人生がすべての子犬と虹ではないときあなたは何に感謝していますか？

あなたは何に感謝していますか？この質問は、あなたがダンプに陥っているときに特に重要です。人生の重要なことを忘れがちです.

私たちは皆、今世界が多忙な時期にあることを知っています。それがあなた自身の個人的な問題であろうとグローバルな問題であろうと、これらの状況はすぐに私たちを圧倒し、私たちは逃げ道がないように感じさせます。それは私達が自分自身に尋ねることを覚えておく必要があるこれらの瞬間です、あなたは今日、あなたの人生の中で、世界の中で何に感謝していますか.

ここ数週間、私は解散、仕事、家族のことを扱ってきました、そして私は爆発するつもりだったような気がしました。私はそれを取ることができませんでした、私は欲求不満と感情の屋根を打ちました。だから、当然のことながら、私は感情的な内訳を持っていました…さて…3日間の感情的な内訳です​​が、私を気にしないでください.

何に感謝しますか?

私は自分の人生を長い間見て、感謝しなければならないことがたくさんあることに気づきました。確かに、私は捨てられ、私の仕事は窒息感を感じました、しかし、それはそれほど悪いことではありません。私の心は結局治癒し、そして他の誰かがいるでしょう.

私の仕事？まあ、私は私が私が好きなことをするために支払われるかなり幸せです。 「ああ、私の人生は吸います、すべてがたわごとになっています」のこの考え方に陥るのは簡単です。しかし、実際には、あなたはあなたのためにもっと多くのことをしていると思います。あなたがすべて泣き言を言う前に、ちょっとそれについて考えてください.

＃1感謝とは? すべてではなく、人々は感謝とそれを実践することの重要性について忘れています。それで、感謝は何ですか？感謝しているという行為です。感謝の2つの要素があります。第一に、何かの価値ではなく*価値を評価し認識することです。二つ目は無償です。つまり、あなたに自由に与えられるということです。.

＃2物事に集中しない. 私はあなたが仕事に戻ってあなたを得るあなたの車に感謝しているかもしれませんが物質的な商品に集中しないようにしてください。あなたはあなたの靴やあなたの新しいジャケットを愛するかもしれません、そしてそれは悪いことではありません、しかしそれはそれを超えて時間の目で見ます。あなたがあなたの車の中で作業するために靴やドライブの新しいペアを取得することができないときに本当に幸せになるものを見てください.

＃3あなたは感謝することを選びます. 誰かが私たちにとって良いことをしたときに気付くかもしれませんが、それは私たちが反応したり感謝を示したりすることを意味するのではありません。だから、私たちは感謝を感じるかもしれませんが、私たちはそれに基づいて行動することを選びます。多くの人々は感謝の気持ちで大きな仕草をするだけです。例えば、あなたの両親があなたにあなたの最初の車を買うときです。あなたが病気のときやあなたのパートナーがあなたのクッキーを焼いたときにしかし、彼らはあなたのお母さんがあなたをスープにするときに感謝の気持ちを示すことはありません.

＃4幸せへの鍵. 人生で本当に幸せになりたいのなら、感謝の気持ちを実践する必要があります。どうして？まあ、あなたが他の人があなたのために何をしているのか理解していないなら、何が起こっても、他の人があなたのために何をしていようとも、あなたは決して幸せにならないでしょう。人々がより多くを与えることができない場合でも、あなたは常にもっともっと欲しいと思うでしょう.

＃5あなたが感謝していることについて考えるためにあなたの一日のうちに時間をかけなさい. 私が言ったように、感謝の気持ちを実践することは実践し意識することです。あなたはそれについて考える時間を費やす必要はありませんが、あなたがあなたの歯を磨く間、あなたの人生のすべての良い面について考えてください。.

＃6あなたの健康. あなたは健康以外の何もなしに生き残ることができます。あなたの健康がなければ、あなたは存在しないでしょう。あなたの銀行口座のお金に関係なく、あなたの体、心、そして魂はあなたが人生で動いているものです。健康的な食事と運動について人々があなたに説明するのを聞くのはこのためです。それは暑く見えることについてではなく、それはあなたの体を評価することについてです - あなたが持っている唯一のもの.

＃7生活するための基本的な必需品. あなたは知っています、そして、私は避難所、水と食物のような基本的な必需品なしで何人の人々が住んでいるか知っています。だから、もしあなたがあなたの人生にこれらの3つの必需品があるなら、あなたはすでに多くの人々の一歩先を進んでいる。あなたにとって、これら3つの必需品は明白かもしれませんが、多くの人にとって、それは違います.

＃8あなたの友達と家族. ええ、私は知っています、私たちは私たちの家族を選ぶことができません。時々、私は私ができればいいのに。しかし、結局のところ、彼らは私が経験したすべてのことを通して私を支えてくれるものです。私が落ちるたびに、彼らは私を迎えに来て、私が再び一人で歩くまで私を助けます。誰もが彼らの友人や家族と一緒にこれを持っているわけではないので、そうすれば、それはあなたの近くに保持するための何かです。.

＃9失敗. これは私自身を含む私たちの多くが感謝したくないということです。正直なところ、欲しいものに失敗したことに感謝したいと思っている人はいますか？誰も。実際、私たち全員が失敗しないように最善を尽くしています。しかしそれが問題です。失敗しなければ、成長しません.

それで、あなたがしたそれらの間違い？あなたはそれらを知っています、それらはあなたがした最も良い間違いです。どうして？あなたは彼らから学び、強くなっただけでなく賢くなったから.

＃10ちょっとした瞬間. 私はあなたの瞬間が何であるかわかりません、多分それはあなたのパートナーがあなたを見てあなたの顔からあなたの髪をブラッシングしたとき、またはあなたの赤ん坊いとこがあなたを愛しているとあなたに言ったときでした。これらは小さな瞬間であり、そして他の誰にとっても、それらはおそらく重要ではありません。しかしあなたにとって、彼らはあなたに人生の美しさとつながりを示しています。そして時には、自分自身に何を感謝しているのかという質問をすることは、自分がどれほど幸運で才能があるかを思い出すのに役立ちます。.

＃11教育. 私たちの多くは小学校や高校についても考えていません、それは私たちが行くつもりであるかどうかについて私たちが議論するものではありません。自動です。他の人々にとって、学校に行くことは彼らの家族が今月食べるために十分なお金を持っているかどうかに乗っています。教育を受けることは、あなたが人生で成長するのを助ける独立性と自由な思考を与えられることです.

＃12音楽. 私たちのほとんどは、ストレスがあるとき、興奮しているとき、エネルギッシュなときに音楽に目を向けます。基本的に、音楽は私達が歩むどんな感情的な期間にもあります。話す相手がいないときは、音楽に目を向けます。自分の気持ちに関連し、自分の感情を処理するのに役立つ歌が常にあります.

＃13人生. 人生は容易であるとは考えられておらず、障害がないとも考えられていません。あなたがあなたの人生が吸うと思う期間があります、私はそれを得ます。しかし、あなたは呼吸して、動いて、考えて、感じています。それ自体の中での生活は映画であり、あなたが主役です.

もちろん、これらは感謝するべきことのほんの一部の基本にすぎません。誰もが違います、あなたはあなたのペットにもあなたの隣人にも感謝するかもしれません。ポイントは、あなたがあなたの人生の美しさを認めれば、困難な時期はそれほど悪いようには見えないということです。それであなたは何に感謝していますか?