女性のための中年期の危機

人生は簡単だとは誰も言わなかった。時には、女性として、「これは本当に私の人生ですか？」と考える瞬間があるかもしれませんが、多分あなたは女性にとって中年の危機に瀕しているのかもしれません.

あなたが女性のために中年の危機を経験していると思うならば、心配しないでください。実際、あなたがこの危機をあなたの利益のために使うならば、あなたはあなたが望んだことを成し遂げるためにあなた自身を動機づけることができますが、あまりにも怖がっていなかった.

たぶん、あなたは女優になりたかったがオーディションに怖がっていたか、あなたが望むプログラムに入らなかったかもしれません。そして今、あなたは不完全だと感じていますが、これはまったく普通のことです。確かに、あなたはもう少し年上かもしれません、そしてそれはあなたの人生が終わったのは遅すぎると思います。まあ、まず第一に、それは遅すぎることはありません、そしてあなたがそれを許可するまであなたの人生は終わりません.

女性のミッドライフ危機 - あなたが実際にそれを持っているかどうかを知る方法

あなたが知っている、私はカップルの精神的および感情的なメルトダウンをしました、そして私はまだ30歳でもありません。だから、私を信じて、それはあらゆる年齢の人に起こる可能性があります。人生は美しく、素晴らしい瞬間がありますが、それにはたくさんのたわごとがあります.

あなたの人生に欠けているものにようやく気づいたので、今こそそれを成し遂げる時です。しかし、最初に、実際に何が起こっているのかを把握した時間です。これは中年の危機ですか？これは私が自分の時代を逃したという理由だけでですか？誰が知っているが、これはあなたがそれを理解するのを助けるためのサインです。それは私たち全員に起こります.

＃1あなたのホルモンはこれと関係があります. それが中年の危機になると、男性と女性の間に違いがあります。女性の場合、更年期障害への移行があるため、中年期の危機は体内のホルモンの変化に大きく左右されます。もちろん、まだその年齢になっていないのであれば、それは人生の一般的な局面とそれに伴うプレッシャーが原因である可能性があります。.

＃2あなたの脳は夜に2倍働いています. あなたは自分自身が夜寝ることができないか、夜を通して数回目が覚めているのを見つけるかもしれません。あなたはあなたが人生でしなかったことやあなたが変えたいことを考えているかもしれません。あなたが実際にこれらの考えを使用する場合、これは必ずしも悪いことではありません 変化する あなた自身。ただし、これは更年期に関連した変化にも起因する可能性があることも知っておく必要があります。更年期障害ではない?

＃3あなたは自分が手に負えない気がする. あなたはあなたに何が起こっているのかわからない、あなたはあなたが夢中になっているかもしれないように感じる。たぶんあなたはあなたが普段したくないことを忘れる、怒りのバーストを感じる、あるいは単に泣きたいのです。あなたの年齢によっては、閉経期に移行するにつれて、体が変化することがあります。したがって、これはあなたがあなたの心を失っているような気分にさせます.

＃4あなたはあなたの健康について気を悪くしています. あなたはあなたの肩にそのほくろに多くの注意を払ったことはありませんが、今あなたはそれが癌だと思います。実際には、それは癌だと確信しています。わかった。あなたはあなたの健康を気にしない年齢を過ぎて、物事がポップアップし始める年齢に近づいています。しかし、30代から40代後半にいるからといって、人生が終わったわけではありません。.

はい、あなたの健康に注意してください、しかし泡で身を包むことは女性にとって中年の危機の兆候です.

＃5明るい未来は見えない. 私たちの未来はそれほど明るいものにはならないと私たち全員が考えるときがあります。しかし今、あなたは年をとっているので、多分パートナーと子供を持っている、あなたは人生が基本的にすべてあなたのために計画されていると感じます。そしてそれは恐ろしい実現であることができます。さらに良いのは、あなたの人生は静的ではないということです。 *にしたい、または*にしたくない場合は変更できます。これはまた、あなたがうつ病を経験しているというサインかもしれません.

＃6あなたは悲しみを感じています. これは奇妙に聞こえるかもしれませんが、いくつかの点で、それはあなたが悲しんでいるかのようです。あなたが失ったのは正確にはわからないかもしれませんが、奥深くで、あなたは深い悲しみを感じます。あなたが喪失感を経験しているのなら、あなたは自分が人生で喪失したと感じることが何であるかを熟考して見直す必要があります。.

＃7あなたはあなたの外見を気にするのをやめた. あなたはもうあなたには希望がないと感じます。確かに、あなたはあなたの20代で暑かったが、今、あなたは年をとっているので、あなたはただあきらめて一対のスウェットパンツを身に着けるべきだと感じます。あなたがあなたの外見を重視するのをやめるとき、これはあなたが個人的な危機を経験しているという確固たる徴候です.

＃8あなたは年をとったと感じる. 残念ながら、これは避けられません。私たちは皆高齢化しています。しかし、今、あなたはあなたの顔にしわがずっとはっきりしているのを見ています。あなたは鏡を見て自分を見つめます、時間はどこに行きましたか？しかし、これはあなたの危機を通してあなたを助けることはできません。老化が私達全員に起こっているので鏡を置く、これはあなたが変えることができるものではなくむしろ受け入れる必要があるものではない.

＃9あなたはセックスをしたくないです. あなたはいつもセックスをしたいと思っていました。今、あなたはそれを持っている必要はありません。この性欲の低下は、性欲の低下および膣の乾燥を引き起こすホルモンの変化に起因する可能性があります。あなたが親密になる気がしないのであれば、それはあなたが落ち込んでいるという兆候かもしれません まったく あなたのパートナーと.

＃10あなたは精神的に年をとった. 昔は元気いっぱいでしたが、家にいて友達を無視して自分を老婦人と呼んでいました。ちなみに、これは本当ではありません。自分が年をとっていると自分自身が考えることを許可することは、実際にあなたを年を重ねることに役立ちます。あなたが自分自身を年配の女性のように扱うならば、あなたは一人になるだろう.

＃11あなたは死についてもっとよく考え始める. これまで死はあなたの心に本当にありませんでした。あなたはあなたが死んだ後に何が起こるのか疑問に思っています。これは危機です。もちろん、人々がこれらのことを考えるのは普通のことです。しかし、これらの考えがあなたが考えることの大部分であるならば、あなたは危機にあります.

＃12あなたは興奮を感じない. あなたが若い頃、あなたは野生でした。あなたは午前6時までパーティーをしました。翌日仕事を気にせずに、楽しさと新しい人々に会いました。そして今、まあ、事態は変わりました。あなたはもうその人ではありません。実際には、あなたはあなたがあなたの人生のすべての興奮感を失ったと思います。しかし、そうではありません。あなたは単にエキサイティングなことに対するあなたの見方を変える必要があります.

＃13それはすべてあなたの頭の中です. あなたは自分の頭の中で危機を引き起こします。はい、あなたは年をとったが、他のみんなもそうだ。文字通り、老化していない人は地球上にいません。あなたがそれについてパニックになるという事実はあなたによって作成されます。あなたは老化の良い影響を見ていない人です。あなたは賢くなりました、あなたはあなたが好きなことを知っています、あなたはあなたの限界を知っています。これらは経験があるだけです.

人生は必ずしも子犬や虹ではないとあなたは知っている、それは大丈夫です。しかし、あなたがあなた自身に女性のための中年の危機のこれらの兆候を経験しているのを感じるならば、あなたがそれから自分自身を取り出せることを知っていてください.