残りのジャックOランタンを健康的なお菓子にした後のハロウィーン

ハロウィーンのためのカボチャを彫ることは不気味な休日の最もよい部分の1つです。 All Hallow's Eveが輝くオレンジ色の笑顔のように言うことは何もありませんね。米国で栽培されている15億ポンドのカボチャは不気味な装飾になっていると推定され、池の向こう側に英国人は季節野菜に毎年およそ25百万ポンドを費やしています。彼らは素晴らしく見えて、そして彫刻するのが楽しいです、彼らが彼らのサービスをしたならば、ほとんどのカボチャは最終的にゴミ箱に捨てられます。これは非常に多くの無駄です。今年はゴミ箱の奥からJack-O-Lanternを取っておいて、代わりにおいしい御馳走にしてください。これは無駄を最小にし、あなたの健康を最大にするためにあなたが何ができるかについてのいくつかの簡単な考えがあります.

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かぼちゃのピューレ. それは少し基本的に聞こえるかもしれませんが、カボチャのピューレは非常に長い道のりを行くことができます。カボチャを再利用する最も簡単な方法の1つでもあります。あなたのオレンジ色の球を沸騰させるか、焼くか、または蒸気を発して、次に液化してください。あなたはカボチャのマフィン、スープ、さらにはカボチャのパイにピューレを使用することができます。から完璧な秋の定番のためにこのおいしいレシピを試してみてください BBCグッドフード.

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トリックやトリーターが完了するとすぐに、Trevは私達のジャッ​​クランタンを刻んで焙煎してピュアにする仕事をするようになる。あなたが5つのカボチャが何に料理するのか疑問に思っていたならば…#allsetfortheyear #ofcoursetrevcan #pumpkinpuree

2018年11月1日、PDTの午前7:04にSandi（@ sandi.204）が共有する投稿

パンプキンバター. パンプキンスパイスラテほどポピュラーではありませんが、美味しいです。パンプキンバターは簡単に作ることができ、バッチクックにも最適なので、後で凍結することもできます。 All Recipesからのこのレシピは、追加の季節の蹴りのためにリンゴジュースとスパイスを含みます。ホットチップ：このバターはトーストやケーキのトッピングとしても美味しいです。どういたしまして!

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#pumpkinbutter pumpkin triedを試したことがありますか？滑らかで、甘すぎず、クリーミーで深みのある香りがし、悲鳴を上げる。ビーガンバージョンを作り、好みに合わせて砂糖レベルで遊べる。トーストやパンケーキ、ヨーグルトやオートミールを混ぜる、スプーンからそれをなめるだけのように、このバターを沢山のものにかけることができます。レシピ1缶有機カボチャのピューレ1小さじ1カボチャのパイスパイス1/2レモン1/2カップりんごジュース1/4カップアガベsea海塩の1ピンかき混ぜて沸騰させる。熱を減らし、5分ごとに攪拌しながら30分間煮込む。ふたで覆わないでください。あなたはそれがクリーミーなコンシステンシーまで調理して、そして豊かな味を開発するのを見るでしょう。冷蔵庫で2週間まで気密容器に保管してください。 #nomnom

2017年12月1日日の12:01 pmのPSTでNara Snow（@ simple.fit.vegan）によって共有された投稿

パンプキンスキンチップス. 誇大広告を信じて：カボチャの皮のチップは可能であり、信じられないほどです。あなたがする必要があるのは薄い層のカボチャから皮を剥ぎ取り、ユダヤの塩を振りかけそしてカリカリとおいしいまで焼くだけです。あなたがカボチャのより大きなスライスを切るならば、あなたはフライを作るのに同じ方法を使うことができます. ホーム成長の楽しみ ピンチで両方を行う方法を説明します.

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2018年10月11日PDTの午後8時45分にSaffron Foods（@ saffron.foods）が共有する投稿。

魔女の時間が終わったとき、あなたはあなたのカボチャで何をしますか？コメント欄でお知らせください!

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