おっぱいを大きく見せるための16の自然な方法

多くの場合、女性として、私たちは外見や気分が良いということを知ることに自信を持っています。胸は私たちの女性らしさを象徴しており、私たちは絶えず私たちの自然なバストを改善するための新しい方法を探しています。多くの場合、うまくいかない可能性が高いDIY式を使用した乳房の強化に関しては、うさぎのような情報が満載されています。.

あなたが完璧な遺伝子のセットに恵まれていない場合、またはナイフの下に行くという考えがあなたを勇気づけたなら、そうしないでください、私たちにはたくさんの選択肢があり、これらもあなたに数千の費用がかかりません。世界中のすべての年齢の女性は、より充実した胸のためにこれらの以下の自然療法を試みて、テストしました。これらのうちのいくつかは何世紀にもわたって静かに保たれた秘密であり、他はあなたに地元で利用可能です.

ここにあなたがあなたのブラジャーの下にたくさんのティッシュを押すことに頼らずにあなたの資産を自然に後押しすることができる16の方法があります.

16たっぷりのミルクを飲む  

証明された研究と議論することはできません、従って私達が私達がより多くのミルクを飲むならそれは私達のおっぱいが自然に成長するだろうと科学が推奨するなら - それから私達はそれをするでしょう。牛乳にはたくさんのカリウムとビタミンBが含まれています。これらは、組織の構築や赤血球の生成に必要な栄養素です。.

パパイヤジュースと牛乳の混合物は、それが美味しいので、特にスムージーにした場合は勝ちの式です。.

15 Fenugeekを適用する 

Fenugeekは料理用スパイスとして多くのレシピで使用されていますが、ここにトリックがあります - それを機能させるにはあなたの胸にそれをこすらなければなりません。ボディビルのために主に使用されて、種は蛋白質、ビタミンC、ナイアシン、カリウムおよびジオスゲニンを含んでいます（これらはエストロゲンに類似した）.

目に見える結果を得るために、1日当たり最大3gのフェヌグリークの種子を消費することをお勧めします。.

14グリーンブッシュハーブを試す

ハーブのウェブサイトGreenBush.netは、豊胸用ハーブを専門としています。彼らの「New Enhancement Kit」は、何世紀にもわたって使用されてきた実証済みの処方である「マストジェニック」効果を持っています。彼らは、自社の製品がたった10日であなたの胸をより豊かで硬く感じさせることができると誇らしげに主張しています.

これらのハーブは高価で複雑な手順に代わる安全な方法として推奨されています。彼らはあなたの胸を後押しするのを助けるだけでなく、ハーブに含まれる植物栄養素も乳がんの原因を防ぐのに役立つ研究に取り上げられています。彼らは、自社の製品がたった10日であなたの胸をより豊かで硬く感じさせることができると誇らしげに主張しています.

13もっとプッシュアップ 

腕立て伏せはあなたの胸筋を強化するのを助け、あなたのおっぱいを大きく見せるだけでなく、元気にします。 1日20回の腕立て伏せで胸筋の肥厚が促進され、数週間でカップサイズになったように見えます。.

ダンベルを使用しても同じ効果があります。だから、家庭で使うための適切な重みのペアに投資し、それらの武器を汲み上げさせる.

12あなたのへき開の輪郭を描く 

そうです、輪郭を描くことは顔だけのためではありません。良いニュースは、自分の化粧キットに入っているものを使用するだけで胸を彫刻できることです。それはすべて、人々を見て欲しいものを見させることです。.

ダークブロンザーを使用して胸に「Y」字を描くことによって劈開の周りに影を作ります。それからあなたの胸の残りの皮膚全体に蛍光ペン（あなたの自然な肌のトーンよりも明るい2つの色合い）を塗ってください。ブレンドすることを忘れないでください、そして、あなたはそれを持っています - ブーストペア!

11もっと大根を食べる  

大根は、乳房周辺の局所組織への血流を改善することが証明されています。ハレルヤ！このスーパーフードの収斂性のおかげで、あなたは自分自身がより良いもののために自然に変身するのを見つけるでしょう.

オンラインでたくさんのおいしそうな、おいしい大根レシピがあります。それはピザ、サラダまたはラップと完璧に組み合わせることができます - 可能性は無限大です.

10食事からたんぱく質をたっぷりと摂取 

お聞きください、女性 - タンパク質はあなたの新しい親友です。胸部の機能強化を自然に促進するための最も簡単で簡単な方法は、体をいっぱい詰め込むことです。タンパク質は乳腺周囲の組織を修復し、あなたのシステムに自然の成長ホルモンを放出するのを助けます。.

あなたのホルモンはあなたの20代を通して減速し始め、それから本当にあなたの30代で減少します。たっぷりの運動、毎晩7時間の連続した睡眠、そして健康的なたんぱく質を多く含む食事はすぐにあなたの体型が良い形になるのを見るでしょう。高タンパク食品には、マグロ、サーモン、ポークロイン、卵、カボチャの種などがあります。.

9あなたの食事にマシュマロの根を混ぜる  

驚いたことに、マシュマロはあなたの体のための良い利点の全リストを持っています。火傷や刺激を和らげ、皮膚の問題を解決し、さらには病気と戦うこともできます。 Great Home Remediesは、急速な乳房成長のために以下のレシピを推薦します：

"乾燥マシュマロの根のスプーン3杯を取り、冷たい水3カップ（1カップ= 8オンスまたは240 ml）を加え、15分間それを火にかけ、それを沸騰させる。抽出物を濾過する。食事の30分前に、同じエキスを使って乳房に湿布をします（抽出液をタオルで濡らし、夜に20-30分湿布します）。

8アミノ酸サプリメントを摂る 

私たちがあなたの胸が成長するのを助けるためにあなたの食事療法にたくさんのタンパク質を詰めることを推薦した時に早く覚えておいてください - まあここでチートする方法です。アミノ酸サプリメントは成長ホルモンでいっぱい詰まっていて、多くの地元の健康食品供給店から入手できます.

これらの小さな不思議は本質的に筋肉組織の構成要素です。研究は、サプリメントを定期的に摂取することが300％まで成長を高めることができることを示しました.

7カフェインを避けた飲み物 

2008年に、私たちはイギリスの新聞The Daily Mailからいくつかの非常に悪いニュースを得ました。研究者が毎日のカフェイン摂取について300人以上の女性に質問した後、彼らは「3杯は胸を縮小させるのに十分だった」と報告しました。彼らはまた、「コーヒーを飲むことと小さい胸の間に明確な関連がある」ことを確認しました。

この研究はスウェーデンのルンド大学で行われました。しかし、カフェインが乳がんの危険性の控除にも関連していることも発見したからといって、スターバックスをまだ捨てないでください。.

6乳房強化クリームを使用する 

Googleの「Breast Enhancement Creams」とその選択肢は無限大です。そこにはとてもたくさんのものがあり、それらはすべてあなたの体のために素晴らしいそして素晴らしいことをすることができると主張しています。しかし、どちらがあなたに最適です?

Breast Enhancement Resourceは、2015年のトップ3クリームの投資に役立つオンラインガイドです。これらは、1）価格2）成功率3）保証4）製品の安全性に基づいて各製品を評価します。.

5お世辞のブラジャーを選ぶ 

あなたがすべての適切な場所で曲がっている感じを残すだろう素晴らしいボディトリックは、適切なブラジャーに投資することです。彼らはきちんと装着されていないため、多くの女性は自分の体型に合わないブラを着用しています。多くのデパートでこのサービスを無料で提供しています。.

もう一つの大きなトリックはあなたの姿勢を改善することです。横向きに鏡の前に立つと、耳たぶから肩、腰、膝を通って足首の真ん中まで想像上の直線を引くことができるはずです。これはあなたが即座に元気に見えるようになり、それは何もかかりません.

4あなたの腰に取り組む 

あなたの中心筋肉を働かせることはあなたの腰の調子を整えそしてあなたの上半分をより大きく見せることができる。これらのトレーニングはあなたがカロリーを燃やし、あなたのコアを向上させるのに役立ちますようにヨガとピラティスは2つの最も効果的な演習です.

時間が経つにつれて、1日に最大20の腹部のクランチまであなたの方法で働きます。これはあなたに一日一分もかからず、気分を良くし、見栄えを良くします。.

3経口避妊薬 

私たちは皆、乳房がいつもよりいっそう充実しているように見える毎月のサイクルの瞬間を持っています。これは私たちの絶えず変動するホルモンレベルによるものであり、時には私たちの体は私たちがどのような形や大きさになっているのかわからない場合があります.

経口避妊薬には高用量のエストロゲンが含まれているため、1か月を通して乳房がいっそう充実しているように見えます。.

2実践しましょう!

あなたが毎日30分間あなたの胸をマッサージするならば、彼らは1カップのサイズを上がるだろう - そしてそれはうまくいきます！マッサージの利点は血流と循環を助けることです.

この古い儀式は何世紀も前にさかのぼります。だから、次回Netflixのマラソンを見ているときは、遊んでいる手を上手に使って仕事をするのを忘れないでください。.

1倍増

女性がパッド入りのブラジャーを買うことによって彼らの胸のサイズを増やすために多くの方法を見つけたので、この先端に多くの角度があります。あなたはその完全に見える胸を与えるためにあなたのブラジャーにパッドを入れられたブラジャーを買うことができるか、あなたはストラップレスブラジャーの上にスティックを得ることができます（上の写真）。ブラジャーに固執することは劈開の影響を考慮して、前面で閉じることができ、これは本当にうまくいくと私たちを信頼しています。あなたに十分な劈開を与えるような方法でブラジャーを貼り付けるようにしてください.