あなたの性欲を高めるための12の安全で自然な方法

寝室部門でフラッグを立てるもの衰退した性欲のためにスーパースタッドのあなたの自然な役割を果たすことができませんか？トラックに物事を取り戻すために読んでください.

あなたが男であろうと女の子であろうと、低い性欲は常にあなたの私生活に悪影響を及ぼすことになるでしょう。どうして？性欲が低いということは性別が少ないこと、そして性別が生理的、心理的、そして感情的な利点を証明していることから、あなたはそれを可能な限り多く持つことを強く望んでいるはずです。.

あなたがそれを望んでいない場合でも、それからあなた自身がそれを持っていることは難しいです。あなたが望みどおりにあなたがその機会に対応することができない理由を疑問に思い始めているパートナーを方程式に導きます、そして加えられたプレッシャーは物事を悪化させるだけです.

男性の性欲問題

すでに述べたように、性欲の低下は男女共に問題になる可能性がありますが、男性には「横になってイングランドを考える」ことはありません。オプション。私たちの性欲の問題は、ある種の機械的故障を引き起こす可能性があり、またしばしば起こります。私たちは、女性ができるのと同じようにして行うのを嫌がっていることを隠すことはできない.

そして、あなたの心理学が性的低迷からあなたを引き戻すことが全く不可能であるような程度まで性欲が低下するとき。バイアグラにたどり着くのは魅力的です。しかし、そのような問題から薬の経路を取ることは、実際には最良の経路です。?

あなたの性欲を高めるための自然な選択肢

そのような問題のために薬のサポートを受けることの問題はあなたが根本的な原因を解決するために何もしていないということです。実際には、薬なしではできないと信じるように自分をだましてしまうほどに薬の選択肢に頼るようになることで、それらを混合することができます。.

これは非常に長期的な問題になる可能性があります。しかし、低リビドーに自然に対処することは、問題を数日のうちに解決する可能性があります。時によっては、場合によっては.

健康的なセックスドライブへの3つのステップ

男のための低リビドーに対処するための自然な方法は3段階で行われます。これらのうちの最初のものは、あなたの性欲を軌道に戻すためにあなたの毎日の日課、習慣、そして傾きを変えるなどのライフスタイルの問題に対処することです。.

第二段階はあなたがあなたの口に入れることができるものを見ることです。.

第三段階は、シートの間に物事を盛り上げるために現存の性習慣を改善することです。次の段落では、私たちはこれらの段階を見て、あなたがあなたの性欲を不確実な言葉で地図に戻すのを助けるためにそれぞれを4つの部分に分けます.

ステージ1 - あなたの性欲を高めるためにライフスタイルが変わります

ここにあなたが寝室であなたの精神を取り戻すためにあなたがすることができる4つのライフスタイルの変化があります.

＃1エクササイズ. 運動の利点は多種多様であり、性欲の増加はそのうちの1つです。どうして？運動は、血圧の調整、精神状態の改善、自信の向上、寝室での体調の改善など、身体の生理的機能および心理的機能を緩和するのに役立ちます。一言で言えば、このエクササイズがどうしても役に立たないという問題への側面はありません。.

＃2眠り. 水、食物、そして空気と共に、睡眠は人体を動かす最も重要なメカニズムの一つです。それがなければ、身体的、精神的、そして感情的な問題の全体的な問題が起こり得るし、起こるでしょう。影響を受けたこれらの分野のどれか1つが効果を発揮して、「仕事に」いるあなたの能力に有害であると証明するでしょう。あなたの個人的なプレミアム睡眠時間数を得てください、そうすればあなたの性欲は高まるでしょう.

＃3ダイエット. ここでは特定の食品については説明しません*これについては次のセクションで説明します*が、より一般的な用語で食事について説明します。そしてそれについては疑いの余地はありません、貧弱な食事はあなたの性欲を助けません。あまりにも多くの脂肪、砂糖、または過度に加工された食品、多すぎるアルコール、または多すぎるまたは少なすぎる一般的な食べ物はすべて、あなたのパフォーマンスに対する有害な影響を及ぼします。適度で賢明な方法で食べて、効力のレベルが素早く上がるのを見てください。.

＃4ストレス. 私たちは皆、ストレスに対処することの重要性を知っています - サイレントキラー、それが知られるようになったからです。しかし、あまり話題にされていないのは、それがあなたの性的能力に及ぼす影響です。そして、ストレスを解消するように言うのは簡単ですが、いつもそう簡単ではありません。お金の心配、関係の問題、仕事の問題、それらすべてがあなたのストレスレベルに貢献しています、そしてあなたがそれらを完全に排除する立場にあることはまれです.

しかし、少なくともそれらに対処するように努力してください。ヨガ、ボクシング、瞑想、長い散歩 - ストレスレベルを下げ、あなたの性欲を元の状態に戻すために必要なことは何でも.

ステージ2 - より良いセックスドライブのための食品

性別と食べ物は2つの一般的な耽溺ですが、ここにあなたがあなたの口に入れたものがあなたの男らしさに大きな影響を与えるという証拠です.

＃1亜鉛. 最良の情報源：いくつかの緑色の野菜、ナッツ、果物、そしてもちろん、カキ。亜鉛は精子細胞を生産するのを助けるだけでなく、テストステロンのようなホルモンの生産にも際立っています - 男性の性と性欲に関連したすべてのものの重要なプレーヤー。亜鉛は男性に焦点を合わせた媚薬の質のためのリストの上にあります.

＃2オメガ3. 最良の情報源：油性の魚この非常に有益なオイルはそれが血管の弾力性を改善して、そして血液を薄くするという点で追加のボーナスを持っています。結果 - 改善された血流、身体的な覚醒の行為に不可欠な成分.

＃3フェニルエチルアミン. 最高の情報源：高ココア含有チョコレート。ドーパミンとセロトニンを脳内に放出することで、ダークチョコレートは即座にあなたをより官能的な活動のための気分にさせ、ストレスレベルを緩和します。情熱の夜のための迅速な修正の秘密兵器.

＃4徐放炭水化物. 最良の情報源：種子、穀物、果物、野菜。洗練された炭水化物とクイックリリース炭水化物はあなたのホルモンレベルに大打撃を与え、あなたの体があなたの性欲を調整することをはるかに困難にします。代わりに徐放炭水化物で助け手を与えてください。.

ステージ3 - あなたの性欲を改善する性的習慣

一部の人にとっては、すでにセックスをしようとしていても、気分に乗るのは難しいかもしれません。ここにあなたがあなた自身があなたのパートナーに追いつくために興奮しているか覚醒するのを助けることができるいくつかの方法があります.

＃1ポジション. あなたとあなたのパートナーが週1回の宣教師会見セッションに献身しているように見えるならば、あなたの衰退した性欲は退屈と同じくらい簡単なものになるかもしれません。あなたの性生活を完全に指揮するルーチンで、それはいくつかの新しいポジションで物事を盛り上げて、あなたの人生の中でその行方不明の興奮を取り戻す時であるかもしれません。 Kama Sutraのすべてのページを試してみる必要はありませんが、かなりうまくいく可能性があります。.

＃2環境. 時々、あなたの通常の環境は性を少し鈍くて反復的に思わせることができます、そしてこれはあなたの性欲に最悪の影響を与えることができます。ときどき寝室の外の別の部屋、あるいはまったく別の場所を試してください。.

＃3探査. たぶんあなたはあなたの性欲を妨げている性行為のより一般的な領域を超えて超越したいという認知的または感情的な欲求を持っています。意欲的なパートナーと一緒にあなたのキンクを解き放ち、火を燃やして最高級の性的冒険者になる.

＃4アトラクション. あなたやあなたのパートナーがきちんと自分の世話をしていないなら、これはあなたの性欲に影響を与えるはずです。性的な魅力は、結局のところ、お互いに惹かれているのはあなた次第です。それが必要なことは何でも - ジムでのちょっとした時間、新しい散髪、より強力なグルーミングレジメン - の上に乗って、そしてあなたの愛の生活にもっと健康的な方向への穏やかな微笑みを与える.

低い性欲は人生の事実である必要はありません。あなたが過去のより暗い陥凹にそれを委託したいならば、それからあなたのステップに春を戻すために私たちの自然なヒントに従ってください - そしてあなたの鉛筆の中でいくつかの鉛!