分割後に避けるべき10の悪い美しさの習慣（そして10私達は許すことができる）
分裂は吸うが、私達を信頼しなさい：私達は彼らの元ボーイフレンドと一緒に彼らの美しさのルーチンを捨てる人々には望ましくない.
一日中化粧の中で横になって、食べてはいけないことがわかっているものを食べ、飲んでいることがわかっている以上に飲んでも、それは単に無害な対処方法ではありません。彼らは実際に私たちの肌、髪の毛などの長期的な健康を台無しにすることができます.
Aaron Samuelsに捨てられた後の写真Regina George彼女は私たちがなりたいレジーナジョージですか？彼女は肌が悪く、態度が悪く、服が合いません。特に私たちが最も傷つきやすいと感じているとき、私たちは学校を支配するレジーナジョージ、または少なくともラクロス分野を支配するレジーナジョージをチャネリングしたいと思います。.
人間関係が終わった後も、私たちの最高の自己（または最高のレジーナ）であり続けることは実際には可能です。私たちがする必要があるのは悪い美しさの習慣に抵抗し、私たちに害を及ぼさない習慣にふけることだけです。私たちはすでに失恋の感動的な混乱を処理しています、それでなぜ私たちのプレートにちび、乾いた髪、または体重の変動を加えますか？対処するのに十分な.
#beautygoalsのために分割した後は絶対に関与しない悪い習慣がいくつかありますが、私たちが完全に公正なゲームであると考えるいくつかの悪い習慣があります。有罪の快楽は、私たち全員が苦難を乗り越えるのに役立つものの一部です！どの分割の行き先が悪いのか、そしてどれが実際に許されるのかを学ぶために読んでください。.
20あなたのスキンケアルーチンを捨てる（避ける）
本当に悪い分割はあなたがあなたの寝室の外の世界であきらめることができます。仕事をすることがあなたの掛け布団の快適さを残すことを意味するならば、あなたはたぶん保釈したいと思うだけでしょう - 少なくとも関係が終わった後数週間は.
関係の専門家兼作家のSusan Elliotによると、平均的な人は解散から回復するのに4〜6週間かかります。. 「4〜6週間経っても、まだベッドにいるのは不健康だ」と彼女は言う。 コスモポリタン.
古き良き角質除去と保湿のためにあなたの浴室にトレッキングせずに6週間？しないでください。私達を信頼しなさい：あなたのスキンケアは努力する価値がある.
19眠りにつく（避ける）
気分が悪くなったら気分を悪くさせるでしょう。として ファストカンパニー 「次回、あなたが悲しくて落ち込んでいると感じるときは、首や肩を前に曲げて頭を見下ろしていることに悩むことになるでしょう。」あなたのあごを維持し続けることはあなたの自信の解散後のためだけではない、それはあなたの長期#beautygoalsのためにも重要です.
のスタッフによると ハーパーのバザール, 眠ることはあなたの背中の筋肉に大きな負担をかけます。そして、それは長期的に巨大な不快感と誤った姿勢に導くことができます。あなたが人生のために追い越されたいのでなければ、この悪い分割の美しさ習慣に注意してください.
18爪をかむ（避けてください）
この習慣はあなたが不安と不安を感じていることを全世界に伝えます。あなたの手があなたの口の解体後に手を伸ばすのを見つけたら、爪を噛む誘惑を避けるために最善を尽くしてください。私たちはそれが心地よいものになることを知っていますが、それはあなたの爪自体にとっても恐ろしいことです。.
あなたがアリアナのようなアクリルを身に着けているならば、これはあなたのマニキュアを破壊する確実な方法です。の保健専門家によると、それはあなたの歯のエナメル質を損傷することさえあります。 テキサスA&M大学. 分割後にあなたが最後に必要とするものはあなたのネイリストがあなたに側方の目を与えるように壊れた笑顔や手です。避ける.
17紙を洗わない（避けてください）
わかりました、そう…あなたはあなたの元を逃しているかもしれません。あなたは、寝具を含めて、あなたに彼を思い出させることができるすべてのことを握りたいと思うかもしれません。たぶんあなたのシーツはまだ彼のような匂いがしますか？しかし、女の子…それはグロスです.
これらのシーツを洗うために6週間の推奨される関係喪服期間中に、少なくとも1回はベッドから起き上がってください。脂っこいシートは、によると、脂性肌につながります 自己.
それらを変えることはあなたの顔に汚れたシートによって引き起こされるブレイクアウトの可能性を最小にするためにあなたの顔に新鮮な表面を与えるだけでなく、それはあなたのマラソン昼寝セッションをはるかに豪華にするでしょう。あなたのきれいな肌は長期的にはあなたに感謝します.
16クラッシュダイエット（避ける）
あなたは関係が終わった後にあなたは今までに完全な変革を経験しましたか？あなたは一人じゃない。解散後に自分自身を再発明したいという願望は非常に一般的であるため、認知科学者はそれを広範囲に研究している、と同研究者らは述べている。 BBC.
私たちがよく自分自身を変革することを選ぶ一つの方法は素早いそして劇的な食事療法を試みることですが、私たちはこれらに対して十分に注意することはできません。クラッシュダイエットはあなたが短期的に見る方法を変えるかもしれません、しかし BBC その過程であなたの健康に深刻な悪影響を及ぼす可能性があると報告しています.
分割後にRegina Georgeを引っ張ってKalteenバーを叩かないでください。友達、お大事に！のためにあなたの体に害を与える価値はありません.
15髪を噛む（避ける）
解散後は猫を抱きしめても大丈夫です。猫になっても大丈夫ではありません。髪の毛を噛むことは髪の毛そのものに悪いだけではなく（あなたの大切な鍵を通してあなたの歯を掴むことは大きな時間の折損を引き起こします）、それはあなたの消化器系にも悪いです。私たちはあなたのシャンプーがどれほど良い香りをしているか、髪が食べてはいけないということを気にしません。 「髪の毛を持った人間」と言えますか。うー.
あなたの爪を噛むのと同じように、あなたの髪を噛むのは解体ストレスに対処するための本当に悪い方法です。この神経質な習慣を生産的な習慣に置き換えることをお勧めします。絵を描くことや編み物のような新しいものを手に入れよう。最近ではLauren Conradでも編み物をしているので、試してみるまでそれをノックしないでください。!
14あなたのメイクで眠る（避けてください）
私たちは皆、これが美人の偽ものであることを知っています。時代が厳しい時にも、それをやるのですか。はい。 Pure Swiss Boutiqueの臨床ディレクターであるSarah Jayne Tipperは、これを二度とやれないようにするいくつかの情報を持っています。.
「私たちは1日に自然に約5000万の皮膚細胞を落としています、そしてそれは彼らが更新するのが夜間の大部分です」と彼女は説明する グラマー. 「古くなった化粧品は、死んだ皮膚細胞を閉じ込めることができ、鈍い顔色とバクテリアの蓄積をもたらします。」結果？たくさんのジッツ.
彼女はまた、マスカラで眠るとまつげが「もろくなり、壊れ、さらには落ちる」と言う。ハードパス!
13真夜中の炭水化物の貯蔵庫（避けてください）
はい、慰めの食糧は慰めます。オプラのように、私たちは皆パンが大好きです。ハンバーガーや他の炭水化物で包まれた喜びを掘り下げることは、解体が引き起こす感情的な傷に対するバンドエイドのように振る舞うことができます。しかし、バンドエイドのように、それらは本当に問題の解決策ではありません。.
深夜の炭水化物貯蔵庫は、発生、肥満、そして一般的な不器用な感情を引き起こす可能性があります。 「多くの人々は、自分が落ち込んでいるとき、あるいは強調しているときにも、貧弱な食品を選び、洗練された炭水化物を手に入れる可能性があります」と報告しています。 健康, しかし、これらの炭水化物に積載すると気分が急降下し、それを修正するのではなく、うつ病のサイクルに寄与する可能性があります。.
分割悲しみがあなたがチップに手を差し伸べさせたとき、これを覚えておいてください.
12製品を重ねる（避ける）
絶望的な時代には、私たちは普段着ている以上に多くの化粧を手に入れようとしているかもしれません。我々はどういうわけかこれらの悲しいふくらんでいる脇の下をカバーするために持っています！そして によって口にされることは科学的に証明されています エリートデイリー. しかし、化粧品への装填は実際にはあなたの長期的な美しさの健康には良くありません.
あなたが上層の、過度に適用された化粧を習慣にするならば、あなたは鈍いか混雑した肌に終わる可能性があります - それはあなたの毛穴がより製品で詰まる可能性が高いことを意味します。による とてもシンプル, 一度毛穴が成長すると、それらは本当に彼らがかつてあった小さな点になることはできません。開いた後に空にしておくには、実際には余分な労力が必要です。.
11髪の毛を完全に変える（避ける）
どうぞ、みんな：はさみを置いてください。大規模な分割の後の日々は、大きな髪の決定を下すのに費やすにはあまりにも感情的に苦しんでいます。前髪を取得するかどうかは、あなたの友達、お母さん、そして霊の動物が秤量するのに必要な質問です - 気まぐれなことに行くものではありません.
私たちの髪の毛の分割を変更するのはとても一般的なので、Ratsell Brandで終わった後にKaty Perryが頭を剃ってからGwen Stefaniが離婚後にクレイジーな染めの仕事をしているまでギャビンロスデール。分割の髪はたくさんの人が犯す間違いです。統計に参加しないでください.
10一晩中過ごす（避けてください）
私たちはあなたの元のソーシャルメディアアカウントを一晩中嫌いに見ているのは魅力的だと知っています。最近覗き見しないのはほとんど不可能ですが、彼の話をスクロールしながら眠っているべき時間を過ごすことは、あなたの感情的および身体的健康にとって悪い知らせです。.
眠りは、きれいな肌、健康な髪と爪、そして他のほとんどすべての自然の美しさを保つために不可欠です。人々はそれを「美しさの睡眠」と呼んでいます。それは私たちの体が日中に損傷を受けた細胞のすべての種類を復元し、再生するのにかかる時間です。あなたがあなたの感情的な健康のためにスクリーンを下ろしていくつかのZZZを捕らえることができないならば、あなたの#beautygoalsのためにそれをしなさい!
9ジムをスキップする（許す）
誰かが捨てられたか誰かを投げ出した後にうまく動くように動機づけられているのは誰ですか？そのような感情的な労働をするのにかかるエネルギーは十分に使い果たされています。あなたが関係の終わりの後の数週間でジムにぶつかるのではなく、ソファにとどまることを選択した場合、私たちは完全にあなたを許します。.
散歩や友達との外出など、ジムに代わる方法をお勧めします。チャットはカロリーを消費しますね。リレーションシップのエキスパートであり仲買人のJulie Spiraは、家の外に出ることは（元の）BFは賢い考えではないと同意しています。彼女が言うように コスモポリタン, 「あなたのそばにあなたのプラス1なしであなたの人生を豊かにすることができる何でも良いことです。」
8時間がかかる、熱いシャワー（許す）
よく泣いた後でも、長くて暑いシャワーほど快適な気分は何もありません。あなたはこれが環境にとっては良くないことを知っているかもしれません（節水、人々！）しかし、あなたはそれがあなたの肌にとっても良くないということを知らないかもしれません. による WebMD, お湯で肌の自然な水分バリアを取り除き、しっかりと乾燥させます。.
誰が崩壊の感情的な混乱の上に乾燥した、薄片状の肌に対処したいですか？私達は皆私達の皮を傷つけないで心配するのに十分持っている。しかし、より涼しいシャワーが理想的ですが、私たちは皆、関係が終わった後に人々が良い浸かる価値があることに同意することができます。あとからモイスチャライザーを重ねてください.
7新しい化粧に浪費する（許しなさい）
私たちがいくつかの項目について述べた再発明の問題を覚えていますか？解散後に人々が大きな変革を経験するのは本当のことです。あなたの髪を前髪に切ることは、関係が終わった後の瞬間に起こる気まぐれに対処するための悪い方法ですが、たくさんの新しいメイクを買うのですか？それは私たちが許すことができるものです.
解散後に持ち物を見直し、元気を出しすぎていることを思い出させるものを捨てるのは健康的です。によると、数ヶ月ごとにあなたの化粧を交換することも健康的です、 インサイダー. あなたの銀行口座が化粧用の袋の完全な交換を処理できるかどうかはわかりませんが、新製品が最悪のことになることはありません。.
6寝過ごし（許し）
寝坊は十分に眠っていないのと同じくらいあなたの肌に悪いことができます。信じられないかもしれませんが、 AGS あまりにも多くの睡眠が時期尚早の老化に関連していると報告します。時期尚早の老化の兆候には、しわ、たるみ、および全体的な顔色の鈍さが含まれます。ダン一日中眠っていることを知っていた人は、?
この種の影響は、一日に何週間も一日中ほとんど毎日眠る人々に起こります。あなたが解散後に寝過ごしているのであれば、あなたはこの間それをしていないことを願っています。あなたが関係の終わりを嘆いている間、時々少しうそつきや午後の仮眠は完全に許されています.
5洗う代わりにメイク落としワイプを使う（許す）
化粧除去ワイプはちょうどそのために作られています - 化粧を除去します。それらはあなたの肌からその日の油や汚れを完全に洗うクレンザーになるようには設計されていません。によって報告されている統計によると、それらは環境にとってもひどいもので、生分解するのに何百年もかかります。 デイリーメール. それは言った、私たちは化粧拭きに手を伸ばし、時が厳しいときにベッドにとどまる誘惑を完全に理解することができる.
それを長期間習慣にしないでください、しかし時折のフルフェイスウォッシュをワイプで置き換えることは許されます。一言で言えば：化粧除去ワイプであなたの顔をきれいにすることはまったくそれをきれいにしないで、化粧の完全な顔で離れて夜寝るよりも優れています.
4十分な水を飲まない（許す）
あなたはすでに水があなたの肌と全体的な美容健康に良いことを知っています。脱水は疲れた顔をするための1つの簡単な方法です。しかし、長く/激しく/意味のある関係を終えたばかりのときに、1日に8個から10個の眼鏡を追跡する時間がある人はいますか？私たちではありません。あなたはあなた自身が他の種類の飲み物に手を伸ばしているのを見つけるかもしれない、そして（適度に）私たちはそれが大丈夫だと思う.
あなたの水の消費量に焦点を合わせる時がある、そしてただ横になって涙を流させる時がある。しかし、あなたは関係の終わりに対処しています、あなたの水の目標を忘れることは完全に理解可能です.
3ドキドキバックザチョコレート（許す）
チョコレートはすべての傷を癒します。それは、私たちの感情が急降下したときに私たち全員が手を差し伸べるものです。特にニキビになりがちな場合は特に、それが原因で私たちが脱出する可能性があることも示唆に富みます。それでも、あなたは何を知っていますか？気にしない.
チョコレートを食べることはセロトニンの生産を誘発し、私たちはより幸せに感じることができます。私たちがDARKチョコレートを食べるならば、特典はさらに良くなります. による ポップシュガー, ダークチョコレートには亜鉛と酸化防止剤が含まれており、砂糖が肌に与えるダメージを癒すのに実際に適しています。あなたが好きなチョコレートは何でもあなたの必要の時には少し安心することができますので、私たちはとにかくそれのために行くと言う.
2過剰なスキンケアトリートメント（許してください）
あなたの解散後の本能は、いくつかの毛穴のストリップとヘアマスクをつかみ、アリアナグランデが「NASA」で推薦する種類の私の時間に寄りかかることかもしれません。あなたがあなたがあなたが適用することができる何かを美しくすることのためにあなたのキャビネットを急襲して、それがすべて染み込む間、何かを過激に見るためにそれからNetflixを開く。.
「あまりにも多くの製品を皮膚に塗布すると、解決しようとしている以上の問題が発生する可能性があります」と、皮膚科医のDr. Lisa Kelletは言います。 最高の健康 マガジン。それは残念な副作用ですが、あまりにもセルフケアをするためにあなたにそれを教えてもらえますか？かのように.
1あなたの顔にたくさん触れる（許して）
それがわかります。涙があるかもしれません。あなたはそれらを拭き取ってあなたの人生に乗る必要があるでしょう。それはいくつかの指対面のアクションが必要です.
通常、私たちはあなたの顔に触れることをお勧めします、それはあなたの貴重な顔色全体にあなたの指からすべての汚れや汚れを広げるからです。それはほとんど基礎を適用するようなものです、しかしあなたはあなたの電話スクリーンに触れることからあなたの指の上に蓄積したどんな細菌やバクテリアあるいはあなたがその日に接触した他の何でも適用しています.
手を離すほうがいいのですが、すべての規則には例外があります。あなたが美しい後分割に戻るためにあなたがする必要があることをしなさい！私たちは判断しません.
