ヨガをやっている15人の最も熱い男性有名人

すべてを止めなさい - ヨガは女性だけのものではない。トーンアップし、エネルギーを高め、全体的なメンタルヘルスを改善し、性生活を向上させたい男性は、本当に授業を受け始めるべきです。ヨガはそれをすべて持っているトレーニングです。それについての最もよいことはあなたがただマットを必要としているということです、そしてそれはそれです。派手な装備やバウンスする余地はありません - 始めるのに十分簡単です。.

だから、男性の有名人が話題になっているのは、これらすべての利点にも不思議ではありません。 Sadie Nardiniさん、他 あなたのヨガをロック, 言った メンズフィットネス, 「長時間の連続的な動きで、全身の除脂肪筋肉量を増やすと同時に心臓を増強することができます。タイトルに「Power」、「Vinyasa」、または「Flow」と書かれたクラスを見つけてください。その日はジムをスキップできます」

これらの続く男性の星はすべて、彼らが体調を整え、健全さを保つのを助けてくれたことを称賛しています。最高のことは、彼らのほとんどが彼らの信じられないほどのポーズを見せびらかすのを好むので、我々も結果の素晴らしい見解を得る.

15マシュー・マコノヒー 

Matthew McConaugheyは男性のフィットネスのためのかなりのアイコンとなり、ヨガへの彼の愛はサザン - 男性の固定観念を打ち破ります。テキサス人は定期的に練習をしていて、しばしば真剣に難しい動きをやってのけるビーチフロントに見つけられます.

の 真の探偵 に明らかにしたスター採用のパーソナルトレーナーピーターパーク コーチマガジン 俳優は常に挑戦しているということです。朴氏は、「彼はやりがいのあることが好きだ。体育館に行ってこれらの基本的なトレーニングのうちの1つをすることに固く退屈することになるだろう」と付け加えた。

彼の挑戦的なワークアウトのルーチンと同じように、3人の父親も彼のパフォーマンスで難しい映画の役割を選びます。 ダラス・バイヤーズクラブ 彼を稼ぐ あ アカデミー賞およびゴールデングローブ賞.

14レブロン・ジェームズ

NBAスーパースターのLeBron Jamesが、3回のNBA選手権を獲得し、NBAのMost Valuable Player Awardを4回受賞しました。 6フィート8インチの運動選手はあなたが下向きの犬の位置で見つけることを期待するであろう最後の人ですが、彼は運動に情熱を持っています。彼は明らかにした、「ヨガは体についてだけではなく、心についてもであり、それは私を本当に助けてくれたテクニックです。あなたが集中していない場合、本当にあなたを傷つけることができるいくつかのポジションがあるのであなたは集中する必要がありますそして息をしている」

Jamesは、試合後のクールダウンとしてヨガを愛するようになったバスケットボール選手のリストにも加わりました。他のNBAの伝説的なプレーヤー、Kareem Abdul-JabbarとShaquille O'Nealは過去に毎日ヨガを練習することについて話しました。バスケットボールのエグゼクティブPhil Jacksonが、1997 - 98年のチャンピオンシップシーズン中にシカゴブルズに一連のヨガクラスを実施しました。.

13ロバート・ダウニーJr

かつてハリウッドの悪い子、ロバート・ダウニーJrは薬、アルコールそして彼自身の気性の問題を抱えていました - 今彼はヨガの力を通して彼の精神的な側面とより連絡を取り合うようになりました。彼はパワーフローのヨガの先生であるVinnie Marino、マッサージセラピスト、そして格闘技の指導をするための武術講師を擁しています。.

の 鉄人 スターは言った 時間, 「たくさんのサポートが必要だ。人生は本当に大変だし、そこに積極的な善意の力は見当たらない。基本的には本当にクールなサバイバルゲームだと思う。実際には、何人かの人々が魔法と呼ぶもので作業しています。」彼は、「ヴィニーは究極のヨガインストラクターです - 熟練した、時折残忍な、しかし思いやりのある、機知に富んだ」と語った。

12コリン・ファレル 

コリンファレルは私たちが彼をトップレスで見たいのと同じくらいヨガを愛しています。明らかに、彼はウェストハリウッドでビクラムヨガの後に汗をかきました。の ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅 クライアントが華氏105度（摂氏40.5度）に設定された部屋でエクササイズする「ホットヨガ」流行の大ファンです。これらのセッションは体がストレッチ、解毒、ストレスの緩和、筋肉の緊張を和らげ、さらに慢性的な痛みや怪我を癒すことを可能にします.

アイルランド生まれの俳優は言った LAタイムズ 彼が健康を維持することを望んでいることは彼が不滅になるのを助けるでしょう。彼は明らかにした、「それの一部は恐怖に基づいていて、永遠に生きたいです。私は本当に生きているのを楽しんでいるので私はできるだけ長く生きたいです」。 2人の父親は、「そして、私は2人の男の子が成長するのを見て、彼らがどんな種類の男性になりたいかを考え出しているのを観察したい」と付け加えた。

11スティング 

スティング 25歳の妻、Trudie Stylerと一緒に彼の性生活の中でエネルギーを保つためにヨガを称賛します。の あなたを失うことができない 歌手はかつてトレーニングで彼の鼻を向けると言った、「私はヨガの実践者は床に横になって座って彼らのへそを考えたと思った」と言った。彼は1980年代後半から練習を続けており、「どちらかといえば私の老化プロセスを逆転させています。スポーツティーンエイジャーだったときには考えられなかったことを自分の体でできるようになりました」

現在世界で最もロックスターとして知られる65歳の6歳の父親は、自分の農場に家族を移し、そこで50種類以上の有機果物や野菜を栽培していました。彼はまた自分の鶏と七面鳥を飼育し、小さな湖でマスを捕まえます。 70年代と80年代の彼の野生の日々は今や過去のものです.

10ウィリアム王子 

将来のイングランド王が大きなヨガファンだと誰が考えたでしょうか。去年の夏、チャリティーポロの試合中に、彼の高貴な殿下は彼の靴を捨て、そして彼の最高の背骨伸ばしポーズをやってのけました。 Royalの情報筋によると、ケイトが息子の誕生後に体重を減らすためにエクササイズをした後、彼はヨガのバグを捕まえました。.

ウィリアム王子の慈善団体Heads Togetherはまた、精神的健康問題に苦しんでいる人々に援助を与えます。ヨガの先生であり、心理療法士であるAshley Turnerは、ヨガジャーナルに次のように語った。「ヨガは心理学であり、心の性質、人間であるという性質、感情が身体にどのように影響するか私たちの心」それで、Willsが太陽のあいさつの余分な利益を説いていることは間違いありません.

9クリス・ヘムズワース 

トール 俳優クリスヘムズワースは世界で最も幸運な男です - 彼はルックス、才能、見事な妻、スーパーモデルエルザパタキー、そして3人の子供を持っています。彼の妻は巨大なヨガファンであり、妊娠中そして出産後に体調を整えるために彼女の道を歩み始めました。それはヨガのポーズになると子供たちは常に自分の母親をコピーしているように家族は最もかわいいInstagramの投稿を持っています.

ヨガと並んで、ヘムズワースは彼のスーパーヒーロー映画の役割のための厳しいフィットネスルーチンも持っています。彼は言った メンズフィットネス, 「それまではなかった トール 私はおもりを持ち上げ始めた。私にとってはまったく新しいことでした。それは確かに時々疲れきっていました、しかし私はそうではないより訓練することを好みます。それは私にもっとエネルギーを与えて、私は一般的に私自身についてよりよく感じます。週末にそのビールを手に入れたような気がします。」

8エイドリアン・ブロディ 

ありそうもないペア俳優のエイドリアン・ブロディとスーパーモデルのナオミ・キャンベルは、デザイナーのロベルト・カヴァリに属する​​ヨットで一緒に日当たりの良いヨガのセッションを楽しんだ。キャンベルが億万長者のボーイフレンドのウラジミール・ドロニンから分裂した直後に写真が現れ、彼女はスペインのイビサでしばらく時間を過ごした。情報源によると デイリーメール, 「ナオミは、彼女の分裂をきっかけに運動を始めた。過去2ヶ月間、彼女は週に5回以上ジムにいた。」

彼女とブロディはただの友達ですが、彼はおそらく彼の過酷なトレーニングルーチンの後の運動のより軽い側面を高く評価しています 捕食者. 彼は言った メンズフィットネス, 「体格の大部分はダイエットです。砂糖もアルコールもデザートもありません。多くの作業を必要としますが、結果を見始めると非常にエキサイティングです。私は非常に自信を持っています。自信を持っています。その物理的な変革」

7ジャスティン・ティンバーレイク 

ジャスティン・ティンバーレイクは、妻のジェシカ・ビールとの休暇中に、自分のプライベートヨットで最高の「下向きの犬」を見せびらかし、セクシーに戻ってきました。 2014年に、彼からの休憩中に 20/20エクスペリエンスワールドツアー, 彼はバルバドスでタイムアウトを楽しんだ。私たちは皆、ビールが筋金入りのトレーニングセッションを愛しているのを知っています、しかし、それは彼女の夫もバグを捕まえたようです.

このポーズは単純に見えるかもしれませんが、それはより強い手、手首、ハムストリングス、ふくらはぎおよびアキレス腱を含む多くの物理的な利点があります。腰や肩の痛みにも効果があります。この姿勢で深呼吸をすると、呼吸が深まり、全体的な不安が軽減されます。もう一つの大きな利点は 気持ちを止められない 歌手は彼女を見せて、この動きはほぼどこでも実行することができますか.

6ウッディハレルソン 

ハリウッドのハードマン、ウッディハレルソンは、実際には密室でヨガを愛する精神的なビーガンです。 3人の父親は、可能なときはいつでも完全に生の食生活を続けます。 私の繁栄の雑誌, 「私は確かに私の信念体系の生の食料主義者です。私はほとんど生ですが、私は時々調理済み食品を許可します。私はそれについてかなりハードコアになっていました。余りにも元気で、たぶん生の95％。」

彼の本当の探偵の共演者マシュー・マコングーギーと同じように、彼はヨガに対する本当の情熱を持っています、そして彼の5フィート10インチの俳優にもかかわらず様々な柔軟なヨガのポーズで彼自身の体重を持ち上げることができます。生活！それはあらゆる種類の方法であなたを窮屈にします。それはあなたの体とあなたのパートナーの体を愛するようにあなたに教えます。しかし何よりも、それはあなたの心を流動的に保ち、それよりセクシーなものは何もありません。」

5トム・ヒドルストン 

記者会見中に アベンジャーズ, Chris Hemsworthは、Tom Hiddlestonが最初に彼にヨガを教えた人物であると発表しました - Hiddlestonの顔を大きく笑ったことは、控えめではあるが確かに彼がしたことを証明しました。ウェストエンドの演劇のためにリハーサルしながら、ファンは山のポーズでロキ俳優のスナップをつかみました、そして、彼は本当のプロのように見えました.

キングコング：スカルアイランドで、彼はSASエージェントの役割を果たしました、そして、彼を形にするプロセスは過酷でした。その映画の初演で話すと、彼は明らかにした、「私はアメリカ海軍のアザラシによって訓練され、私は2つのイギリス王室海兵隊と共に働き、それは基本的に朝の4時に起きることを含み、ランニング、ジャンプ、リフティングのあらゆる方法をする。 「引っ張り、押し、そして行って一日の仕事の撮影をしている。」私たちはただベッドで過ごしているだけでいい.

4ジェイクギレンホール 

Jake Gyllenhaalは、以前のガールフレンドであるReese Witherspoonと一緒にクラスに参加し始めたときに、最初にヨガのバグを見つけました。彼らはそれがやっとそれをやめると呼ばれる前に、カップルは2年間何度も何度も繰り返しました。分割後、Gyllenhaalは言った 人, 「彼女は、私が私の親友である、または私の人生の中で関係を持っていたほとんどの女性について言うように、私が今まで会った中で最も賢い、最も強い人々のうちの1人です。」

今日では、独身男性として、ヨガのクラスでの彼の存在は、女性が彼の近くでマットをつかむためにスクランブルするにつれて売り切れの時間を引き起こします。 1人のジム参加者が言った ニューヨークデイリーニュース, 「誰もが彼がどのクラスに行くのか知っている。彼らは入るのがとても難しいので、私は私の電話に警報を設定さえしたので、そのクラスに入るためにオンラインに行かなければならないことを私に思い出させる」。

3ラッセルブランド 

ラッセルブランドは常にヨガに人生の変革を感謝してきました。元ヘロインとクラックの常習者は、彼が13年間落ち着いていたと誇らしげに言うことができますそして物事は彼のために決して良くなかったです。新しい父親は毎日ヨガと瞑想のセッションを楽しんでいます。彼はそれを「脳のシャワー」と呼びます。彼は言った 超越瞑想 「中毒問題を抱えていたなら、それは本当に良い。心理的で、非常に美しく、そして圧倒的で、そして本物の、そしてつまらないものだ。」

イギリス生まれのコメディアンは彼の過去を隠さず、代わりに彼がどこまで来たのかを受け入れることを選びます。彼は、「毎年私にとって目印です。毎年12月13日、私はアパートで目が覚めて、一夜中ひび割れとヘロインをしていた。アルコールチャリティーフォーカス12、彼は私に抱きしめてから治療に入る。」

2デビッドベッカム 

デビッドベッカムの体は世界中の女性に愛され、男性にもうらやましい。彼は2013年にプロサッカーから引退しましたが、それでもヨガを含む毎日のトレーニングで素晴らしい体調を保っています。どうやらビクトリアもファンであり、それがこのペアを私たちの究極のヨガ仲間の目標にしています.

彼が最初にLAに引っ越したとき、彼はBikram Yogaのためのバグを見つけました。近い情報源が言った デイリースター, 「（バスケットボールの伝説、カリーム・アブドゥル - ジャバー）は、定期的なビクラムのヨガのセッションが自分の体を癒し、心をリラックスさせ、今後何年間もサッカーを続けるのを手助けすることをベッカムに語った。」 「最初は懐疑的だったDavidは、それが本当に彼の体に影響を与えるだろうと懐疑的でしたが、一対一のセッションの後、Davidは即座にその手法に恋をし、それ以来ずっとやり続けてきました。」

1アダムレヴィン 

マルーン5 フロントマンと 声 Adam Levine裁判官は、最も熱い男と惑星の1人です。もう一度言いますが、それに感謝するヨガの力があります。彼はショーの前に彼が1時間のヨガのセッションを楽しんでいることを明らかにしました、そしてこれはステージでの彼の精力的なパフォーマンスに貢献します。彼は助言します、「多くの人が考えるだろう、「私は強い、体調が整っています。なぜ私はこのポーズを取ることができないのですか？しかし、それはポイントではありません。ある日、次の日にできる」

自分を静止させることができなかったので、彼は自分の焦点を助けるためにヨガに目を向けました。 男性の健康 「私は静止しているのに苦労しています。私は地図の上にいることができます。ヨガは私にもっと集中し、明確な場所からよりよい決断を下す能力を与えてくれました。それなしでは何ができるかわからない」