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執着しています ガールズ HBOシリーズは20代の間新鮮な空気を吸い込み、大人になる方法を見つけようとする若い女性が直面する闘争に光を当てました。燃えるような友情、不安定な関係、悪い仕事、そして新しい経験に支えられて、このショーはあらゆる世代の女性のための娯楽のガイドとなってきました。今のキャストとして第5シーズンに ガールズ 20代後半に向かうと、このショーは膨大な成長と成熟を見せています。このショーは、一種の自己愛の理想を推進しながら、女性が直面する不安、混乱、不確実性を浮き彫りにしています。すべての女の子は、少なくとも1人のキャラクターに自分の作品を見つけ、代わりに自分がもっとサマンサかシャーロットかを判断する代わりに、自分がもっとジェッサかショシャンナかを尋ねています。私たちが愛する12の理由はここにあります ガールズ： *スポイラー警告* 12レナ・ダナム 作家であり、見つめている女優のLena Dunhamは、番組のストーリーを作成するために彼女自身の人生からの経験をしばしば使用してきました。ハンナの性格は、彼女が本当に誰であるかを考え出しながら、世界中で自分の道を見つけようとしている奮闘している作家です。実際の企業の仕事に就いた後、解散して学校に戻った後、ハンナは新しい教師として仕事を始めました。本当の闘争に焦点を当てた女性ベースのショーはありませんでした、そしてこれは彼女の20代または30代のすべての女の子が待っていたショーです。もちろん、ショーが実際にどれほど現実的であるかについては、コーヒーショップで働いているだけではニューヨークの大きなアパートを買う余裕がないことを私たち全員が知っているからです。. 11それは関係あります 実生活での経験はショーを関連性のあるものにする分裂、少女の戦い、そして私たちが嫌いな仕事によって、私たちはみんなショーの多くの状況に関係することができます。彼女の元ボーイフレンドが彼の新しいガールフレンドと一緒に旅行に行ったとき、私たちはみんなMarnieの痛みを感じました。民族の多様性の欠如は時々見分けるのが難しいですが、私たち全員が親友との恐ろしい戦いに巻き込まれ、解散をめちゃくちゃにしてしまったので、私たちは完全に彼らの痛みを感じます。私たちはみんな以前にそこにいたのでショーで何が起こっているのか理解しています. 10ドラマ あなたとあなたの友人は日曜日の夜を待つことができないので、あなたは一緒にソファで居心地がよく、あなたが今週の新しいエピソードを見ながらお茶を飲むことができます。マーニーがエリヤとレイとセックスしたとき、私たちは目を見開いて見ました。今シーズンの最初のエピソードはJessaとAdamの間の驚くべきキスで始まりました、そして、我々はこれがすべてうまくいく方法を見るのを待つことができません、我々はハンナがこれについておかしくなるためにとても準備ができています。チャーリーの復帰の衝撃でほとんど涙が出た。誰かがいつも誰かの元で眠っていると私たちは十分に得ることができません。ほとんどの危機は少し誇張されていますが、それでも自宅の近くで発生します。. 9ハンナはいつも裸 ハンナは少なくとも他のすべてのエピソードで裸です。ダナムは体の積極性を促進し、体の問題に取り組みます。ハンナは絶えず彼女の体重を指し、常に食べている間は完全に裸になっています。最初のシーズン以来、ハンナはフィッシュネットトップ（フリーニップル）とスーパーショートパンツでニューヨークを中心に戯れてきました。ダナムは最近のインタビューで、彼女はその最終シーズンにハンナからのヌードの量を制限することを望んでいると言っているが。彼女は、年をとるにつれてより控えめになったと言っています。私たちは、Hannahがそれをすべて恥じないでたむろうとしているのが大好きです. 8アダムは熱い 最初のシーズン、アダムは神経症的な変人でしたが、ショーが進むにつれて私たちは恋に落ちました。彼の予想外の出来事が完全に好転している間、彼は背が高くて、暗くてハンサムです。 Jessaとの最近の新しい関係まで、彼は情熱的で献身的です（私たちはこれを嫌います）。 Jessaと一緒ではなく、Adamに移動してください。しかし、私たちは彼の少年っぽい美貌にawくしか手助けができません…彼は奇妙で気性がありますが、私たちはその中にいます。彼はどういうわけか季節ごとにより魅力的に見えるようで、私達は彼のbodの十分を得ることができません. 7私たちはMillennialsです ショーの雰囲気は、千年ごとに行われています。ほとんどのキャラクターは、自己権利の権利を持っており、すべての間違ったことを心配しています。ショーは急速にブルックリンを引き継いでいる流行に敏感な所有の企業で楽しくつつ、ミレニアル世代は都市を支配し、都市の近所を荒らしています。私たちはあまりにも早く結婚したり、お金を賢く投資したりせず、このショーは私たちの若い利己的な習慣をすべて受け入れています。ショーの問題や議論の多くは、ステレオタイプの千年の振る舞いの直接的な結果であり、それは私たちがキャラクターと共に成長しているように感じさせます。ハンナはもう自己中心的なのでしょうか? 6良い音楽 ショーは私達が愛する素晴らしいヒップホップ、ポップ、インディー曲と地下ジャムを備えています。それは私たちの生活へのサウンドトラックであり、私たちはしばしば自分たちの頭をビートにぶら下げているのに気づきます。マーニーがカニエウェストによる「より強い」の彼女の演出をしたとき、我々はほとんど恐怖で死にました、しかし終わりのクレジットは常に本当に良い歌を伴います。ショーのクリエイターは音楽を通して瞬間を本当に捉えることができます、そしてそれはそれぞれのエピソードの本当の感情を私たちに残します。 David BowieによるAuroraの "Life on Mars"は、彼女が新しいボーイフレンドのYoshiを離れて日本の孤独な通りを歩いた後のShoshannaの感情的な退場にぴったりの曲でした. 5それは陽気です...

ついに、「学士号ベン」が愛を発見しました！ベンは彼が両方の女性を愛していると主張したが、ダラスで育てられた美しさ、ジョジョ、失恋を残してローレン・ブッシュネルに従事していると今では世界に知られている. そんなに長くない！ジョエルフレッチャー、別名ジョジョは、彼女が彼女の新しい旅に取り掛かるとき、世界中からみんなの心を盗むことになるとも発表されました。 独身男性. プロデューサーが彼女の美しさ、彼女の魅力、彼女の陽気にぎこちない家族、またはチャドのせいで彼女を選んだかどうかはわかりませんが、これがフランチャイズの歴史の中でおそらく最善の決定であるということだけです。今まで. ダラス出身の25歳の不動産開発者Jojoには、他にも多くのことを愛さなければなりません。また、知っておくべきことが他にもたくさんあると確信しています。彼女のファッションセンスと、そのファッションに付随する資産のおかげで、Jojoは男性と女性の両方の視聴者の注目を集めると言っても過言ではありません。この選択に私たちが嬉しく思う12の理由を分析しましょう。ブラボー、ABC! 12彼女の男たちは良くなった 彼女は美しさと頭脳なので、ABCがジョジョのためにアメリカで最も適格な学士号を買いだめしているのは間違いありません。彼らが常に良い仕事をするわけではないというわけではありませんが、彼女の選択はまだ最良の選択になっていると思います。さらに、私たちが話すように、アプリケーションの数がプロデューサに到達していることを想像することしかできません。. 11男といえば、誰でもいいほど壮大な入り口を作るだろう? 思い出をジョギングしましょう。ユニコーンの頭を身に着けているベンのシーズンの最初の夜に現れた少女を覚えていますか？うん、それはジョジョでした！それで、彼の研究をしている人のために、彼らは彼女の目を引くのと同じくらい賢い何かを思い付くことを望むでしょう。それとも、彼らは男性のユニコーンの頭と彼女を合わせるでしょうか？いずれにせよ、私たちは見るのを待つことができません. 10カクテルパーティードレス 私たちは毎週これらを楽しみにしています！ジョジョは明らかにスタイルを持っているので、彼女は毎週[カクテル]時間の女性であるので、彼女は今シーズン彼女のA ++ゲームを持っていくつもりです。それが私たちが知っている劈開ベアリングであろうと、もう少し控えめなものであろうと、私たちは掴みたいドレスがたくさんあることを保証することができます。私たちのBFFになる、ジョジョ? 9彼女がBeccaと親密であることは明らかだから… Beccaは、過去2年間で知られるようになりました。 学士号, それでは、なぜ彼女のBFFをサポートするためにまた戻ってこないのですか？結局のところ、Beccaは昨夜Instagram経由でJojoが「ベントする必要がある」と多く書いていたので、おそらく彼女は戻ってきて、古い友達に耳を貸してくれるのだろうか？私たちはこれらのオッズが何であるかわからないが、私たちは夢を見ることができる、正しい? 8体、髪、そして肌の目標。十分に言った Jojoは私たちに毎週私たちを夢中にさせるでしょう、私たちはすでにそれを知っています、しかし多分彼女を見ることは私たちがワインの瓶を下ろして代わりにダンベルを拾うようになるでしょう？そうですね、そうではないかもしれませんが、私たちは彼女が水着を着てどのくらい美しく見えるか、そして彼女の日焼けした肌と完全にウェーブのかかった髪が常にスポットされている方法についてつぶやくでしょう。 OH-フェイスマスクとワインはうまくいっています。月曜日はちょうどそれほど良くなった. 7彼女のデートは爆発する ベンのシーズンに本当に固執した一つのこと 学士号? 彼女が恐れを克服し、最大限に各日付を生きるのを助けたJojoの自由霊。確かに、これらの日程は完全に彼女のために設計されようとしています、しかし、私たちは彼女たちが彼女のようにオープンではないならば我々は彼女の反応を見るのを待つことができません. 6見慣れた顔が見えるかも さて、彼が出演するという証拠はありません、そして、彼はすでにジョジョが彼に妹のようであると認めました、しかし、元 学士 Jake PavelkaはJojoの兄弟と一緒に学校に通ったので、彼は彼女に何かアドバイスを与えるためだけに戻ってくるのでしょうか。運が良ければ、ジョジョの兄弟たちと今シーズンでさらにもっと（ヒステリックな）厄介な故郷の日をチームで組む予定です。? 5兄弟 ああ、で最も記憶に残る夜のひとつ...

あなたがまだ見ているなら グレイの解剖学 （そして、あなたがいることを認めても大丈夫です）、それからあなたはまだデレク・シェパードの悲劇的で驚くべき死を超えていないでしょう。彼は、メレディスのソウルメイト、親友、ポストイットの夫でした。彼女の全世界ではないかもしれませんが、少なくともその大部分を占めていました。彼は最悪の方法で亡くなりましたが、悲しくて憂鬱な過去については考えません。石鹸のようなShonda Rhimes病院ドラマの過去数回のエピソードで、ファンはMeredithのために潜在的な愛の関心が持ち込まれるのを見てかなりショックを受けました。あごは落下し、おそらく今もまだ開いています。ええ、私たちはデレックが大好きですし、私たちはいつでもそうします、そして私たちは彼を見逃して彼が地上に戻ったことを望んで止めることは決してないでしょう。しかし、Meredithが自分自身を再び愛するように開放するのは最悪の考えではありません…特にWill Thorpeと共に。私たちが本当に、メレディスとソープ博士を一緒にしたいのは、12の理由です。さあ、それを実現させましょう. 12彼は熱い 正直に言うと、Thorpeはゴージャスです。彼は基本的に新しいMcDreamyで、彼自身のニックネーム/トレンドハッシュタグが必要です。彼は背が高くて、暗くて、そしてハンサムで、あなたが今まで見た中で最も突き刺した目をしています。もちろん、Derekは信じられないほど美人でした、しかしあなたがそれについて考えるとき、Meredithが1つではなく2つの合法的な卑劣な愛の利益を持つことが可能であるならば、なぜ彼女はすべてに入るべきではありません? 11彼女は永遠に悲しむことはできない Derekを失うことに加えて、Meredithは彼女の一生の間に多くの悲劇的な出来事を経験しました。彼女が子供の頃、彼女のお母さんは彼女の前で自分を殺そうとしました。彼女は、彼女のお母さんがリチャードと熱烈な恋愛関係にあることを知り（リチャードを愛し、彼はただ最も愛らしい、最も愛らしい老人ではないですか？）、そうそう、彼女はその一度だけ溺れました。貧しい人。彼女は正直なところあまりにも多くの苦しみを受けています。. 10デレクは彼女を幸せにしたい 彼はジャークではありません。それからは程遠い、実際には。はい、私たちは今の時制で彼について書いています、なぜなら私たちは彼が本当に去ったと信じることと受け入れることがまだ難しいと感じているからです。悲しみは本物です、人々。彼は間違いなく天国にいるのです。なぜなら、彼が何人もの命を救ったのか、そして彼がすごい卑劣な医者であることに忙しかった時に彼がどれだけの功績をあげたのか見てください。基本的に、DerekはMeredithがあきらめたくないし、また愛を経験したくないでしょう。彼は怪物じゃない。彼はいいやつだし、彼女は先に進む必要があるという事実を受け入れることができるだろう. 9彼女は新しいラブストーリーに値する 誰がいませんか？誰もが愛に値する、そして彼らが彼らの生活の中で複数の愛を持っているならば、それは2倍良い。メレディスは一生懸命働いて、彼女は彼女の甘くて愛らしい子供たちの素晴らしい世話をします、そして、彼女はアレックスとギャングの他の人たちへの素晴らしい友人です、星の医者は言うまでもありません。彼女は本当に新しいラブストーリーとそれに付随するすべての罠を経験するに値する：最初のキス、あなたがその人について考えてあなたの胃の中に蝶を手に入れた最初の瞬間、これが何を意味するかについての最初の話など. 8彼女の人生は憂鬱です 真剣に。 2年が経ちました。彼女は仕事と彼女の子供たちに焦点を合わせることだけを止める必要があります。これらは彼女の人生ではかなり明白なことであり、すぐにはどこにも行かないので、彼女が自分自身を再び開いて新しい人に恋をしようとするのはまったく問題ありません。彼女は永遠に一人でいることはできません。それはどのくらいラメですか？こんなにロマンチックな関係が長い間一人でいるのはさらに困難なので、孤独な生活をして一人で寝る（そしてワインを飲み過ぎる）必要があるのは理由がありません。. 7彼女は野心的な男が必要 Derekはもちろん野心的でした、そしてそれでMeredithはすでに希望と夢を持っている超野心的な人と一緒にいることに慣れています。彼女は達成したいことがたくさんあり、すでにそのような成功した医者であるので、彼女は本当に彼女と同じ目標と計画を持っている誰かと一緒にいる必要があります。あなたがそれをそのように考えるとき、意志は絶対に完璧です。それで、本当に、問題は何ですか？それは彼がまだ仕事をしていないと彼の両親の地下室に住んでいるいくつかのばかみたいではないです。. 6彼女はまた勇敢になる必要がある あなたがおそらく今までに知っているように、メレディスとウィルはその夜を過ごしました、そして、彼女は絶対に翌朝異常になりました。彼女は狂った人のように叫び、彼を彼女の家から追い出し、そして何時間も彼女の寝室に身を閉じた。それから彼女はアメリアとマギーに彼女と一緒に家全体を掃除させたので、彼女はもう少し長い間彼女の悲しみを煮込むことができた。結局彼女は泣いて解散し、結局のところ準備ができていないと言った。しかし、本当に、彼女はまた勇敢になる必要があります。彼女はいつもその病院で最も冷静で、最も勇気があり、勇敢な人でした、そして、彼女が再び会えない理由はありません. 5誰もがそれを実現したい 病院ではマギーがメレディスにそれを求めてウィルとデートするように命じる陽気な場面があります。アレックスは、彼女は彼女を軽蔑しているので、彼女は行かずキャンセルする（彼女は基本的にそうする）と言い続けている。 Callieは、ひどい解散の後や、この場合は超若くして未亡人のままにされて、自分をそこに追いやるのが大好きです。 Callieは自分自身がかなりおもしろいと言って、「それはいいだろう」と言ってから、「悪いならまだいいね」とフォローアップし、デートは年齢を超えてスケ​​ートをしなかった後にアイススケートに乗るようなものです。. 4彼は甘い 最近のエピソードでは、メレディスとウィルは、彼の車に座って、フライドポテトを食べて、手術についておしゃべりをしている超かわいい、超甘い、そして超ロマンチックな夜を過ごします。彼女は、彼と過ごす時間が当初考えていたほど恐ろしくないと気付き、すぐに彼を招待しても大丈夫でした。もちろん、翌朝は夢中になり、それで終わりです。しかし、現時点では、その愛らしい車のシーンでは、窓の外に雨が降っていたので（もちろんシアトルだから）、彼女は彼がいいやつだと気づいた. 3デレクは100％素晴らしいではなかった すみません、すべてのMeredithとDerekファン。それは彼が完璧ではなかったということではなく、完全にメレディスのために作られたということではありません、それは時々彼がそれを忘れているということです、まあ、彼女はかなりすごいです。クリスティーナヤンがかつてメレディスに言ったように、「彼は太陽ではない、あなたはそうです」。デレクとメレディスの関係の最後の日は、厳密には夢のようで、超ロマンチックではありませんでした - 彼が彼女の長い時間の働きと狂気の野心的であることのすべてを支持しなかったことを忘れないでください。それで、あなたがそのようにそれを考えるとき、確かに、彼女は間違いなく彼女がどれくらい野心的であるかを愛する誰かに値する. 2彼は好きです...

女性であることは素晴らしいです。私たちは人生が私たちの存在の中で成長するのを感じるようになります、それは人が決して知ることができない一つのことです。それにもかかわらず、私たちは皆、時には女性であることはただ吸うだけであることに同意することができます! 私たち全員が人間として生まれたことを何回望んでいますか。私は来ることを意味します！男性は女性よりもずっと簡単です。彼らは期間を取得しない、彼らは妊娠によって自分の体が破壊されることはありませんし、彼らは人々が自分の胸を見つめることなく彼らが望むすべての上半身裸を歩くことができます. これらはそれが時々女性であることを吸う理由のほんの一部です。これは女性であることが恐ろしいことを意味するのではなく、それは私たちの性別だけが理解することができるのはそれらの不快な瞬間についてです. あなたがこれらの12の理由に同意するかどうかを調べるために読み続けてください。. 12 PMS 毎月！世界中の何百万もの（または本当に何十億もの）女性が、うつ病、にきび、気分のむら、便秘、疲労、および乳房の圧痛などのPMSの非常に厄介な症状に対処しなければなりません。 PMS. あなたがPMSに苦しんでいる世界中の何百万人もの女性の1人であるならば、あなたは毎月どのようにあなたが女性として生まれた日を呪うかを知っています。いい加減にして！！それは私たちの日常の活動を続けながら、私たちが持っている症状に対処しなければならない、月に一度病気になっているようなものです. 11ブラによる迷惑な不快感 肩に入り込むタイトなストラップ、肌を強く押すアンダーワイヤー、背中に横になるたびに背中に傷を付けるフックは、女性が対処しなければならない不快感のほんの一部です。ブラジャー. ブラジャーを発明した人は誰でも、女性を憎み、毎日女性を苦しませたいと思っていた男性に違いありません。ロープを胸に巻きつけながら呼吸しようとするようなものです. 10出産の激痛 もちろん！人生があなたの中で成長するのを感じることができるという祝福を持つことは素晴らしい経験であるに違いありませんが、それから難しい部分が来ます…出産すること. あなたの膣をメロンの大きさに伸ばして、そして人間があなたの体から出てくるという耐え難い収縮は、すべての女性が妊娠することを考えるときに夢見るものではありません。そしてさらに悪いことに！それが自然な誕生であるならば、痛みは際限なく続くことができます. それでも、世界中で何百万という勇敢な女性が毎年出産していますが、私はその経験を後悔していると思います. 9大幅に低い給与 男性と女性はどちらも同じタスクを実行し、同じ時間に仕事をすることができますが、給与に関しては、性別が大きな役割を果たします。 CNN Moneyの記事によると、男性と女性の給与に関して依然として大きなギャップがあります。労働統計局のデータによると、女性は男性の1ドルに対して約78セントを稼いでいる。. 私たちの性別は仕事の能力とはほとんど関係がなく、ここでは軍事的な仕事について話しているのではなく、会計、教育、工学などの仕事について話しているので、かなり不公平です。. 8私たちの姓を変更するための圧力 なんらかの理由で女性が男性と結婚したときに、彼女が姓を夫の名前に変更すると予想されるのはなぜですか。まるで女性が配偶者の財産になるかのようです。女性がそうしないと決心した場合でも、ホテルのドアマンから友人や家族まで、何人かの人から「ジョン・ドウ夫人」と見なされます。. まるで女性が男性と結婚して自分の人生に加わることを決心したときに、女性が自分の存在の一部を失うと予想されるかのようです。一方、男性は自分の名前をそのまま残し、「ジェーンドゥ」氏と呼ぶ人はいません。. 物事が変わる可能性があり、男性が自分の姓を自分の妻の名前に変更すると予想されるのであれば、それは素晴らしいことではないでしょうか? 7時代のしみ 一般的な期間は不快です（あなたがあなたが妊娠していないことを望んでいる場合を除いて、その場合それらは素晴らしいです）。女性は、PMSやけいれんに関連する症状に対処する必要があるだけでなく、私たちの下着の恐ろしい時代のしみにも対処する必要があります。. それから私たちの服から時代のしみを取り除くことを試みる、最も不快な部分がやって来ます。血液は布から取り除くのが難しいので、これをしなければならないことは本当にいらいらさせることができます. 6化粧をしなければならない もちろん化粧には利点があります。ニキビがひどい場合は、化粧をすることで顔の欠点を補うことができますが、毎日化粧をする必要があるのは退屈で時間がかかります。アイライナーを完璧に仕上げようとする鏡の前の無限の時間、輪郭を描く右、そしてほのかなほのかさ。多くの仕事は女性が完璧に見えることを必要とし、これは化粧をすることを含みます。一方、男性は服を着る必要があります、彼らの髪にいくつかのゲルを入れて、それはそれです。彼らは完璧に見えて出て行く....

あなたが米国のほとんどの女性のような人であれば、あなたはおそらくあなたが10代、あるいはさらには10代で思春期を迎えて以来、不要な体毛に対処するための最良の方法を見つけようとしてきました。テレビ製品に見られるように、ワックス、剃毛、レーザー脱毛、自分でやる、専門家に行く、アドバイスを受けるなど…いくつかの点でそれほど多くの選択肢がありますが、どれが一番良いのかをどうやって知るのですか。次回そのことを考えているとき、かみそりの列、シェービングクリーム、ワックスをかけているストリップ、および他の何トンもの製品を見つめているのであれば、剃毛ではなくワックスを使用する方が良い理由が考えられます。オプションを少し！）夏（および水着の季節）が順調に進んでいるので、覚えておくことが特に重要かもしれません、そしてさらに良い - あなただけのかみそりやけどの痛みやその他の不快感を自分自身を保存することがあります. 12長持ち あなたが剃毛に固執するとき、あなたはちょうどその滑らかで、絹のような感じを保つために1日か2日以内にそれをしなければならないだろうということを知っています。もう1つだけあなたがすでに複雑で多段階の美容ルーチンであなたが絶えず心配しなければならないということ。しかし、ワックスがけはずっと長持ちします。あなたは毛根を引き抜いているので、それは完全に戻って成長しなければなりません、そしてこれについて考える必要があるまで、これはあなたの毛髪の種類に応じて平均2〜3週間、そしておそらく最大6週間かかることがあります。またします。それは時間を節約することになるとそれはかなりの違いです. 11苛立ちを減らす あなたは数週間に一回ワックスをする必要があるだけなので、毎日または数日のひげをそることとは違って、あなたの肌が治療から苛立たせられる可能性はずっと少ないです。絶えず剃っていると、特に敏感肌に刺激を与え、発赤、かゆみ、発疹、およびかみそりの原因となることがあります。特に専門的に行われている場合は、ワックスが肌に非常に良いことができます、そしてまれにも刺激のリスクを減らす. 10髪の毛が薄くなる あなたが剃るときあなたは毛包の最も厚い部分で髪を切り落としているので、それが戻って成長するときそれは実際に以前よりも太く見えることがあります。しかし、ワックスをかけると、髪の毛は実際にはより細くそしてより軽く戻ることができ、そして十分な時間が経つと、髪の毛は著しく減少し、まったく伸びない程度に達することさえあります。ろう付けは毛包を傷つけ、それによって毛包を弱め、毛髪が成長する可能性が低いことを意味します。それは少し過酷に聞こえますが、それはまさにあなたが起こりたいことであり、そしてあなたの体に少しの実際の損傷もしません. 9早くなった それが終わると、ワックスをかけることはシェービングより速くそしてより効率的である場合もあります、そして特に専門的になされれば、あなたはすべての正しい角度を得ることについて心配する必要はありません。ルームメイトと一緒に小さなコーナーのシャワーを浴びて彼らの順番をイライラして待っている。あなたが見逃したその場または2つが常にあるように思われます、あなたの夜間にいくつかの不快な自己認識に終わって、あなたが初めて逃したものを直そうとしてさらにもっと時間を浪費します。あなたがドアを飛び出す前に…痛い. 8それはあなたの体から毒素を排出するのに役立ちます ワックスが実際にあなたの体から毒素を排出するのを助けるかもしれません。あなたがワックスをかけて髪を引き抜くと、皮膚の表面とリンパ領域の間に穴が開いて、そこからいくらかの排液が起こる可能性があります。あなたはいくらかの液体が皮膚に溜まるのを見るかもしれません、それは簡単に洗い流されることができて、そして組織が再び穴を閉じるとすぐに止まるでしょう。それまでの間、この排水はあなたの肌から余分な毒素を排除するのを助けるかもしれません。特に十分な水を飲んで健康的な食事をとる場合は、すでに体に毒素を減らしたり排除したりする方法があるので、これは心配する必要はあまりありません。! 7敏感肌に向いている あなたが敏感肌をお持ちの場合は特に、ワックスがけを剃るよりも良いことができます。剃毛は、特にあなたの悩みを抑えるために1日か2回剃る必要がある場合に、肌の問題を悪化させることがあります。その過程は非常に過酷であり得、そして刺激、発赤および発疹をもたらし得る。しかしながら、ワックスは、低刺激性ワックス、保湿成分の添加、および大豆と砂糖をベースにしたオプションの選択肢を与え、それは皮膚刺激の可能性を減らす。プレコートワックスクロスは、必要な量以下のワックスを適切な量だけ含んでいるため、刺激を軽減することもできます。ベテランの専門家の助けはまたあらゆる苛立ちの危険を減らす. 6陥毛の可能性が低い ワックスをかけると、内向きの髪の毛ははるかに少なくなります。毛を剃ると毛根の真ん中で毛が切れるため、毛が鈍くなり、成長すると皮膚の下に閉じ込められて、痛みを伴う内植毛や感染症に至ることさえあります。ワックスがけは根を含む髪全体を取り除くので、新しい髪は最初に成長したときのように細くて先が細くなり、再成長中に肌の下に閉じ込められる可能性が低くなります。つまり、内向きの髪とかゆみがあります。隆起、発赤、感染症は起こりにくい. 5痛みはワックスを減らすほど減少する ワックスを塗るというアイディアとイメージは非常に痛いように聞こえますが（40歳の処女を見ましたか？）、ホットワックスと根元から文字通り髪を引き裂くことが関係しますが、痛みは時間とともに大きく減少します。あなたは疼痛反応を失うでしょう、そしてもし高品質のワックスで専門的に行われるならば、そもそもかなり最小限であるべきです。特にそれがすぐに終わったので、痛みの恐れはあなたが代替としてワックスをかけることを試みることを妨げるものであるべきではありません。. 4お肌の角質除去に役立ちます 日常のスキンケアの一環としてあなたの顔を剥がすのを覚えるのは簡単ですが、あなたの体の他の部分を覚えるのはたぶん難しいです。ワックスは、実際には皮膚の剥離、角質細胞の除去、そして肌をより健康的で滑らかなものにするのに役立ちます。ワックスがけの間に、ワックスが引っ張られるとき、皮膚の表面に存在する死んだ皮膚細胞は毛髪と共に除去される。死んだ皮膚細胞は汚れや油の蓄積を引き起こし、毛穴を詰まらせる可能性があるので、これは不都合な皮膚の状態を減らすのに役立ちます. 3環境にやさしい 特にほとんどのカミソリはプラスチック製で、多くは使い捨てであるため、1日に2回、ひげをそることは大量の無駄を伴う可能性があります。したがって、使用と需要のサイクルは一定です。 EPAは、毎年20億のかみそりが捨てられていると推定しています。それらはリサイクルすることができないので、これらのかみそりはそれからゴミに捨てられ、そして最終的にはすべてのかみそりカートリッジおよびすべての包装と共にゴミ箱に捨てられるだけでなく、シェービングクリームも環境廃棄物を増やす。缶は最終的に埋め立て処分されます、そして、エアゾールはまさに環境に優しいというわけではありません。ワックスは頻繁に起こるので無駄を減らすのを助けることができプロセスは大いにより少ない無駄を含みます. 2見栄えが良い ワックスは、シェービングよりも実用的なメリットがあるだけでなく、審美的なメリットもあります。デザインを剃ることやパターンを自分で作ることはかなり難しいでしょうが、ワックスをかけることはあなた自身のためであっても（あるいはあなたがそう共有することを選んだ場合でも）自分自身を表現するまったく新しい方法を探求する機会を与えます。あなたはフルブラジル、ビキニ、ハリウッド、ランディングストリップ、切手、マティーニグラス、あるいはハートや他のデザインで行くことさえできます。たぶんあなたはもう少し何か特別なものがほしいと思う、そしてあなたはまたヴァージャズルを追加したいと思う。とてもたくさんの選択肢があります。最も難しい部分は、すべてのサロン用語と、どのデザインがどれであるかを思い出すことです。. 1自分で切らないで かみそりの経験がいくらであっても、おそらく最も敏感な部分や、足首のように肌が細い部分を中心に、時々切れてしまうことがあります。それからあなたはそれらの小さなかゆみカット、そしてバンド援助の1つか2つの非常に魅力的なアクセサリーをもたらします。それはあなたがひどく自分自身を切った場合の傷跡の危険性、感染の可能性、不快な炎症、そして有害な細菌の侵入の可能性を伴い、それよりもさらに深刻になる可能性があります。しかし、ワックスがけの長所の1つは、あなたが自分自身を切らず、ひげそりの余波のいずれにも対処する必要がないということです。.

この空想を現実に変えることを想像してみてください：あなたはあなたの上司のオフィスに足を踏み入れ、あなた自身によって、あなたは世界中で無限の冒険に出発することになるという通知を出す. あなたは$$を悪い. これはあなたの最も広い夢の中でのみ可能なおとぎ話のように見えるかもしれませんが、それは多くの男性と女性が同様に毎日決定している選択です。世界中を旅するために仕事を辞めるという動きには、さまざまな意図があります。それはあなたが目的を見つけるために、または興味深い国際的な友人や時折ロマンチックなパートナーと出会うために、9-5の立方体生活の退屈さとこわばりを免れることであろうとなかろうと、あなたが予約したいと思う可能性があります。今日のチケット。彼らはまたそれが完全に論理的で、公正でそしておそらくあなたがそうすることをあなたの幸せに強制さえすることをあなたに保証するでしょう. 12あなたは仕事が嫌いです. 特に私たちのキャリアの初期の私たちのために、私たちが嫌いな仕事に留まる理由は絶対にありません。私がフルタイムのフリーランスの作家になるために私の高収入のコンサルティングの仕事を辞めたとき、私の上司は私の決断に完全に満足していました。これは、母親としても中年女性としても、毎朝、情熱も目的もなく目覚めて起きることに恐怖を感じ、ベッドから出るのに苦労しており、常に週末の間働いているからです。今、私は「週」も「週末」もありません。私は実際に自分がしていることが好きなので、それらは単に異なる曜日の言葉です。. 11目的を見つける. たぶんあなたはあなたがしていることを嫌いではありませんが、あなたはそれにかなり退屈しています。たぶんあなたはあなたの仕事で素晴らしいです、あなたは最高の顧客を得て、数回昇進されました、そしてインを知っていて、そしてビジネスの外に知っています。しかし、欠けているものがあります。あなたは目的を持っていません - 意味のある目的 - あなたは創造的に成長したり、価値のあるものを世界に加えたりしていません。あなたが一人旅をするとき、あなたは新しい「キャリア」を試して、新しい才能を活かし、あなたの目的を見つけることにより近づくようになるでしょう。. 10新しい友達に会う. あなたが一人で世界を旅するとき、それはあなたが世界中からの信じられないほどの友達に会えることをあなたが与えています。自宅にいるあなたの本当の友達はあなたの決断を支持し、そこにある数え切れないほどのアプリと通信プラットフォームを通してあなたと連絡を取り合うでしょう - 安価なデータプランと無線接続を通してますます利用可能になります。新しい友達と出会うには、快適ゾーンの外に出て一人で行く必要があります。あなたはどのくらいの頻度で近づいているのか、そして1日足らずであなたの親友になる能力を持っている新人に歩いていくことでどれほど快適に感じるかに驚くでしょう。. 9さまざまな文化を体験する. アメリカでは、私たちの資本主義社会を動かしている「アメリカンドリーム」のイメージに襲われています。最後に成果を上げ、競争を勝ち取り、限界を押し広げ、富を蓄積するという一生懸命働いているというアメリカの考えは、他の文化とは全く反対です。より多くの機会、視点、そして幸福で人生を送るためには、私たちがさまざまな生活システムにさらされていることが重要です。さらに、別の文化に浸るのはとても楽しいです。スペインを例にとりましょう。夜中の6時までダンスをし、昼食後3時間はシエスタ（大人の昼寝）をして、もう一度やってみましょう。. 8ボランティア. 私たちが他の誰かの無私の奉仕、またはより大きな目標に時間と努力を捧げるとき、私たちはこれまでに与えられたよりもはるかに多くを得ます。科学的に言えば、与えることは気分が良く、そして私たちの幸せ、私たちの自己価値観、そして達成にポジティブな効果をもたらします。与えることは波及効果をもたらします - 彼らはあなたが見知らぬ人に微笑むならあなたは世界を変えることができると言います。起動するために、WorkAwayやYogaTradeなどのプラットフォームを介して見つけられる多くのボランティアの機会は、あなたが1日数時間のボランティア活動の見返りに無料で食事と宿泊施設を提供される仕事交換協定を提供します。悪くない. 7新しいスキルを学ぶ（ディスカウント）. 南ゴアのビーチにある一流のリゾートでヨガの資格を取得するためにインドに飛んだとき、私はニューヨークでコースを受講するのに比べてお金を節約しました（フライトを含む）（数千ドルの節約）。加えて、私はビーチで私自身の個人的なバンガローを提供しました、あなたが菜食主義の食事を食べることができるすべておいしい、そしてAshtangaヨガで最高のものからのコース。言語、教育資格、ダイビングライセンスなど、あなたのスキルを向上させるため、または新しいスキルを習得するために休暇を取る機会はそれほど多くありません - それをつかむようにしてください! 6自尊心と自立を育む. 一人で世界を旅することについての最も驚くべき部分は、あなたが彼らにあなたの計画を話すとき、多くの人があなたが彼らの目を交差させて見るのを見るということです。そうすれば、あなたは彼らが間違っていることを証明し、あなたの自立心と自尊心を増すことができます。あなたが心に決めたことを本当にすることができれば、あなたの人生は永遠に変わるでしょう。あなたはこれ以上の自主的な制限を持つことはなくなり、あなたは他人によってあなたに設定された制限を無視するでしょう. 5あなたは破った。 （あなた：ちょっと待って、どうしたんですか？私：シッ、聞いて、私を信頼して、自分の目で確かめてください。） ニューヨークタイムズベストセラーの作者であるTim...

出会い系プールは圧倒的なプロセスになる可能性があります - 私たちはそれを手に入れました。誰も拒絶を好まない。そして、一人の人にコミットするということは、あなたが他の新しい可能性についてもノーと言っていることを意味します。しかし出会い系では、永続的なものは何もなく、リスクを冒すことであなたは自分自身を新たな機会の全体に開放することができます。恋に落ちたり、楽しい時間を過ごしたり、「1つ」を見つけるのが好きです。あなたがデートゴールを持っているかどうか、あるいは単に次のことに気づいてそれを見ようとしているかどうかにかかわらず、あなたは新しい関係を取るときたくさんのオープンな選択肢を持っています。しかし、最大のステップは、最初に「それを実行する」かどうかを決定することです。それらの恐れや疑問を脇に置いてオールイン（ゆっくりと「ジャンプ」しても）ジャンプする時が来ました。反対側であなたが何を待っているのかわからない. 12あなたは互いの中にいます 話をするためだけにすべての男と話をする（またはその場合は恥ずかしいと思う）「あの女の子」でない限り、あなたは彼を気に入っているのでその人と話をする可能性があります。彼はあなたが好きです、彼はあなたに蝶を与えます、あなたは全体のシャバンを知っています。それでは、チャンスをつかんでそこにあるものを見てみませんか？あなたは明らかに化学を持っています。物事をさらに進めて、あなたがお互いにコミットすることを決心したときにどんなタイプの関係が発展するのかを見てください。あなたはただになるものに喜んでいるかもしれません. 11仲間がいるよ 時には、より深いレベルで本当に誰かとつながることがうれしいです。これは親友、親戚にも当てはまります。しかし、ガールフレンドがもうそれをカットしなくなったら、別の方法で別の方法で同じことを考えてみませんか。それは本当に深い友情、より深いレベルの接続性につながることができるステップです。あなたがどんなキャリアを持っているのか、彼らの興味は何か、などをフィールドをプレイしているとき、あなたは常に覚えています。しかし、あなたが注目するのは1人だけです。彼らはこれまで以上に. 10どうしてですか？? 真剣に、何があなたを妨げていますか？あなたはそれらが好きではありませんか？それからそれを完全に中断しなさい。わからない？見つけるためのより良い方法は何ですか？怖いのか？私たちの恐れを乗り越えるための最良の方法はそれらを征服することです。あなたを妨げているすべての理由をリストアップし、そしてそれが前進しないための「本当の」理由であるかどうか決定しなさい。これはあなたの弱点を取り除くのに役立つだけでなく（それゆえあなたを前進させる）、それは真剣に力を与えることができます。あなたの女性フードを抱きしめなさい - そう、これはそのタイプのポストです - そして前進してください。それはとても素晴らしい気分になるでしょう、あなたは今まで躊躇して悲しいことでしょう. 9あなたはいつも欲しいものを手に入れるかもしれない 時には私たちの最大の欲求 - それを得ることさえ - が私たちの生活を妨げるものです。ついに私たちが常に欲しかったもの、そして私たちが本当にふさわしいものを手に入れることへの恐怖。ネガティブさをもうやめなさい。自分にはそれを持つことができない、あるいはそれに値しないと自分自身に言わないでください。そして、すでにそう言ってください。それはあなたが快適ではない人生のあらゆる分野に自分自身を開放しなければならないという意味ではありませんが、それはそれが何か新しいことを試す機会であることを意味します。だから、もう何か新しいことを試してみてください。それはあなたがいつも欲しいものを手に入れることができるようにするだけの動きかもしれません. 8彼はあなたにサインをした 彼は軽薄ですか？彼は独占することについてのヒントを落としましたか？もしそうなら、それはあなたが関係のために市場にいるということを彼に示す時であるかもしれません。あるいは、あなたがその男が最初の動きをするのを好むならば - あるいはむしろ、次の動きを - あなたが物事を前進させる準備ができているという等号を彼に見せてください。しかし、もし彼があなたにサインをしているのかどうかわからない場合は、ヒントを残して彼がピックアップするかどうかを調べるのと同じ時間になるかもしれません。ほとんど普遍的に言えば、男性は兆候を拾うのが得意ではないということに同意することはできますが、試しても問題ありません。たとえ彼が眉をひそめてもあなたは彼が後でではなくて早くそれに入っていなかったのを知っている. 7準備万端です 同じ方法を試しただけでも、同じ結果しか得られないでしょう。それはまさにそれが違う結果を得るために…違うものを試す時が来た理由です。現在のデートシーンにうんざりしているのかもしれませんし、あるいは吹き飛ばすのにうんざりしているのかもしれませんが、シナリオを問わず、少し混乱していることになります。オンラインにいるあなたの新しい人と分岐して、それがどこにつながるかを見てください。それは新しい経験のための素晴らしい機会であり、そしてそれはいくつかのかなり即時の結果を提供するかもしれないものである. 6デートしてよかった 真剣に。時々、私たちの行動に確実に+1をもたらすことを望みます。あなたが仕事のパーティーに招待されたとき、カップルとの外出、ドレスアップイベントなど、あなたはあなたがデートをしたことを知っていますし、その逆もまた同じです。これは関係に冒険するための最もロマンチックな理由ですか？いいえ、違います。しかし、それはあなたの新しい男とデートすることのポジティブです。そしてあなたが作っているなら 徹底的に...

私がここで言及しているわがままは、「すべてのアイスクリームを食べているのにあなたは食べられない」という幼年期の誕生日パーティーの失敗ではありません。セルフケアとセルフアウェアネスの実践を優先することによって、自分自身を最優先することの利己的さです。あなたは自分自身にとって価値があるので、そしてあなたが他の人と共にもっと存在し、役立つことができるように、それはあなた自身の酸素マスクを最初に置くことの「利己的さ」です。あなた自身を探していないのであれば、道に迷ったり問題のある道を進む可能性があるので、これは関係において重要です。自分を尊敬しながら自己中心的な態度をとることを可能にすることによって、あなたはあなたのロマンチックな関係がより活気に満ちた、楽しく、開かれた、そして現実的になることを非常によく見つけるかもしれません。セルフケアを実践し、関係の中であなた自身のニーズに耳を傾け、参加することが長期的にあなたに役立つ理由はいくつかあります。 12ささいなことが重要 関係のどこでセルフケアから始めるべきかよくわからない場合は、小さく具体的に始めてください。あなたの人生や関係の一つの領域で自分自身に耳を傾けることを約束します。あなたの最初の利己的または自己尊重の動きは、家事、または誰がリモコンを持っているか、またはあなたが夕食に出かける場所の問題に関連しているかもしれません。このような場合にあなた自身の世話をすることは呼吸するために少し時間をかけてそして本当にあなたの内的なニーズに耳を傾けることを含むかもしれません。あなたが他人を喜ばせようとする人であれば、あなたが自分に正しいと感じるものではなく、自分に正しいと感じるものを自問してみてください。これはあなたの関係をよりバランスのとれた公正にすることができます. 11いつか、どこかから始めなければならない 私たち全員が一晩でワンダーウーマンになることを期待することはできません。セルフケアがあなたがあなたがやってのけることができるかどうかわからないという贅沢な仕事のように感じているとしても、それをやるために現在のような時間がまだありません。あなたがあなたの関係でセルフケアの練習を始めるためにあなたが一緒にsh * tを持つまで待つなら、あなたはとにかくあなたがとにかく完全にそれを「一緒に」持っているつもりはないことに気づくでしょう。セルフケアの一部であり、自分自身に対して愛情のある方法で利己的であることは、あなたが不完全であることを知り、とにかくあなた自身の友達になろうとすることです. 10それは私たちが自分自身を受け入れるのを助けることができます 自己批判、自己信念の欠如、そして一般の欲求不満、不安、そして悲しみに巻き込まれるのは簡単です。私たちは皆、私たちが愛されるためにどのように見え、ふるまうべきかについて社会から多くの否定的なフィードバックを受けます。オープンマインドな観点からセルフケアを検討する1つの方法は、それが何らかのより良い、より幸せな、またはより魅力的で一緒になる人になろうとすることを意味するのではないと考えることです。それはただ自分自身にもっと耳を傾け、自己受容を試してみる気があることを意味します. 9あなたのパートナーの反応はあなたの関係についてあなたに多くを伝えます 自分のニーズを優先することをより頻繁に約束すると、人々はさまざまな方法で反応します。あなたのパートナーが驚いて動揺しているなら、それはあなたがあなた自身のために立ち上がらなかったシステムに彼または彼女が買っていたことを意味するかもしれません。これが起こるなら、あなたは彼らがあなたとこれらのダイナミクスについて話すのを厭わず進んでいるかどうか必ずしも船外見を飛び越える必要はありません。変化は誰にとっても難しいですが、一部のパートナーはあなたの成長を全体的にサポートします。そしてそれは良い兆候です。. 8誰かにあなたを近づけさせても何の恩恵もない 自分の世話をしないことは時々あなたが他の人を優先しているように感じるかもしれませんが、それは実際には優しさではありません。誰かがあなたのセルフケアの欠如を利用しているならば、彼らは彼らの人生の残りの部分でも彼らの他の関係でも彼らに役立たないであろう操作と不注意の習慣を学んでいます。あなた自身の世話をすることはあなたとあなたの両方にとって健康的な関係に動的な関係を移すための優れた方法でありえます。誰かがあなたを気を悪くさせても、長期的には彼らに利益をもたらしません. 7それはあなたがあなたの声を見つけるのを助けることができます あなたがあなたの内なる欲求と必要性を利用するとき、あなたはあなた自身とより大きな同調の感覚を発展させることができます。あなたは自分が欲しいものをもっと早く知ることができるようになり、そしてあなた自身の欲求をもっと頻繁に尊重するようになるかもしれません。あなた自身の内なる声を聞くことはあなたの実際の声をより強くそして使いやすくすることができます。あなたが関係においてあなた自身の世話をすることを目指すとき、あなたはあなた自身のために話すこと、あなたの意見を述べること、そしてあなたの真実を分かち合うことを練習することができます。あなたがより明確に自分自身を表現するにつれて、あなたは自分自身の進化する声を聞いて所有することができます. 6それは力を与えることができる あなたが性的関係に従事しているならば、それはあなたがあなた自身の欲望を尊重することとあなたがしたいこととしたくないことについて望むことを非常に重要になることがあります。私たちは長い道のりを歩んできましたが、多くの女性、そしてあらゆる性別、向き、またはラベルなしの嗜好を持つ人々は、依然として社会的判断やセクシュアリティに対する不快感に苦しんでいます。魅力的で本当に暑いことは言うまでもありませんが、自分にとって何がうまくいくのかを調査して見つけることは、非常に自己検証的なことです。各参加者を尊重し、大切にするセックスは、親密でエロティック、そして特定のカップルに固有のものにすることができます。. 5本物の接続が可能になります あなたがあなた自身の世話をするとき、あなたの本当の自己は世界にそして他の人たちと共に存在することがより安全に感じます。あなたが自分自身と親しくなるにつれて、あなたは他の人々から身を守るために、あるいは他の人々を喜ばせるために、より少ない時間を費やすことができます。あなたはあなた自身の不完全さを受け入れ、人生のあなた自身の仲間になることを目指すことができます。これはあなたが真に本物であることを助けることができますが、あなたは他の人々が周りにいる瞬間です。特にあなたがより頻繁にそれを経験するとき、あなた自身と他の人との本物の関係は良い気分です. 4あなたは脆弱で生きていると感じるでしょう あなたがあなたのためにそこにいることに取り組むなら、あなたはもっと自分自身を信頼することができるでしょう。あなたは自分自身を信頼するので、あなたは世界でより安全に感じる、あなたは制御を少し失うことができ、そしてもっと自由に生きることができると思うかもしれません。あなたがより自由に暮らし、心を人々に見せると、あなたはより脆弱になるでしょう。あなたの本当の心を見せて、愛と尊敬を求めることは常にするべき最も安全なことではありません。彼らは時々失望につながることができます。しかし、結局のところ、あなたが自分自身を尊重し、あなた自身の友人であり、そしてより脆弱で現実的であることを選んだことを知っていることは、実りあることです。君は. 3それはあなたのパートナーをこするかもしれません マリアンヌ・ウィリアムソンが言ったように、「私たちは自分自身の光を輝かせます、私たちは無意識のうちに他の人に同じことをする許可を与えます」。周囲が明るくて気持ちいいので他の人にやって来ます。あなたの光は彼ら自身の炎を刺激することができ、そしてあなたは他人のためにセルフケアをモデル化することができます。あなた自身の世話をすることは実際にあなたの重要な他の人への素晴らしい贈り物になることができます、そしてあなたが健康な境界を維持するのを助けることができます. 2それはあなたの他の関係をこするかもしれません 私たちは生活の中で常に習慣や習慣を身に付けています。私たちがある方法で行動することを練習すればするほど、それは私たちにとってなじみのあるものとなり、おそらく繰り返されるでしょう。ある関係でセルフケアを実践することを選択すると、他の関係でそれを実行する可能性が高くなります。あなたがどのように扱われることを望むかについて高い基準を設定したら、どんな状況でも喜んでそれらの基準を下げることは難しいでしょう。 1つの健康で、進化し、そして愛する関係はあなたの人生とあなたが他人とどのように関係しているかに強力な良い影響を与えることができます. 1あなたは自分自身をよりよく知るようになるでしょう もっと自分自身に耳を傾けるようになると、あなたは自分自身についてどれだけ学ぶことができるかに驚くかもしれません。あなたの好み、欲望、そして必要性はあなたにとってより明確になるでしょう。マインドフルネスとセルフケアを使えば、さまざまな人々とさまざまな状況でどのように感じるかに注意を払い、何が古い痛みを引き起こすのか、そして何があなたの精神を落ち着かせるのかを学ぶことができます。自己愛はまた、毎日自分自身を再発明し、あなたの考えを変えるために自分自身に許可を与えることを意味します。あなたがセルフケアを実践し、あなた自身の友達であるとき、あなたはあなた自身の中に新しい人生の伴侶を得ます. うまくいけば、このリストはあなた自身を育て、あなた自身に耳を傾け、そして自分自身を優先するという意味でもう少し「利己的」になるためにあなたを刺激します。これらは簡単な作業ではありません。時間をかけて探索しながら自分自身に優しくすることは、自分を親しくすることの大きな部分です。あなたの旅にあなたに最高の願い!