13の方法テキーラはあなたのために実際に良いです

多分いろいろな理由でアルコールが適度に消費されるべきであることをあなたはすでに知っています、しかし私達は頻繁に私達の体のために少量のアルコールが何ができるかについての素晴らしいニュースを聞きます。アルコールの健康上の利点に関して言えば、ワインは間違いなく最高の競争相手ですが、結局のところ、テキーラはあなたにとっても本当に良いものです。つまり、100パーセントアガベテキーラです。米国では、約半分のアガベテキーラを有する場合、アルコールは「テキーラ」と表示されることができ、それは他の半分が他の種類のアルコールであり得ることを意味する。しかし、あなたが良いものを持っているなら、ここにあなたがそれを飲むことについて気分を良くさせるかもしれない13のことがあります.

13テキーラはあなたが体重を減らすのを助けることができます

アガベ植物は体内の脂肪を溶解すると同時にコレステロール値を下げることがわかっています。 American Chemical Societyで行われた研究はマウスを使用し、アガビン（アガベ植物からの糖）が血糖を下げ、インスリン産生を刺激するだけでなく、マウスが体重を減らすのを助けることを発見しました。フルクトースやグルコースなどの糖とは異なり、体はアガビンを吸収しないため、まったく同じように血糖が急上昇することはありません。それらはまた一種の繊維として機能する、従ってそれらは実際にあなたを埋めることができる.

12それはあなたが眠るのを助けるかもしれない

私たちのほとんどは、友人との楽しい夜をテキーラに関連付けていますが、ベッドの前にオンス程度を飲むことで、実際にあなたがより早く眠りにつくことができるようになります。基本的に、ワンショットはあなたが必要とするすべてです。これは科学的に証明されているわけではありませんが、それがあなたのために働くならば、それは素晴らしいです。たとえあなたが最初に眠りに落ちることができるとしても、これ以上飲むことはあなたの睡眠を混乱させる可能性があることを心に留めておいてください。あなたの体がアルコールから砂糖を使い果たすと、一般に、あなたは目を覚ましているのを揺らすことができて、あなたは深いREM状態になることはありません。私たちの体はその糖を消化していないのでテキーラはその効果を持っていない可能性があります.

11二日酔いが少なくなる

まっすぐなテキーラを飲むことは実際に二日酔いを得ることのあなたのチャンスを減らすのを助けることができるが、あなたはその利益を得るために100パーセントアガベテキーラを飲む必要があります。テキーラが他のアルコールや砂糖漬けのチェイサーと混ざっているとき、あなたは二日酔いの火に燃料を加えています。しかし、あなたが飲酒しようとしているなら、二日酔いを少なくすることは多くの理由から本当に素晴らしいことです。二日酔いがしゃぶっているという事実のように。しかし、あなたが夜の外出後に気分が良くなればなるほど、あなたは体育館にぶつかり、脂っこい食べ物を切望する代わりに健康的に食事をし、そしてあなたの感情的な精神を高く保つようになる可能性が高い.

10あなたはそれをストレートに飲むことができます

これは直接的な健康上の利益ではありませんが、ソーダやジュースを選択しているかどうかにかかわらず、ほとんどのチェイサーは甘い飲み物であるため、どちらも正確には健康食品ではありません。お酒の多くは一人で飲むのはかなり厄介ですが、100パーセントアガベテキーラになると、それは実際にはかなりいいかもしれません。もちろん塩やライムを加えることもできます。テキーラと砂糖を混ぜているのであれば、基本的に健康上の利点は取り除かれているだけなので、清潔に保ってください。.

9それはあなたのコレステロールを下げることができます

あなたはおそらく夜に赤ワインのグラスを楽しむことがあなたのコレステロール値を下げるのを助けることができるとすでに聞いたことがあります、そして同じことがテキーラにも当てはまります。テキーラは、「悪い」LDLコレステロールのレベルを下げるだけでなく、「良い」HDLコレステロールを増やすのに役立つことが証明されています。これは主に100パーセントアガベテキーラが私たちの血糖に影響を与えないので体が炭水化物を使用しないためです。あなたが夜の間あなたのアルコールを選ぶときコレステロールはあなたの心の最初の事ではないかもしれません、しかしそれはあなたが今週末にそれらのショットを撮る間あなたがより健康に感じるようにすることができます.

8血糖値を下げる

純粋なアガベテキーラはあなたのストレスレベルを減らすことができるあなたの血糖値を下げるのを助けることができます。私たちがアルコールや他の原料から砂糖を摂取すると、あなたのインスリンレベルは急上昇します。たぶんそれは私達が二日酔いしているとき私達がとても飢えている理由です…これはあなたの免疫システムを低下させそしてあなたの肌をより悪くすることができます体内のストレスホルモンコルチゾールの増加をもたらします。楽しくない.

7テキーラは痛みを軽減するのに役立ちます

古き良き痛みや痛みに対処しているときは、テキーラを服用することで痛みを和らげることができるかもしれません。テキーラはあなたの血管を拡張して血流を増やし、痛みを軽減することが証明されています。耳痛から歯痛、そして喉の痛みまで、あらゆるものに対してこれを提案する人もいます。それは結局のところアルコールであり、ものを殺菌してバクテリアを殺す能力を持っています。アルコールは実際には不安や憂鬱を増し、飲んでいる間に気分が悪くなっても体調を悪くする可能性があるため、専門家は退屈な人生の感情的な痛みに飲酒を勧めません。.

6銀行を破らない

あなたが良いものを手に入れるのを確実にするためにあなたが約100パーセントアガベテキーラを賭けなければならないという理由だけで、それはあなたがそうするためにたくさんのお金を使わなければならないという意味ではありません。純粋なアガベテキーラが30ドル以下の価格であります。確かにそれは2ドルチャックのボトルよりも高価かもしれませんが、あなたは一日か二日でワインのボトルを飲む可能性が高いのに対して、あなたが適度にそれを飲んでいるならテキーラのボトルはかなりしばらく続くことができます。 1日に1〜2回飲んでいるだけで、ボトルを通り抜けるのにどれくらい時間がかかるか想像してみてください。.

5テキーラは骨にいい

テキーラはアガベ植物から来るフルクタンと呼ばれる物質を含んでいます、そして、いくつかの研究はこれらのフルクタンがあなたの体がより多くのカルシウムを吸収するのを助けるかもしれないことを示しました。体内で使用できるカルシウムが多いほど、骨粗鬆症を発症する可能性が低くなります。何人かの研究者はフルクタンがカルシウム吸収を高めるのを助けるあなたの消化器系の健康な細菌の成長を刺激するのを助けるのでこれが起こると信じます.

4あなたはそれを調理することができます

テキーラで料理していないのであれば、どうでしょう？サラダや野菜のグリルに使うことができるビネグレットを作ることができます。あるいはチキンマリネ、ケーキの艶出し、シャーベット、酔ったサルサ、エビのセビッシュ、あるいはそれを使うと思っているところならどこでも。それは甘いものとおいしい食べ物の両方にうまく働きます、そしてそれは素晴らしい肉軟化剤です。テキーラはとても良い肉軟化剤です、しかし、あなたはあまりにも多くを使用することはできませんまたは肉にあまりにも長くそれを使用することはできません。タンパク質の変性に特に効果的であることを忘れないでください.

3テキーラが風邪に役立つ

それが1918年にメキシコでスペイン風邪の流行がありました、そしてそれは人のがらくたトンを殺しました…どこかに2000万から5000万の間のどこか。当時、医師はテキーラとライムと塩の混合物で健康を維持することを提案しました。 100％アガベから作られているテキーラはバクテリアと戦う性質があり、ライムジュースは代謝を促進するためにいくらかのビタミンCを持っています。それは実際に助けになりましたか？よくわかりませんが、合理的な考えのようです。もちろん、過剰に飲むことは実際にもたらします ダウン 免疫機能なので、控えめに.

2テキーラは糖尿病を助けるかもしれない

メキシコのグアナファト工科大学で行われた2010年の研究では、アガベ植物は体内でのインスリン産生を増加させるのに役立つGLP-1ホルモンを刺激するために使用できることがわかりました。つまり、少なくとも一部の糖尿病患者は、他のアルコールが体に悪影響を及ぼすことなくテキーラを楽しむことができます。テキーラのアガビンは非消化性繊維であるため、血糖値を効果的に下げることができます。誰もがそれらをうまく扱っているわけではありませんが、あなたがそうすれば、ある時点で健康的なサプリメントになるかもしれません.

1処方薬が効く

一般に、処方薬や抗生物質を混ぜて使用してはいけませんが、大腸炎、IBS、クローン病、がんなどの疾患の治療には、実際に役立つ可能性があります。あなたがこれらの病気を治療するために薬を摂取するとき、それはトリッキーかもしれません。胃酸がそれらを食べ始めるのでそれは彼らの完全な投与量でそれらを届けることができます。薬が効果的であるために結腸に達する必要があるとき、これは特に当てはまります。研究者たちは、薬が基本的に彼らが自分たちでするのと同じように分解することなく彼らをコロンに護衛できるのと同時に服用されるとき青いアガベを発見した。面白い、ハァッ?