一回の飲み物で始まる15の夜は終わる

夜になることができるいくつかの異なる方法があります。 1つはあなたが完全な放棄で夕方を始めるということです、あなたがあなたが若干の飲み物を飲まなければならないことを望みそして事がそこからどこへ行くかにそれほど関係ないということを知って。もう1つの理由は、招待状を完全に辞退することです。なぜなら、あなたが遅く出かけて次の日にひどい二日酔いで目を覚ますことになる可能性に対処できないからです。もう一つは、あなたが行くことに同意するということですが、あなたは一杯だけ飲むつもりだと主張しています。あなたはこの約束をあなた自身にするかもしれません…あるいはあなたはそれを屋上から叫びそして町の残りの部分があなたの約束にあなたが責任を負うことを望みます。残念ながら、彼らはあなたをそれに全く縛りません。時にはあなたは実際にその考えに固執することができますそして時にはあなたは実際にそれを完全に異なる方向に走らせるかもしれません。たとえば、代わりに完全に無駄になります。ここにあなたの夜が "ちょうど1杯の飲み物"で始まるとき終わるだろう15の方法があります。

15生産的

あなたが実際にシングルドリンクの約束に固執して一晩の睡眠を得ることができれば、あなたはあなたのハングオーバー仲間と比較してある種のスーパーヒーローのように感じるでしょう。崇拝について話す。アルコールは実際に私たちを傷つけているとしてもそれが素晴らしいと感じるようにすることができる薬であるため、一回の飲酒で止まるのは簡単ではありません。それがまさにその通りです。しかし、医師や世界の他の専門家によると、単一の飲み物は健康的な限界の範囲内にありますので、あなたは女の子に行きます。一回の飲み物は通常わずかな暖かい話題を感じるのに十分ですが、それはそれがあなたの睡眠を混乱させたり、明日あなたが二日酔いであなたを離れるような方法はありません。あなたは何か飲むものがあると言うことさえできないでしょう、そしてあなたが午前中にディズニープリンセスのようにベッドから飛び跳ねているときおそらくあなたはそれを自分自身に感謝するでしょう.

14涙で

時々、隠れていた感情を調整するのにほんの少しのアルコールが必要なだけです。時々それはそれを流すことを言い訳のように感じる。時には1杯の飲み物が実際に5杯の飲み物を意味し、それからあなたはある種の感情全般のコントロールを失うようなものです。それをやり過ぎて涙を流すことは明らかに素晴らしいことではありませんが、支持的な人々の周りの感情を伝えることは必ずしも悪いことではありません。たぶんあなたの仕事のストレスが高まっているか、またはあなたがあなたのボーイフレンドにたどり着けず、あなたがリラックスするために腰を下ろした瞬間に壁が突然落ちてしまったのかもしれません。もちろん、周りの人には注意してください。ただし、良い友達がいる場合は、フィルタを適用しないで開くことは、たとえすばらしいアドバイスがなくても本当に役に立ちます。時々言葉を出すだけであなた自身でそれらを分類し始めるのに十分であり、あなたが行く必要がある方向にあなたを連れて行きます.

13寝る前に二日酔いの治療法を試す

あなたが出かけて、あまりにも多くの数を持っていたならば、あなたはすぐにそれを後悔するかもしれません。忙しい仕事の日や誰が何を知っているかのように、あなたがそもそも飲みたくない理由がおそらくありました。酔っ払って家に帰り、自分のしたことに気づいたら、今まで聞いたことのない二日酔いの治療法を試し始めることができます。ピクルスジュースを飲み、側にイブプロフェンを入れて1ガロンの水を飲み、脂肪分の多い食べ物を食べ、Gatoradeを経由して電解質を摂取し、Epsom塩の入ったお風呂で入浴します。かなり奇妙な結果です。一部の人々は、自分の首まで泥で自分自身を埋めることがそれらの毒素のいくつかを排除するのを助けることができると信じています。あなたはそれを試してみたいと思わないかもしれません。実際には、頭を真っ直ぐにしてそれらすべてを試してみてください。.

12あなたの元にテキストメッセージを送る

時には悪い考えだと考えられている元や男性にテキストを付けようとする衝動は、その最初の一口のアルコールが血流に当たるとすぐに始まるでしょう。それは何ですか？うーん。何らかの理由で、あなたはたいていの場合喧騒を好む集中的な女性になることができますが、あなたが飲み始めた2番目の、失望させ、悪い決断をしたいというあなたの願望は、あなたがその夜に計画したものより重いのです。女の子に追いつくのは面白そうに聞こえましたが、突然あなたは気を惹く気分になっていて、探している種類のものを提供しようとしている人は誰にも見えません。電話が出てきて、そこにはあなたが見続けるつもりはなかったと誓ったその男にテキストメッセージを送る。またはに話しています。または寝て、何でも。そうではないよりも飲んでいる間にこれが起こる可能性がはるかに高いです。それはただの事実です。自分を見て、女性.

11眠れない

あなたが一杯の飲み物に出かけてそれに固執するとき、時々あなたは長くて回復可能な睡眠のために家に向かう…そしてそれからあなたはまったく眠りに落ちることができない。社会的相互作用についての何かと、外にいることがあなたを元気づけ、そして今、あなたはそれについてどうするべきかよくわからない。テレビを見て、あなたの電話をチェックすることは決して役に立ちません。なぜならそれらの装置の上の光はあなたを長持ちさせるのに役立つだけであるからです。気を散らすことはさらにあなたを目覚めさせることさえできます。それから再びあなたのマインドレースで暗闇の中でそこに横たわることもそれほど有用ではない。時々これはあなたが実際にあなたが少なくともあなたが少なくとも眠りに落ちるのを助けたならばあなたが実際にもっと飲むことを持っていたことを望みにします。多分あなたは実際に自分自身でワイングラスを注ぐために起きて、冷やすことを試みます。結局、あなたは何に関係なく眠りに落ちるでしょう、しかしそれはあなたが休んでいるのを感じるという意味ではありません。これは、実際に二日酔いをするよりもさらに面倒な経験になる可能性があります。.

10トンのくだらない食べ物を食べる

おっとあなたが何らかの形で自分自身を否定している場合、または単に健康的な食事をしようとしている場合は、飲んでいる間大量の不安定な食べ物を食べることは特に可能性があります。酒の簡単な打撃がいかにしてテキストメッセージの流出を開始するよう促すことができるかのように、それはまたあなたがあなたの抑制を下げ、あなたが突然食べる価値があると感じた食べ物をぎゅっとつぶし始めるのを導きます。あなたがそうするならば計画外の詐欺の日。私たちは他の人がしていることに従う傾向があるので、いくつかの研究は、彼らが友人とむしゃくしゃしているとき人々がより多くを食べる傾向があることを見出した。手がナチョスに浸り続けるならば、あなたはより多くのために同様に戻っていき続ける可能性が高いです。 5種類のかわいい前菜を食べているのであれば、食べ物が1種類の場合よりも多く食べることになるでしょう。それは悲しい真実です.

9飲酒に問題があるかどうか疑問に思う

あなたは一回だけ飲み物があると上下に誓い、それからあなたは自分の電話があなたの顔に張り付いた状態で洗濯物の山の中で目が覚めた。そのような瞬間はいくつかの警告を引き起こす傾向があります。あなたが飲酒の意図を持って出ていたとしても、あなたはまったく心配しないであろう、しかしあなたが軽い飲酒政策に固執することにとても悲惨に失敗したので、あなたは飲酒問題を抱えているかどうか疑問に思う。それからあなたは兆候を調査し、あなたの1つの飲み物の約束に固執することを試みるためにそこにあるアプリのオプションを考慮し始めます。次回外出するときには背中合わせに手を縛ったり、10分ごとに携帯電話にアラームを設定して、飲み物がもう必要ないことを自覚させることができます。それからあなたはそれらの事のどれかについて考えさえすることさえも気まぐれな気分で彼らが来るのと同じくらいあなたが責任があると決心して二度と起こらないであろうことを知っていると決心する.

8システムの働き

外出したら、家にいるときよりも一杯だけ飲んでみたいと思ったら、システムを動かそうとするかもしれません。あなたは一杯の飲み物を言ったが、あなたはその飲み物がどれくらいの大きさになることができるかを特定しなかった。その中にワインのボトル全体を保持することができますメガネがあります、そして私たちは皆、それがどんな種類の飲み物であるかによって混合飲み物がいくつかのショットを含むことができることを知っています。技術的には1つのコンテナであるこれらの金魚鉢の状況でさえ始めてはいけません。あなたはおそらく1杯の量ではなく、実際には1杯分のアルコールがアルコールの単位で分類されていることを知っていますが、自分が正しいことをしていると自信を持てようとすると見落としがちです。誰が数えている？あなたが注意を払っているのはあなただけですし、あなたがあなた自身の計画から不正を行おうと決心したとき、あなた自身を責める者は誰もいません.

7あまりにも多くの酒を飲むが、どういうわけか二日酔いを飛ばす

時々、あなたはあなたの最善の意図にもかかわらず飲み過ぎますが二日酔いなしで目覚めます。魔法。純粋な魔法です。そのような場合、あなたはある種のスーパーヒーローのように感じる傾向があり、あなたはたぶん突然あなたがアルコールの悪影響に免疫を感じ始めたと思います。なんて素晴らしいニュースだ。今度はあなたは次回に酔うことについて二度考えさえしないでしょう。あなたが厄介な二日酔いに見舞われるまで、それはそうです。その二日酔いのないものは持続しない、人々。それは持続しません。おそらく起こったのはあなたが実際に一晩中眠ったことです。時には飲酒は睡眠を妨げ、あなたをさらに悪化させる可能性がありますが、それ以外の場合は睡眠に役立ち、それからあなたは基本的に二日酔いの大部分を休みます。もう一つの選択肢は、あなたがまだ酔っているほどあなたがあまりにも飲んだということです、それはあなたが代わりに数時間でそれを感じ始めることを意味しています.

6二度と出かけないことを友達に教える

あなたがあなたの1つの飲み物の考えに固執せず、それがあなたが保持している会社と関係があるならば、あなたはそれが終わったと彼らにテキストメッセージを送ることになるでしょう。彼らは楽しい時を過しました、そして今、あなたはあなたの飲酒用帽子を切っています。もちろん、あなたが前に言ったからそれを意味していないことをあなたのBFFは知っているでしょう…そしてそれから非常に次の週末に彼らと一緒にビールに出かけました。彼らはあなたを信じていないのは当然です。それはあなたが全体について非常に苛立ちを感じさせるかもしれません。いくつかのケースでは、この苛立ちが、ある時点で実際にあなたの限界に固執する方向にあなたを押すかもしれません。そうでなければ、あなたはただ同じことを何度も繰り返し続けて、あなたはもう二度と外出しないことをあなたの友人に言います。時にはあなたは実際に楽しい時を過し、外出することを後悔しないことが時々サイクルがそれがそうする方法で持続する理由の一部です。しかし、あなたがそれを後悔するとき、あなたは本当に、本当にそれを後悔する.

5他人の家で終わる

夜は何でも起こり得る。たぶんあなたは男に会い、彼の場所に戻ってしまう。たぶんあなたは友人のところでアフターパーティーに行き、そしてそこでそこでクラッシュしてしまうでしょう。これらのことは当時理にかなっている傾向がありますが、その後朝が来るとき、彼らは間違いなくもう少し奇妙です。他の人の家に渡すのは通常あなたの化粧があなたの顔のいたるところにあることを意味します、あなたはあなたの靴がどこにあるのかわからないし、あなたは非常にのどが渇いています。幸いなことに、最近Uberがあります。なぜなら、実際に電話をかけてタクシーを呼んで注文しなければならなかったときは、はるかに複雑だったからです。あなたは大声で話し、他の人々を目覚めさせる危険を冒さなければならなかっただけでなく、あなたは実際にあなたがいた場所を知っていなければなりませんでした。狂気どのように私達がそれを私達の電話で物事を見つけるこれらすべてのGPSなしで出入りしてどこにしたかはかなり奇跡的です.

非アルコール関連活動のための4狩猟

あなたが酒を飲むのに出かけて少し退屈しているとき、時々、あなたはあなたがあなたの時間を過ごすことができるいくつかのもっと楽しい方法があるかどうか疑問に思うかもしれません。それはあなたが完全に飲むことをあきらめる必要があるということではありません、あなたはあなたがあなたの世界観を少し拡大し始めるならあなたはあなたがより良いかもしれないと思いますか。あなたはそのことが何であるかについての考えを持っていないかもしれないので、これはまた圧倒的な思考になることができます。あなたはそれをいくつかの慎重な思考を与えれば、あなたは、しかし、あなたはなります。自分の人生を少し変えたいと思っているだけで、たくさんの新しいアイデアを招くことができますが、ちょっと時間がかかるかもしれません。あなたが飲むことを愛する仲間とより少ない時間を費やすことを試みるならそれが時々彼らがそれを好きではないことに注意してください。飲むことは彼らの生活の一部であり、あなたがそれを好きではないほどあなたがそれを好きでないならば、彼らは個人的にそれを取るかもしれません。.

3失われたアイテム

あなたの「1杯」が時折10杯に変わるとき、あなたは目覚めて、あなたが何かを失ったことに気づくでしょう。何か大切な物。おそらくあなたの心…それと一緒に携帯電話やデビットカードも。なんて面倒なんだ。デビットカードを紛失した場合の良いニュースは、銀行に電話してそれを停止するように依頼するのはかなり簡単なことです。もちろん、それからあなたは新しいものがメールで来るのを待たなければなりません、しかしそれはあなたが得るものです。あなたはそれを支払うことなく新しいものを注文することはできませんので、携帯電話を失うことはもう少しストレスがかかります。 （一般的に）必要なものがそこにあるかもしれませんし、状況について人々に話すための電話がないときに電話を取り戻すことを考えるのも混乱します。それはあなたがあなたのラップトップFacebookで電話の緊急事態についてあなたの仲間にメッセージを送ることになったときです。あなたが野生の夜をまだ後悔していなければ、あなたは今完全にそうするでしょう。ため息.

2調理卵

卵がシステインと呼ばれる栄養素を含んでいることを知っていましたか。ええ、そうです。飲み過ぎるということは、潜在的な二日酔いをその進路で止めようとしている可能性があり、卵を食べるのが簡単でおいしい方法の1つです。寝る前におやつとして卵を食べることも、夜中にもっとしっかりと眠るのを助けるかもしれないそのタンパク質であなたをいっぱいにするのを助けることができます。アルコールはあなたの血糖に影響を及ぼし、急激な急降下を引き起こす可能性があります。これはあなたが時々超早起きをし、アルコール満ちた夜の後に信じられないほど飢えている理由の一部です。そのオムレツにアボカドを加えて、健康的な脂肪を補給しましょう。そうすれば、その悪いものを吸い取ることができます。寝る前に食べたくない場合は、朝食にスクランブルエッグを作るのを忘れないでください。.

1背中に腰掛けて

あなたがあなたの限界に立ち往生しているなら、あなたがあなたの思考と体を支配して帰宅するとき、あなたはかなり誇りに思うかもしれません。私たち全員が私たちの生活に多くの目標を持っています、そして時々小さいものと一致し続けることは私達が大きいものと一緒に歩き続けるように励ますための素晴らしい方法です。それはあなたが効果的にあなたの飲酒を監視したことは大したことではないように思われるかもしれませんが、それはあなたがやろうとして達成したことです。これは、ジム、ネットワーキング、新しいスキルの練習、お金の節約、健康的なライフスタイルへのこだわりなど、他の方法で進めたいプロセスと同じです。あなたが自分自身を他の目標と一緒にやることができると信じることはあなたがどんな種類の目標でも設定し固執することができることを自分自身に示すことは励みになります!