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私たちはカジュアルなセックスや一晩のスタンドに参加したという事実に私達の手を常に上げたくはありませんが、研究は男性が一人のナイトスタンドからより多くの満足を得ることを証明しました30％何気ないセックスをしている女性に関連する汚名で何が起こっていますか、そしてあなたがその朝Uberをあなたのアパートに連れ戻した後に本当に何が起こりますか？たいていの人にとっては投げ札が機能する一方で、それが想定されているようにうまくいかないということを指し示す兆候があるので、ここにあなたがあなたのカジュアルな接続にさよならを言うべき12の理由があります. 12彼はさりげなくあなたにテキストを送ることはない それは彼らの人生の時間があったことを告げるフォローアップのテキストを投げかけが導いていない可能性があるという事実は残っています。オープンマインドでフックアップするとき、誰が最初に誰にテキストを送るべきか、そしてそれが個人的なものであれば、マインドレースのシナリオを完全に避けることができます。それを信じようと信じまいと、多くの人々がいます。彼らはただ物の間に物を置いて通りの外に置いておきたいです。それが助けになるのであれば、彼の電話番号やメッセージの履歴を保存するなどの小さな約束をしないでください。. 11保護が関与していた? 誰もが赤ちゃんやSTDを作ることを考えている見知らぬ人と一緒に酔った投げかけに入ることはありません。あなたはあなたの当時の性的パートナーに連絡せずに答える方法さえわからないという性的後の質問でおそらく翌朝目を覚ますでしょう。今そして今こそ、酔っ払いの狂人のように聞こえる危険性を追跡する絶好の機会です。セックスの前に正しい質問をしてください。. 10彼はおそらく彼の兄弟に語っている あなたは冗談の終わりか、完全な見知らぬ人との最初の夜に降りるための町の話になるのではないかと疑問に思うかもしれません。社会は、女が痴女にされることなく一夜の屋台から感情的に身を引くことを本当に困難にしました。もしあなたの心がレースをしていて、あなたの投げ矢がどこかでSega Genesisをプレイし、あなたを釘付けするのがいかに簡単だったかについて話していると思うなら、あなたは１。ベッドにいた. 9あなたはWhole Foodsで彼に駆け込むかもしれない それは日曜日です、そして、あなたは本当にポストワークアウトジュースをつかむためにWhole Foodsを攻撃したいです。突然あなたの投げ矢は顔の中であなたを見つめています。選択肢があります。あなたは長い間行方不明の友人のように彼のところへ行き、抱擁で彼を抱きしめたり、グラノーラ通路に恥ずかしがり屋になったり、うなずいて動かし続けることができます。私を信頼してくださいこれはあなたにとってであるのと同じくらい厄介です. 8あなたはあなたの前に何人来たのだろうか これはあなたが決して恥じられるべきではないという自然な問題です。ここでの問題は彼らが行動をしたパートナーの数ではありませんが、あなたは彼らの各パートナーと一緒にとられた安全予防策を考慮するでしょう。あなたがあなたのパートナーに公平になることができるようにいつもそれを包み込み、あなた自身を守り、そしてテストされるのを忘れないでください（みんなとギャル）. 7あなたは感情をキャッチし始める あなたはあなたの魂が昨夜の愛の名の下に踊っていたことを誓います。時には、誰もが彼らの本当の愛を見つけるために踏み台にいるわけではありません。コミットしない人もいれば、他の人がビジネスをしないようにあなたの電話を爆破する人もいます。あなたが誰かと寝ているなら、あなたのそれぞれのニーズが何であるか、そしてあなたの期待について事前に会話があることを確認しなければなりません。物理的なつながり以上のものがあると確信していたときに、誰かが彼らをアパートから追い出して目を覚ますことを望みません. 6コーヒーデートかな? あなたが感謝のジェスチャーとして素敵なブランチやコーヒーデートでsexcapadeをフォローするべきかどうか疑問に思うかもしれません。二人がお互いに掘り下げるのであれば、二度と会うべきかどうかを躊躇する必要はありません。名前を覚えていない人もいるので、ベーグルを持っているのは普通ではないように思われるかもしれません。会話だけでは不器用で平均的な初日よりも少し明確になるという事実を受け入れてください。. 5クライマックスは女性を信頼するので、ポイントは? 本質的に、女性はオーガズムを持つのに長い時間がかかり、そこに着くためにあなたのパートナーを信頼するレベルがかかります。あなたがその人を信頼しておらず、あなたがその夜早くにあった可能性のある話題を乗り越えてリラックスすることができないときに本当に喧嘩をすることのポイントは何ですか。誰かを最初に気にさせ、それを実行し、そして信じられないほどのピークを合意的に共有することが最善です。. 4遊びのように感じる あなたはがらくたのような気分になるかもしれません。アライグマの目とあなたが昨夜（またはあなたが2人がしばらくしゃべっていたならば隔週で）セックスした数にしか数がないからです。あなたが完全に見知らぬ人とベッドに入ること、そしておそらく女王のように感じないことを感情的に扱うことができないならば、彼らは感情的に排水することができます。. 3もう一度彼の名前は何ですか? 正直に言うと、彼らの名前は昨日完全に無関係だった、そして時々あなたの脳はただ空白になるが、今あなたはあなたが試みたなら彼の名前を思い出すことができないだろうという今ヒット。これはあなたが接続してはいけないもう一つの理由です。それで、50州すべてで彼が望んでいるかどうかを気にする人は、あなたはあなたのキックを手に入れました、そして今、彼は永遠になくなりましたね。おそらくそうではありません。朝の早朝まであなたを飼っていた人について、少なくとも友達と会話できることを確認することが本当に重要です。. 2あなたのルームメートはあなたに質問するのをやめません あなたの部屋はソファーの上で細いミントを食べていて、あなたがその朝さえドアの中を歩く前にすでにあなたに尋問することを決めました。彼らはあなたに座るように頼みます、そしてそれは彼が潜在的な夫であるかどうかについての会話に変わります。何人かの友人は、接続が単なる接続であることを知らないので、まだ子供が欲しい場合は男の黄道帯のサインを知っていることを期待しています。時々そのことは単に無関係です. 1あなたは汚いと感じる あなたはあなたがファーストフードを持っていて、すぐに眠りにつくとき、あなたが得るその全体的に鈍い感じを知っていますか？この感覚は、あなたがシーツを超えて本当の関係を持っていない誰かとsexcapadesの夜から起きた後に感じる方法と非常によく似ています。見知らぬ人のベッドで目覚めなければならないだけでなく、あなたはみんな混乱しています。いいえ歯ブラシ、あなたが着るかかとのペア以外の服、およびあなたが前の夜に持っていたあからさまな服装。あなたがしたいのはできるだけ早くあなたのアパートとあなたのシャワーにテレポートバックです。.

おばさんの流れはあなたの人生を台無しにしていますか？ピリオドは時々非常にぎくしゃくしていることを私たちは知っていますそしてあなたがしたいのはチョコレート、加熱パッド、そして良い映画でボールに丸まることだけです。しかし、あなたはあなたの時代があなたが楽しみにすることさえできる良いことであるかもしれないと考えたことがありますか？私はあなたがあなたの時代を愛するべきである12の理由をあなたに与えるように自分自身に挑戦しました、そしてあなたの時代が忍び寄ってあなたの人生を滅ぼそうとするとき…. 12あなたは妊娠していません! それは祝う時です：あなたは期待していません！あなたの性的パートナーとの間で物事が少し活気があり、あなたがあなたの期間が始まるのを待つ以外にノックアウトされたかどうかを見分ける方法が本当にないので、今月あなたは少し不安になったかもしれません。ゴーガール! 11期間購読ボックスに申し込むことができます あなたが必要としているものと必要なときを正確に知っているあなたのような女性によって作られたいくつかの期間購読ボックス会社があります。ほとんどの期間購読ボックスでは、通常どのような種類のフローを使用しているのか、またはそれ以上のものを使用できるようにすることができます（お菓子やアートを受け取ることもあります）。私のお気に入りはThe Period Storeです. 10オナニーはけいれんを軽減します もちろん言い訳が必要ではありません。あなたの時代に最高潮に達することによってあなたの人生の最も驚くべきオーガズムのうちの1つを持つだけでなく、あなたがそうするとき、それは文字通りあなたが顔におばさんの流れをパンチしたいと思うそれらのひどいけいれんをすべて取り除きます. 9あなたは1週間レギンスを着ることができます ジッパーやボタンを持たないズボンのペアよりも貴重なものは何もありません。ピリオドは、ゆったりとした心地よさを保つための、さらに多くの理由です。パンツではないと何人の人が言っていても、レギンスは好きな場所に着てください。彼らは地獄のようにあなたの人生を知らない. 8それは保釈する理由です あなたが時々友人がこの土曜日の夜を過ごしているそのパーティーに行きたくないのなら、あなたは今完璧な言い訳をしています。あなたの言い訳は、女の子とみんなが本当に議論することができないというものであるので、救済のために気分を悪くしないでください。魔法のような時代ではない? 7それはあなたが健康だということです おめでとう、レディ！あなたはできる限り元気で、あなたの時代はあなたにそのことを思い出させるためにあります。おばさんフローが訪れるのは、あなたの週を台無しにするのではなく、物事を片付け、あなたの寿命を延ばすのを助けるためです。彼女はそれほどひどくはないです今彼女は? 6共有する貴重なストーリーがあります 誰もが史上最悪の期間の記録を打ち立てる恥ずかしい時代の話をしています。あなたが友人、家族、あるいは彼女が事故を起こして恥ずことになるリスクについて彼女の時代について話すことについて恥ずかしいと思う少しのミスを伝えるためにあなたが経験したすべての不幸を考えるとき、それは本当に陽気です。. 5それは生意気になるのに最適な言い訳です 言い訳があるので、今すぐ爪が出てくることができます。ちょっとした発疹と言って言い訳を探す必要があるときのためにも、あなたの時代は大きなダメージコントロールです。それが今月のあなたの時間であるとき、生意気な瞬間は常に検証されます。私たちは「あなたはあなたの期間にいますか？」と聞くヒアリングジャークが大嫌いです。しかしねえ…彼らはそれが私たちを支配していると信じているので、あなたはそれを搾乳することもできる. 4恥知らずにおやつをするチャンス 聞きなさい、私は決してスナックシェイマーではありませんが、それがあなたにとって何かを意味するのであれば、今、あなたは今週あなたが好きなものを食べることに喜びを感じることができます。アイスクリームのスニッカーズバーが欲しくて30分後にビッグマックをつかむことにしたら、私のゲストになる、上司の女性になる. 3代替時代商品を試すチャンス 私は最近パッドとタンポンに代わるものであるDiva Cupを試しました。私はそれが好きなのは、あなたが仕事の日のためにそれを残すことであり、それはあなたの日が終わったときに来ることです。それは超簡単そうですね！また、Thinxは、私の言っていることを知っていれば、それをすべて捉えた時代遅れの下着です。これは私がやるべきことの私のto-doリストの次です. 2それはあなたの力をテストにかける あなたは強くて美しい女性です、そして、あなたは一週間あなたの卵巣にパンチのように感じるものに耐えるためにかなり素晴らしいです。あなたがあなたの期間を終えるとき、あなたは恐らくは残忍な週の後にとてもやりがいのあるような陶酔的な経験をするでしょう。行き方、ガールフラン! 1ガールパワー! すべての女性が期間を経験しなければなりません、そして、私たち全員が毎月この共通性を共有できることはとても素晴らしいです。私は言わなければならない、それは友人と期間を一致させようとしている男性が変化のために何の関係もないことを望んでいないジョークを持つことはかなり楽しいです。サプライズサプライズ、男性は中心ではない、または何かしたくないというテーマ。女の子1、男の子0.

男性は上品な酒のようなものです - 彼らは年齢とともに良くなるだけです。お酒について言えば、インフレ、株式市場の予測、そして政治について議論しながら、年配の男性はスコッチを飲む方が楽しいです。しかし、年上の男性とデートさせすぎるのを平凡にしないでください。年上の男性とデートすることはスリリングで深く満足のいく関係になることができるたくさんの特典が付いています. あなたが若い男性に会うことに慣れているならば、あなたの地元のパブで素晴らしい食事が行われている間、あなたのデートナイトはおそらくフットボールの試合とビールとナチョスから成ります。それはスタミナになると若い男が提供するためにもっと持っているかもしれませんが、それは枕話になると高齢の男はより経験豊富な傾向があります. それは言われて、ここに年配の男性をデートする1​​2のすばらしい理由があります。あなたは決して知りません、年上の男性との関係はちょうどあなたの人生の興奮と喜びを高めるかもしれません. 12彼らはより良い助言を与える デフォルトでは、年配の男性は若い男性よりも重い人生経験を経験しています。これは、若い男性にとって不利であることを意味するのではありません。それは、年をとるにつれて、年配の男性がより多くのトラウマを経験し、より多くの状況を経験してきたということです。. 年配の男性は生活の中でより多くの浮き沈みを経験してきたので、彼らの経験は彼らがより良い判断を持つことを可能にし、それはまた関係に関してはより良いアドバイスを提供することを可能にします。彼らの人生経験はまた、彼らが耐えた人生の教訓に基づいて、より成熟した決断を下すよう促します。. 11あなたは彼らの母親が関与することを心配する必要はない ほとんどの年配の男性は、20代前半に母親に非常に近いという段階を乗り越える傾向があります。そして、あなたのママのクマと健康的な関係を持つことには何の問題もありませんが、若い男性はアドバイスやサポートを母親に頼る傾向があります。いくつかのケースでは、ママは意図せずに彼ら自身の個人的な恐怖や認識を反映することができる彼らの息子に人間関係のアドバイスを与えることができます。これは、外部の意見なしに、あなたとあなたのパートナーの間の信頼とコミュニケーションの上に成り立っている成功した関係を築くのに有害です。. 多くの場合、年配の男性は母親の忠告を超え、個人的な経験と直感に頼っています。たとえ彼らが母親からアドバイスを求めたとしても、彼らはセカンドオピニオンを得るか、または迅速な決断をする前にあなたと明確にコミュニケーションをとる可能性がより高いです。. 10彼らは女性が探しているものを知っています より経験豊富であるので、年配の男性は彼らが女性で探している資質のより良い考えを持っている傾向があります。彼らは高齢の女性の多くの異なる個性や特徴を経験する機会があったので、女性のパートナーに何が欲しいのかを知ることになると彼らはよりコンディショニングされます。. 年配の男性は、ライフパートナーの請求書に合わないと感じる場合、女性の時間を無駄にしない可能性が高いです。したがって、年上の男性とデートした場合、彼の意図は純粋であり、彼はより実質的な関係を追求することに関心があると自信を持って感じることができます。. 9彼らの生活はクラブを中心に展開しない それは彼らの自信を高め、自由意識を促進することができるので、多くの若い男性は彼らのパーティーに参加する必要性を感じています。しかし、年上の男性はそこにいてそれをしました。彼らは彼らのロマンチックなパートナーシップに関わる必要性をもはや感じないという幻想を成し遂げました。若い男性はクラブを新しい関係を築く機会と捉えているかもしれませんが、年配の男性はより実質的で献身的な関係を求めてクラブから外れる傾向があります. それは、年配の男性が楽しい方法を知らないということではありません - 彼らは単純にティエスト風の環境の外であなたの会社を楽しんでいます. 8彼らはキャリアを確立しました 年配の男性であれば、購入に関する小さな決断や、映画でのロマンチックな夕食や夜のお出かけなどを楽しむためにお金を使うことについて心配する必要はありません。. 安定した収入を得ていない多くの若い男性は彼らの支出習慣により保守的であるかもしれません、それはそれが女性の不安に関しては多くの問題を引き起こす可能性があります。一般的に、多くの女性は、財政に関して安全で安心を感じることを望んでいます。これは、女性が経済的安定のために男性に依存していると言っているわけではありませんが、彼女は彼らの関係の中で提供者であるという彼の能力に自信があるという. 7彼らは公然と伝達する 若い頃には、男性は混在する信号や感情とコミュニケーションする傾向があります。女性が自分の兆候を解釈しようとすると、混乱とフラストレーションが生じる可能性があります。成功した関係を持つことになると、これはさらなる複雑さを生み出すだけです。. コミュニケーションは健全な関係の基本的な要素であるため、混乱した信号を発することは関係の強さを低下させる可能性がある摩擦を生み出す可能性があります。残念なことに、コミュニケーションは見落とすにはあまりにも重要です。関係の成功には、両方の人々の感情、視点、そして欲望を考慮することが不可欠であるからです。. 年配の男性は誤解の困難を経験してきたので、感情や意見を表現することになると、彼らはよりオープンで誠実になる傾向があります。このメカニズムだけで関係を作ったり壊したりすることができます. 6マナーがある 今日、ほとんどの年配の男性は自尊心とマナーを重視した宗教的な環境で育っていました。若い男性はコミュニケーションにより多くの皮肉を取り入れている傾向があり、女性に対して騎士団になることに関しては、年配の男性ほど「古風」ではないかもしれません。. 年配の男性は女性のために車のドアを開けて家に歩くという習慣を持っている傾向がありますが、若い男性はそのようなタスクを優先しないかもしれません。マナーは世代を超えて変化してきましたが、それは騎士道が死んでいるということではありません。しかし、年上の男性とデートすることは、あなたが快適で、丁寧な方法で世話をされているかのように感じるために余分な1マイルを費やすことの利点を伴うことが多いです。. 5彼らはもっとロマンチック...

コスタリカは活気にあふれた国です。世界一流のビーチやサーフィンブレイク、素晴らしいカスケードの滝、ロマンチックな夕日、果てしなく続く動植物の生い茂るジャングルトレッキング、そしてそびえ立つ活火山は、この素晴らしい田舎の家の表面を美しく飾っています。世界で最も美味しい地元産の醸造されたコーヒーの中には、プラビダ地元の人と外国人のライフスタイルあなたがする必要があるのは、夕日を見ながらビーチで新鮮なココナッツを飲むことです。国が驚くべき260万人の訪問者を引きつけたので、観光がコスタリカ経済の最も急成長している分野の1つであること昨年だけで。非常に倫理的でスーパーグリーンな国として、コスタリカへの訪問者は彼らのお金をこの咲く経済に投入することを誇りに思うことができます。あなたが単にコスタリカを訪れなければならない12の理由はここにあります： 12エコツーリズム コスタリカは、2021年までに世界で最初にカーボンニュートラルになる国として計画されています。だからこそ、世界中の多くの環境に優しいロッジやホテルが観光の持続可能性の目標に貢献しています。ツアー会社は、環境への二酸化炭素排出量を最小限に抑えるために最善を尽くしてほとんどの会社と同様に彼らの役割を果たします。コスタリカは、昔から健康で生き生きとした生態系を維持し維持することの恩恵を受けてきた国として、環境にやさしい実践の世界の先駆者です。だから観光客は責任を持ってこの美しい土地に旅行しても大きな足跡を残すことはありませんという快適さを見つけることができます. 11冒険 コスタリカで冒険の欠如は確かにありません。冒険旅行は高く、それをすべて持っているこの国で上昇しています。ジャングルキャノピージップライニング、ラピッドホワイトウォーターラフティング、パラセーリング、釣り、ATVing、サーフィン、ハンググライダー、カイトサーフィン、滝崖ジャンプ、シュノーケリング、スキューバダイビング、​​ジェットスキー、ロープスイング、マウンテントレッキング、またはパドル搭乗、コスタリカは豊富にそれを持っています。冒険的な活動は、よく訓練された安全志向のガイドと一緒に手頃な価格で全国各地で見られます。どんな冒険を探していても、コスタリカがそれを成し遂げたことに失望することはありません。. 10火山 火山はコスタリカの見事な広大な土地にたくさんあります。 6つの活動的な火山と、さらに61の休眠または絶滅の危機に瀕しているこの国には、確かにたくさんのものが見つかります。コスタリカのこれらの巨大な火山の謎と魔法は、国中で広く知られています。コスタリカで最も訪問者が多く、有名な火山であるアレナルは、最近休止期に入ったため、訪問中に破壊的な噴火を心配する必要はありません。そびえる山は熱帯雨林の美しさに囲まれた栄光の雲に覆われたピークです。火山があなたの注意を引くのに十分でないならば、それからその国の自然の温泉の１つでその溶岩の熱い残りを浸しなさい. 9ブルーゾーン コスタリカのニコヤには、世界のブルーゾーンの1つ、世界で5つの人口および地理的地域の1つがあり、そこでは人々が異常に高い平均余命を持つ傾向があります。組織Blue Zonesは、コスタリカのニコヤ半島の居住者はアメリカ人より2倍以上健康な90歳まで生きると述べています。彼らの秘密は何ですか？さて、沿岸生活と健康的な食事は世界のすべてのブルーゾーンで見られる傾向であるように思われます、しかし組織ブルーゾーンによって調査されるとき、世界のこの部分に住んでいるTicosはそれを言いました 計画デビダ, または生きる理由は、人生に対する前向きな見通しと健康的で活発なライフスタイルを維持することにおいて大きな役割を果たしました。そのような態度で、どうして訪問したくないのでしょうか。? 8波 サーファはコスタリカが収容するいくつかのサーフブレークで喜ぶ。あなたがワールドクラスのプロのサーファーであろうと完全な初心者であろうと、コスタリカはあなたが波に乗るための場所を持っています。オープンウォーターのサンゴ礁と人里離れた、閉じ込められた湾の砂浜で、ここの波はあらゆるレベルのために作られています。 Playa Manuel Antonioのロングフォームボードで最初の波に乗るか、Playa Pavonesのプロショートボードでキャリアの波に乗ることができます。これは世界で最も長い乗り物のいくつかを提供することで有名です。どんなスタイルのサーフを選んでも、コスタリカのいくつかのビーチであなたに乗ることができます。. 7野生生物 ナマケモノ、オオハシ、およびサルの豊富な、ワニ、ウミガメ、そしてエキゾチックなカエル、致命的なヘビ、ジャガー、そして美しい蝶は、コスタリカに存在するすべての野生生物のほんの始まりです。ウィキペディアによると、コスタリカは世界の他のどの国よりも高密度の生物多様性を含んでいると考えられており、この小さな小さな大陸は野生生物にとって繁栄している聖域となっています。 20種類の毒ヘビ、4種類のサル、6種類の野生の猫、894種類の鳥の種が生息する、コスタリカが野生生物愛好家にとって頻繁に訪れる場所であることはそれほど驚くべきことではありません。国立公園内で保護された非常に多くの保護された土地または保護区の状態で、野生生物の豊富さと多様性はコスタリカを必見の目的地にします. 6コーヒー コスタリカは世界クラスのコーヒーで知られています。この生態学的な国から来る豊かで素朴なブレンドは滑らかで多肉植物で、しばしば有機的で公正な取引です。あなたがコーヒー愛好家であり愛好家であれば、コーヒーだけでこの不思議な国を訪れる価値があります。コーヒー農園を訪れ、コーヒーを直接ソースから試飲しましょう。最も美しい海またはジャングルの景色を眺めることができる地元のたまり場で、あなたの大好きなブレンドを飲みましょう。軽いロースト、ダークロースト、エスプレッソ、または風味のある豆など、好きなものは何でも、コスタリカは完璧にそれを作り出します. 5温泉 コスタリカの最大の贈り物の1つは、豊富な天然温泉です。有機火山ヒーターから供給されて、温水は山々を流れ落ちて天然温泉のプールを作り出します。これらの温泉水はリラックスして元に戻すのに不思議な場所です。中にはジャングルや川に囲まれた自然の中心部に位置するものもあれば、人工石やウォータースライドにプールを組み込んだホテルやバー、レストラン、ジャグジーバブルで囲まれたものもあります。どちらのスタイルをお好みでも、どちらも快適で、旅行後にリラックスするのに最適な方法です。. 4熱帯雨林 手入れの行き届いた手付かずのコスタリカのジャングルは、この国で最も優れた製品の1つです。コスタリカ全体の驚くほどの4分の1が保護林または保護区の一部であるため、雲霧林と熱帯雨林が国を覆っています。これらの豪華なジャングルには、世界でも有​​数の生物多様性があります。国は地球全体の0.03パーセントしか占めていませんが、コスタリカは世界の生物多様性の5パーセントを擁しています。非常にユニークな動植物を擁するコスタリカのジャングルは、自然の偉大な驚異のいくつかを探索するために訪れる価値があります。. 3ビーチ コスタリカが世界で最も美しいビーチのいくつかを持っていることは秘密です。中央アメリカの中心部にあるこの小さな国は、西海岸に素晴らしい太平洋と東海岸に美しいカリブ海を抱えており、美しいビーチは確かにここで欠けていません。スノーケルには大きな波、スノーケルには澄んだ水、ジェットスキーやパラセーリングなどの人里離れたジャングルの海岸線は、心から望むものは何でも、あなたのビーチを見つけることができます。コスタリカの夢。そのようによく保存された土地と水で、コスタリカのビーチは真っ白で手付かずで、確かに訪れる価値があります....

誰かと別れるのはいつも大変です。あなたはもう彼らと毎日話すことができないだけでなく、あなたは彼らが存在していないかのように彼らのあなたの全生涯を取り除かなければなりません。そして、私たちは通常、古いバレンタインデーのカードをボクシングするか、彼の特大サイズのスウェットシャツを詰め込むことで大丈夫ですが、ソーシャルメディアで彼を取り除くことは、まったく別のプロセスです。特に彼が他の誰かのためにあなたを捨てたので、まだFacebook上で彼をフォローするのは良くないことをあなたは知っています、しかし、まだ、あなたはとにかくそれをやる。どうして？自己拷問？いいえ、必ずしもそうではありませんが、そこに何かあるかもしれません。たとえそれが彼が新しい誰かとの付き合いをしている時であっても、我々はまだ彼が今何をしているのかを見るために我々のexに目を離さないのが好きです。それは地獄のように痛いですが、それは彼を完全に削除することをさらに悪くします。まあ、それは最初は本当かもしれませんが、長期的には、彼を削除するとあなたがはるかに速く彼を乗り越えるのに役立ちます。今すぐあなたの元をフォローする12の理由はここにあります. 12あなたは彼がしていることを知る必要はない それで、彼はあなたが我慢できなかった彼の親友と最新のBond映画をチェックしています、だから何？それは本当にあなたにとって何か意味がありますか？いや。それで、なぜあなたはそもそも彼のページをチェックしているのですか？あなたが最初に彼を削除したのであれば、あなたが自宅で彼のページをトローリングしている間、金曜日の夜に彼が何をしているのか見たくはないでしょう。代わりに、あなたは彼のことを考えていないあなたのことをしていることでしょう。彼は見えないからです、そして大部分は心の外にいます。彼がどこにいるのか、または彼が何をしているのかを知ることから得られる良いことは何もありません。あなたのふたりはやっているので、フォローを解除する時間です. 11それとも彼がしているのか 彼があなたが我慢できない男と一緒に映画を見に行くよりさらに悪いことは、彼はある新しい女の子とデートに出かけているということです。そして、あなたはこれを知っています、なぜですか？あなたはまだInstagramで彼をフォローしているからです。あなたは彼が誰とデートしているのか、彼らがどこに向かっているのか、あるいは彼らが彼らの3日目の記念日を祝っているのかどうかを知る必要はありません。これを知っていることはあなたにとってそれをより困難にするだけであり、そもそも男を乗り越えることからあなたを引き延ばします。そして、だれにも付き合っていない人に付き合いたいのです。? 10彼はあなたがしていることを知る必要はない 彼が何をしているのか、誰が何をしているのかを知る必要はありませんが、同じことが彼についても言えます。二人はもう夫婦ではないので、彼はあなたの人生について知る必要はありません。ある夜、みんなと外出中にそのバーテンダーと戸惑った後、彼はその特権をあきらめました。あなたは彼に対する謎のままになりたいのです。あなたが何をしているのか、誰と付き合っているのかを考えて、何百万ものことが彼の頭を通り抜けることができますが、彼は決して知りません、彼は? 9回復時間は早くなります 真剣に、解散は乗り越えるのに十分な時間がかかるので、あなたの元に続き続けることによって火に燃料を加えないでください。あなたはまだ彼と彼の人生につながっているので、あなたの回復プロセスは大きな時間を遅くします。あなたは彼の記憶を絆創膏のように切り取りそして前進する必要があります。彼を完全に見えなくすることは、あなたが先に進み、再び物事を楽しむのを助けるでしょう。それはまたあなたがおそらく新しい人に会うことを可能にするでしょう。毎晩彼のソーシャルメディアのページを見て家にいるのではなく、あなたを知ってもらうことを望んでいる可能性のある男と一緒に出かけるでしょう。. 8比較することはありません あなたの人生を他の人々と比較しないことは難しいです。あなたは彼に何の害も望んでいませんが（大声で言ったことはないかもしれませんが）、彼がどのようにして新しいアパート、ガールフレンド、仕事を手に入れたのか知りたいのです。そして何がありますか？傷ついた心と、余分な5ポンドの余分な食べ物がキャンディーを壊してしまいます。彼の新しい人生をあなた自身のものと比較して常に動けなくなることがないように、あなたの元をフォローしてください. 7彼の写真を見てあなたは彼を恋しく思うから あなたは彼の写真があなたのニュースフィードに現れてあなたの心が沈むときその気持ちを知っていますか？その後息をするのはほとんど不可能です。明らかにあなたは彼を恋しく思うが、あなたは彼の写真と対面するまでこれほど激しくそれを感じない。問題は、あなたがあなたのアパートにいる間それらを見る必要がないようにあなたの2枚のそれらのすべてのそれらの組み立てられた写真を片付けることです、しかしまだベイで彼の写真を保っています。どうして？自分でやらないで. 6あなたがいない場合は彼の新しい女の子をサイバートークします あなたがまだあなたの元オンラインと友達であれば、あなたは彼が他の女の子と一緒にいることについて何かを投稿するのを見たことがある可能性があります。あなたがこの情報を手に入れたとき、あなたは本能的にあなたの元にすべてあるこの新しい女の子についてもっと知りたいです。それで、あなたは少し狂って、彼女がどこから来たか、彼女が何をしているか、そして彼女があなたより良い体を持っているかどうか見るために彼女のページをサイバートークし始めます。これはあなたがあなたの元を乗り越えるのに役立ちません！それはそれをとても難しくするだけです. 5あなたの友達は、「どうやってそれを知っていますか」と尋ねる機会がありません。 さて、それはすべて私たちの前に起こったことです。私たちは友達のグループと一緒に出かけていて、そのうちの一人はあなたがあなたの元から見たことがあるか聞いたかどうか尋ねます。あなたは言う、あなたは彼と話していませんが、あなたは彼が彼の新しいガールフレンドと一緒に来週の週末にカンクンに行くことを知っていますか。すぐに、あなたの友人はあなたが2つのヘッドをスポーツしているようにあなたを見て、「どのようにあなたはそれを知っていますか？」と尋ねます。彼らはあなたが彼のページをトローリングしているのを知っていて恥ずかしいしあなたのために一種の悲しいことだ. 4あなたは自分自身についてより良く感じるでしょう あなたの前の炎に注意を向けないことは本当にあなたがあなたの人生で重要なことに集中することを可能にします：あなた。あなたが健康的な方法であなたの関係を失うことの悲しみに対処することはあなたにとって重要であり、そしてインターネット上で彼と彼の新しい女の子をストーキングすることはそれではありません。あなたがこれをしておらず、代わりに自分自身に焦点を合わせているとき、あなたは即座にあなたが誰であるか、そしてあなたがしていることについて気分がいいです。 Adeleの「誰かが好き？」を聴きながら夜遅く彼の写真を見つめていることをばかげていると感じるよりも、それは良いことではありません。 3あなたがそれを期待しない限り、彼はあなたのニュースフィードでそれを作るでしょう あなたが素晴らしい一日を過ごしていて、あなたの元がさらに別の新しいビンボで外に出ているのを見るときそれが台無しにされるときより悪いことは何ですか？どうして知っていますか？まあ、あなたのニュースフィードは銀の大皿であなたにそれを提供しました。なんて憂鬱。しかし、この狂気が起きるのを止める方法があります。あなたはあなたの元のフォローを解除し、それを終えることができます。彼の写真やステータスのうち、これ以上あなたのニュースフィードを取り戻すことはもうありません。. 2過去は過去です 解散後、以前の炎で過ごした時間が終わったことを実感するのは難しいかもしれません。そして、あなたがその人のことをあなたのソーシャルメディアのすべてに絶えず思い出させるようになると、乗り越えるのはさらに難しくなります。あなたは過去が過去であり、それを変えるものは何もないことを認識する必要があります。今こそあなたが先に進み、これから焦点を当てる時が来たのです。過去に住んでいるよりもはるかに刺激的です。. 1先へ進む必要がある これを言う簡単な方法はありません。先に進む時間です。あなた二人はあなたのランを持っていた、それは楽しかった、そしてそれはそうではありませんでした、そして今、それは終わりました。それで、いつも彼のソーシャルメディアを見て、彼があなたがあなたの写真を気に入ったままにするかどうか、あるいは彼がコメントを残して、あなたの人生から彼を取り除いてくれるかどうか疑問に思うことによってあなたの傷に塩を追加する代わりに。何もせずに、彼をフォローし、フレンドを外します。あなたが過去の影響を受けないように、ただ彼を取り除いてください。これは新しい章です、そしてこれから書かれることに興奮する時間です.

あなたがどれほど楽しんでいようとも、人生はかなり疲弊しています。仕事とあなたの関係（あるいは関係の欠如）の間に、呼吸する瞬間を見つけるのは難しいことがあります。私たちは常に可能な限り社会的であることに焦点を当てています。私たちは彼らと知り合うことができるように私たちの同僚とハッピーアワープランを作ります。私たちはできる限り多くの最初の日程をたどります（たとえそれらのほとんどが絶対に吸い込んでも）。私達は時々そんなに外出するので、私達が最新のNetflixの大流行をみんなが語っているのを最後に見たのを思い出すことすらできません。間もなく、私たちはそれを超えて疲弊し、仕事で目覚めたままになることはほとんどできず、これは一種の重要なことです。時々、Netflixの時間が確実に必要なことを知るための微妙で明白な方法がある場合があります。ここにあなたが夜を必要とする12の徴候がある（できればできるだけ早く）. 12あなたの気分は吸う 誰もが時折降りますが、もしあなたが一般的に幸せで、前向きな人で、突然あなたがすべてとすべての人に悪い状態を見せたら、それは間違いなくあなたがかなり燃え尽きたというサインです。たまにはスーパーネガティブであることは最悪のことではありません - それは実際には一種の治療的なことができます。しかし、それは数分以上の何かのために誰かによく見ていません。今夜家にいて、誰かに話しかける必要はありません（または偶然に彼らを怒らせます）。. 11あなたは演技しています フラーハウス 数週間前にデビューし、元の番組は基本的にあなたの幼年期全体であったにもかかわらず、あなたは肩をすくめてそれを見たいという欲求はゼロでした。あなたはホラー映画に夢中になり、あなたの親友はちょうど新しいものを見るためにあなたを招待しました。あなたはノーと言った、なぜならあなたはただ行きたくないからです。あなたは正確に落ち込んでいるわけではありませんが、最近では何かに興奮しているようには思えません。あなたが突然あなたが絶対にナッツを乗り越えたものに興味を失ったならば、あなたは間違いなくかなり奇妙な行動をしています、そして今夜あなたのソファの上に今夜そして顔を植える計画をすべてキャンセルします. 計画通りに進まない10の事柄 うーん、これが起こるときあなたは嫌いではありませんか？あなたはこれらすべての壮大な計画を持っています、そして突然あなたの上司はあなたに怒っています、あなたが投げかけたアイデアはゴミに投げられました、そしてあなたの人生の誰もがひどくひどい機嫌にあります。これは文字通りすべての人に起こりますが、スナップしようとしているのであれば誰もあなたを責めることはありません。だから先に行き、もう一度見て ギルモアーガールズ 百回目にして、ちょっとうろついて…アイスクリーム（プラスピザ、キャンディー、チョコレート…それは結局のところギルモアの方法です）と共に. 9ウェザーサックス ここで本物になりましょう。冬なら、ずっと外に出るのではなく中にいたいと思うでしょう。それは真実です。しかし、北米のほとんどが今経験しているこの奇妙な中間の時間についても同じことが言えます。ご存じのとおり、もう冬ではありませんが、まだ春ではありません。それは3分の真ん中であるにもかかわらず、暑い1分で、次の人は凍っていて、雪はこれから1週間の天気予報にある。もう少し長い冬眠したいのはあなたのせいではないでしょう. 8毎月病気だ たとえあなたの心がまだ追いついていなくても、あなたの体は完全に起きていることを知っています。あなたは最近何百万もの風邪をひいていて、毎月病気になっているようです。あなたはどんなエネルギーも持っていません、あなたはあなたの机で眠りに落ちます、そしてあなたの上司はあなたが手放すことを考えることにこれに近いです。あなたはあまりにも多く出かけてきたので、あなたは間違いなくいくらかの一人の時間が必要です。ありがたいことに、あなたは一晩中ソファの上に横たわっている間あなたが見るのに十分な以上の楽しい番組がある. 7あなたは社会的すぎる 外出するのは、もちろんたくさんの楽しみです。そして、誰も家にいたくはありません。あなたが最近超社会的であったならば、しかし、それは少なくとも一晩滞在する時間かもしれません。それはあなたを殺すことはありません。本当に。人生はすべてバランスであり、時々外出してパーティーをすると、常にそれをしていると完全に光沢が失われる可能性があります。だからあなた自身に休憩を与えて、次にあなたがイベントやパーティーに向かうとき、あなたは実際にそれをはるかに楽しむでしょう. 6仕事はあなたのお尻を蹴っています あなたがめちゃくちゃに一生懸命働いて、あなたのキャリアを気にかけているのはとても素晴らしいことです。それは他のものよりもはるかに優れています：まだ家に住んでいて、一日中昼間のソープオペラを見ている敗者であること - あなたは想像できますか？しかし、一晩の休息の後でも目覚めたときに疲れを感じるのはそれほど素晴らしいことではありません。正直なところ、仕事はあなたのお尻を蹴っています。あなたが休息を必要としていると認めることに絶対に恥はありません。あなたはそれに値する. 5あなたは嵐とデートしてきました あなたのソーシャルカレンダーは最近非常に多くの最初の日にちでいっぱいになりました、すべての人は一緒に混じり始めています。あなたがデートをすることに慣れていても、彼らはあなたを疲弊させ、あなたをストレスから解放することができます。あなたは本質的にたくさんの見知らぬ人に会っているからです。あなたはちょっとした寒さ、解凍、そして厄介な経験を乗り越えるためにいくらかの時間を必要とします。確かに、あなたは彼氏を得ることを約束していますが、その過程であなたは自分自身を殺す必要はありません。家にいても大丈夫です. 4あなたの月は夢中になろうとしています 時々あなたの忙しいスケジュールがあなたに忍び寄り、突然あなたは数週間または一か月さえさえもゼロの無料宿泊を持っています。しかし、他の時には、あなたは超ラッキーになり、物事がいつナッツになるかを実際に予測することができます。だから事前通知を楽しみ、混乱の前に小さな息を吸い、そして家でリラックスするためにこの自由な時間を使う。仕事からジム、食料雑貨品店、仕事のイベントまでレースをするとき、あなたができるときにあなたが利用したことがうれしいでしょう。. 3あなたはそれを好む 時々あなたはただあなたのお気に入りの毛布の下で丸まってあなたのお気に入りのスウェットパンツとその中にたくさんの穴があるそのTシャツをあなたがそれを捨てなければならない（しかしあなたは決してそうしない）。アートギャラリーの開会の招待を断ったり、同僚に言っても、今週は幸せな時間にはならないと言っても、敗者にはなりません。あなたはまだ将来招待されるでしょう。だから、さあ、深呼吸をして、この珍しい夜を楽しんでください。. 2あなたは苛立ちを超えて フラストレーションは非常にユニークな感情であり、それも楽しいものではありません。それはあなたが最近何トンもの努力を注いできていて、その見返りに全く何も得ていないということです。多分あなたはオフィスに長時間をかけていて、あなたの上司は一度も気づいていないようです。たぶん、あなたはたくさんのデートを続けていて、本当の愛のつながりを作っていないのでしょう。何が起こっていても、心配しないでください...

まだもう1年が過ぎました、そして、あなたはまだ独身です。それはあなたが恋に完全に不運であることとあなたが対処することができない他の多くの出会い系や人間関係の問題の等しい組み合わせかもしれません。あなたの友達はおそらくあなたが土曜日の夜を一人で過ごすことについて不平を言うのを聞くのにうんざりしています、しかし彼らのアドバイスにもかかわらず、あなたはそれがデートに関しては悪い選択をし続けます。それはあなたの外見についてではありませんそれはあなたの選択についてです。また、独身でいることは技術的に悪いことではありませんが、 欲しいです 関係にあるために、しかしあなたは契約を結ぶために男を見つけることができません、これら12の理由はあなたが永遠に一人でいる理由を説明するかもしれません. 12あなたには考えが分からない あなたはいい人が欲しいのですが、あなたは常に悪い男の子とデートしています。それはあなたにとって少し逆効果ではないですか？独身でいることにうんざりしているのなら、本当にボーイフレンドに何を求めているのかを明確に把握する必要があります。あなたがあなたのボートを浮かべるものを見つけたら、あなたがパートナーのために必要とする資質からあまりにも遠く離れて外れないでください. 11あなたは追いかけている あなたが永遠に独身になりたいなら、みんなを追いかけ続けてください。あなたが絶えず電話をかけたり、テキストメッセージや計画の日程を書いているのであれば、あなたは彼らが本当にどれだけ好きかを発見する機会を人々に与えることは決してないでしょう。あなたは関係をローリングさせることに不安を感じるかもしれませんが、それがデートになると、それは常に男にリードを取るチャンスを与えることが最善です. 10あなたの要求はクレイクレイです 私はあなたにバレルの底をこすり落とすように頼んでいません、しかし、あなたがボーイフレンドのために非現実的な期待があるならば、それはあなたが永遠に独身である理由であるかもしれません。あなたの将来の仲間は本当に6パックを持っている必要がありますか？彼が身長6'1 "に立っていないのであれば、それは問題ではありませんか？物事の壮大なスキームでは、男の外見は彼の性格やその人としての人物についてそれほど言っていません。そして、ぽっちゃりしている人たちにも、あなたの心を盗むチャンスを与えましょう。. 9あなたは速すぎます これはもう高校ではない、最愛の人。あなたが大人になるにつれてデートは変わり、そして男を安定させるためには一枚の紙の上で「はい」または「いいえ」を一周する以上のことが必要です。最初の日の後にすでに結婚式を計画しているのであれば、間違いなく動きが速すぎるでしょう。健全な関係をサポートするためのつながりと強固な基盤を築くには時間がかかります。ですから、男を拘束してもらいたくないと思ってはいけません。代わりに、フィールドをプレイし、時間をかけて本当にあなたを知るように努力しているその一人の男を見つけるまで、できるだけ多くの日付を記入してください. 8あなたは必死に見えます あなたがクールだと思っていても、男性は1マイル離れたところから絶望の匂いを嗅ぐことができます。あなたの絶望的なエネルギーは最初にあなたに引き付けられているかもしれないすべての人を消します。だから、強くなる代わりに、少しリラックスしてください。あなたの日付の結果にそんなに集中するのではなく、代わりにただ瞬間を楽しんでください. 7あなたは友達の忠告を避けます 友達のアドバイスを常に無視しているので、あなたはおそらくまだ独身です。たとえ彼らがすべて結婚していたり​​、献身的な関係にあったとしても、かつてあなたの靴に入っていた女性からいくつかの指針を得ることはまだ傷つけられません。だからアドバイスを吸収し、あなたのデートライフにそれを適用する. 6手放した あなたはあなたの現在の状態に自分自身をデートしますか？どんなに浅く見えても、あなたの外見は男性が最初に気付くものです。あなたが家を出るたびに、人々があなたをホームレスの女性と間違えてしまったら、それはあなたがあなたのイメージを刷新するための時間です。あなたがあなたの見た目に気分が良くなれば、それは間違いなくあなたの自信を高めるでしょう。そして男性は自信を持って女性を愛している! 5あなたはコミットメントを恐れている コミットメントが好きなのは男だけではありません。あなたが1本の縞を終わらせたいと言うのは、あなたが誓約の準備ができているように実際に感じるのとは大きく異なります。週末にガールフレンドと一緒にパブを叩いて過ごしたいと思っていたら、そしてただ一人の男に注目するよりもむしろフィールドをプレーしたいのであれば、明らかに何か重大なことに備えることはできません。無意識のうちに、本当の愛をあなたの人生に持ち込まないようにあなたを妨げているものは何でもやって、あなたは準備ができていて、あなたのベアになろうとする正しい人を引き付け始めます! 4彼はあなたのリーグ外です 6パックと言えば…ジムに足を踏み入れたことが一度もないが、ボディビルダーをデートさせることが夢であれば、スター、ガールフレンドを目指しています。あなたはあなたの欠点を補う素晴らしい人格を持っているかもしれませんが、明らかにあなたのリーグの外にいる男のために行くことはあなたの単一の地位を延長するだけです. 3あなたの不安は露骨です 私たち全員が不安と闘っていますが、潜在的な愛の関心に出会ったらすぐにテーブルの上にすべてをレイアウトすることはできません。あなたが歩くときにあなたの太ももが一緒にこする方法を憎むことを彼は本当に知る必要はありません。それで、あなた自身に否定性を保ちなさい. 2あなたはあなたの元に戻りたい あなたが他の誰かを切望しているときに進むのは難しいです。あなたがまだあなたの元彼氏とハングアップしている場合は、デートの世界に戻って冒険する前に失敗した関係を乗り越えるためにしばらく時間がかかるのが最善です。それはあなたがデートしている人たちには公平ではありません、そして、彼らはあなたの元がまだあなたの心への鍵を保持しているという最初のサインの後あなたを落とすでしょう. 1あなたはHomebodyです あなたは本当に右氏があなたを魔法のように見つけ、あなたのドアをノックし、そしてデートであなたに頼むと思いますか？あなたが家の人であるならば、あなたはあなたのために適切な人に会う可能性がほとんどありません。あなたが乾いた呪文を終わらせたいのなら、あなたは外に出て、人に会い、そしてあなたのかわいい顔を世界に見せなければなりません。だから、あなたの独身のガールフレンドを呼んで、週末の計画を立てましょう。何かかわいいものを着て、あなたの顔に笑顔を入れてください、そして、あなたは男性を見つけに行ってください!

長い一日の仕事、ピラティス、女の子とのディナーの後、頭の上に枕を置いて目を閉じます。しかし、あなたが夢の国への至福の睡眠に陥る前に、待って、あなたの枕をよく見てください。あなたの枕はいくつかの必要な目を閉じるための入り口ですが、それはまたあなたの肌や髪にダメージを与える可能性があります。私たちは知っている、それは真剣に史上最悪のニュースです。あなたはあなた2人がきついと思ったが、今度はあなたの親友が彼女があなたのボーイフレンドを盗んだときにやったようにあなたの枕は後ろからあなたを突き刺している。しかし、今度は、あなたは古い親友に1つを持っています。私たちはあなたの枕カバーがあなたに害を与えている方法のトップ12の理由をあなたに提供しましたのであなたは問題を見てすぐに芽の中でそれをつかむことができます. 12あなたの枕カバーは汚れている あなたはおそらく考えている：汚い？なぜ私の枕カバーは汚れているのでしょうか？それが眠るのは私だけです、そして私はきれいです。あなたがあなたの枕カバーを週に一度か二度変えることに熱心でなければ、まあ、可能性は彼らがあなたが思うより汚いかもしれないということです。これらの綿の枕カバーは（特に夜中に汗をかくときに）あなたの肌からたくさんの汚れや油を吸収することができ、そしてあなたの毛穴を詰まらせることができます - 特に定期的にそれらを変えていない場合。物事をもう少し簡単にするには、一方の側で一晩、次にもう一方の側で眠ります。あなたが別の枕を持っているならば、あなたがいつも毎晩あなたの枕カバーを変えているというわけではないので、それと同じことをしなさい. 11の汚れた枕が背中と肩にブレイクアウトを引き起こす  あなたが汚れた枕カバーで寝ているならば、あなたはちょうどあなたの顔であるより多くの場所でブレイクアウトを見ることになるかもしれません。あなたの枕カバーはまたあなたの背中や肩の皮膚にも問題を引き起こす可能性があります。あなたの汚れた枕カバーから溜まった汚れや油は、布地がある場所に最も近い肌に移ることがあります。あなたが落ち着かない睡眠者であれば、首、肩、背中、さらには腕の周りにいる可能性があります。だから、あなたの汚れた枕カバーはその厄介な汚れでそれらを圧倒しているので、あなたの肌を完璧に保つために使うすべてのそれらの美容製品は彼らの魔法を働かせることができないでしょう. 10あなたの髪をなだめる ベッドの頭の本当に悪いケースで目を覚ます？もちろんそうです。私たち全員が行います。そしてそれはあなたが間違った枕カバーを使っているからです。あなたのお気に入りの安価なリネン店で買う平均的な綿の枕カバーはあなたの財布にはいいかもしれませんが、それはあなたの髪の毛には何もしません - それをちょっと混乱させることを除いて。セクシーなベッドの頭は暑い情熱の夜の後に涼しくなることができますが、あなたが遅く起きて仕事に着くために急いでいるとき、それはそれほど涼しくありません。あなたの予備の綿枕カバーにこだわる代わりに、あなたが眠っているときあなたの髪がより容易に滑り、あなたが目覚めたときあなたに豪華な滑らかな髪を与えることを可能にするためにシルクかサテンにアップグレードしなさい. 9しわを引き起こす あなたはしわを防ぐのを助けるためにそれらすべての高価なクリームとオイルを使います、しかしあなたが実際に寝ているものについてまだあまり考えないでください。良い動きではありません。これらのアンチエイジングクリームは素晴らしいですが、それらは適切な枕カバーで使用されていない場合は何もありません。深刻なベッドの頭の原因となるそれらの同じ綿の枕カバーは、実際に残業のしわを引き起こすでしょう。どうして？粗い布はあなたの肌を引っ張って、それをしわにすることができます、そしてそれはそれからそれらの望ましくない細い線としわを引き起こします。いいね！自分で好きなことをし、それらの綿の枕カバーを投げ出すとサテンのような滑らかなものを選ぶ、それはあなたの肌に簡単で、あなたの顔をしわになりません. 8あなたの髪を折る あなたは目覚めたときにあなたの枕カバーがゆったりとした糸で覆われているのを見つけますか？もしそうなら、あなたの髪は一晩中壊れているかもしれませんし、あなたの枕カバーは責任があるものかもしれません。荒い綿の枕カバーは、線やしわを引き起こすだけでなく、髪を破損し、あなたの房を傷つけたり薄くしたりします。ひどいね。あなたはあなたの額にしわが欲しいのと同じように欲しい。しかし、あなたはそれについて何かをすることができます。あなたが買ったのと同じサテンの枕カバーを使ってください。あなたの髪はもっと簡単に動くことができるようになり、どんな粗い布からも折れなくなります. 7髪から油を染める それで、あなたはあなたの顔からの油があなたの枕カバーに容易に移ることができるのを知っているかもしれません（参照のために＃1を再読します）しかしあなたはあなたの髪からの油が生地にも浸透できることを知っていましたか？あなたの枕カバーはあなたの髪の毛の油をすべて吸い上げ、それからその布を汚れたままにしておく可能性があります。誰が大きなニットに目覚めたいですか？あなたじゃない。だから、寝たときに髪を乱れさせるのではなく、ゆったりとしたポニーテールやひもでそれを引っ張って、顔や枕の油から遠ざけてください。. 6肌から水分を取り除く 通常の綿の枕カバーは実際にあなたの肌の湿気を吸い上げることができます、そしてその代わりにあなたが目覚めたときあなたの肌を信じられないほど乾燥させたままにします。残業、この迷惑な乾燥ルーチンはより多くの線やしわを引き起こすことによってあなたの肌の年齢を早くすることができます。絹の枕カバーを試すことで、これが肌に起こらないようにします。このタイプの布は、本当にしっかりした保湿剤に見られるものに似ているアミノ酸を持っています、それでそれはあなたの肌を一晩中柔らかく保つのを助けます。このように、あなたは若々しく見えるゴージャスで完璧な肌で目覚めます. 5皮膚を刺激する可能性がある洗剤の使用 あなたは暖かい春の日に新鮮な花のような香りがする中毒性の香りでそれらの洗剤を愛するかもしれませんが、彼らはあなたの肌を刺激することができます。あなたの枕カバーがそれらの中に入っている場合は特に。確かに、それは幻想的な匂いがし、目を閉じさせる準備をしている間あなたを居心地の良い気分にさせますが、あなたの肌はどうですか？幸せそうですか？顔、首、肩、背中に赤い隆起やかゆみがあることに気付いたことがある場合は、枕カバーに使用する洗剤が原因かもしれません。香りがしないクリーナーと刺激を軽減するために低アレルギーのものをお試しください. 4あなたはあなたの顔に寝ています 時にはそれはあなたの腹の上で眠るのがすごい気分にさせます - 月のその時期の間のようにそしてそれらのけいれんは最悪です。あなたが腹を下にしていて、あなたの顔があなたの枕カバーに包まれているのであれば、あなたの肌が鼓動を負う可能性があります。あなたの枕カバーにあなたの顔を粉砕すると、皮膚が折り畳まれてコラーゲンの分解を助けることができます。これにより、肌の弾力性を失い、しわや小じわが発生しやすくなります。あなたが枕の上に頬を置いているので、あなたの側で寝ていてもこれを引き起こす可能性があります。顔を枕カバーから遠ざけるために仰向けに寝ます. 3濡れた髪でベッドに行く あなたの髪を乾かしている間 - 特に夜遅くまで -...