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あなたが前戯でしていることについて考えるとき、時々あなたは日課に陥る。しかし、それは男性のためのいくつかの新しい前戯のアイデアでそれをジャズアップする時が来ました. さて、多分あなたは物事を進めるためにあなたが通常使用するカップル強固な前戯の動きを持っています。つまり、私たち全員が私たちが元に戻すお気に入りを持っていますが、それについては何の問題もありません。. しかし、次の動きごとに予測できるのと同じように、自分がロボットモードに移行していることがわかった場合は、そこに新しい動きをいくつか追加する必要があります。ご存じのとおり、ルーチンを少し混同してください。人生は新しいことを学ぶことです、正しい? 男性のための最高の前戯のアイデアで自分自身をオンにすることによって彼をオンに 男性が通常前戯から外れているのと同じくらい、私は彼らがそれの重要性を理解できない理由を理解していません。正直なところ、それは実際の浸透よりもおそらく重要です。前戯がなければ、あなたは基本的にエンジンのない車になるでしょう。. 前戯は性的緊張を高め、それを作り上げ、そしてあなたをオンにします。セックスとは関係がなく、つながりや親密さと関係があります。一日の終わりには、浸透はセックスの概念全体のほんの一部に過ぎません. あなたがあなたの男を興奮させて、彼を前戯に興味を持たせたいのであれば、ここで魅力のように働く男性のための本当に良い前戯のアイデアがいくつかあります。彼はとても楽しい時間を過ごしていたので、その前戯が分からないかもしれません。! ＃1早く始める. これが実情です、多くの女性は寝室に入ると前戯を始めますが、そうする必要はありません。実際には、あなたが角質を感じる瞬間に前戯を築きます。仕事中で突然彼の性的な考えを持っている場合は、彼にいたずらな文章や写真を送ってください。確かに、あなたは今夜遅く彼に会うでしょう、しかし重要なのはあなたがそうであるように、彼は今それのためにウォームアップしています. ＃2彼の前で自分に触れる. あなたは性的欲求を持つ女性です。あなたが自分自身を喜ばせる方法を知っていることを彼に示すことを恐れてはいけません。これは1940年代ではありません。実際には、男性は非常に視覚的であり、彼らのパートナーが彼らの前で彼ら自身に触れるのを見るのが好きです. あなたは裸になる必要はありません。あなたもあなたのパンティーの上に自分自身をこすり始めることができます。覚えておいて、あなたが快適でセクシーな気分にさせるものをしなさい. ＃3それらの葉をなめる. 耳たぶは穏やかになぞる、吸う、またはなめることによって刺激された敏感な神経終末でいっぱいです。だから、あなたはそれらを利用するのが最善です。彼にキスして、彼の唇から彼の頬に移動し、ゆっくりと彼の耳たぶまであなたの道を作っていくことから始めます. 今、かじりすぎたり、激しく吸ったりしないでください。それは彼が彼が風洞を通っていたことを彼に感じさせないように彼の感覚を刺激することになっていました。時間をかけて、できるだけ優しくしてください。. ＃4汚い話をする. さて、私が耳たぶをなめる/吸うことについて私が与えた最後のポイントを覚えていてください。彼の耳たぶをなめる/吸っている間、彼に汚い話を始めます。彼の耳にいたずらな言葉やフレーズをささやく、私を信頼し、それは彼をナッツを駆動します。あなたは何でも好きなことを言うことができますが、確信が持てない場合は、「私はあなたをとてもひどく欲しい」、「あなたは私をとても濡れさせる」、または「私はあなたを私の中に入れたい」のような行を試みます。 ＃5いたるところに手を使う. 覚えておいて、私たちの体は接触によって刺激される敏感な領域でいっぱいです。これらは通常私たちの首、太もも、耳、胸などのような私たちの性感帯です。恥ずかしがらないで、あなたの手を全身に動かしてください。彼の腕やお尻をつかむ、彼の髪を通してあなたの爪を動かす、または彼の背中にそっとそれらをドラッグする. ＃6ビジュアルを活用する. 耳を傾け、私はあなたに看護師としてドレスアップするように言っていない。あなたが望むならあなたはできるが、それは必要ではない。しかし、覚えておいて、男性は視覚的、非常に視覚的です. 特に視覚的に何が彼をオンにしているか知っているならば、それらを喚起することは多くの仕事を要しません。彼がタイトなドレスを着ているならば、1つを滑らせて、そして彼の反応を見てください。私を信じて、そのドレスは長い間オンになりません. ＃7あなたのキステクニックで遊ぼう. 人々が前戯を好きではない理由は、彼らがただ作り出すことに飽きることです。しかし、それは退屈ではありません。あなたがしなければならないのはあなたのキスルーチンにいくつかのトリックを追加することです、そしてあなたは行ってもいいです。下唇をそっと噛み、舌を吸い、首と耳たぶにキスをし、指を吸います。それで遊んで. ＃8頭皮をマッサージする. 今、これは1時間のマッサージに変わるべきではありません - それはポイントではありません。しかし、これはあなたがキスをしたり、またいで彼をすりつぶしている間の大きな動きです。しかし、あなたの爪で頭をこすらないでください、それはターンオンではありません. 彼の頭皮にわずかな圧力をかけて、下から上に、またはその逆のいずれかで彼の髪を通してあなたの指を押してください。その後、最後に、あなたの爪を使って頭を軽く引っ掻きます。. ＃9服を着る....

それが初めての結婚であろうと数年であろうと、前戯は野生のセクシーな夜への鍵です。本当に正しい動きで彼女をオンにするためにこれらのヒントを使ってください. 前戯は女性を熱くするための最善の方法であり、それは長期的な関係で物事を面白く保つために不可欠です。しかし、思ったほど簡単ではありません。まず第一に、すべての女性は異なっています、そして、ある人のために働くのは必ずしも別の人のために働くわけではありません. さまざまな要因や感情によって、彼女の行動が変わることがあります。日々でさえ、物事は変わることがあります。ある晩、女性は長く前に描き出された前戯のセッションを望んでいるかもしれませんし、別の日には恋をする権利を得たいと思うかもしれません。とは言っても、これはほぼ普遍的であり、常に動作するいくつかの前戯のテクニックです。! それはキスで始まります ほとんどすべての女性が素晴らしいキスナーを愛しています。長くて情熱的なキスは数分続くことができます、そしてそれは大きなターンです。彼女のほおと彼女の唇の端の周りにキスをして、ゆっくり始めましょう。手をゆっくり首に上げて、頬を愛撫します。. 彼女の髪を通してあなたの指を押して、あなたの方に彼女を少し引きます。最初は短いキスと口を閉じてゆっくりと彼女の唇にキスをする。約10秒後、彼女の唇の1つをあなたの間でとても優しくつまみます。あなたは両方ともお互いの唇のほんのわずかな濡れを感じるはずです。彼女は今それに入り込むでしょう、そしてあなたの両方の口はわずかに開き始めるべきです. あなたの舌を突き刺したり、歯がぶつかるほど近くに行ったりしないでください。あなたの舌は時折触れるでしょうが、あなたはそれを強制するべきではありません。そして空中で起きることを忘れないでください、長いキスは一連の短いキスであるべきです。あなたが彼女がそれを愛していると言うことができるならば、続けてください、彼女のリードに従ってください。キスが短くなってきたら、次のステップに進みましょう。. 次に、首 コミュニケーションは重要ですが、それは話すことを意味する必要はありません。ゆっくりと後ろに引いて彼女の目を引く。あなたがこれを楽しんでいると言う小さな笑顔をください。あなたの目のいたずらのヒントは悪いことではありません。彼女を再び引き寄せて頬にキスをし、そして首に下ろす. 首は女性の最も敏感で官能的な分野の一つです。ほんの少しの呼吸でも神経終末を興奮させることがあります。できるだけ穏やかに、短い息で始めてから、唇で肌をかすめます。あなたの舌をミックスに入れる前に、いくつかの軽いキスをする. ここには、情熱的とずさんなことの間に本当に細かい線があります。なめらかな唇と舌からの濡れた接触は五感を刺激することができますが、垂れ下がることは大きなターンオフです。軽く吸うと震えが彼女の背中に伝わりますが、強く吸いすぎると痛みを引き起こし、恥ずかしいマークを残すことがあります。あなたが飲むストローと同じくらい激しく吸うだけでよいでしょう。柔らかい、濡れている内側の唇が彼女の肌に触れるように、唇を手のひらにしてください。彼女が呼吸、うめき声​​、または肩を絞ることで与えるあらゆる合図に注意してください. 彼女の服を着て あなたがまだ裸でないならば、それはそのようになって始める時間です。最初に、警告：これが初めての接続である場合、彼女がさらに進んでも大丈夫であることを確認してください。たとえ彼女が何も言わなかったとしても、彼女はそれに慣れていないかもしれません。真の紳士はいつも尋ねます。彼女が「いいえ」と言った場合、または不快に感じた場合は、やめてください。それから大丈夫だと言って、気分を悪くしたり罪を犯させたりしないでください。. 彼女はおそらく継続したいと思うでしょう、そしてあなたが尋ねたので彼女はもっと信頼するでしょう。経験は確かにそれのために良くなるでしょう. 誰もが、最も滑らかなCasanovaでさえ、人生のある時点で女性の服を脱ぐのに苦労しています。女性のファッションでは、見たこともないと思う場所にジッパーが付いていることがあります。ボタンはおとりだけです。 Brasは一見NASAの技術を取り入れることができます。汗をかいてはいけません。あなたの時間をかけて、彼女の助けを聞かせて、そして急いで何かを手に入れようとすることによって慌てることを止めなさい. おっぱいプレイ、正しい方法 悪い前戯は、通常、ちょっとしたキス、それに続く厄介な胸の弄り、舐めを伴います。しかしおっぱい遊びを責めないでください、正しく行われた場合、それは前戯の最も熱い部分の1つです。男性は胸が大好きなので、男性に最適です。しかし、それはまた、もちろん明らかなもの以外に、女性の最も敏感な分野です。. すべての女性が異なるということは上で述べた、そしてそれが胸に関しては特にそうである。これは他の人にとっては痛みを伴うことがありますが、一部の女性は、強く圧迫して吸うのが好きです。最も重要なことは彼女を傷つけないことですので、優しく始めてください。彼女の乳首をこすり、そして彼女の胸を軽く絞る。あなたは彼女の首よりもここに強く吸うことができますが、それでもあなたは彼女がローカットのシャツを着ているかどうか人々が見るかもしれないマークを残すことを避けるべきです. 覚えておいて、あなたは彼女のためだけにこれをしているのではありません。前戯は相互の楽しみについてですので、その瞬間を味わうのを忘れないでください。あなたが彼女のおっぱいの感触を愛するならば、遠慮しなさい。あなたが視覚的な人であれば、覗き見をしてください。繰り返しになりますが、彼女の手がかりを聞いて、自分が好きなものを見つけましょう。彼女はあなたがより強く吸うか、強く絞ることを望んでいるなら、彼女はあなたに知らせるでしょう. あなたの道を下る 彼女の胸から、彼女の体の側で彼女の肋骨に沿ってキスをします。彼女の体をうずくようにするのに十分なほど優しくしなさい、しかしあなたが彼女をくすぐらないように十分にしっかりしなさい。太ももの下に手をスライドさせますが、後でそのために最適な部分を保存します. 多くの場合、女性は自分自身、特に裸の体について自己意識的です。あなたが彼女にキスして彼女をなでるように、彼女がどれほどセクシーであるかを彼女に話しなさい。あなたが彼女の体をどれだけ愛しているかを彼女に伝えなさい。素晴らしい活動は、あなたがセクシーであると思うあらゆる体の部分で彼女にキスしています。後で、あなたは彼女にあなたに同じことをするように頼むことができます. あなたが前戯の間無視してはならないもう一つの非常に敏感な領域は彼女の腰にあります。これは、彼女の腰の骨が突き出るところから、彼女の胃の下ではあるが彼女の陰毛の上または上に出ているところ、またはそれがまだそれを持っていたならばそれがあるところである。ここで軽くて濡れていて、キスをしていることは、彼女の野生を動かします. 残った最後の超敏感な部分は彼女の内側の太ももです。あなたはまっすぐそこに行くか、またはキスの別のラウンドに出掛けることができます。あなたが彼女の体にキスをしたのと同じ柔らかく官能的な方法で彼女の内側の太ももにキスをすると、彼女は野生になります。彼女は必然的にこの後に来るべきもののために準備ができている以上のものになるでしょう。そして、注意してください、それはまだセックスではありません。そして、あなたが彼女にオーラルセックスをあまり頻繁に与えていないならば、あなたは何か間違ったことをしています。. 物事を面白くする たとえどんなにセクシーであっても、十分な時間が経つと単調になる可能性があります。時々物事を変えるようにしてください。あなたは一晩ベッドの上に横たわって、この全体のプロセスを行うことができ、それから次の立ってそれを試してみてください。それは全く違った感じがするでしょう。キッチンで、または他の場所で試してみてください。. あなたのベースとしてこのテクニックを使いなさい、しかし事を変える。状況に応じたロールプレイ、またはドレスアップを組み合わせて、一緒にあなたの空想について話をして、そしていくつか演じてみてください。あなたが何をしていようとも、前戯は彼女をオンにさせ、その瞬間を続けるために不可欠です。. 覚えて、愛を作ることは美しく、素晴らしいことです。前戯はそれをそれほどずっと良くして、そして夢中にさせるように彼女をオンにするだけでなく、それは同様に経験を長持ちさせる。なぜ誰もがそれを無視したいと思うだろう?

UFOスマートマスクトリートメントは、有名なスキンケア会社FOREOによって発表された革命的な美容製品です。それは、面倒なことなしに、90秒でシートマスクのすべての利点をもたらす、魅力的なフェイシャルマスクです。 UFOを使用するプロセスは短時間で十分に困難であるため、最も忙しいスケジュールにまで絞り込むことが可能です。それは簡単です. このスマートマスクは、高度な皮膚科学技術と韓国のスキンケア技術を慎重に組み合わせたものです。今のところ、利用可能な2つの異なるマスクがあります。どちらのマスクにも、肌を引き締め、明るくする人参と、天然の抗酸化物質である紅藻が含まれています。各マスクにも独自の特別な利点があります. 朝のマスク、Make My Dayには、その主成分の1つとしてヒアルロン酸が含まれています。 Natalie Yin、M.D.は次のように述べています。 デジタルトレンド, 「ヒアルロン酸は肌に水分を保持する分子なので、肌を美しく、しなやかで豊かに保ちます」と彼女はまた、肌に老化防止効果があるとも述べています。ナイトマスク、それを夜に呼ぶ、控えめに使用すると、抗酸化物質と水分補給の信じられないほどの源であるオリーブオイルが含まれています - しかし、オリーブオイルの重さのために、あまりに多くのそれを使用すると肌に厚い層を作成できますDr. Dennis Grossによると、毛穴を詰まらせるようにしてください。! これは、FOREOのYouTubeチャンネルからの、マスクの使用方法を示す短いビデオですが、これについては後で説明します。! UFOを取得して治療を選択したら、AppleのApp StoreまたはGoogle Play StoreからForeo UFO Beauty Techアプリをダウンロードできます。あなたがアプリを使用したい場合は、UFOとスマートフォンを毎回お互いにペアにする必要がありますが、これはやや不便ですが、アプリは一握りのコントロールを提供し、残り時間が正確にわかるようにタイマーを提供しますあなたの治療に。アプリでは、各マスクの包装にバーコードをスキャンすることができます、そしてUFOはそれに沿って行く治療を開始します. アプリの使用に興味がない場合は、完全に無視して、電源ボタンを1回押すだけでデイトリートメントを有効にすることができ、2回押すとナイトトリートメントを有効にすることもできます。それはあなたがあなたの携帯電話にデバイスを接続したいかどうかについてのオプションがあることを確認するのはうれしいです. あなたがアプリを使うかどうかにかかわらず、UFOが治療プロセスを開始したらあなたがしなければならないのはあなたの顔の上にそれをこすり、最終結果を待つことです！彼らは素晴らしいです。 「私の肌は、より潤いと滑らかさを感じます。特に、私の化粧品が滑り落ちるのが簡単なのです」とBrenda Stolyarは言います。 デジタルトレンド, 週に数回UFOを使用した後。彼女はまた、夜のマスクの後に少し赤みがあることに気づいたと述べ、あなたに最も適したものを見つけるためにコントロールをいじってみることを勧めます。. 価格が280ドルで少し急上昇している間、UFOはあるあなたの朝のルーチンに収まるのは簡単です。 ではない...

ほとんど誰もが喜びで溶けるようなものが額のキスです。しかし、なぜこの特定のキスはそれほど特別なのでしょうか。? 私が小さかったとき、私は唇の上の実際のキスよりも額のキスを切望しました。私はそれが映画で行われているのを見たことがあり、それが今までで最も愛らしいものだと思いました。そして私は一人ではありませんでした。重要なのは、私たちの誰も、なぜそれらが私たちが最も望んでいたキスなのか本当に知りませんでした。. そのかわいい額のキスをするまで私は関係が正式であるとは思わなかった。私はそれがとても好きだったので、私は彼氏にもっとそれをするように頼みさえしました。このタイプのキスを他の人よりも高く評価する人がたくさんいます、そしてそれはその意味と関係があることをすべて持っていると思います. キスが異なると具体的な意味があります すべてのキスが同じように作成されるわけではありません。だれでも理解できると思います。頬へのキスはフランスのキスとはかなり異なります。そしてそれは各キスが特定の意味を持つことを意味します. 誰がキスをしているかにもよります。あなたは同じタイプのキスを得るかもしれません、しかしそれは他の誰かから来る全く違う意味を持つでしょう。しかし、額のキスで、それは一般的に同じことを意味します. 額のキスが何を意味するのか、そしてなぜそれがとても特別なのか あなたが額のキスのファンなら、あなたは一人ではありません。何らかの理由で、誰もがそれらを愛しており、彼らに最も近い人々からそれらを入手したいと考えています。これはあなたが額のキスをするとき、そしてそれがとても特別な理由でもあるという意味です。. ＃1それは彼らがあなたについて考えていることを示しています. 額のキスは素晴らしいです。それはあなたのパートナーがかわいい方法であなたについて考えていることを示す非常に小さなジェスチャーだからです。これは彼らがあなたのお尻があなたのジーンズの中でどれほど素晴らしいかについて考えていることを示すのではありません. 彼らはあなたについてそして彼らがあなたをどれほど気にかけているかについて考えています。彼らがその考え方の中にいるとき、額へのキスはそれらがあなたにそれらの考えを渡って得させるものです. ＃2感情的なつながりを示す. 額にキスをすることは、性的なこととは関係ありません。あなたの両親と友人と祖父母は額にあなたにキスをすることができます、そしてそれは不適当ではないでしょう. 額のキスは感情に関するものだからです。その瞬間に感情的にあなたを愛している、または近くに感じている人はあなたの額に小さなキスを植えるでしょう. ＃3それは感謝を示すための素早い方法です. あなたがあなたの関係を誰とでも働かせたいのであれば、あなたは何らかの形の感謝を示す必要があります。あなたが彼らに感謝しないなら、あなたは彼らが動き回ることを期待することはできません。. あなたのパートナーとあなたの人生の人々はこれを知っています。だからこそ、彼らはあなたの額に小さなキスをします。実際には何も言わずに「私はあなたに感謝します」と言うのはとても簡単な方法です。. ＃4頬へのキスよりも親密. 頬へのキスは、家族や友人の間でより一般的ですが、額のキスは、カップル間では確かに見られます。確かに、だれでも本当にあなたに額のキスをすることができます、しかしそれはもう少し親密です. あなたが彼らに額のキスをするとき、それは誰かへのより深いつながりを示します。それが特別な理由です。それは総であることなく親密になるためのキュートでシンプルな方法です. ＃5それはあなたへの彼らのコミットメントを示しています. これはそれほど明白ではないことかもしれませんが、それは間違いなく正確です。誰かがあなたを額に - 特に他の人々の前に - キスした時、彼らはあなたにどれほど献身的であるかをあなたに示しています. 彼らは基本的に、彼らはあなたを気にかけていて、長い間それの中にいるとあなたに言っています。それはキスをしている人にとっても非常に意味がある、とても甘い、ロマンチックなキスです. ＃6それはあなたが愛されていると感じさせる. これは額のキスがあなたにとってそんなに意味がある最大の理由の一つです。それはあなたがそのような微妙な方法であなたが愛され、感謝されていると感じるようにします。あなたは最初あなたがそれをどれだけ好きか気付いていないかもしれません。. しかし、それからあなたはそれらのキスを取得しないときに気付くでしょうそしてあなたはそれらを見逃すでしょう。あなたが得る愛と感謝の気持ちは中毒性であり、それはあなたの関係を強固にするのを助けるでしょう....

Sports Illustratedは史上初の未編集の写真をフィーチャーすることで境界を超えています! ケイト・アプトンからエラ・マクファーソンまで、スーパーモデルをフィーチャーしたその水着とアスレチックカバーで有名なSports Illustratedは、ゲームを変えています。今年の版は多様な背景の36のモデルを特集するために設定されます. Bustleによると、注目のモデルは5人の母親、4人の帰国用カバーモデル、5人の世界的に有名なアスリート、4人の出版された作家、12人のルーキー、および6人のモデル検索競技者を含む。モデルミックスについて話す! キャストは、最も多様な出版物ですが、プラスサイズのものは2つだけです。 Kate WasleyとHunter McGradyは、どちらもプラスサイズモデルで、彼らにとって、撮影は「素晴らしいイメージを得るだけではない」とBustleに語った。 ケイトワズリー、6フィートの高さ16サイズのモデルは、彼女が今まで雑誌の表紙で特色にされたプラスサイズのモデルを見たのを覚えていることができます。彼女はそれがどのように彼女が「権限を与えられた」と感じさせた、そして私がその運動の一部になることができてそしてちょうどそのように感じるようにもう１人の女の子を奮起させることができるならそれでそれは驚くべきことです。! 全員女性の乗組員が注目のモデルを撮影しました。各女性は、女性が自分自身についてどのように話したり考えたりしたいかを説明する単語の独自のセットと配置を選択しました. 「ふさわしい」、「大胆不敵」、「限りない」などの言葉は、女性が選んだたくさんの言葉のうちのいくつかでした。 McGradyは、「言葉には誰かを作ったり壊したりする能力があるので、自分の言葉を選ぶときは非常に注意深く注意を払った」と述べた。 何よりも良いのは、写真は未編集のまま手付かずのままであり、女性の体を元の最も美しい形で展示していることです。. 私たちは体のイメージと美しさの基準の境界を破り、すべての女性を代表する女性モデルのキャストをフィーチャーしたことでSports Illustratedを賞賛します。 Sports Illustratedのコピーを持って自分のためにすべての写真をチェックしてください! グレースは、障害を持って生きる人々のためにデザインされた化粧道具をデビューさせる

私たちは皆、忙しい生活がどれだけあり得るかを知っています。職場での長い時間、ジムでの時間、女の子の夜、そしてあちこちで日付を記録しようとすると、あなたは忙しくなります。私たちは完全にそれを手に入れました。しかし、それはあなたがあなた自身を健康に保つことから抜けなければならないという意味ではありません。特に、それがあなたのすでに混雑した日からあまり時間がかからないとき。これが今あなた自身を大事にする12の方法です. 12果物と野菜を手に入れよう あなたの体がこれから何年も健康で強くとどまることができるように正しい栄養を得ることはとても重要です。そして何を思う？思ったほど難しいことではありません。午後のおやつにそのドーナツを拾う代わりに、果物と一握りのナッツを試してみましょう。あなたは健康的に感じるだけでなく、あなたはより長くより長く滞在するでしょう. 11ヘッドアウトドア 1日に数分で屋外にいると、安心してリラックスできます。新鮮な空気、さえずりのような鳥、そして暖かい風の間で、あなたの心、体、そして魂はあなたが仕事の日を終えるためにあなたが中に戻る時までに完全に若返ったと感じるでしょう。ボーナス：太陽からビタミンDをほんの少しだけ手に入れると、気分がすぐに高まります。. 10ストレス解消に時間がかかる これはあなたが瞑想するためにあなたの一日から10分かかるか、あなたが地元のヨガのクラスを叩くために1時間全体を要することを意味するかどうかにかかわらず時間があまりない場合は、昼休み中にブロックをゆっくり散歩して心を休ませ、体を伸ばして活力を与えます。. 9買い物をする時間をとる 小売療法は私たちにとって良くないと言われたことが何度ありますか？まあ、それは私たちが考えるように教えられたほど悪くないかもしれません。買い物は実際にあなたの気分を高め、あなたを幸せにするのを助けることができます - それは即座にあなたの一日を明るくすることができます。買い手の後悔がそれらの月曜日のブルースを直すのを助けないので、ただそれらを増幅するので、ちょうどあなたの買い物天国に夢中にならないようにしてください. 8本を見失う あなたの鼻を良い本の中で動かなくさせることはあなたが素晴らしい物語の中で迷子になることを可能にするだけでなく、それはあなたの心をシャープに保つことができます。フィクションはより創造的なジュースを流すことができると言われています。そして契約を甘くするために、読書は実際にあなたがより良い夜の睡眠を得るのを助けることができます. 7もう少し笑う 私たちはあなたの仕事の週が面白い以外の何かであることを知っています、しかしそれはあまりにも深刻でいないことが重要です。笑うことはあなたの気分と全体的な健康を助けることができます - それは心臓病を助けることさえ知られています。幸福はあなたの全体的な健康への鍵であるので、休憩を取って面白いYouTubeクリップを見るか、またはあなたの顔に微笑をもたらす何かを読んでください。. 6音楽を聴く ヘッドフォンをすべり込ませて、お気に入りのジャムに飛び出して、ファンクから抜け出しましょう。あなたはコーヒーブレークの間にまたはあなたがその日に家に向かっているときあなたはこれを簡単にすることができます。あなたがどこにいても、あなたは仕事の週の安らぎをとても良くするのを手助けするためにあなたを良い気分にさせるすばらしい歌を聞くための時間を見つけることができます. 5寝室で忙しくして 親密になることは多くのことに役立ちます。それは精神的にも精神的にもあなたを助け、あなたの心と体をリラックスさせ気分を良くさせます。それはいくつかの深刻な仕事の不安を取り除くのを助けることができるだけでなく、それはまたあなたを強く健康にするあなたの免疫システムを高めるのを助けると言われています. 4睡眠中に飛び出さないで 誰もが彼らの睡眠を必要としています、しかし、我々はそれが通常必要とされる全7-8時間を得ることがどれほど難しいかを知っています。明日の課題を考えているのか、新シリーズの話題に夢中になっているのかにかかわらず、十分な睡眠が取れない理由はたくさんあります。ただし、試してみることは重要ですが、一晩ですべてがうまくいかない場合は、日中に10分間昼寝をしてエネルギーを与えてください。. 3活動を続ける ワークアウトはあなたの心と体の両方に不可欠です。体を健康に保つために健康を維持することが重要ですが、忙しいときには不可能なこともあります。運動の前後に仕事の前後に時間をとることができない場合は、日々の活動に取り入れるようにしてください。仕事に出入りするだけで、外に出て血液を送り出すことができます。. 2マッサージスケジュール リラックスしてこすると、筋肉や心に隠れている緊張が和らぎます。あなたの大好きなスパで贅沢なマッサージを楽しむのに十分な時間がない場合は、爪を乾かしている間あなたの爪を完成させて技術者にあなたの肩と背中をこすらせてもらいます。セクシーな手入れの行き届いた爪を遊んでいる間それはより少ない時間とあなたは気持ちいい出てくる. 1テクノロジーからあなた自身を切り離す 確かに、私たちは最近私たちの技術のために生きていますが、それはあなたが常に接続されなければならないという意味ではありません。数分間.

誰かを愛することは最善のことの1つであり、またするのが最も難しいことの1つでもあります。しかし、あなたはどのようにして十分なときにどのようにしてあなたはそれらを愛するのをやめる必要があるのか​​知っていますか? 誰かに恋をすることは、いつものように単純ではありません。私が問題に遭遇したとき、私はそれが私が恋していた人に来たとき、私は問題に遭遇しました。それをキャッチ? 「ありました」 と恋に. 真実は、あなたは本当にあなたが恋に落ちる人を管理していないということです。意識的な努力ではありません。しかし時々、それらの人々はあなたにとって良くないだけです。または、あなたはそれらを愛しているにもかかわらず、それが深く深いことを知っています、それは長期的にはうまくいかないでしょう. 私にとっては、それが限界でした。私はもう少し年上の8歳くらいの人と恋にいました、そして彼は私と恋にいました。私たちは幸せでした。彼は家を買った、私は引っ越した、私たちは子犬を買った、そして私たちは一緒に私たちの生活を始めるための道を進んでいた。幸いなことに後世の物語のようですね。そうじゃない. 2つの別々の道 私たちが子犬を飼った直後に、彼は近い将来子供たちについて話し始めました - それは次の7〜10年間私のレーダーにさえもなかったことです。私は微笑んで同意してうなずいたが、私の頭の中では私の脳がそれ自身と戦争を始めたようなものだった。最終的には、双方が失った. 迷いました。どうすればいいのかわかりませんでした。それには少し時間がかかりましたが、最終的には、私の合理的な考え方が引き継がれ、私たちの未来は二つの異なる道をたどってきたことに気づきました。だから私は自分でできる唯一の決断を下し、それを打ち破った。. そのトラックで愛を止める あなたの心はそれが望む人を望んでいると思うかもしれませんし、あなたが感情を持っている人を回避する方法はありません。しかし、そうではありません。あなたが誰と一緒にいるか、そしてその人があなたにとって本当に最善であるかどうかについて決定を下さなければならないとき、あなたの人生には1〜2時間かかるかもしれません。. ＃1あなたの未来は同期していません. このカテゴリの個人的な経験のためのものをチェックしてください。あなたが愛している人があなたと同じ考え方を持っていることを確認することは本当に重要です。あなたと二人がこれから来ることに異なるビジョンを持っているとき、どのようにして誰かと人生を築くことができますか? 今、あなたはすべてに同意する必要はありません。あなたがビクトリア朝様式の家を望み、彼らが牧場の家を望んでいるからといって、あなたの先物が並んでいないわけではありません。それは単にあなたが二人で一緒に家を買うとき、いくらかの議論と*うまくいけば*妥協があることを意味します. 私はあなたが住みたい場所、あなたが子供を持ちたい時、あなたが何人の子供を持ちたいか、あなたの将来のライフスタイルなど、総合的なビジョンについて話しています。それらが並んでいないのであれば、次に進むことについて真剣に考える時間があるかもしれません。. ＃2彼らはあなたにとって良くない. 私は精神的に、感情的にそして肉体的に意味します。あなたが愛している人がこれらの方法のうちのどれかであなたに害を及ぼしているなら、それからそれらを愛するのをやめる時が来た. 行ったよりも簡単に言った、私は知っている。しかし、誰かが内側からあなたを引き裂いているとき、他に作る方法はありません。. あなたの重要な他者があなたの精神を傷つけているならば、それはあなたの人生の他の多くの分野で合併症を引き起こすでしょう。例えば、彼らが口頭であなたを虐待し、あなたに恐ろしい名前を呼んでいるのであれば、結局、あなたはこれらのことを自分で信じ始めるでしょう。それはあなたの自尊心を減らすでしょう、あなたは他の人々の周りにいるのを避けるでしょう - あなたはさらに憂鬱になります - そしてあなたの身体的健康も同様に衰退するでしょう. 私はあなたが誰かをどれだけ愛していても構わない。もし彼らがそのようなことをしたら、本当のダメージが起こる前に、自分をより良くし、愛するのをやめる時が来たのです。. ＃3彼らはあなたを抱きしめている. 誰かがあなたをあなたを抑えることができる2つの方法があります。 1つの方法は意図的です。これは、彼らがあなたと友達と過ごすことを望んでいないと言っているのかもしれません。それとも、彼らをあなたと一緒にしておくためだけに、あなたの希望や欲求は無意味であるとあなたに言っているのかもしれません。. しかし、彼らはまた偶然あなたを抑圧することができます。あなたの夢は海の上の小さな小屋に住んでいて、あなた自身の庭を持っていて、そしてあなたの人生をできるだけ最小に生きることであると言いましょう。しかし彼らの夢は市内の大きな事務所で働くことです....

結婚は二人の意味のある参加であることになっています。多くの女性は子供の頃から将来の結婚式を計画していて、しばしば彼らが彼らの大切な日を演じたいと思う方法を正確に知っています - しかし、実際の結婚はどうですか？結婚が結婚式と同じくらい完璧になるためのあらゆる方法を考えて育った女性は何人いますか。どんな結婚されたカップルでもあなたに言うように、結婚は大変な仕事です。合法的に誰かとつながっているということが、単に同居しているのとはまったく違うのと同じように、誰かと同居することは単にそれらをデートすることとは非常に異なります. 新婚旅行のフェーズが衰退すると、カップルは経済的な状況から突然の気分変動やお互いの欲求不満に対処しなければならないまでの関係においていくつかのハードルに遭遇します。それはストレスの多い時間になることがありますが、ほとんどの問題は克服する価値があります。もちろん、夫婦間の問題を解決する方法を見つけることができないようなカップルは常にいます。そして、彼らの美しい結婚は醜い離婚で終わります。残念なことに、これらの16人の女性にとって、彼らの新婚旅行のフェーズはそれほど長くは続きませんでした。そして、彼らの関係をスパイラルに導きました。あなたが同じ悲痛な悲劇に苦しまないように彼らの自白を読み、それらから学びなさい. 16うわー、それにどう反応するのか? この新婚の花嫁はちょうど彼女が以前の関係でだまされるために彼女の人生の残りを誓う人を発見しました。これは彼がこの関係で詐欺することを意味するわけではありませんが、常に詐欺師が常に詐欺師であるという汚名は克服するには強すぎることが多いです。このかわいそうな花嫁は、自分の言っている場所にいるのか、それとも他の誰かと一緒にいるのを見つけたのかどうかを問う彼らの関係の残りを費やします。彼女がしびれを感じても不思議ではありません！彼女は、彼らが結婚した後まで、彼が故意に彼女から守ったこの恐ろしい秘密をどのように処理するのかわからない。彼がこの新しい関係を秘密のない健全な関係にしたいと思うので彼がこの時点で彼の過去の失敗を認めた可能性があります、しかし彼が長い間待っていたという事実は彼に対してうまくいきます。うまくいけば、彼女は彼を信頼することを学び、彼は忠実であり続けるでしょう. 15なぜ彼女はうそをつくか? 早すぎる卵巣不全に苦しんでいることは世界中の家族にとって壊滅的です。この悲痛な状態に苦しんでいる女性は傷ついていて、理解している配偶者から大いに恩恵を受けるでしょう。結婚することの一部は人生の問題に一緒に直面しています、しかし、この新婚の女性は彼女が彼女の新しい夫から必要とする世話と理解を受けていません。彼の妻を養う代わりに、彼は彼女を嘘をついていると非難している。なぜ彼はそれをするのでしょうか？このかわいそうな女はもっとふさわしい。なぜ彼女はうそをつくのでしょうか、そして彼女の夫はなぜ彼女の言葉を疑うのでしょうか。この悲しい状況は、すべての結婚が楽しく日差しが強いわけではないことを示しているだけで、一部は不健康な疑念や不信感に満ちています。このカップルは彼らの違いを克服することができますか？もちろんできます。可能性がありますか？まあ、本当にそう願っているとしましょう。. 14私の状況変化 お金と欲が人を変えることができるのは面白いことです。ある瞬間、あなたとあなたの男が世界に敵対し、それから突然彼はお金と新しい女の子を得ました。彼女が彼が彼女の時間の無駄であることに気づく前に、このカップルは1年だけ一緒でした。あなたがあなたの夢の人と結婚したのは、彼が振り向いてあなたのことを騙すことだけのためです。ただお互いを持っていただけで楽観的なカップルとして始まったのは、1人の失恋した女性と、彼女が十分ではないと判断したジャークで終わりました。この悲しい状況は常に起こります、しかしうまくいけば、この衰弱した花嫁は二度同じ問題に対処する必要はないでしょう。彼女がこのハードルを乗り越えて奮闘する中、私たちはみんな将来の彼女の運を願っています. 13「男になりませんか」はどうですか。 ここにいくつかの質問があります。主な質問は、「あなたが結婚する前に彼がその種の男であることにどうして気付かないのですか？」それは本当です、時々人々は結婚した後に変わるが、誰かがそれほど変えることができると信じるのは難しいです。もし彼が突然変わったのが本当ならば、それから彼女はできるだけ早くその関係から抜け出す必要があります！他に何ができるかを誰が知っているか、そして彼女は見つけるために固執する必要はありません。あなたの性別のために撃墜されることなくあなたの配偶者にあなたの心を話すことができるということは、結婚における平等の大きな部分です。彼女が頭がいいのなら、彼女は関係のジェットコースターに参加していることに気づくでしょう。. 12真剣に、やめる 何らかの理由で、社会は新婚の人々はすでに子供をもうけることを計画していると考えています。新婚夫婦が子供を産むことを計画しているときに常に尋ねる善意のある友人や家族よりも少し面倒です。誰もが結び目を作るために家族を始めようと望んでいるわけではなく、すべてのカップルが医療的な援助なしで子供を産むことができるわけでもありません。構想が困難な人は、恥ずかしがっているか、話すのが面倒なので秘密にしておくことがあります。そのため、子供を産むときに尋ねると、あなたの知らないうちに断り切ることができます。カップルが彼らが試みているか、すでに妊娠していると発表した日のためにすべての赤ちゃん関連の質問を保存することによって、みんなに支持をします. 11他人の基準に従って生きてはいけない! 人々は新婚夫婦がすべて笑顔で太陽の光になることを期待していますが、彼女は彼女自身の女性であり、彼女の幸せのレベルは他の人がそれを見る方法に依存するべきではありません。この女性は、自分が結婚する前に自分が誰であるかを懐かしんでおり、早く結婚したと信じていると言います。しかし、彼女はまだ恋をしています、そしてそれは彼らの将来にとって良い前兆かもしれません。今のところ、彼女はただ何よりも自分の自由を逃すかもしれません。たぶん今、彼女は以前よりも多くの家事をすることが期待されているか、または自分が責任を持ちたくないことに対して責任があると考えられています。彼女の問題が何であれ、彼女がすべき最初のことは彼女の夫と話すことです。彼は彼女が苦労していることさえ知らないかもしれません！これは悲しい状況かもしれませんが、1つに留まる必要はありません。. 10これは正しくない 時には人々は彼らにとって最も重要なものを見失うことがあります。時々彼らは彼らの重要な他の人たちと彼らの時間を楽しむことができるように彼らの友人や家族を路傍に落とさせますが、結婚して一緒に入った後、彼らはそれ以外の人生の余地はあまりないという現実に見舞われます彼らは彼らの配偶者と共有します。必ずしもそうではないかもしれませんが、彼女は一人で感じます。たぶん誰もが新婚夫婦に十分なスペースを与えていて、彼女の配偶者がそのギャップを埋めていないのかもしれません。彼女の孤独の理由が何であれ、彼女は再び人々とつながる方法を見つけ出す必要があります。孤独は結婚や他の健康的な関係の一部になるべきではありません。彼女が後でではなく早く物事を把握することを願ってみましょう. 9成長する！舞い上がる! この新婚者は恐怖と興奮の両方に直面しています。彼女は進化し続けることを知っています、そして、彼女は彼女の配偶者が彼女と一緒に成長することを望みます！あなたが結婚したとき、なぜ一人で世界に直面するのでしょう？彼は彼女と変わらないかもしれないので彼女は変更することを恐れているが、彼女は彼女がしようとしないかどうかを知ることは決してないだろう。彼女は驚くべきことを望んでいます、そして、彼女を妨げている唯一のものは彼女の失敗の恐れですが、それは誰もが何らかの点で恐れているものです。彼女が本当に成長したいのなら、彼女は成長するべきです。彼女の夫が志を同じくするのであれば、彼らは一緒に成長するでしょう。彼が彼女のようでなければ、少なくとも彼女の変化は彼の人生に跡を残すだろうし、たとえ彼が完全に追いつくことができなくても、彼は彼が望むかどうかにかかわらず人として成長することができる. 8あなたは体重を減らす必要があります…無駄な夫約250ポンド! 多くの人は、いったん結婚すれば、その配偶者は変わらないままだと誤って想定しています。人々は成長し、より責任を持つようになります。時には彼らは体重を増やす、時には彼らは体重を減らす。態度を変えさえする人もいますが、この女性の配偶者がしたことは、彼の妻に対するすべての尊敬を失うことでした。彼女は見栄えを良くするための努力をしていますが、新しい服は彼にとっては十分ではありません、彼は彼女も体重を減らすように望んでいます。肉体的な魅力はどんな関係にとっても非常に重要ですが、夫が自分の容姿に不満を抱いているという点まで何とかして肥大化した新婚夫婦を想像するのは困難です。彼が結婚前に彼女の大きさに問題を抱えていたならば、彼はそう言って、少なくとも彼女に結婚式の電話をする機会を与えたべきです。今、彼女は一時的に彼女がすでに努力をしているだけでもっと欲しいと思っていることを気にかけない人と立ち往生しています. 7帰宅する! 家は心のあるところです。あなたの心があなたの配偶者の中に少なくとも部分的に見いだされるべきではないならば、何かが間違っています。あなたが車の中に入って快適になるよりもむしろあなたの家の外で車で待つことを望むならば、何かが間違っています。私たちはこの人の問題の根本を知らないかもしれませんが、確かなことが一つあります - 彼女は彼女の関係に不快を感じず、彼女の夫とのまたは周りの時間を費やすことを避けようとしています。彼らは自分たちの問題を解決したら、彼女は自分の家のように家にいるような気分になるでしょうが、それまで彼女は混乱した関係を通して奮闘し続けることになるでしょう。運が良かったので、彼女はこの告白を掲示して、そして中に入って、そして彼女の配偶者との本当の会話をしました。たぶん彼らは彼らの問題を解決したか、または彼女は少なくともそれらを知らせました。いずれにせよ、私たちは彼女の幸運を祈ります. 6彼女は十分じゃない 結婚することは素晴らしい経験であり、祝う価値があります。残念ながら、この新しい花嫁のために、彼女は完璧な男性が彼女のことを彼のことと同じようには考えていないという難しい方法を見つけました。彼が他の誰かにメッセージを送るとき、あなたはあなたの男を満足させるのに十分ではないと信じるのは簡単です。彼女は結婚式の前に彼が彼の秘密の仲間を発見したならば彼を残したであろうが、彼女は結婚しているので、彼女はおそらくそれが彼らの関係を断ち切ることがはるかに難しいと想像する。多くの女性は、結婚してすぐに離婚を望んでいることを恥ずかしく思います。また、彼女は、彼を高く乾かしたままにするのではなく、いつも悲しいと言っているので彼女がそんなジャークと結婚したことはどれほどひどいのでしょう。! 5さよならを言う理由? 彼女は永久にまたは一時的にさよならを言っていますか？彼女はさよならをしばしば言わなければならないように思われる、それは彼女が素晴らしい仕事を得たが動く必要がありそして時間の彼女の配偶者と一緒に時間を過ごすことができるだけであることを意味する。私たちが愛する人たちに別れを告げることは本当に難しいですが、この花嫁はどの時点で彼女の関係が仕事よりも重要であると判断するのでしょうか。結婚は妥協についてです。多分彼女は彼女の関係を犠牲にして夢の仕事を持つことができますまたは彼女は彼女の夢の仕事を犠牲にして関係を持つことができます...