週末に生産的になる15の方法

生産的であることは単にプランナーを買うこと以上のことをします.

「行動は言葉よりも雄弁だ」ということわざがあります。この場合、これ以上当てはまることはありません。生産的であるためには、必要なツールを購入するだけで自動的に仕事ができるとは期待できません。あなたはスケジュールに固執し、実際にそれを望みます。それを望んでいなくても、1週間以内に始めた場所に戻ることができます。.

このヒントのリスト全体を通して、私はあなたにどのように形を整えてあなたの心、体、そして魂をまとめるかについてのアドバイスを提供するので、あなたは時間通りに仕事を始めてそれを成し遂げる準備ができています！あなたの行動はあなたの仕事に反映されるでしょう、そしてあなたが十分に長い間これらの助言に固執するならば、それらは雑用の代わりに習慣に変わるでしょう！これらの簡単なヒントを毎日の日課に統合すれば、すぐに週末や翌週にどれだけのことができるかに驚くでしょう。!

15早い鳥

これはおそらく私の生活の中で生産的であることの最も重要な側面です。早く起きて、私がする必要があるすべてのことを始めることは、本当に頭が悪いスタートのように感じます。午前中に起きることは私自身を集めること、その日のために準備すること、するべきことの私のリストを検討すること、そして始めるために私に十分な時間を与えます。私の生活にこの習慣を身に付けさせてから1週間後、私は10時ごろ目覚めたときにこれまで以上に達成したことを簡単に振り返ることができます。毎日30分早くあなたの時計を設定することによって早く起きることへのあなたの方法を楽にすることは始めるための完璧な方法です。私自身の個人的なスケジュールの理想的な時間は、午前5時から午前7時までのどこかです。.

これはあなたの社会生活や仕事、全体的なスケジュールのせいで変わる最も困難な習慣の1つかもしれませんが、何か行動を起こさなければならない場合は前述したように.

14健康的な朝食

あなたが以前よりも早く目覚め始めるとき、あなたはあなたがあなたの朝の溝に入るための豊富な時間があることに気付くでしょう。あなたが前日の夜何かを楽しみにしたいとしても、あなたの日をすぐに始めるためには、あなたは大きな健康的な朝食を計画するべきです。あなたは女王のように食べているべきです！朝の日常の準備の間に軽食をとることができる食べ物のビュッフェ。座って、コーヒー、ジュース、そして水をたっぷりとたっぷりとした朝食で召し上がってください。あなたはより明確に焦点を合わせることができるようになるだけでなく、より生産的になることができます。これらの習慣は週末の間だけでなく週の間も同じ場所にとどまるべきであることを覚えておくことは重要です。あなたは物事がより良く流れ始めるのに気付くでしょう、そしてあなたはあなたの人生をよりよく理解するでしょう!

13私の時間

私の朝のルーチンの中で私のお気に入りの部分の一つは私の「私」の時間です。私は少しの心の安らぎを持っていて、私が選ぶものは何でもすることができるように私が早く起きる時間帯。エクササイズ、ヨガ、ポーチでコーヒーを楽しんだり、プランナーを見直したり、ソーシャルメディアで楽しいものをチェックしたりすることから何でも。私はリラックスして、その日のために自分自身を正しい考え方に入れることができるのを知っている時です。私の「私」の時間は本当に私の日課の重要な部分です、それがなければ、私は私がその日のうちにまだ感じていないだろうということを知っています。それは反射と平和の時であり、あなたが日中に達成したいことを評価することができる時です、それは試みる価値があるものです！あなたはそれを後悔しないでしょう！あなた自身の健康、幸福、そして幸福ほど重要なものは何もないので、あなたが幸せになることなら何でもしながら過ごすのに必要な時間を取っておくことが重要です. 

12電子機器の電源を切る

「私の」時間が過ぎたら、私は自分の電話を落とし、それを充電器に差し込み、そして私のスクリーンを見ずに朝の日常生活に取り掛かることを目標にしている。そうすることで、私はその時間内に私がすることすべてがより重要であるように感じます、私が普段しないことにもっと注意を向けているということです。それは私が完全に私の朝食、私のコーヒーカップ、私の髪の毛を作ること、そしてその日のために私の服を選ぶことを楽しむことを可能にする。私は、これまで以上に深いレベルですべてのものに感謝します、私は窓を通して輝く日光を楽しみ、私が日が投げるかもしれない何かのために自分自身のためにこの神聖な場所を作らなかったならば全体的に私は通常ならないだろうより多くのインスピレーションを得ます私に。これは朝だけの練習である必要はありませんが、作業中に携帯電話の電源を切ることで、時間をかけずに作業を中断することなく作業を進めることができます。それからあなたがチェックする必要があるときあなたはあなたの電話にあなたの十分な注意を払うことができるのであなたは2つのことのバランスをとることを試みる時間を無駄にしません!

11レビュープランナー

いつも私の上にあることの一つは私のプランナーです。プランナーは、すべての生産的な個人が彼らと共に運ぶべきものです。それはあなたが週の終わりに振り返ることができるだけでなく、あなたの仕事を終えることへの正しい道にあなたを導くのを助けることができるということの良い参考点です。あなたの毎日のやることリストを横断することに加えて、そのような満足のいく感じです！あなたは達成感を得て、一日を通して多くのことを成し遂げることについて気分がいいです！週末はゲームのトップに立ち、土曜日と日曜日に座り、プランナーをつかみ、毎月のスケジュールを見直し、日々のリストをチェックします。週末にすべてを書くことは私の肩から体重が取り除かれているように感じます、私はすべてがまだ軌道に乗っていて、それがどうあるべきであるかについてわかっている間、週末にリラックスできます.

10クリーン作業スペース

週末の生産性を高めるために週末の時間を活用するための私のお気に入りの方法の1つは、クリーニングです。週末は時間を取って、私が手に入れることができるすべてのものをきれいにします。自分の環境を整えることで頭が気を散らされることがないので、洗ったり掃除したりしなければならないことに気を取られることはなく、仕事に集中することができます。掃除はまた、あなたのワークスペース全体に異なるエネルギーを与え、あなたがあなたの一日を始める前に片付けをすることはあなたに真新しい気分を与え、あなたはその日に服用する準備ができているでしょう！私は、座って家で仕事をするためにはきちんとしたものをすべて持っている必要があり、週末にそれがすべて邪魔にならないようにすることで、週ごとの負荷を大幅に軽減することができます。!

9休憩

計画的な休憩は、私の生産性を支える最も重要な原動力の1つです。誰もが集中力を失って機能するわけではありません。しかし、1時間に20分程度の短い休憩は、私の考えを集め、食事をするように思い出させ、そして一生懸命働くことの小さな報酬を楽しむのに最適な時間です。歩き回り、伸ばし、そして再調整するのもよい時期です。これは週末の生産性にとって依然として重要であり、家の周りの作業中に休憩を取ることは活性化する可能性があります。それはあなたが本当に週の間だけでなく継続する必要があるそれらの習慣の一つです、休憩は通常働かないことを意味します、あなたは休憩がどれだけあなたがさらに懸命に働くのを助けるかに驚くでしょう。彼らはもっと一生懸命働くためのインセンティブとして働き、もっとやり遂げてうまくやる！それはあなたの休憩時間になるとそのようにあなたはあなたがそれを獲得したように感じるでしょう.

8雑用

上記のクリーニングのヒントと同様に、これは用事を扱います。雑用をすることはいつも楽しいというわけではありませんが、ある人にとっては楽しいです。料理をすること、食料品を買うこと、銀行に行くこと、そして一般的に外出することのようなことをすることは、週末に最高であるとわかりました。それらのことは私の気をそらす傾向があり、私の仕事を先延ばしにするよう促します。 「ああ、まずは食料品を手に入れ、それから書き始めることができるようになるでしょう」といったことを言って、それは生産的になろうとするときに楽しませる最悪の習慣についてです。週末にこれらの用事や雑用をすることはそれらの気晴らしの大部分を排除するでしょう。週末に昼食と夕食のためにいくつかの食事を事前調理することは、同様に先の忙しい週のために準備する素晴らしい方法です！私はあなたがこれらの例に従って、週末にこれらすべての用事を破産するならば保証します、あなたはあなたがその週の間あなたの手にもっと多くの時間があるのがわかるでしょう.

7デスクトップアプリ

Focus BoosterやConcentrateなどのコンピュータでデスクトップアプリを使用してソーシャルメディアの注意をそらすことを排除することは、自宅で仕事をする場合にあなたの生活に適用する素晴らしいルーチンです。あなたはこれが週末にどのように役立つことができるか尋ねているかもしれません！これらのアプリを使用すると、週末の作業を完全に終わらせることができ、週末のスケジュールに時間をかけることができます。過去にこれらのアプリを使ったことがあるときは、必要に応じてソーシャルメディアから離れて習慣をつけることができるようにするために使っていました。必要であり、あなたはより良く知っているよ！一日を通してソーシャルメディアに費やされた数秒と数分が間違いなく合算するので、集中力を高めるのを助けるデスクトップアプリはあなたの仕事の倫理を誠実に変えます。そして、時々、これらのアプリに費やされた時間が私たちの仕事からの脱却であるように感じます、しかしあなたはあなたが得ることができる運び方とあなたが丸一日を過ごしたことを知っています!

6文字通り、涼しく保つ

これは私の日課に実装するのが少し難しいことです。仕事が多忙で毎日スケジュールが決まっているので、計画どおりにうまくいくとは限らず、一般に計画どおりに進むことができなくても戸惑うことはありません。あなたのプランナーそれを涼しく保ち、レベルを頭に保ち、そして変化に適応することを学ぶことは平日から週末まで、あなたの毎日の仕事に違いの世界を作ることができます。一度に一つのことを学ぶことと、何かが計画通りに行かず、結果を変えることができない場合、できる限り冷静さを保ち、できることを忘れないでください。あなたのせいではないことを強調しないでください、そしてあなたは変えることができません、あなたは何のためにも白髪を発芽するでしょう!

5技術を活用する

あなたはこれが私が上で言ったことの反対であると思っているかもしれませんが、間違っています!

あなたが毎週の目標を達成するのを助けるためにテクノロジーを利用することは、ソーシャルメディアをブロックするアプリだけではなく、もっと多くの意味であります。コンピュータのカレンダーのスケジュール、電話でのアラームのアラーム、Evernoteなどのメディアサイトを使用してすべてのドキュメントとアラームを1か所に保存するなどのテクノロジを使用することが、メディアの注意をそらす規則をブロックする唯一の例外です。これらの使いやすいシステムはあなたがあなたの仕事を一緒に進めるのを助け、あなたがどこにいてもあなたがあなたの計画を忘れることが起こるならばあなたがあなたのスケジュールを二重チェックすることを可能にします！私のすべての文書、リマインダー、およびメモがすべて1か所にある場所を持つことができるということは、私が今週中に私の心を和らげるのに役立ちます。週末には、スケジュール設定に使用するこれらのシステムも更新し、座ってプランナーに書き込むのと同じ時間にアラームを通知します。!

4やるべきことリスト

このティップと次の2つは理由で非常に接近しています、彼らはお互いにプレーオフし、覚えておくことは非常に重要です.

週が終わり、土曜日の朝になると、あなたはプランナーを見て、あなたがその週の早い時期からいくつかのことを忘れたことに気付き、あなたは金曜日にそれを終わらせるためにそれらを残しました。気を悪くさせる必要はありません。深呼吸をして、合理的なやることリスト、つまり管理しやすいリストを用意することが最も重要であることを忘れないでください。今週末は、プランナーと一緒に座り、一歩一歩踏み出す必要があります。あなたの目を閉じて、あなたが今後数日の間計画したことを想像して、あなたがすべてのために十分な時間があるかどうか自分自身に尋ねなさい。そうでなければ、それで大丈夫です、スケジュールを少し前後に動かしてください。あなたがあまりにも多くの計画を立てすぎて失望を招くような場合には、あなたはあなたのスケジュールをあなたのために機能させる必要があります。.

3休憩が必要であれば大丈夫です

上記のヒントと同じように、計画を立てすぎると、週の終わりまでに終わらせることができる以上のことになります。今週末に座って先週の目標を見直し、間違ったことを取り、次の週にそれを修正する方法を考え出します。あなたの過ちから学び、未来をより良くする、それはあなたがあなた自身とあなたの仕事のためにできる最善のことです。休憩を取っても大丈夫、すべてが終わっていなくても問題ないことを覚えておくことは非常に重要です。なぜならあなたはあなたが学んだことをあなたの将来に適用し、それらの過ちを避けるからです。ちょっとした間違いをしないと学ぶことはできません。自分で何かを感じた後は、完全な経験を積むことができます。一度に一つのことを取り、あなたがそれを必要とするならば休憩を取ってください、あなたの仕事はあなたに感謝します、そしてあなたの心もそうします.

2食べるのを忘れないで

自分の面倒を見ているという基本的な本能を覚えていると、仕事の溝に入っているときに窓から飛び出すことがあります。私たちの仕事は私たちの生活を引き継ぐように見えることがある、それはおそらくバランスをとるのが最も難しいことです。私たちの体にとっては、休憩をとることを忘れないでください。それは時間の無駄ではありません。それはあなたの体に正しい栄養素を補給することが重要です。あなたの体に苦痛を与え、あなたの健康にひどいひどい食習慣はありません。休憩として、そしてあなたの仕事に飛び込む前に給油するためにこの時間を使ってください。次の週末を使って、自分の充電、よく食べ、水分補給をしましょう。セルフケアのためにしばらく時間を置くことよりも、週末にやるべきことは他にありません。.

何でもなく、できるだけ頻繁に天然および有機食品を食べること、包装された食品から遠ざかること、そして簡単なことを楽しむことを学ぶことが最もやりがいのあることができます。.

1寝ることを忘れないで

最後と同様に、眠ることを覚えておくことがそれ以上でなければ同様に重要です.

習慣の観点から打破するのが最も難しいことの1つはあなたの語彙から夜遅くまで消えてしまうことです。私はかつて夜更かしをしていて、いつも朝の人になることを夢見ていました。私はいつも午前中ずっと生産的に感じました、しかし夜遅くまで起きて何も生産的にしないことの私の夜間のルーチンはその夢の私のチャンスを台無しにしました。ここ数年で私はその習慣を消し去りました、私は行動が言葉よりも雄弁であることをしっかりと自分自身に言いました、そして私がそれを実現するために必要な何かが欲しいなら。私は今いる朝の人になり、私は振り返ったことがない.

あなたの睡眠をスケジュールし、夜遅くまで（私達のFOMOが私達のものを良くするかもしれないとしても）切り取り、そしてあなたの生産性を高めるのを助ける新鮮な朝のルーチンから始めることはとても重要です!