10の微妙なボディーランゲージはより自信を持って現れるように動く

自信が時代遅れになることはありません、それはデートシーンへのあなたの黄金のチケットです。 10の簡単なステップであなたの体から自信を醸し出すことができる方法を学びましょう!

自信 - それは男性と女性の両方がパートナーの大きな転換であると主張するものですが、それでも非常に多くの人々がそれを欠いています！それはあなたの夢の仕事を着陸させる、またはあなたの夢のデートであなたの最初の夜に行動することになると自信が重要です。それはあなたのクラッシュに話をすることができることや群衆の前で話をすることができることが重要な特徴です.

自信についての事は誰もがそれを持っているわけではないけれども、それは真似することが非常に簡単でありえるということです。あなたはあなたが誰であるかについて完全に安全ではないかもしれません、そしてそれは大丈夫です。しかし、あなたは、あなたが歩く方法、話す方法、そしてあなた自身をどのように表現するかに基づいて自信を持っているように見えます。.

自信を持って現れる方法

あなたが自然に自信を持っている人ではないなら、それを汗をかけないでください、あなたがそれを作るまでそれを偽造するためにあなたができることはたくさんあります。いいえ、仕事の前に毎朝断言を読むことはありません。代わりに、これらの10の簡単なステップを見て、どんな社会的状況にも自信があるように見せてください。!

＃1あなたの腕を渡らないで. あなたはおそらくこれを以前に読んだことがあるでしょう、しかしあなたの腕を交差させることはあなたが容認できないという世界へのサインです！あなたの腕を交差させることはあなたの体を内側に持って来て、あなたは敗北しているように見せます。ハーバードビジネスの研究者Amy Cuddyによると、このポジションはあなたのテストステロンレベルを下げ、そして実際にあなたのストレスレベルを上げます！これはパーティーで気持が良く、気軽なポーズのように思えるかもしれませんが、長期的にはそれがより良いことを知っています…

＃2スペースを取ります! より多くのスペースを取るほど、自信が持てるようになることをご存知ですか？カディは、両手を交差させることは社会的なノーだと主張し続け、身振りで示すことによってスペースを取ります* a.k.a。あなたの手で話しています！*はあなたがあなたの領土を主張するのを助ける力のショーです。これは「力の動き」ですか？それはたくさんのビジネスの大きなかつらによって実践されているので、それを試してみる!

＃3頭を上げないで - 文字通り. 頭を高く抱えたまま歩くことで、あなたは周りにいる人たちにあなたが光景を撮る準備ができていること、あなたが従事する準備ができていること、そしてあなたがあなたを見ていることに恥ずかしがらないことを示します。頭を上にして歩くことは大きな自信の兆候です。これは、酸素を最大化し、筋肉をうまく整列させるための素晴らしい姿勢でもあります。!

＃4アイコンタクト. アイコンタクトは、私たちの社会における大きな社会的交流に欠かせません。それは従事する意欲を示し、友好的なペルソナを作成し、そして自信を示します。時々、自信の低い人々がしたい最後のことは、彼らがそれを不快に感じるかもしれないし、気味が悪いように外れることなく凝視するのにどれぐらいの時間がわからないので、目の中の誰かを見ることです。.

そんなに心配しないでください！オッズは、あなたが話している人は気づいてさえいません - 彼らが見るのはあなたが彼らをエンゲージし続け、彼らの話を聞いているように見えるということだけです.

＃5あなたの電話を片付ける. 社会不安や自信の問題に苦しんでいる人にとって、パーティー、日程、そして社交の集まりは絶対的な悪夢になる可能性があります。実際、多くの人が実際に 偽 小売店、公共交通機関、または社交イベントの人々と話すのを避けるために、テキストまたは口頭で自分の携帯電話で会話する!

あなたはあなたの信頼できる携帯電話を鞭打ちするように誘惑されるかもしれませんが、これを避けるようにしてください。それはある日に完全に失礼であるだけでなく、それはあなたがあなたの周りの人々に親しみがたいまたは興味をそそられていないように見せるもう一つの社会的な仕草です。.

＃6 S-M-I-L-E! 最近の笑顔は十分ではありません。あなたが笑顔を通り過ぎてこんにちはとしてまたは誰かとの会話の中で深く提供しているかどうかにかかわらず、笑顔は人々を安心させ、その人に親しみやすく、親しみやすく、そして自信があるように見せる傾向があります。さらに、多くの調査研究によると、動揺しているときでも、笑顔はあなたを幸せにすることが明らかになっています。!

＃7大砲：トリプルノッド! ボディランゲージリサーチは、話している人が物語中に3回頭をうなずいたときに頭をうなずいた場合、この人はまったくうなずいたことがない場合よりも3〜4倍多く話すことを示しています!

これは、あまり努力をしなくても会話を継続するのに最適な方法です。!

＃8スピードの話者にならないで. 恥ずかしがり屋の人々は時々彼らが緊張しているか、彼らが部屋全体の注意を引いたことに気づいているので彼らの物語を急がせます。もっと社会的に自信があるあなたへの道を進んでいるのであれば、あなたはそれを終わらせることを心配しているので、あなたの物語をゆっくりと伝え、それらを通り抜けることはしないで練習する.

これに対抗するために、深呼吸をして、本当にあなたの言葉を伝えてください。自信を持っている人は部屋の注意を引くのを恐れないので、あなたは物語を中継するときあなたが少なくともあなたが安心しているように見えるべきです.

＃9あなたの意見から引き下がるな. あなたが「世界の最悪の最初の日」に行き着くことを望んではいないでしょうが？あなたの最初のTinder日付で議論に分割することによってリストして、あなたの意見に忠実であり続けるようにしてください。あなたの日付が別の考えを持っているという理由だけであなたの考えを反転させないでください。人々は必ずしも同意しません、そしてそれは人生をとても面白くするものです.

＃10タッチ. おそらく自信を持って次のオフィスイベントで同僚を模索することを回避することは、世界で最高のアイデアではないでしょうが、それを信じるかどうか、実際に触れないでください。 です 必須です！自信を持って人々は手を差し伸べると誰かにしっかりした握手、肩のリラックスした絞り、または誰かの髪の毛から毛羽立ちを選ぶことを提供することを恐れていません.

あなたがそれについて考えているなら、私たち全員が猫の髪の服を​​チェックして私たちがほうれん草の歯でそれをチャットしていないことを確認する友人を必要としないでください。?

それがすべて煮詰まると、あなたはかなりすごい、そして自分自身でいることが他の人に見せる最も良い方法です。ボディランゲージは自信の問題に対する確実な解決策ではありませんが、これらの助言は確かにあなたが社会的な取り組みとそれらの恐ろしいブラインドデートのためによりよくあなた自身を準備するのを助けることができます!