歯を自然に白くする15の方法

私たちみんなゴージャスな笑顔が欲しいのです。それはそれらの美しい真珠様の白人を輝かせることによって達成することができます！しかし、あなたの歯を専門的に白くすることは非常に費用がかかる可能性があります。あなたが店で買う製品を白くすることはまたかなり高価です.

代わりに、あなたはあなたがあなたの家の周りで見つけることができる成分を使ってあなたの歯を白くする自然な方法を探したいかもしれません。それで、我々は、ウェブの周りから歯を白くするための最もよく試みられ、テストされた自然療法のいくつかのリストを集めました.

いくつかのケースではすぐに白く笑顔があるでしょう、他の国ではそれを設定するには自家製の歯を白くする効果のために少し時間がかかるかもしれません。あなたが知らないのでこれらの方法のいくつかを試してみる！オレンジの皮は、高価な美白製品や技術に代わる素晴らしい安価な代替品となる可能性があります。.

15歯を正しく清掃する

私はここでひいきにしているのを嫌いますが、あなたが正しくあなたの歯をきれいにすることを確実にすることはより明るくより明るい笑顔を得るための第一歩です。これは、きれいな歯ブラシと良いフッ化物歯磨き粉で1日に2回あなたの歯を磨くだけでなく、食事の後でも意味します。さらに、単に歯科医であなたの診察を待つのではなく、あなたの歯を専門的に数ヶ月ごとにきれいにしてもらいたいかもしれません。マウスウォッシュとフロスは定期的に歯周病と歯垢の予防に役立ちます。基本的に、あなたはより白い歯が欲しいならば、あなたが始めるために強い歯科ルーチンを必要とします.

14追加の歯科用ツール

余分な用具でブラッシングを補うことはあなたの歯を完全にきれいにするのを助けるでしょう。まず、ミニパイプクリーナーのように見える歯間クリーナーを試し、歯のすき間に滑り込ませて、届きにくい部分を取り除きます。あなたはまた、すべての破片を取り除くためにあなたの歯の上に水の流れを汲み上げる口腔洗浄器を試すことができます。それから歯間の線に沿ってそして歯の間に（あなたがギャップを持っていないなら）きれいにするのに使用される歯間のヒントがあります.

13あなたの食事

何を避けるべきかについてあなたに言うつもりはありません。それは明らかだからです。健康で白い笑顔を維持するのを助けるためにあなたが食べることができる食物もあります。アーモンドのようなナッツは、プラークをこすり落とすのに役立つ研磨面を持っています。リンゴやナシなどの水分を多く含んだカリカリの果実は、食物の破片を洗い流す唾液の生産を助けます。カルシウムを含む食品は歯を強化するだけでなく、歯を白くするのにも役立ちます。ここでは乳製品について話しているのですが、ほうれん草のような汚れにつながる可能性のあるものではありません.

12ベーキングソーダとレモンジュース

ここでやりたいことは、数杯のベーキングパウダーを取り、それを天然ペーストにするのに十分なレモン汁を注ぐことです。多くの美白歯磨き粉は、それが歯をきれいにこするのを助け、穏やかな研磨剤として作用するので、重曹を含んでいます。レモン汁も一種の天然漂白剤として機能します。歯ブラシであなたの歯にペーストを塗り、1分間そのままにしてから、洗い流してください。レモン汁からの酸があなたの歯のエナメル質に影響を与えるかもしれないので、それをあまりにも長く放置しないでください。あなたが代わりに重曹と水を混ぜるなら、あなたはそれを数分間そのままにしておくことができます.

11ココナッツオイル

あなたはすでにオイルを引っ張るのを聞いたことがあるかもしれません、それは有名人によって使用されるかなり人気のある歯のホワイトニング方法です。この方法を使用してもすぐに結果が表示されることはありませんが、長期的には歯が白くなることがあります。あなたがすることはブラッシングの後あなたの口にココナッツオイルのスプーン一杯を入れて5-20分の間それを振り回すことです。副作用は退屈で顎の痛みですが、それだけで十分価値があるかもしれません。あるいは、歯ブラシにココナッツオイルを加えるか、清潔な布で拭きます。.

10ウコン

この香り高い香辛料はまた、歯を白くするために使用されます。一週間かそこらかかることがあります他の人のためにウコンを使用するとき一部の人々は即座の結果が表示されます。あなたはそれがターメリックから染色されるので、あなたはあなたがこの自然な歯のホワイトニング方法を実行するために捨てることができる歯ブラシを必要とするでしょう。あなたがする必要があるのはあなたのブラシを濡らして、そしてそれがスパイスで覆われるようにあなたの歯を磨くようにそれを1/8ティースプーンのウコンに浸すことです。 3〜5分間そのままにしておき、その後通常の歯磨き粉で歯を洗い流します。.

9活性炭

このものは、にきびのためだけでなく、歯の白さのための自然な治療法であると思われ、多くのDIY美容教祖は活性炭の多くの利点のファンです。とにかく、あなたがそれであなたの歯を磨くとき、彼らは真っ黒になり、あたかもハロウィーンのことが起こっているかのように見えます。しかし、それはそのようにとどまることも、おそらくあなたの歯を汚すこともありません。活性炭はあなたの歯を汚す物質を吸収することによって働きます。あなたは周りに粉と水の混合物を入れて振って、あなたが油を引くのと同じように数分間そのままにしておくことができます。または、歯ブラシをパウダーに浸して通常どおりに磨きます。.

8いちご、塩、重曹

これは、議論した他の方法よりも少しおいしくなるはずです。今、我々はすでに重曹が歯をこすっている穏やかな研摩剤であることを知っています、そしてそれでそれは塩です。この自家製の歯磨き粉は、重曹もなくうまく機能します。イチゴはあなたの歯を汚すプラークに対してビタミンCが働き、酵素のリンゴ酸の形で天然の染み抜き剤を含んでいるので、あなたの歯にとっていくつかの興味深い利点があります。マッシュアップしたイチゴのパルプ、海塩のピンチ、小さじ1/2の重曹を使ってペーストを作ります。あなたの歯にそれを適用し、すすぐ前に5分間放置してください.

7アップルサイダービネガー

繰り返しになりますが、すぐに結果が出るわけではありませんが、リンゴ酢を使って1か月ほど経った後には、真珠色の白身が出ることもあります。レモン汁のように、アップルサイダービネガーは、正しく洗い流さないで歯を磨くと、歯のエナメル質にダメージを与える可能性があります。だから、利益を得るためにあなたはうがい薬としてそれを使用してみることができます。または、小さじ2杯のリンゴ酢と小さじ1杯の重曹を混ぜることで、歯磨き粉を作ることができ、通常どおり週に数回ブラシをかけることができます。それはあなたの歯と歯茎のための本当に素晴らしい洗浄剤です.

6オレンジまたはレモンの皮

これらのおいしい果物の皮は、歯を白くするためにおそらく非常にうまく機能することができます。あなたがこのテクニックのためにする必要があるのはあなたが磨く前にあなたの歯に対して皮の内側の白いビットをこするだけです。ビタミンCなど、歯を白くする化合物が含まれているため、これらは非常に効果的です。また、リモネンと呼ばれる天然の溶剤洗浄剤であり、市販の美白製品に含まれる可能性のある物質も含まれます。それでもやはり、柑橘類の皮の酸性の性質が問題になる可能性があることに留意してください。.

5過酸化水素

それはその化学名のために少し怖そうに聞こえますが、実際に自宅であなたの歯を白くするために推奨されるものです。多くのうがい薬と練り歯磨きは1.5％の濃度で含まれています。本質的に、それは漂白剤であり、そしてまたあなたの口の中でバクテリアと厄介な破片を取り除くことによって働きます。過酸化水素の使用については、長期の使用はお勧めできませんので、歯科医に確認することをお勧めします。さらに、あなたの瓶が3％以下の濃度であることを確認してください。.

4聖バジル

私はこれについて聞いたことがないので、それがイエス様か何かに恵まれているのかと思いました。それはそのさまざまな有益な特性のために自然療法によく使われる植物であることがわかりました。他のものの間で、それはあなたの歯を自然に白くすることの方に働きます、そしてそれは私たちが興味を持っているものです。それを使うためにあなたはパウダーを作ることができるようにあなたは太陽の下で葉を乾燥させたいでしょう。このパウダーを歯磨き粉に混ぜて通常通りに磨きます。代わりに、聖バジルとマスタードオイルの混合物であなたの歯を磨くことができます.

3マルゴサ

あなたが超自然に行きたいならば、あなたはあなたの歯を磨くために歯ブラシの代わりにマルゴサの小枝を使うことができます。正直に言うと、森の中でヒッピーやエコ戦士が小枝で歯を磨くことしか想像できませんでした。もっと簡単な方法は、代わりに通常の歯磨き粉と混ぜたマルゴサ油を数滴使うことです。それは防腐性と収斂性を含み、そしてあなたの歯を虫歯から保護するのでそれは働きます。追加ボーナスとしてマルゴサ油も口臭を防ぐのに役立ちます.

2セージ

セージは収れん性、抗真菌性、抗生物質特性を持ち、歯をきれいにし、白くするための素晴らしい方法です。おいしい料理の材料であるだけでなく、それは汚れを取り除くのを助けるでしょう。これとあなたがする必要があるのはあなたが聖なるバジルと同じようにあなたの歯磨き粉に加えるために粉を作成することです。あなたの歯を磨くのはすべて自然な方法のためにベーキングソーダペーストにハーブを混ぜることもできます.

1甘草

どんな甘草鞭もあなたの歯を自然に白くする方法としては働きません、それは残念です。あなたの歯を白くするタイプは天然の甘草の根です。それはおそらく世界のいくつかの地域でまだ使用されているあなたの歯をきれいにするための古くからの方法です。それが機能する方法は、乾燥した甘草の根を噛むか、それをブラシとして使うことです。それは少し粗い味がするかもしれませんが、私たちは美という名の下に多くの奇妙なことをします!