これらの18人の俳優が映画スーパースターになるための訓練を受けた方法

プロの俳優であることはそれが見た目よりも難しいです。立ち上がって他の人になるふりをするのは簡単だと思うかもしれませんが、仕事を効果的に行うにはふりをするだけでは不十分です。最高の俳優や女優はその役割に没頭し、ある意味で彼らが描いている人物になります。それをすることはしばしば真剣な量の準備を必要とします.

私たちのリストに載っているアクターは、彼らが役割のために彼ら自身を準備して、そしてキャラクターに変身するために取った措置のために見出しを作りました。彼らは他の誰かの考え方に入るために彼らのライフスタイル、快適さそして関係さえ犠牲にしなければなりませんでした。彼らのトレーニングは、朝早くから何ヶ月も夜遅くまで終わる激しいものでした。そして振り返ってみると、その準備によって最終製品にどのような違いが生じたのかがわかります。.

彼らが行う訓練は彼らがとても本物に見えるようにするのを助けます、時々、あなたは俳優を見ているのを忘れます！懸命に仕事をした後、これらの有名人は栄誉を勝ち取って、歴史の中で降りて、彼らが描いていたキャラクターに正義をしました.

あなたが俳優になりたいのなら、あなたは性格になることに真剣に取り組まなければなりません。あなたはこれらの人々がした条件のいくつかを我慢してもらえますか?

18エマ・ストーンはテニスの伝説をプレイするために真剣にいっぱいにしなければならなかった

プロアスリートは彼らについてある特定の外観を持っています - それは明らかに彼らが遊ぶスポーツに依存します、しかし彼らは皆健康な量の筋肉でフィットした数字を持っています。それで、象徴的なテニスプレーヤーBillie Jean Kingを演じるために、女優エマストーンは、いくらかの筋肉を着けるために多くの努力をしました!

とのインタビューで USAトゥデイ, 彼女のトレーナーであるJason Walshは、彼がエマを過酷な筋力トレーニングルーチンに通すことを告白しました。彼はたんぱく質に富んだシェイクでカロリー摂取量を増やし、さらに185ポンドまでの体重を奪った。 EmmaがBillie Jean Kingの役割と正義を真剣に考えていたことは明らかで、今ではプロアスリートが最高の選手になるために自分の体を通過させなければならないことについて理解し、感謝しているようです。.

17ヒラリースワンクはトランスジェンダーの男の子を演じるために彼女の体を包帯した

現実の人としての役割を果たすには、常にある程度のプレッシャーを伴う必要がありますが、描いている人が悲劇の犠牲者になったときにプレッシャーが増幅されると考えられます。その場合、あなたの解釈が正確であることは非常に重要です.

Hilary SwankがトランスジェニックティーンのBrandon Teenaに代わって役割を果たしたとき ボーイズドントクライ, 彼女は、男性の姿の錯覚を与えるために、完全に包帯で撮影されるまでしばらく時間を費やしました。これは大変だったに違いありませんが、彼女はそれについて非常に固執していたので、人々は彼女を兄と間違えたと言われています！プロセスを通過することは不快だったかもしれません、しかしそれはHilaryがBrandonのような誰かを描き、もう少し彼の苦闘を理解するために正しい考え方に入るのを助けました.

16ハレ・ベリーは深刻な闘争をしていて10日間シャワーを浴びなかった人々の周りの時間を過ごしました

私達は今ハレ・ベリーとキャットウーマンのような魅力的な役割を結びつけました、しかし彼女がはるかに派手でない役割をしていた時がありました。実際、彼女の最初の映画の役割は完璧な例です。 ジャングル・フィーバー サミュエル・L・ジャクソンと共に、ハレはその個人の衛生状態が疑わしい問題のある常習者を演じなければなりませんでした.

彼女はまだ水に浸かっていても観客は違いを知らなかったかもしれませんが、彼女は自分の描写をできるだけ本物にしたいと思ったので、彼女は10日間のセット全体でシャワーを浴びることを控えることにしました。物理的に汚れていることは映画を見ている人には明白ではなかったかもしれませんが、彼女が本当にキャラクターに正しく入るのは汚れていて不快だと感じたことはハレにとって重要でした.

15マラ・ルーニーは髪の毛を染めることやピアスをすることを含めて、見た目を劇的に変えた。

ドラゴンタトゥーを持つ少女 大成功を収めましたが、その多くはマラルーニーの素晴らしい演技によるものです。しかし、Lisbeth Salanderに命を吹き込むための才能以上のものがありました - その部分を見るためにMaraもまた作らなければなりませんでした。.

彼女は彼女の眉毛を漂白することに加えて、彼女の髪をトリミングして染めることを要求された。 Lisbethの性格には多くの穴が開いていたので、あなたはそれを推測しました！ - マラはそれらすべてを手に入れたかったのです。 「タトゥー、メイク、ピアス、そして体が通過しなければならない身体的変化のせいで、裸でも衣装を着ているような気分になる」とスターは明らかにした。.

G.I.のためにデミムーアを訓練するために14の海軍シールが持ち込まれました。ジェーン

あなたはあなたのパーソナルトレーナーが怖いと思うかもしれませんが、私たちはネイビーシールズに慣れるのは10倍怖いと思っています！ Jordan O'Neilの主演役は Ｇ．ジェーン, デミムーアは体を変形させ、かなりの強さを身に付けなければなりませんでした。彼女が通った頻繁な訓練は前の海軍シール以外の何人によっても導かれなかった.

デミがそのすべてを飛ばしてスタントウーマンにすべてのハードワークをさせることができたのは本当ですが、やはり、それが性格になることになるといくつかの深刻な障害をもたらしたのかもしれません。 「……これらの人々が実際に訓練で経験したことを直接経験する機会を逃したのなら、私は立ち去っていただろうと思いました」と彼女は言いました。 「それがそもそもこの映画を制作する全体の理由です。」

13 Cara Delevingneが自殺隊の準備をするために森の中で奇妙になった

Enchantressの役割 自殺分隊 やや偏心しているので、当然のことながら、Cara Delevingneは彼女と連絡を取るためにかなりの仕事をしなければなりませんでした。彼女は障害物コースを走り回ったり狂ったように厳しい食事を固守したりする必要はなかったが、彼女は失望させなければならなかった.

W Magazineとのインタビューの中で、前者のモデルは、監督が彼女に森へ行き、服を脱ぎ、そして満月の下の泥の中で素足で歩くように頼んだと告白した。彼女は実際にこれをしたことを明らかにした、そしてその時に満月はなかったけれども、彼女はオオカミのように遠吠えした。 「誰かが私を見かけたら、私は本当に面白かったでしょう」と彼女は言った。その映像は確かにウイルスになっていただろう!

12のヒース元帳はジョーカーをするために彼自身の精神的な健康と混同しました

ジョーカーはそこで最も厄介な人物の1人でなければなりません、そして誰もが彼を正義することができるだけではありません。それを本当に正しくするには、かなりの才能、献身、そして情熱を持った人、そして誰かが故ヒースレジャー元帳であることが必要です.

6週間前 ダークナイト 撮影を開始し、ヒースレジャーは有機的に道化師のジェスチャーを開発するためにホテルの部屋で自分自身を隔離しました。彼がこの準備をしている間に、彼が処方薬に目を向け、睡眠不足をかなりしていたことが報告されています。そしてこれは演技伝説としての彼の立場を固めることになったが、それは俳優の精神的健康に深刻な影響を及ぼした。.

11ユリ・ジェームスは基本的にシンデレラのコルセットに収まるよう飢えていた

ほとんどの女の子は、シンデレラになることを夢見てきました。私たちは皆、ディズニーのアニメ版を見て、その淡いブルーのドレスを着て、それらのガラスのスリッパにフィットすることを夢見ていました。その夢は実際にディズニーの実写リメイクで王女を演じたリリージェームズに叶いました シンデレラ. しかし結局のところ、現実の生活の中では、夢はもう少し魅力的でした。彼らがする傾向があるように.

その魅力的なドレスのコルセットはとてもきつかったのでリリージェームズは彼女がそれを着ている間食べることができなかったと伝えられています。基本的に、コルセットは彼女があまりにも自分の食べ物を適切に消化することができなかったように彼女の胃を制限したので、もし彼女が撮影前に何かを食べたら、彼女は彼女の共演者リチャード・マッデンの前で恥ずかしい消化音を立てるでしょう。彼女は魔法の服が過去のものになるまで、ほとんど流動的な食事を選んだ.

10 For Mis、Anne Hathawayが一束のポンドを落として頭を剃った

ミュージカルの映画化を取り巻くすべての誇大宣伝と共に レ・ミゼラブル, Anne HathawayがFantineの描写に最善を尽くしたかったのは理解できることです。物語は厄介な時期に設定され、（それを台無しにせずに）Fantineはかなり苦労して通過するので、キャラクターは実際には非常に薄くて虚弱だったでしょう。それを正しくするために、アンは非常に厳格な食事療法に行き、彼女の頭を剃った.

女優が体重を減らすために1日に乾燥オートミールペーストの2つの最小の正方形を食べたことが報告されました、そして、彼女は今、彼女がそれについて強迫観念になったことを認識します。 「その考えは、死に近づくことでした」と彼女は言いました。 流行. アンはまだ彼女が若いファンの摂食障害を奨励したくないので、彼女が取った正確な措置について話すのはあまり快適ではありません。.

9ナタリー・ポートマンブラックスワンの前に本物のバレリーナからトレーニングを得た

膨大な量の献身、苦痛、そして犠牲を必要とする芸術のひとつの形態があるとすれば、それはバレエです。 Natalie Portmanが主役を務めたとき 黒い白鳥, 彼女は本当のバレリーナとして遭遇するためにビジネスで最高からトレーニングを組織しなければならなかったことを知っていました。撮影が始まる前の1年以上前に、女優はメアリー・ヘレン・バワーズ、元ニューヨークシティ・バレエダンサーと訓練しました.

ナタリーは子供の頃バレエを勉強していました、しかし彼女は役割の準備ができているためにもっともっとコーチを必要としました。彼女とメアリーは1日8時間、週6日の訓練を受けました。それに加えて、ナタリーは彼女を準備するのを助けるために水泳、クロストレーニングと持久力運動もしました。最後に、彼女は彼女のパフォーマンスのためのアカデミー賞を受賞しました、それで我々はそれがすべてそれの価値があったと思います!

8ミラ・クニスはかなりの量の体重を失い、彼女は虚弱そうに見えた

準備をすることに真剣に取り組んでいたのは、ナタリー・ポートマンだけではありませんでした。 黒い白鳥. 彼女の共演者Mila Kunisは、向かいのNatalieに主演するために形を変えるために全く新しい政権を経験しました。変更は確かにミラが本当のバレリーナのように見えるようにするのを助けましたが、彼女は彼女が彼女の新しい体をどれほど嫌っていてそれが虚弱すぎると思った.

「……文字通り自分の姿を鏡の中で見ることにしました。私は「ああ、私の神よ！」のようでした。女優は認めた。 「あなたが見たのは骨だけでした。撮影が完了すると、ミラは彼女が再び普通に食事をするのを楽しんだと言い、ロサンゼルスのIn-N-Out BurgerやJFK空港のPanda Expressのような場所でのごちそうを楽しんでいたと言いました。.

7一週間の断食に加えて、Jamie Foxxは彼の視力を妨げた偽まぶたを着てRay Charlesをプレイしました

あなたがRay Charlesのような伝説を演奏するとき、あなたはそれが正しいことを確認するために事前にいくつかの深刻な準備をする必要があります！ Jamie Foxxは、1週間の断食と毎日のワークアウトで体重を減らすことで、自身を象徴的なミュージシャンのように見せかけました。しかし、それがRayの考え方に入る時が来たとき、Jamieは彼がそれが本当に盲目であることがどのように感じられたかを知りたがっていると決めました.

撮影中、俳優は自分自身の上に接着された補綴まぶたを身に着けていたため、彼は何も見ることができませんでした。これは不快で困難でした、そして、ジェイミーは乗組員が一人で彼を置き去りにしていたときに初めにパニック発作さえしたとさえ報告されました。そのすべての努力に加えて、ジェイミーはまた、彼の演奏が可能な限り本物であることを確認するために映画のためのピアノの曲のすべてを学び、習得しました.

6シャーリーズ・セロンが犯罪者をプレイするために全体の外観を変更し、認識できませんでした

Charlize Theronは問題のある犯罪者Aileen Wuornosをプレイするのに適した候補ではないと多くの人が考えていましたが、彼女はそれを正しくやることに熱心に取り組んでいました。 モンスター 最初にリリースされた、観客はほとんど彼女を認識しなかった.

アイリーンをするために、シャーリーズはかなりの数ポンドを置いて、そして彼女を徹底的に研究しました、それで彼女は彼女のすべての癖と行動を下げることができました。メイクアップアーティストもこのケースで特別な言及に値する、なぜなら彼らはシャーリーズを乱された犯罪者に変えるのを助けるために彼らの魔法を使ったからである。 「自分の体を自分の体の肌に変えるために自分の体を変えなければならないことを知っていました。 困った. 私は自分のキャリアの中で、変革と変革に一生懸命努力しました。でも、こんなことはしたことがない」

5ミシェル・ウィリアムズはマリリンを演奏するために彼女の膝の周りにベルトを持って歩くことを学ばなければならなかった

マリリン・モンローと同じくらい有名なアイコンを演奏するというプレッシャーは非常に大きかったに違いありませんが、それは女優ミシェル・ウィリアムズが扱うことができなかったことではありませんでした。彼女の否定できない才能に頼ることは別として、彼女は彼女が可能な限りマリリンをする準備ができていることを確かめたかった、そしてそれはかなりの仕事を伴って来た.

マリリンの息をのむような声のトーンを正しく表現するために、ミシェルは何ヶ月もかけて古いインタビューでスタートークを聞いた。彼女が歩いたときにマリリンが持っていた「ぐらつき」を模倣するために、ミシェルは彼女の膝の周りにベルトを結ぶことさえしました。 「彼女の散歩にはある種の8の字の感覚がありました」とミシェルは説明しました。 「彼女の胸骨に風船がついているようでした…」

4RenéeZellwegerがBridget Jonesの日記のためのサイズを少し上げた

ルネ・ツェルウィガーは、おそらく役割を失うのではなく意図的に重視した女優の最も有名な事例です。そして、あなたが普段よりも多くを食べるために支払われることは、ある人にとっては夢のようなことのようになるでしょうが、それはまだルネのような女優にとって犠牲でした。役割.

しながら ブリジットジョーンズの日記 彼女はブリジットとしての彼女のパフォーマンスのために彼女自身を誇りに思っているに違いないと彼女は後で彼女の体重増加とその後の体重減少に興味を持っている大衆が彼女を不快にしたと認めました。 「映画が出てきたとき、私が一番尋ねられた質問は私の体重に関するものでした…私はヒースロー空港の周りを私の裏側の写真を撮りたいと思っていた男がついてきました」 流行. "私は強迫観念を理解していません。"

3ビヨンセはスリムディーナジョーンズを再生するために彼女の有名な曲線を失った

ビヨンセは彼女の才能、仕事の倫理、様々な成功、そしてもちろん彼女の曲線で有名です。 B女王は健康な体のイメージを宣伝することで知られていますが、ファンは2006年にDeena Jonesが主演するために劇的な体重を失ったときに心配していました。 夢の女.

役割を果たすためにスリムにするために、伝えられるところによればBはマスタークレンジングと呼ばれる断食に行きました。この厳格な体制の下で、彼女は食物を与えられず、メープルシロップとカイエンペッパーと一緒にレモネードを飲むだけでした。それはいくらかの意志力を要したでしょう！撮影が終わると、ビヨンセは自分の音楽に焦点を絞り、通常のサイズに戻しました。彼女はまた他の演技プロジェクトのために彼女の体を変える努力をしました - 歌手はエタジェームスの役割を果たすために故意に体重をかけました キャデラックレコード.

2レオナルド・ディカプリオがレヴナントのために低体温を彼自身に与えた

彼らは特定のキャラクターのヘッドスペースに入ってきたときにいくつかの俳優は深刻な犠牲を払う必要があります。最も極端で最近の事件の1つはLeonardo DiCaprioです。 亡霊.

9ヵ月間続いた撮影を通して、俳優はあなたが彼の快適地帯を超えていると言うかもしれないことのいくつかをしました。彼は自分の健康を危険にさらす凍った川に出入りし、馬の中で眠るふりをした。生のバイソンレバーのような牛肉のたたき焼きを選ぶこともできたかもしれませんが、本物をスクリーン上で食べることにしたので、それに対する反応は現実的になります。彼の経験の終わりまでに、彼はそれが野生でそれを勇敢にするのがどんな感じであるかについてもう少し知っていました.

1ケイトウィンスレットは、彼女の子供と一緒に、読者をする前に常にドイツ語のアクセントで話していました

ほとんどの俳優は、ある時点で別のアクセントを付ける必要があるプロジェクトに出くわします。ケイトウィンスレットは彼女のキャリアの中でそれらの多くを習得している - アメリカで タイタニック, オーストラリア人 仕立て屋, ドイツ語 読者. そして、彼女が新しいアクセントを取るたびに、彼女はそれを正しくすることを約束します。.

彼女がハンナ・シュミッツとしての役割を果たす準備をしていたとき 読者, ケイトは、非常に具体的なドイツ語のアクセントで話した本当の方言コーチと仕事をする時間を設けました。ドイツ語アクセントの英語ではありません。彼女が夜中に子供たちに就寝時の話を読んでいたとしても、そのアクセントに完全に没頭するために、ケイトはいつもそれを話しました。.

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