お父さんはソフトでセクシーな外観を実現するための10の怠惰なヒント

Marvelのおかげで、アイキャンディーは不足していません。あなたが6パックの代わりに樽を持っているとどうなりますか？下記はbangin 'dad bodに関する10のヒントです。.

だから、あなたは破れていない、そしてあなたが持っている唯一の6パックはあなたの冷蔵庫の中のものです。いいことに、あなたの体型は今「網」を支配しているのですか？やや丸みを帯びた、わずかに水たまりのお父さんのボディは、世界で最も過激な体格になりつつあります。.

それは彼らが形のないことを称賛しているということではありません。結局のところ、あなたは形が崩れていません。腕と脚を動かし、ジャンプしてあなたの好きなチームを応援してきました。お父さんの体は実際にはすべての細身の、細断された男性が偶像化されていて、インターネットを介して女性によって流されているのを見ることからの素晴らしい休憩です。.

お父さんとトール

それは実際に体の形を保つためだけにジムの中に避難所を取っていない多くの男性に希望を与えているので、お父さんの体は一晩狂乱になっています。その考えは、レオナルド・ディカプリオ、ジェイソン・セーゲル、そしてジョン・ハムのかろうじて存在するビールの腹と腕の筋肉が実際にはほとんどの男性がどのように見えるかであり、人々に現実をよりしっかりと把握させるということです。次のカルバンクラインモデルになることにこだわる必要は本当にありません。結局のところ、あなたが健康で幸せである限り、あなたは金権利である?

だから、あなたが夢中になって自分自身をお父さんの気分にさせたい人であれば、これらのヒントを考慮してください.

＃1カウチポテト. あなたのソファにあなたのお尻が刻印されていない場合は、お父さんのボディワークアウトが間違っています。お父さんの体型をつかむ秘訣は、ソファに座っているときにソファの上でしばらく時間を計ることです。 マッド・メン, ゲーム・オブ・スローンズ, そして 砂上の楼閣 マラソン - おそらくあなたが参加する唯一のマラソンです。 オレンジはニューブラック 良い測定のために、ちょうどあなたがあなたのソファの上にそのお尻の跡を刻むのを確実にするため.

＃2焼いていない、揚げ物を選ぶ. 夕食に出かけるときは、焼きフライドチキンを選ぶ。いっそのこと、焼き豚肉の上に揚げた低音を選択してください*何、それは魚です！豚のグリル焼きをするつもりなら、フライドポテト、テータートット、ハラペーニョのポッパーを用意しましょう。現在古くからの菜食主義者を追求している人は、男の子と一緒に料理をしているときにいつも炒めているブルーチーズベーコンのハンバーガーをまだ味わっていません。.

＃3あなたの親友はポテトさん. 実は、本物のジャガイモです。じゃがいも。全部いっぱいの袋。あなたが食べなければならない野菜が1つあれば、それはこの根菜です。この多目的な野菜は、朝食のフリッタータ、ランチのおかず、ディナーのサラダに最適です。そして、デザートが欲しいなら、熱い塩味のフライを熱いファッジのボウルに浸すのと同じくらい楽しいことは何もありません。.

＃4食事プラン. 食べ物と言えば、それはタンパク質、脂肪、そしてクリーミーで安っぽい良さを手に入れることです。ベーコン、チーズ、卵、そしてパンはあなたの毎日の食事の主食です。あなたが楕円形のトレーナーでいくつかのワークアウトを絞る場合は、マックアンドチーズとカントリーフライドチキンの追加サービングを持っている必要があります、そしてルートビールフロートを飲み込む。じゃがいもがあなたの親友だから.

＃5品揃えの豊富なスナック引き出しを保管する. お父さんの体型をした男は誰でも夜中にお腹を空かせるでしょう。台所に行くことはあなたのお父さんボディがちょうどすることができない多くの仕事 - 仕事です。だからあなたは可能な限りあなたのベッドの近くにスナック引き出しを持っている必要があります。念のために、あなたは枕の下にスニッカーズを置くことさえできます。あなたの寝室を除いて、あなたはいつもあなたのオフィスの引き出しに軽食の隠し場所があるはずです。原則として、 すべての スナックを備えた引き出しです。.

＃6黙示録の準備をする. あなたのパントリー、冷蔵庫、および冷凍庫に食べ物を溜めます。たくさんの食べ物があります。アイスキャンデーやアイスクリームなどのグッズであなたの冷凍庫を埋める。その間、あなたの冷蔵庫は電子レンジとインスタントディナーのそれ自身のコレクションを持つべきです。ポップコーン、チップ、ナッツ、ディップに投資しましょう。そしてビール、でもどんなビールでもない。それはあなた、あなた自身、地下室で調合することである。.

＃7食事をスキップしない…軽食. お父さんの体への秘密はあなたが燃やすよりも多くのカロリーを摂取することです。とにかく誰がDavid Beckhamのようになりたいですか？朝のおやつ、午後のおやつ、真夜中のおやつを持ってください。あなたが外出中で、あなたが一口をつかむことができないならば、プロテインシェイクを作り、そしてチョコレートミルクを加える。あなたが飲むことができるときにだれがおやつを必要としますか？そしてもちろん、いつでもいつでも暑い時や寒い時に食べられる残り物のピザがあります.

＃8いくつかのおもりを持ち上げる. 誰もがその脇の下の下に筋肉があることを知っているので、それを誇示することを忘れないでください。家の周りにあなたのリモコンとナチョスのボウルを持って行き、ビデオゲームをし、スポーツのためにバーでいくつかのダーツを叩いて、ビールのボトルを持ち上げていくつかのリストアクションを得てトゥインキーズ.

＃9メンテナンスが少ない. 彼らが男性と女性が外見について考える方法を変えているので、お父さんの体型を身に着けている男性は世界を嵐によって取っています。お父さんの体型を持つ男性は運動量が少ないか、申し分のない手入れが必要です。?

もちろん、私達は私達の背中がワックスをかけられていないし、そして私達が過去2日の朝のために剃るのを忘れたかどうかを気にしません。お父さんのこぶしを持つことの素晴らしいところは、女の子はあなたが何をしているのかを知っていて、彼らがひげをそるのを忘れても罪悪感を感じることはないということです.

＃10あなただけの酒造りに. すべてのお父さんの背骨にはビールがあります。チアシードフルーツの絞りは有機筋肉の頭になるようにビールはお父さんの体にすることです。オーガニックと言えば、あなたのホップはオーガニックなので、ハッピーアワーの間にすべての人を楽しませてくれた業界をサポートすることに罪悪感を感じる必要はありません。.

光、家庭用、輸入、瓶詰め、缶詰め、またはタップで、お父さんの体を持つすべての人が彼の醸造を知っている必要があります。彼は自分のエールから自分の青白さを知っていて、彼が出会ったすべてのクラフトブリューの味をプロファイルすることができます。もちろん、彼の好みは彼と同じくらいユニークで、彼の個性は陽気です。.

お父さんの人気が高まっているのは、ジムに行ったり、ビールを飲んだり、ピザを2枚以上飲んだり、おなかがいっぱいになった胃を楽しんだりすることがほとんどない男性に注目されています。しかし、それは彼らが怠け者のSlobであることを意味するのではありません。彼らはちょうど彼らが彼らの腹筋にパックの特定の数を誇示することができるようにジムに行くか、鳥の食べ物を食べることにこだわりません.

父親とは関係ありませんが、それ自体、父親のボディは女性が子供たちの潜在的な父親についてよく考える方法です。これらの男性は表面的でも立ち往生もしておらず、すでに父親の快適さを反映した体を持っているので、最近では、わずかに丸みを帯びた男性は女性にとってより魅力的です。.

私たちは上記のヒントがあなたの夢のお父さんの体を達成するのに役立つことを願っています。しかし、あなた自身の責任でそれらを試してみて、医師からアドバイスを求めることを忘れないでください - または、もっと良いのは、インターネットを台無しに.