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近年では、多くの有名人が親密な関係における彼らの好みについてもっとオープンになっているようです。いくつかの星もクローゼットから出てきた、そして我々はそれらに敬礼する！私たちは判断の自由な場所に住んでいると想像するのが好きですが、それでも同性愛者の人々が公に出るのは難しいかもしれません。まだ公然と同性愛者であることに快適ではないかなりの数人の有名な人々がいる. 何人かの有名人は憎しみと大衆の反発の恐れにもかかわらず、彼ら自身であるのに十分勇敢でした。これらの同性愛者のセレブカップルは、あなたの個人的な向きが何であっても、世界が愛が愛であることを認識するのを助けています！これらのカップルのほとんどは長年一緒にいましたそしていくつかは愛らしい家族さえ持っています。彼らは一緒に素晴らしく見えて、彼らが本当に幸せであるように見えます - 確かに関係目標. これでは足りない15人の同性愛者のセレブカップルがいます。 12ステラマックスウェルとクリステンスチュワート Kristen StewartとStella Maxwellはかなり新しいカップルです、そして、我々は彼らがそれを作ることを望んでいます。 KristenはTwilightの共演者Robert Pattinsonとデートしたことがよく知られていましたが、その後は、White WhiteとHuntsmanのディレクターとの関係でも、両方のスウィングをする人として出てくることさえありました。それ以来、彼女は映画プロデューサーAlicia Cargileや歌手St. Vincentを含む数人の女性とつながっています。 KristenとStellaは12月に集まり、それ以来ずっと切り離せない存在となっています。 Kristenは彼女のショーで彼女のモデルのガールフレンドをサポートしていました、そしてそれらの2つは偶然にもかなり似たスタイルを持っています。彼らは両方とも頻繁に破れたジーンズやTシャツやクロップトップルックを遊んで見られている。彼らはバレンタインデーにそれをカジュアルに保って、そして昼食の日の間デニムとスニーカーを着ることに固執しました。何を着ていようとも、美しい女優とビクトリアの秘密の天使は一緒に素晴らしい見えます. 11マットダラスとブルーハミルトン 俳優マットダラスとミュージシャンブルーハミルトンは間違いなく格好良いカップルです。あなたはショーKyle XYからマットを覚えているかもしれません - はい、それは彼が腹ボタンを持っていなかった男の子を演じたものです。 2年前に結び目を作る前にペアは6年間デートしました。最高裁判所が同性愛者の結婚を合法化し公式にした後、彼らは1週間で市役所に行きました。それ以来、カップルはCrowという名前の息子を養子にしました、そして、彼らの家族写真はとてもかわいいです！ピープル誌のインタビューで、ブルー氏はついに彼らの夢の家族を手に入れたと述べた。夫婦は彼らが彼らの父親と結婚生活の冒険を共有するYouTubeチャンネルを始めました。 'Things Husbands Do'と呼ばれるビデオでは、配偶者と同じ衣装を誤って身に着けたり、グルーミングツールを共有したりするなど、同性愛者のカップルの問題に陽気に取り組んでいます。私たちは彼らの家族が将来成長するのを見たいです. 10ジョージ・タケイとブラッド・アルトマン George TakeiとBrad Altmanは、ハリウッドで最も長持ちするカップルの一人です。ジョージは80年代の巨大なスターで、スタートレックでスル氏を演じたことで知られていました。当時彼が同性愛者として公に出てくることはありませんでしたが、それは厳密には秘密でもありませんでした。彼はLGBT組織に積極的に参加していて、同性愛者のランニングクラブでブラッドに会うことを決心しました。彼は彼の美貌と運動能力のためにすぐにブラッドに引きつけられた、それで彼は彼が彼が今後のレースのために訓練するのを手伝うように彼に頼んだ。ペアはそれ以来一緒にいたが、ジョージが同性愛者として公然と出てくることを決めた2005年まで彼らの関係を非公開にしていた。 18年間のデートの後、夫婦は2008年に結婚することを決心しました。ジョージのスタートレック共演ウォルターケーニッヒとニシェルニコルズは式典で名誉の最高の男とメイドでした。なんてかわいい話なんだ!...

新鮮な食材をソースからまっすぐに手に入れること以外には、何もない。あなたはその夏の味とあなたがそのような栄養価の高い食べ物を得ているという保証を切望しています。だからこそ、あなたは早く目を覚まし、あなたの地元の農民市場の近くに駐車場を見つけようとしている大群に勇敢に立ち向かいます。本当に新鮮な野菜が大好きな人にとっては、家でのガーデニングは必須です。あなたの消費のためにいくつかの優れた、高品質の食材を育てることができるだけでなく、あなたはすべての園芸に関連したその誇りの感覚を得るでしょう。野菜を育てることはやりがいのあることですが、難しいこともあります。害虫や厳しい栽培条件のために、ピーマンやトマトの美しい作物を見逃すこと以上にイライラするものは何もありません。プランターを庭師と組み合わせることで、野菜を熟成させて熟成させることができます。時間と労力と庭に投資するつもりなら、あなたはあなたの植物の生産性を最大にしたいです。これら12のペアリングのヒントはあなたとあなたの農産物を幸せにしてくれるでしょう. 12キャベツとハーブ キャベツ家族は常にあなたの食事療法に粗さを追加する心のこもったオプションになります。あなた自身のサラダグリーンを育てることはいくらかの現金を節約する素晴らしい方法です。しかし、あなたは間違いなくキャベツを元素から安全に保たなければなりません。あなたのキャベツの同盟国として使用できるさまざまなハーブがたくさんあります。ローズマリーとセージはキャベツ蛾を防ぎ、ミントはアリを遠ざけます。ディルは植物の成長と健康を改善します。これらのオプションはすべて、風味も向上させます。もしあなたがとにかくハーブを育てるつもりなら、あなたもこれらの利点を利用するかもしれません. 11トウモロコシと多年生植物 グリルから新鮮なトウモロコシの熱い穂軸でごちそうを食べるより良い何かがありますか？それは究極の夏の食べ物です。あなたが黄金の良さから外側の層を削ったように、あなたは助けることができない今後の食事について考える興奮することができます。食料品店から数ポンドの良いものを拾うよりもさらに良いのはあなた自身のものを成長させていることです。無臭のマリーゴールド、白いゼラニウム、またはブタクサを茎と一緒に加えると、それらが成熟するのに役立ちます。最初の2つの組み合わせは日本のカブトムシの個体数を減らします。 Pigweedはそれらをより利用しやすくするために下層土から栄養素を上げるのを助けます. 10玉ねぎとカモミール 玉ねぎはおそらくこれまでで最も有用な野菜です。それはあなたが調理するすべての皿がある段階で玉ねぎを含んでいるようです。おいしい風味が多くの食品に追加されているので、ピーマン、赤身の肉、トマトソースと並んで自然な組み合わせとして機能します。あなたはたぶんそれらを絶えず駆け抜けているでしょうから、それは家でこれらの吸盤を育てることに意味があります。玉ねぎの最高の特質が彼らの明白な、普遍的な味であるならば、それではそれを強化しませんか？カモミールは、成長と風味の両方を向上させるので、タマネギの成長に最適なコンパニオンです。結局のところ、あなたはおいしい最終製品が欲しい. 9スカッシュとルリヂサ スカッシュは最も用途の広い野菜のひとつなので、素晴らしいチームプレーヤーです。カボチャは秋のスープや自家製ラタトゥイユの一部としてうまく機能します。ひょうたんのような野菜もトマトと比べるとかなり凝っています。さらに、いくつかの異なる種類（夏、スパゲッティ）のおかげで、あなたはあなたがあなたの好みに合うように必要なものを増やすことができます。明らかに、これらの庭の組み合わせはある種の機能上の利点を得ることに基づいています、しかしあなたが3つを持つことができたらどうでしょうか？ルリヂサはあなたのカボチャをハイジャックすることからワームを阻止するだけでなく、それはまた成長と風味を改善する。これはひょうたん愛好家のための勝利のコンボです。. 8トマトとバジル トマトは園芸の大きな問題の子供の一人です。多肉植物の赤い実は、（ほとんど）普遍的に崇拝されています…人間だけでなく、すべての生き物によって。それはまさにこの美味しい食材を成熟させるためのマラソンのようなものです。太陽の下ですべてがあなたのトマトのために狩りに来る​​だろう。あなたがより大きな捕食者（すなわちかわいいバニー）から庭を封鎖したら、あなたはまだより小さな害虫について心配しなければなりません。バジルが助けになります。このハーブはハエや蚊を撃退するだけでなく、成長と風味も向上させます。それに、キッチンでも自然な組み合わせです. 7エンドウ豆とハーブ 彼らは夕食の席で人質にされた多くの子供の怒りを描くかもしれませんが、エンドウ豆は実は素晴らしい風味と食感も持っています。あなたの洗練されたパレットは間違いなくこれらのでんぷん質の野菜に感謝します。たんぱく質と繊維でいっぱいにされて、それらは同様に多くの皿と食事に素晴らしい付加です。ポッドに入れておくか、あなたの個人的な好み（およびレシピの好み）に基づいて緩めてください。あなたのエンドウ豆を健康に保つことは難しいことではありません。チャイブはアブラムシを防ぐために働きますが、ミントはこの野菜の健康と風味を改善します。ニンニクと玉ねぎは台所でいいエンドウ豆の仲間を作りますが、彼らは外であなたの緑の男の成長を妨げるでしょう. 6メロンとナスタチウム ああメロン：食べ物の形で夏へのサウンドトラック。大きくて担当しているメロンは、大きなパッケージの中に魅惑的な風味をもたらします。あなたが集まるとき、メロンは共有のための完璧な食べ物を作ります。心地よい椅子に座って夕日を眺め、裏庭に種を吐くことができる距離を見る以外に何か良いことはありますか。メロンは非常に優れているので、誰もがアクションの一部を望んでいるようです。それは虫や甲虫を含みます。これらの害虫はあなたの果物の中に穴をあけてあなたの日差しを盗むことができます。 Nasturtiumは庭からこれらの悪者を追い出すことによって救助に来ます。それを夏の救世主と呼ぶ. 5ビーツとニンニク ビーツはとても長い間それを荒くした。彼らのピンク色、またはこれらの根菜類の風味や食感を評価した人は誰もいません。エンドウ豆が夕食の席で子供たちによって過小評価されていた場合、ビートは日曜日のフォーマルな服のように扱われました。誰も興味がなかった。しかし、低くてもよく、ビートの利点が明るみに出てきました - 硝酸塩は血圧のために驚異をすることができます。ビートの栄養豊富な特性は、それらの色が与えられても驚くべきことではないでしょう。そしてあなたがあなた自身で育てたいのであれば、ペアリングとしてニンニクを考えてください。ニンニクはビートの成長と風味を改善します、後者はまだこれらの栄養価の高い野菜のために食欲を持っていない人々にとって最も重要です. 4豆と夏の味 豆は至る所で小学生によって「魔法のような果物」と呼ばれるかもしれません、しかし、それらは人々が年をとるまでほとんど認められません。豆はタンパク質の優れた供給源であり、多くの脂肪なしでかさばる。あなたはさまざまなレシピのトンにそれらを追加することができます。彼らが成熟するまで成長するのを助けるために彼らが良い庭の仲間を得ることは正しいだけです。 Summer Savoryは、カブトムシの害を防ぎ、成長を促進し、風味を高めます。それは魔法の三叉戦です. 3ニンジンとローズマリー バグバニーはそれらを生で食べるが、ニンジンもミレポワの3分の1として信じられないほど素晴らしい。このフランスの拠点は、おいしい、おいしい料理をいくつでも作るためのビルディングブロックとして機能します。ニンジン自身のソロ作品もかなり印象的です。あなた自身の便宜のためにこれらの悪い男の子の何人かを成長させるのは賢明でしょう。ほんの少しの調味料で、焙煎のような超簡単な調理方法さえもが完全にニンジンに命を吹き込むことができます。しかし、この根菜にはどんなハーブやスパイスを加えるべきですか？ローズマリーはどうでしょうか。すでに成長している仲間としてそれを使用しているでしょう。フローラルハーブはニンジンを飛ばさず、ビタミンAを豊富に含む野菜の健康と安全を確保します。. 2セロリとナスタチウム 多くの場合、野菜のフランチャイズの最初のドラフトピックではありませんが、セロリは完全に忘れられます。しかし、この厄介な植物はあらゆる種類の繊維でいっぱいです、そしてそれは独立したスナックとして素晴らしいです。ニンジンや玉ねぎと組み合わせると異世界的です。就業日はスラグになることがあります。船上で健康的なスナックを食べることはあなたのエネルギーを向上させ、食事の罪悪感を減らします。セロリは正午の餌に最適です。あなたがあなた自身のものを育てるつもりならば、バグとアブラムシの両方を邪魔するナスタチウムと野菜を組むことを検討してください。作物が害虫の活動に屈しているのを見るのは信じられないほどイライラするものです。 Nasturtiumはそれらを遠ざけるのに役立ちます....

私たちのほとんどは、ええ、超迷惑なものがあることを人生にはあることに同意することができます。私たちはそれについて多くをすることはできません、そしてトンを訴えることは問題をあまり助けにならないでしょう（そしておそらく私たちの周りのみんなをいらいらさせるでしょう）。しかし、ペットのおしっこはまったく別の話です。それがこのような恐怖症になると、誰もが本当に彼らの肌の下に入る彼らのトップピックとものを持っています。それは皆のために完全に異なっています - あなたにとって、それはあなたを絶対にばかげた音に駆り立てる確かな音かもしれません、そしてあなたの親友にとって、それは人々がカリカリした何かを噛む音です。すべてのペットのおしっこに共通点があることが1つあるとすれば、それはそれらが実際には意味をなさないということですが、その人には完全に有効なようです。私たちがそれについて考えないかもしれないとしても、有名人、もちろん、彼ら自身のペットの覗き見も持っています。私たちは星はかなり完璧な人だと思う傾向がありますが、彼らは私たちと同じように日常生活に迷惑をかけています、そして彼らは交通渋滞、レストランの注文、電話などを受けます。多分あなたはこれらのいくつかを共有しますか？これらのうちのいくつかは絶対に陽気です、しかし、それらのすべては少なくとも穏やかにおかしくて面白いですので、読んでください. 12キーラ・ナイトレイ Keira Knightleyの愛想は良いものです。通りを歩いているときに誤って見知らぬ人に出会うのは好きではありません。彼女はあなたの前を歩いている誰かが突然やめてあなたがつまずくことになったときに心配しています。それは間違いなく最悪です。もう一つの全く合法的な愛情：あなたが全く普通のペースで歩いていて、遅い歩行者があなたの邪魔をしているとき. 11ジョージ・ロペス 何をするにしても、George Lopezと食べ物を共有しようとしないでください。ジョージは唯一の子供なので、彼はいつもあなたの軽食を盗むことを望んでいる共有または超迷惑な兄弟を強いられることに対処する必要はありませんでした。私たちは他の人が自分の皿から食べようとしたときに誰かがそれを愛していると確信していませんが、ジョージロペスのために、誰かが自分の皿から何かを盗むとき彼は本当にそれを嫌います. 10チャンドラ・ウィルソン 私たちの多くは最近電話で話すことをできるだけ避けようとします、しかし、Chandra Wilsonはさらに一歩進んで、彼女の電話が鳴るならばいつもボイスメールを期待します。誰かが電話をかけ、メッセージを残さないと、彼女は本当にイライラする。電話を受けたときに彼女がどのように感じ、それに答えないでください、そしてその人があなたにすぐにテキストを送りますか？彼女は悪い運転手も好きではないが、やはり? 9ジェイミー・ケネディ Jamie Kennedyは、メキシコのファストフードスポット、Baja Freshでグアカモーレを配っていないことに問題を抱えているようだが、多くのメキシコのジョイントではguacの課金はかなり標準的だ。彼はなぜあなたが無料のサルサとサワークリームを手に入れるがグアカを手に入れないのかを理解していない。 guacはかなりすごいので同意する傾向があります. 8ランスベース 私たちのほとんどは、元ボーイバンドのスターである「悪ふざけをする人」と関係があります。こんにちは、Chandra Wilsonと共通点があります彼は、彼が自分がどれほど苛立たしいものであるかについて超ボーカルになろうとしていることを知っているので、彼が彼が特定の高速道路に乗らないことを共有しました。彼の故郷のオーランドにはたくさんの観光客や悪い運転手がいると言っています。運転中に電子メールやテキストを送信する人からも彼を始めてはいけません。それはそのような車中心の場所ではないので、彼はほとんどニューヨークに住んでいて嬉しいです. 7フランキー・ムニズ Frankie Munizはその後にレースカーを始めた マルコムインザミドル それは彼の愛想が遅いドライバーと関係があるということはそれほど驚くべきことではありません。彼は、彼がL.A.​​フリーウェイで速く行くことができるように、そして彼のペットの害虫に完全に対処する必要がないように、彼はオートバイを買うことを死にかけていると言いました。テキサスA&Mの調査によると、実際、ロサンゼルスの平均的な人は生産性の喪失とガスの供給から年間1,300ドルを費やしているので、もっと早く行きたいのはかなり合理的な欲求です。. 6ケリー・クラークソン の アメリカンアイドル 勝者で素晴らしい歌手は、友達になりたい人のように聞こえます。あなたは彼女の周りにいる場合しかし、あなたはワードローブの誤動作を持つことは決してないだろう。たとえその人が完全で完全な見知らぬ人であったとしても、彼女はナッツを付けてそれを直すことなしに衣料品タグを持った人に会うことさえ好きではない。トイレットペーパーを持って歩き回っている人々が誤って靴にくっついているのをどう思うか? 5します。 Will.I.Amは彼の嫌いさについてBETに話しました。それは彼らがトイレにかなり集中しているように聞こえます。彼は彼が人々が彼らの手を洗った後に流しを拭き取ることを望んでいるので彼が「濡れた流し」を嫌うと言った。彼は流しの中または流しの周りを意味していますか？はっきりしないが、おそらく両方とも、我々は推測している....

多くの人が、名声がすべてで終わりであり、注目を浴びているあなたの瞬間が文字通りあなたが素晴らしい人生のために必要とするすべてであると思うと思います。名声は間違いなくあなたに崇敬とお金のトンをも提供することができます。しかし、たとえ最善の状況であっても、それはあなたが24時間365日素晴らしい時間を過ごしていることを必ずしも意味しません。結局のところ、いくつかの星は非常に有名なので、食料品店に入るだけで全体的なシーンが生まれます。正直に言うと、誰もが私たちを見つめているのはもちろんのこと、誰とでも小さな話をする気がしない日があります。これらの12の有名人は、有名人としての生活についていくつかの非常に面白い声明をしています. 12クリスロック コメディアンは彼が何を考えているかを言うのを恐れたことは一度もありません。名声を議論するとき、それは違いはありません。 「私は有名人であることが大好きです…それはほとんど白人のようです！」 11ジョン・メイヤー ソウルフルな歌手は飛行機旅行から鳴り響いた。彼は、どの有名人がどこで、いつ、どのフライトで旅行しているのか誰にもわからないので、パパラッチはあなたが特定の空港にいるときを知る - ちょうどあなたのファンがするように。地球上で最も楽しい経験ではないようです. 10クリステン・スチュワート さて、名声についてのKristen Stewartの引用は実際にはまったく面白くない、彼らはちょっと悲しいです。しかし、ここではとにかく行きます： "コントロールの問題は私をとても緊張させます。それは何が起こるかわからない。だから人々が見ていたのはあなたが恐ろしい時に起こることだった。私のかかとに立ち、私はひどく息をしている、私は吐き気を感じます。私はとても緊張するでしょうそしてそれから私の体は私を落ち着かせる何かを作り出し、私はとても疲れます。」 9ゼイン・マリク 前の一方向スターは、あなたが本当にそれに慣れることができるかどうかあなたが完全に疑問に思うような方法で名声を議論しました。彼は言った、「それは私たちが時々話していたこと - ラジオで自分のことを聞いたり雑誌の前で自分自身を見たとき - そしてあなたは時々それを得ない。あなたはそれが実際に起こっていると信じられない」通りを走っている女の子でさえ、まだあなたに打撃を与えるわけではありません、「いいえ、彼らは私のために走ることはできません。私たちのために」のようなものです。それは本当に奇妙で、言葉にするのは難しいですが、それはあなたがそれが起こっていることを知っているようで、あなたがそれを信じるべきであることをあなたが知っているようです。 8ロバート・パティンソン 彼が名声のために撃ったとき、俳優が本当にプレッシャーを感じ始めたように聞こえます。 トワイライト 映画。彼はこう言っています、 トワイライト 物事はますます大きくなっています、そして今私のエゴでさえそれに対処することができないほど大きいです…あなたが精神的に対処することができるある程度の成功、しかしあなたが考えるポイントがあります。 ？私はそれほど素晴らしいことじゃない！」 7ジョージクルーニー George Clooneyは、周りで最も大きい星の1つですが、それは彼がただ外に出て普通の人のように散歩することができないことも意味します。それができなくなるまで、それは大したことのように思えるかもしれません。幸いなことに、彼はクオモ湖にかなりプライベートなものとなるべきいくつかの主要な不動産を持っています。彼は言った、「私は15年間セントラルパークを歩いていません。やりたいのですが？」 6レディー・ガガ Lady GagaはStefani...

認めなさい：行使は雑用です。あなたがフィットネスマニアであっても、あなたは単に筋力トレーニングセッションを通過するためにあなたの足をドラッグする必要がある場合があります。あなたが退屈で単調なルーチンにこだわっているとき、それは特に排水するようになります. 問題は、うまくいくことがあなたを惨めにする必要がないということです。運動にはあらゆる形や形態がありますので、あなたが特定の種類の運動を恐れるなら、あなたがそれを置き換えることができる他の何百もあります。実行していないのであれば、やらないでください。あなたがエクササイズマシンを使用したくない場合は、それからぜひ、あなたのジムのメンバーシップを遮断. 重要なことはあなたのために働く何かを見つけることです。結局のところ、運動はあなたの体を動かすことのすべてなので、ここであなたが今年試してみたいと思うかもしれないいくつかの非伝統的で楽しいトレーニングがあります。あなたはたくさん汗をかきますが、その笑顔はあなたの顔を離れることはありません. 12ローラースケート あなたがローラースケートを友達と一緒にスケートリンクに行くときの古き良き時代と関連付けるかもしれませんが、それはあなたがもうそれをすり抜けているという意味ではありません。近所でいつものジョギングをする代わりに、あなたのスケートを履いて舗装を打ってみませんか？滑らかで安定した表面を持つ場所ならどこでもできるので、スケートリンクは必要ありません。. また、心臓の強化、関節の保護、バランス、敏捷性、持久力、および調整の改善など、健康上の利点もたくさんあります。平均150ポンドの女性はたった1時間のスケートで450カロリーを燃焼します。これはジョギング中に消費するカロリーとほぼ同じです。. 11ダンス 踊ることは古典的ですがいつも良いことです。ヒップホップやズンバからバレや社交ダンスまで、たくさんのダンスクラスがあります。これらのダンスクラスには、バランス、調整、力、柔軟性、強さ、コアの安定性、および有酸素フィットネスの達成に役立つさまざまな全身運動が組み込まれています. あなたがこれらのクラスに参加する時間がないならば、単にあなたのラジオの音量を上げて、あなた自身の振り付けをしてください。あなたは自分でそれをすることができますか、あなたはあなたと一緒に踊るようにあなたの友人を招待することができます。最近ヒットしたシングルのダンスの動きのチュートリアルを特集している多くのYouTubeチャンネルもあります. 10スピードミントン スピードミントンはテニス、バドミントン、ラケットボールから壁とネットを除いたものです。あなたは軽量ラケットを使って前後にスピーダーを打ちました。バドミントンで使われるバーディーのように見えるスピーダーも夜に光ります、それでそれがすでに暗い時でさえあなたは友人とそれをすることができます. それはテニスがするのと同じ領域を引き締める素晴らしい有酸素運動です - 腕、背中、そして足。それはまた手と目の調整を高めるのを助けます。 Speedmintonを1時間プレイすると、なんと400カロリーを消費します。. Speedmintonは、公園、ビーチ、私道のどこででも遊ぶことができます。ちょっとした裁判所を描くためにチョークを使う. 9カポエイラ アフリカのルーツを持つこのブラジルのアートフォームはダンス、格闘技、アクロバット、そして音楽を組み合わせてユニークなトレーニング体験を生み出しています。ただし、複雑なハイキック、スピン、パンチを打ち破るには、かなりの強度と柔軟性が必要なので、初心者にはお勧めできません。. それにもかかわらず、あなたが挑戦的なトレーニングの準備ができていれば、カポエイラはちょうどあなたが探しているものかもしれません。多くの動きが腹筋と腕にかみ合うため、上半身と体幹の強度が向上します。素早い動きはスタミナを高め、呼吸と血流を高め、バランスを整え、柔軟性を高め、そして手と目の調整を促進します。. 8抗重力ヨガ 空中ヨガとしても知られているAntiGravity Yogaは、ヨガの練習をレベルアップしたい人に最適です。ヨガ、体操、ピラティスとハンモックのような器具を使った空中移動が組み合わさり、空中であなたを吊り下げます。. 背骨を長くして背中の痛みを軽減することで、適切な身体のアライメントを実現するのに役立ちます。しかし、背骨を減圧する以外にも、AntiGravity Yogaは体の自覚を高めながら、強度と柔軟性を高めます。それはあなたがヨガで得られる心と体の結びつきを達成するのを助けます、組み合わされた異なるエクササイズスタイルのためにそんなに多く. 7カヤック カヤックでは、カロリーを消費しながら、自然と触れ合うことができます。水に対してパドルを引っ張ることは大きなレジスタンストレーニングを提供するので、焦点はあなたの上半身を彫刻することにあります。それはあなたの肩、背中、上腕三頭筋、上腕二頭筋、そしてコアをターゲットにしています. あなたが冒険的であるならば、あなたは爽快な活動のために急流でカヤックを試すことができます。あなたが平和的なトレーニングをしたいなら、しかし、シーカヤックを試してみてください。それは水の上にちょうどインチであり、豊富な海の生物を見るのにあなたに良い見晴らしの良い場所を与えます. 1時間のカヤックは340カロリーにもなります。それはあなたの脂肪を吹き飛ばすのに最適な夏のアウトドアアクティビティです. 6 Wiiフィット...

Whole Foodsは基本的に健康食品の主流のメッカです。あなたは間違いなく他の場所で有機食品を買うことができますが、チェーンは、企業チェーンに反対していないか、サラダに20ドルを費やしていないほとんどすべての人を引き付ける市場のスペースを埋めることに成功しました。あなたがWhole Foodsにたくさん行くなら、あなたはおそらく店についてのトンを知っています。しかし、ここにあなたが知らないかもしれない12の面白いことがあります - そして、あなたは絶対に知りたいです. 12 1980年にオープンした最初の店 Whole Foodsは確かに現代の奇跡のようですが、最初の店は実際に1980年にテキサス州オースティンにオープンしました。もちろん、それはブランドが巨大になる前のやり方で、当時は19人しか雇用していませんでした。ここで物事がおもしろくなるところです：それらの元の19人の従業員の何人かは実際にまだ会社のために働いています。長寿について語る：私は長い間一生懸命生きてきたことさえありませんでした。 2015年9月現在、同社の従業員数は91,000人、店舗数は431店です。. 11実際に店に住んでいた共同創設者 共同創設者のJohn MackeyとRenee Lawson Hardyが自分の店の最初の場所を見つけたとき、それは商業用に区画された家でした。彼らは3階で眠り、2階にカフェを持ち、1階で食料品やその他の商品を売ることにしました。彼らがそこに食べ物を貯蔵したので彼らは以前彼らのアパートから追い出されました。商業地帯だったので、家にはシャワーがなかったので、彼らは食器洗い機用ホースを使うことに頼った. 10オースティンストアが殺到した 最初のWhole Foodsがオープンしてから1年後、オースティンでは本当に悪い洪水が起こりました。それはそれが今まで街を襲ったことが今でも最悪のもののうちの1つと考えられていたほど悪かったです。店は40万ドルの曲への洪水の影響を受けていて、当時は保険に加入していませんでしたが、コミュニティは手助けをするために集まって、店のベンダーは彼らに彼らのキャッシュフローを軌道に戻すのを止めました。彼らはわずか28日で店を再開することができました. 9最初の西海岸店はパロアルトにあった 1989年に、会社は西海岸に広がり、カリフォルニア州パロアルトを選びました。同社はまた、ノースカロライナ州のWellspring Grocery、マサチューセッツ州のBread＆Circus、Los AngelesのMrs. Gooch's Natural Foods Markets、North CaliforniaのBread of Life、EastのFresh Fields...

ただ男がベッドで良くなるのは何ですか？体力？汚い話？ベッドで女性を喜ばせるためのこれらの12のヒントは、彼女が完全に満足していることを確認することです。! 多くの場合、前戯に集中することは時間の無駄であるとみんなが思います。あなたがすぐに良いものにたどり着くことができるとき、なぜ迷惑をかける? 真実は、それはセックスになるとあなたの女性が非常に幸せにするために探しているなら、あなたはあなたの時間をかけて、あなたがダイビングする前に彼女をウォームアップする必要があります. あなたの女性を喜ばせ、彼女がベッドで素晴らしい時間を過ごすようにする方法 あなたが愛情のある関係にあるかどうかにかかわらず - 女性に心を吹くオーガズムを与えることは彼女にとって素晴らしいだけではありませんが、あなた自身をかなり満足させるようになるでしょう。これらの素晴らしいトリックを使って、前戯と性別をあなたのための素晴らしい経験にしてください。. ＃1時間をかけて. ゆっくりと始めましょう。 本当に ゆっくり。つま先の先から太ももまでゆっくりと足を軽くたたき、足をキスします。あなたが勇敢であれば*、そして彼女がスーパーティクリックでなければ、もちろん*ゆっくりとつま先を吸い、彼女の身もだえを残します。エクスタシーで、もっと懇願するように. ＃2彼女に何が好きか尋ねる. 二人の女性が同じではなく、コミュニケーションは素晴らしいセックスの鍵です。彼女に何が好きか、そしてあなたが彼女に何をしてほしいかを尋ねることが、彼女のプレジャーゾーンがどこにあるのかを知る最も簡単な方法です。. 具体的に。彼女はあなたが彼女に軽く触れるのを好きですか、それとも難しいですか？彼女はあなたが速く行っても遅く行ってもらいたいですか？あなたが彼女が言っていることに耳を傾けていることを確認し、あなたが彼女が発言するのに十分快適に感じるようにすることを確かめてください。 [試して：パートナーにセックスについての情報を提供するための14のヒント] 同様に、あなたは彼女の立ち入り禁止区域が何であるかを見つけることができます - 例えば、何人かの女性はあなたが自分の髪を引っ張るのが好きかもしれません. 女性はセックスの間に彼女の喜びを気にする人に感謝するので、たとえ彼女が恥ずかしがり屋であるかもしれないとしても、あなたに知らせるように彼女を励ますことは確実にうまく行くことが確実である. ＃3あなたが彼女をオンにするのがどれだけ好きかを彼女に知らせなさい. あなたが前戯の間に動きを経験しているだけで、メインイベントの前に退屈している、あるいは単に好意としてそれをやっているような気がしているなら、それはうまくいかないでしょう。. 彼女はあなたがそれを楽しんでいて、それに入っているかのようにも感じたいと思うので、彼女があなたがどれだけあなた自身を楽しんでいるか知っていることを確認しなさい。そのように、彼女はそれをリラックスして楽しむこともできます。 [チェックアウト：前戯が正しく行われた - 本当に彼女をオンにする芸術] ＃4ゆっくりと着実にレースに勝つ. そう、ほとんどの男性はクリトリスを刺激することによってあなたの女性にいくつかの重大な喜びを与えることになるということを知っています。しかし、それは敏感なささいなことであり、あまりにも力強くそれに触れる、なめる、擦る、または噛むことによって、あなたはあなたの女性にいくつかの不快感を引き起こす可能性があります。正確には何をしようとしているのではない! 別の場所に移動する前に、穏やかに始めて、1分ほど注意を払います。これは緊張を強めるでしょう、そしてそれと共に、あなたは圧力を増し、再び元に戻し、そして彼女があなたが行き続けるために叫んでいるまで繰り返すことができます. ＃5 8の字のトリックを使う....

何がベッドの中で男をオンにするのだろうか？男性のための前戯はあなたが思うより簡単です。これらの12の前戯のヒントを使用して、彼がすぐにボーリングに行くのを見てください. 我々が聞いた限りにおいて、男性は前戯を必要としない. 男性にとって、進化論は彼らが機会を見るとすぐに固まるように彼らのショーツを教えました. しかし、それは常に本当ですか? 男性が前戯を必要としないと私たちが信じたいのと同じくらい、それは真実ではありません. 関係の初めに、男が見る必要があるのは、行動の準備をするために彼のガールフレンドの肌のフラッシュです。. しかし時が経つにつれて、物事はかなり反復的かつ明白になり始めることができます. そして目新しさがなくなったら、ベッドの中で彼を興奮させ続けるために、彼の頭よりも彼の心に集中し始める必要があります。. これらの前戯のヒントにふけることによって、考えるべき特別な何か特別な何かを彼に与えてください。. 男性のための前戯 前戯が女性にとって重要であるのと同様に、男性も時々興奮させるために少し前戯が必要です。. あなたはすでに最高のセックスをしているかもしれません、しかし、当然のこととしてあなたの男を連れて行かないでください、そして、彼は生きている最もセクシーなものとしてあなたをいつも考えていると仮定します. 彼がセクシーに感じて、ずっとあなたのために切望することができるようにすることができるささいなことに集中してください. あなたの男に役立つ前戯のヒント あなたの体に感謝し、あなたを望み、そしてこれらの前戯のヒントを持っていることをラッキーに感じさせるために彼を得ることを学びなさい. 性的に予測できないようにしなさい、そうすれば彼はあなたを畏れます。彼の淫乱な心を働かせてください、そして、彼はいつもあなたとあなたの汚い話に興奮するでしょう. それをするのにこれらの12の先端を使用しなさい. ＃1ベッドでポルノを見なさい. ポルノを見ることはあなたとあなたの両方を近づけるのを助けるための素晴らしい方法です。お互いに目の前の他の人の体を鑑賞することにあなた方2人が快適である限り、それは刺激的で刺激的です。ここでの焦点は見ているだけではなく、自分のベッドの画面に表示される動きを再現することです。 [告白：どのようにエロティカが私の結婚を救ったか] ポルノを見て、お互いに手を走らせることの良い30分は、セックスを遅らせて、前戯の大きなラウンドのためにあなたの両方を興奮させることができます. ＃2彼のためにドレスアップ. あなたの男はあなたが家の周りで裸になっているのを見るのに慣れているかもしれません。しかし、それはあなたがあなたの裸の最低限を身に着けているとき彼があなたによってオンにされることができないことを意味しません。前戯として、彼のためにドレスアップして、派手なランジェリーを着る. 見た目がセクシーになればなるほど、彼はあなたの下着姿を維持してほしいと思うようになる。時々、あなたが必要としているのは彼のロインに血を流させるための新しい外観だけです。. ＃3クラブに行って彼と挽く. 前戯はいつもベッドで始まる必要はありません。時には、クラブは、外出先で数時間ズボンを締め付けるのに最適な環境になることがあります。あなたがクラブにいるとき、空気はほとんどの場合セックスと欲望で満たされています。そして、あなたの性生活が退屈に見えるのと同じくらい退屈に思えるかもしれませんが、周りのセクシーな人々がいる混雑したクラブにあなたの男を連れて行くことは常に彼のホルモンを激怒させるでしょう。そして一度あなたが彼を磨き始めると、激しい勃起を避けるために彼ができることはほとんどありません。. ＃4彼をマッサージする. マッサージは一日の終わりに彼にハッピーエンドを与えるための完全に官能的な方法です。あなたのマッサージオイルと香りのするキャンドルを持ってきて、あなたが彼をなでるようにセクシーに話して、そして彼に対してあなたの体を動かしなさい、そして彼がしたいのはあなたとセックスをすることだけです. ＃5性的空想を再現する. あなたの両方がベッドに滑り込んだとき、あなたの男といたずらな話をします。前戯をするために彼に触れる必要すらありません。ちょうど彼のそばに座って、彼があなたに最初に触れたとき、またはあなたの胸で遊んだときのことをささやきます。または、初めて一緒にセックスをしたときに感じたことについて、彼に思い出させてください。....