あなたがあなた自身のあらゆる部分を愛するべきである14の理由

「身体のイメージ」という用語は、否定的な感情や自己破壊的な習慣と不幸な関係を持っています。そして私たちがポジティブなボディイメージの動きの増加を見始めている間 - 特にミレニアル世代の間で - ボディバッシングとボディ比較はまだあまりにも一般的です。しかし外観はさておき、あなたが最後にあなたの体を愛したのは、傑作であることが理由である。?

人間の解剖学がどのように実を結んだのかを考えると（量子物理学者たちは私たちがスターダストから進化したとさえ言っています）、あなたの体は奇跡に他なりません。あなたが行きたいところにあなたを連れて行くことができる2本の足、またはあなたがあなたの周りの美しさを見ることを可能にする目があなたのドレスのサイズをはるかに重要でないように見せることができる.

ですから、次に自分の体が違うことを望んだり、Instagramのフィードをスクロールしながら自分の欠陥を数え始めたりするときは、毎日自分の人生の体験を通してあなたの体があなたを運んでいくことを考えてください。あなたの体は際限なくあなたのことを気にしています。?

14あなたの体はどんなサイズや形でも傑作です

あなたのサイズや形に関係なく、あなたの体はあなたが最大限に人生を経験することを可能にする何百もの機能を果たします。.

生理的レベルでは、あなたの体は栄養素をエネルギー分子に知的に変換することによって食物からスタミナを受け取ることを可能にします。この生化学的反応はあなたに命を与えるだけでなく、あなたがすることを愛するすべての活動に参加することを可能にします。あなたの体はまた、あなたが地上のレベルで人生から数え切れないほどの喜びを受け取ることを可能にします。.

あなたがサイズ4または14であれば、あなたの体はあまり気にしないかもしれません - それは常にあなたが喜びと満足のいく人生を提供しているのを経験することを可能にするでしょう.

13あなたの姿はあなたの親友のようです

あなたの体は常にあなたの奉仕を受けるために存在します - 最も支持的な友人のように、またはあなたが今まで持っていたことに自信があります。あなたの体はあなたに判断を渡さない、あなたが達成したいすべてのタスクを達成するのを助け、そしてあなたが必要とするすべてのものであなたをサポートする準備が常にできています.

それがあなたが望んでいるエネルギーであるならば、あなたの体はそれを作り出します。それがあなたが必要とするストレス緩和であるならば、あなたの体はあなたが困難な状況を生き残るのを助けるために適切なホルモンを放出します。あなたはあなたの体より無条件の友人を見つけることは決してないでしょう。それはそれをもっと愛し、感謝し始める最も良い理由の一つです。.

12夢をかなえるのに役立つ

自分が設定して達成した目標を振り返ったら、しばらくの間、あなたの体がどのようにしてそれらを達成できるようにしたかを考えてください。.

あなたの最初の1万マラソンを走ったかどうか、グルメ料理を調理する方法を学んだか、あなたのキャリアの中で新しいマイルストーンに達したかどうか、あなたの体はあなたがあなたが設定したすべての目標を達成するのに必要な道具をあなたに提供しました。ある朝、目が覚めていて、自分の考えを正しく処理できなかった、あるいは足を動かすことができなかったと想像してみてください。私達は私達の体の自然な能力を「超大国」と考えることはあまりありませんが、これらの機能がなければ、私達は何ができるか、あるいは達成することができるでしょうか?

11それはいつもあなたを愛している

確かに、あなたの体はあなたの親友のようなものです - しかし、たとえあなたがそれを平らにしたとしても、それはまたあなたを後ろから愛しています.

あなたは何回あなたの体にトーンアップするか、ズボンのサイズを失うか、または鱗茎を消させるように言いましたか？あなたの体はそれが十分ではないと言うにもかかわらず、あなたの体はあなたに仕えるために常に働いています。そして、あなたがそれが重要であるとは思わないとしても、あなたの体はあなたが言うことに注意深く耳を傾けます。だから、否定的な自己会話の代わりに、励まし、感謝、忍耐力、そして親切さのあなたの体の言葉を（あなたがあなたの親友と同じように）提供しなさい。それがすることすべてを評価することによって否定的なコメントを肯定的なコメントに置き換える習慣をつけることによって、あなたはそれがされているのとまったく同じように、自然にあなたの体をもっと愛し始めます.

10あなたの体は信じられないほどの変化を乗り切ることができる

あなたがそれについて考えるとき、あなたの体はあなたの生涯を通して何百もの変化を経験します.

あなたの体はあなたが幼児から大人まで成長することを可能にする能力があります。あなたの体は、妊娠、妊娠、出産、そして極端な調整を経て完全に正常な機能を回復することができます。あなたの体は体重を増減することができます。あなたの体は回復し、手術、病気、病気からあなたを癒します。必要な場合は、新しい舌を育てることもできます。!

あなたの体が変化するのに適応する先天的能力を持っているのであなたが生き残ることができるという事実はそれを激しく愛する十分な十分な理由です.

9あなたの体はこれまでに多くのことを達成してきた

あなたの体はあなたが思っている以上に多くのことを成し遂げました。さて、あなたが体の小さな顔のない卵から完全に成長した人間へと成長するのを手助けしてくれたことに感謝したことはないかもしれません。さらに、あなたの体はあなたがそれが望む何でも達成することができる心を持った知的な存在に進化することを可能にしました.

あなたの体は、これまでに設定した目標をすべて達成した理由です。.

8あなたの知覚された欠陥はあなたをユニークにするものです

私達は私達の欠陥を否定的な見方で見る傾向があります。しかし、真実は、私たちが自分自身について最も嫌いな特性は私たちをユニークにする私たちの存在の美しい側面です。結局のところ、他のみんなと同一に見えることのポイントは何だろう?

エアブラシのモデルや有名人の毎日の写真に基づいて、欠陥があるのは悪いことのように思えることは理解できます。しかし、これらの画像に写っている人でさえ欠陥があることを覚えておくことは重要です（Photoshopのおかげで、ぼやけていますが）。実際、多くのモデルや有名人は、写真撮影から欠陥を取り除いたことに対する彼らの不快感を表明しています。肝心なのは、あなたの欠陥があなたを特別でユニークなものにしているのです。?

7どこへ行くにも連れて行く

2本の腕と2本の脚があり、歩き、泳ぎ、走り、自転車に乗り、車を運転することができます。あなたが店に歩く必要があるならば、あなたの体はそこにあなたを連れて行きます。あなたが愛する人を訪問するために何千マイルも旅行する必要があるならば、あなたの体はあなたの背中を持っています。あなたがジャングルの中であなたを追いかけている狂犬病の獣から脱出する必要がある場合、あなたの体は問題ないと言って、そしてギアにあなたを追いやるためにあなたのエネルギーレベルとアドレナリンを増加させます。あなたの体があなたの最も信頼できる交通手段であるという事実はそれを愛する十分な理由です、あなたは同意しないでしょう?

6それはあなたが他人と通信することを可能にします

他の人とコミュニケーションをとること、親友とコーヒーを飲むこと、生涯の伴侶になるような関係を経験することなしに、乾燥した無意味な生活がどのように感じるか考えてみましょう。.

他人とつながることは人生が提供しなければならない最大の喜びの1つです。実際、つながりを必要とし、コミュニティに対する強い感覚を感じるのは人間の本性です。それが私たちが人生のあらゆる分野で繁栄する傾向があるときです。あなたの体はあなたに口と耳を与えてくれました。それはあなたが他人と話したり聞いたりすることを可能にする道具です。あなたの体があなたの人生経験を豊かにする意味のある関係を形成する能力をあなたに与えたという事実はそれを愛するもう一つの理由です.

5あなたのからだが癒される

それはあなたの体はあなたが物理的なレベルで怪我から癒すのに役立ちますが、それはまたあなたが感情的なトラウマから癒すのに役立ちますことが注目されました。職場での挑戦や最高のガールフレンドとの闘いなど、ストレスの多い状況に遭遇したとき、あなたの体は自動的にストレス反応を引き出します。.

ストレスに対処するための対処メカニズムがない場合、場合によっては、身体が精神的外傷による感情を抑えることがあります。しかし、あなたの体は知的であり、常に過去のトラウマから癒すように促します。あなたの体は夢や身体的な症状を通してあなたが過去のトラウマに立ち向かうことを奨励するためにサインや信号を送ることが多いので、あなたはより明るく幸せな未来に向かって進むことができます。.

4あなたのからだが休暇をとることはない - あなたがするときでも

あなたは休暇をとるために仕事から休暇の日数をとるかもしれません、しかしそれはあなたの体が一日ではない一度も休みを取ったことがないことは注目に値しませんか？あなたが想像された瞬間から、あなたの体はあなたのために働いています。あなたが眠っているときでさえ、あなたの体は注意を必要とし、病気や病気からあなたを守るのに役立つ栄養素を消化している部分を癒しそして修復しています。あなたの体は常にあなたがあなたの最高の気分を保つために働いています。.

3あなたがあきらめたいとき、あなたの体はあなたの心の決定を圧倒することができます

あなたは、あなたの心があなたにあきらめるように言っているという状況に遭遇したことがありますが、どういうわけかあなたは前に進み、あなたが必要とすることを成し遂げましたか？例えば、マラソンを走らせて、ゴールラインの前にあきらめたいが、どうにかあきらめたいというあなたの願望に関係なくそれを最後までやり遂げることです。あなたの体が余分なエネルギー、アドレナリン、そして成功への意欲をあなたに提供する能力のおかげで、あなたの心はあなたの日常生活にあまり影響を与えず、どんな困難な状況でも前進するのを助けることができます。.

2あなたの体はあなたがコントロールを取ることができます

あなたが歩く、踊る、寝る、食べる、走る、あるいは泳ぐのが好きであるかどうかにかかわらず、あなたの体はあなたが日常的にやりたい気がすることすべてを制御することを可能にします。それほど大したことのようには思えないかもしれませんが、望むときはいつでも自分の動きを制御できないことを想像してみてください。それは理想的な状況ではありません。あなたの体は、あなたが人生を楽しくそしてエキサイティングにする活動に参加するのに必要な道具をあなたに提供しながら、あなたが毎日どのように人生を生きたいかを選ぶことを担当させてくれました。.

1あなたの体はあなたを信頼し許します

あなたの生涯を通して、あなたは不健康な食べ物を食べることや否定的な自己会話に従事することなど、あなたの体に悪影響を及ぼしてきた状況やパターンに遭遇したかもしれません。しかし、虐待されているにもかかわらず、あなたの体はいつでもあなたを信頼する準備ができています。あなたが「休み」の日を過ごしていて悪い習慣に陥ったとき、あなたの体はあなたを許し、いつもあなたと真新しい日を始める準備ができています。あなたの体は決してあなたをあきらめても構わないと思っています。.