15あなたが知らなかった有名人に不安がありました

不安との闘いについての最悪のことの一つはあなたが完全に一人で感じることです。絶え間ない恐怖、パニック、心配の気持ちは、非常に孤立している傾向があり、世界中の他の誰も自分が経験していることを理解できないと考えるように仕向けることさえできます。良い知らせは、それが単に真実ではないということです。不安の問題は非常に一般的であり、あなたが知らない人々だけでなくあなたが知らない人々にも影響を与えます。緊張しているときは疲れきっていますが、パパラッチを追いかけているときにはどうなるのでしょうか。次の星はすべて、いくつかの深刻な不安の問題に対処してきました。そして、それらすべてがそれを乗り越えることになるとそれらの多くはいくつかのかなり新鮮なアドバイスを提供することができます。彼らが芽の中で不安を掴んだのか、それでもそれに苦労しているのかにかかわらず、これらの物語は刺激的です!

15ゼイン・マリク

あなたは間違いなく世界最大の少年バンドにいることはあなたにある程度の自信を与え、あなたがどんな舞台恐怖症の問題を乗り越えるのに役立つと思うが、それは常にそうではありません！不安はそれほど意味をなさないものであり、Zayn Malikの場合、彼がソロアーティストとして脱退したとき、頭の痛い頭を大きくしていました。彼はOne Directionでライブをする前にどのように緊張していたかについて話されていて、それを無視してステージに着く時が来るまで神経を塞いで神経に対処しました。しかし、彼がソロアーティストになって以来、不安はかなり悪化しており、そしてパフォーマンス前の神経質が彼を以前のステージに乗ることを傷つけたことさえありました。しかしZaynは彼のチョップをアーティストとして信頼し始め、彼自身の芸術的ビジョンを信じ、そして彼がそのステージを所有するあらゆる権利を持っていることを知っています!

14ブリトニースピアーズ

Britney Spearsがこれまでに名声に苦しんできたことは大きな驚きではありません。しかし、それはいつもポップのプリンセスがステージ上で完全に快適で、そしてパパラッチ、メディアの興味、そして続いていた暴徒を扱うのに苦労していたように常に見えました。しかし、ブリットも観客の前では不快になるようです。彼女が取り組んでいたとき Xファクター, 彼女は、射撃の初日に「パニック発作後のパニック発作」に苦しんだと伝えられています。実際、神経が非常に強かったので、彼女はショーからほとんど歩いていませんでした。「…初日に」と、サイモン・コーウェル氏は語った。「100％は、彼女ができるとは思っていませんでした」ブリトニーは素晴らしい裁判官をしていたことがわかりました。彼女は少し不快に見えました、彼女は彼女の恐れに直面して、そして彼女自身に挑戦することによってそれを乗り越えました。サイモンによると、彼女は「毎週開花しました」。

13バーブラストライサンド

歌手で女優のバーブラ・ストライサンドは、彼女が舞台に上がったとき、完全に自信を持っているように見えます、それは彼女の仕事です、そして、彼女はそれが得意です！実際には、彼女は厳しい舞台恐怖症に苦しんでいます。彼女の恐怖は彼女が歌っていたとき彼女が歌詞を忘れていた1つのひどいパフォーマンスから生じました。全体的なことが彼女にとって非常に怖かったので、彼女は30年間ステージに戻ることができず、ステージ恐怖は結局社会不安障害に変わりました。恐怖があなたとあなたが愛する何かとの間に入り込むのは悲しいことですが、それはあなたが思っている以上に起こるのです！彼女の人生のコントロールを取り戻すために、Barbraはセラピストに会い始め、薬物療法を試み、そしてテレプロンプターのように、彼女が演じるのを助ける物を適切な場所に置いた。彼女の神経は完全に消えていないかもしれませんが、彼女はそれらの感情を管理する方法を学び、そして今彼女が愛することをすることに戻りました。ゴーガール!

12カイリー・ジェンナー

私たちは知っています - ジェンナーまたはカーダシアンという言葉と不安は、同じ文に属しているようには見えません。ハリウッドの高貴な家族は確かに私たちの他の部分よりも厚い2〜3層の皮膚を持っているようです。しかし、一族の最年少の姉妹、カイリーは、彼女の名前に付随するすべてのプレッシャーに怯えていて緊張していると感じることに気付いた。あなたがそれについて考えるとき、彼女の姉とは違って、カイリーは彼女が小さい頃から世間の目に入っていて、そしておそらくパパラッチとカメラなしで世界の多くの記憶を持っていません。彼女のドアでの公の執着と記者はいつも彼女の人生でした、そしてそれは控えめに言っても圧倒的でなければなりません！彼女の家族のリアリティショーの1つのエピソードの間に、カイリーはレッドカーペットへのパニック発作を起こし、インタビューをすることから逃げました。うまくいけば、彼女は少しの平和を取り戻し、自分の人生に平静を取り戻す!

11ニコール・キッドマン

女優ニコール・キッドマンは多くの点で不安に苦しんでいますが、それは間違いなく彼女の過酷な仕事によって悪化しています。彼女の体は、パニック発作による圧迫感やコントロールの喪失に反応します。あなたがそれらを患ったことがあるとしたら、それはトラウマになる可能性があります。大勢のファンやメディアが自分のことを書いているとき、彼女は状況の制御を失くしているような気がすると思いますので、攻撃の管理には多大な努力を払う必要があります。 Nicoleは実際には、周囲に快適な呼吸をするために十分なスペースを確保し、彼女が人前に出ているときに圧倒されないようにすることを好み、彼女を混雑させようとする人々は彼女の社会不安を高めています。彼女はまた、彼女が新しい映画を撮り始めるとき、彼女がちょうど眠りに落ちることができないほどには巻き切れないことが知られています。悪いニコール！それはいくつかの強いストレスです.

10クリステン・ベル

彼女は私たちを連れてきた ゴシップ・ガール, フローズン, そして ヴェロニカマーズ, そしてその間ずっと彼女は不安や憂うつとの深刻な闘争を隠していた。トラウマ的な出来事に反応して不安が生じることがありますが、クリステンは実際にはセロトニン不均衡の家族歴があり、また同じ種類の問題に苦しんでいる親戚もいます。それ以来、彼女はうつ病のために薬を服用する必要があるということについて、彼女が若い頃からやっていたことについて門戸を開いています。のインタビューで オフカメラ 2016年に、彼女は母親がそれが正常であることを彼女に知らせることについて話しました。「私はまだ今日でもそれを取っています、そして私は私の母が私に言ったのでそれについては恥ずかしがり屋です、「あなたがこのように感じ始めたら、あなたの医者に話しなさい、心理学者に話しなさい。「彼女のために働く対処戦略を見つけることによって、クリステンは非常に成功したキャリアを楽しむことができました!

9レナ・ダナム

ガールズ star Lena Dunhamはもう一つの不安患者であり、そして彼女は彼女の旅について完全に開かれています。彼女にとって、不安は、年齢のような、彼女がコントロールできないものについての過剰な考えや心配から来ることがあります。「私は、2年半で30歳、10歳から40歳、10歳から50歳になると思っていました。だから夜は眠らないのです」 Instagramの記事で、Lenaは彼女がなぜ運動するのか、そしてそれがどのように精神的健康を非常に助けているのかについて語った。「不安、OCD、鬱病に苦しんでいる人々に：私は人々があなたに運動をするように言うときそれが厄介であることを知っています、そしてそれは私が聞くのに約16薬用年かかりました。よかったです。それはa $$についてではなく、脳についてです。」

8エマ・ストーン

エマ・ストーンは子供の頃から不安に苦しんでいました、そして、彼女がほとんどコントロールを失った瞬間がありました。「初めてパニック発作を起こしたとき、友人の家に座っていましたが、その家は燃え尽きていると思いました。私は私の母に電話をかけ、彼女は私を家に連れて帰りました、そして今後3年間それは止まることはないでしょう」と彼女は子供として彼女の最初のパニック発作を思い出しました。「たいていの場合、私は昼休みに看護師のところへ行き、ただ手を絞めます。私は私の母にその日がどうなっているのかを正確に教えてくれるように頼み、それから30秒後にもう一度尋ねます。彼女のパニック発作の結果として広場恐怖症を発症した後、エマはストレスを管理するための健康的な方法を見つけ、そして今では普通の生活を送っています.

7アマンダ・サイフリッド

意地悪い少女たち 女優のAmanda Seyfriedはパニック発作の仲間の被害者であり、彼女がそれらに対処するのを助けるためにまだ定期的に療法士を見ていると認めています。他の多くの心配している人々と同様に、アマンダは物事を覆すという自然な傾向を持っています、そしてそれはそれから広大な量の心配をもたらします。「私はまだひどく緊張しています、そしてそれは部分的に私があまりにも多く考えすぎて、物事を過剰分析するという事実のせいです」と彼女は言いました。「私は両親や私の犬のことを心配し始めるでしょう、そして私は自分のアパートの窓を開けて倒れているのを描きます。彼女のアドバイスは？恐れがあなたを追い払うのを許さないでください。「私は何年もの間不安とパニック発作に苦しんできました、そしてあなたは彼らに直面することによってあなたの恐れと戦うことを学びます」と彼女は明らかにしました。「私はただリラックスしようとし、自分自身を重要でないものに包まれないようにしています。」

6エリー・ゴールディング

Singer Ellie Gouldingもパニック発作の治療を受けていますが、それは彼女のキャリアが既に転がっていたときに始まりました。「撮影の翌日、私は電車の中で葬式へ行きました。私の心はドキドキしていました。私は心臓発作を起こしていると思った」と彼女は言った。 メトロイギリス 「私はこの女性に手を伸ばして怖がっていたので、「私は死んでいると思います」と言いました。私は病院に連れて行ってくれる友人に電話したところ、彼らは私にそれが単なるパニック発作であると言った。その日から、私はそれらを持ち続けました。それは私の人生で最も奇妙な時でした。病気、恐ろしいことは私の頭の中を通り抜けるでしょう、しかし私は自分自身に注意を引くことを望まなかった…それは私が車に入ることができずスタジオに行くことさえできなかった点に達しました。しかし、Ellieが出てきて、それを殺してしまったからです。!

5サラ・シルバーマン

コメディアンは最後の不安、またはそれに関する憂鬱に対処する人々のように思えますが、私たちは有名人のペルソナが身に着けていることがよくあることを故ロビンウィリアムズのような人々から知っています。 Sarah Silvermanは、13歳のときに精神的健康問題に取り組み始めました。パニック発作の長年の被害者、彼女は人々が知らないうちに問題を自明にすることができる方法に問題を抱えています。「ロサンゼルスでは、人々は非常にさりげなく「パニック発作」を利用していますが、ほとんどの人が実際にそれが何かを知っているとは思いません。すべての呼吸は労力を要します。あなたは死にかけています。あなたは 死ぬつもり. それは恐ろしいことです。サラの正しい問題は、人々がパニック発作が小さなものを軽度に起こしていると考えるとき、あなたが本当のものを持っているとき彼らは共感しないということです。彼女の意識を高めるために良い!

4デミ・ロヴァート

元ディズニースターのDemi Lovatoは、摂食障害、うつ病、薬物乱用などの他の問題に加えて、不安に苦しんでいます。彼女は、周囲を取り巻く人々の多くが不安を誘発するものであり、だれが彼女を責めることができると思います。「時々、ファンが立ち上がって自動的に彼らの腕を私の周りに置き、私はただシャットダウンして過換気を始めます…私は本当に不安の問題を抱えています。私が群衆の中で動けなくなると、私は「私の神よ、私は死にます」と考え始めます。「デミは、2011年にリハビリを開始したときに人生を振り向け、何が起こっているのかについて率直になり始めました。彼らの経験、あるいは単に自分自身を教育すること」 ハフィントンポスト 2015年には、「それが精神疾患についての会話を作成し、それをより理解させるための鍵となるでしょう」

3ウーピー・ゴールドバーグ

女優、コメディアン、そしてオールラウンドのスーパースターWhoopi Goldbergは非常に特別な方法で不安に苦しんでいました - 彼女は恐怖症を持っていました。 Whoopiの立場にいる誰かが、会議、撮影、出演、そしてあらゆる種類のことに参加するために、かなり頻繁に飛行機に乗る必要があるのは明らかですが、Whoopiは飛ぶことに対して深刻な恐れを抱いていました。彼女が若い頃に空中で衝突していた2つの飛行機を目撃した後、Whoopiは明らかに彼女自身が飛行機に乗ることへの恐怖を発展させました。この種の不安に対抗するために、曝露療法が通常使用されます。そして、Whoopiの場合、それは「恐れることなく飛ぶ」プログラムに登録することを意味しました。彼女が彼女の恐れのために助けを求める前に、Whoopiは車、電車またはバスだけで旅行することになっていて、そして国の片側からもう一方へ行くために長い旅行時間に基本的に制限されました。飛行の恐れは実際には信じられないほど一般的なので、あなたがそれと戦うならばあなたは間違いなく一人ではありません!

2アブラハムリンカーン

さて、だからアブラハムリンカーンはあなたが「セレブ」という言葉で考えていたものではないかもしれません、しかしねえ、男はかなり目立つ人物でした！彼はまた不安が単なる最近の問題ではないという例であり、そして彼らが彼らが何を戦っているのかさえ知らない前から人々は実際に神経と戦っています！彼は当時診断されていませんでしたが、歴史家や精神科医は彼が彼の大統領選挙の間に重度の全般性不安障害に苦しんだことに同意しました。彼が書いた手紙や雑誌に見られる証拠は、彼が彼の人生の中で生き残ったトラウマ的出来事が明らかにこの不安をもたらしたことを示しています。彼が大統領にさえなる前に、彼は彼の母親と彼の姉を失いました。彼の12人の子供のうち10人は彼の前で死に、そして彼は人生の比較的遅いまで彼の目標を達成することに失敗した。彼はまた彼の同僚や競合他社と比較して彼の教育や社会的な育成の欠如に不安を感じていました.

1アデル

私たちのリストの一番のスポットは、私たちに完全な自信を体現していることを誰かに伝えなければなりません。彼女は毎晩何千ものスタジアムを埋め尽くしているので、アデルはおそらく間違いなく今現在世界で最大のソロ活動です。彼女のこれらの巨大なバラードのベルトを聞いて、あなたはAdeleが社会恐怖症、舞台恐怖症、およびパニック発作に苦しんでいるとは決して思わないでしょう。私たちは彼女が歌の間にステージを横切ってペースを上げながら彼女が思いつくすべてのジョークが大好きですが、彼女はこれが彼女が彼女の神経を扱う方法であることを認めています。彼女は彼女がステージから出るまで決して彼女の神経が完全に消えないと言った、それで彼女はそれらを消させることを強制するより彼らと一緒に実行することを学ぶ必要がある。過去に彼女はショーでファイア・エスケープを逃げようとしました、しかし、我々は彼女が彼女の恐れを克服して、そしていくらかの世界クラスの音楽を届けることができてうれしいです!