不安との闘いについての最悪のことの一つはあなたが完全に一人で感じることです。絶え間ない恐怖、パニック、心配の気持ちは、非常に孤立している傾向があり、世界中の他の誰も自分が経験していることを理解できないと考えるように仕向けることさえできます。良い知らせは、それが単に真実ではないということです。不安の問題は非常に一般的であり、あなたが知らない人々だけでなくあなたが知らない人々にも影響を与えます。緊張しているときは疲れきっていますが、パパラッチを追いかけているときにはどうなるのでしょうか。次の星はすべて、いくつかの深刻な不安の問題に対処してきました。そして、それらすべてがそれを乗り越えることになるとそれらの多くはいくつかのかなり新鮮なアドバイスを提供することができます。彼らが芽の中で不安を掴んだのか、それでもそれに苦労しているのかにかかわらず、これらの物語は刺激的です! 15ゼイン・マリク あなたは間違いなく世界最大の少年バンドにいることはあなたにある程度の自信を与え、あなたがどんな舞台恐怖症の問題を乗り越えるのに役立つと思うが、それは常にそうではありません!不安はそれほど意味をなさないものであり、Zayn Malikの場合、彼がソロアーティストとして脱退したとき、頭の痛い頭を大きくしていました。彼はOne Directionでライブをする前にどのように緊張していたかについて話されていて、それを無視してステージに着く時が来るまで神経を塞いで神経に対処しました。しかし、彼がソロアーティストになって以来、不安はかなり悪化しており、そしてパフォーマンス前の神経質が彼を以前のステージに乗ることを傷つけたことさえありました。しかしZaynは彼のチョップをアーティストとして信頼し始め、彼自身の芸術的ビジョンを信じ、そして彼がそのステージを所有するあらゆる権利を持っていることを知っています! 14ブリトニースピアーズ Britney Spearsがこれまでに名声に苦しんできたことは大きな驚きではありません。しかし、それはいつもポップのプリンセスがステージ上で完全に快適で、そしてパパラッチ、メディアの興味、そして続いていた暴徒を扱うのに苦労していたように常に見えました。しかし、ブリットも観客の前では不快になるようです。彼女が取り組んでいたとき Xファクター, 彼女は、射撃の初日に「パニック発作後のパニック発作」に苦しんだと伝えられています。実際、神経が非常に強かったので、彼女はショーからほとんど歩いていませんでした。 「…初日に」と、サイモン・コーウェル氏は語った。「100%は、彼女ができるとは思っていませんでした」ブリトニーは素晴らしい裁判官をしていたことがわかりました。彼女は少し不快に見えました、彼女は彼女の恐れに直面して、そして彼女自身に挑戦することによってそれを乗り越えました。サイモンによると、彼女は「毎週開花しました」。 13バーブラストライサンド 歌手で女優のバーブラ・ストライサンドは、彼女が舞台に上がったとき、完全に自信を持っているように見えます、それは彼女の仕事です、そして、彼女はそれが得意です!実際には、彼女は厳しい舞台恐怖症に苦しんでいます。彼女の恐怖は彼女が歌っていたとき彼女が歌詞を忘れていた1つのひどいパフォーマンスから生じました。全体的なことが彼女にとって非常に怖かったので、彼女は30年間ステージに戻ることができず、ステージ恐怖は結局社会不安障害に変わりました。恐怖があなたとあなたが愛する何かとの間に入り込むのは悲しいことですが、それはあなたが思っている以上に起こるのです!彼女の人生のコントロールを取り戻すために、Barbraはセラピストに会い始め、薬物療法を試み、そしてテレプロンプターのように、彼女が演じるのを助ける物を適切な場所に置いた。彼女の神経は完全に消えていないかもしれませんが、彼女はそれらの感情を管理する方法を学び、そして今彼女が愛することをすることに戻りました。ゴーガール! 12カイリー・ジェンナー 私たちは知っています - ジェンナーまたはカーダシアンという言葉と不安は、同じ文に属しているようには見えません。ハリウッドの高貴な家族は確かに私たちの他の部分よりも厚い2〜3層の皮膚を持っているようです。しかし、一族の最年少の姉妹、カイリーは、彼女の名前に付随するすべてのプレッシャーに怯えていて緊張していると感じることに気付いた。あなたがそれについて考えるとき、彼女の姉とは違って、カイリーは彼女が小さい頃から世間の目に入っていて、そしておそらくパパラッチとカメラなしで世界の多くの記憶を持っていません。彼女のドアでの公の執着と記者はいつも彼女の人生でした、そしてそれは控えめに言っても圧倒的でなければなりません!彼女の家族のリアリティショーの1つのエピソードの間に、カイリーはレッドカーペットへのパニック発作を起こし、インタビューをすることから逃げました。うまくいけば、彼女は少しの平和を取り戻し、自分の人生に平静を取り戻す! 11ニコール・キッドマン 女優ニコール・キッドマンは多くの点で不安に苦しんでいますが、それは間違いなく彼女の過酷な仕事によって悪化しています。彼女の体は、パニック発作による圧迫感やコントロールの喪失に反応します。あなたがそれらを患ったことがあるとしたら、それはトラウマになる可能性があります。大勢のファンやメディアが自分のことを書いているとき、彼女は状況の制御を失くしているような気がすると思いますので、攻撃の管理には多大な努力を払う必要があります。 Nicoleは実際には、周囲に快適な呼吸をするために十分なスペースを確保し、彼女が人前に出ているときに圧倒されないようにすることを好み、彼女を混雑させようとする人々は彼女の社会不安を高めています。彼女はまた、彼女が新しい映画を撮り始めるとき、彼女がちょうど眠りに落ちることができないほどには巻き切れないことが知られています。悪いニコール!それはいくつかの強いストレスです. 10クリステン・ベル 彼女は私たちを連れてきた ゴシップ・ガール, フローズン, そして ヴェロニカマーズ, そしてその間ずっと彼女は不安や憂うつとの深刻な闘争を隠していた。トラウマ的な出来事に反応して不安が生じることがありますが、クリステンは実際にはセロトニン不均衡の家族歴があり、また同じ種類の問題に苦しんでいる親戚もいます。それ以来、彼女はうつ病のために薬を服用する必要があるということについて、彼女が若い頃からやっていたことについて門戸を開いています。のインタビューで オフカメラ 2016年に、彼女は母親がそれが正常であることを彼女に知らせることについて話しました。 「私はまだ今日でもそれを取っています、そして私は私の母が私に言ったのでそれについては恥ずかしがり屋です、「あなたがこのように感じ始めたら、あなたの医者に話しなさい、心理学者に話しなさい。 「彼女のために働く対処戦略を見つけることによって、クリステンは非常に成功したキャリアを楽しむことができました!...