これらの健康をテーマにしたプランナーであなたの2019年の目標を達成する

年末は近づいています。つまり、2019の決議案がすでに始まっています。私たちが今年にさよならを言うように、新しい年への希望、夢、そして願いはあなたの時間をいっぱいにし始めます.

新年の抱負や目標を守ることは困難です。実際、大多数の人々は2月までに年次目標を断念しています。それはそれがそのような体重を減らすこと、健康的な食事をすること、エクササイズをすること、あるいはより多くの睡眠を試みることなどの健康目標に関しては特にそうです。.

ほとんどの新しい目標はフィットネスや健康に関係しています。ウェルネスプランナーを使用して、2019年の目標を達成するのに役立つ新しいハックがあります。アプリではなく、あなたが物事を書き留めたオールドスクールプランナー。フィジカルプランナーの素晴らしいところは、進捗状況を追跡しながら、説明責任を果たしてくれることです。.

の ペーパーソース食品運動睡眠健康ジャーナル 周りの最高のプランナーの一人です。それはあなたがあなたの健康と健康の目標を設定し、あなたの進歩を監視しそしてあなたの食物摂取量をすべて一箇所で追跡することができるログの70ページ以上を持っています。 Paper Source Webサイトのジャーナルはたった15ドルです.

の カップケーキ＆キスウィークリーデスクカレンダー＆デイリープランナー 毎週あなたの買い物リストやトレーニングスケジュールを追跡するための優れた情報源です。メモ、予定、およびあなたの目標追跡のためのセクションがあります。プラスこの宝石は超かわいいですそしてアマゾンで15ドルしか走らない.

の トーストの食事とライフスタイルプランナーに関するメモ あなたの食事とあなたの運動日数を追跡するのを助けるのに最適です。それは彼女の健康的なライフスタイルの旅で彼女を助けるためにそれを作成した女性から手作りであるためプランナーはEtsyで75ドルで高価です。それは財政、食事の計画、トレーニング、予定、そして毎週の体重記録のためのセクションを備えた素晴らしいプランナーです。.

の シンプルなゾウプランナー ウェルネスプランナー以上のものです。それはあなたが幸せな生活を送って感謝を示すことを含むあなたの目標を活性化するのを助ける毎日と毎週の議題です。プランナーはまた、ジャーナルを兼ねており、ビジョンボード部門を持っています。 1つの計画で2019年の目標を達成するために必要なことは、ほとんどすべてです。ああ、それはアマゾンでわずか19ドルで安いです.

もちろん、他にもたくさんのオプションがありますが、これらは私たちのお気に入りの一部です！いくつかの研究をして、あなたにぴったりのウェルネスプランナーを見つけてください。.

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