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それはあなたの忙しい勤務スケジュールが原因であるかどうか、大学のテストはちょうど時間を提供していません、あなたは台所でいじるのが嫌いであるか ナショナルランプーンのクリスマス休暇, 私たちは、週のうちに夕食を作るための「ダミーの」証明方法をあなたに提供するためにここにいます。あなたはたくさんの派手なガジェットや料理のテクニックを持っている必要はありません、代わりにいくつかの食材のための食料雑貨品店へのちょっとした旅行! いくつかの食材を使ったレシピからレシピまで、さまざまな理由から、料理ができない人のためのディナーのアイデアのリストを次に示します。健康的なもの、心地よいもの、軽いもの、おいしいもの、美味しいものがあるので、キッチンで忙しくなって楽しんでください。! 14チョリソ、チーズ、トマトのピッツァ いくつかのナンをつかみ、いくつかのおいしい新鮮な食材を使ってそれらを積み重ね始めます。このRedbookレシピでは、チョリソ風の料理の作り方を紹介していますが、他の簡単な材料でフラットブレッドを簡単に覆うことができます。 BLTビットから七面鳥や牧場、古典的なピザの材料まで、あなたと家族のためにこれらを提供するための非常に多くの異なる方法があります。. 13 10分トスタダ 夕食を作る時間があまりない場合は、Yellow Bliss Roadからのこれらの迅速で簡単な軽食が典型的な平日の定食になります。トスタダを好きな材料でいっぱいにパイルします。乾燥豆、ピコ・デ・ギャロ、おいしいチーズ、サワークリーム、スライスしたアボカドまたはワカモレ、コーン・サルサ、プル・チキン、牛ひき肉 - その可能性と組み合わせは無限大です。それからオーブンに入れて素早くカリカリに仕上げます。! 12クロックポットランチチキンタコス Eat Drink Loveには信じられないほど簡単なレシピがあり、あなたは文字通り昼休みの間に鍋に飛び込み、あなたの選んだディナータイムにそれを準備することができます。あなたが台所で混乱している場合でも、ほんの数食材で、それを台無しにすることはほぼ不可能です。あなたのタコス、サラダ、または上記のそれらのトスタダにチキンを使用してください! 11さっぱりとしたブロッコリーとライズキャセロール あなたが心のこもった、いっぱいの何かを探しているなら、eHowからこのベジタリアンキャセロールをチェックしてください！あなたはいつでも鶏肉を追加してミックスにタンパク質を追加し、それを家族向けの選択にすることも、もちろん、より大きな食事の脇役として使用することもできます。キャセロール料理を一緒に召し上がって少し焼き、暖かくて美味しい. 10ファーストフィッシュフライパン 魚が好きな人のために、あなたはクラフトからのこの速い魚のフライパンレシピでのぞき見をすることを望むでしょう。それは子供に優しいです、それは大学のアパートに優しい、それは風味豊かで栄養もいっぱいです。これは美しい皿にメッキされているだけではありませんが、それを完成したり入れたりすることはあまりありません。. 9 15分エビ、スノーピー＆生姜炒め Beautiful Plateは、私たちに、この週のうちいつでも機能するこの超簡単なディナーのアイデアをもたらします。これは15分しかかからないかもしれません、しかしそれはあまりにも健康で新鮮な食材でいっぱいです。あなたはエビが好きなら、あまりにも多くのキッチンのノウハウがかかることはありません試してみるレシピのトンがありますこれらの小さなシーフードのおやつは調理するのに多くの時間を必要としないので! 8ミートボールサブバブルアップ これは、家族向けの楽しいもので、「料理」をあまり必要としないものですが、いくつかの食材を組み合わせて素晴らしいものを作り出すことができるというスキルだけです。何人かの友人が立ち寄って、何かをいっぱいにする必要があるときにも便利です。クラストカットオフのある生活でバブルアップの作成に関するすべての詳細がわかります。これは基本的にファンに人気のあるサンドイッチをキャセロールにしたものです。! バーベキュードレッシングとチキンコブのバーベキューサラダ くそデリシャスは、健康であり、長い一日の後にあなたの味覚芽を満足させるのに十分なほど充実したサラダを作る方法を私たちに示しています。あなたは多くの作業をする必要はありません、あなたは事前に準備することができますし、このレシピであなたはまたいくつかのおいしいとクリーミーな自家製牧場ドレッシングにする方法を学ぶでしょう....

マスカラなしであなたの家を出るという考えがパニックに陥るけれども、あなたがあなたの目をもっとまつげでより大きく見せる方法に関する新しい考えを必要とするならば、この記事はあなたのためです。化粧の有無にかかわらず美しいですが、まつげの外観を引き立たせるためにマスカラや他の製品を使用すると、目を強調するだけでなく、セクシーに感じることができます。私達がより暗いまつげがほしいと思うときより明るい色のまつげを持っているか、または私達のまつげをより長くそしてより完全に見せたいと思うこと）。あなたが単純な昼間の外観またはセックスアップされた夕方の服装の外観を必要とするかどうかにかかわらず、これらのマスカラのヒントはあなたがあなたが探していた青々とした、大胆でお世辞のまつげを得るでしょう。あなたがこれらの技術を使うとき、あなたのまつげはあなたの目にとって完璧なフレームになります。この効果はあなたのまつげがあなたの目に即座の注意を引くことをもたらすべきであり、それはあなたが話している人なら誰にでも楽なアイコンタクトをするのに役立ちます。大きくて完全なまつげと目に付きやすい目を得るための唯一の方法が抜本的な美容整形または外科的措置を講じることであることを恐れていないのであれば、恐れることなく、あなたのまつげを強めるためにあなたのまつげを定義し強化することができます侵襲的な美容処置がある。まつ毛や顔に最適なものを見つけることができるようになるまでには多少の実験が必要かもしれませんが、これらのテクニックを試してみると最高の外観を得るのに役立ちます。. 15タイトラインケーキアイライナー あなたの目に注意を引き、そして同時にそれらがより広く見えるようにする最も簡単な方法の1つはケーキアイライナーを使うことです。あなたの標準的なアイライナーよりもケーキアイライナーが違うのは、ケーキアイライナーの顔料濃度が非常に濃いということです。これにより、ラッシュラインを簡単に暗くしたり（目に注意を向けたり）できるだけでなく、より集中したアプローチで、必要な色を実現しながら、適用する製品を減らすことができます。手頃な価格、高品質のケーキアイライナーの素晴らしい例は、ローラメルシエのタイトラインケーキアイライナーです。この$ 30のケーキアイライナーはあなたの地元のSephoraで入手できます。湿ったブラシを使用してTightline Cake Eyelinerを適用すると、製品は楽に滑ります。あなたのふたを横切る細い線はあなたの目にちょうど十分な注意を引く素晴らしい昼間の外観を与えます、そしてより太い、より太い線は夕方のルックスに最適です。このハイインパクトアイライナーを使用すると、より柔らかい外観を維持するために最小限のマスカラを使用したり、目にもっと大きな効果を与えるために際立ったマスカラを使用したりできます。. 14ラッシュティンティング つや消し着色（または死にかけている）は、明るい色のまつげをより暗く見せる方法です。ラッシュティンティングは、さまざまなサロンやビューティースパで提供されるサービスです。睫毛の着色は、それらを死ぬことによって睫毛をより暗くすることを含むので、それはあなたの睫毛を専門家によって着色させることが重要である。これはあなたのまつげができるだけ安全に着色されることを確実にするだけでなく（潜在的な危険をもたらす染料をあなたの目に入れる危険があるので）、それはまたあなたのスタイリストがあなたに自然に見える色合いを与えるのを許しますあなたの目を引き立てます。あなたのまつげが彼らのまつげな死ぬスキルに自信を持っているプロであるか誰かの世話をしていることを確実とするためにラッシュ着色で経験されるサロンまたはスパのために買い物をしてください。つや消し色付け色は約3週間続きます.  13ラッシュエクステンション  ラッシュエクステンションは、まさにそのように聞こえるものです、彼らはあなたの自然なまつ毛の長さを伸ばします。より長く、よりまつげを持つことはあなたの目に劇的な効果を与えます。 「ラッシュエクステンション：サロンに行く前に知っておくべきヒント」と題するHuffington Postの記事によると、ラッシュエクステンションはさまざまな長さ（長さ6 mm〜17 mm）と素材（ミンク、シルク、合成）で利用できます。接着剤があなたの目に接触した場合、あなたの目に損傷を与える危険なしにあなたの目に拡張部分を固着させる特別に処方された接着剤で適用されます。ラッシュティントのように、この手順は快適にエクステンションを適用し、あなたがプロセス中にリラックスさせることができる経験豊富な技術者によって実行されるべきです。あなたがサロンを出るとき、あなたはあなたの目に注意を向けることを確実にするであろう自然に満ちたまつ毛を持っているでしょう. 12リンメルロンドンラッシュアクセラレータセラム あなたがサロン方法の値札なしで長いまつ毛が欲しいときは、Rimmel LondonのLash Accelerator Serumは素晴らしい選択肢です。ほとんどのドラッグストアで販売されているRimmelのLash Acceleratorは、マスカラの容器のように便利なポケットサイズのパッケージに入っているセラムを使用して、自宅でより長く、より完全なまつげをすることを約束します。 Rimmel Londonのウェブサイトによると、血清の秘密はまつ毛を継続的にコンディショニングすると同時にそれらに新たな強みを与え、成長を促進するGROW-LASHコンプレックスです。この特別に配合されたゲルは、長くて健康的なまつ毛を促進するのを助けるために速くて効率的な方法です. 11アイラッシュカーラー メイクアップバッグのあらゆるメイクアップアーティストの兵器庫の古典的なツール、まつげカーラーはあなたの自然なまつ毛を取り、それらをノッチをもたらします。まつげカーラーを使用すると、あなたはあなたのまつげをより劇的なカール効果を与え、それらをより長く見せることができます。お気に入りのマスカラを丸まったまつ毛に塗ると、カールがより一層美しくなります。あなたのまつ毛を活気づけ、あなたの目に注意を向けるこの迅速で、痛みのない（点滅しないでください！）そして安価な方法は、ちょっとしたピンチであなたの親友になることができます。あなたはあなたのまつ毛を鏡のあるところならどこでもカールさせることができます、そしてそれはほんの数秒かかります。まつ毛を丸めるときにするべき重要なことはリラックスすることです。あなたが一緒にクランプを押して、あなたのまつげをカールさせるためにあなたの目の方へそれらを上げるとき、あなたの目をリラックスさせておいてください、それでもあなたのまつげを軽く引っ張って不快感を引き起こす危険なしであなたのまつげは簡単に丸まるでしょう. 10まつげプライマー まつげのプライマーはそれらに速い集まりを与え、同時にそれらを長くすることによってあなたのまつげを高めるもう一つの大きい安価な方法です。まつげプライマーは、多くの価格帯で入手可能で、同様にドラッグストアと美容用品店の両方で持ち運ばれます。まつ毛プライマーは、まつ毛を長くし、健康的で長く、そして完全なまつげの促進に役立つ強化ビタミンとミネラルを塗布することによって機能します。メイクアップの世界では他のプライマーと同様に、まつげプライマーは忘れな草の目の外観を設定する最初のステップと見なされます。プライマーを使用した後は、お気に入りの化粧品、マスカラ、またはその他のゴートゥアイ製品を使用して目を仕上げることができます。. 9ブラシを傾ける（または曲げる） あなたのマスカラは常に不均等なアプリケーションからあなたのまつげにしがみついているので、あなた自身が欲求不満を感じたことがありますか？マスカラブラシの中には、より簡単なアプリケーションを提供するために湾曲しているものもありますが、カーブしたブラシでは、探しているアプリケーションを均一にするのに十分ではない場合があります。マスカラブラシをよりシームレスに動作させる1つの方法は、ブラシの端を曲げることです。 Cosmopolitan magazineは、これがより簡単なアプリケーションを可能にすると述べています。唯一の欠点は、マスカラを塗った後でブラシを容器に戻すことです。何度も曲げるとシャフトが壊れる可能性があります。あなたがマスカラの瓶の端に近づいていないときにそれほど危険でない修正のために単に異なる効果を与えるためにブラシを傾けることです。...

誰かがボトックスに言及するとき、ほとんどの人はボトックスの彼らのステレオタイプの理解に飛びます。彼らは、それがボトックスによるしわの除去のためにきつい口の笑顔と引き伸ばされた顔を意味すると思います。彼らはボトックスが悪くなった時代について考えます。ほとんどの場合、年上の著名人のイメージがそのまま彼らの若々しい顔を損なわないようにしようとしているので、彼らはボトックスを極端に駆り立て、彼らの顔はそれが与えた新しい形で輝いています。ほとんどの人が気付いていないのは、ボトックスは他のことにも使えるということです。! しわだけがボトックスが解決できるものではありません！医療と化粧品の両面で、さまざまな面で人々を支援しています。ボトックスは、人が経験している特定の問題に対処できるようになるために不可欠なものです。ボトックスは実際にはしわ以外の目的のためにその日のうちに使用されていました、そしてそれは時を経てそれがそれ以上のものに進化したのです。. 次回、誰かがボトックスについて話すのを聞いたときには、それには複数の用途があることを忘れないでください。誰が知っている - あなたがそれがすべてあなたのために何ができるかを理解したら、あなたはそれを自分で考えることさえできるかもしれません！しかし何でも、あなたが予約を予約する前にあなたの医者と話すことが重要です! もしあなたがボトックスを手に入れたなら、それはあなたの体がより良くなるのを助け、長期的にはそれが害を及ぼさないようにすることです！あなたが知らなかったボトックスのこれら15の他の用途をチェック! 15マッスルリラクサー 一部の人々は彼らがけいれんを制御することができないように見え、それが彼らの生活の中で気を散らすようになる一定のけいれんに問題を抱えているかもしれません。これの例は、あなたが集中力を失い、あなたがあなたの人生についてあなたが進む道を妨げる原因となるけいれん的な目かもしれません。驚くべきことに、ボトックスは筋弛緩剤として使用されて、単収縮の経験量を減らすことができます。けいれんも同じです。何人かの人々は一貫した筋肉のけいれんを経験するかもしれません、そして、ボトックスもこれらを減らすことができます！その領域への注射は筋肉がよりリラックスすることを可能にするでしょう、そしてそれはそれから人を悩ませているけいれんやけいれんを減らします！鍼治療、マッサージ、カイロプラクティック予約、またはあなたが試したその他の方法でうまくいかない場合は、おそらくBotoxがあなたにとって考慮すべき新しいルートです！医者に相談して、あなたのそれらの筋肉をリラックスさせて、それらの厄介なけいれんやけいれんを取り除きます! 14発汗停止 あなたは過度に汗をかくように見えるそれらの人々のうちの一人ですか？午前中に消臭剤をかろうじて手に入れることができ、あなたの腕の下にはすでに汗の跡があります。何が起こっていて、どうすればこれを止めることができますか？答えはあなたが期待するものではありません！ボトックスは発汗が問題になっているときに使用できるオプションです。あなたがたくさん汗をかく人のタイプで、それがあなたに自意識を感じさせ、恥ずかしいと感じさせるならば、ボトックスを見てください！注射はあなたの脇の下に見られる汗腺に行われます。ボトックスはそれから汗の神経腺をブロックし、作り出される汗の量を減らすように働きます。これは手術を受けるか、あなたの人生の残りの部分を汗で扱うことに代わる素晴らしい方法です。発汗を止めることはあなたがおそらく決して知らなかったボトックスのための1つの用途です! 13パーフェクトスマイル あなたは笑顔に不満ですか？あなたの歯茎は多く見せます、そして、あなたは彼らが見せないようにするために写真の中であまりにも広く笑っているのを避けますか？あなたが美容整形手術を考えているのではなく、これを変更するための解決策を探しているなら、あなたはボトックスを考慮しましたか？あなたの歯茎が多すぎることを示す笑顔は、通常あなたの上唇が通常より高く持ち上がっていることが原因です。その上唇にボトックスを注射することによって、それは彼らがそれほど高く収縮しないで、少し下げることができるように筋肉を弛緩させます。これはあなたの微笑をあなたの歯茎のより少ないそしてあなたの美しい歯のより多くを見せるままにするでしょう！もちろん、これらの注射は永遠に続くわけではありませんが、それはあなたの顔にもっと永久的なダメージを与える可能性があるもっと深刻な手順を踏むことに代わる素晴らしい方法です。たとえあなたの笑顔があなたが望むよりもあなたの歯茎をもっと示していたとしても、可能なダメージを与えることはより良い代替手段ではありません。! 12おっぱい仕事 何人かの女性は彼らの胸のサイズそして形を増やすために極端な長さに行きます。インプラント、整形手術、および他の手術がその美的向上を達成するために利用されている。これらはしばしば他の問題（腰痛、感染症など）を引き起こし、女性に決定を後悔させます。パーキエールおっぱいがあなたの目標であるならば、女性は、極端にまっすぐに行かないでください！あなたはおそらくボトックスがある種の「おっぱいの仕事」を得るために使われることができるのを知らなかった。乳房領域への注射はあなたがフェイスリフトを得るのと同じように働く。このタイプのボトックスおっぱい仕事は女性の胸のサイズを1カップ増やすことすらあります！それは老いや妊娠からたるんだおっぱいを持つ人々を助けるために使用することができます。女性たちは、おっぱいがぎっしりとしてしっかりしていて全体的に見栄えがよいと報告しています。あなたのおっぱいを仕事にしようと考えているなら、まずボトックスがあなたの女の子のためにできることをチェックしてください! 11発毛 あなたはおそらくボトックスが育毛に使用できることを知らなかったのですか？それは本当です！ボトックスは実際に脱毛を防ぐのを助けるのに使用することができます。あなたがストレスから、またははげかかってからあなたの髪を失いつつあるかどうか、ボトックスはあなたの美しいロックを取り戻すためのあなたの解決策かもしれません！皮膚科医が片頭痛のためにボトックスを投与していて、それらの領域で発毛が認められたときにこの効果があることがわかった。研究はその奇妙な発生に続き、それが発毛を刺激することができることがわかった！ボトックスを頭皮の瘢痕化領域に入れることはまた、毛髪がそれらの場所で成長するのを助けることができる（そしてさらに瘢痕の発赤を減らす）ことがわかった。あなたやあなたが知っている人々が彼らのゴージャスな髪の毛を失うことを悼んでいたり、ギャップを埋めようとしているのであれば、ボトックスはあなたが求めていた奇跡かもしれません! 10にきびを管理する ニキビを管理すると主張する数千の解決策が提供されています。クリームからオーラルピルまで、にきびの治療に役立つと言われてきた多くの方法があります。多くの人がにきびやそれが引き起こす煩さに対処する彼らの生活を経験するでしょう、そしてある人にとっては、それは消えていくようには思われないでしょう。あなたが知らなかったかもしれないボトックスのための1つの用途は、それがニキビを管理するために使われることができるということです！ボトックスは体内で作用し、顔の油分を減らします。これらは頻繁にポップアップの傷の原因となっているのと同じ油です。あなたはまだあなたの顔の表情を制御することができるように、ボトックスは極めて少量の量で顔に注射されなければなりません。ボトックスはあなたの腺によって作り出されるオイルの量を減らすように働きます。! 9フェイスリフト 顔のしわやたるみのある部分への一時的なリフトをお探しですか？おそらく、あなたはあまりにも抜本的なやり方をしたくて、どんな手術でもやりたいと思わないでしょう。もう探す必要はありません。ボトックスはフェイスリフトとして使用することができます！それはあなたがあなたの全体の顔を持ち上げなければならないという意味ではありませんが、あなたが欲しいスポットだけです！ボトックスをほんの少し持ち上げるために頬に注射してもらう人もいれば、ドループの外観を避けるために顔のさまざまな場所に注射する人もいます。これは一時的な解決策にすぎませんが、より徹底的な対策に代わる素晴らしい方法です。ボトックスは恒久的な解決策ではなく、時間の経過とともに消え始め、その有効性を失います。場所やボトックスの投与量によっては、数ヶ月続くこともあります。あなたが迅速、簡単、そして痛みのない解決策を探しているなら、Botoxはあなたが必要とするものかもしれません! 8あなたのあごを助けなさい 完璧に並んだジョーはあなたが何をしているのですか？おそらくあなたは、あなたのあごがあなたがそれになりたいほどには定義されていないことに気づいたでしょう。ボトックスを考えたことがありますか？ボトックスは筋肉を弛緩させるのに非常に良い効果があるので、それはあなたが望むその定義された顎ラインを作成するのに使用することができます。ボトックス注射はあごに挿入され、それはその領域の皮膚を引き上げ、それをより深くします。あなたのあごが問題を引き起こしたならば、ボトックスも使うことができます。おそらくあなたはあなたの歯を磨くことに問題があり、顎の痛みを経験しました。時間が経つにつれて、あなたのあごはそれにかかる圧力から拡大しているので、痛みは極端になる可能性があります。顎への注射は筋肉を弛緩させ、痛みを和らげます。歯を磨くことは悪い習慣であり、将来の痛みや不快感を引き起こす可能性があります。ボトックスをチェックして、それがあなたのあごのために何ができるかを確かめてください! 7鼻仕事 鼻の美しさにあまり満足していない人のために、鼻の仕事を得ることに目を向けるかもしれません。鼻の仕事は、鼻を切り開いてそれを所望の形状または角度に変えるために手術を必要とする痛みを伴う処置である。ある人にとっては、それは適切な呼吸ができないなどの医学的理由のためですが、ほんの少しのリフトを探している人のために、Botoxは代わりにあなたを助けることができます。ボトックスを鼻に注射して持ち上げることができます。それはあなたの鼻を持ち上げ、あなたが手術を受けずにあなたが望む方法でそれを再配置することさえ可能にするかもしれません。鼻の外見を変えようとする最善の方法については、医師に相談することが重要です。ボトックスを外見に使用し、医学的な理由ではない場合は注意してください。! 6首のラインを滑らかにする ほとんどの人はボトックスが顔のしわに使用されていると思いますが、あなたが知らなかったのはボトックスがあなたの首にも使用できることです！それはあなたの首のラインを滑らかにするために特定の領域で首に注入することができます！通常、年齢が上がると首が緊張し、垂れ下がったり、膨らんだり、厚くなったりします。ボトックスを使用することで、首の目に見える部分を引き締め、肌をより若くそして若く見せることができます。ボトックスは首の中で働き、何年にもわたって緊張したり膨らんだ筋肉を弛緩させます。筋肉がリラックスし、首の周りの肌が滑らかになります。もちろん、その修正と同じくらい素晴らしいですが、そのように見せるためには複数回の注射が必要になります。次回ボトックスオプションをチェックして、首を見て滑らかなラインにしたい場合は. 5頭痛の治療 あなたは頭痛や継続的な片頭痛に苦しんでいますか？多くの人が頭痛や偏頭痛に絶えず奮闘し、それらを取り除くためにあらゆることを試みます。それらは非常に激しいので、多くの想定される修正は役に立たないことがわかっています。これがあなたの場合なら、あなたはボトックスを試したことがありますか？あなたはボトックスが頭痛を治療するのに使用できることを知らなかったかもしれません！ボトックスは首、額または肩（しばしば緊張やストレスを保持することができる場所）に挿入され、ボトックスはリラクサーとして機能します。それは頭痛を最小にするのを助けることができるそれらの筋肉で保たれる緊張を減らす。あなたがエッセンシャルオイル、マッサージ、鍼治療、および鎮痛剤があなたの頭痛を和らげるのに役立っていないのを発見したならば、ボトックスはショットの価値があるもう一つの選択肢かもしれません！それはおそらく一度限りの治療法ではないでしょう、しかし少なくとも数ヶ月間続くでしょう、その時あなたに頭痛の種を残して！試してみる! 4大きい唇 何人かの女性にとっては、より大きい唇が望ましい。彼らは、アンジェリーナ・ジョリーが目を引く大きなパッカードの唇で見ることを望んでいます。それが彼らが好む単なる機能であるかどうか、あるいはより若く見えるようにしようとしているものであるかどうかにかかわらず、何人かの女性は両極端に行って手術を受ける。これがあなたが探しているものであるならば、それほど苦痛の少ない選択肢があります！ボトックスは実際にあなたの唇にリフトを与えるために使用することができます。柔らかい唇をナイフの下に入れる代わりに、別の方法を取って唇に注射してください。医師は少量のボトックスを上唇に注入し、それを上昇させて大きく見せます。あなたが誰かがもっと大きな唇を欲しいと言っているのを聞いたら（あるいは自分自身が欲しいのなら）、あなたは知識のある人になることができ、ボトックスが苦痛の少ない道であることを彼らに知らせることができます!...

恋に落ちることは、多くの人が経験することを夢見るものの一つです。以前恋に落ちたことがある人、あるいは今恋になっている人は、本や映画に描かれているロマンスだけでなく、誰かと一緒にいることにはもっとたくさんあることを知っています。人間関係にはある程度の作業が必要ですが、時間と労力をかけたくないのであれば、それほど長く恋に落ちることはないでしょう。カップルになって幸せになることは、楽しい時間のことばかりではありません。あなたが問題を通して一緒に働き、まだ恋にいる、反対側に出ることができるとき、それはあなたがあなたが健康で幸せな関係にあることを知っているときです. ここでは、あなたとあなたの重要な他者が幸せな関係にあるかどうかを知るための15の方法を見ています。あなたが2つのようなものとしてリストのすべてをチェックしていないのであれば、心配しないでください - これはあなたの関係が運命づけられているという意味ではありません。ただし、将来的には、あなたの関係が以前よりもさらに良くなるように、あなたとあなたのパートナーがやり取りする方法のいくつかを再評価することをお勧めします。常に改善の余地があります、そして強くて幸せな関係を築くことに何の問題もありません. 15その平凡なものでさえ重要である デートを始めたばかりか、何年も一緒に過ごしてきたかどうかにかかわらず、ロマンチックな身振りは常にあらゆる関係で歓迎されるものです。しかし、花やファンシーディナーが食料品の買い物や洗濯の日のために道を譲り始めるすべての関係に時が来るのです。エキサイティングでもロマンチックでもなくても、あなたとあなたのブーが日常生活の中でロマンスを見つけることができれば、おそらく大丈夫で、幸せな関係にあります。平凡な家事と仕事を一緒に楽しむことができるということは、あなたが暑い日に行くのと同じくらい用事を実行することに興奮しているので、あなたには未来があるということです。長い目で見れば、暑い日よりも多くの雑用や用事があるので、準備しておくと良いでしょう。. 14妥協は負担ではない 誰もが少なくとも時々うちに自分の道を進むのが好きです。しかし、あなたが興味を持っていることすべてが、あなたのパートナーがどのように感じているかにかかわらず、あなたの道を歩むことであるなら、あなたはおそらく最も幸せな関係にはありません。健康で幸せな関係にある人々は、必ずしも紛争から解放されているわけではありません。ただし、競合が発生したときに、単に自分の道を探すために戦うのではなく、妥協点を見つけることは、あなたの関係が持続する可能性が高いことを示すものです。あなたとあなたの大切な人の両方が時々互いのために小さな犠牲を払っても構わないと思っているのであれば、それはあなたがあなたの方法を手に入れたいだけであなたとあなたのパートナーの間で起こることを大切にすることを意味します。これは愛と相互尊重に満ちたしっかりした関係のしるしです. 13彼らは簡単に共通点を見つけることができる ほとんどのカップルが時々意見が一致しないのと同じように、絶対にすべてが共通しているとは限りません。あなた自身の趣味と興味のセットを持つことは、特にあなたとあなたのパートナーが一緒に楽しむものを見つける道を開くので、素晴らしいことです。あなたとあなたの大切な人が一緒に楽しむことができるものを見つけることは、新しいレストランを試すこと、新しいスポーツを始めること、またはちょうどあなたが両方とも読みたい新しい本を見つけることから何かである可能性があります。初めに、あなたとあなたのブーに共通点があまりないのであれば - 心配する必要はありません！これは、新しいことを一緒に探索して、両方で楽しめるものがあるかどうかを確認するための素晴らしい方法です。あなたはこれがあなたをより緊密にすることに気付くかもしれません. 12人の幸せなカップルは気をつけてお互いに聞きます あなたのパートナーに耳を傾けることは幸せな関係を持っていることへのごく簡単なように思えるかもしれません。しかし、この概念に苦しむ人々やカップルはまだたくさんいます。誰かの言うことを聞いているだけではうなずいて言っているわけではありません。幸せな関係にある人々は本当に相手のニーズや懸念を聞いて理解するために時間がかかるので、彼らはそれらに対処し、物事をより良くすることを試みることができます。お互いに耳を傾けることはまた、あなたがお互いにもっと良いパートナーになる方法を学びたいので、あなたがお互いに本当に気にかけていることを示しています。お互いに耳を傾けることはそれを行うための素晴らしい方法です。チャンスはあなたがマインドリーダーではなく、あなたの重要な他者のあらゆるニーズや欲求を予測することができないからです。. 11彼らはお互いの最高のチアリーダーです ちょっとした競争は悪いことではありませんが、その多くは非常に不幸な関係につながる可能性があります。あなたとあなたのパートナーが絶えず互いに競争しているならば、特にあなたの基準によって、あなたの一方が他方を凌駕しているならば、それは将来憤慨を招くことがありえます。幸せな関係にある人々は常にお互いを元気づけるためにそこにいます。彼らは互いの勝利を認識し、祝いますが、物事があまりうまくいっていないときには慰めと励ましのもとになることもあります。彼らはまた、互いを下に置くのではなく、互いをより良くするためにチームを組むように働きます。あなたのパートナーを支持することはあなたが気にかけていることを示すための方法であり、それはまた彼らの幸福があなた自身の延長であることを意味します。. 10直面している問題に正面から向き合うことが最善の方法であることを知っているので、対決は問題ではありません 状況が厳しくなると、幸せな関係にある人々が仕事を始めます。あなたとあなたの重要な他の人々が戦いや議論に巻き込まれたとき、問題を避けることはあなたが問題に対処していないことを意味します。もしあなたが（意地悪でも失礼でもなく）対決しても構わないと思っているなら、これは実際に良いことです！あなたとあなたのパートナーがあなたの問題に立ち向かうために時間をかけているなら、おそらくあなたはあなたの問題を解決し、あなたの関係をより良くしたいと思うからです。対決はあなたがお互いにコミュニケーションをとる方法を改善するのを助けるかもしれません. 意見の相違は人生の自然な部分なので、あなたはあなたの関係の終わりを意味するために対立を取るべきではありません。そうではなく、あなたはそれがあなたの重要な他者をよりよく理解するため、そしてあなたの関係を改善することを試みることによってあなたの絆を強化するための機会と考えるべきです。. 9彼らの愛を表現することは彼らにとって自然なことです あなたがあなたの重要な他者について恋をするタイプではないならば、それは全く問題ありません。人々は、いつも壮大でロマンチックな身振りを伴わない、たくさんの方法で彼らの愛を表現します。しかし、自分の大切な人に愛を示すこと、それを表現することは素晴らしいことです。幸せな関係にある人々は彼らの重要な他者への愛を表明することを恐れていません。そしていいえ、私たちは人々がソーシャルメディアに投稿する一種の表面的な愛の宣言を意味するのではなく、むしろ二人の間で共有された誠実で本物の愛の宣言を意味します。あなたが私が一度あなたを愛していると言ったからといって、それはあなたが二度とそれを言う必要がないという意味ではありません。あなたのパートナーが本当に気にかけていて、あなたに知らせたいという安心感を聞いてもらうのはまだうれしいです. 8恨みを抱くことは彼らにとっての事ではない あなたは議論に巻き込まれましたか - 今何ですか？恋をして幸せな関係を築いているからといって、二度と戦わないというわけではありません。すべてのカップルが戦い、さらにいくつかの大まかなパッチを通過する可能性さえあります。しかし、これは彼らが幸せではないという意味ではありません。人々が戦うとき、彼らがそれをどのように乗り越えるかは彼らの関係の強さへの証です。あなたがあなたのパートナーによって傷つけられたと感じることを許して忘れることができれば（そして彼らは謝罪しました）、これはあなたが幸せな関係にあるというサインです。恨みを抱くことはあなたがその人を完全に赦していないことを意味し、それは将来さらに多くの対立を意味する可能性があります。恨みを抱かないことは、あなたがそれがそもそもあなたを怒らせたものが何であれから前進するのに十分成熟していることも示しています. 7彼らはいまだにお互いに浮気しています カップルが長い間一緒にいたとき、人々は彼らが互いの周りで非常に快適になると言います。また、この快適さは、初めにお互いを引きつけ合ったかもしれない「火花」や「魔法」をほとんど殺すと言う人もいます。あなたのパートナーに慣れるのは素晴らしいことですが、本当に幸せなカップルはまだお互いに遊び心のある方法を見つけ、そしてこれはほとんどの場合、浮気はまだ彼らの生活の一部であることを意味します。いちゃつくことはあなたに蝶を与えることができるそれらのもののうちの1つです、そして、あなたとあなたの重要な他者がしばらく一緒にいたという理由だけで、それは確かに蝶の感情が消えなければならないという意味ではありません。まだ楽しく軽薄なバターを生かしながら、あなたはまだその快適な親密さを持つことができます. 6間違いなく、お互いのための時間を作ることが優先事項です 仕事、社会生活、そして他のものが人々の時間を占めていることに忙しくなると、当然のことながら他の重要な人々を連れて行くのはとても簡単です。誰かがあなたのためにそこにいることを知っていると、時には人々が彼らが存在していなくても彼らのパートナーは周りにいるだろうと仮定するように導くことができます。本当に幸せなカップルは、人生がちょっと忙しくなっても、大切な人と過ごすのに時間がかかることを確認します。大切な人と過ごす時間を特別な日にしても、ピザを片手にソファで過ごすにしても、幸せな関係を維持するための鍵となります。これは、たとえあなたが他のことをするのに忙しいかもしれないときでさえ、あなたが本当に彼らと一緒に時間を過ごしたいこと、そして彼らと一緒にいることがあなたの優先事項であることを示しています. 5彼らは定期的にお互いを補完する...

私たちは皆、冗談を知っています、「友人は刑務所からあなたを救済するが、親友は独房の中であなたの隣に座っている人になるでしょう。」それでそれはbfflと一緒に行きます。彼女はあなたが飲み物を買いに行く、店にぶつかる、またはみんなについてゴシップをするように頼む人だけではなく、彼女はまた、善、悪、心痛、そして醜いことを通してあなたのそばにいる人です。彼女はあなたの唯一無二のかけがえのない魅力的な人であり、そして感情の相互です。あなたはあなたの関係について議論する必要はありませんが、あなたはあなたがお互いをどれだけ愛しているかを表現するのを助けることができない - そして時々それは他人を露骨な嫉妬に転がします。 P.D.A.何年も続いています、そして、もしあなた達が仕事や大学のために別れなければならないなら、あなたの新しい家はいつも彼女のためにその扉を開いています. あなたはほとんどすべて（人を除く）、家族、衣服、冗談の中、さらには財政さえも共有します。右氏が来ないならば、あなたはそれのすべての実用的な物流のためにひっかかることを考えるかもしれません。そして、あなたは前にそれについて話しました。あなたは、あなたが親友になろうとしているからではなく、あなたが本当に彼女を幸せにして欲しいからではありません。あなたはいつも笑っていて、お互いの前で冗談を言っています、そしてあなたは気分を持ち上げることによって楽しい時間を過ごす方法を他の人々に示しています。それでも、あなたは互いの真実をシュガーコートではありません。厳しい愛はあなたの関係を通して走ります、そしてあなたはいつも最後の言葉を受ける権利があります. 15彼女はあなたの魂の伴侶です 男はもちろん行き来しますが、あなたの唯一の真のソウルメイトはあなたの親友です。あなたのミスターライトが二度と来ないのであれば、あなたはお互いに結婚することについて冗談を言います - そして正直に言うと、取引はそれほど悪く聞こえません。あなたはお互いの文章を終えて、お互いの皿から食べ物を食べます。あなたは彼女が飲むには余りにも多くの時に彼女の髪を抑え、彼女が泣いている時に彼女の目から涙を拭き、そして彼女に彼女の心を壊した人に適切なレッスンを見せるために着手した。あなたが休暇に行くときあなたはしばしば一緒に新婚旅行をしているように感じます。あなたは同じベッドで眠り、自分の手の甲のようにお互いを知ります。あなたは新聞を読んでいる老夫婦のように沈黙の中で一緒に座ることができますが、あなたはまた（特別な日かどうかを）祝うために空想を取得し、お互いに素敵な夕食に連れて行くのを楽しむ. 14あなたは彼女の情報を心から知っています 電話番号、電子メール、子供の頃の住所、アパートの建物、あなたはそれに名前を付ける - あなたは心から彼女の詳細を知っている。通常、子供時代、大学時代、そして大人の頃の大人の年を一緒に見ながら、思い出すのはとても簡単です。彼女はあなたの最初のクラッシュの名前を知っています、そしてあなたは彼女が最初に彼女の期間を得た年齢を知っています。緊急事態の場合、彼女は、おそらくあなたの両親や身近な家族の前でさえも、最初に呼ばれる人です。高校のマスコットや占星術のサインなど、誰かが覚えられない自分についての質問をしたとき、あなたがする必要があるのは彼女を見ることだけで、彼女はあなたに代わってその質問に答えます。あなたは、友達がお互いの電話番号を心から知らない「親友」を理解していません - そしてあなたが試したとしてもお互いの情報を忘れることはできませんでした。それはあなたを永遠に結びつけるあなたの親友の事実です. 13あなたは最後の言葉を持っています それが人、服装、アパート、および他の大きな人生の決定を回転させる例のような人生の最も重要な問題になると、あなたはお互いに最終的な発言をします。彼女が彼を気に入らない場合は、将来の関係を妨げる大きな問題と障害があります。もちろん、彼が勝たない限り。あなたの両親やあなたの最も尊敬されているメンターよりも、あなたの親友は本当に何を知っています ベスト あなたのために。あなたはあなたがあなたのウェディングドレスを買うとき彼女があなたのそばにいる人になることを知っています、そして彼女はあなたが辞めるか仕事を申し出るかどうかを決めるときあなたが話す最初の人です。あなたが誰かと結婚すること、アパート、車、または太陽の下でほとんど何でもにコミットすることに同意する前に、あなたは彼女に電話をかけることさえ検討するかもしれません。あなたはしばしば彼女の忠告をあなた自身のものよりも信頼するでしょう、そして反対も同じです。. 12あなたは毎日話します それは一見無意味な絵文字、夕食、ワインとNetflixの日程、または1時間のSkype通話のいずれであろうと、あなたは毎日お互いに最新の状態に保つようにしてください。あなたが一日中話をしていないのであれば、気付くことになるので、質問「こんにちは？」で先送りされることはありません。あなたはすぐに謝罪し、あなたが忙しかったことを彼女に知らせるか、そうでなければ答えに時間がかかった理由を説明します。仕事の最中、髪をとかす、Instagramをスクロールするなど、どんな場合でも、彼女からの電話に出るために行っていることを常に中止します。電話は深刻なものになる可能性があります。おそらく、仕事をしている間だけでゴシップになったり、話をしたり、注意をそらすことになるかもしれませんが、会社全体との会議に出席していない場合は選択します。その場合でも、あなたが抜け出して電話を受ける可能性があります. 11距離はあなたの友情を壊さない 2人が特定の理由、大学、仕事、その他の約束で別れる必要があるときも、あなたは最高の友達であることは間違いありません。他の友達、女子学生姉妹、ルームメート、そして同僚と出会うかもしれませんが、それはあなたの親友の価値を減少させることはありません。あなたは毎日話をし、常にお互いについて話しているので、あなたの新しい家にいる誰もがあなたの親友として彼女を知っているでしょう。あなたの記憶と絆は忘れがたいものであり、肉体的限界の限界を超えています。あなたが異なる都市に住んでいるとき、あなたは頻繁にお互いを訪問し、定期的に話す時間をスケジュールすることをポイントにすることによってそれに対処します。彼女の新しい場所は、自宅から離れたあなたの第2の家のようなものになるでしょう。長距離の関係と同じように、最高の友情はそれがどのように時間を分けて管理するかによってテストすることができます。あなたが再会するとき、あなたの友情はそれが以前よりも良くないとしても、まったく同じになるでしょう。. 10あなたは家族や家を共有します 「彼女の家はあなたの家です」は与えられたものです。あなたは彼女の家に入ることを気付かれずに完全に快適に感じ、彼女の家族全員にハグを与え、暖かいこんにちはとあいさつしているので家のペットをかわいがることができます。彼女の幼年期の家はあなたの2番目の家でした、またはあなたが互いの両親を訪問して、長年にわたって主要な家族の再会と休日の祭典に加わるにつれて、長年にわたって1つのようになりました。人々は、感謝祭のディナーやクリスマスイブに欠席していないかどうかを常に尋ねています。あなたのうちの1人は今またはあなたの兄弟があなたのbfflに近づき過ぎたかのどちらかで嫉妬しているかもしれません。あなたはお互いの隣人を知り、お互いのアパートへの鍵を持っています。あなたはあなたの不定の滞在と引き換えに家の周りを手伝います、そしてあなたはあなた自身の家にいたように笑って、そしてしばしば楽しんで、ディナーテーブルの周りに充実した時間を過ごします. 9厳しい愛はあなたの信条です もちろん、あなたは互いを賛辞で満たし、常に互いについて自慢していますが、それでも、必要なときには互いを抑制します。あなたが大きなデートの前に彼女の脂っこい髪のように小さいものを見たり、ロマンチックな関係で彼女の不合理さと同じくらい大きいものを見たなら、あなたはバットを離れて彼女に言うでしょう。あなたの厳しい愛は糖衣を持たず、とても真剣に受け止められます。あなたはそれの地獄のためだけにお互いを侮辱するのではないので、あなたがお互いに直面したときあなたはそれが深刻であることを知っています。彼女はよく理由もなくあなたの両親に叫んだときにあなたを叱る人、そして彼が彼の友人と夜外出しているときに10回あなたのボーイフレンドに電話をするときあなたはライン外れだと言ってくれる人です。他に誰もそうするための根拠がないとき、あなたはお互いに厳しい真実を話します、そしてそれはあなたが2人がとても近くにいる理由の一部です. 8人は姉妹かどうか尋ねる たとえあなたが何も似ていなくても、人々はあなたが2人が関係しているかどうか尋ねます。それはあなたが子宮から飛び出して以来あなたがお互いを知っているようにあなたが行動する方法であり、それは生物学的な一致の印象を放っています。多くの場合、人々が自分の犬のように見え始めるように、あなたはお互いに似合うようになるでしょう。あなたは似たような服を着ていて、あなたの髪の毛の後ろの部分で遊んだり、あなたの爪を噛んだりするような同様の習慣を持っているかもしれません。いくつかの理由で、bfflsは似たような特性と体型で、互いによく似ている傾向があります。それ以外の場合は、肉体的な類似性は小さいですが、態度と性癖が似ていないことは驚くべきことです。 「親の罠」からの双子の姉妹のように、あなたは互いの文を終えて、しばしば互いに間違えられるでしょう。あなたは簡単に彼女の電話を取って冗談のように彼女になるふりをするか、または重要な電話で彼女を隠すことができます....

テレビ番組を見たことがあり、お気に入りのキャラクターに起こったことに全く驚いたことがありますか。さて、現代のテレビへようこそ！私たちのお気に入りの番組のすべてが基本的に私たちを拷問しているようです。どうしたの ルーシーが大好き そして ディックヴァンダイクショー? あなたが知っている、あなたがあなたの好きなキャラクターが死ぬのを心配する必要がなかった古き良き時代. 現代のテレビの悲劇的な性格による死は、見るのが心強いものです。しかし時々、死はショーの計画にうまく収まる。確かに、死は完全に吸います、しかしそれはその特定のショーのために理にかなっています。観客として、私たちはストーリーテリングのためのこれらの避けられない死とそのすべての楽しいものを受け入れなければなりません。しかし、一部のキャラクターの死亡は番組に収まりきらない。これらの死は私たちの心を壊すだけでなく、私たちの大好きなショーを完全に台無しにするだけです。はい、時々ショーがキャラクターを殺すとき、それはまたショーを殺す. 以下の番組は壊滅的な死で絶対に台無しにされました。それが最後のわらだったので、これらの死のいくつかはショーを台無しにしました。ショーは、信じられなくなる前にしか行けないでしょうね。他の場合では、死はショーの前提を台無しにしました。ショーが2人のキャラクター（* cough * MeredithとDerek * cough *）の関係に焦点が当てられていた場合、ファンが好きではないかもしれない未知の材料にシリーズをプッシュすることができます. 以下は、キャラクターを殺してショーを完全に殺した15の壊滅的なシーンです。. 15 The O.C. 確かに, O.c. Marissa Cooperの死の前でさえも衰え始めていました、しかしそれでも、Mischa Bartonの出口は最終的に番組を殺したものです. シーズン1では、ショーはポップカルチャーの関連性に急上昇しました。衣服、音楽、そして10代の若者の嫌がらせのないやり方の間では、観客が集まった新鮮なスピンでした。ドラマよりも大きいドラマがある間、ショーの中心 - ライアンアトウッド、セスコーエン、サマーロバーツとマリッサクーパー - はそれがあまりにもせっけんなオペラっぽさを感じないようにしました。しかし、多くのドラマのように、このショーはさらに信じられないほどスリップし始めました。つまり、この10代のグループが対処しなければならないと考えられるのは、私たちがどれだけの数の死を信じることができるのでしょうか？まあ、残念なことに、彼らはもう一つの死に対処しなければなりませんでした. シーズン3のフィナーレで、マリッサクーパーは自動車事故にあって、その後、ライアンアトウッドの腕の中で死にます。あのシーンの間は泣かないように。シーズン4の低迷したリターンは本当にショーがメインキャラクターの4人全員（マリッサを含む）なしでは何もなかったことを証明しました。ショーはその後間もなく終了しました。しかし、ちょっと、少なくともRyanとMarissaが最初に出会った壮大なシーンが常にあるでしょう. 14チャームド チャームド〜魔女3姉妹...

彼らのカロリーを見ようとしている人は誰でも、デザートがあなたの存在の悩みの種になり得ることを知っています。甘いおやつを持っているという誘惑は、健康的な夕食の後やストレスの多い一日の後で、時にはあまりにも強いものであるため、あまりにも強すぎるためです。デザートのカロリーが価値があることはめったにありませんが、一部のケーキでは、食事全体、または場合によっては1日分のカロリーの合計量に達することもあります。それらのカロリーを燃焼させるのにどのくらいのトレッドミル時間がかかるかについても話しません. ありがたいことにあなたは無糖治療の生涯に運命づけられていないので、しかし、絶望する必要はありません。それをやけどするためだけに何時間ものジム時間にコミットする必要なしにあなたの甘い歯を満足させる多くの健康的な方法があります。人生は結局のところ楽しまれるように意図されており、これらの低カロリーのデザートレシピで、あなたはまだあなたのケーキを持っていることもそれを食べることができます. 15ラズベリーチョコレートヨーグルトポップ ヨーグルトポップスは、伝統的な砂糖入りアイスポップスの健康的な代替品です。ヨーグルトやフルーツの健康的な恩恵も享受できるので、このおやつで、甘やかすことに罪悪感を感じる必要はありません。! 材料：ラズベリー2カップ、低脂肪プレーンヨーグルト2カップ、できればギリシャヨーグルト3〜5杯砂糖1/2カップミニチョコレートチップ 滑らかになるまでブレンダーまたはフードプロセッサーでラズベリー、ヨーグルト、砂糖をピューレにする。上から約1インチを止めて、アイスキャンデー型で混合物を分けなさい。型の間でチョコレートチップスを均等に分け、ラズベリー混合物にチップスをかき混ぜる、どんなエアポケットもかき混ぜられることを確実にする。スティックを挿入し、約6時間完全に固まるまで冷凍する. 1回あたりのカロリー：87 14メレンゲ メレンゲはあなたの砂糖渇望を満たすためにバインドされている光と甘い御馳走です。シンプルで作りやすい! 材料：4卵白225gキャスターシュガー1小さじバニラエキス ピークが立ってフロッピーにならなくなるまで卵白を泡立てる。バニラエキスと砂糖の半分を注ぎ、固くなるまで泡立てる。それから、残りの砂糖を注ぎ、そして混合物が濃く、固くそして輝くまで再び泡立ててください。メレンゲをパイピングバッグにスプーンで塗り、次にメレンゲをらせん状の円で2枚の裏地のあるベーキングシートにパイピングします。オーブンを１４０℃に加熱し、１時間焼いて、３０分後に温度を１２０℃に下げる。. カロリー：53 13アップルクランベリークリスプ このアップルクランベリークリスプレシピはあなたの甘い歯を満足させるだけでなく、あなたがいつもデザートのためのスペースを持つことを確実にするでしょう完璧な低カロリーの休日のデザートです。このレシピもビーガンフレンドリーです! 材料：皮をむき、スライスしたスライスしたスライスしたスライスしたスライス1カップ1/2カップアップルジュース1/2小さじ1小麦粉小さじ1/2カボチャのパイスパイス2カップグラノーラ りんごとクランベリーを合わせて8インチの正方形のベーキング皿にします。りんごジュース、小麦粉、カボチャのパイのスパイスを一緒に泡立てて、それからりんごとクランベリーの上に注ぎます。グラノーラを果物の上に均等に振りかけ、軽く押し下げます。予熱したオーブン（350°F）で40〜45分間焼く. 1回あたりのカロリー：188 12スイカグラニータ このシンプルな3成分のおやつは、完璧な夏の爽快感です。! 原材料：4カップ立方体種子のないスイカ½カップ砂糖1杯新鮮なライムジュース すべての材料をミキサーでピューレにして、ベーキングパンに注ぎます。 1時間凍結します。凍っている部分はフォークの後ろでかき混ぜて分解する。ふたをして2時間または固まるまで冷凍する。フォークを使用して、グラニータをフレークにかきとってサーブします。. 1回あたりのカロリー：110 11冷凍ココナッツヨーグルトとシナモン フローズンヨーグルトを愛さないのは誰？それは完璧な暑い日のごちそうとその通常の古いアイスクリームよりもはるかに健康的なオプションです。すりおろしたココナッツ、砕いたアーモンド、果物などの健康的なトッピングを追加することもできます。. 原材料：3カップ2％プレーンギリシャヨーグルト½カップシュガー相当の粒状ステビア抽出物2杯ココナッツミルク1ティースプーン挽きシナモン1ティースプーンココナッツ抽出物1/2カップ無糖シュレッドココナッツ 細かく刻んだココナッツを除くすべての材料を大きなボウルに入れます。しっかりと覆い、混合物を冷蔵庫で少なくとも1時間冷やす。アイスクリームメーカーに混合物を注ぐ。サイクルの最後の5分で、細切りココナッツを追加します。フローズンヨーグルトを凍らせる. 1回あたりのカロリー：80 10チョコレートムース 注目、チョコレート愛好家！このライトチョコレートのおやつは、ディナーパーティーや小さなお祝いに最適なスイートコースです。....

私たちは皆お金を節約するのが大好きですか？私があなたが想像できる最もエキゾチックで創造的なコーヒーレシピを試飲している間あなたがほんの数ドルより多くを節約することができるとあなたに言ったらどうでしょうか？まあ、見つけましょう! このリストには一見基本的なレシピが含まれていますが、朝の基本的なカップに単純なひねりを加えるだけでも、一日の始まりを始め、元気を取り戻し、喜びのマグカップからもっと体験してもらいたい場合もあります。シンプルなブラックコーヒーからのすべてがバターに冷たい醸造技術から恥ずかしがり屋のようです。バターのほうがいいの？もちろん、私はカボチャの香辛料をかけたラテのための完璧な家庭でのレシピを忘れられませんでしたね。あなたのノートを手に入れて、ただの楽しみだけでなくこれらの素晴らしい味に注意してください、しかしあなたもお金を節約します！それは本当に双方にとって好都合です。! 15黒 はい、私は言った。私は多くの人が普通のブラックコーヒーから敬遠する傾向があることを知っています、しかしあなたがしばらくの間それをあなた自身で試みなかったならば、ただそれにチャンスをください！苦味は確かに後天的な味ですが、時間が経つにつれて、苦味はおそらく実際のカフェインよりもあなたを目覚めさせるでしょう。夏の間はアイスブラックコーヒー、素敵な金髪のローストは本当にあなたの日をキックスタートすることができます。暑いマグカップ、おそらく中くらいの濃さのローストなど、秋には心地よい午後のひとときを過ごすことができます。仕事中にこれを飲んで、私はあなたがそのto-doリストの全てをオフにするでしょう、何もあなたを止めさせないでください！あなたの朝を始めるためのこのおいしい方法はただあなたが一日を通して行動する方法を変えるかもしれません、多分あなたのつま先でもう少し! 私を信じてあなたは驚かれるでしょう。それでは先に行き、それを自分で試してみてください! 14シナモンスワール コーヒーである暖かさは最高の気持ちの一つであり、それを飲むこと以外にコーヒーがあなたの生活を向上させるための最善の方法の一つは、家のいたるところにそれを匂うことです！毎朝目を覚まし、私が以下に提供する単純なシナモンの渦巻き状のコーヒーレシピを嗅ぐことはあなたがあなたの枕で束ねて、そして古い映画を見たくなるでしょう。だから、たぶん週末の朝のためにこの特別な創造物を保存してください、なぜなら私はあなたがこのビール醸造所とトランスに陥った後にあなたがその生産的でないことを保証するので。この居心地の良い飲み物を飲みながらあなたがどんな映画を見たいと思うかコメントしてください、私は知る必要があります！私はハリーポッターマラソンかLOTRを持っていると確信しています! あなたが淹れる前にあなたのコーヒー豆にシナモンのピンチを組み合わせる場合は、コーヒーの準備ができたらもう少し加えて、ミルクとブラウンシュガーを組み合わせると、あなたは間違いなくこの魔法の醸造のちょうど1杯以上を作るでしょう! 13豆乳と蜂蜜 蜂蜜と豆乳の滑らかな味で、これは私のリストのお気に入りでなければなりません。このコンボは、天国で作られたマッチです。あなたの五感を暖かさで満たすこと、そして大豆と金色の蜂蜜のクリーミーさはあなたが他のどのコーヒーレシピにあなたの鼻を回すことを持っているでしょう。豆乳のコンシステンシーは通常の全乳とは一線を画していますが、それだけでは甘味のヒントを味わうことができます。このコーヒーのコンボと組み合わせると、飲料全体の味に豊かさと全体性が加わります。それが溶解するまで、スプーン一杯の蜂蜜、すべての天然と有機が混ざり合って、飲み物を完全に締めます。あなたがお茶を飲むのが好きなら、これも試してみてください、同様に素晴らしい！あなたの好きなマグカップをつかみ、この飲み物を作り、そして私を信頼してください、あなたは恋に落ちるでしょう! 12クローブ＆シナモン スパイスチャイラテを想像してみてください。香りのよい花のつぼみは、それ自体、そしてシナモンのつまみと対になって、あなたの隣人がノックするようになるアロマを生み出すでしょう。. チャイは私が軽くてさわやかな何かが欲しいときに私がいつも目にするものです、味プロフィールは味覚芽で強いです、しかしそれはちょうど一口の後に毎回の呼吸の後に味とチクチクのバーストをつくり出すものです。紅茶からコーヒーへの変換は同じくらい良いです。それはあなたの魂を落ち着かせ、温めるフレーバープロファイルです。クローブはフルーティーな風味と組み合わせることができますが、インドなどの国のマリネードでも使用されます。濃い焙煎の大胆さを高めるために、より強い風味に似た豊かさをとることは簡単に使用することができます。ブラックコーヒーのさわやかな苦味を愛するあなたのそれらのために、あなたの毎日の朝の儀式にこのレシピを追加してください。どういたしまして. 11ウコン はい、その小さな黄色い粉。ターメリックは、広範囲の健康上の利点とコーヒーがそれを覆い隠すのに十分微妙な風味を持っています。最近の数ヶ月で、私はターメリックとほとんどすべての私の食物レシピを使うことに慣れてきました、それで私が朝のコーヒーを作っている間、私は自分自身に考えました、なぜピンチを加えませんか？健康上の利点は、この記事全体よりも基本的に長く、がんの治癒を助けることから喘息まで何でもです。硫黄黄色の明瞭な色合いが1マイル離れたところから見られることができます。それはあなたの日常生活に追加し、それをもう少し面白くするためにあなたの朝のコーヒーにそれを追加し、それと一緒にあなたの普通のミルクと砂糖を追加して自由に感じるユニークなスパイスです。その日。このリストのすべての中で、これはおそらくあなたがあなたのコーヒーに加えることができる最も有益なアイテムなので上記のステップに従ってください、そしてそれがどのように味わうか私達に知らせてください! 10バター あなたは私の言うことを正しく聞きました、バター！ Bulletproof Coffeeはしばらく前から使われてきましたが、ダークローストしたブラックコーヒーと草を使ったバターを混ぜたものです。それはあなたのコーヒーをもう少し面白くして、それが少なくともいくつかの健康上の利点が含まれていることを確認するためのユニークでシンプルな方法です。古典的なチャイラテなどを生み出してきた場所に触発されて、この小さなライフハックは本当に素晴らしい方法で私の人生に影響を与えました。約1年半前にトレンドになっていたので、インターネットにアクセスできれば誰もがBulletproof Coffeeを試してみましたが、もしあなたがバンドワゴンに飛び乗っていなければ、実際に試してみることをお勧めします。気に入ると思います。このレシピはあなたのコーヒーを自宅のレシピでもう少しキックできるようにするためのとても簡単で素早い方法です。ビーガンバターでもいいですよ！ミルクやクリームが砂糖を少し加えるように、有機バターを使用するのは別のペースで溶けるので、私はもう少しあなたのコーヒーと混ざっていると感じるので、ちょうどあなたを征服するあなたの方法にいるでしょう。先日! 9ココアコーヒー 誰がホットチョコレートを好きではない！私の人生の中で素敵なホットチョコレートを失うような人にはまだ会っていないので、教えてください。寒い季節に最適な飲み物の1つで、内外を問わず、心地よい気分にさせることができます。私のココアコーヒーレシピはおそらくこのリストの中で最も簡単です、あなたがしなければならないのはあなたの好きなブランドのどれかからココアパウダーをつかみそしてあなたのコーヒーメーカーの根拠にそれを加えることだけです。すぐにあなたはチョコレートの豊かさとコーヒーの香りを混ぜ合わせたことでしょう、そしてあなたは不信になるでしょう。ホットチョコレートは、この地球上で私のお気に入りの飲み物の1つであり、コーヒーもリストに載っています。この飲み物は、両方の長所を兼ね備えています。. お気に入りの本とココアコーヒーを飲みながら、暖炉のそばで快適に過ごせます。はい、心配しないでください、私は嫉妬します. 8フレンチプレス フレンチプレスは私のお気に入りのコーヒーの作り方の一つで、あなたの一日の結果が変わります。フレンチプレスのコーヒーを作るのはとても簡単です、あなたがしなければならないのはもちろん、フレンチプレスを持って、ふたとスクリーンが取り付けられているロッドを取り除き、プレスにコーヒーカップ約半分カップを注ぎ、スクリーンを元に戻す画面にお湯を注ぎ、5〜10分ほど急にします。お気に入りのマグカップに注ぎ、一口飲んでください。完了しました。プレスト! フレンチプレスコーヒーは、私たち全員がよく知っているフレーバーを引き出すためのユニークな方法です。. 「コーヒーがあなたの胃の中に入るとすぐに、一般的な騒ぎがあります。アイデアが動き始めます…模倣が起こり、紙は覆われます。コーヒーはあなたの味方であり、書くことは闘争ではなくなります。」 - オノレデバルザック 7コールドブリュー...