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関係は常に終わっているので、まだ自分たちを残念なパーティーに陥らないでください。多くの人々が今あなたと同じことを経験しています、そしてありがたいことに我々は彼らのために働いたことから学ぶことができます。それが関係の終わりであるという理由だけであなたがそれを知っているようにそれがあなたの世界の終わりであるということではありません。あなたが今どのくらい否定的であるかにかかわらず、あなたは再び幸せになるでしょう。いつかまた健康的な関係を持つことができるでしょう。この男は明らかにあなたが彼を失った方法について考える代わりに彼を乗り越えることに焦点を当てたものではなかった。あなたはすぐにより良い男を見つけるでしょうが、今のところは、関係を乗り越えてこれを乗り越えることに集中してください。彼らはすべてが何らかの理由で起こると言っているので、あなたが心痛を経験しているとしても、それのどこかにレッスンがあります。速く彼を乗り越えるためのこれら15の方法はあなたがなぜあなたがそもそも一緒になったのか不思議に思うでしょう! 15関係の終わりを受け入れる ほとんどの問題を解決するための最初のステップは、常に受け入れることです。問題を効果的に解決するには、まず問題があることを認めなければなりません。あなたがこの関係が永遠に続くとどのように思っていたか、そして彼があなたにとって唯一のものであった方法について考えて時間を無駄にしないでください。それは終わった、そしてあなたはあなたのブートストラップによってあなた自身を迎えに来て、人生のあなたの次の動きに取り組み始め、そして彼がもはやそれの一部ではないことを受け入れる必要がある。彼に電話をかけたり、彼にテキストを送ったり、あるいはインターネットを悪くしたりしないでください。それはあなたが実際に起こっていることを否定する不健康な空間にあなたを保とうとするだけです。彼について考え、チェックインし、そしてコミュニケーションしようとさえしなければ、あなたは彼を乗り越えることは決してないでしょう。もし彼があなたに連絡を取ろうとしても、彼に返事を出すことさえ邪魔しないでください。関係は理由で終わりに来たので、それを受け入れてください! 14あなたを思い出させるものはすべて取り除きなさい それらすべての写真、カード、プレゼント、またはあなたが彼について考えさせる他の何でも投げ捨てなさい。あなたが自分でそれを全部捨てることができないならば、少なくともそれを箱詰めにしてそれを見えなくなっているどこかに片付ける。それを引き抜いてすべてを通過しないでください、それはあなたを元に戻すだけです。あなたの関係のすべての瞬間を覗く霜降りの気持ちに抵抗してください。それを見て誘惑を与えずに物を捨てることも、同じ家に保管することもできない場合は、妨害を受けずに状況を制御できるようになるまで、友人に渡してください。あなた自身。ソーシャルメディアで彼の友達を解放しましょう。それでも、自分のフィードが常に自分の顔に表示されるのを防ぐためです。ただし、先に進む準備ができていることを知らせておくとよいでしょう。! 13最初は他のカップルを避ける 誰かが恋をしていて、別れたばかりのときには公の場であまりにも多くの愛情を示しているようです。あなたは他のカップルを見ることを避けるためにあなた自身の中でバリケードする必要はありませんが、あなたがその日に向かっている間カップルに出会ったとき手持ちに固執しないでください。みんなが恋をしているように見えますが、大部分の人は解散してあなたが今感じているのと同じくらい完全に惨めになることを覚えておいてください。それは皮肉なように思えますが、それはあなたが最初に独身になった日を通してあなたを得るための唯一のものかもしれません。普通の生活を送るように心がけましょう。しかし、彼氏をいつも一緒にすることすべてに引きずっている友達を避けてください。うまくいけば、あなたの友達はあなたの状況にもっと敏感になり、あなたがダンプの中にいる間あなたの顔に彼らの幸せをこすらないようにするでしょう. 12ポジティブに焦点を当てる あなたが幸せでなければならない理由のすべてについて考えて、あなたが思いつくことができるあらゆる欠点について考えるのをやめてください。あなたは独身だから、誰にも答える必要はないというような前向きなことに集中する。あなたは好きな場所で好きなだけ時間を過ごすことができ、夜中何時間でも家に帰っても説明は不要です。彼がいなくなった今、あなたは彼のお気に入りの番組、映画、趣味、そしてレストランを好むふりをする必要はありません。彼と一緒にそれをクリアし、彼がいつも問題を抱えていたあなたの大好きなレストランに向かうことなくあなたがテレビで欲しいものを何でも見なさい。あなたが好きなことをするのに時間をかけて、物事からあなたの心を遠ざけるのを助けるために新しい趣味さえ拾います、あなたは今あなたが好きなことをすることに集中する時間がたくさんあります! 11友達と付き合う あなたの親友、できれば独身の友達を呼んで、楽しい活動を計画しましょう。あなたが彼らを最も必要とするときあなたがいつもあなたのためにそこにいる女の子と望む限りあなたが望む限り何でもすることができることを祝いなさい。友達と楽しい夕食を食べたり、コーヒーを飲みに行ったりしている場合でも、友達と一緒にいることで、なぜうまくいかなかったのか、また相手から見たことについて、もう少し見通しがよくなります。時々私達の友人は私達の関係について私達の感情を傷つけたくないので私達の関係について固執する。今こそ、彼らがワンダフル氏について実際に何を考えていたのかを知る時であり、それは彼を忘れるより多くの理由をあなたに与えるでしょう！たぶん彼はあなたが周りにいなかったとき、または彼らがただ陰のような雰囲気を持っていたとき、彼らは彼らを襲った。. 10逃げる あなたを彼に思い出させる空間に滞在することは、おそらくあなたが今できる最悪のことです。あなたの周囲のすべてがあなたを彼に思い出させるなら、たとえそれが週末だけのためであってもあなたは逃げる必要があるでしょう。近くのガールフレンドの家に泊まり、あなたが子供の頃にしたように一晩中起きて、女の子だけが理解できるばかげたことについて話しましょう。うまくいかなかった関係に依存していた女の子ではなく、あなたは再びあなたのように感じるでしょう。友人と同居することができない場合は、両親宅に向かい、子供部屋で一晩過ごしてください。時には家族の近くにいることが自分のように感じるための最善の方法です。彼女はあなたの父親との彼女の完璧な関係についてあなたに話している間、女の子の夜のお母さんをつかみ、カップルの映画を見る. 9新しい服を買う あなたの大好きな店に向かって、そしていくつかの明るくて陽気な服を拾いましょう。私はいつも規則に従いました、あなたがよさそうに見えるとき、あなたはよさを感じます。これはあなたが永遠に独身であることを意味していてもあなたがあなたの新しいライフスタイルを始めるのを助けます。値札が何を言っていようとも、自信を持って美しくなるようなものを選びましょう。あなたが普段着用していないかもしれない色とあなたが慣れているより少しセクシーであるかもしれないカットを多分選んでください。あなたの典型的なファッションの選択とは異なるが、あなたがそれらを身に着けていることさえ決して快適に感じないだろうという領域の外ではそうではない何かを見つけなさい。あなたの最もファッションを意識した友人を連れて行き、あなたの目を引くものすべてに挑戦するようにしてください。あなたが試した服装の中にいくつかの写真を撮って、Instagramの上に投稿してから選択してください! 8他の人との浮気 あなたが新しい関係を立ち上げることに興味を持っていなくても、かわいい男といちゃつくエゴブーストについて考えることはあなたを与えることができます。たとえあなたが自分自身について気分を良くするためにそれを必要としなくても男があなたに注意を払うときそれは常に気分が良いと感じますそれはあなたがそのような苦労を経験しているとき確かに役立ちます。あなたがどこにいても、機会は至る所にあり、あなたがみんなで動くことに真剣であるならばあなたの雰囲気を拾うでしょう。今あなたを邪魔するものは何もない、浮気！何人かのガールフレンドをつかみ、あなたがそうであるように浮気する準備ができている少数の人々に会うことが確実である地元のクラブに出かけなさい。それはもっと何かに変わるかもしれませんが、目標はあなたの自我を後押しして、再び生きていることを感じさせるためにかわいい人と前後にちょっとした楽しみをただ得ることです! 7サッピー映画を見る 別れた後、それはすべての女の子がしていることの一つは、彼らの目を叫んでいる間サッピー映画を見ることのようです。これはいろいろな意味で良いカタルティックな経験です。映画の中で「本当の」愛を見ることは、あなたがとにかくそれほど幸せではなかったことをあなたに知らせます。あなたの愛はノートブックのようではなかったし、その長い間続いたことがなかったかもしれないのでそれがしたときにそれが終わったことを幸せにしてください。映画の中で抱きしめたりキスをしたりするためにあの男をそこに持っていないという悲しいことのような多くの感情を経験するでしょうが、悲しみは手放すことの本当のプロセスの一部です。あなたは少しの間気分が悪くなる必要があります、そして、それが終わったらあなたが幸せな自己に戻って、独身であることのポジティブだけに焦点を合わせるという約束で、映画の間そこに行くことを許すべきです. 6嫌いなものを楽しんでください 何をしたらいいのか、どこで食べたいのか、そして誰と過ごすのかなど、あらゆる選択肢を自由に選択できる、この新しい一人暮らしを活用しましょう。彼がそんなに悪いサービスを持っていると思ったそのレストラン、またはウェイターが彼に失礼であったものに行ってください。あなたが彼が決して見たくなかったであろうというあなたが知っている映画に向かってください、そして、あなたがあなたが本当にあなたが本当に好きであることを楽しむのを妨げない誰もいないのを幸せにしてください。彼らがお互いの周りにいたときはいつでもいつも彼と頭をぶつけているように見えたあなたのそれらの友人と一緒に出かける。彼はあなたが未熟で、あなたの人生を無駄にしていると思うだろうという心配なしで一晩中インターネットで愚かなゲームをプレイし、それはあなたがもうあなたの興味について罪悪感を感じるようにする彼の場所ではありません! 5トータルメイクを受ける フルサービスを提供している近くの良いサロンのためのいくつかの提案を得てください！甘やかされることはあなたが人生の中でより良いものすべての価値があることを自分自身に思い出させるための完璧な方法です。あなたの髪を好きなように仕上げるか、本当に大胆にして、スタイリストがあなたのために1つを選んでみましょう。あなたのメイクを専門的に塗ってもらい、新しい色にちょっとした色やハイライトを追加してください。贅沢を最大限に活用して爪を仕上げ、フェイシャルトリートメントを受け、そして提供すればペディキュアも受けましょう。あなたは今日自分自身を治療しているので、なぜオールインしてもマッサージを受けませんか？あなたがリラックスして大事にされている一日の後にあなたの新しい外観でそのサロンを出るとき、あなたはあなたの顔に大きな大きな自信を持って笑顔で何かに直面する準備ができているでしょう! 4あなたのルーチンを変更する あなたがしたい最後のことは常に失敗した関係を自分自身に思い出させることです。物事を少し変えて、最近起こった悲劇からあなたの心を遠ざけるためにあなたの日課を変えるようにしてください。毎朝同じコーヒーショップに出かけないでください。たぶんあなたは彼に出会うでしょうし、あなたをあなたの関係と関連付ける少数の人さえいるかもしれません。彼がどうやっているのか、彼がどこにいるのかを尋ねるとき、物事を知り合いに説明するのは難しいでしょう。あなたの解散について泣いている解散は、喫茶店の真ん中ではよく見えません。このような対決は、彼をあなたの心から遠ざけることを難しくするだけなので避けないようにしてください。仕事から別の方法で家に帰り、小さな風景を楽しんだり、この関係がずっと幸せに終わってしまうと思ったときによく見かけた2つの場所を過ぎて運転しながら、毎日2秒ごとに彼について考えないようにしてください。. 3冒険をする あなたがあなたの関係の真っ只中にあなたがしていたのと同じ古い日常の日常的なことをするのを避けるべきであるだけでなく、あなたは冒険のように感じる新しい事を試みるべきです。あなたが以前にやるべき勇気を持ったことがなかったこと、あるいはあなたがいつもやりたかったことをしたことがあったことがあったことがないことさえもしたことがない新しいことを試してください。確かにハワイへのその長い飛行機の乗車を取ることは多くの楽しみであろう、しかしそれは見知らぬ人の前でカラオケを歌うように小さい少し極端なスタートのように思われる。これはちょっとしたことのように思えるかもしれませんが、酔っている人でいっぱいの群衆の前であなたのお気に入りの曲にベルトを付けるときあなたが得るであろう自信を想像してみてください。あなたがいつも恥ずかしがり屋であるならば、これはあなたの快適ゾーンから抜け出してあなた自身の小さな冒険をするための完全で素早い方法です！あなたはそれが金曜日の夜にやることがあなたの新しいお気に入りの事になることをとても好きになるかもしれません、二度と退屈することはありません! 2ロードトリップ バッグを詰めて、あなたがすぐに忘れられないことを遠征に出かけるためにあなたの親友をつかみます。 2人が最も楽しむことがわかっている楽しい目的地を選択し、途中で見るためにたくさんの楽しいものが含まれるようにあなたのルートを計画するようにしてください。あなたが立ち止まるそれぞれのランドマークで、必ず2枚の写真を撮ってください。誰が自分の写真を世界最大のフライパンの前に立たせたくないのですか。急いで帰る必要のない週末にあなたの遠征を計画しなさい、本当にあなたのルートが提供しなければならないすべての美しい景色を楽しんでいるあなたの時間をかけなさい。...

ほとんどの人にとって、「最初の日付」というフレーズは絶対に恐ろしいものです。混雑したレストランで見知らぬ人の向かいに座っているというイメージを想起させます。最初のデートに関して非常に多くのひどいことがあります。その人があなたと同じように感じているかどうかはわかりません。あなたは日付を終了する方法がわかりません。あなたは、どんな場所を提案するべきか、そしてあなたが何をすべきかについてさえほとんど知りません。あなたはカジュアルなコーヒーをつかみますか？飲み物はどうですか？夕食会をすることは全く問題ないのでしょうか、それとも実際に誰かを知るための素晴らしい方法なのでしょうか。あなたはこれらの質問に対する答えを持っていませんし、他に誰もいません。あなたはそれを理解する必要があり、あなたが正しいことをしていることを望みます。それで、あなたが地獄からの日付にあり、できるだけ早く去らなければならないとき、何が起こりますか？心配しないで、あなたは正しい場所にいます。あなたが知らなかった日付から抜け出すための15の方法を見つけるために読んでください. 15 BFFにバーに入るように言う あなたはたぶんあなたが飲み物や映画のためにあなたの親友に会おうとしているとあなたが主張することができるとあなたが去らなければならないと知っていることを知っています。それでは、なぜそれをノッチを取りませんか？実際にバーに入るようにあなたのBFFに依頼してください。あなたは慎重に彼女にテキストを書いて（あるいは洗面所に行ってそうする）、すぐにバーやレストランに行くように彼女に依頼することができます。彼女は間違いなくあなたのためにこれを行います、来て、あなたは友達の最高です。悪い日から友人を救うことは英雄的な行動であるため、あなたは彼女と全く同じことをするでしょう。彼女が実際にこれを実行する（そして実際には無料である）ことを確認したい場合は、彼女がこれに対応するかどうかを事前に確認してください。たぶん、彼女はそう言うだろう、彼女はあなたのためにこれをするだろう、もちろん。あなたの親友が現れたとき、あなたはずっと楽にバーを離れる時間を過ごすでしょう。もちろん、彼女はあなたが去らなければならない理由のために完全に合法でありながら完全に偽の言い訳を構成することができます. 14自分を呼ぶ うん、あなたは完全に自分自身を呼び出すことができます。あなたはこの機能を持っているいくつかの異なるアプリをダウンロードすることができます、そしてそれは実際にあなたが知らなかった日付から抜け出すための本当に素晴らしい方法です。あなたの日付はあなたの電話が鳴ったばかりで、明らかに何かが起こったという事実と議論することができないでしょう。すみませんが、行かなければならないと言うことができます。彼はあなたにいくつかの質問をするかもしれません、そしてあなたはそれらを超高速で答えることができるか、あるいは全く答えないことができます。何を気にしてるの？あなたがこれについて奇妙に感じるならば、あなたはあなたがたぶん二度とこの人に会うことは決してないだろうということを覚えておく必要があります。だから、あなたはあなたが彼に欲しいものを何でも言うことができて、ただ出て行けます。あなたの家族や友人にこの戦術について教えてください。彼らは間違いなくこれが悪い日を残すための素晴らしい方法であることに同意するでしょう。なに、あなたはむしろ固執しますか？絶対にありません. 13あなたが出てテーブルの上にお金を入れているとしましょう あなたはすぐに家に帰らなければならないが、夕食や飲み物の支払いを申し出なければならないとあなたが言うなら、あなたの日付はそれに問題があることにはならないでしょう。無料のビールや無料の夕食をご希望ですか？ええ、もちろん、そうでしょう。確かに、これはあなたが夕食の日に行くならば非常に高価になるかもしれません、従って多分それはあなたが少数のビールをつかむならば本当にうまくいくでしょう。しかし、あなたが本当に恐ろしい状況にあり、外に出る必要があるならば、ただテーブルの上にお金を落として、そして外へ向かってください。あなたが本当に壊れていたり、明らかにトータルジャークと敗者であり、あなたが彼に電話したい他のどんな否定的なことでもあるこの男のために支払いたくないなら、あなたはあなた自身の注文のために十分な現金を置くこともできます。あなたがこれをするのは初めて奇妙に感じるかもしれませんが、心配しないでください、あなたはこれに慣れるでしょう、そしてそれは悪い日付を残すためのあなたの通う方法の一つになるでしょう. 12自然旅行を予約する衝動を得る 確かに、これはあなたを変人やちょっと頭がおかしい人のように思わせるかもしれません…が、それはそれが時代遅れになるのにそのような素晴らしい方法である理由です。あなたが二度と会うつもりはないこのランダムな男はあなたが奇妙だと思うなら、あなたは本当に気にするのですか？おそらくそうではありません。あなたは彼の向かいに座っている間に、あなたは旅行に行って電車、バス、または飛行機で空の旅を予約したいと思うことをランダムに言うことができます。あなたがデートにいる間AKA。それからあなたは飛び上がって、あなたは荷造りして頭を出しなければならないので行かなければならないと言うことができます。あなたが本当にこれを売りたいと思うならば、あなたはこれについて超幸せで熱心に行動することができて、あなたがおそらくあなたの興奮を抑えることができないように行動することができます。あなたは人生を完全に信じていると言って嘘を固めることさえできます。あなたが行く前に、「YOLO」と言って笑顔. 11あなたは壮大な風邪をひいているように行動する 偽物の病気は世界で最も簡単な言い訳なので、あなたは本当にこれを売らなければなりません…そしてまた誰もそれを信じていないので最悪のものです。あなたが家にいてNetflixを見てピザで体重を食べることができるように、あなたが文字通り誰かにキャンセルしているとき、それは非常に明白です。あなたが本当に悪い日から抜け出すために創造的な方法を本当に望むなら、あなたが本当に壮大な風邪をひいているように行動してください。鼻を100万回吹いてください（テーブルの上に布ナプキンを使うならばボーナスポイント - ええ、それはグロスです、しかしねえ、あなたは絶望的です）。 10億回もの咳。頭痛がしていてかすかな気がします。結局、この男は家に帰って休むことができるように日付を短くすることを提案しようとしています。何も言わなくて済むので、これは最高のことです。肩をすくめて家に帰るのはいい考えだと言えるでしょう. 10あなたがアレルギーのあるものを食べたとしましょう これはあなたが食べ物や夕食を注文した場合にのみ有効ですが、それはそのような場合に引き出すために良いものです。おっと、あなたはアレルギーのあるものを食べ、その症状を感じていると言うことができます。あなたはそれがあなたの胃、あなたの頭、または上記のすべてであると言うことができます。あなたのデートは、いらいらさせられるか、心配されるか、またはその二つの組み合わせとなるでしょう。彼はまた、あなたの泣き言を聞いて欲しくないし、これについて不平を言っているのではないので、すぐに出発したいと思うかもしれません。そして、あなたが胃の痛みに対処していると言っていることは、誰かを外に出すための確実な方法です。したがって、あなたの日付が過ぎて家に帰るべきだと言っているのなら、それでも、物事がうまくいかなかっただろうということも確信できます。彼は、彼がかなり未熟で何にも対処できないことを証明するだけです。適切な人は心配してすぐにスケジュールを変更します。. 9あなたが別の日に行くとしましょう 何故なの？これは誰かに言うのが一番いいことではないかもしれません…そしてそれでもあなたが本当に悪い最初のデートのトンに行っているなら、あなたは気にしないかもしれません。あなたはあなたの悪いデート運に非常にイライラしているかもしれませんそして家に帰ってテレビを見てあなたの独身の地位を忘れることを望みます。そして、正直なところ、それに問題はありません。あなたが何トンものデートに行き、それを示すものが何もないなら、あなたは真剣にメダルか何かに値する（もちろん、本当にデートにうんざりしていること以外に）。あなたが本当にあなたの居心地の良いアパートに戻って、このばかげている日から遠く離れて家にいたいと思うとき、あなたがもう一つの最初の日を予定していたのであなたが去らなければならないと言いなさい。これはあなたの日付を怒らせ、彼があなたが今までで最悪の人だと思わせるための確実な方法です。そしてそれは全く問題ありません。彼の考えを気にかけている人? 8ゴーオンオンゴー 最初のデートで…あなたのデートの前で…Tinderに行くことを想像できますか？クレイジーについて話す。そしてこれまでに日付を終了するための最良の方法について話してください。あなたが本当に絶望的に感じているとき、先に行き、この戦術を使ってください。あなたの財布からあなたの携帯電話を引き出してテーブルの上に置いてください。右にスワイプし、左にスワイプして、見ている人たちについて大声で話します。あなたの日付があなたがしていることを必然的に尋ねるとき、あなたは今週末のためにいくつかの日付を並べようとしていると言うことができます。あなたが話し終わった直後に彼はあなたの上を歩き回るでしょう。あなたはそれについて絶対に確信することができます。あなたがそれがどれほど効果的で効率的であるかを見た後、あなたはすべてのあなたの悪い日にこの戦略を使うかもしれません。そして、あなたはそれについて彼らに話すときあなたはあなたのBFFに彼らの尻を笑わせさせるでしょう. 7妊娠するふりをする 男は彼の最初の日付が妊娠していることを知りたいのですか？もちろん違います。これがまさにこれが日付から抜け出すための素晴らしい方法である理由です。何が起こっているのかを見いだすために彼は留まりたくないだろう。彼は文字通りバーやレストランのドアを使い果たします。もし彼が実際にいい、きちんとした男なら、どうしますか？申し訳ありませんが彼はまだ去りたいと思っています。彼はただこの種の深刻な情報を得る準備ができていないでしょう。もちろん、あなたは実際に妊娠しているわけではないので、赤ちゃんを期待していると彼に言ったときに自分の日付が他の方向に進むことを望んでいることに怒られることはありません。この方法をどれだけ頻繁に使用したいかは、あなた次第です。あなたが本当に悪いデートをしているときにそれを起動させたいと思うかもしれません…しかしあなたがたくさんの最初のデートをしているなら、あなたはそれらのほとんどが本当に恐ろしいことに気づくかもしれません。それで、あなたはそれをいつも使いたいと思うかもしれません。ため息. 6ワークアウトクラスにサインアップ あなたはあなたの日付を言うことができます、ああ、あなたはあなたがそれほど長い間うまくいかなかったことに気づいた、そしてあなたは文字通りこの瞬間まで持っています。あなたはあなたの携帯電話を引き出して、ヨガやバレクラス（あるいはあなたがしているどんなトレーニングでも）に申し込み、あなたが行かなければならないことをあなたの日付に伝えることができます。それは完全にあなたのせいではありません - クラスは1時間で始まり、あなたは家に帰らなければならず、あなたは遅刻しないようにあなたの運動服をつかむ必要があります。彼はあなたが恐ろしい人で、完全な歌姫だと思っています…そしてそれはちょうどいいことです。あなたは彼があなたについてどう思うかがらくたをあげることはありません。彼がかなり体格がよくて運動しているならば、彼はあなたに加わるように頼むかもしれません、それでちょうどそのために準備されて、あなたの聴衆を知ってください。それが起こるならば、あなたはそれが超厄介かもしれないようにあなたがそこに友人やあなたの姉妹に会っていると言うことができます。あなたは彼の前でそのクラスを予約しただけなので彼はあなたを信じていないかもしれませんが、ちょっと、ポイントは超信憑性のある状況を作り出すことではありません。目標はただ離れることです. 5食料品の買い物に行く あなたのデートの前にあります。はい、そうです。どうやって？あなたは完全にオンラインで食料品を注文し、それらをあなたのアパートの建物に届けてもらうことができます。これはこれまでで最も創造的な言い訳ではありませんか？あなたがそれらを注文するときあなたはあなたの購入について話すことができます、そしてあなたがあなたがビーガン、オーガニック、グルテンフリー、シュガーフリー、そして大豆フリー食品だけを買うと言うならあなたはボーナスポイントを得ます。あなたの日付はあなたが超高メンテナンスで一種の迷惑なものだと思うでしょう、それはまさにあなたが彼に考えて欲しいものです。あなたはいつも忙しい忙しさと、あなたが最初のデートにいるときだけ食料品を注文する時間があることについて話すこともできます。ええ、あなたはマルチタスクの女王であり、あなたは実際にそれをかなり誇りに思っています。あなたはあなたの日付に彼の人生をより良く生きる方法についてのいくつかの指針を完全に与えることができて、そして彼の時間でより効率的で生産的になることができます。彼は無料のアドバイスを好きになるだろう（そうではない）。あなたが終わったら、あなたは配達人に会えるように家に帰ります。問題が解決しました. 4お持ち帰り...

誰もが時々疲れます - それは人生の一部です。仕事から友達との付き合い、厄介な用事に至るまで、何百ものことをやりきっているような気がしているなら、それはかなり普通のことです。あなたは2016年の若い女性です - いつも忙しくない人はいませんか。しかし、24時間365日使い果たされるのは、たとえあなたがそれが正しいと思うかもしれないとしても、まったく普通ではありません。あなたはいつも燃え尽きると感じることは想定されていません、そして、あなたはあなたの人生を扱うことができないように - その種の圧倒的な感情はただあなたを憂鬱にし、惨めにし、そして長期的にあなたの健康に影響を与えますあなたの疲れた状態を受け入れる代わりに、あなたはあなたが持っていたすべてのそのエネルギーと共に、あなたはあなたの古い自己を取り戻すことができるかどうか確かめるためにいくつかの異なることを試みることができます。疲れているときにエネルギーを増やすための15の方法は、次のとおりです。. 15タンパク質の摂取量を増やす ええ、あなたはあなたがタンパク質を食べるべきであることを知っています。あなたのお母さんは、子供の頃からその事実をあなたの中にかなり掘り下げていましたね。彼女はいつも軽食にはデリの七面鳥​​、夜には卵、夜の鮭の形でもっとたんぱく質を食べるようにあなたに悩ませていました。すみません、お母さん、あなたを愛してください、そして、あなたはずっとずっと正しかったです。オフィスでドラッグしているときは、先に進んでタンパク質を食べてください。七面鳥、チキン、ピーナッツバター、アーモンドバター、ギリシャヨーグルト、一握りのナッツをどうぞ。あなたが菜食主義者でもグルテンフリーでもPaleoでも、文字通り太陽の下で何かを食べるのでも、あなたのために働き、そしてもっと目が覚めているように感じさせるタンパク質を見つけることができます。あなたが一日を通して十分なタンパク質であなたの体に燃料を供給しないならば、あなたは疲れを感じるだろう、それについては疑いない。ギリシャヨーグルトの6オンスの部分に17グラムのものがあるので、それは素晴らしい午前11時または午後3時を作るでしょう。ドラッグしている場合はおやつ. 14コーヒーを吸うのをやめる もちろん、コーヒーは世界で一番素晴らしいものです。それは暑いです、それはどういうわけかそれをひどくしないことは驚くべき苦い味を持っています、そしてそれはあなたに命とエネルギーを与えます。しかし、あまりにも多くの良いことは決して良いことではなく、コーヒーにも当てはまります。申し訳ありませんが、Lorelai Gilmore、私たちはあなたを愛していますが、あなたのカフェインの強迫観念とものをメインラインにするあなたの必要性は疲れていないための最大のものではありません。一日にコーヒーを飲み過ぎると、ビーチが完全にクラッシュする前よりも疲れを感じます。そしてカフェインのクラッシュはほとんど最悪です。それでは早朝にあなたのジャバを楽しんでください - しかし、1つか2つのコップに固執して、そしてそれを切り取ってください。水に切り替えます。それは確かに退屈です、しかしそれはあなたに他のスターバックスラテよりももっとエネルギーを与えようとしています. 13もっと動かす 午前9時から午後5時まで机に座ってください。あなたの仕事がすべてであるということかもしれませんが、それはあなたのエネルギーレベルのために多くをするつもりはないでしょう。そのような超長期にわたって座っている人はだれでも疲れを感じるでしょう - そうしない方法はありません。だから、日中はできるだけ動かす習慣をつけましょう。可能であれば職場まで歩いたり、職場から歩いたりしないでください。そうでない場合は、オフィスから数ブロック離れた場所に車を駐車して、就業日が始まる前にでも簡単に運動できるようにします。可能であれば、昼食時に散歩したり、ヨガやワークアウトのクラスに参加したりしてください。そうでなければ、あなたは少なくとも毎時数回、あなたのオフィスを歩き回ることができます。あなたの同僚は、あなたが最初は少し変だと思うかもしれませんが、あなたはただあなたが疲れているので自分自身を起こす必要があることを彼らに説明することができます。彼らは完全にそれを手に入れるでしょう…そしておそらく同じことをし始めます. あなたができるとき12休憩 疲れきったら、休む必要があります。とても単純ですね。しかし、これは非常に簡単に聞こえるかもしれませんが、おそらくこれをほぼ十分に実行していないか、または多分全然していません。通常よりも30分早く寝る。仕事の後、夜に外出する代わりにNetflixを見てください。たぶんあなたが通常好きでその代わりにもっと静かで冷たいヨガまたはピラティスクラスのために行くそのクレイジーダンスカーディオクラスをしないでください。あなたの体を与えて、彼らが欲しいものと必要なものを気にしてください。金曜日の夜、彼女と一緒に外出するのではなく、家にいるのが怠惰になることはありません。つまり、自分を尊重し、必要なものを尊重し、体があなたに与えているという兆候を聞いているということです。あなたが冷やすのに時間がかからないならば、あなたは人生のどこにも行かないでしょう. 11あなたのやることリストを忘れる ええ、あなたは忙しい人です、そして、あなたはたぶん、ほとんどの人のように、非常に長い予定リストを持っています。しかし、やるべきことのそのリストを持っているからといって、すべてが一度にすべて行われなければならないということではなく、すべてを今ここで完成させなければならないというわけではありません。あなたのリストをよく見て、何が優先されるのか、そして何が来週まで、あるいは次の週まで残されることができるかについて考えてください。あなたが狂ったとき、あなたはあなたの通常のレベルで機能していません、それであなたは彼らが言うように噛むことができるよりあなたがあまりにも多くの服用をしないでくださいそして多くを噛みつかないでください。あなたが荒い週を過ごしているとき、あなたがすでにしている以上のことをするようにプレッシャーを感じないでください、そして罪悪感を忘れてください。ここはゼロです。あなたが自分自身を超薄型に広げても、だれにもあまり役に立たないと思うので、あなたはできるだけ早く起こる必要があることだけをして、あとのために残りを残すかもしれません. 10あなたが愛するものを覚えなさい あなたは安っぽい90年代のコメディを見るのが好きですか？悪いホラー映画、毎週末にチョコレートチップクッキーを焼くこと、または笑いながらおしゃべりをして少しの間人生から逃げ出すことについてはどうですか。あなたがあなたの好きなことをやっていることを確認してください - あなたは一日中、一日中、24時間365日働くことはできません。あなたはあなたが楽しむ人々と物事のために時間をかけなければならず、それはあなたに多くの満足をもたらします。あなたが楽しいことをしていることをやめれば、あなたはもっと厄介で不思議に思えるかもしれない仕事/人生のバランスを得ていないので、あなたはもっともっと疲れを感じるようになるでしょう。朝6時のアパートの静かな場所で楽しんでいる朝のコーヒー、または通勤中に仕事をするために聴いているお気に入りのPodcastのように、ほんのちょっとしたことであっても、喜びの追求を忘れないでください。. 9あなたの仕事で再び喜びを見つける あなたはあなたがあなたの仕事が好きであることを知っています、そしてあなたがあなたが同じ立場にいた時間に応じて、あなたが数ヶ月または数年前に申し出を受けたときあなたはとても興奮しました。しかし、それから人生は起こりますね？そして仕事が起こります。あなたは燃え尽きます、あなたは退屈します、あなたは同僚のドラマを持っています（最悪、正しいですか？）、あなたは難しい上司を持っています、あなたは毎日の挽きに慣れていて、しかし、ドラッグして疲れていて、厳しい一週間（場合によっては一ヶ月さえある）をしているときに、なぜあなたがしたことをするのかを考えるのは本当に良い考えです。あなたは自分の夢の生活を送っていて、あなたはあなたの夢の仕事を持っていて、そしてあなたは本当に元気であることに気づいたとき、あなたがどれほど良く、より目覚めていると感じるかに驚くかもしれません。. 8食事の見直し ときどき間違ったものを食べたり、気分が悪くなったりすると、うんざりすることがあります。いつも夢中になっていて、その理由がわからないときは...

それは2017年で、私たちは実際に私たちの新年の決議が今年起こるようにしたいです。ポストクリスマスブルースと1月のやるべきことリストは、私たちがやろうとしていたことのすべてが単なる夢であったかのように感じさせることができます。 1月を正しく取得することは、2017年の権利を実行するための鍵の1つです。特に、ホリデーシーズンの後に金庫が少し明るくなり、雪が外に積もっていく場合、それは大きなプレッシャーのように感じることがあります。私たちが新しい健康的なライフスタイルのためにトーンを設定しようとしているか、または私たちが自分自身にした言語学習の約束をキックスタートしようとしているかどうか、1月は変化の時です。また、寒い天候のせいではなく、多くの理由で痛みを伴うことが多い時期でもあります。このため、残酷な休日の後退が見込まれ、率直に言って3月まで冬眠したくなります。今年の初めは、私たちが楽しく新年に飛び込むべきだと私たちが感じている時期ですが、それでも私たちの道を歩むための自然なハイライトはほとんどありません。それは私達が晴れた気候に向かって私達の方法にそして私達の夢および野望の達成に向かっての悪冬条件を通して私達が私達の道を築くるつぼである。しかし、新たな始まりと新たな始まりの季節的な機会をつかむための最善の方法は何ですか？簡単に言うと、イースター前の数ヶ月の休暇のためにあなたの野望をクラックするためのトップのトリックです。. 15本物になる 私たちは1月にあまりにも気づいているので、私たちには限られた時間とやるべきことがたくさんあります。あなたの時間をもっと稼ぐための最も効率的なライフハックの1つはあなたがそれをどのように使うかについて現実のものになることです。現実になることによって、私はあなたが欲しいものについて自分自身に正直であること、そしてあなたの心に近い目標を達成することにおいてあなたをサポートする決定をすることを意味します。これは明らかに聞こえますが、私たちの多くは、人々を喜ばせることによって、私たちの最善の利益にかなうことができず、愛されることを望んでいるために私たちのエネルギーを奪うことによって私たちの生活を悩ませます。あるいは、私たちが本当に欲しいものを手に入れることができないと信じていないかもしれないので、そもそも達成しようとしていたことを忘れてしまうまで、私たちは自分の人生を妥協します。あなたが何かを成し遂げようとしている唯一のリアルタイムは今なので、私たちの女の子ビヨンセのように出て行って殺害する. 14優先順位をつける もう1つの単純だが効果的なやり方は、最も重要なタスクと、最も適切なタスクを検討することです。研究によると、「流​​動」状態、つまり私たちが最も生産的な状態を達成することは、リスクの要素がある場合にはより容易であることがわかります。言い換えれば、私たちは時間の制約と何かを成し遂げないことの結果を知っているとき、私たちは物事を成し遂げることへのより意欲的です。何かが起こることが必要であると決心したら、それを終わらせるために非常に早く取り組むでしょう。それは本質的に私達が流動状態について話すとき意味するものです：行う行為に夢中になること。そのためには、何をいつ達成する必要があるのか​​について明確な決定を下す必要があります。私たちの時間を優先することは、それが審議に終止符を打つのを助けるので、達成への最も便利な道です。. 13先を計画する 繰り返しますが、これは明らかに聞こえますが、準備はおそらくあなたが今年1月にあなたの決議を成功させるのを助けるためにあなたが投資することができる最も良いものの1つです。あなたがあなたの食事をより健康的なものに変えようとしているとしましょう。あなたはあなたが通常エネルギーディップをしているときに午後4時に不健康に軽食する傾向があることを知っています。だから、前もって計画を立て、自分で治療できるおいしいエネルギーの刺されを自分で焼いて、そしてあなたの食事療法に順調にとどまってください。あるいは、オフィスから離れた場所でワークイベントを企画していることを知っているとしましょう。人々はそこにたどり着くのに苦労していることを知っているので、防弾の旅程をまとめ、イベントに関してあなたのコミュニケーションに必要なすべての情報を提供することによって彼らに言い訳をしないでください。または、特定の友人がいつも遅く現れることを知っています。彼らはあなたの時間が貴重であることを理解していることを確認し、あなた自身のスケジュールにそれを組み込んでください。前方計画はあなたを楽にするでしょう. 12今すぐ あなたはそれが過去や未来について考えることを無駄にしていないので、現在の中にとどまることはあなたが時間を最大限に活用するのを助けるでしょう。明らかに、あなたは未来を考えずに先を計画することはできませんが、未来に影響を与えるであろうあなたが今していることに集中し続けることは重要です。オプラは彼女のショーで何度も自助グルEckhart Tolleを特集しました、そして、彼の本「今の力」は何千もの何千ものコピーを売った。本の中で最高の引用符の一つ（これはほとんどそれをまとめる）です。 「あなたが今いる状態以外のいかなる状態も探してはいけません。さもなければ、あなたは内なる葛藤と無意識の抵抗を設定するでしょう」. とても簡単ですね。物事を成し遂げることはばかげて単純であることを受け入れるのが私たちの心にとってとても難しい理由かもしれません. 11あなたの情熱を使う やる気がないのなら、それはおそらくあなたがあなたの情熱と戦っているからです。あなたはあなたをチャージしそしてあなたを本当に興奮させるものを持っているでしょう。これはあなたがあなたの時間をうまく利用しているというサインです。私たちが本当に何かを愛しているとき、それに取り組むことは実際に私たちにもっとエネルギーを与えます。これはケーキを食べるのを楽しむのと全く同じではありません（それはあまりにも良いです）。それはあなたが本当に投資し、信じる夢にあなたの視力を設定することです。あなたが本当に生きているように感じさせる何か、そしてあなた自身のようなもの。これはインスタント満足の反対です。私たちが自分自身を創り出すこの種の満足は、他の誰かが私たちに与えることができるものよりも実際にはるかに満足のいくものである理由です。あなたが何かに情熱を持っているとき、それはそれ自身の報酬になります、そしてあなたはあなたの周りで何が起こっているかに関係なく、あなたがやっているのであなたは文字通り世界のトップにいます. 10ドリームビッグ あなたが巨大な夢を見て、それを十分に成し遂げないとき、あなたは信じられないほどの量を達成したことになるので、そのバーを高く設定します。あなたが考えているよりもさらに高くて、そして本当にそれのために行きなさい。あなたが可能であると思っているよりも高い基準を目指すとき、あなたはあなたが成長しようとしていることを知っています。それが実際にあなたが望むものであることについて空想するのを助けます、なぜならそれが行くのが難しくなるときあなたを支えようとしているのはこのファンタジーだからです。だから、あなたが望むものがなんでも驚くほど驚くべきものであることを確認してください。続けるためのドライブを見つけるために深く掘り下げる必要があるとき、あなたはこの夢からあなたの準備金を取っていることになるので、たとえあなたの最も暗い月曜日の朝でもあなたをやる気にさせるのに十分です。私たちの頭脳は想像力と現実をあまり区別することができないので、あなたが欲しいものを夢見ているときに感じる感情はあなたがそれを現実のものにするときあなたをサポートするでしょう. 9毎日一歩踏み出す あなたは古代中国のことわざを知っています 「1万マイルの旅は一歩で始まる」? あなたは今します。私たちの大きな夢を実行可能な毎日のまとまりに分解することは、それらをスノーボールにする最も早い方法です。それはあなたがそれをあなたに持って来ることになっている、あらゆるオッズに対してあなたが望むものに固執し続けるための持久力を持つことです。登山家のように、自分自身で管理可能な目標を設定し、サミットを見ないでください。これはあなたが集中し続けるためにも役立つでしょう。あなたが今あなたにあなたの目標を近づけるためにやろうとしている瞬間にあなたが今することができる何かが常にあることを理解するでしょう。あなたが常に目標を達成していることを知っているので、あなたがこれらの飛躍的な目標を達成するとき、あなたはもっとやる気があると感じるでしょう。. 8まず自分を置く 私たちは皆、他の人を最​​優先するように教えられていますし、あなた自身のナンバーワンになるのは利己的であるということです。しかし、あなたが本当に気分が良ければ、他の人に与える方法がもっとあります。そしてあなたがあなた自身の世話をしないならば、あなたは結局他の人々にも頼らなければならなくなるでしょう。だからあなたが他の人があなたを扱うようにあなたが望むように自分自身を扱います。あなた自身に贈り物を浴びせて、あなたが受け取るあらゆる賛辞を信じて、あなた自身のためにほとんどクレイジーなポジティブな自己イメージと人生を作り出しなさい。人生は時々厳しいです、そして、私たち全員は少しふわふわする必要があります、それであなた自身のためにこれをしてください、あなたとあなたの人生について素晴らしいことすべてにとても集中するのであなたは過去の問題を滑ります。あなた自身を育て、あなた自身の誇大宣伝（wo）男になり、そしてあなたがあらゆる可能な機会においてあなたは全くの女神であることを思い出してください。あなたがブーを見ていないときでも超かわいいマッチング下着を身に着けているか、鏡の中で自分自身でウインクするような、これは微妙な方法であるかもしれません。自分でデートし、そしてあなたは物事を成し遂げるためにそんなに多くのエネルギーを持っているよ. 7クリエイティブに それ自体が存在する状況に対してすぐに明白な解決策はないかもしれません。これは多くの場合、ゲームの変革の時が来たことを意味します。それはあなたがわだちに引っかかっているように思われる場合は、それは別のアプローチがより便利だろうということかもしれません。あなたはまだあなたの目標に固執しています、しかしそれはそれを達成するための最善の方法は別の道をとることによってであるかもしれません。あなたはあなたの夢を追求するために地理的に動くことができますか？あなたが侵入しようとしている分野の誰かを知っていますか？あなたはネットワーキングの機会を使い果たしましたか？少し違ったことを試してみませんか？あなたはあなたがあなたの次のボクシングクラスまでの日数をカウントダウンし始めるかもしれません！生産性向上へのもう1つの近道は、創造的に自分を表現することです。あなたの方法がどのようなものであっても - あなたの地方自治体の代表者への手紙を歌ったり書いたりすること、それは私たちの次の正しいステップが何になるかを理解することです。. 6楽しんできてね 目標を達成することに集中しようとしているときに、優先順位のリストに載っていることを楽しみにしていることもあります。しかし多くの科学的研究で、楽しんでいることが最も流動的な国家、つまりあなたが最も生産的な国家であることが証明されています。多くの企業（Google、Pixar、Appleを参照）がこれに追いついており、従業員が幸せである場合、収益性の向上から全体的に病欠日数の減少まで、多くの利点に気付いています。あなたが自分のしていることが大好きであれば、あなたのエネルギーが恨みと憤りによって減少した場合よりもはるかに多くを達成するでしょう。そうです、流れていることは、私たちのほとんどが休日を通して屈服した快楽主義を実践することと同じではありません。しかし物事を成し遂げることは本質的に満足のいくものであり、特にそれらの物事が私たちの興味と夢に密接に関係しているときです。だから、あなたにとって本当に重要なことに集中して物事を成し遂げましょう。それはあなたが「流動」状態に入るのを助けます。あなたの人生の最大の流れを維持することはあなたを刺激するがあなたにも負担をかけないペースで行くことを必要とします、従ってあなたの日に楽しみを造ることはあなたが流れを持続するのを助けるでしょう! 5コミット...

それは最初の動きをすることになると、男性は圧力のトンを感じる。彼らはむしろあなたに彼らの番号を与えて、あなたが彼らに手を差し伸べるのに十分興味があるかどうかをあなたに決定させようとしました。男性は自分の番号を引き渡すことを好む場合がありますが、依然として撃墜される危険性があります。あなたがあなたの目にしていた男からの番号が欲しいならば、彼に知らせるためにあなたができることがいくつかあります。ここに、あなたが興味を持っていることを男に知らせるための15の簡単な方法があります、それで彼は喜んで彼の数字を引き渡すことができます. 15飲み物を買う バーテンダーに彼の方法で飲み物を送るように言うことを恐れないでください、そして彼があなたに電話番号を送り返しても驚かないでください。誰かがあなたに無料の飲み物を送っているよりもお世辞を言うことができましたか？それはあなたが大胆で自信を持っていることを示しており、また彼がやってきてあなたと話をするのを勧めるものです。彼の飲み物に注意を払い、別の彼の道を送ってください。私がやってくることを意味する、あなたがちょうど11ドルをウイスキーに費やした後に、彼は一種のあなたに数を負っている。ただ冗談ですが、あなたはそれを試してみるべきです. 14それを求めて あなたがポイントにまっすぐに着くことができるときなぜブッシュのまわりで打ちますか？キューティーに番号を聞いてください。彼のところまで歩いて、彼が魅力的だとあなたに伝え、そしてまた彼に会うことに興味があることを彼に知らせなさい。ただ殺害のために入ってください。彼はあなたの直接性を尊重するかもしれません - 誰かに近づいて彼らの数を尋ねるほど十分に大胆な人々はいません。目立ち、自分の番号を要求したばかりの女の子になると、思ったよりはるかに簡単になります。. 13ウィング・ウーマンをゲット 彼らはステップインして、この熱い男にあなたに彼の番号を知らせるように説得するような難しい仕事を引き受けることができます。私たちの何人かはすでに全くフィルタを持たない友達を持っているので、そのような友達は完璧です。彼女はあなたが男のようにあなたを知っていて、あなたが動きをしないならば、彼女はあなたのためにそれをするでしょう。友達が自動的に飛び込まない場合は、湯たんぽの番号を取得するのを手伝ってもらいましょう。. 12あなたを引き渡す 時々男の番号を取得するための最善の方法はちょうど彼にあなたのものを与えることです。彼がそれを要求するのを待ってはいけません、ただあなたが彼に惹かれていることを彼に知らせて、それを彼に与えてください。これが何かではない場合、あなたはそれを表示させないでください。あなたが次のビヨンセであるかのように、彼に張りつめ、アイコンタクトを取り、微笑みそしてあなたの番号を彼の手に滑り込ませなさい。そのような強力な動きをすることからあなたが得るラッシュは、彼が後であなたを呼ぶときあなたが感じる方法と同じくらいスリリングになるでしょう. 11浮気 いちゃつくは、あなたが彼の中にいることを男に知らせる最も簡単な方法の1つです。あなたのまつげを打つ、あなたの髪を裏返し、そして彼のすべての冗談で笑います。すべての人はいちゃつくのが好きです - それは彼らの自尊心を構築し、彼らを魅力的に感じさせ、彼らもあなたが魅力的だと考えさせます。そのコンボは彼に彼の名前の前に彼の番号を引き渡させるでしょう。彼がまたあなたの周りの有名人のように感じることができる次回のために彼が電話で待っていることは間違いありません. 10 Play The Damsel これは本の中で最も古いトリックですが、それは間違いなくうまくいきます。何らかの方法で助けが必要だと男に信じさせることは、彼の番号を取得する確実な方法です。男性は美しい女性の救助に来るのが大好きです。男性が可能な仲間に自慢して見せたいという原始的な必要性があります。そして彼らは、彼らがどれほど強くて有能であるかを証明したいのです。他の人たちは親切に感じるのが好きです。いいえ、あなたは無知であり、頭脳を持っていないふりをしないでください。ちょっと手助けが必要なように、おそらく彼の心に…彼の寝室にあなたの電話を. 9友達についてうそをつく だまされてはいけません、みんな女の子と同じくらい自分たちのことを話すのが大好きです。彼が自分の趣味をどれだけ楽しんでいるか、または彼がどのような素晴らしい仕事をしているかについて始めるときは、注意を払う必要があります。趣味や仕事について話し終わったら、想像上の友達を育ててください。友人に言及することは、直接自分自身を巻き込むことよりも安全です。彼は自分の番号を提示するので、もっと詳しく知ることができます…もちろん、あなたの友人のために. 8どこかに彼を招く 楽しいパーティーやイベントが開催される場合は、彼を招待してください。どこかに招待された後に番号を交換することは形式的です。たとえ彼が行かなくても、招待は彼の電話番号を得るための言い訳です…あなたが彼に電話をしてチャットする方法については言うまでもありません。彼があなたの中に少しでもいれば、彼はチャンスに飛びつき、その数を提供するでしょう. 7ソーシャルメディアを活用する ですから、あなたが実際に空想している人と直接会ったことがないかもしれませんが、それで問題ありません。ソーシャルメディアは、男の番号を取得することになると次に良いものです。あなたは彼の顔に反応を見る必要がないので圧力は完全にオフになっています。自分のソーシャルメディアにアクセスして、ほんの一握りの写真のように、自分の写真に絵文字をコメントして、そして単純な賛辞をしましょう。それからあなたが十分な仕事をしたとき、彼をDMに気軽に…そしてあなたがあなた自身の素晴らしい写真にタグを付けることを確かめなさい. 6パートナーアップ あなたが学校にいるか仕事にいるかにかかわらず、化学または化学物質が流れるようにするためにあなたのプロジェクトまたは課題に対するあなたの愛情の目的でチームを組んでください。あなた2人はあなたに先んじる多くの長い時間の勤勉を持っています、そしてあなたは連絡する必要があります。あなたが仕事を終わらせるために、または少しいちゃつくためにその数を使うかどうかはあなた次第です。彼は正式ではない番号をあなたに渡します、そして何かを始めるのはあなた次第です。彼にテキストを送って、コーヒーまたは昼食に招待して、ビジネスと楽しみをミックスできるようにしましょう。. 5自分の電話から自分のテキストを 技術的には、彼の番号を取得するために彼を必要とさえしていません、あなたが必要とするのは彼の電話だけです。見ていないときは、自分の携帯電話を持って自分の携帯電話から自分でテキストを入力してください。後で彼にかわいいテキストを送って、あなたが誰であるかを彼に伝えてください。あなたは彼と話すことをとても楽しんだので、会話を続ける方法を見つけるのが良い考えであると考えたことを説明してください。彼はあなたの遊び心に面白がって同時にオンになるでしょう。これはすべての人にとってうまくいくとは限らないことに注意してください、あなたが電話を奪う前に彼が簡単なタイプであることを確認してください....

みんなそれが女性であることを認めよう、私たちは時々私達の男性がそれが従事する時間であることを知る前に従事する時間であることを知っている。それは、もちろん、私たちのほとんどは、私たちが7歳の時から輝いているダイヤモンドの指輪を切望していたからです。一方、みんなは、キラキラと輝くダイヤモンドの指輪、白いドレス、または一般的な結婚生活に興奮して成長しません。実際には、男はいくつかの理由で結婚を恐れるように教えられています。それは彼らの自由の終わり、（Blake LivelyだけがBlake Livelyのように見えることができるとしても）Blake Livelyのように見える人とのフックアップの終わり、そして私生活の終わりを意味します。それらのことは、もちろん、ポップカルチャーのために男性に根付いています。私たちは、結婚を主に否定的な光の中で描くテレビ番組や映画を見ているので、その飛躍をさせることになると、これは人をためらわせます。. 結婚についての内的な恐怖もあります。私はそれが成長を意味する人生の大きな一歩であることを意味します。結婚、赤ちゃん、退職、そして死がありますね。婚姻を約束することを必ずしも怖がっているのではなく、むしろそれが何を意味するのかを怖がっています - そしてそれは成長して年をとることを意味します。それで、結婚に興奮するように教えられている女性は、結婚を恐れているように教えられている男性をどうやって彼らに提案するのですか。まあ、以下は彼にあなたに提案させるための15の本当の方法です。. キラキラと輝く指輪、女の子. 15ドロップアミリオンリトルヒント これは微妙ですが、それはまた本当に、本当に厄介なこともあります。しかし、それは彼が提案するようにするための方法の1つです。. あなたがこの道をたどれば、あなたはどこにでもヒントを落とし始めることができます、そして我々は本当にどこでも意味します。あなたが彼に2枚のトーストを作るならば、あなたは冗談めかして2枚のトーストがウィンクと結婚していると言うことができます。最近ではたくさんのことが2つあるので、彼があなたに提案するまで、あなたはこの冗談を永遠にすることができます。 1つの小さな問題は、あなたがこれらのジョークが十分に明白であることを確認しなければならないということです。 2番目の問題は、私たちが言ったように、それは迷惑なことです。 「私のガールフレンドは非常に消極的で積極的で、大好きです」と男が言うのを聞いたことがありますか？いいえ。私たちが物事に微妙にヒントを与えるとき彼らは嫌いだから、みんなはそれを言わない. 私たちはこのオプションをリストに含めました、しかしそれはそれを女性にするための最悪の方法の一つです。何百万もの小さなヒントをドロップすると、意味がわかるようになりますが、これも厄介です。. 14一緒に購入する  一緒に大きな購入をすることは 巨大 関係のステップイン。それは家や車である必要はありません。それはあなたが両方ともあなたが本当に望むソファ、冷蔵庫、または派手なエスプレッソマシンのような中間の高価な購入であることができます。それがどうであろうと、一緒に高価な購入をすることは、彼があなたたちがチームであることを - 感情的にも財政的にも - 理解するのを助けます。それは彼があなたに縛られていると感じさせるでしょうし、うまくいけば彼は別の方法であなたのことを考えさせます…妻のように. もちろん、この例ではあなたと2人がすでに一緒に住んでいると仮定しています。そうでない場合は、一緒に移動してみてください。あなたの大切な人と一緒に暮らすよりも、あなたが結婚されたカップルのように感じさせるものは何もありません。あなたがすでに一緒に暮らしていることをしているのなら、あなたが一緒に大きなものを購入したいと思うことを彼に言い表してください。また、この大きな購入のために私たちを救うことは、チームワーク、夫と妻が持っているようなチームワークのように感じるでしょう。そしてそれは結婚式のために節約するための良い習慣です. 13ホリデーの伝統がある あなたは休日がどのように感じさせるか知っていますか？家族、プレゼント、七面鳥、花火のことを考えると、あたたかくて幸せな気持ちですね。さて、あなたのボーイフレンドを休暇の精神に誘導する方法を見つけてください。これは彼と特定の休日の伝統を始めることによってすることができます。二人だけの間に特定の休日の伝統を持つことは、あなたがすでに小さな家族のように感じさせるでしょう。それは家族を始めることの大きな部分だからです。あなたが結婚するならば、あなたはそれから時間の終わりまで一緒にあらゆる個々の休日を祝うでしょう. それはあなたとあなたの恋人の間の新しい伝統になり得ます。さらに、もう1つの選択肢は、あなたとあなたの家族が長年にわたって行ってきた家族の伝統にあなたのボーイフレンドを含めることです。どんな場合であろうと、一緒に休日の伝統を楽しむことはあなたの二人が家族のように絆を感じさせるでしょう。それは彼が彼の妻であるとあなたを想像し、あなたをそのキラキラと輝く指輪に一歩近づけるように手助けするでしょう. 12幸せな夫婦と付き合う 幸せな夫婦を知っていますか？もしそうなら、彼らと一緒に出かける！それは、結婚したときにすべてが突然変わることはないということをあなたの男に思い出させるための最良の方法の1つです。これはみんなが本当に恐れていることです。 「壊れていないのなら、それを直さないでください」という格言全体です。関係がうまく機能している場合は、なぜそれを変更しますか？しかし、夫婦がまだ幸せで、健康で、機能しているカップルであることをあなたのボーイフレンドに示すことで、あなたは提案に一歩近づくでしょう。それに、もしあなたが他の結婚しているカップルが一緒にいるのを知っていれば、それは彼を励ますかもしれません。私はあなたのレベルにいる他のカップルと一緒に出かけるのはいつも楽しいです、正しい?...

それに直面しよう、みんなが世界から彼らの感情を保護するのが好きで、それはかなり控えめに言っています（控えめに言っても）。あなたが非常に警備された人とデートしたことがあるならば、あなたはそれがどれほど完全にそれが煩わしいかを知っています。あなたは彼らと一緒にしたいほど脆弱になることはできません。あなたは、彼らがどう感じているのか、彼らが何を怒らせているのか、何が彼らを幸せにしているのかを本当に知っていることはありません。しかし、皆さんは私たちよりもさらに感情的になる可能性があることに気付いたでしょう。私たちが安心して落ち着いているときに子犬が死んだと思ったときに、強くてあごひげを生やした男が中で泣いているかもしれないと思いますか？まあ、これは100パーセント本当です。ある研究では、15人の男性と15人の女性が、反応を測定する皮膚コンダクタンス電極に固定されている間の感情を描いた異なる画像を見せられた。男性は女性の2倍の反応を示し、男性は女性よりも感情的であることが証明されました。この実験の最も奇妙な部分は？両方のグループがこれらの画像を見てどのくらい感情的であると感じるかを評価するよう求められたとき、女性は男性よりもはるかに感情的であると自分自身を評価しました。だから男性はより感情的ですが、彼らはそれを隠すのにより良い仕事をします。あなたが想像できるように、これはあなたに彼自身を開いてそれらの感情を共有するために人を得ることを非常に難しくします。幸いなことに、あなたは実際にあなたの男にあなたに開かせることができます。ここに15の方法があります. 15決して彼を圧迫しない 男が自分の感情への扉を閉ざしてしまうようなことが1つあるとすれば、それはあなたに開かれるように彼に圧力をかけます。みんなはかなり反抗的な生き物であり、あなたがそれらから情報を強要しようとすると、彼らは本当にあなたを憎むでしょう。ほとんどの女性は自分の人生のあらゆる部分を自分の愛する人と共有することを愛していますが、人々はむしろ自分自身に特定のものを保持したいと思います。彼らが本当にあなたに開かれたくない、そしてあなたが彼にそうするよう圧力をかけ続けるならば、それは決して起こらないでしょう、そしてあなたは彼との関係を完全に台無しにする危険さえあります。彼を解放させるのは彼の決断である必要があり、あなたがしたことではありません。ただ彼があなたにあなたが慣れない何かをやらせようとしたと想像してください。あなたはプレッシャーを受けるのが好きではなかったので、そもそもそれを最初の場所でやることを妨げるでしょう。. 14賛辞の彼 これは、人をあなたに開かせることと関係があるようには思えないかもしれませんが、実際にはそうです。男性はほとんど何よりも拒絶を恐れています。あなたが彼にそれを証明するとき、ええ、あなたはまだ彼の中にいます、彼は安心して彼の警備員を倒すことについてもっと気分が良くなるでしょう。彼がもっと不安であれば、それは彼が本当にあなたを「持っている」と感じていないので、あなたに開かれるために彼をもっと長くするでしょう。彼の自信を高めることは、彼がついにあなたに開かれるようにすることにおいて驚異を働かせることができます、そして、あなたが本当に彼の世話をすると彼が感じるとき、あなたの関係は実際にはより強くなります。彼に与えるための最良の賛辞は、彼の人格と彼の道徳を賛美するものです。それらは、彼が持っているどんな身体的な特徴よりもはるかに彼の本当の感情に関連しています。. 13落ち着いて 確かに、あなたが本当に彼にあなたに開かれて欲しいならば、これを覚えていてください。二人が深く真の会話をしているときにあなたが非常に落ち着いているのなら、彼はいつもより感情的になるでしょう。しかし、一緒にいるときはいつでも落ち着かなければなりません。彼がしていることに無作為に爆発するのを見かけたら、彼があなたの内に閉じ込めていることに夢中にならないとどうして期待できるでしょうか。平静を保つことはあなたの関係がより健康になるのを助けるだけでなく、彼はあなたがそれについて大したことをしないであろうことを知っていれば彼はあなたへの開放についてはるかに気分が良くなるでしょう. 12少ない話す、聞くもっと あなたがあなた自身の2セントを入れるために常に他の人を妨害するような人であれば、まあ、これはあなたにとってかなり難しいことになるでしょう。あなたは本当にあなたのボーイフレンドに耳を傾け、本当に彼が言っていることに集中する必要があります。あなたがすぐに思ったことをただ彼に言わないでください。確かに、あなたはいつでも彼にあなたの意見を述べ、それについて会話をすることができますが、あなたは最初に耳を傾け、次にコメントしなければなりません。これを行うことによって、意見を述べる前に彼があなたに提供するすべての情報を取り入れても構わないと思っていることを彼に示しているので、個人的なものをあなたと共有することになると安心できます。彼はあなたがそれを少しだけ取って、それから残りを理解していないかのようには感じないでしょう. 11彼に尋ねる 正直なところ、何人かの人は自分の気持ちを伝えることを吸うだけで、それはあなたに開かれたくないということとは関係ありません。ほとんどの人は状況についてあなたに話さないし、「それは私を本当に悲しくさせました」と付け加えます。そして、彼があなたと詳細を共有しない限り彼が何かについてとても怒っている理由を理解できないかもしれません。それで、彼があなたに話している状況についてもっと尋ねる代わりに、その状況が彼がどのように感じさせたかについて彼に尋ねてください。あなたの男性がこれで特にひどいなら、それからそれが彼に彼が特定の感情を感じさせたかどうか尋ねなさい。例えば、スポーツの試合中に彼が本当に貧弱なプレーをした場合、その喪失が彼を怒らせたのか、または彼自身のプレーが彼を悲しくさせたのかを尋ねます。これは彼に一般的な方向性を与え、彼は残りを埋めることができます。これについての素晴らしいところは、彼がそれにさえ気づかずにあなたに開かれているかもしれないということです。あなたはとても卑劣です! 10自分自身を開いて彼のために開く これは一方的なゲームではありません。彼はあなたの個人的な生活やあなたが何かについてどのように感じるかについての一つのことを知らないとき彼が彼の最も深い、最も暗い秘密の全てを共有することを期待することはできません。あなたが実際に彼があなたを傷つける可能性があることを彼に示すならば、あなたは彼があなたに開かれるようになるでしょう。あなたは、彼があなたと同じ種類のものを共有するのが快適に感じるだろうと期待することができる前に自分自身についての個人的なものを共有しても構わないと思っていることを彼に証明しなければなりません。そしてあえてふりをしないでください。彼はあなたが誠実でないことを告げるつもりです、そしてそれは彼が将来彼がどんなことについてどう感じているかをあなたに話すのを止めるつもりです。これを頻繁にしてください、そして、あなたはあなたが望む情報のいくつかをあなたに与えることによって彼が関係を公平にする気があると思うでしょう。. 9あなたがいつもそこにいることを彼が知っていることを確認する 「人」である必要があるという圧倒的な感覚に悩まされている人たちもいます。社会は彼等に彼らが少しの感情も示すことができず、そして彼らが関係において強いものでなければならないと言いました。だから、本当に、それはあなたの彼氏が感情的にシャットダウンするのも不思議ではありません。あなたは彼が寄りかかるためにそこにいるということを彼に知らせなければなりません。あなたは彼に話すために誰かが頼りにするために誰かを必要とするときあなたがいつもそこにいるということを彼に示さなければなりません。だから、彼が機嫌が悪かったり、何らかの理由で気分が悪くなったりしても、なぜ彼に話をしたいのならそこにいると言っているだけでいいのです。これは彼を開くように圧力をかけませんが、彼があなたをさせてくれるならあなたはあなたが助けたいと思っていることを彼に知らせます. 8理解する あなたが本当に彼の状況を理解していること、そしてそれが彼を悩ませていることが何であるかをあなたが本当に理解していることを彼が確実に得るようにしなさい。一人の男が自分の力で自分たちのことを理解している人がいないと感じると、その男はシャットダウンして一人でいたいと思います。つまり、頭の中で何が起こっているのか分からないのであれば、彼は決してあなたに開かないでしょう。彼はあなたがただ関係を持つことができず、したがって彼に有用な洞察を彼に提供することができないのであなたに言うことに意味がないと思うかもしれません。あなたが彼にあなたに開かせることを望むなら、あなたは彼にあなたが理解していることを知らせるためにポイントを作る必要があります。あなたは、あなたが行っていたのと同じような状況と、それがどのようにあなたを感じさせたかを彼に伝えるために遠くに行くことさえできます。これは、あなたが本当にそれを手に入れることを彼に示しています、そして、彼はあなたと彼の考えを共有することについてより良く感じるでしょう. 7彼の興奮を感じる 男が超感情的になるのを見ることはめったにありませんが、彼がそうするとき、それは彼が彼がしたことについて高揚しているからです。彼はおそらく昇進をしたり、野球の試合でホームランを打ったり、最初からお金を稼いだりしています。あなたは彼と一緒に自慢して彼と話をするためにそこにいる必要があります。彼が何かについて気をつけているとき、彼の感情は高警戒になるだろう、そして彼はおそらくそうでなければしないだろう何かをあなたと共有するでしょう。彼と一緒に興奮して、彼に何が起きているのかを告げる本当の理由を彼にあげてください。あなたは自分が共感的で、彼の良い時（そして悪い時も）を共有することを証明しています. 6ナムヒムをしてはいけない 私たちは地球上のすべての人がこれが彼と彼のガールフレンドの戦いの一番の理由だと言っていると確信しています。彼女は彼に何かをするように懇願し、彼はただそれをしない。ですから、あなたに彼の感情をあなたと分かち合うように彼に懇願することは絶対に避けなければなりません（しかし、何か他のことについて彼に悩まさないでください）。彼はあなたを幸せにすることはできないと彼はあなたのために十分ではないと彼は考えているだろう。彼はあなたが後に道を行く人たちについてただ彼を悩ますことができることを知っているなら、彼があなたと彼の本当の感情を共有したくなることは決してないでしょう。彼に悩む代わりに物事をやるように要求するさまざまな方法を見つけてください、そして、あなたは彼があなたに開かれて、そしてあなたに彼の頭の中で実際に起こっていることの内側の見方を与えるより喜んでいるでしょう. 5意見を共有するときは注意してください いいえ、私たちはあなたが何かについて意見を持つべきではないことを示唆しているのではありません。しかし、何かについて自分自身の感情や考えを持っていても、他の人が違った感じをすることを完全に理解していること、そして他の観点から完全に開かれていることを常に示す必要があります。あなたが彼にとって本当に重要な何かについて否定的な意見を持っていて、あなたが違った気分になることは決してないだろうということを知らせているのなら、それがあなたが嫌い​​なものであれば彼は決して彼の意見を共有しません。彼はあなたが怒るか、彼を判断するのを恐れているので、そうするのに十分なほど快適には決して感じないでしょう。これを行う素晴らしい方法は、あなたの意見を述べてから、「しかし、他の人々は違った気持ちになるだろう」と言う線に沿って何かを言うことです。あなたとも. 4信頼できる これはただ自動的には起こりません - あなたは彼があなたを信頼していることを確実にするために仕事に入れるべきものでなければなりません。そうでなければ、彼はあなたと何かを共有したくないでしょう。あなたは、あなたが明らかに信頼していないことを彼らに深く個人的な何かを言うことを明らかに知らない見知らぬ人まで歩かないでしょうね？まあ、みんな違いはありません。感情は男性にとって非常に大きな問題であるため、彼らが誰と共有しているかにかかわらず誰もが信頼できることを確実にしたいと思うでしょう。子犬犬のサイト。信頼は誰かとオープンで誠実であることから生まれたものです。嘘をつかない、カンニングをしない、広告はあなたに信頼できないと考える理由を彼に与えない. 3彼に尋ねる 真実は、たとえあなたが正しいことをすべて行ったとしても、彼はまだ彼が彼が本当に感じていることをどのように抑止させるかという予約を持っているかもしれないということです。あなたがすべてについてちょうど試したが、彼に連絡が取れないようであれば、彼があなたについての予約をしているかどうかただ彼に尋ねてください。彼があなたの周りの自分のように感じるのを助けるためにあなたがしていることができる何かがあるかどうか彼に尋ねなさい。あなたは彼がどのように感じているかを理解する可能性を高めるだけでなく、彼があなたに開かれていないのであなたがある種の遠くにいると感じていることを彼に知らせるでしょう。彼は彼をもっと警備させるような経験をしていたかもしれず、あなたは彼にあなたが彼を同じように扱わないことを示すためにいくつかの追加の仕事を入れなければならないかもしれません. 2適切な時期を選ぶ...

あなたがおそらくあなたがオンラインで想像することができる誰かを見つけることができる社会では、私たちが恋に落ちたと思う私たちが遭遇するかもしれない多くの人々がいます。あなたがその1つを見つけたとき、彼らがあなたに対して同じ魅力を感じているのか、それとも彼らがあなたにまったく気付いていないのかを理解するのが難しい場合があります。それがまさに私達があなたのベーがあなたに質問する機会を開く手助けとなるガイドを作成した理由です！私たちはこのリストに載っていることやしてはいけないことをすべて順番に見ていきますので、自分のベーチクラッシュの注意を引こうとするときにすべきこと、すべきではないことについてよく理解してください。すでにデートしている場合でも、あなたのベーとの関係を強化する方法を見つけ出すのを手助けすることさえあります。これらのヒントの大部分は非常に普遍的であり、すぐにそれらを有効活用することができるでしょう。我々はまた、デートについてのいくつかの感動的な引用符を含めました、多分それらはあなたとあなたの潜在的な餌を刺激するでしょう! あなたがそれを知っている前に、あなたはあなたがスーパークラッシュをしている男の注目を集めているでしょう、そしてそれがそれの価値があるかどうかそして彼があなたと同じ気持ちを共有すればそこから理解できるでしょう。強引にならないこと、または誰かの個人的なスペースに侵入することだけを忘れないでください。クールじゃない！このリストを楽しんでいただき、このリストが有効に活用されることを願っています。?! 自分になって、あなたのベアにあなたに聞いてもらうためにこれらのヒントに従ってください! 15こだわりません 可愛い人だと思うからといって、他人にこだわってはいけません。彼にちょっとデートした後で、彼が本当にあなたのタイプではないことを知るかもしれません。一人の人間にこだわってはいけません、それは健康ではありません、そしてそれは実際にあなたの人生で起こっていることの多くを混乱させることができます。その代わりに、流れに沿って進み、何がうまくいくのか、何がうまくいかないのかを学ぶようにしてください。あなたのベアが実際にあなたに要求するかどうかにかかわらず、あなたはあなたの安全のためだけでなくあなたがあなたの潜在的なベアと最善の方法で噛み合わないかもしれないときにサインを拾うために起こっていることすべてを知っておくべきです. 「20代の誰かとデートする見込みは、年をとるにつれて魅力的にはなりません。人生のある時点で、あなたの忍耐力レベルは下がり、あなたは、はるかに若い誰かと、話すことは本当に何もないことに気づきます。」 - Clint Eastwood 14あなたが独身であることを彼に知らせなさい あなたがこれをオンラインで行うか、直接行うかにかかわらず、あなたの関係の状態について非常にオープンにしてください。さりげなくそれを育てて、彼らが関係についてどのように感じるかについての会話を始めてください。彼らがあなたとあなたの仲間に対するあなたの見解についての彼ら自身の意見を形成することができるように彼らにもあなたの考えを話してください。あなたは彼の過去の関係について汚れを掘り下げるべきではないことを心に留めておいてください、時間が正しい時に彼に説明させてください。プッシュしないでください、あなたはたぶんかなり早くシャットダウンされるでしょう。自分が独身であることを彼に知らせることによって、ほとんどの場合、すぐにつながりを築くことができます。それからあなたはそこから成長し続けることができるでしょう. 「デートの重要な部分はコミュニケーションです。私たちは自分の考え、考え、そして感情を共有することによってコミュニケーションをとります。コミュニケーションが簡単なとき、または話すことがたくさんあるときは、誰かと一緒にいることを楽しんでいます。」 - John Bytheway 13友達を近づけない これは家族にも当てはまります。あなたがあなたのベアにあなたに尋ねて欲しいとき、あなたが状況から友人と家族を遠ざけているならば、それは最善です。あなたがあなたの友人や家族との付き合いをするためにそれらを押し続けるなら、あなたはたぶん無視されるか、または友人ゾーンに入れられるでしょう。安全でシンプルな状態に保ち、事態が後になって実際に深刻になるまで、あなたのクラッシュとの関係を低く抑えてください。それまでは、物事を自分自身のために、そしてあなたとあなたのベアの間に保ってください。そうすれば、悪いことが起こっても心配する必要はありません。! 「あなたは何からでもインスピレーションを引き出すことができます。あなたが優れたストーリーテラーであるならば、誰かがあなたを与える汚い表情をとることができます、あるいは、あなたがいちゃつくを持っていた男が新しい女の子とデートし始めたならば。あなたはそれに関するシナリオ全体を作成することができます。」 - Taylor Swift 12アイコンタクト アイコンタクトは、あなたがより興味を持ってもらえるように誰かを誘惑するためにあなたができる最も重要なことの一つです。あなたが常に目をそらしていると、混乱した信号があなたのクラッシュに送信されてしまうことがあります。それはあなたがかわいいのように見えるかもしれませんが、それは本当に彼らがあなたを悩ませているように彼らを感じさせ、彼らはあなたが本当にそうであるかどうかにかかわらずか否か。あなたがアイコンタクトをし続けるならば、それはあなたが会話に取り組んでいて、2人の個人間のその関係を追求したいように思われるでしょう。あなたがあなたのクラッシュと潜在的な餌の周りに緊張し始めたとしても、これを覚えておいてください。ただ自分になり、もう少し自信を持って. 11先を向く 私たちがいつも言うように、コミュニケーションは重要です。あなたが興味を持っている人から離れて敬遠することは間違った方法から外れることがあります、時にはあなたはただ前もってしていてあなたが探しているものについて正直である必要があります。あなたが彼らにあなたを頼みたいのなら、攻撃者になって最初に彼らに頼むか、最初に彼らと話をし始める人になってください。あなたがそこに自分自身を出してあなたが悪いことは何もありません、それは誠実にもっと頻繁に行われるべきです。あなたがあなたの潜在的な賭けに先んじているなら、あなたは他の誰よりも際立っているでしょう、なぜならそれはただ出てきてあなたが何を感じているかを言うためにたくさんの根拠が必要だからです。そのため、多くの人は自分の本当の気持ちを隠し、特に他の人の周りにスポットライトを当てないでください。規範と戦い、新しいことを試してください。あなたがチャンスを取ったからといって、あなたはこのようなことから来るかもしれないことを決して知りません. 10自発的に あなたが通常静かで自分自身を守るのであれば、自発的になることを自動的に選択するのは難しいかもしれませんが、それを一度だけ試してみてください。自分自身をそこに出して楽しんでください。あなたが感動させようとしている男でさえも、人々の考えを気にしないことを忘れないでください。ただ楽しんでいることや、クラッシュした人と本物の関係を築くことに集中してください。それが最も重要なことです。あなたの快適ゾーンから抜け出すために誰かにあなたを降ろさせてはいけません。. "私はユーモアのセンスが良くて、頭がいい人、とても笑顔の人が大好きです。彼は私を笑わせる必要があります。私は非常に野心的で、運転されていて、そしてよい心を持っていて、そして私を安心させる人が好きです。私は非常に強く独立した自信を持っている人が好きです - それは非常にセクシーです...