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いたずらなテキストメッセージは時々少し多すぎることができます。牛乳を無料で配っているのなら、彼は牛を買うつもりはありません。たとえあなたが物理的に一緒にいるときあなたが親密であっても、あなたはテキストメッセージまたは熱い写真を通してあまりにも詳細になりたくないかもしれません、なぜなら、インターネット。クラウドリークの被害を受けた多くの有名人を忘れないでください。ほとんどの人はクラウドが何であるかさえ知りません（私はしません！）が、それは戻ってきてあなたを悩ませることができるようにあなたのすべての裸体とテキストメッセージが行くところであるようです. いたずらなテキストメッセージの代わりに、控えめなバージョンはからかいのテキストメッセージです。いじめるテキストメッセージは、よく、いじめに似ています。それは彼といちゃつくし、彼をオンにする方法ですが、あまり前倒しにしないでください。最良の部分は、彼に裸の自分撮りを送ることなく彼を行かせるために非常に多くの方法があるということです。あなたは、あなたが裸になっているのか、ベッドの中にいるのか、あるいはただシャワーから出たのかを暗示することによって彼を誘惑することができます。あなたは彼にあなたが彼に驚きを持っていると言うことであなたに会えるように興奮させることができます。真剣に、裸のselfiesなしで人をつけるために非常に多くの方法があります. レディース、それはあなたの服を着て、彼が70年代のポルノに脚本を書くのを止める時です。さあ、テキストメッセージを始めましょう。以下はあなたが今彼をテキストからかうことができる16の簡単な方法です. 16テキスト彼からベッド ベッドから男にテキストメッセージを送ることは、彼にテキストをからかうための最も簡単な方法です。あなたが明白に不適切なことを何も言っていない間、あなたのベッドから男にテキストメッセージを送ることについて非常に熱い何かがあります。就寝前に、あなたは彼に「就寝中に寝てあなたについて考えている」と言ってもよいでしょう。それがあまりにも明白なら、それから '私はベッドにいます。おやすみなさい、 'トリックも行います。テレビ番組をベッドで見ていると言うこともできます。それは彼がその非常にベッドの中であなたとNetflix-bingeを長くするでしょう. たとえあなたが全く熱いことを言っていなくても、ベッドはいたずらの考えを心に持ち込みます。さらに、彼はあなたが上にフェイスマスクを持っていて、あなたの保持者が入っていることを全く知る必要はありません。セクシーな写真やセクシーな話は必要ありません。単にあなたの居場所を伝えて、残りの作業を彼の心に任せてください。. 15彼に夢を見たと伝えなさい これは別の寝室のトリックです、睡眠または寝室を含む何でも彼をテキストからかうための素晴らしい方法であるので。このタイプのテキストは午前中に送信することができます。あなたがいつも彼におはようというテキストを書いているのなら、あなたは彼について夢を見たと言うテキストでそれをフォローすることができます。あなたもそうじゃない 必要 彼について夢を見るためには、その部分について完全にうそをつくことができます。さらに、夢の詳細は、あなたが彼について夢を見ているという事実ほど重要ではありません。あなたが速く眠っている間彼があなたの心の上にいることを彼に知らせることはあまりにも先に進むことなく非常に暑いです. 彼がその夢が何であったのかを尋ねるならば、あなたは「あなたの想像力を使ってください」あるいは「私は言うのがあまりにも恥ずかしい」のような冷静な何かを言うことができます。どちらの選択肢でも、彼は夢がどのようなものであったのかを考えることができます。想像力はいじめのテキストメッセージの鍵です. 14彼にあなたといちゃつくを言っている 誰かといちゃつくための最良の方法の一つはあなたといちゃつくの彼らを非難することです。ある意味では逆の心理学です。もし彼がテキストであなたといちゃつくなら、それについて彼に電話することはクールでセクシーになりそして緊張を解消するための完璧な方法です。もし彼がテキストメッセージであなたの目を褒めてくれたら、 'すみません'のような何かを言って彼にテキストを戻すことができます。あなたは私に来ていますか？彼はたぶん機知に富んだ何かを言うでしょう。前後のバターはとてもセクシーです。あなたは今までに40年代や50年代の映画を見たことがありますか？ヌードは一度もありませんでしたが、バターは何よりも暑かったです。その機知に富んだタイプの対話を人間関係に持っていくことは、物事を一気に引き上げることができます。さらに、もし彼があなたにやってくるのなら、あなたはそれを指摘するかもしれません。いちゃつくはそれほど複雑である必要はありません。私たちはみんないちゃつくことについて前倒しでいられる. 13変態に告白 あなたの二人についてのすべてをからかうテキストメッセージを作るのではなく、他の性的経験について話すこと自由に感じなさい。それが関係の初期にあるならば、本当にあなたが他の人々との間で経験したことについてあまり嫉妬してはいけません。実際には、あなたが今まで経験したことについて嫉妬するべきではありません 前 関係。つまり、あなたはまだお互いを知りさえしていませんでしたね。みんなが出会う前に誰もがデートします. とにかく、会話があなたが以前にしたことのあるものに移ったとしても、それを認めるのを恐れないでください。あなたは三方をしましたか？彼に伝えて！あなたはクレイジーな場所に夢中になりましたか？彼に伝えて！あなたが過去に冒険的であったことを彼に知らせることは、あなたが彼と冒険的である可能性について彼を興奮させるでしょう。そして、本当に、いじめのテキストメッセージは、彼を興奮させることのすべてです。. 12ニックネームをつける ニックネームは、誰かと浮気するためのとても無邪気で簡単な方法です。 LoganがいつRoryに 'Ace'を呼び出すのか覚えておいてください ギルモアーガールズ? SawyerがKateを 'Freckles'と呼ぶ時期はどうですか。 なくした? それは性的すぎるものではないようですが、ニックネームで誰かを呼ぶことはあなたとふたりの間に親密さを生み出します。あなたが彼と呼ぶ特別な名前があります、そしてそれはあなたの二人の間にあります。セクシーすぎず、とてもセクシー....

すべての男性は独特で異なっています、あなたは彼らが引き付けられるものについて少しの一般化もするべきではありません。心は複雑なものです、そして、それぞれの人は彼らが女性で魅力的であると思うものを着色する彼ら自身の感情的な歴史を持っています. 私たちが誰かを好きなときに、私たちを引き付けている特性や属性を簡単にリストすることができます。しかし、しばしば、誰かが私たちに「なぜ彼またはなぜ彼女」と尋ねると、私たちは胃から胸に向かって泡立つという直感に襲われ、突然英語が欲求不満のために特定の方法を感じることができません。それで、あなたはあなたの肩をすくめて、そして「正当な理由で」鈍くなってしまいます。これが起こるとき、それはあなたの欲求の対象が意識的な認識の閾値をはるかに下回ってあなたの心の弦を引っ張っている方法で行動しているというサインです. それが男になると、表面の下にあるものを目覚めさせることは常に化学の嵐と彼の腸の中で欲望を呼び起こすでしょう。この反応は意識的に磁気的な引力として現れ、それは彼のコントロールから完全に外れたように感じるでしょう。人間が自分の行動をコントロールしているよりも強い何かのように感じるとき、彼はしばしばこの感情的な反応を本当の愛として解釈するでしょう。. だからここに男性が潜在的に女性の中で魅力的だと思う16の特徴のいくつかがあります、あなたはいくつありますか? 16一晩中見つめるピアスとセクシーな目 彼らは目が魂への窓であると言います。あなたがほとんどの人が女性にとって魅力的であると思うどんな特徴を持っているならば、多くは目を言うでしょう。それは目が瞬時に感情と感情を伝えるこの魔法の能力を持っているからです。私たちはあなたの口よりも私たちの目でもっと話します。あなたは、みんなの注意を引くために美しい色の目を持っている必要さえありません、ちょうどあなたの目の形をはっきりさせるために小さなマスカラまたは無料のライナーをスワイプするようにしてください。私を信じて、男性はすぐに気づくでしょう。あなたの気が狂っているならば、ふわふわで女性らしいまつげは常に良い投資であるので、あなたは全部出かけてそしていくらかのラッシュエクステンションに投資することができます. あなたを思い出深いものにする15のユニークで特別な特徴 私たちは常に完璧なモデル、有名人、そしてポップスターのイメージであふれています、これは私たちに「美しい」がどんなものであるべきかについての非常に狭い考えを与えます。その結果、私達は私達の特定の肉体的形質について不健康な強迫観念を強めることがよくあります。たとえば、鼻が大きすぎる、額が広すぎる、または唇が小さすぎると思われるかもしれません。真実は、これらのユニークな特徴はあなたを際立たせて、人に記憶に残るようにするものです。無意識のうちにみんなは彼女を他の誰よりも目立たせるユニークな機能を備えた女の子を見つけるのが大好きです。だからリラックスして、たるみを切ってください。あなたの特徴はあなたが誰かの一部であり、男があなたの中にいる場合、彼はあなたのすべての部分と恋になります. 14群衆から目立つようにするスタイル これはあなたが自分の服を着るだけでなくあなたの髪型、アクセサリー、そして化粧を自分自身をどのように提示するかに関係があります。男性は無意識のうちにユニークなスタイルとエッジを持っている女性に引き付けられます。上品で洗練されたもの、基本的で実用的なもの、スポーティで特大のもののどれであろうと、彼はあなたに会うとき常に無意識のうちに包装を評価します。しかし、私は認めます、最近それが独創的であることは難しいので、あなたのために働くスタイルを見つけるためにあなたの時間をかけてください。私の経験則では、買い物をするときは常にあなたの腸を使うことです。あなたが衣装を着るのと同じように、何かを着たときに何かが全く気分が良くないのではありませんか？それを買わないでください。独自のスタイルを作り出すには時間がかかります。しかし、一旦あなたがより多くの頭を回すのに気づくならば、あなたはあなたが親密になっていると知っている. 13自然で楽に輝く肌と笑顔 これが私のメイクアップのトーンの言い方です。結婚式のように写真が撮られる大きなイベントのために重い輪郭を保存します。男性は無意識のうちに明るい顔色と軽薄な笑顔に惹かれます。あなたがそれを達成するために必要なのは、小さな顔のオイルとイルミネーター、マスカラのスワイプといくつかの色のついたリップクリームだけです。ヘビーメーキャップは、あなたがそのすべてのケーキの基礎の下に何かを隠そうとしていることを男性に知らせます。それは男が重いひげを持っているときに似ています、あなたは彼のその顔の茂みの中に隠れている秘密があることを知っています。また、あなたがデートを始めるのであれば、あなたはどこかの時点でその化粧を脱がなければならないでしょう、それではなぜ最初から "本当の"あなたを見せないでください。私は彼がそれを感謝するだろうことを知っています. 12彼女に値するよりも我慢できない女性 私たちは皆、私たちがいるお姫様や女王のように扱われるに値します。男はこれを知っていて、彼らがしているのと同じように振る舞う女の子に魅了されています。彼女が一生のうちで欲しいものを知っていて、より少なく解決しないであろうことを知っている女の子より熱いものは何もありません。あなた自身のためのあなたの基準は高く、そしてあなたは男に前進してそれを求めることを恐れていません。女性としては、私たちはやさしく話され、私たちの道に沿って何でもすることを教えられますが、本当に無意識のうちに人の注意を引くのは、その固定観念から解放され、そして、ちょうどすべてのバダ**になりましょう。それをすれば彼はあなたの手に水たまりになるでしょう. 11くつろいで夜を過ごすための曲線的で柔らかい体 ソーシャルメディアは言うまでもありませんが、雑誌、テレビ、映画などの魅力的なバージョンの人生は、私たちがこの世界のレールの薄い女の子たちの後に生まれたと信じています。実際に注目を集める唯一の方法は、サイズ4以下であることです。しかし、本当の真実は、みんなが柔らかくて曲線的な体を好むということです、それは単なる科学です。私の言葉を誤解しないでください、健康的なライフスタイルをリードすることが重要です。健康的で健康的な食事を摂って定期的に運動することは、体の健康だけでなく心と精神にも役立つ、幅広いライフスタイルの重要な部分です。私のポイントは、理想的なボディを達成するための手段として、運動やダイエットに集中するのをやめることです。. 10あなたの人生を生きるための野心と高い基準 野心は伝統的に「女性的」特徴として知られていません。ほんの50年前の時間に巻き戻して、意欲的な女性を呼ぶことは、実際、彼女の女性らしさに対する侮辱と見なされていました。それは当時育っている人を呼ぶのと同等です。しかし、今日、多くのことが変わりました。これは、雇用市場の誰にとっても、デート市場にとっても非常に望ましい特性です。野心的であることは、あなたが積極的または超競争的であることを意味するのではなく、それはあなたが毎日あなたがベッドから起きるように駆り立て、動機付ける強い関心と情熱を持っていることを意味します。言い換えれば、あなたは何があなたを幸せにするのかを知っていて、あなたはそれに応じてあなたの時間を投資します。男は彼女が人生の外に欲しいものを知っている女性によって真剣にオンになっています. 9彼を笑わせるための鋭いユーモアのセンス ユーモアの鋭い感覚のように、男が女の子に激しくぶつかるようなことは何もありません。あなたは彼があなたと彼に時間をかけて関連付けるというあなた自身のおかしなブランドを持っています。彼が冗談を聞いたり、何か面白いことを言ったりしたとき、彼はどうしてもあなたを笑顔にすることができるだろうと考えるしかないのです。伝統的にあなたの顔の中におかしい女の子は従来の標準によって最も女性的であると考えられませんでした。しかし、今日の現代人は、肌が丈夫で冗談を言い、それを取り戻す方法を知っている女の子に間違いなく魅了されています。外見と表面的な外観は常に時間とともに消えますが、ユーモアのセンスは永遠です。あなたのしわになる日々へのあなたの道を笑うことになるだろうということを彼が知っていれば、それから彼は彼の目をつかみ、あなたに長期的なコミットメントをするように説得される可能性が高いです。. 8彼のそばに立つ気楽で簡単な態度 要するに、特に彼がより深刻で長期的な何かを探しているとき、あまりにも真剣に考えていない女の子のような人たち。どこへ行ってもあなたは陽気で前向きな存在感を持っています。私たちが長い間誰かと一緒にいることを考えるとき、私たちは彼らが頼りになるその前向きで楽観的な人であることを確認したいです。人生は困難になることがありますが、遠近感を与え、その圧力の一部を肩から取り除く方法を知っているサイドキックがあると、その人は即座に非常に貴重なものになります。あなたがゆったりとさせて、愚かになって、少し楽しい時を過すことができるという人々に囲まれているとき、人生は最高です。みんなは、彼らが銀の裏地に集中するのを助けることができる犯罪パートナーを望みます. 7楽しい冒険を続けるための反抗的な精神 みんなは、すべてを落として自発的になる方法を知っている女の子を愛しています。無意識のうちに人はプッシュして新しい感情や感覚をする人に魅了されています。それは街中、あるいは世界中でも土壇場での冒険を続けることを意味します。どんな快適ゾーン？あなたはバブルの外で繁栄し、そして彼はそれを愛しています。あなたは、オープンマインドでフリースピリットです。野外フェスティバルに行き、新しいエキゾチックな食べ物を試したり、なじみのない顔でいっぱいのパーティーに行ったりするという考えがあなたを興奮させます。私たちは皆、慰めの泡の外側に手と冒険を持っていくために、犯罪のパートナーを必要としています。男は彼をどのようにプッシュし、新しいことを試すように自分自身をプッシュするかを知っている女の子のために行きます。彼の快適ゾーンから男をうまく引き出すことは彼の心への速い道です. 6彼は家族に紹介することができます 地球の雰囲気へのダウンは、上記すべての少しの組み合わせを意味します。あなたはオープンで柔軟性があり、あなたの存在について「ジーンサイコイ」の魅力を持っています。あなたは彼がどんな家族の集まりや友人のイベントにももたらすことができるゆるやかで親しみやすい魅力をあふれさせるので、人々はあなたの周りにいるのが好きです。彼はあなたの周りを強調する必要はないため、みんなはこっちのように女の子に密かに潜在意識を持っています。あなたは即座に彼の人生や他の人たちに落ち着いた日差しの感覚をもたらします。その気持ちは貴重です。繰り返しになりますが、人生は困難な場合があるため、困難になったときに物事をスムーズにするためには、接地された人々が必要です。多くの女の子は、みんなが野性的なもの、すべての化粧品や空想の服を着たもののように思うが、必ずしもそうではない。みんなは、汗をかくことができる女の子と笑って楽しいことができる人を愛する人を愛しています. 5他人を見詰めるキラーウォーク 言い換えれば、あなたはただ部屋を埋め尽くすような存在感を持っています。あなたの散歩が腰が大きく揺れる激しい自信に満ちていても、少し不器用で愛らしいほど厄介であっても、彼が1マイル離れた所で移動することができるという移動のシグネチャ方法があります。マネリズムは誰かについて多くのことを言います、そして、あなたが彼らが周りにいない間にあなたが彼らの移動と会話の方法を採用し始めるときあなたが本当に人を好きになり始めていることを知っています。無意識のうちにみんなは、彼らがあなたの中にいるということを意味しているのでこれが起こるときに好きです。しかし、これが実際に起こるためには、まず最初に明確な存在感が必要です。彼は間違いなくそれを拾うので、だから盗品のあなたのユニークなブランドに取り組みます. と遊ぶ4つの完全で自然な毛...

健康的な膣は最高の種類の膣です。女性に来て、私たちはみんなそこを見下ろして自分のベストを感じたいと思っています。膣のケアは今話題です。何百年もの間、女性たちは自分たちの体や、階下の部屋をこれまで以上に見栄えよくする方法に興味を持っていました。. なぜ私たちは膣に夢中になっているのでしょうか。おそらくそれは私たちができるからです。史上初めて、私たちは公然と敬遠されたり、私たちの体を大衆から隠したりすることを強制されていません。私たちは裸のままで通りを蛇行することはできませんが、何が起こっているのかを自由に調べて、オンラインで友人と話すことができます。インターネットは最も美しい膣を作るためのアイデアでいっぱいです、そして、私たちの誰ももうもう1つを持っていることを恥じていません. 私たちはあまり求めていません。手術なしで、より見栄えの良い膣が欲しいのです。幸いなことに、私たちの女性用パーツが最高に見えるようにすることは難しいことではなく、比較的安価です。これらの次の13ページでは、街で完璧な外観、匂い、味の膣を持つ方法を紹介します。. 16締め付けます - 練習をしましょう あなたがこれまでにあなたの膣を行使したことがないのであれば、今よりも良い開始時間はありません。それは膣をきつくそして形に保つのを助けるのでKegelsはすべての女性が練習するべきである練習です。 Kegelがどのようなものかを理解するために、いつあなたがおしっこしているかについて考えてください。途中でおしっこを絞って止めることができます。その圧搾はKegelの圧搾です。あなたが1日にどれだけの頻度で何回ケージを絞るべきかはエキスパートによって異なりますが、1日に約50から100ケゲルを実行することはあなたの女性の体型を保つのに十分なはずです. 15バジャズリング プロのワックスまたはきれいなひげ剃りの後、何人かの女性は自分の股を自己粘着性のラインストーンの宝石で飾るのが好きです。ジェニファーラブヒューイットは、テレビでそれを認めることによって最前線にこの傾向をもたらしました。ラインストーンの宝石類であなたの股関節と下腹部の前面を飾ることについて危険なものは何もありません、ちょうどそれらが外れて、あなたの女性の部分に入らないことを確認してください。また、接着剤が肌を刺激しないように注意してください。. 14あなたの婦人用ビットを正しくきれいにする方法を知っている あなたの膣にダッシュを使わないでください。鎮痛剤は臭いを隠すことができますが、それはそれを取り除くことはありませんし、それはあなたの膣内の繊細なpHレベルを台無しにし、あなたにさらなる問題を引き起こす可能性があります。あなたの膣をきれいにする最善の方法は、外側の領域に優しい香りのない石鹸を使うことです。あなたの膣を洗った後にまだ臭いがあるならば、何が問題を引き起こしているかについて調べるためにあなたの医者と約束をします. 13ブラジルワックス あなたの股間を手入れするための非常に多くの方法があります、そして、ブラジルのワックスは最も人気のある手入れ手順の1つです。成功するワックスを得るためには、評判の良いサロンに行くだけで、訓練されたプロがあなたに1つをあげることができます。また、サロンに入るときは、施設が清潔で、専門家が新鮮で清潔な手袋を着用していることを確認してください。. 12コットンでそれを保つ それが周りの最高の膣を持つことになると、あなたはそれが呼吸することができます服にそれを保つ必要があります。下着を選ぶときは、綿を選びます。綿の下着は膣の呼吸を可能にするだけでなく、水分を吸収して体から引き離します。合成素材で作られた下着はあなたの肌の横にある水分を閉じ込め、バクテリアの繁殖地となります。あなたがちょうど家の周りにぶら下がっているとき、commandoに行き、あなたの女性の部分にさらにもっと息をのむ部屋を与える. 11バジャシアルをゲット ええ、あなたはその言葉を正しく読みます：vajacial。それはあなたの膣のためのフェイシャルです、そしてそれはトレンドのスパトリートメントです。基本的に、それはあなたがあなたの膣周辺の皮膚に付着する治療法です。この治療は、内向きの髪の毛の予防、角質除去、皮膚の毛穴の開放、膣の健康的な輝きをもたらすと言われています。治療中に、あなたはあなたのビキニエリアの周りに、血の循環、フェイスマスクのようなマスクを改善するためにくすぐり杖の注意を引きます、そして、あなたは熱いタオルと天然の保湿剤で治療されます。階下の部門でリラックスして美容トリートメントを受けるのに最適な方法です。. 10クランベリージュースとヨーグルト クランベリージュースとヨーグルトを毎日の食事に加えてください。船外に出る必要はありません。 1日分のクランベリージュースを1杯飲むだけで、ヨーグルトを1杯食べるだけです。クランベリージュースとヨーグルトはどちらもイースト菌感染症の予防に役立つと考えられており、感染症にかかったときにはそれを治療するのに役立つと考えられています。毎日多量の水を飲むことはあなたの膣を健康に保つのに役立ちますそしてあなたが膣乾燥を経験しているならばそれは大豆製品を食べることが自然な潤滑を高めるのを助けることができると報告されます. 9期シェービング 私達の期間中、私達の体は超敏感になることがあります。これは私たちのビキニエリアの肌が含まれています。皮膚を刺激する可能性があるため、この時点では剃毛を避けてください。代わりに、シェービングの儀式から休憩して、リラックスして、自分で足浴をしてください. 8味 エリートデイリーによると、すべての膣はそれ独自の独特の味を持っていますが、私たちの膣が悪くないことを確実にするために私たちができることがある一定のことがあります。例えば、たばこを吸うことは、灰皿の口を与えるだけでなく、私たちの女性にも同じ風味を与えます。アルコール、タマネギ、ニンニク、そしてアスパラガスでさえも、あなたの女性の部位を奇妙に感じることがあります。しかし、果物を食べることは膣の味を良くすると信じられています。現在の流行はあなたの女性の部品の味をより甘くするために甘いパイナップルを食べることです. 7白い毛を扱う あなたはあなたの陰部に現れる白い毛に悩んでいますか？女性がこれらの白髪にどう対処するかはさまざまです。何人かの女性はそれが現われる時はいつでもちょうど白い毛を引き出すことを好む。白い毛が1つか2つしか表示されない場合はこれで問題ありません。白髪が数本以上ある場合は、白髪が目立たなくなるように陰毛を短くトリミングするか、領域を完全に剃ります。何人かの女性は陰毛を染める危険がある。特にその染料に対してアレルギー反応がある場合は、その地域で過酷な化学物質を使用するのは危険であると多くの人が感じています。陰毛を染めたい場合は、プロの染め仕事のためにスパに行くのが一番です。. 6自然にやろう 人々はあらゆる種類の方法で陰毛を扱い、それらのどれも個人を除いて正しいまたは完璧な方法ではありません。何人かの女性は自然に行くのを好む。 「ボディブック」の中で、キャメロンディアスは言った、「それは個人的な決断です、しかし私はただそれを出しています：あなたの膣を完全に服を着せておくことを考えてください、女性。」ひげそり、ワックス、またはレーザー脱毛よりも自然を好む女性。股間を「完全に着こなし」にしておきたい場合は、それを試してください。インターネットは外観を好む人がたくさんいることを証明します....

あなたはあなたに「ビキニの準備をさせる」ことを意味するあらゆる流行の食事療法および運動傾向を試みました。それでも、ビキニの季節が転がるたびに、あなたが完全に "準備ができている"ように感じることは決してありません。それに直面しよう、我々は皆そこにいた、そしてそれはあるべき楽しい場所ではない。しかし、今年はそのパターンから抜け出す時が来ました。私たちはこの夏、あらゆる場面で見栄えが良くなると思います（たとえビキニを着ている時でも）。そして、いや、いや、いや、私はあなたが極端な、人生を変える、曲がりくねった変更を加えることを命じるつもりはない。私が提案しようとしているのは、あなたがいくつかの小さくて簡単な変更を加えることであり、それはあなたが見た目や感じ方に大きく影響するでしょう。それに加えて、それらはすべて健康で自然なものです（まあ、それ以外にも）。誰でもビキニシーズンの準備ができていることを確認している16のヒントを見つけるために以下を読んでください. 16もっと活動的になる方法を見つける あなたが毎日うまく行かないからといって、あなたがアクティブでいられないわけではありません。あなたが机で働いているならば、あなたの電話の間にゆっくりしてください。アパートに住んでいる場合は、エレベーターの代わりに階段を上る。あなたが用事を走らせる必要があるならば、あなたの自転車に乗るか、運転する代わりにあなたの目的地まで歩いてください。今週の金曜日の夜に映画を見に行く代わりに、代わりにボーリングをしてください。日常生活の中で、座りがちな行動をより活発な行動に置き換えることで、より多くのカロリーを消費し、新陳代謝を高めることができる方法を見つけましょう。. 15十分な睡眠を取ってください 十分な睡眠をとることはあなたの人生のあらゆる面であなたを助けます - 体重減少を含む。眠ることは脂肪の損失を後押しし、私達の体が自分自身を元通りにし、修理するために必要です。さらに、よく眠っている人は日中に過食をする可能性が低く、自分の健康について教育を受けた決定をする可能性が高いことが研究によって示されています。それについて考えてください - あなたが疲れているとき、どのくらい明確にあなたは思いますか？最後に、二日酔いのように、私たちが疲れ果てたとき、私たちは自分たちが悪い食べ物の決定をすることから自分自身を止める可能性を少なくして抑制を下げました. 14練習良い姿勢 5ポンドを軽く見るための素晴らしい、速い方法を知りたいですか？まっすぐ立ちなさい。直立したときの見栄えがよくなるだけでなく、より多くの筋肉を使用し、より多くのカロリーを燃焼させ、よりよく呼吸することもできます。直立位置に留まるためには、私たちは私達の中心の筋肉、私達の背中の筋肉、そして私達の肩の筋肉さえも従事しなければなりません。さらに、直立した状態で立ち上がったり立ち上がったりするときには、たるむよりも多くのエネルギーが必要になるため、より多くのカロリーを消費します。最後に、まっすぐに立ち上がると呼吸がよくなり、それが代謝を促進し、身体機能がより効率的に機能するようになります。. 13食事を飛ばさないで 食事をとばすことは、不健康な食事習慣への入り口です。特定の食事を食べていないと、最初は痩せているかもしれませんが、一日の終わりには、食事をスキップすると実際に体重が増える可能性があります。食事をとばすと疲れて気分が悪くなるだけでなく、代謝も遅くなり、健康に欠かせない特定の栄養素を逃してしまうこともあります。それに加えて、食事をスキップする人は他の食事の間により多くのカロリーを消費するか、または過剰摂取する可能性が高いです。. 12あなたのトレーニングに努力を入れる あなたがワークアウトを半ば評価したのは、単にワークアウトしたくないという理由だけで何回ですか。あなたがこれをしたら、それは変更を加える時が来ました。今すぐ決心しなさい（それは毎週3回から5回であるべきである）、あなたは最善を尽くすように自分自身を推し進めることになるだろうということを今決心しなさい。あなたが定期的なジョギングをするならば、あなたのランの終わりに追加のマイルかスプリントを入れてください。あなたがヨガをするなら、あなたのすべてのエネルギーをあなたのポーズに入れて、新しいポーズを試すように自分自身を推し進めてください。自分ができることの50％をトレーニングに費やすだけで済ませないでください。このようにして、あなたはより速く結果を見るでしょうそしてまたより多くのカロリーを燃やすことになるでしょう. 11寝る前に食べないで 私たちはみんな深夜の砂糖と塩の欲求を持っています、しかし私たちがそれらを制御して、私たちが寝る前に少なくとも2時間食べるのをやめる努力をすることは重要です。このように、あなたの体は私たちが夜寝る前に私たちが食べたすべての食べ物を消化することができます。理想的には、夜間に摂取する必要がある燃料ではなく、日中摂取する必要がある燃料を体に供給するために食事をするべきです。夜に食べると体内の体内時計が乱れ、食欲を支配するホルモンが変化して体重が増えることを示唆する研究もあります。あなたの体がベッドの前に消化することを許可することはあなたがより安らかな眠りを得るのを助けそして未使用のカロリーまたは砂糖からの脂肪の蓄積を防ぐ. 10飲み物レモン水 私たち全員が以前にそれを聞いたことがあります - しかし今回は、実際にそれをするための努力をします。午前中にコップまたは暖かいレモン水を飲むことは消化を助け、あなたに水分を補給し、そしてあなたの新陳代謝に火をつける。それに加えて、レモン水を飲むことは体の中の毒素を洗い流すのを助けます、膨満を減らすのを助けます、そして私達に私達の体が必要とする重要なビタミンそしてミネラルを与えます。追加ボーナス：私たちは私たちの免疫システムのブースト、より鮮明な肌、そしてより多くのエネルギーを経験するでしょう. 9アルコール摂取量を削減 アルコール飲料、特にフルーティーな飲み物は、砂糖とカロリーでいっぱいです。ビールやサイダーなどのアルコール飲料は炭水化物が詰まっています。皆さん、こんにちは。体重を減らそうとしている場合、なぜ不要なカロリーを摂取するのですか？確かに、ここでは素晴らしいワイングラスが完全に許容できるが、飲み過ぎは二日酔い、体重増加につながり、またあなたの睡眠サイクルと混乱します。これは何を意味するのでしょうか？あなたは翌日の動きが鈍く感じて運動をスキップする可能性があります。また、二日酔いになると阻害がなくなり、一般的に砂糖を切望するため、不健康な食品を摂取する可能性が高くなります. 8揚げ物とソーダにさよならを言う 今、私はあなたが3週間で10ポンドを流すためにある種のクレイジーダイエットをすることを提案していません（それは、ところで、あなたがするべきではないことです）、私が示唆しているのはあなたはあなたにとって悪いことを知っています。毎朝Poptartを朝食に食べる場合は、代わりにいくつかのオートミールを用意してください。あなたがハンバーガーを食べているならば、あなたの側としてフライドポテトではなくサラダを選んでください。あなたがソーダに夢中になっている場合は、アイスティーに切り替えてください。これらの小さな変更を行っても、カロリー、脂肪、飽和脂肪を減らすのに役立ちます。. 7水分補給 これは簡単な減量のトリックです：水を飲む。水は代謝率の増加、カロリーの消費、そして毒素の除去に必要です。水を飲むことはまた私達の食欲を減らし、私達が食事の後により長く満腹になるのを助ける。あなたが通常便秘を経験しているなら、それはあなたが脱水状態だからかもしれません。夕方にお腹がすいたと思うのなら、一日を通して水が足りなかったからかもしれません。また、レモネード、ソーダ、または他のカロリー充填飲料の代わりに水を選ぶとき、私たちは自然にカロリーの量を減らし、ほとんどの場合、一日を通して消費する砂糖を. 6繊維入りスナックを選ぶ 栄養表示を読むように努める。これをすることで、あなたはあなたの好きな軽食のいくつかが（たとえ低カロリーのものでさえ）砂糖が詰め込まれて、そして1グラム未満の繊維を持っているかもしれないのを見つけるかもしれません。これが本当なら、それはあなたのスナックルーチンを変更する時が来ました。一食当たり少なくとも3グラムの繊維、4グラム未満の砂糖、5グラム以上のタンパク質を含むスナックを選びましょう。軽食のインスピレーションが必要な場合は、「ナッツ」通路から始めてください。....

ああ、私たちはどのように私たちの生活の中で男性を愛しています。しかし、言うまでもありませんが、時には彼らが私たちを絶対におかしくさせることもあります。これは、男性と女性の違い、私たちが刻む方法の違い、時折見解が異なること、そして行動の極性の違いに起因しています。男性が私たちに似ているために時々地獄を失望させなかった場合、それは彼らが女性のように振る舞うことを意味しますが、それもまた良くないことです。ええと、あまりにも多くのエストロゲン、誰？それを想像できますか？そして、その女性と紳士は、私たちがそれを知っているように、世界の終わりになるでしょう. しかし、それを認めなさい、彼らが私たちを困らせることができるのと同じくらい、私たちの一部はそれのためにいっそう彼らを愛している。私たちはこの奇妙な好きさ、多分不愉快ささえ持っています、これらの正確な男性の習慣と特異性（かなり、彼らの潜在的なユーモアではないかもしれません）のためにかなり指を当てることができません。しかし、これらの大きな違いがなければ、そのような電気化学と驚くほどの互換性を持つことができる男性と女性の間のダイナミクスはおそらく存在しないでしょう。しかし、もちろん、これらのことについて男性の友達をからかって、そして自分自身を大いに笑わせるのは楽しいので、それ以上の面倒を伴わずに、私はあなたがSTFUにあなたの人生で15回欲しいと思った文書をまとめました。! 16あなたが準備をするのを待っていることについて彼が不平を言うとき わかりました、私達が準備するのに時間がかかることを認めるが、それは私達が私達の出現を改善するために私達が多くの事をするので…ああ、絶対に人がすることは何もしない。顔を洗うことすらありますか？私は現在私の夫に彼の肌の世話をする方法を教えています。これまでのところ、私は彼に日焼け止めを着用させることがありました。赤ちゃんの歩み…私の男は、彼が私を待っている時間について多くの不平を言います、そして、はい、時々、私は少し急いで、そして他の人々の時間をもっと尊重することができます。しかし、私たちが出てきた努力と価値を、男性は常に認識しておくべきだと思います。私はこのように感じるのは賢いことかもしれませんが、私たちは彼らの隣によく見えます、それを気にします！そして私たちはこれをします。なぜなら私たちは彼らにとっても自分にとっても魅力的に見えることを気にかけているからですよね？だから男性は、それを吸うだけで、そしてあなたのそばのきれいな女性に感謝します。ありがとう. 15彼が怒っているときはあなたは彼の散髪に気付かなかった これはあなたに起こりましたか？あなたの男が完全に自分自身を感じて歩くときあなたはただあなたのビジネスについて行っています。彼は散髪をしました、そして、正直なところ、あなたはかろうじて気付かれさえしませんでした。そして彼はあなたがそれほど気にしないで、明らかにあなた自身のルックスに焦点を絞っているだけであることに憤慨します。なるほど、すみません。半インチが側面から外されたように、彼は何を得ましたか？うわー、それはとても違って見えます。ブラボー、それには何がかかりましたか？合計10分？よく蜂蜜、私の一人で吹くには30分かかります。それから輪郭を描き、強調表示します。それで、それを閉じてください。そして、これらすべての美しさの努力は残念ながら完全に彼らの頭の上に行きます。私は私の夫に何度言ったのかあなたに言うことはできません、私は自分自身を見て行き、約1時間後に出現し、彼のすぐそばを歩き、そして…それはクリケットです。私は、私が行っているフリークでこの化粧の全部にどうして気付かないのですか？うーん、できません。とにかく、彼らがうめき声を上げたとき私たちは彼らのグルーミングに気づかない、彼らは黙らせる必要がある. 14彼が鍵を見つけられないとき ああ、これは私をちょっとおかしくさせているだけなので、面白いと思います。私を悩ませているのは、鍵そのものでも、実際に私の貧しい夫が彼の鍵を見つけるのを助けるという行為でもありません。いいえ、それは彼がおそらく何でも失うことができるという事実です。彼は自分の鍵、自分の携帯電話（それが彼の財布です）そして時計を持っています。それでおしまい。負けないように3つのものの総計。タダ！私のナイトテーブルだけで、私は約50の装身具を持っています、そして私の慢性的な背中の痛みを引き起こしている私のあふれている財布を始めないでください。はい、私は20匹の子犬を携帯する必要があります。ありがとうございました。それで、私が何かを失うならば、それはそんなに多くのものを追跡するのが難しいのはそれが理由です！しかし、男性とその1つか2つのこと？いいえ、それはばかげて笑えるだけです。それで、男性は、文字通り何もないときには自分のものが見つからないと文句を言うのをやめます！あなたのs ** t一緒にブーを取得します（だから私がミスプレイスに縛られている私の何百万ものもののうちの一つを見つける手助けをすることができます）. 13彼があなたのGNOについて気が狂っている時 もちろん、あなたの大切な人と充実した時間を過ごすことはあなたの絆を強めるために重要ですが、私はまたあなた自身の興味や趣味を維持することも重要だと思います。これは女性が時々GNOを持ちたいと思うかもしれないことを意味することができます。私たちが独立を主張し、飲み物を飲んで、笑って、私たちのガールフレンドと一緒に踊るのは健康的です。そしてもちろん、ベントやゴシップをするのが好きですが、それは主にゆるめてダンスを始めることです。私はあなたについては知りませんが、私は私の女の子と一緒に夜に踊るのが大好きです。なぜ男性はこれにこのような問題を抱えているのでしょうか？男性が愚かであること、ポーカーをすること、葉巻を吸うこと、または彼らがすることを何でもするのに男性の時間が必要であるのと同じように、私たちも時々女の子と愚かである必要があります。彼があなたの女の子の夜に憤慨しているとき、私たちの女の子の夜はいつでもすぐに止まっていないので、彼はFを起こしてただそれを止める必要があります。. 12彼が時々刻々…そしてスポーツについて これを回避することはありません。私たちが誰かとデートするとき、私たちは本当に彼らのスポーツに対する愛もデートするという事実を受け入れなければなりません。私を誤解しないでください、フットボールの試合に行くと共連れが素晴らしいです。それほど素晴らしいものではありませんか。えーと、毎週日曜日のサッカーシーズン中にソファで試合を観戦しているだけです。あなたがゲームを気にしない、またはそれをあまりよく理解していないならば、それはあり得る。 そう 退屈な。さあ、あなたもそこにスポーティーな女の子がいても、あなたはスパンデックスで走り回っている熱い男たちのためにちょうどあなたがそれにいるのを知っています！それで、私たちの女の子たちはそこに座って私たちの心から退屈しています、そして対照的に、私たちの男性がとてもばかげて興奮しているとき、それはけがに侮辱を加えるだけです。しかし、テレビで大声で叫ぶ？こんにちは、彼らはあなたを聞くことができません！だから、それをシャットダウン。そして、ひとたび男性がスポーツについて話し始めると、彼らは文字通り永遠に続くことができます。まるで世界に興味のある他のトピックがなかったかのように（まあ、翼とビール以外の何もない）。私たちはそれを男性にします、あなたはスポーツが好きです。私は私のを読んでみましょう コスモ 安心して私のInstagramの雑誌と更新. 11彼が「男時代」に入ったとき 男性期AKA過敏性男性症候群（それはどういうことでもありますか？！）は、男性がテストステロンの時々の低下による気分の変動を経験する現象です。そのため、残念ながら、これは女性のPMSと同じような動作になります。 Jeez、女性のPMSでは十分ではないのですか。私の男が不機嫌そうなとき、その背後にどんな科学があるのか​​気にしない。ささいなことで彼は元気づけられるでしょう。うーん、蜂蜜、ムード、何もないかんしゃくはあなたのものではなく私のものです！まず第一に、私たちの女性は、神の愛のために、実際の期間、出血、そしてすべてを経験するためのものなのですから、すみません、男性ですが、いいえ、あなたは男性時代を過ごすふりをすることはありません。だから、人を増やし、成長させ、あなた自身のものを乗り越えなさい。私達は私達のを扱うことに忙しすぎます 実際の ピリオド! 10あなたがチョップを破ったときあなたはみんなの一人です 私は時々ピットプリッシーになれることを知っています。認めます。私は衝撃的な何かを見たときに私は恥ずかしそうにあえぎ、そしてみんなはこれのために私をからかって楽しんでいます。だから言うまでもなく、それは私のチョップを破産するのは簡単です。さらに悪いことに、残念ながら、私は非常に愚かなことができます。しかし、本当に、私が私の男と彼の兄弟と一緒にいるとき、それはいらいらします、そして破裂するチョップは15分のトップスのようなものからすべてのフリーキンデー日まで行きます。私はそれが正直なところみんなが楽しみのためにお互いを侮辱するとき少し動揺するのを見つけます。それは不適切で、失礼で、た​​だぎこちないかもしれません。あなたはなぜ男性がこれらのふざけた態度に疲れないのか知っていますか？彼らの永遠の、15歳のユーモアのせいで。男性、それは面白くない、あなたは面白くない、だから止めろ！そして、そのことについては、あなたが私のチョップを破るのをやめなければ、あなたとあなたのチョップは今夜は何も得られないでしょう. 9彼が貧乏なユーモアに関わるとき  だから、私たちは、男性のユーモアのセンスの大部分は15歳の自分を超えては成熟しないことを証明しました。これは何を意味するのでしょうか？まあ、残念ながら、男性の標本は時々総肉汁ユーモアに従事します。それがあなたと彼だけであるとき、あなたは大部分のために、ちょうどあなたの目を転がしてあなたの日に進むことができます。しかし、彼が彼の仲間の友人のグループと一緒にいて、彼らがお互いに応援しているとき、それは逃げません。私は認めます、私は時々ちょっとした賢明さになることができます。しかし、私はトイレのジョークが不必要に嫌で粗野で悪い風味でいつも見つかるだけです。男性とそれが身体機能に執着していること、そしてトイレで何が起こっているのか？これは私がどんな低額なユーモアにも感謝していないと言っているのではありません。いいえ、私にビールを飲ませるとFunny Or DieやCollegeHumorで下車することができますが、トイレにあるものはそのままにしておきます, やさしい....

解散は困難です。それを否定する人は世界中にはいないでしょうが、今日の技術時代では解散はさらに難しいかもしれません。連絡を取り合うのはとても簡単なので、元から自分自身を遠ざけることはさらに難しくなります。解散した後、あなたがテキストを書きたいか、元に電話をしたいと思うことが何度もあるかもしれません。あなたがあなたの元に連絡するべきである時は確かにありますが、あなたがどれほどひどくしたいとしても、あなたはあなたの元をテキストにすべきではない多くの時があります. あなたが元をテキストするべきであるべきでない時間との違いは何ですか？まあ、それは言うのは確実に難しいです。もしあなたが腎臓を必要としていて、あなたの元が試合だったのなら、私はおそらく彼にテキストを送っているということです。いいえ、しかし真剣に、大事なことには、元のテキストを入力するのが普通ですが、小さい、毎日のことには、元のテキストを入力しないでください。それは、本当にあなたが引っ越すべきときに彼に手を差し伸べることを合理化するあなたの方法です. これらの例は、もちろん、新たな分割のためです。あなたと元の人が何年にもわたって解散しているのであれば、2人の間のすべてを解決して、今でも友達になってもらいましょう。あなたの解体からの傷がまだ新鮮であるならば、あなたはこれらの規則に従うべきであり、そしてこれらの16回の間彼にテキストメッセージを送ることを避けるべきです. 15飲み物をたくさん飲んだ後  あなたの元にテキストを送るための最悪の時の絶対的な最悪はあなたが飲んでいた時であり、そしておそらく酔っています。私はそれがいかにあるか知っています。実際には、誰もがそれがいかにあるか知っています。私たちは皆そこにいた. あなたが酔っているとき、たとえあなたが地球上で最も合理的な人であっても、あなたの感情はどういうわけかあなたをつかみます。それは本当に避けられません。ひどい部分は、あなたが酔っている間あなたの行動をコントロールすることができないという事実が追加されたことです。そしてこれは決して終わらない。それはどちらかというと酔った戦利品の呼び出しに変わるでしょう、それはあなたの別れの痛みに全く新しい次元を加えることができるか、あるいはあなたが朝に後悔することを言うことであなたは終わります。あなたが飲んでいる間にあなたがしたと言ったすべてのことについて考えてください、あなたの元に連絡するのを間違えないでください. 家に帰るだけ ゲーム・オブ・スローンズ そしてジョン・スノーに酔っぱらって欲望した。とても健康的です. あなたの好きな番組の新しいエピソードの後に といえば ゲーム・オブ・スローンズ, 元と一緒に番組を見た場合、もう一緒に言った番組を見ていないという事実を受け入れることは非常に困難になる可能性があります。それはまたあなたが新しいエピソードを見るために座るたびにそれらをあなたに思い出させることができます. の最新のエピソードを見るという伝統があるのなら ゲーム・オブ・スローンズ 毎週日曜日に一緒に、あなたが見ているときそれは難しいでしょう ゲーム・オブ・スローンズ 一人で、後で理論について議論する人はいません。あなたは最新の叙事詩エピソードの後に​​あなたの携帯電話に手を伸ばして彼にテキストを送りたいかもしれませんが、しないでください。インターネットに連れて行って。どんなショーを見ても、それについての百万の記事のようになるでしょう。代わりにそれらを読んで、Facebookのステータスを作成し、それを見ている友人にテキストを付けてください。月曜日の朝に、エピソードについて同僚全員と話をすることができると思います。彼らがすべて最新のものであることを確認します。他の人のためにそれを台無しにしたくないのです。. 14彼の誕生日 彼の誕生日はあなたが一緒に過ごした彼の過去のすべての誕生日をあなたに思い出させるかもしれないので難しいですがあなたがあなたのテキストから会話をしようとしているならあなたは彼にテキストを送ることを避けるべきです。 「お誕生日おめでとう」というテキストは素晴らしく、もしあなたが悪い条件で終わったのであれば、ある種の平和の提供でさえあります。それは大丈夫です、そして、おそらく、彼は「ありがとう」と答えるでしょうが、それ以外は、あなたは会話の面であまり期待してはいけません。そしてHBDを言った後に何も追加しないでください. 彼はおそらく他のいくつかの「お誕生日おめでとう」のテキストメッセージを祝い、それに応答しています。あなたが彼の元気ですか、彼の誕生日の計画は何か、または彼の叔母Rhondaが元気であるかどうかを尋ね続けているなら、あなたは彼の人生に戻るために 'happy birthday'というテキストを使っていますすべての日の彼の誕生日に、知っています。彼の特別な日を台無しにしないで、彼がそれを楽しんでみましょうそしてあなたを忙しくし続けるために何かをしに行きます. 13あなたの誕生日 わかった。それはあなたの誕生日であり、あなたは彼にあなたにテキストを送って欲しいのです。あなたは過去にかなりの数の誕生日を一緒に過ごしたかもしれません、そして、もしこれがあなたが一緒に祝っていないのがあなたの最初の誕生日であるならば、それは大きな時間を傷つけることができます。基本的に見知らぬ人である、あなたのFacebookの壁に書いている人たちを見るとき、それはさらにもっと痛いかもしれません、それでも、あなたが2年間デートした何人かの人はあなたをテキストに俗味がありません。何が? それは特にあなたの誕生日には残念かもしれませんが、それはあなたが彼にテキストを送信する必要があるという意味ではありません。正直なところ、あなたの誕生日に彼にテキストを書くのはどれほど哀れなことでしょうか？彼はなぜあなたが彼にテキストメッセージを送っているのか知っているだろう。彼は突然あなたの誕生日を忘れませんでした、そして、たとえ彼がそうしたとしても、Facebookは彼を思い出させたでしょう。聞いて、もし彼があなたの誕生日にあなたに連絡を取っていなければ、それは傷つくでしょう、しかしそれはあなたが連絡をとるべきであるという意味ではありません。あなたのガールフレンドと夕食をとりに行って、代わりにあなたの人生のすべての素晴らしいことに感謝してください. 12好きな映画を見たとき あなたが映画をデートとして頻繁に訪れた場合、これはさらに悪化する可能性があります。そして、正直なところ、誰がデートとして映画を見に行っていないのでしょうか。あなたが大画面で映画を見ていなかったとしても、Netflixで映画を連続して見ながらソファで過ごす怠惰な日曜日がたくさんあったと確信しています. 長い話では、あなたたちはたぶん一緒に映画を見て、後でそれらを詳細に議論しました。映画を見ることの半分の楽しみはその後の議論です。後に...

ああ、ジェニファーアニストン。嫉妬しないためには何がありますか。彼女は素晴らしい髪、不朽の肌、そして完璧な体を持っています。真剣に、ジェニファーアニストンはいつボディゴールではないのですか？彼女が描かれるたびに、彼女の体は完璧に見えます、そしてそれはそれがほとんど完璧であるからです. しかし、Jenがいつもより体にうらやましがったことは間違いありません。ある映画では、ジェンは他の人よりも暑いように見えますが、それは主に彼女が彼女の素晴らしい体を誇示しているためです。彼女が裸になったとき 私たちはThe Millersです またはバフで歩き回った 解散, 彼女の体を完全に嫉妬しないことは困難でした。彼女は引き締まった、日焼けした、そしてまだカーブを持っていた。もちろん、彼女は同じ身体を持っていました ケーキ, しかしそれはちょうど数層の衣服の下に覆われていた. ジェンがちょうど用事を走っている時もあります。閉まる前に郵便局に届けようとしているようですが、ジーンズとフィットのTシャツでも完璧に見えます。私たちの誰もが郵便局をよく見ることはありません。我々はまた、彼らが長年にわたってスナップしてきたジェンのすべてのビキニショットのためのパパラッチに感謝することができます。それは私達にジムの動機のトンを提供しました. 彼女が主演しているかどうか お友達, メジャー映画、またはJustin Therouxと一緒にビーチでのんびりと過ごした彼女の体は素晴らしいもので、私たちは嫉妬しています。以下は、私たちが本当に（本当に）ジェニファーアニストンの体を望んでいた16倍です。これを寒い冬の間のジムの動機としましょう. 16彼女は私達に彼女が最も完璧な胸を持っていることを思い出させたとき さて、私たちはここで正直になります。どんな有名人でも自然な胸を持っていると言ってまっすぐに言うのは難しいです。あなたがどんな有名人の名前でもグーグルなら、それは彼らがおっぱい仕事をしたことを証明する前後の写真を思い付くでしょう。事はあなたが着ているブラジャー、あなたが着ているドレスやあなたが撮影している角度に応じて、あなたの胸のサイズが変わることがあるということです. そうは言っても、Jennifer Anistonは何年もの間、一見自然で美しい体格をしてきました。そして彼女のおっぱいは全く完璧です。彼女は胸のせいでプロのようにサイドボブ、アンダーボブ、または深いへき開でドレスをロックすることができます。上の写真を見てください。それは大物ではないように彼女はボタンを外してシャツを揺らしている。私たち全員がこれまでで最も完璧なおっぱいに恵まれていたら、私たちもそれを揺るがすでしょう。残念ながら、ダイエットや運動をしても乳房の大きさが変わることはありません。ジェンはあの部署にただ恵まれている. 15彼女が色とりどりの腕を披露したとき 賞を受賞した有名人が彼女の腕の調子を整えたポスターに変わるのは毎日ではありませんが、ジェニファーアニストンの人生です。彼女の腕は完璧な量に調色されている。彼女はあまり筋肉質には見えませんが、代わりにトーンと女性的の両方に見えます。それは私たちみんなが夢見ている組み合わせです. どうやら、ジェンの素晴らしい腕は、彼女のヨガのルーチンによるものです。彼女は多くの板と上向きの犬と下向きの犬をしている間、彼女はヴィンヤサフローを練習します。ええと、ヨガを知っていた人はあなたのキラーの腕を得ることができます！それらの重さを下ろして、ヨガマットを抜け出してください、みんな！もちろん、ジェンはまた、正しい食事をし、彼女のトレーニングに心臓を混ぜ合わせます。彼女のような体は、いくつかの異なる側面を通して維持されています。彼女はヨガをするだけではありません。あなたはそれらの腕のために一生懸命働かなければならない. 14彼女がレッドカーペットの上でこのように見えたとき 2015 SAGアワードでは、ジェニファーアニストンに注目が集まりました。彼女がこの信じられないほどの数に足を踏み入れたとき、全世界はただ回転を止めましたか？確かにそう感じました。彼女は真面目な冗談です。ああ、そしてあなたがドレスがどれくらいローカットであるかについてちょうどわからなかったならば、ジェンはあなたの目を引くためにネックレスでそれをアクセントにしました。彼女はアクセサリーの使い方を知っています. 彼女はその年の公演でその年にノミネートされました ケーキ, 彼女は慢性的な痛みに苦しんでいる女性を演じました。彼女はその年オスカーを獲得したJulianne Mooreに負けました。まあ、あなたはいくつかを獲得し、あなたはいくつかを失います。彼女がこの驚くべき数字を身に着けていた間、ジェンが本当に敗者だったとは言えません。彼女はすごく素晴らしかった. 13彼女。足常に. どのようにジェニファーアニストンのように足を得るのですか？真剣に。彼らは一マイルほど長く見え、地獄のように調子を整えた。彼女の足には脂肪はありません。彼らはちょうど長く、薄くてゴージャスに日焼けしています。それらは基本的にどこでもすべての足がどのように見えるべきかということです、そしてそれでも私たちの足のどれもそのように見えません。そして、あなたの足がそのように見えるならば、ここから出てください。....

Kardashian一族にさえ耐えられない私たちの誰にとっても、Scott Disickが彼を止めたとき、私たちの目の前ではScott Disickがヒーローであることに同意することができます。彼は彼らがこれまで計ることができないような機知に富んだ皮肉なカムバックをすることによって彼らのBSで彼らを呼び起こします。我々が最初にスコットに紹介されたとき、彼はショーのDバッグとして、そして不適切な父親として描かれました。たとえそれが本当であっても、私たちは彼のあからさまに堂々とした態度と他の誰かが彼についてどう思うかについてゼロfu ***を与えることで彼を愛しています。彼がカーダシア人の家族とどのように多くの対立をしたとしても、彼は私たちの主であるからという理由だけでいつも彼の側に立つことを望んでいます。. 通常、カーダシアン人がいらいらしていると感じる人にとっては、スコットがおそらくその家族の中で調整する価値がある唯一のメンバーであることに、私たち全員が同意することができます。彼が18歳のモデルを使って何度も親友としての責任を無視したり、Kardashian氏の一族を怒らせたりしても、私達はそれらをすべて彼らの代わりに迎え入れることを愛しています。黒い羊が自分のために突き出ているのを見る以上に栄光的なものはありません。最もおかしなことは、彼がKourtneyと分割して以来、彼はまだ出演料を払っていて波に乗っているだけなのです. 16 #Murricaとの関係 私たちが最初にスコットに会ったとき、彼は今までに地球を歩くための最大の勇者として描かれました。彼が言ったことやしたことは、カーダシアン一族に失礼なことに他ならなかった（とにかく私たちの大部分はその家族を尊重することに多くの力を欠いているにもかかわらず）。姉妹の間を行き来する頭脳のない方言のすべてのささいなナンセンスで、観客が新しい声を探すことは不思議ではありません。その声はKardashiansを彼らの雄牛の上で呼びかけても構わないと思っている誰かに他なりません***。これは、この心の観客が番組を罪悪感を感じて無感覚にすることで、私たちの目の中で私たちをより面白くそして好感的にするものです。実際、Scott Disickが番組を離れただけで番組が人気の評価を維持できるかどうかは不明です。彼の治世を長生きさせる. 15彼がクリス・ジェンナーを呼んだとき クリスジェンナーは常にカーダシアの財産のための集団銀行口座でより多くの生地のために彼女自身の子供たち（そして孫）を売春する方法を知っていました。彼女は世間の目を光らせて、彼らの完全性が彼女の上に落ちるかのようにドロップ影響力のある人々に名前を付けるのが大好きです。この頃、彼女はとても無駄だったので、彼女が自分の年の最高の日について尋ねられたとき、彼女は彼女の孫娘の誕生さえ思い出すことさえ無視しました。その代わりに、彼女の答えは「私は昨年の私のお気に入りの日はオプラがやって来た時だったと思う」でした。彼女の好きな日だったのも不思議ではありません。 Oprahがあなたにインタビューするとき、それはあなたが立派な公人として正当化されることを意味しなければなりません……？右？右？スコットは、彼女の最初の孫娘が生まれた日ではなかったことを彼女の大好きな日は言うことによって彼女の栄光の列車を遮断しました。そうそう、そして彼は彼女を無情な悪魔と呼んだ。彼女はこれが来た. 14彼がゼロFを与えたとき****クリスの関係についての意見について Kardashiansの初期の季節に家族と会うとき、みんなはとても若くて新人でした。クリスジェンナーは彼女の長女の新たな圧搾をできるだけこじ開けて調べなければならなかった。あなたはそれが母親がすることであることを知っているので（*咳*それは精神病の母親がすることである）。あなたは、あなたより2〜3歳若い男とデートしたことがありますか？あなたがそうしたならば、あなたの母親はまるでそれが彼が間違った何かとしての完全に彼のせいであるかのようにそれを彼に電話をかけましたか？そう、クリスは問題ないと指摘しています。第一印象を与える方法。彼女はおそらくそれが彼が彼女がより適切な誰かを見つけることができるように彼がKourtneyを捨てることについて考えるようにするだろうと思った。代わりに、彼はそれを裏返しました。けがをさせるために、これはKendallとKylieが思春期前の時期と同じでした。. 13機知に富んだブルース・ジェンナーへのカムバック ああ、ケイトリン・ジェンナーがブルース・ジェンナーだった時代を覚えてる？彼がレベルの頭のお父さんであったとき、それらは不思議な年でした。当時は過ぎ去りましたが、私たちは彼が対立していることを見逃しています。スコットがコートニーの最初の息子であるメイソンとの妊娠中に本当に怠惰な冒険をしていたので、これは特に起こる必要がありました。彼女のニーズを手助けして片付けるのではなく、彼はむしろくつろいで絶対に何もしないであろう。彼に命令を叫んでいる女性の数は彼を無駄にするつもりはなかった。ブルースが「対処する」コートニーがないことを認めて心からの心を持とうとしたとき、スコットはただ違うことを懇願しました。そして男の子、彼は正しかった. 12 Kourtneyとの日常会話 Kardashiansは最も愚かで無意味な会話に入ります。私たちにとって幸運なことに、私たちがしなければならないのはテレビを消すことであり、もうそれを聞く必要はありません。スコットにとって不幸なことに、彼はそれが好きであろうとなかろうと黒板の釘に耐えなければなりません。彼は、彼が最も興味を持っていない会話のすべての主題の箇条書きリストを持っていて、命令でそれを吐き出すことができます。それはとても印象的です。彼はコートニーに住んでいるので、彼女が愚かなことをするための素晴らしいアイデアを持っているとき、彼はほとんど彼女の姉妹の一人のように扱われています。ゾーニングするのではなく、彼は皮肉の芸術​​を使って彼女を彼女の代わりに配置しました。それは約半分の時間で動作します。もう半分の時間、彼はただそれを通して座っていなければなりません. 11その地位を宣言したとき 今までに地球を歩いたことのある特権を与えられた、資格のある、礼儀正しい男の子供がいたことがあるならば、それはDisick卿に他なりません。それを隠して立派な人間として降りようとするのではなく、彼は自分の名を冠した称号「Lord Disick」の称号のバッジとして自分の権利を身につけています。 Disick卿は、人口の平均の99％を超えて、すべてを大きくしなければなりません。彼はどのように彼の富を稼いだのですか？さて、彼の人生の最初の20年の間、彼は裕福な両親への唯一の子供でした。その後、彼は定期的になりました カーダシアンに追いつく コートニーの時々不在の赤ちゃんパパとして。その後、残りはすべて歴史です。長命の主Disick。 （私たちのような）農民だけがするようなことをしてはいけません。. 10彼がカーダシアンの最高の資産を指摘したとき キムは平らなお尻が欲しいですか？彼女はどのような惑星で、彼女が最初にいるのかを彼女にした金色のチケットを使い果たすためにこれらの奇妙な合図を得ていますか？キムは常に最新の食事療法の流行に飛びつき、彼女の体重を意識しています。結局のところ、彼女はハリウッドの考えに実際には合いませんでした。それはそもそも彼女を有名にしたものです。彼女のa **は常にそれ自身の郵便番号を持つのに十分な大きさであり、彼女がそれを失うのはモジョだけでなく家族の食事チケットも奪うことになります。良いことに、Scottは彼女に何らかの意味を持たせるためにいました。彼がいなければ、彼女は次の整形外科医への予約を予約し、彼女のお尻からオレンジ色の脂肪をすべて脂肪吸引した。おそらくまったく新しいEがあるでしょう。それについて特別な：キムカーダシアンは彼女のA **のサイズを減らすためにナイフの下に行きます。きれいな絵ではありませんが、現実のテレビの金....