あまり気にしない方法13ステージ5のクリンガーになることを避けるための13の方法

あなたのニックネームが "stage 5 clinger"の場合、問題があります。さて、あなたは問題を抱えています、しかし我々はそれほど固執しないようにする方法を学ぶための解決策を提供します.

私たちが誰かをつぶすとき、私たちはいつも魔法のように彼らの周りにいる傾向があります。しかし、それはあなたの愛情を示すことと彼らに個人的な空間を与えることの間の健全なバランスを見つける時です。あなたがそれほどしがみつくことをする方法を学ぶならば、彼らがあなたの中にいないという方法はありません。だから、それはあなたがどのように学んだ時です!

あまりにもしつこいように見えることなく彼らと一緒に出かける方法がまだあるので。覚えておいて、あなたは彼らに呼吸するスペースを与えて、あなたがいなくてもあなたについて考えたいと思います 常に 彼らのそばで。あなたは私がこれで行くところを見ますか？その「ステージ5クリンガー」のニックネームをやめましょう。あなたには向かない.

しがみつく方法

もちろん、クラッシュのかなりのシェアを経験している人として、私はこれがどのように機能するかを知っています。あなたは彼らのスケジュールを知っています、あなたは彼らが週末にたむろする場所または彼らの友人が誰であるか知っています。彼らがすべてをFacebookに投稿するのはあなたのせいではありません。さて、それでも、彼らがあなたを好きであってもこれは問題になります.

誰かに息を吸わせて自分のスペースを持たせないと、窒息することがあります。私はそれがあなたの意図ではないことを知っています、私はあなたがそれらを好むことを知っていて、ただ彼らと一緒に時間を過ごしたいのですが、それはそのように遭遇しません.

＃1それはあなたです. 私はあなたが私にあなたに言ってほしいのは彼らがこのように振る舞うからです。問題は、このしつこい動作はあなたのせいで、彼らのせいではないということです。確かに、彼らは遠くに行動するかもしれませんが、あなたはこのように反応します。彼らとコミュニケーションをとったり、内を見たりする代わりに、あなたは彼らを失うことを恐れているのであなたは彼らをつかみます。.

＃2あなたがしがみついていることを認める. たぶん誰かがあなたがしがみついているとあなたに言った、それであなたはこれを読んでいる理由です。しかし、あなたが実際にあなたがしがみついているとは思わないのであれば、これのどれもがあなたがしがみつきを少なくする方法を学ぶのに役立つことはないでしょう。変更を加える前に、不気味な行動を示すことを完全に受け入れてください。これが恒久的な変更を加える唯一の方法です.

＃3それは自信に関するすべてです. あなたがこのように行動するのには理由があります。あなたはそれらを失うことを恐れています。なぜあなたはそれを怖がっていますか？あなたの不安と恐怖はあなたを追い越します、従ってあなたはしつこいやり方で行動します。代わりにあなたの自信に取り組みます。あなたが気分を良くするようなことをする、あなたがあなたの関係の外でこれらのことをするようにする.

＃4あなたはあなたの信頼の問題を整理しなければなりません. あなたはこの人を失うことを恐れているのであなたはしがみついていますが、あなたは彼らや関係を信頼していません。あなたは完全にあなたのパートナーを信頼する必要があります。そうでなければ、あなたは彼らに彼らが必要とするスペースを完全に与えることは決してできないでしょう.

これはあなたの信頼問題を掘り下げて根本的な問題にたどり着くことを意味します。彼らと、セラピストと、そしてあなた自身とそれについて話す。.

＃5スペースはいいこと. 彼らは彼らが彼らを気にかけていることを彼らに示すために彼らは誰かが24時間365日誰かと一緒にいる必要があるという考えに巻き込まれます。これは動作しない方法です。近すぎると関係に負担がかかります。あなたはたぶん今あなたの関係の中でそれを見るでしょう。彼らは閉じ込められていると感じるので彼らはあなたを押しのけるかもしれません。それらにスペースを与えなさい、それは関係をより強くする.

＃6最初に自分を置く. 今考えているのはそれらだけです。それは彼ら全員、彼ら、彼らです。やめなさい。それをひっくり返してあなた自身について考え、あなたの問題を通して働き、そして反映する時が来ました。一人で本質的な時間を与えてください。それはあなたの思考や感情のバランスを取り戻すための空間を提供します.

＃7あなたの不安をコントロールする. これはまたあなたの自尊心にも関係しています。あなたのパートナーはあなたが好きであなたと一緒にいたいのであなたは心配しています。しかし、これは彼らに大きなプレッシャーをかけます。関係において必要とされないプレッシャー。あなたの不安を取り、それを前向きな見方に変えることに集中してください。不安を軽減し、安心して内的に感じるようにする習慣を身につける.

＃8しつこさも身体的. 私達は私達のパートナーと同様にコミュニケーションをとる方法として非言語コミュニケーションを使用します。私たちは手を握り、キスをし、抱擁し、それらにもたれかかります。これらはすべて良い方法である愛情を示すためのものです、あなたはそれを必要としています。しかし、それは時々やり過ぎて、文字通り彼らがあなたの把握から抜け出すことができないと人に感じさせます。そういうわけではありません。だから、彼らの個人的な境界を尊重する.

＃9あまりにも多い. しがみつきは、1つのことが多すぎることによるものです。この場合、それはあなたのパートナーです。彼らがあなたとの付き合いをする唯一の人であるなら、これは良い兆候です。もちろん、それでも、一緒に時間を過ごしてください。しかし、少なくとも週に1、2回、他の人と会うことも忘れないでください。しつこい行動を軽減します.

＃10あなたのパートナーと話す. 誠実にそして率直に話します。あなたのパートナーがどのような行動を扱うのに問題があるのか​​、そして彼らの限界は何か。彼らは一人で時間が必要であることをあなたに言うのをあまりにも怖がっているかもしれませんまたは友人と一緒に出かけるの。信頼できる関係が必要な場合は、自分の問題について話し始め、自分が知っていることを伝えます。彼らはあなたを助けてくれるでしょう.

＃11「もしそうなら」とは思わないで 私は知っている、私はこれまでこのように考えていました。私は家にいて、当時の私の彼氏は友達と一緒にバーにいました。私は家に座って、「彼が他の女の子と出会ったらどうなるでしょう？」と考えていました。あなたの恐れをコントロールし、あなたの関係の良い面に集中してください.

＃12すべてをコントロールしようとするのをやめる. あなたはあなたの関係を制御することはできません。二人関係している、それはあなただけではない。私はあなたがすべてが特定の方法でうまくいくことを望みますが、これはどんな関係にとっても非常に有毒な行動です。誰かがあなたと一緒にいたいのなら、彼らはあなたと一緒にいるでしょう。あなたはあなたのパートナーを支配することはできません.

＃13プロと話す. あなたがあなたの不安をコントロールしたり、あなたのパートナーと効果的にコミュニケーションすることができないと思ったら、プロのセラピストに会いませんか？彼らは本当にあなたの内側にこれらの感情を引き起こしているものの根本的な問題を見つけることができるでしょう。時々、私達は私達が私達が方法を見つけることができないように私達の頭で包まれるようになる.

しつこさを軽減する方法がわかったので、次にこれらのヒントを実践します。あなたが本当にこの人が好きなら、あなたがあなたの感情を示す方法のバランスをとる方法を学びます.