クレイジー食べる習慣を持つ13の有名人

それは美しいスリムな夏の体を作成することになると、スプリットは一般的に20％のウェイトトレーニング、40％のカーディオコンディショニング、そして一流のダイエットという面に向かう最後の40％とみなされています。特にセレブの場合、年間を通じてそのようなタイトなフィギュアを維持するために管理しながら、私たちは彼らの絶妙な美貌に驚嘆する傾向があります。私たちが当たり前にしているのは、彼らがダイエットをすることが絶対的な優先事項である映画に向かって働いているとき、彼らの食事がどれほど厳しくそして厳格になることができるかということです。それはほとんどの星が具体的な食事計画に一年中従うことを言及する価値がありますが.

次の記事は、有名人の範囲から生じる様々な食事を見ていきます。これらの食事療法はすべて互いに全く異なっています。このリストの食事療法の1つは実際に離乳食を有名人の支配的な栄養上の選択として見る。あなたはどの女性ポップアイコンがそのような食事療法に従っていると思いますか？もう少し後で答えがわかります。他の食事療法は純粋な野菜の摂取量、厳密に液体の消費、さらには4日ごとにチートミールを食べることが絶対必要であるほど厳格な食事から成ります.

それで、それ以上の面倒なことなしにそのような狂った食生活に従う人々に顔を置いてみましょう、ここで狂った食習慣を持つ13の有名人は、楽しみます!

13ミーガンフォックス

このリストの他の多くの有名人のように、Megan Foxは5分以内に5つ以下の成分で食事を作ることからなる傾向のある食事療法をフォローしています。食事は作るのが簡単で、少し時間を必要とします、あなたが外出先でそのような生活をするとき、これは特に重要です。このタイプのダイエットはという本に基づいています 5要素ダイエット ハーレーパステルナークによって。このタイプの食事療法はまたエヴァメンデス、ジェシカシンプソンとアリシアキーズが続きます。この食事療法に加えて、Foxは彼女の代謝率を助ける食物を消費します、彼女は彼女のシステムで水重量をきれいにして洗い流すのを助けるある状況で彼女は組み込んでいます.

12ビヨンセ

数え切れないほどの有名人がビーガンタイプのダイエットに乗り出し、スーパースターの歌手ビヨンセもそれをほぼ1ヶ月のビーガンのために試してみました。彼女の食事は野菜と数種類の緑色の食べ物でいっぱいでした。彼女はやめましたが、彼女の食事療法はまだ大部分が植物に基づいており、たんぱく質の選択肢として魚を加えています。 Megan Foxと同じように、スターシンガーは彼女のシステムをきれいにして、彼女の水の重さを減らす飲み物を楽しんでいます。 10年以上前にドリームガールズに出演する前は、歌手はカイエンレモンの水を消費する全液体ダイエットをしていました。今それは大雑把に聞こえます！気分を悪くしないでください、彼女の流動的な食事の日は終わりました、彼女はまたたくさんのワインとピザから成っている週に一度のチートミールを取り入れることを楽しんでいます!

11アンジェリーナ・ジョリー

ジョリーは、注目を浴びている彼女の実行を通して非常に健康を維持することに成功した数少ないハリウッドスターのうちの1人です。そのような強いフィット体格を維持することの大きな部分は、その後の食事療法への彼女の献身です。お母さん6人として、あなたはこれがなされたより簡単であると想像することができます。メガスターは、脂肪と炭水化物ベースの食品で作られているAncient Grains Dietに従います。これらの食品の種類には、ナッツ、キノア、チアシード、粒状の食品があります。利点はすばらしいボディを開発するよりはるかに行きます、それらはまた彼女の肌と髪の健康を超越します.

10ケイト・ミドルトン

ロイヤル家族の一員になって以来のケイトの変遷はかなり注目に値する。ミドルトンは王室の結婚式の日に彼女の素晴らしい体格のためにイギリスの周りに見出しを作りました。ケイトがそのような驚くべき形になるために厳格なDukanダイエットに続いたことは後に明らかにされました。この食事の種類は、たいていタンパク質と野菜で構成されています、それは従うことも非常に基本的であり、一日あたり三食からなる。あなたがどれだけの体重を減らしたいかによって、食事は異なる週の間に変わります。ケイトは食事療法の早い段階で順調に進歩したので、次の週にますます簡単になりました。彼女はまだこの日と同じような食事の仕組みを守っています.

9ケイティペリー

世界で最も人気がありダウンロードされている歌手の一人になって、Katy Perryはまた年を通して重要な体格変化を経験しました。メガポップスターは年が経つにつれてスリムになっているように見えますが、これは偶然ではありません。ペリーはそれを信じるかどうかきのこに基づいているMプランダイエットに従っています。うん、変なハァッか。 Katyはきのこの摂取量を14日間詰め込み、昼食と夕食に大量に消費します。なぜきのこはあなたが尋ねますか？まさにこの食事療法の背後にある科学は、きのこがあなたがちょうど太ももや胃のようにしたくない特定の領域でバルキングを取り除くということです。これは特に多くの女性にとって問題のある領域であるようです。本当のキッカーは食事療法がまだ大きい曲線形を保ち、バストの一見から奪わないことです.

8ビクトリアベッカム

ビクトリアがハリウッドのすべてで最も素晴らしい体格の1つを持っていることで偶像化されたのは、永遠のようです。ファッションアイコンは確かに毎年ダイエット後の彼女のスリムな体型のために懸命に働きます。ベッカムは、彼女が選んだダイエットは、果物と野菜からなるアルカリダイエットであることを明らかにしたときに見出しを出しました。食事療法の目的は適切なpH比に従うことであるので、例えば野菜と粒状食品に基づいて80/20の比を消費する。この食事のタイプは有名人の間ではかなりの傾向です。このタイプの食事療法をした他の人はジェニファーアニストン、グウィネスパルトロウとキルスティンダンストを含みます.

7ザックエフロン

それは彼の移行が一夜にして落ち込んだように見え、細いHigh School Musical starからThe Rockと並んで新しいBaywatchフィルムに登場するマッスルハンクになった。彼の変革は確かに一晩ではなく、ジムに出入りすることに真剣に取り組んでいました。ダイエットに関しては、ザックは炭水化物や砂糖なしで9日間行きました。エフロンは、有機栽培の芝生と一緒に、たんぱく質を摂取した有機栽培の芝生に厳密に行きました。このような厳格な食事療法では、チートミールはあなたの代謝率を急上昇させ、あなたの正気を保つために必須です。ザックはステーキ、マック、チーズそしていくつかのデザートを食べる彼の詐欺の日に最大限にふける.

6ロック

彼はいまだにハリウッド全土でトップのフィットネス支持者であり続けていますが、The Rockがソーシャルメディアのアカウントを通して見ている彼のトレーニング習慣と一緒にいくつかの狂ったダイエットを経験しています。ザックのように、ドウェインはベイウォッチ映画を撮影する前に真剣な食事を経験しました。ロックは低炭水化物の食事療法に続きました。そして、それは一般的に蛋白質に基づいていますか。あなたが想像することができるように、Zacのような彼のチートミールはそれを信じるかどうかにかかわらず4日ごとに1を組み込む必要があることを絶対に壮大でした。チョコレートチップバナナのパンケーキから来る炭水化物のいくつかの深刻な量を消費しながら、この食事はステーキと卵で構成されています。チートミールを神に感謝!

5レディー・ガガ

彼女のスタイルと盗品があまりにも多く、私たちのほとんどは、スターシンガーがここ数年でどれほどスリムになってきたのか理解できませんでした。あなたが想像できるように、彼女の食事療法は最も一般的または主流ではありませんでした。ガガは、離乳食を食べることからなる変わった食事を続けました。はい、計画は実際にあなたの最初の2つの食事を実際のGerberの離乳食に置き換えます。これは後により一般的に育った食物を特徴とする栄養価の高い夕食に移行されます。信じられないかもしれませんが、他の有名人がこのダイエットを試みたことはありません。リース・ウィザースプーンとジェニファー・アニストンの同類は、離乳食を試したことのある有名な名前の1つです。.

4マドンナ

ハリウッドの世界では永遠の不思議として知られていましたが、Madonnaはシステムのグリッチがスポットライトの中での彼女の長いキャリアの過程でうまくいくように管理しているように見えます。とりわけ、歌手は長年にわたる彼女の強いダイエット習慣に感謝することができます。彼女が長い間続けてきた食事療法は小麦、肉、乳製品と卵を取り出す本当にタフなMacrobiotic食事療法です。つまり、食事は野菜をベースにしたもので、1日に消費する野菜が無数に含まれています。 57歳で、プラチナアーティストはまだ強くなっています.

3クリスティーナ・アギレラ

メガポップスターは、それがそうであるように、毎年ベースでスリムから厚くなるヨーヨーダイエットの女王のようです。彼女の厳しい食事療法の日の間に、クリスティアナは主に新食生活に続きました。食事は実際にはCordon Bleuシェフによる宅配食事プランによって導き出されます。食事療法の計画は主に健康的な低カロリーのスピンを持つ豪華な食べ物で構成されています。たとえば、イチゴのパンケーキです。このダイエットタイプはダイエットの夢ですが、あなたが想像できるように、あなたが世界のトップシェフの何人かによって後援されるとき、それはおそらく安い価格で来ないでしょう。ああ、それが私たちの残りの部分にとってそれほど簡単になることができるならば!

2マリリン・モンロー

ハリウッド全土で最も象徴的な顔の1つであるマリリン・モンローも、彼女の初年度の間に厳格な食事療法を続けました。あなたが想像したかもしれないように、マリリンはそれが低カロリーを保っている間、彼女が楽しんだ食物からなる楽しい食事療法を食べました。彼女は通常、朝食にエッグノッグを食べましたが、ニンジンと一緒にタンパク質の肉を含む夕食のための部屋を節約するために昼食をスキップしました。モンローはまた、ホットファッジサンデーを追加することがあります.

1グウィネスパルトロウとジェニファーロペス

まだこれらすべての年を通して途方もない体格を維持しながらこれらの星の両方が40歳以上であると考えるのは頭がおかしいです。体格の種類は異なりますが、ある時点での2つの星は、有名人のトレーナーTracy Andersonに由来する同様の食事療法に続きました。食事療法は実際には柔軟性のある食事療法の計画であり、あなたが想像することができるように、食事療法が好きなものから成り立っていました。同じものを何度も何度も食べると、かなり退屈になることがあります。食事は非常にマクロにやさしく、ナスの卵からココナッツの脇腹まで何でも特色にしました。カロリー合計はダイエットに関しては重要ですが、これはあなたがあなたの好きな食べ物を排除しなければならないという意味ではありません。この食事療法は低カロリーを消費している間あなたがそれらの食物を保つことを可能にすることによってこれを例示した。ロペスは彼女がもっと体重を減らしたくないと認めていますが、2人はまだ似たような食事の種類に従います。.