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バッキンガム宮殿は今年のクリスマスの飾りを正式に共有しています、そして、それがあるとしても、それは休日がついにここにあることを意味します。大理石ホールの今年の装飾は3つの美しく装飾されたモミの木で構成されています。最も高いものは真ん中に置かれて、それぞれの木を支えるのに用いられる白い台座を数える15フィートを計ります。木々はすべて妖精の光で覆われており、宮殿の職員はより高い枝に到達するために梯子の上にいなければなりませんでした. 前へ：A Royal Xmas：バッキンガム宮殿では考えられなかった17の秘密の休日の儀式 ライトに加えて、クリスマスツリーはまたいくつかの真の王室のクリスマスの装飾品で飾られていますが、女王にもっと合うことができるものは何ですか？装飾はさま​​ざまなスタイルの王冠を特徴とし、そのうちのいくつかは女王自身の戴冠式の王冠に似ています、そしていくつかは「宮殿」または*バッキンガムを読みます。さらに、王室馬車のように見える装飾品もあります、今年の2つの王室の結婚式を与えられたものがたくさんありました。大理石ホールのメインの階段もカラフルでクリスマスのつまらないもので覆われた大きな花輪で飾られています. によって報告された コスモポリタン, ロイヤルの家族はいつものようにノーフォークのサンドリンガムハウスで一緒にクリスマスを過ごすでしょう、それでそれはケイトとメガンの間に実際の裂け目がないかのようです。メーガンとプリンスハリーがケイトとウィリアム王子も住んでいるケンジントン宮殿からフロッグモアコテージに引っ越すために引っ越しているので、メディアは2つが混乱していると報告しています。. 伝統によると、クイーンは通常バッキンガム宮殿でクリスマスの数日前にクリスマス前の昼食をとります。そこでは、大家族のメンバーも出席しています。王室はそれからSandringhamにクリスマスを祝うために旅行し、そして地所から取られる20フィートの木は24日に装飾されます. また読む：Royal Baby Buzz：星はHarry王子とMeghan Markleの妊娠発表に反応する クリスマスデコレーションに熱心な人は、クイーンのクラウンデコレーションがRoyal Collection Trustのオンラインショップで購入できることを知って喜ぶでしょう。いずれにせよ、それはロイヤルの家族が彼らの木を飾る方法でいくつかのインスピレーションを見つけることと、写真を見るだけでそれがクリスマスの気分にさせることは常に興味深いです! 次の記事を読む：彼女がどのように隠したのか：彼女の赤ちゃんの隆起を隠すためのMeghan Markleの戦略的スタイルの選択 エルメス、来年美容ブランドを立ち上げる

KポップスーパースターBTS、別名バンタンボーイズ、7人のメンバーの韓国の少年団は、スニーカーを作成するためにPUMAと協力しました。 PUMA x BTSバスケットパテントスニーカーとして知られているこれらのトレーナーは、驚くほどシンプルでウェアラブルです。. 新しいスニーカーは非常に目立たない青と金のアクセントを持った白と黒で、彼らのポップスターの来歴を証明するためにちょうど十分です。 PUMAによると、「ポップメガスターは、動いている間に見栄えが良くなるとなると、おそらく市場は注目を集めるでしょう。他にどのように多くのダンスの動きがそれほど象徴的になることができるでしょうか？それで、K-PopのヘッドライナーBTSがスタイルにあふれ、あなたが降りるのを手助けするスニーカーを作成することは驚きではありません。」 プーマバスケット。 BTSであなたが作った. 2018年8月31日、PDTの午前2時23分にPUMA（@puma）によって共有された投稿 専用トレーナーはPUMAの古典的なバスケットデザインを採用しています。 「EVAミッドソールはクッション性とサポートを提供しますが、ラバーアウトソールはグリップとトラクションを引き受けます。PUMAバスケットがB-ballerの大衆の間で長年ヒットしている理由があります。 BTSブランディングは、舌、足の裏、靴の底に施されています。. BTSは2月にPumaのグローバルブランドアンバサダーとして発表されました。スニーカーの巨人は3月2日に韓国で、そして7月に世界中で彼らの「トリノ」ラインのリミックスを始めました。このグループは、PumaのSportstyleシリーズの世界的キャンペーンで紹介されます。ポップスターはまた、韓国の4大銀行の1つであるKB Kookmin BankとLG Electronicsを代表しており、BTSは「グローバル市場でスマートフォンを宣伝する」と述べている。コカコーラコリアのキャンペーンモデルでもあります。. プーマ×BTSバスケット 2018年8月31日、PDTの午前6時24分にPUMA（@puma）によって共有された投稿 PUMAは、彼らがBTSとのコラボレーションに非常に興奮していると述べました。 PUMAのブランドマーケティング担当グローバルディレクター、Adam Petrick氏は、次のように述べています。. 世界第3位のスポーツウェアメーカーであるPUMAは、Rihanna、The Weeknd、Selena Gomezなどの他のポップスターとも協力しています。 Rihannaは、2015年にPUMAの女性トレーニング大使、およびPUMA女性クリエイティブディレクターに就任しました。女性クリエイティブディレクターとして、彼女はプロダクトコレクション、デザイン、そしてクラシックなPUMAスタイルに直接影響を与えています。ドイツのブランドは3月にPhenom Luxと呼ばれるゴメスとのそのベンチャーを始めました. 関連：Selena GomezがPumaとのコラボレーションでデザインしたアイテム 6月に、PUMAは20年ぶりにバスケットボールのスニーカーのカテゴリーのリニューアルの一環として、Jay-ZがPUMA Basketballのクリエイティブディレクターに任命されたと発表しました....

米国を本拠とする化粧品ブランドのBésameは、有名なマウスの90周年を記念して、2つのミッキーマウスにヒントを得た口紅シェードを発売します。限定版の口紅はディズニーとの密接なコラボレーションで作成されており、それらはクリスマスの買い物に最適なタイミングで到着しています。 Bésameは、ミッキーマウスの誕生日を特別な製品リリースで祝う最初の会社でも唯一の会社でもありませんが、ヴィンテージの愛情のあるブランドであることから、最も期待されているのかもしれません。. 前へ：メイベリンはディズニーと共同で90年のミッキーマウスを祝います Instagramの上でこの記事を見ます 私たちの＃Mickey90thAnniversary Collectionの2つの真新しい口紅の色合いを紹介します：ミッキーレッドとインクとペンキ。ミッキーレッドは、ストロベリーピンクを基調としたクールなトーンのレッドです。 Ink＆Paintは、ベリー風味の純粋なブラックベリーの口紅で、黒くなり、あなたのpHに合わせてあなた独自のシグネチャーベリーシェードを作ります。この金曜日の11/23金曜日の西海岸標準時午前6時からご利用いただけます。 ＃Mickey90 #MickeyTrueOriginal＃インク＆ペイント#MickeyRed #Disney #DisneyMakeup #BesameCosmetics 2018年11月20日、太平洋標準時午後5:00にBésameCosmetics（@besamecosmetics）によって共有された投稿。 Besaméの新しい口紅の色合いの1つは「ミッキーレッドリップスティック」と呼ばれ、もう1つの色は「インクとペイントリップスティック」と呼ばれます。ミッキーレッドは素敵な赤い色合いで、他の多くのベサメの口紅と同じクリーミーな処方があります。色はミッキーマウスのショートパンツと靴の赤と完全に一致しており、休日のための完璧な赤い唇を作成する、ストロベリーピンクの基調を持っていると説明されています。 Ink and Paintは、その濃い黒い色合いで見て驚くほどゴスに出会います。そして、それはミッキーマウスがもともと白黒で描かれたかへのうなずきです。この色は着用者のpHに適応し、素敵なベリーの色調で現れます、そしてThe Ink and Blackは素敵なブラックベリーの風味を持ち、その濃い色合いに合わせています。. Instagramの上でこの記事を見ます #MickeyMouseに敬意を表して2つの真新しい色合い！ミッキーレッドの口紅は、ミッキーのズボンの赤と完全にマッチしています。 Ink＆Paintは純粋な口紅です - 黒くなり、あなた自身のシグネチャーベリーシェードを作成するように調整します！今週の金曜日に発売されるのはどちらですか。 ＃Mickey90＃ディズニー＃ミッキートリートオリジナル＃インキ塗装＃ミッキーレッド＃ゴマコスメ#lipswatch 2018年11月21日西部夏時間の12:00 pmにBésameCosmetics（@besamecosmetics）によって共有された投稿 によって報告された アリュール,...

11月5日、BésameCosmeticsはPeter Pan Mermaid Lagoon Collectionを立ち上げました。コレクションは、古典的なアニメ映画の65周年を祝うためにディズニーと共同の努力の結果です。製品と包装はネバーランドのマーメイドラグーンのパステルカラーとシュールな美学に触発されています. Bésameは、デザイナー、アーティスト、そして化粧品の歴史家Gabriela Hernandezによって設立されました。同社は現代の魅力のタッチであなたの祖母の虚栄心の製品に触発されたコレクションを専門としています. Instagramの上でこの記事を見ます BésameCosmeticsマーメイドラグーン：1953年コレクション！ Dapper Dayで明日初めて利用可能です。あなたはどの作品に一番興奮していますか？ 📷：@MissVintageLady＃マーメイドラグーン#BesameandDisney＃Besame1953Collection 2018年11月2日、PDTの午前5時30分にBésameCosmetics（@besamecosmetics）によって共有された投稿 Bésameの最初のディズニー風の白雪姫コレクションは非常に人気があったので、マーメイドラグーンコレクションの新製品はこのホリデーシーズンに需要が高いことを期待しています。コレクション内の各顔料は、アニメーターが人魚の潟でシーンを作成するために使用した実際の塗料に特に基づいています。コレクションは8つのカラフルな色合いを持つラグーンシャドウパレットの宝物、ゴールデンサンドブロンザー、およびパールシマーシェルコンパクトが含まれています。それはまたWaterlilly Blosson Red、Starfish Pink、そしてMermaid Kissのような愛らしい名前の3つの口紅を含みます。マーメイドキスは一人でまたは別の口紅の上に着用することができますあなたの外観に少し余分な輝きを与えることができる純粋な、真珠のような仕上げです。. Instagramの上でこの記事を見ます 私たちの#MermaidLagoonコレクションを最初に購入するには、今週末に開催される@dapperdayexpoの#BesameCosmeticsブースに立ち寄ってください。 🐚✨月曜日の11月5日、午後12時、EST＃the1953Collection #DisneyandBesame #dapperday 2018年11月3日、米国時間9:01、BésameCosmetics（@besamecosmetics）が投稿した記事 ブラックフライデーに、Bésameはコレクションにもう一つ追加をするでしょう：Waterfall Mist Fragrance。この香水は、レモンミント、グリーンフローラル、バイオレットローズ、ミツロウの香りがしています。この新鮮な香りは、滝の下でリラックスしてラグーンの自然の美しさを楽しむという感覚を呼び起こします。当然のことながら、ボトルは人魚の置物です。置物はディズニーのアニメーションアーカイブからのドローイングを正確にモデル化しています、そして彼女は個人的なタッチのために手塗りさえされています。細部へのこだわりになると、Bésameのようなブランドはありません。. Mermaid Lagoon Collectionは現在、カリフォルニア州バーバンクのBésameストアでオンライン販売中です。個々の製品の価格は24ドルから​​48ドルの範囲です、またはあなたは193ドルで化粧品のバンドル全体を購入することができます。フレグランスは48ドルで販売されており、別々に販売されます....

Brrrn Fitnessは、参加を望んでいたことが一度もない低温ジムです。. 地元のジムで運動することを想像してみてください。空気は暑く、湿気に溢れていて、中に入るのは全く楽しいことではありません。人々の訓練はすでにバケツに汗をかいており、角の貧血ファンはただ誰かを冷やすために何もしていません. 今度は、最も贅沢なエアコン付きのオフィスビルでも、気温が常にはるかに下がるジムを想像してみてください。楕円形のマシンで行くのは、アルプスのクロスカントリースキーのようです。. それがBrrrn Fitnessが達成しようとしていることです。 「世界初のクールな体温フィットネスのコンセプト」として請求されているこのジムのクラスは、他のどこよりもはるかにクールです。そして、より冷たいとは、私たちは間違いなく温度を意味し、インストラクターの質ではありません（それらがかなりクールだと確信していますが）。. Brrrnには、フィットネスマニア向けの3つのクラスがあります。 「First Degree」レベルは、インパクトのある、ヨガからヒントを得たクラスです。気温は60度（華氏）で活発です. 「Second Degree」では、物事は一段と盛り上がります。このクラスは、アイススケートに非常によく似たスライドボードの上に乗ることによって、コアとカーディオを機能させるために構築されています。彼らはやけどを感じている間、相手が涼しいままでいるのを助けるために、温度は55度まで下がります。またはbrrrn. 関連：BRITNEY SPEARSは私のツアーのピースのために彼女のワークアウトルーティンを切り替えています 最後に、「Third Degree」では、気温が華氏45度まで下がると物事が加速します。このレベルでは、ダンベル、サンドベルを牽引し、クロスフィットの影響を受けたクラスでバトルロープを振ります。凍結に近づいていても、参加者はまだ汗をかくことが多いでしょう。. しかし、なぜ寒いのでしょうか。ジムを訪れる人を快適に保つためだけのものではありません。 Brrrnには、寒さの中で作業する方が単に優れていると言う、科学に関する全ページがあります。寒さの中で運動することによって、体はそれ自身を涼しく保とうとしてより少ないエネルギーを費やして、それが運動により多くのエネルギーを費やすことを可能にする。それに加えて、研究は低温で体をプライミングすることが体温を維持するために脂肪を燃焼させることを促し、運動に二重脂肪燃焼ワーミーを与えていることを示しています. この場所が100度の天候で涼しく過ごす方法は驚くべきことですが、ニューヨークにいるなら、この新しい運動流行を利用したいと思うかもしれません。確かにかっこいいね. NEXT：MEGHAN MARKLEとPRINCEのハリーはカナダでは彼らのハネムーンを過ごしません 棒石鹸はカムバックをします - ここに最高です

私はあなた方全員が前に吠え声の前にその言い言を聞いたと確信しています。それがあちこちで多くの若い男性によって使用されている間、それはやめなければなりません、そしてここに理由があります. 私たちは皆、友達がみんなにとって重要であることを知っています。実際には、彼らは時々彼らよりも家族よりもさらに重要です。だから、彼らは通常、新しい人との関係にあるという点で最初に来ると言うのは安全です。家族があなたに最初に来るのと同じように。しかし、くもりの前の仲間の後ろの全体的な考え方はちょうど行ってしまった. はい、私はあなたの友人があなたにとって重要であることを理解しています。しかしながら、もしあなたがくその前に仲間を取ってそれを文字通りに実行するならば、あなたは多くの問題にぶつかることになるでしょう. デートしながら友達のための時間を作る 私たちの多くがデート年の初めにしている1つの間違いは、私たちが新しい重要な相手を持っているときに私たちの友人について忘れることです。はい、それはあなたの新しいボーイフレンドやガールフレンドと多くの時間を過ごし、そしてあなたができる限りそれらを愛することは素晴らしいですが、それはあなたの友人のために時間を作ることを覚えておくこともまた重要です. あまりにも頻繁に私達は私達の関係に巻き込まれ、私達の友人を完全に却下します。私たちは彼らのために時間を作り、私たちの社会生活のバランスをとることを忘れないようにしなければなりません。. くそが行かなければならない前になぜ仲間 私は新しい関係にいる間あなたの友情を保つことが非常に重要であることに同意しますが、あなたは彼らをあなたの新しい愛の関心よりも優先させることはできません。 hoesの前の仲間の後ろの全体の精神性が新しい関係だけでなくあなたの精神にも有害である多くの理由があります. 私がなぜこの広い精神性を取り除くことを目指しているのか疑問に思っているなら、私はそれをあなたのために平易で単純にするつもりです。これらは、愚か者の前に、言いなりに終止符を打つためのすべての理由です。. ＃1あなたの関係は最優先ではない. 私たちは皆、関係はあなたの人生において本当に重要であるべきだということに同意できると思います。あなたがデートを始めてお互いに初めての間は、それが最優先事項ではないかもしれませんが、物事が公式にされたらそれは間違いなく優先事項であるはずです。. あなたが公式に一緒になった後にあなたが巣の前に仲間を維持するならば、意味は、あなたは問題にぶつかるでしょう。あなたが誰かとの生活を築きたいのであれば、彼らは最初です、そしてあなたの兄弟は理解しなければならないでしょう。できないのであれば、そもそもそんなに仲良くはないでしょう。彼らは? ＃2間違った意図を示している. 誰も新しい男と付き合いたくないし、それから彼らが鍬の前に兄弟たちを強く信じることを聞きたくない。それは不愉快で、率直に言って、早い段階でこのようなことを言った場合、女の子が真剣にあなたを連れて行くことはほとんど不可能です。. どうして？計画があるときにあなたの仲間があなたに電話をかけてきたので、私たちがただ溝を切られたり、横になったりしている気がしたくないからです。私たちは重要ではないことを知っている関係に入りたくない. ＃3それはあなたの女の子を捨てることをOKにします. あなたが言い訳を使うならば、それがあなたとあなたの女の子が計画していることは何でもすることから抜け出すための手段として、くその前に仲裁します、そしてそれは問題です。このフレーズが文字通りに取られている最大の問題は、それはあなたがそれはあなたの女の子を捨てることは大丈夫だと思うようになるということです. あなたがそれがあなたの計画からあなたを引き出すことができると思うなら、あなたはもう一つのことがあります。確かに、あなたの友人があなたを緊急に必要としていて、それが緊急事態であるならば、あなたはそれを説明することができます、そして、私はあなたのガールフレンドが理解すると確信しています。しかし、あなたが言うならば、あなたがドアから出て出かけている間、肩をすくめると肩をすくめることができます。.  ＃4それはあなたの新しい恋人が取り残されていると感じさせる. 彼女はあなたの人生において重要になりたいのです。関係にあるすべての人々*実際にそこにいたいと思う*人は、彼らの重要な他の人々にとって重要になりたいと思っています. あなたがこのフレーズを使って文字通りそれを取るならば、彼女は取り残されて分離されていると感じるでしょう。あなたがあなたの人生にガールフレンドを連れてくるのなら、あなたはあなたの人生のあらゆる部分に彼女を連れて行かなければなりません。友達の生活も含みます。あなたがそれをそのように分離しておくならば、彼女は決してあなたと完全には感じません - それは多くの問題を引き起こす可能性があります. ＃5あなたは彼らが重要ではないと言っている. 基本的に、あなたは大声で叫んでいて、それらがあなたにとって重要ではないことを明らかにしています。もちろん、そういう意味ではないかもしれません。あなたはただあなたの友達があなたにとって多くのことを意味していることを意味するかもしれません、そして彼らが必要とする何かがあれば、あなたはそこにいるでしょう. しかし、それはあなたの女の子が聞いているものではありません。ほら穴の前に仲間を言うことによって、あなたは彼女に何があっても、彼女は背後にいると言っているのです。あなたの友達があなたの最優先事項になります。.  ＃6それはあなたの友人に関するものであるときあなたは彼らの懸念を無視するようになります. これは人間関係において大きな問題になる可能性があります。あなたがあなたのガールフレンドが抱えている問題を無視すれば、それは彼女がまさに爆発するまで続くでしょう。彼らのガールフレンドが出かけたばかりなので、みんなが文句を言うのをいつも聞いています. まあ、彼らの懸念を無視することが通常それが起こる理由です。あなたがくもりの前に兄弟の精神を持っているならば、あなたは彼女があなたの友人について持っているあらゆるそしてすべての心配を却下するでしょう...

ブルックリンベッカムは週末に彼のガールフレンドクロエグレースモレッツではない誰かにキスを見られました. デイビッドとビクトリアベッカムの最も古い子供は、Lexi Woodとのリップロックで心地よくなっているのが発見されました。 19歳の男性は、Moretzとのロマンスに関する憶測が高まり始めたので、Woodとのスムーズな出会いを撮影しました。. 何年もの間、BrooklynとChloeはデートしてきました。彼らは最近、昨年秋に彼らのロマンスを思い起こさせました、しかし、ここ数週間の間、彼らは一緒に時間を過ごすのを見られませんでした. カップルが再び解散したという発表も発表もありませんでしたが、土曜日にベッカムがウッドとの真剣な面談を行ったことを考えると、彼らはまた終わったようです。もちろん、彼はMortezで不正をしています…しかし、彼らのキスがどれほど一般的であったかを考えると、そうなることはありそうもないです。. 彼らはキスをしていたときパパラッチはウェストハリウッドのタトゥーパーラーでプレイボーイモデルとパーソンズファッションアーツ＆デザイン学校の学生の写真を撮った。現時点では、Lexi、Brooklyn、Chloeのいずれも、ウイルスになった写真についてはコメントしていません。. ブルックリンとレクシーの間の取引がどうであれ、ファンはおそらく推測しなければならないだろう。クロエと一緒にいたとき、ベッカムの男の子はソーシャルメディアで彼女と一緒に写真を投稿しましたが、彼は彼女について話をしませんでした。女優に関しては、彼女も彼女の男の写真を投稿しましたが、彼女はまた彼について話さないでしょう。それらのうちのどちらかがバレンタインデーに他の1つについて投稿した最後の時間に注目する価値があります. それで、誰がLexi Woodですか？彼女はカナダ出身のモデルで、大胆な冒険を重ねました。機材を使わずにバーモントの山に登って服を隠さないようにするためです。彼女は高校でいじめられていて、問題に意識をもたらすのを助けるために可能な限り彼女の物語を話します. 私のバレンタイン🌷 2018年2月14日西部標準時午後5時49分にbb（@brooklynbeckham）が共有する投稿 彼の報告されたガールフレンドクロエグレースモレッツではない女性にキスをしているブルックリンベッカムの写真はメディアでかなりの狂乱を引き起こしました。しかし、誰もが沈黙を守っているので、関与している当事者のうちの誰かを欺いていないようです。. 美容ファンは、この新しいカスタマイズ可能なヘアケアラインを愛して

私たちが自分で定義したもの以外に、白黒のようなものはありません。視野を広げたいなら、すべてに挑戦してください。! さて、今日の授業で、私たちはあなたの視野を広げる方法について話します。いいえ、真剣に、あなたが幸せになりたいなら、時々あなたはあなたが通常しないであろうことをすることによってあなたの視野を広げなければなりません、他人の観点から物事を見て、そして白黒のようなものがあるその間に灰色はありません。この世界では、色の色合いがすべてあります. あなたの視野を広げる方法 - あなたが変えるのを助ける7つの行動 視野を広げる方法を考えているのであれば、通常の方法で反対のことをするのか、あるいは正接で考えるのと同じくらい簡単です。私たちの生活の中には、わだちにはまったり、レンガの壁にぶつかったような気がすることがあります。真実は、誰かを制限することができる唯一のものは自分自身であるということです。常に選択肢があります。あなたはそれらを見るためにあなたの目を開かなければなりません. ここにあなたの視野を広げるためのいくつかの方法があります. ＃1自己制限をやめる. 何度も私たちは誤った障壁を信じることによって自分自身を固執し続けます。あなたが経験から何かを信じるかどうか、あるいは誰かがあなたに「真実」を言ったからかにかかわらず、自己制限的な考えはあなたを人生を最大限に使いこなし、通常はしないであろうことを試みることを妨げる. 自己制限的な信念は、私たちが今まで挑戦しなかったことです。私たちは彼らを真実として受け入れます…彼らがそうであるかどうかにかかわらず. 例えば、あなたが山に登ることはできないとあなたが信じているならば、それから何を推測しますか？あなたはおそらく山に登ることは決してないだろう。できないという信念をもってできることは限られています. 視野を広げたいのなら、社会から、あるいは自分から自分の頭の中に潜んでいるものに自分自身を限定することをやめなければなりません。それは本当に簡単です. ＃2自分をプッシュする. 視野を広げたいのであれば、それは簡単ではありません。それらは予測可能で、結果がわかっているので怖いものではないので、私たちは特定の方法で物事をやります。. あなたの視野を広げたいのなら、あなたは余分な努力をしなければなりません、そしてもっと努力するように自分自身を推し進め、そして時間を入れてそして余分なマイルを入れることをいとわないでください。私はあなたがそうするならば、報酬がうまくいった同じ仕事のための後ろのただのパットよりもはるかに良いことをあなたに約束します. ＃3あなたの快適ゾーンの外に出る. 私たちが生活の中で物事をやらないのは、それらが「快適」ではないからです。つまり、彼らはあなたを不安にさせたり、自分のコントロールの範囲外にしたりします。あなたの視野を広げたいのなら、あなたは安全ではないと感じて大丈夫でなければならないでしょう。. これらはすべて、人間がどのようにプログラムされているかに悪影響を及ぼすものです。私たちが生き残るために作られたので、私たちが快適だと感じるものの外に出ることは私たちを不快にします. それは自分自身を危害を加えることや安全ではないことを意味するのではありませんが、奇妙な、または厄介な、そして忍耐強く感じるような立場に身を置くことを意味します。あなたは、不快なことを快適に感じさせるために人間がどれだけ早く適応できるかに驚くでしょう。それはあなたの視野を広げることがすべてについてのものです. ＃4口を閉じて聞いて. ほとんどの場合、私たちはみんなに物事のことを話すのに忙しいので、私たちは決して耳を傾けません。視野を広げたいのであれば、誰かが言っていることに挑戦しても構いませんが、自分の信念に耳を傾け、挑戦したくなければうまくいきません。. あなたがいつも自分が正しいということを他の人々に納得させようと忙しすぎるなら、あなたは自分がそうではないかもしれないという事実を考えるのをやめることは決してありません。視野を広げるには、口を閉じて他の人に話をさせなければならないことがあります。後で質問することができますが、彼らを怒鳴りつけたり、彼らの側の声を聞こうとしなかったりすると、動けなくなります。.  ＃5自分に問う? 年をとるにつれて、私が知っていると思うことすべてが私は知らないかもしれないということをより理解するようになります。誰かが私に何かを言ったということかもしれません、そして私はそれを事実として受け入れました。私の一生の間に、私は民主党員から共和党員に行き、また何度か戻ってきました. あなたが自分の視野を広げるために宗教や政治団体、あるいはさらには原因を信じるならば、あなたは後退して自分が何をしていると信じるのかを自問しなければならないかもしれません。その背後には何のメリットもない. あなたが自分自身に理由を尋ねるのをやめて、あなたの信念体系に挑戦するのは、あなたが人間として成長するのをやめた瞬間です。絶えず視野を広げるためには、実際に自分が持っているものがあるときに自分自身を止め、それが正しいかどうかを問わなければなりません。.  ＃6逆のことをする. あなたがあなたの視野を広げたいのなら、それはあなたが普段行うことや考えることと正反対のことをするのと同じくらい簡単かもしれません。二人の間の交流が見られたら、悪魔の主張する立場をとり、それと共に進んでください。. あなたが通常右に行くならば、左に行きなさい。あなたが持つことができるすべての人生経験と、あなたが自然に起こることと反対のことをしただけではどれだけあなたが行方不明になっているかに驚かれるでしょう。一度だけ、「反あなた」になれば、あなたは自分自身を他の全世界に開放するでしょう. ＃7他の人の靴を履いてみる....