より良いエンディングを持つ13の方法

大きなo：その多幸感は、おそらく全世界で最高の気持ちの1つです。技術的に言えば、それは何ですか？まあ、完全に素晴らしい感覚に加えて、クライマックスは骨盤領域の新体的な筋肉収縮をもたらす蓄積された性的興奮の放出です。彼らは不本意であり、自律神経系によって引き起こされます。それらはホルモンオキシトシン、プロラクチンおよびエンドルフィン（人々を気分を良くさせる全ての天然ホルモン）の放出に起因する。ギリシャ語から翻訳されて、それは文字通り「興奮または腫れ」を意味します。しかし、残念ながら、最後まで到達するのは必ずしも容易ではありません。それが簡単であるならば、時々それは本当に強烈で並外れた楽しいものを持つのが難しいです。しかし、恐れることはありません - それらは正常で健康的な身体機能であり、少しの努力で、あなたはそれをすることができます！下の方を読んで、より良いエンディングの仕方を見つけてください。!

13理事になる

彼はあなたに倒れかけている。あなたはそれが好き。それは素晴らしい気分です - しかし、彼は適切な時間に適切な場所をかなり打っていません。最終的には、あなたは終了しますが、それは彼があなたを一度終了させるためにかかった時間の間に複数回起こった可能性があります。丁寧ではなく、発言してください。それがあなたのスイートスポットにあたるのが何かを発見するのを彼が待つのを無駄にしないでください、すぐに彼に言いなさい。たぶん、彼はそれを好きになるでしょう。担当の女性はセクシーです。彼があなたのことを考えているのなら、彼はそれを実現させたいのです。あなたが彼を助けるなら、あなたはあなたの両方を助けているでしょう!

12エクササイズ

ケゲル、女性、ケゲル。ケゲルとは何ですか？ケゲルは骨盤底を強化するために行うことができる演習です。骨盤底は膣や子宮などの臓器を支えるのに役立ちます。したがって、ケゲルをすることはあなたの膣の筋肉を強化します。そして、それはより強い終末を引き起こすことができます。ケゲルのエクササイズをするために、あなたは座っていることも立っていることもできます。まるでおしっこを握ろうとしているかのように、膣の筋肉を絞ってください。それらを約10秒間絞ったままにしてから放します。ヒント：実際におしっこをしながら行うこともできます。少しおしっこをしてから、ストリームを停止してから繰り返します。.

11リラックス

本当にあなたの性欲の邪魔になるものを知りたいですか？応力。フランスで行われたある研究では、女性の性生活の70％が職場でのストレスに影響されていることを示唆しています。性欲が低いとどうなりますか？あなたが実際に行為をする可能性が低いので、あなたはフィニッシュする機会が少なくなります。だから、ここで簡単な解決策があります：あなたがオフィスから帰ってきたときに、ストレスをやめてリラックスし、解凍するのに時間がかかる。仕事を家に持ち帰ってはいけません。たぶん、あなたの性欲は跳ね返るでしょう.

10ホールドアウト

それで、あなたは終わることができます、そして、あなたはかなり頻繁に行います。それでも、あなたは彼らからより多くの喜びを望みます（そして私はあなたを責めません）。あなたは何ができますか？差し出す。あなたのパートナーがあなたのことを考えているならば、彼らがあなたをからかってもらって、あなたが仕上げのポイントまで正しく連れて行って、そしてやめてください。もうこれ以上服用できなくなるまで、これを複数回繰り返してから放します。あなたが行動を起こしているならば、あなたがあなたが終えようとしている正しい点にあなた自身を得て、そして位置を変えなさい。これを複数回繰り返して、あらゆる異なる位置で覚醒を構築します。最後に、自分で行こう。刺激の種類を長くすればするほど、刺激する神経が増え、その結果、より激しい仕上げが可能になります。.

9気分を正しく設定する

行為の間に気が散りやすい人なら、気分を正しく設定してください。あなたがあなたの寝室の隅に混乱に悩まされることになるならあなたが行動の間あなたの目の隅から見えます、あなたが始める前にそれをきれいにしてください。あなたの寝室の照明を暗くし（あるいはあなたがその行為をしているところならどこでも）そしていくつかのろうそくを照らしなさい。ドアを閉め、あなたの電話を静かにして、そして存在してください。あなたやあなたのパートナーがお互いに専ら集中できるように、テレビや大きな音楽のような気を散らすものをオフにしてください.

8あなたの体を知る

あなた自身の家の快適さとプライバシーにしばらく時間をかけて、少し探検してください。どの場所が本気であなたを動かしているのかわからなければ、他の誰かがどのように知るでしょうか？あなたのホットスポットがどこにあるか、あなたが好きなもの、そしてあなたがあなたを終わらせるものを見つけてください。あなたはあなたのセクシュアリティにもっと快適になるだけでなく、それからあなたはまたクライマックスするためにあなたの体を教えることになるでしょう。はい、それは私が言ったことです。オーガズムになるためには、あなたはあなたの体を訓練しなければなりません。それに加えて、あなたが行動をしているときに、あなたが不安な考えに悩まされないように、あなたはあなた自身の肌で快適になるために必要な時間を取るべきです.

7変更する

あなたがあなたのパートナーと長い間一緒にいて、まだ終わらせることができないならば、それを変えてください。あなたがやっているポジションがあなたのGスポットに当たっていない可能性があります。最高潮に達するためには、ほとんどの女性はクリテロール刺激を必要とします。したがって、あなたがそれをしている間あなたの陰気な人が刺激されていないならば、あなたはたぶん最高潮に行かないでしょう。あなたの陰茎に摩擦を置く新しいポジションを試してください。時には、枕をあなたやあなたのパートナーの下に置くのと同じくらい簡単なので、彼はあなたに擦り付けます。.

6頭から降りる

息をする。私たちが行動を起こしているとき、百万の考えが私たちの心を通過します。もし彼があなたのことを考えているのなら、あなたは「私はそれが悪臭ではないことを願っています」または「たわごと。私は本当に長い時間をかけています」と考えているかもしれません。それは難しいですが、あなたはあなた自身の方法から抜け出さなければなりません。あなたの心をクリアしてください。呼吸に集中して、経験を楽しんでください。完了するためには、あなたの体はあなたの自律神経系との間で信号を送受信できる必要があります、あなたが混在する信号であなたの脳を詰まらせているなら、あなたは終わりに到達する可能性は低いです。あなたが心配していなかったならそれがそうであるのと同じくらい楽しいこと.

5一人でいくつかの楽しみを持っている

はい、知っています。私は前にそれを言った：自分に触れる。マスターベイトしかし、私はまたあなたが行動中にあなたが自分自身に触れるべきであることを意味します。終了するには、あなたは刺激される必要があります。したがって、それをしながら自分自身に触れることは、あなたが終えるためにあなたがいる必要がある場所にあなたを導くのを助けるでしょう。信じられないほどセクシーであることに加えて、あなたが行為をしている間に自分自身に触れることはまたあなたの大きなOの強度を高めるでしょう。刺激が多いほど、それは優れています.

4おもちゃを使う

おもちゃ！クリテロール刺激を高めるための素晴らしい方法でもあります。おもちゃが面白くて変態的であるだけでなく、それらはまた触媒としても大きなものです。行為の前または間に刺激を強めるように、あるいは単にあなた自身のために使うように設計されたおもちゃを見つけてください。あなたの膣と陰気なものの両方が同時に刺激されるとき、あなたの大口径はより激しくなりそしてより速く起こるようである。濡れにくい場合は、潤滑剤を使用してください。潤滑は時間を節約し、また行為をより快適にします。もっと楽しくするために、暖めたり冷やしたりして、さまざまな感覚を楽しんでください。.

3前戯について忘れないで

なぜ誰もが前戯を忘れるのですか？私たちがパートナーと長い間関わってきたとき、怠惰になり、前戯をとばして、そしてビジネスに直行するのは簡単です。しかし、それを変える時が来ました。前戯はスリリングであるだけではなく、親密になり始める前にジュースが流れるようになります。あなたが行為の前にもっと興奮しているほど、あなたはそれをしている間もっと興奮するでしょう。行動を始める前に時間をかけてください。あなたが余分なリスケを感じているならば、いくつかのビデオをつけて、あなたのパートナーと一緒にそれを見てください.

2医者に話す

あなたが特定の薬を服用している場合、それはあなたの親密な生活に影響を与えている可能性があります。抗うつ薬を服用している女性は、リビドーを下げたり、仕上げがうまくいかなかったりすることがよくあります。あなたがあなたの親密な生活があなたが服用する特定の薬によって影響されると思うならば、あなたの医者に相談してください。あるいは、神経損傷や低テストステロンレベルのせいで、何人かの女性は終わりに達するのに苦労するかもしれません。あなたがこれに当てはまるかもしれないと思うなら、今行動を起こすのが良いです。それは恥ずかしいことではありません、そしてそれは通常正しい治療で解決可能な問題です。解決策を見つけるためにあなたの医者に相談しなさい - 皆はすばらしいoに値する!

1練習、練習、練習.

仕上げは真剣に贈り物を続ける贈り物です。彼らは練習が完璧になると言います、そしてそれが大きいoに関しては同じことが当てはまります。 2014年に、オールバニー大学は、より多くの仕事を終えた人が、それをしている間にビッグoを経験する可能性が高いだけでなく、より激しいものを経験する可能性も高いことを見出した研究を行いました。概要：より多くのあなたが終えれば、それはより良いです。こんにちは！それはどれくらい素晴らしいですか？忙しくして楽しむ.