自分の肌に心地よくいるということは、あなたが誰で何をしているかを受け入れることです。それは他の人が言ったり考えたりすることを忘れることを含みます、それは彼らにあります. 自分の肌に心地よくいるということは、自分が誰であるかを知ること、そしてそれに問題がないことです。本当の自己意識とあなたが誰であるかの受け入れ、それは世界で最も解放感です。しかし、それはあなた自身の肌に快適になることは必ずしも簡単ではありません. 私たちは皆、新しい状況では場違いに感じるような不安をほとんど抱えていませんが、あなたが自分に満足しているという全体的な感覚は、自分がいるということに満足しているということです。. あなたは自分の肌に不快を感じる人の周りにいたことがありますか?どういう意味ですか?それは彼らが彼ら自身について本当に確信がないということを意味します。彼らは一般的に何についても意見を持っていません、彼らはぎくしゃくして、静止することができません、彼らが着ているもの、彼らが言っていることについて確信がありません、そして常に承認を求めて. 自分の肌に快適に感じるために 私が10代の頃には、年上の人が自己受容の魔法のきっかけになったかのように、年上の人から「30代になると物事は変わります」と言われるでしょう。私が30代を襲ったとき、私はまだ自分の肌にあまり快適ではありませんでした。確かに、年月が経つにつれて私は自分自身をもっと受け入れるようになることを学びました. しかし、それは年齢ではなく、人生のレッスンを通してです。だから、私はこれらの20の考え方があなたが私の年齢であるずっと前にあなたの内なる平和を見つけるのに役立つことを願っています. あなたが誰であるかを受け入れ、あなたに満足していることを学ぶことは、天国を見つけるようなものです - ノイズが止まり、不安がかき混ぜるのが止まり、あなたはついに大丈夫に感じます. ここにあなた自身の肌で快適になる方法があります. #1他人が思うことについてあまり気にしない. 自分の肌に心地よくなりたいのなら、他の人の考えを心配する必要はありません。あなたが他の人にあなたを好きにさせたり、あなたを受け入れさせようと懸命に努力しすぎているのであれば、あなたは自分自身についてどう感じるかについて十分心配していません。. 結局、あなたはいつもあなたと一緒に暮らさなければなりません。だから、他の人が考えることを気にすることをやめて、あなたがあなたについてどう感じるかに焦点を当て始める. #2誰も完璧ではないことを理解する. 私たちのうちの何人かは完璧であるために内なるドライブを持っています。私たちは、みんなに私たちを好きにさせ、完璧になれば、私たちは誰であるかに満足し、そして自分自身を受け入れ始めることができると思います。. 問題は、肌に快適になるためには、完璧になろうとすることではありません。それはあなたが完璧ではないという事実を受け入れることですが、他の誰もそうではありません。あなた自身の肌で快適になるためにあなたがあなたの人生の他のすべての人に与えるのと同じくらい完璧でないようにあなた自身に同じ免許証を与えなさい. #3誰もが自分自身について好きではないものを持っていることを理解する. みんな、そして私はみんなが自分自身について好きではないものを持っています。最もゴージャスな男に一番ホットな女の子はあなたが知らないという自分自身についての不安を隠しています. 保証できます。自分の肌に心地よさを感じるためには、あなたが一人ではないことを知っておくといいことがあります。私たち全員が自分自身について私たちが持っていなかったことを望んでいること、あるいは私たちがしたことを望んでいることを持っています. #4私たちが再考し、自分自身に疑問を呈する時があるという秘密を知っておく. うん、誰もが自分たちの生活の中で物事を再考し、絶えず誰と何であるかについて質問します。それでいいです。あなたが本当に誰であるか、あなたが良い人であるかどうか、そしてあなたが正しいことをしているかどうか疑問に思うのは完全に人間的です。. 私たち全員がそれをやります。あなた自身のために受け入れを見つけるためには、あなたはあなた自身がかなり頻繁に自分自身と闘う唯一の人ではないことを知っておく必要があります. #5私たち全員が「頭がおかしい」という事実に触れてください。 私たちはみんなクレイジーな面があります。ワイルドでクレイジーではない、純粋なクレイジー。あなたがあなたが夢中になっている唯一の人であると思うならば、あなたは間違って死んでいます。私たちはみんな自分たちの行動を自己監視し、私たちの内なる大自然と戦っています! #6誰にあなたが誰なのか、あなたが何であるのかを誰にも言わせない. あなたがあなた自身の肌で快適になりたいならば、あなたは他の人にあなたが誰であるかをあなたに言わせることをやめる必要があります。太った女の子、またはバターの顔、または細い男のラベルが付いている場合は、それを内在化するのをやめる. すべてが言われ終わったとき、あなたの肌はあなたが誰であるかを定義していません、内側は定義しています。そして、それは、外側にあるものを心配することによってではなく、あなたが快適に感じ、その内側に住んでいる必要があるところです. #7理想の人がいると思わないで. 理想の人のようなものはありません。私たちはみんな間違いを犯し、不完全さを持ち、愚かなことをし、そしてたまには間に合わせます。理想になろうとするのをやめて、ただあなたになろう....