最近では、どのような規模や形状を問わず、ますます多くの有名人が自己愛について語っています。人々は自分たちが生まれてきたものに焦点を当て、それを受け入れるべきです。しかし、積極性のメッセージが上がっても、変化はほとんどありません。それについては疑いの余地はありません - ハリウッドはまだサンプルサイズの町です。彼らが名声を得るために可能な限り小さいデザイナーのガウンに絞り込もうとするにつれて、スターレットはますます薄くなっています。そしてはい、いくつかのスーパーモデルのように、いくつかのスターレットは当然非常に薄く、体格を保つために特に懸命に働く必要はありません。しかし、他の人たちは、見かけほど細身ではありません。サンプルサイズの細さは、多くの場合、低カロリーの食事や大量の運動を含む努力の結果です。カメラで幻想的に見えることは容易ではない! それで、ほとんどすべての有名人が主に健康的なライフスタイルを持っていることとパーソナルトレーナーとのセッションのトンを記録することを認めるでしょうが、ハリウッドにもたくさんの秘密があります。ある物質はある種の物質を含み、他のものはほとんどすべての食物を液体の食事のためにあきらめることを含み、そして他のものはあなたが必ずしも平均的な人の食事で見つけることができないものを消費することを含みます。簡単に言えば、多くの有名人、特にハリウッドで始めたばかりの有名人は、細身にとどまるためにほとんど何でもするでしょう - それがこれらのダイエットの秘密の多くが野火のように業界全体に広がる理由です。. ここでは誰も話さない15のハリウッドダイエットの秘密があります. 15彼らは狂った量のカフェインを消費します 彼らがフラッシュ写真撮影の中でアヒルとして彼らの胸を握りしめて彼らのスカーフを引き上げるか、または大きなサングラスで彼らの顔を隠して、彼らがコーヒーランに出ているとき、多くのスターレットはパパラッチによって捕えられます。そして、彼らの手の中にあるコーヒーは、それらが少し余分な衝撃を必要とするという理由だけではありません - カフェインは、特に大量に消費されるとき、少し食欲抑制効果を持つことができます。さらに、それはあなたがエネルギーで賑やかにし続けるので、あなたは動き続けてさらに多くのカロリーを燃やす可能性が高いです。しかし、それは最善の解決策ではないかもしれません - 心理学者のMarc Davidは、大量のカフェインを飲むと体にストレス反応を起こし、実際にはコルチゾールとインスリンを上昇させると主張します。より多くの脂肪を保存する。おっと!けれども、おそらくスターレットはそれらの余分なショットラテを使って次の熱い、高強度のワークアウトを通して彼ら自身に燃料を供給しています。ええと、あなたはスターバックスをスピンクラスに連れて行くことができますか? 14彼らはジムに住んでいる あなたの体格が完璧に見えるようにすることがあなたの仕事であるとき、あなたはそれを維持するために何かをするだろうと信じるほうがいいでしょう。たくさんの有名人がそれをやっています。しかし、彼らは特定のフィットネス目標を持っているときに次のレベルに物事を取るいくつかがあります。たとえば、彼女が息子のライダーから赤ちゃんの体重を落とそうとしていたとき、ケイトハドソンは1日最大3時間の運動に約3ヶ月を費やしました。そして彼女はその名前を知らなかったけれど、熱いハリウッドジムのゼネラルマネジャーであるAmber Kenainは衝撃的な告白を共有しました:「週末でさえ、私のジムで1日に5時間働いている歌手女優がいます。誕生日のお祝いのようには思えません。残念なことに、トップに上昇しようとして最後の超過ポンドごとに溶け込もうとしている方法でログインし過ぎる多くのスターレットがありそうです。. 13彼らは悪いことをする 実体の問題を抱えている有名人は明らかにたくさんいます。つまり、たくさんのお金があり、必要なものを手に入れられるようにアシスタントを簡単に手に入れることができます。しかし、細身にとどまることだけを目的として特定の薬を服用する有名人もいます。 Adderallを使用することを認めた人もいます。Adderallは食欲抑制剤であるという副作用があり、Clenbuterolは馬の呼吸器系の問題を対象としていますが、人間が使用すると脂肪が減少する効果があります。そしてそれは氷山の一角にすぎません - 減量を伴う副作用を持つ特定の薬があるなら、そこにいる有名人はおそらくある時点でそれを試してみました。明らかに、物質を痩せるために乱用することは健康でも持続可能でもありませんが、有名人は常に未来を考えているわけではありません - 特に彼らがAリストに入って、それらの10代に入ることを望みますレッドカーペット用のサンプルサイズガウンです。. 12彼らは卵の上に存在する 有名人は、特定の食品群を食べることから、脂肪から炭水化物、タンパク質まで、そして炭水化物を完全に切り出すことまで、太陽の下でのあらゆる流行の食事を試してきました。体格。しかし、時には彼らは有名人の基準でさえも極端になる、そして特に邪魔ハリウッドの秘密は卵の食事療法です。それは基本的にはまさにそのように聞こえるものです - あなたは朝に1個の卵を食べ、そしてそれから1日の終わりに1個または2個の卵を食べます。卵に特別な魔法はありません - あなたが体重を減らすためにバインドされているもののうちのほんの数百カロリーしか食べず、卵の大きさに応じて70から110カロリーのどこかにあるとすれば、それは非常に低いカロリーの食事療法です。エッグダイエットの最も有名なファンの一人は、コールドマウンテンを撮影しながらスリムに滞在するためにそれを使用していたニコールキッドマンですが、有名人のトレーナーデビッドキルシュは彼が同じダイエットに従ったクライアントを持っていたと言ったので、それはどうも....