本当にヨガパンツを弾く15の有名人

有名人は、ズボンの中で喫煙を熱く見ているだけではなく、ヨガにもっと役立つことを知っています。この古代のトレーニングの実際の実践は、あなたが内なるコアの筋肉を働き、あなたの姿勢を改善し、あなたの呼吸を助け、そして深い瞑想を可能にするのを助けます。さて、最も重要なのは、彼らはヨガパンツで暑い喫煙に見えるようになる。負傷の危険性も非常に低いため、過酷なスケジュールから休む必要はありません。.

それが星であることになると、イメージはすべてであり、彼らの仕事は形を整えるのに何時間もの肉体的負担を必要とする可能性があります。ヨガは、トリムを維持しながら体をだらしないための最も効果的な方法の1つです。自信を高め、精神を高めることも証明されています。ええと、私たちが毎日このような星を追っているように家を出た場合、私たちの霊も確実に高揚するでしょう。.

15カーリー・クロス

ヨガに関しては、Karlie Klossは内側と外側の位置を知っています。彼女は自分のトレーニングのスナップ写真をInstagramに掲載することが多く、世界中の女性たちのからだの羨望の的です。 23歳のモデルのために、彼女のルーチンは容易に見えないので彼女はそれに値するが.

ナイキウーマンの顔であるKlossは、ニューヨークのマラソン大会で筋肉を鍛えるのを助けるためにヨガを使います。彼女は現実的な目標とマイルストーンを持つことが最良の結果を得るために提案します。ああ、そして彼女はすべてのトレーニングのための素晴らしいプレイリストをお勧めします - 私たちはその1つで彼女と一緒にいます.

14クロエ・カーダシアン 

昨年、Khloe Kardashianは、パーソナルトレーナーのGunnar Petersonに、短期間で体を元気にするための手助けをしました。クロエは、心血管ルーチン、サーキットエクササイズ、ボクシング、ピラティスを混ぜ合わせて、週に5日働いた。彼女は全部で25ポンドを失い、健康的に見えたことは一度もない.

31歳の現実のスターは言った 追加の 「私は本当にストレスがたまったので、逃げ出す必要があり、そして私はジムに行き始めました。副産物として、私は体重を減らし始めました、そしてそれは意図的ではありませんでした。おお、あなたは太っている、そして何でも、私は「おお、いや、私は大当たりだ」、あるいは私たちが気分を良くするために言うものは何でも好きだった。見始めた」

13グウィネスパルトロウ

Gwyneth Paltrowは長年にわたって奇妙なトレーニングと栄養アドバイスをしてきました。 2009年に、これは彼女が彼女がどれくらいの体重を置いているかについてもっと考えることを奨励するので、彼女は裸ですべての彼女の食事を食べることが明らかにされました。それから2013年に、彼女はイギリスのチャットショーで、「私は錫からチーズを食べるよりもタバコを吸うほうがいいです」と主張しました。

43歳で、彼女のスリムなボディは彼女の親友、星トレーシーアンダーソンへのパーソナルトレーナーに多くの感謝を負っていますが、 こんにちは! 「私は有名人と仕事をする前に私は私の分野を9年間訓練し、勉強しました。グウィネスパルトロウは長年私のビジネスパートナーおよび友人でしたが、私が最初に彼女を訓練したのは10年前です。彼女は文字通り次のようなものでした： 'あなたは私のお尻を地面から持ち上げました。それで、グウィネスは私の最初の2枚のDVDを指示して、オプラウィンフリーに私について話しました。」

12リー・ミケーレ 

昨年11月, グリー そして スクリームクイーンズ 女優のLea Micheleが表紙につけた 女性の健康 彼女の破れた体を自慢して見せる雑誌。彼女の体型は、カーディオとヨガのミックス、実際にはホットなヨガのミックスにかかっています。37℃に加熱.

29歳が言った 女性の健康, 「私はハイキングとホットヨガを行ったり来たりしています。ホットヨガは私の絶対的なお気に入りです。私はニューヨークでJonathan Groffと一緒にビクラムヨガをやっています。今ここではスタジオが大好きです。瞑想、デトックス、そして素晴らしいエクササイズの最大の組み合わせです。」

11ケイティ・ペリー 

Katy Perryには確かなものが1つあります。ロア歌手は絶え間なく世界中を旅しているので、彼女のトレーニングルーチンは順応性があり、どこでも行うことができるものでなければなりません。彼女の元パーソナルトレーナー、ハーレーパステルナークは言った クローザー 「緊張感とフィット感を保ちながら、曲線を維持するために、Katyは、週5日、短期間で強度の高いトレーニングを行うことを目指しています。彼女はホテルの廊下に飛び込んでいるのを見つけることができるでしょう。.

Katyはまた彼女がアルコールを止めて以来ずっと彼女の体がより良い状態にあることをLook誌に明らかにした。彼女は利点について言った、「それは驚異を働かせた - 私はより少ない心配を感じて、そして５ポンドを落とした！私の髪はより強く、私の爪はより強くなった。それは本当にあなたの体に入れるものについての全てである。あなたのエネルギーレベル」

10ミランダ・カー

32歳のMiranda Kerrは、運動に専念しています。彼女の最良の秘密は、彼女がヨガを愛することが決して衰えないとしても、彼女が常に退屈しないように日常的に変えていることです。彼女は言った あなたのフィットネス 「私は毎日少なくとも30分のヨガをやろうとしています、それから私は私の筋肉を伸ばし、調子を整えるためにピラティスといくつかのウェイトとレジスタンスバンドの筋力トレーニングを加えます。私は今12年以上ヨガをやっています。」

かつてのビクトリアの秘密モデルは、父親が俳優オーランドブルームである彼女の5歳の息子フリンとの自転車に乗ることも楽しんでいます。彼女は現在、25歳のSnapchat創設者Evan Spiegelとデートしています。彼の純資産は21億ドルです。.

9ヒラリースワンク 

女優のヒラリー・スワンクにとって、ヨガは彼女が経験した過酷な日課と比較して何もないでしょう 数百万ドルの赤ちゃん. ボクサーマギーフィッツジェラルドの役割を果たすために彼女は抜本的な物理的な移行を経験しました.

彼女は言った 達成アカデミー 「私は1日5時間、1週間に6日、1時間半のウエイトトレーニングを受けました。1日に210グラムのタンパク質を摂取する必要があり、あなたの体は多くのタンパク質を吸収することができません。私は1時間半ごとに食べなければならず、私は菜食主義者でしたので、たいていの食事は卵白で、1日に60個の卵白を食べなければなりませんでした。私の体はこの変化を経験していたので夜に眠る。」 2004年に彼女がAcademy Awardsで最優秀女優賞を受賞したとき、それはすべての価値がありました。.

8ロージー・ハンティンドン - ホワイトリー 

28歳のRosie Huntington-Whiteleyは、34-25-35で完璧なモデル測定を行っています。しかし、彼女のアメリカサイズ11フィートに合うようなまともなスニーカーを見つけることは彼女にとって難題かもしれません。彼女は彼女が楽しんでいるVinyasa Flowセッションに彼女の素晴らしい体格を載せます。ヨガのこのスタイルはストレッチの組み合わせで現代の体操をミックスします.

彼女はヴォーグに言った。モデルとしてポーズをとることで何度も、あなたは一日中かかとにいて、あなたは不快な立場にいて、あなたは逆さまにぶら下がっています、そして、あなたは一日中あなたの背中をアーチにしてみてください、そして彼らは美的に美しく見えます、しかし、彼らは信じられないほど不快です。」

7マイリー・サイラス 

古いMiley Cyrusを取り戻しましたか？のこの写真 鋼球 幸せ、健康、そしてヨガパンツを揺るがす歌手はそのように思えます。去年の夏、23歳の子供がInstagramに、非常に複雑で非常に痛みを伴うようなポーズの写真を投稿したように、ヨガのせいかもしれません。.

それとも、それは彼女が前の婚約者、リアムヘムズワースで彼女のロマンスを再燃させたからです。 2013年にエンゲージメントを中止したペアは、これまで以上に幸せそうに見えます。夫婦に近い情報筋によると 人 彼らは仕事をしていないときはめったに家を出ることはありません。彼らは夕食のために人々を過すことが多く、マイリーは野生の子供から主婦に行っています。 「

6ジェシカビール 

ジャスティンティンバーレイクは、うまくいっている彼の妻、女優ジェシカビールのこれらの写真を見てとても幸せな人でなければなりません。彼女は昨年4月に息子のSilas Randall Timberlakeを出産し、元の姿に戻った。ビールは長年のフィットネス愛好家であり、以前には「私はいつも身体的であった。身体的な活動なしでは人生がどんなものであるかについての概念がない」と言っていた。

ビールは腕と上半身の調子を整えるためにライトウェイトを使用しています。.

5ヴァネッサハジェンズ 

ヴァネッサハジェンズは、ヨガのクラスを離れてほぼ毎日のように見えるもので撮影されています。 27歳の女優では足りない。彼女はEに言った！オンラインでは、「私はフィットネスに夢中になり、時には1日に2回エクササイズをしています。心と魂に良いのでヨガを練習するのが大好きです。」

彼女が先月Instagramに彼女の亡くなった父親の写真を投稿したとき、スターは最近彼女の魂を露出させました。グレッグハジェンズは65歳でステージ4の癌と闘っていましたが、1月30日に亡くなりました。彼女は彼の写真のキャプションとして書いています。

4ジジハディド 

Model Gigi Hadidは、オンラインで「Twitter今日は最高でした」とよくツイートします。彼女はバグを捕まえたことがあり、見栄えもしたことがないもう一人のスターです。の娘である20歳のジジ、 ビバリーヒルズの本当の主婦 star Yolanda Fosterは、滑走路モデリングのキャリアをスタートさせ、彼女をA-Listの地位に突入させて、素晴らしい数年を過ごしました.

彼女は現在ニューヨークのニュースクールで刑事心理学を研究しています、そして幸運にも街は彼女の食事療法で大混乱をしていません。 「ニューヨークは健康であるために素晴らしいです - 私はすぐ近くにJuice Pressを持っています、そして私はいつも私自身の食べ物を作ります。しかし、ハンバーガーとフライドポテトは私の弱点です。」

3ケイトハドソン 

36歳の女優、ケイトハドソンは、ヨガパンツが大好きで、彼女自身のライン、ファブリティックスを発売しました。 2人の勤勉な母親は、女性をやる気にさせ、支えることへの本当の情熱を持っています、彼女はしばしば健康的なライフスタイルを導くことの利点について話します。スターによれば、彼女のスタイルはすべて「ケイト承認」されています。.

ケイトは運動計画に宗教的にこだわることで有名です。妊娠中、彼女は70ポンドを得ましたが、ピラティス、ヨガ、ランニング、そして週に6日間のハイキングの助けを借りてそれをすべて失うことに成功しました。考えているだけで疲れます.

2ケンダル・ジェンナー 

20歳のKendall Jennerが、モデルのキャリア、家族向けのテレビ番組への出演、雑誌の表紙の撮影、個人的なアプリの管理、まったく新しいKendall＆Kylieゲームへの貢献など、ワークアウトまでの時間を見つけました。米国.

ケンダルは、体型を維持することについてあまり心配しないように十分に若いことを知っています。自分のウェブサイトの記事に彼女は次のように書いている。「正直に言うと、私はたぶん怠け者でうまくいかないかもしれませんが、それでも同じようには見えません。自分のことをもっと気持ち良くするために」

1ニッキ・ミナジ

Nicki Minajは、自分のお尻がヨガパンツに似ていることを知っています。の アナコンダ 歌手はスナップを彼女のファンに掲示しました、そしてそれから「belfie」 - バットselfieの世界的な傾向を促しました。ほんの2日前、MinajはInstagramの上で5000万人のフォロワーを殴ったことを祝いました.

彼女の次のプロジェクトはプロデューサーとしてテレビ番組で呼ばれています ニッキ, それは大体彼女自身の幼年期に基づいています。今年の後半にリリース予定のこのコメディは、はるかに若いMinajに続く。誰が彼女がどんな狂気をスクリーンにもたらすのか知っている.