あなたが20代でやるべき20のこと

あなたの20代は壮大な人生の計画における大きな冒険です。彼らはあなたが本当にセーフティネットなしで成人期に入った最初の年です。あなたは、あなたが誰であり、あなたがどこへ向かっているのかを見極めるために多くのことを克服しなければなりません。それは人生で最も混乱して爽快な時代の一つです、そしてそれはあなたがあなたがになる人を定義することを可能にする期間です。何十年も前に、ほとんどの女性にとって、結婚と母性に圧力をかけられていたので、彼らの生活は突然止まるようになりました。多くの人は、自分たちが女性としてしていると思っていたことをするために、キャリアや興味を放棄しました。もう違います。女性はキャリアのはしごを登り、後で結婚し、そして自分の言葉で人生を定義しています。あなたの20代は間違いを犯し、立ち上がることを学び、そして人として進化するためにあなた自身のものです。一見したところでは、他のピアが確立されているように見えるときに、それを考え出したり、何らかの罪悪感を感じたりする必要があるとは思わないでください。大人はあなたの人生の残りの間持続するので、若い頃の最後の一瞬を楽しんでください。あなたが惨めになるような生涯にわたる約束やキャリアに急ぐ必要はありません。この時間をかけて、あなたが欲しいものと人生、そしてあなたが欲しいものにあなたを導くための最善の道を探求し発見してください。.

20フィットネスルーチンを始める

女性は20代で骨密度を失い始め、年齢とともに体重が減るのは難しくなります。今健康的なルーチンを開始し、より良い栄養選択をする。長く待つほど、年をとるにつれて、悪い習慣を破ることは難しくなります。あなたがキャリア、長期的な関係、そして潜在的な子供たちに身を投じるとき、あなたの健康の上にとどまることを試みることはしばしばリストの一番下に落ちます。今自分自身を大事にする方法を学び、あなたが固執することができるようになりますルーチンを作成します。健康的な体重を維持し、食事を取る権利は、集中力から睡眠方法まで、あらゆることに影響します。自分の世話をすることができるようにあなたの時間と責任を管理することを学ぶことはあなたにエネルギーとスタミナを与えるので、あなたはあらゆる方向に自分自身を広げる代わりにあなたのすべてを最も重要なものだけに与えることができます。最初にあなた自身の世話をしなさい、そしてそれはあなたの人生の他の全ての面であなたに役立つでしょう.

19旅行

今旅行し、頻繁に旅行する！あなたは今より少ないお金を持っているかもしれませんが、あなたはまた最も時間と独立を持っています。安価に旅行する方法をあなたに示すためにそこにたくさんのブログとヒントがあります。あなたの研究をして、あなたがただ夢見てきたすべてのものを見る方法を見つけてください。他の文化、人々、さらには旅行に伴う障害さえも経験することで、一般的な生活についてより広い理解が得られます。コミュニケーションや回避が困難な場合がある別の環境にいると、忍耐力、優しさ、尊敬に対する新たな洞察が得られます。なじみのない領域を移動した後は、あなたはずっともっと自立するでしょう。経験を通して新しい場所について学ぶことは、はるかに記憶に残る知識にもなります。あなたがある場所に個人的なつながりを持つとき、それはあなたにその地理、人々、そして習慣についての直接の知恵を与えます。旅行はまたあなた自身の内部レンズを開きます。自分がどこから来たのかという観点だけで自分のことを考えると、それは狭くなります。世界の範囲内で自分自身を見ることは、あなたが自分自身を見る方法を変える方法を持っています.

18自分で生きる

ほとんどの女性は一人暮らしではありません。それは孤独に聞こえるかもしれませんが、一人で生きることはあなたに多くを教えるでしょう。ルームメートやボーイフレンドと一緒に暮らす代わりに、自分一人で暮らすことで、他人からの一定の交流に頼ることなく快適に過ごすことができます。それはあなたがあなた自身の中に平和の感覚を見つけるのを助け、異なる方法で社交的になる方法をあなたに教えるでしょう。他人と一緒に暮らすことは社会生活を送ることを容易にしますが、あなた自身で生きることはあなたが努力を出すことを要求するでしょう。それはあなたにあなたの通常の社会的な輪の外で他の人に会い、あなたに自己利益を追求する余地を与える機会をあなたに与えるでしょう。一人で暮らすとは、ルームメイトの影響を受けたりドラッグしたりすることなく、スケジュールを守り、時間を管理し、やりたいことを見つける方法を自分で教えることを意味します。自分で暮らすだけで、自分自身について、そして大人として仕事をするために必要なことについて多くのことを教えることができます。.

17チャリティーワーク

若者の素朴さを最小限に抑えるための最良の方法は、人生経験を通してです。あなたがそれらの経験を集めることができるまで、困難を通して働いている困っている人々の周りにいることはあなたの目を開くことができます。あなたのサービスを慈善団体に提供し、ボランティア活動をすることによって、あなたは人生のより賢い側面を見るでしょう。ホームレスの避難所、スープキッチンなどでボランティアをするとき、あなたは今まで見たことがない世界を垣間見るでしょう。それはあなたの目とあなたの心を人生の本当の困難と人間の精神の強さに開きます。人々が奮闘しているのを見るのは悲痛で謙虚です。そのような普遍的な人間性の問題を目の当たりにすることは、あなたが自分の生活の中で持っていること、そして困っている人たちに援助を与えることの重要性を理解するのに役立ちます。慈善事業を行うことはあなたがあなた自身の現実を超えて世界で何が起こるのかを知っているより丸みのある人になります.

16あなたのキャリアに取り組む

今こそ、自分のキャリアにどのような方向性を取り入れたいのかを発見するときです。それはあなたがあなたが専攻した職場を嫌っているか、あなたがあなたが学校に行ったであろうことを望んでいることを意味するかもしれません。これはそれらの実現を行い、あなたが満足できると思うキャリアを見つけるために働くための最善の時です。完璧であるものを見つけることを望んで仕事から仕事に飛び乗ってはいけません。代わりに、なぜあなたの仕事やキャリアの分野があなたを不幸にしているのかを探り、何が本当にあなたを満足させるのかを理解するために努力してください。一緒に仕事をしている人たち、それはあなたの日々の仕事の最終結果なのか、それともあなたは十分に挑戦していないのでしょうか。それが何であれ、あなたの不幸を吹き飛ばしたり、辞めたりしないでください。仕事とキャリアには違いがあります。あなたが本当にやりたいことを理解するために時々あなたはひどい仕事に屈服しなければなりません。あなたがキャリアから何を望むかについて慎重に考えて、そしてあなたの目標を達成するために一歩一歩それを取ってください.

15もっと読む

私たちの20代では、ほとんどの人が彼らの学校教育を終えたとき、そして最初の反応は、彼らがついに学習から解放されたということです！人々は本を投げ、クイズ、テスト、そして試験のために自分の人生を頭の中で詰め込んできたすべてのことを忘れることを望みます。その気持ちと戦ってください。あなたの20代は、あなたが何でもそしてすべてを学び続けるべき時です。常に読んで、さまざまなトピックについて読んでください。あなたがあなたのキャリアに乗り出し、新しい人々と出会うとき、それは役に立つ以上のものになるでしょう。多くのトピックについての基本的な知識を持つことは、あなたをより面白く、そして教育的にするだけでなく、それはあなたがより多くの人々とつながることを可能にします。あなたが人生を経験するにつれて、あなたは人生のあらゆる歩みからの人々と接触するでしょう。あなたが今までに聞いたことのない問題や、現在の出来事について知らされていないことによって無知なことに気を取られてはいけません。よく読み、あなたの世俗的な知識に自信を持っていることによって人々に良い印象を与えます。それはあなたがあなたに決して期待しなかったチャンスを開くかもしれません.

14瞑想することを学ぶ

そのアイロールを入れなさい。これは時間の浪費のように思えるかもしれませんが、瞑想はさまざまな健康上の利点を持つことが知られています。瞑想を実践している人は、自分の体について、そして自分の感情を制御する方法について、よりよく理解するようになります。それは彼らが彼らが感じているものとその理由をもっと意識的にするような方法で人々を彼らの体と結びつけます。瞑想は内的手がかりを高め、人々がストレスに対する反応を管理することを学ぶことを可能にします。それはリラックスのテクニックとして役立ち、ネガティブな考えを手放す機会を心に与えます。瞑想を実践することによって、脳はリラックスして体もリラックスすることができます。瞑想的な習慣は筋肉の記憶のような第二の性質のようになり、ストレスの瞬間の間のなだめるような弛緩として役立ちます。これは血圧を下げ、他の病気の危険性を減らすのに役立ちます。あなたの20代で、人々は仕事、請求書、新しい関係から新しい種類のストレスを経験し始めます、そしてストレスをコントロールするための自然で健康的な方法を学ぶことによって、それはあなたにどんな障害でも取る機会を与えます.

13債務を回避する

そのクレジットカードを置きなさい！人々が20代で犯す主な間違いの1つは、借金を締めくくることです。給料との最初の本当の仕事は、人々が新しい車を手に入れる、家を買う、クレジットカードを取り出すのが良い考えだと考えさせます…間違っています！毎月の支払いに余裕があるからといって、購入する必要があるわけではありません。ちょっとした数学をして、あなたがその車を完済するか、または全く新しいワードローブを買うためにあなたが興味を持って支払うものを見る。それは価値がないです。あなたはお金を節約し、学生ローンや他の借金を返済し、そして将来の購入を計画するべきです。あなたが充電してローンを出し始めると、それは隅に自分自身をバックアップするのは簡単です。あなたが速くお金を必要とする大きな緊急事態があったならば、あなたはそれを余裕がありますか？答えが いいえ, あなたはあなたの財政に取り組む必要があります。あなたの財政的な管理ミスのためにあなたの両親からお金を借りなければならないような成人の準備ができていないとは何も言いません.

12友達と過ごす

今こそ、友達の会社を楽しむ時です。映画の夜のためにそれらを持っていて、ミニ休暇に行って、一緒に出かけて、そして本当に友情を楽しむために時間をかけてください。高齢者になればなるほど、彼らがより多くの責任を負うようになり、そして彼らが友人のために持つ時間も短くなります。人々が時間の経過とともに漂流し、接触を失うのは人生の事実です。あなたとあなたのチームがあなた自身の道に着手する前に、あなたの20代の複雑でない安らぎに浸って一緒に時間を過ごしてください。人生には今や挑戦があるように思われるかもしれませんが、それは時間とともにより多忙になるだけです。ほとんどの人にとって、彼らの20代は人生で最も簡単な時代のひとつです。今それを生きるとあなたの友人との思い出を作ります。あなたが今強い友情を築くために時間をかけるならば、あなたは連絡を取り合いそして人生の浮き沈みを通してあなたの友情を継続することになるでしょう.

11快適ゾーンの外に出る

あなたが普段考えないだろうことを試し始めなさい。髪を染めたり、ロッククライミングをしたり、タトゥーをしたり（タトゥーが長すぎる場合はピアス）、人生を探りましょう。あなたが新しいことを試みなければ、あなたは隠された情熱を経験したり隠された才能を発見することは決してないかもしれません。新しい状況に身を置き、リスクを冒すことを学ぶだけで、あなたの自信が高まり、あなたがあなたが誰であるかを知るのに役立ちます。 20代の人々は、自分が誰であるのか、欲しいこと、そしてすべてについてどう感じているのかを知っているとよく思っています。あなたが知っていると思う限りでは、人生の決断に真っ向から遭遇するまでは、自分が本当にどのように感じるかを知る方法がない場合もあります。自分自身について学ぶことがまだたくさんあることを見つけるのは困難で混乱するかもしれませんが、慣れ親しんだものから冒険することは重要です。あなたがあなたの快適ゾーンにとどまっているなら、あなたは成長しません、あなたは学びません、あなたは挑戦されていません、そしてあなたは今まであなたが誰であるか本当に知りません.

10正しくないあなたが作った

成人期に入ることについての事は人々がしばしばエピファニーをたくさん持っているということです。最悪の事態は、あなたがあなたの人生で重要な何かについて間違っていたことに気づいていることです。それがあなたがあなたの両親をどのように扱ったか、あるいはあなたが友人にしたことがどうであろうと、あなたが何らかの視点と人生経験を得るとき、あなたがどれほど間違っていたかを受け入れるのは辛いことです。その罪を無視するのではなく、それに憤慨して、あなたが間違った人に謝罪を申し出てください。優雅で誠実な大人になることの一部はあなたの失敗や不正行為に対処することです。あなたが他人やあなたが引き起こした痛みを気にかけていることを証明するとき、人々はあなたをもっと尊敬するでしょう。それは成熟度と責任を示しています。それはあなたを信頼できるものにします。謝罪を申し出ることによって、それはまた彼らをより深くそしてより有意義にする関係を強化するでしょう。私たちの欠点を受け入れ、それを認めることは、あなた自身を理解するためのもう一つの道であり、あなたがあなた自身の最高版になるためにあなたがする必要があることです。.

9退職口座を開設する

これは退屈です、私は知っていますが、また重要です。あなたがお金を取っておくことを始めるのを長く待つほど、あなたがより多くの資産を蓄積し始めるにつれて、それはより難しくなるでしょう。学生ローンを返済し始め、家賃、保険料、車の代金を引き受けると…。このリストは増え続けています。あなたがそれをお金を節約する習慣にしないならば、それは後で傷つくでしょう。たとえあなたが伝統的なIRAや401kを始めていなくても、普通預金口座を始めて、毎月あなたの収入の何パーセントかをあなたの普通預金に捧げなさい。あなたがより大きな残高を集めるとき、あなたはあなたの退職のために理にかなっている方法であなたのお金を投資する方法を検討し始めることができます。彼らがより多くの借金を積み重ねるまで彼らがトラブルに入り始め、彼ら自身を過度に伸ばし始めるのは、人々が給料を支払うために給料を支払うことです。責任ある財務上の決定をできるだけ早く始めてください。あなたがそれを完全に支払うことができないならば、あなたは購入の重要性と必要性​​を評価する必要があります。あなたはそれなしで暮らすことができますか？答えが「はい」の場合は、それを購入しないでください.

8日

あなたの友達のグループで最初に結婚した人には賞金はありません。祭壇に向かって急いではいけません。これまでに十分な時間をかけて、他の関係について調べてください。結婚は永遠に続くことになっています、そして、あなたがあなたが誰であるかを知らないならば、時間に耐えることができる安定した関係をつくることは難しいでしょう。人々は長年にわたって劇的に変化します、そしてそれは多くのカップルが予想するものではありません。新しい仕事、人生の出来事、大きな決断によって、夫婦は少しずつ変わっていきます。そして、二人がお互いを知らなくなるまでは、まったく異なる方向に進むことがあります。毎日起こります。この時間をかけてあなたを見つけ出してください。あなたが誰であるかを知ってください。相手に何が欲しいのかを他の人に理解させる。軽く結婚しないでください。また、友達全員が結び目を作ったときに結婚するように圧力をかけないでください。結婚することは皆のためではありません。あなた、あなたの人生、そしてあなたの関係にとって正しいことをしなさい.

7自分の肌に快適になれる

今こそ、非現実的な固定観念を守り、他の女性と比較するのをやめる時です。思春期を経て、それは女性のメディアの描写の絶え間ない弾幕によって影響されて、ロマンチックなパートナーの注意を引くために見て行動することへのプレッシャーを感じることは簡単です。 20代になると、人々は主流の期待から離れ、自分の本当の自己を反映するように自分自身を定義し始めます。自分が年上であるほど自分自身である方が簡単です。あなたの20代は探索の大きな時期であり、女性らしさ、魅力、そして社会における女性の役割についてのばかげたアイデアを手放すのに最適な時期です。人々があなたの外見についてどう思うかについて自分自身について考えるのをやめなさい。あなたになって人生を楽しむだけで気分が良くなることを学びます。あなたのルックスを気にかけたり、完璧ではないとあなたを批判したりする人々は、あなたの人生に余裕がないはずです。あなた自身であることを幸せにし、自分自身になろうとしている他の人を尊重することを忘れないでください.

6あなたの年長者に聞く

若い世代は常に彼らがすべてを知っていると感じています。あなたが大学の学位と千年の自信を持って世界に足を踏み入れるとき、それはそのように感じることが難しいです。ただし、他の人がその過程で持っているアドバイスに必ず耳を傾けてください。それは常に素晴らしいアドバイスではありませんが、何度もそうなるでしょう。高齢者は一生の経験を持っており、彼らは新世代の絶え間ない変化を目の当たりにしました。彼らはあなたが思っている以上に多くのことを知っています、そしていつの日かあなたはそれが素朴な若者が世界に向けて取るのを見るのがどんなものかを理解するでしょう。彼らの警告に注意し、あなたを助けることを期待して彼らが提供する言葉を考慮しなさい。あなたがあなたのキャリアに着手するにつれて、あなたは継続的に古い世代と接触するようになるでしょう。尊重し、それらから学びなさい。彼らはスナップチャットの使い方を知らないかもしれませんが、人生を築くことの困難さを理解しています。さらに重要なことに、これらの多くの困難からあなたを遠ざけることができるかもしれません。.

5あなたの人生を洗練させる

時々、それはあなたの人生の完全な見直しをすることが重要です。目的がなくなったものの周りにあるものすべてを投げます。洋服、紙、本、かつての意味と同じ意味を持たないもの。人々は自分たちの生活の多くを本当に重要ではないものを集めるために費やしています。それから、彼らは私たちの引き出しやクローゼットからこぼれる無生物のオブジェクトへの奇妙な接続を開発し、日常生活に混乱を引き起こします。オブジェクトは、まさに…オブジェクトです。あなたの家の中によく組織化されたスペースを作ることによって、それは日々の生活をより簡単にします。それは記憶を保持するものではなく、あなたの人生の重要な瞬間を覚えているものではないことをあなたが理解するとき、それはあなたに別の見方を与えるでしょう。オブジェクトがアンロードされると、非常に自由な意味があります。あなたはもはやあなたの時間、努力、そして財政に影響を及ぼし得る混乱に縛られていると感じません。整理整頓もあなたがお金を節約するのを助けるかもしれません。多くの場合、人々が自分の生活空間を整理し、自分が使用していないものから自分の人生を取り除くとき、彼らは購入したすべてのものを見ることができ、使用されることはほとんどありません。あまりにも多くの無駄なお金を見ることは目覚めの電話になり、あなたに賢い購入をすることの重要性を教えることができます.

4人を高く評価することを学ぶ

あなたは自分の食事を作るには忙しすぎるのでファーストフードを拾うために自分自身を叱るとき、あなたは突然自分自身がその間ずっと作った素晴らしい昼食や夕食を逃すことに気づくかもしれません。一人でいること、そして自分ですべてをしなければならないことは、他の人があなたのためにどれだけしたかをあなたに理解させるでしょう。人々を理解することを学ぶことはあなたに全く同情と共感のまったく新しい感覚にあなたを開けます。技術のこの時代では、人々は互いにますます遠ざかっています。人との個人的なつながりを維持し、より深く意味のあるレベルでつながることが重要です。あなたの個人的な関係は人生の困難な障害を通してあなたを運ぶものになるでしょう。あなたの時間と献身に値するそれらの関係を育てるようにしてください。あなたに最も近い人にあなたの忠誠心を証明し、あなたの人生の中でサポートネットワークを作りましょう。あなたの20代にはしばしば誤った独立の感覚があります、そしてあなたはあなたがそんなに人々を必要としないようにあなたは感じます。友情は消滅し、彼氏は時間の浪費を証明し、あなたは自分でそれをすべて行うことができると自分自身に告げる壁を構築します。それはある程度は大丈夫です。私たちの生活の中で他の人がいなければ、人生の最高の瞬間を共有できる人はいないことを忘れないでください。人々を感謝し、彼らがあなたの人生にもたらすもの.

3自発的にロードトリップをする

遠征はかつて通行権のように感じました。それは新しい自由の象徴であり、若者の本質を求める野生の冒険を表していました。車に乗り込んで何時間も何日も運転して、新しいものを見る以外に何も望んでいないようなものは何もありません。この行動は、人々を感動と放浪の感覚で満たします。日常生活の大部分は、同じ作業を何度も繰り返す身近な環境で費やされています。人々が新しい地形に進出すると、それは好奇心を刺激し、新しい方法で脳に働きかけます。あなたがあなたの旅行のどこに行くのかわからない場合は特に、それは素晴らしく新鮮な方法で刺激的で不安を誘発します。未知のものに没頭して、世界が何を提供しなければならないかを見てみましょう。あなたはあなたの人生計画の多くを使い、何度も何度も何度も同じことをしているスケジュールに従うようにすることを確実にするでしょう。旅に出て、ただ人生を起こしましょう。それが導くかもしれないところはどこでも道をたどり、少しの間制御を放棄しなさい。あなたは計画された休暇を取って、あなたがどこへ向かっているのかを計画するためにあなたの人生の残りを持っているでしょう。さあ、しばらくの間迷子になる。このような冒険は、一緒に旅行する人々との強い結びつきを生み出すことも、嫌いになることもあります。あなたが長い道のりを取ることにしたのであればあなたが本当に好きな人と一緒に行くことを忘れないでください、あなたは車の中で最後の日の間耐えることができることを知っている.

2大胆なことをする

これは誰にとっても違うことを意味します。あなたが大胆に感じるかもしれないものに関係なく、あなたが爽快であると思うものを選んで、それのために行ってください。それが入れ墨をしているかスカイダイビングをしているかどうか、あなた自身にアドレナリンラッシュを与えなさい。驚くべきことに、恐ろしい経験は刺激的なものになり、人生を変えることさえあるかもしれません。それはあなたを怖がらせる生活の中で物事をやることが重要です。あなたがあなたの恐れに直面しないならば、あなたは今まで成長も変化もしません。ステップアップし、あなたと全く違った何かをすること、そして普通ではないことをするように自分自身に挑戦してください。それはただ大きな目標を達成したり人生に対するあなたの見方を変えたりする力と勇気をあなたに与えるかもしれません。あなたの限界をテストすることはあなたが人生で欲しいものを理解するのを可能にするでしょう。人々は何かクレイジーなことをした後にどれだけの勇気を持っているかにしばしば驚かされます。それはあなたがあなたが以前考えていたよりはるかに強い力を持っていること、そして不可能に思えたものは実際にはそうではなかったことをあなたに示しています.

1幸福が選択であることを理解する

ほとんどの人は自分の人生を待って過ごします。彼らは彼らが達成した、成功した、ふさわしい…幸せな気分にさせるそのことを待っています。待つのをやめなさい。幸福は心の枠でなければなりません。それはあなたが毎日する努力でなければなりません。突然の人生をすばらしいものにすることは、誰も起こらないでしょう。あなたはあなたが楽しいと感じる瞬間や出来事があるかもしれませんが、長続きがする、本当の幸せはあなた次第です。障害、悲劇、あるいは単に一般的な不都合が完全になくなるようなことは決してありません。あなたはそれらの瞬間、特にそれらの瞬間においてさえも幸せであることを学ぶ必要があります。あなたの人生に何が良いのかに焦点を当て、今あなたが幸せになる理由を常に思い出してください。あなたが次の昇進、結婚式の提案、次のiPhoneを待ってあなたの人生を過ごすならば、あなたは非常に不幸になるでしょう。幸せになることを選択してください。それは常に一定であるため、人生の悪さがあなたを失望させることを拒否します。幸せの一部は自分自身に満足していることから来ています。あなたは自分が誰であるかを知り、自分がそうでないものを受け入れ、それで大丈夫である必要があります。成長し続け、あなたの周りの世界に開かれたままでいることを選択してください。人生の中にいなさい。過去に住むのをやめるか、未来にたどり着くのに苦労してください。人生は今起こっています、それはあなたが目を覚ます前にあなたは今それを楽しむ必要があるということです、そしてそれは終わったのです.