが提供できるものと一致しない場合. クォーターライフの危機に瀕していると主張する人々は、主に彼らが望んでいる分野で成功していないことに不平を言っています.

オーディションがたくさんあり、あなたはまだその役割を担うことができず、ビジネスベンチャーを失敗させ、そしてあなたの芸術における認識の欠如かもしれません。特にあなたがあなたの最初の成功を得る直前にすでに失敗しているなら、あなたは失敗であると考えるのは簡単です。.

＃3あなたが取り残されていると感じる. この気持ちを感じるとき、自分自身に尋ねるのが一般的です、私は私の人生で何をしていますか？あなたの大学の友達はみんな自分たちの生活を送っています。彼らは一流のポジションで働いていて、海外での休暇を楽しんでいて、あなたが3年前の場所で立ち往生している間に彼らの夢の結婚式をしています。あなたは、成功が彼らのものを手に入れたようにあなたの道に来ていないことを嘆いています.

クォーターライフ危機への対処

＃1あなたの状況を認識する. おめでとうございます！あなたが自分の進路で立ち止まって、「私の人生で何をしているの？」と自問した瞬間が、あなたのクォーターライフ危機から抜け出すための第一歩です。.

あなたの人生があなたが望む方向に進んでいないことを認識することは、あなたの人生をあなたが望むものにするためのあなたの方法を働かせるための出発点です。それはあなたがあなたの人生をあなたが望むやり方にするために変更を加える気があるということです.

＃2あなたの見方を変える. 4分の1の人生の危機があなたの見方を混乱させても、あなたはその発言から抜け出すことはできません。ほとんどの場合、いわゆるクォーターライフ危機は単にあなたがあなたの道を行くために見方の変化を必要とする単なる心の状態です.

-大人の生活がやりがいのあるものであることを受け入れる. 両親のアドバイスやサポートから離れて自分で暮らし始める瞬間、あなたの自由には代償が伴います。これらはあなた自身の手形を支払うこと、仕事をすること、楽しみのためのより少ない時間を持つこと、そしてあなたの人生を決定するような難しい決断をしなければならないことを含みます.

これが成人期の生活のしくみであると認めることで、成人期のせいではなく解決策を考え出すようになるでしょう。.

-失敗は人生の一定の部分です. すべてのサクセスストーリーが私たちに語っているように、失敗は誰にでも起こり得ます、そしてそれはあなたが前進するのを妨げるべきではありません。成功した人々はしばしば人生を害する問題を抱えていました、そして彼らが成功した理由は彼らが直面している不利な点にもかかわらず彼らが懸命に働き続けたことです.

-これで合格. クォーターライフの危機を経験する人々はしばしば彼らが失敗であると感じます。彼らが気付いていないのは、彼らが始められたばかりであるということです。あらゆる種類の危機には終わりがあります - たとえ最悪の危機でさえも。あなたがする必要がある唯一のことはあなたの危機をあなたが最後に克服する移行または段階として考えることです.

＃3あなたがコントロールできないことを非難するのを止めなさい. 大人の生活について学ぶべきことの一つは、物事が常に計画通りに進行するわけではないということです。そして、あなたがコントロールすることができないものがあなたよりも大きい人生のものがあります。それは経済状況、雇用市場、職場の好み、そして社会そのものになり得ます。.

そのようなことに夢中になったり落ち込んだりすることは、あなた自身の能力に疑問を投げかけ、積極的な行動をとることを妨げます。代わりに、あなたがコントロールできるものに焦点を当てるべきです。.

-変化を受け入れる. 物事が計画どおりに機能していない場合は、物事を変更する必要があります。それがあなたの仕事であれば、あなたが愛しているあなたの努力とあなたの努力が認められる場所を見つけてください。経済的な問題があなたの成功を妨げているならば、あなたがあなたのお金をどう扱うかを再評価してください.

-完璧を目指すが、強迫観念ではない. 人生では、「十分に」うまく機能するのではなく機能することがあります。完璧を求める努力は前向きな姿勢ですが、完璧の代価を考慮する必要があります。.

そして、完璧を追求することが不必要であり、あなたの成功にとって費用がかかる場合は、気を取らずに正しいレベルにしてください。それに、とにかく「完璧」は本当に存在しません.

＃4自分のやり方で成功する. あなたはあなたが平穏ではない人生を送っていると思うかもしれませんが、何人かの人々があなたの人生を生きるために死にかけているにちがいないので、あなたの仲間の成功を嫉妬しないでください。成功は必ずしもあなたが稼ぐお金やあなたが休暇に行く場所についてではなく、むしろそれはあなたがあなたの人生にどれほど幸せであるかについてです.

＃5自分自身を向上させ続ける. 常に新しい情報を歓迎します。いつでも読んで勉強できます。本はいつもお金を使うことになります。これらの3つのマントラは、人として自分自身を向上させるための中核です.

あなたが自分のスタイルを見つけるのに苦労しているアーティストであれば、あなたが愛し、賞賛するアーティストをバックトラックして調べなさい。新しいテクニックを学び、うまくいかないものを捨て、そしてあなたが探しているそのスイートスポットが見つかるまで新しい媒体で試してみてください.

＃6一度に1日. 彼らは彼らが扱うことができない達成不可能な目標を設定するので、人々は四分の一人生の危機に入ります。言われているように、ローマは一日で建てられませんでした.

履行への道は赤ちゃんのステップから始めて、それからあなたのペースを構築することによって到達されます。工学的な観点からは、一度に1つの問題を解決することに集中してから、次の問題に進んでください。.

＃7未来への前向きな展望. 前述のように、クォーターライフの危機はあなたが後で克服する段階に過ぎないことを理解することから始めましょう。あなたは若いです、そしてあなたはちょうどあなたの大人の生活を始めています。したがって、これらすべての課題は、将来のあなたにとっての単なる人生の教訓になるでしょう.

人生がこれからの挑戦となるという事実に慣れると、あなたは前進して解決策を採用することができます。東部の武道の哲学が言うように、「落下する岩に直面したとき、あなたは拳で岩を破るか、あなたの覆いをするためにあなたの足を使うことができます。」

4分の1の人生の危機は、私が自分の人生で何をしているのかと疑問に思うようになり始めた人なら誰にでも起こり得ます。わだちにいるのは普通ですが、人がそれについて何かをすることを選択した場合、それは永久的ではありません.