ガールズトーク - ページ 91

世界は大きな場所です、そしてそれをもう少し探検する機会を得るのはいつもエキサイティングです。すべてのフライトと宿泊施設を予約し、観光の旅程を計画しました。これで準備が整いました。あなたがする必要がある唯一のことはパックです. あなたがほとんどの女性のような人であれば、パッキングリストを合理化することは常に大変な作業のように思えます。あなたのクローゼットは毎日の生活の中で常にあなたにアクセス可能であり、そしてそれはあなたのお気に入りを選ぶように強制しているような小さなスーツケースのようです！それはあなたが毎日のための靴の異なるペアや毎晩のための異なるドレスを必要としないことを想像するのは難しいかもしれません。あなたが旅行しているときしかし、あなたは間違いなくあなたの全体のクローゼットをシックでファッショナブルに見えるようにパックする必要はありません. あなたが一週間の休暇や数ヶ月のバックパッキングに行くのかどうか、ここに旅行中にファッショナブルな滞在方法についていくつかの簡単なヒントがあります. 15シンプルに. 黒や白のシャツ、タンクトップ、見た目の良いジーンズなど、基本的なものを用意してください。自宅でハイファッションと超流行の作品を残して、あなたはあなたが別の機会に再利用して再利用することができる服でより良い走行距離を得るでしょう。あなたが実際に持っていくものの種類はもちろんあなたの目的地によって異なります。たとえば、別の街に旅行するときは、3〜4枚のニュートラルシャツ/ブラウス、ズボンのペア、しっかりしたジャケットを2枚ずつ入れても問題ありません。. 14アクセサリー. アクセサリーはニュートラルな服装をまとめるのに最適な方法です、そして最良の部分はそれが別の服装がするほどあなたのスーツケースの中でそれほど多くのスペースをとらないことです。さまざまな日や行事のために、旅行中にそれらを再利用することもできます。あなたの目的地に旅行するときはしかし、あなたはあなたが空港のセキュリティを通過するときにそれらが簡単に着けたり脱いだりするように、あなたが簡単な宝石類を身に着けていることを確認してください. 13しっとり. 空の旅はあなたの肌に非常に負担をかけることができます。客室内の圧力による脱水作用を防ぐために、飛行前や旅行前の夜でも集中的な保湿剤を使用してください。あなたの肌より良い付属品はありません、そして、あなたはそれを誇示する以外に本当に選択肢がないので、あなたはそれがよく世話をされることを同様に確かめるかもしれません。それはあなたもずっと気分が良くなります! 12快適なアパートを選ぶ. これまでラスベガスに行ったことがあり、これらのファッショナブルな女性全員が夜中に着飾っているのを見ていました。あなたはそれらのうちの一人である必要はありません。旅行中はハイヒールを捨てて、特にあなたが視力を見ようと思っている時には、一対の見栄えの良い平たい箱を持ってきてください。多くの異なる衣装に使用するのに十分ニュートラルなペアを選択しますが、それをファッショナブルに保つことを恐れないでください。あなたのニュートラルな装いとは対照的に、ファンキーな装飾や大胆な色のフラットが一緒に付いているのかもしれません。快適さが第一のストレスフリーな旅行の鍵です、そしてあなたがあなた自身が新しい都市を何時間も何時間も歩いているのを見つけたときあなたはこの決定を後悔しないでしょう. 11黒い服を着る. 他の色が新しい黒になることはありません。黒が古典的だからです。それはエレガントで洗練された外観にするための楽な方法です、そして、あなたはカラーマッチングについて心配する必要はありません。それは完璧な色（あるいは無地）で、昼夜を問わずにシックに見えます。. 10スカーフを詰める. スカーフは見た目を変えるだけでなく、あなたと一緒に持っているのも実用的であることができる多目的でそしてパックしやすいファッションアクセサリーです。あなたは多くの異なる方法でそれをスタイルすることができます、そしてあなたの外観に優雅さのタッチを追加することができます。それが夕方に寒くなるなら、あなたはあなたを暖かく保つための覆いとしてもそれを使うことができます。または雨が降り始めたり、本当に風が強くなったりする場合は、ヘッドラップとして使用できます。. 9日常服. 新しい場所を探索するときに時間を簡単に見失ってしまう可能性があります。最後にしたいのは、夜の外出に適した衣装に着替えるためだけにホテルに戻る必要があることです。別の衣装でも、旅行記念品を購入するのに使用できる荷物のスペースが広くなることがあります。日中や夜間に着用するのに十分な用途の広いアイテムを梱包してください。その小さな黒いドレスやスタイリッシュなジーンズと素敵なブラウスは多彩な服装のための良い選択肢です。真珠のイヤリングやエレガントなネックレスのようなシンプルなアクセサリーを財布に詰め込んで、昼から夜まで見た目を美しくすることもできます。. 8層アップ. 飛行機で目的地まで移動している場合でも、荷物から離れて市内で一日中過ごしている場合でも、気温や天候の変化に合わせて準備することをお勧めします。素敵なダークジーンズ、快適なシャツ、ブレザー/セーター、スカーフを身に着けているだけで、素敵な秋の一日を過ごすことができます。我々は皆それがキャビンに入ることができるどれくらい寒いか知っているので、レイヤリングは飛行機旅行にも最適です。飛行機の中で素敵な大きなスカーフは居心地の良い毛布のように倍増することができる. 7おしゃれな帽子を持参. 悪い髪、気にしないでください？早朝のフライトであろうと、街中での深夜であろうと、朝の髪の儀式をすることを妨げているのであれば、これ以上心配する必要はありません。あなたはポニーテールやパンで証拠を隠して立ち往生する必要はありません。スタイリッシュな帽子があなたを隠してくれるでしょう - 文字通り。帽子はスタイリッシュに見えるための楽な方法です、そして彼らは目的を果たすことさえできます。それは太陽を遠ざけるスタイリッシュなfedoraであろうと寒い風からあなたを心地よく保つであろうふわふわビーニーであろうと、これはスタイリッシュを保つための優れた方法です。ここで重要なのはスタイリッシュなかぶとを持ってくることです、それで間違いなく野球帽を捨てます. 6スタイリッシュなトートバッグを.  ダッフルバッグやバックパックを捨てて、あなたの服装には合いません。代わりにかわいいトートバッグを選びましょう。バックパックよりもずっとファッショナブルに見えるだけでなく、あなたの目的地で買い物を計画しているならそれを持ち運ぶのに良い選択肢にしてくれるトートバッグもたくさんあります。から選ぶべきさまざまなサイズそして材料があります。あなたがあなたがそれを必要としているときにあなたが破裂させることができるならば持ち運び可能な財布として倍増するであろうボヘミアントート、またはあなたがそれを必要とするときに破裂することができるあなたがその魅力的でないダッフルを運んでいる理由は言い訳ではありません. 5明るい口紅または香油. 真っ赤な口紅は、外出先でも外観を向上させる非常に簡単な方法です。ほんの数秒で、疲れきったバックパッカーのような姿からシックな世界旅行者に行くことができます！可能であれば、同様に保湿特性を持つ口紅を選ぶ。色とりどりの色合いがたくさんあり、口紅と同じくらいよく見えます。旅行は脱水症状になる可能性があり、少しでも役立つ. 4スタイリッシュなコートを着る. 寒い時期には、ほとんどの衣装はコートやジャケットの下に隠れます。それで、あなたはそのコートをファッショナブルに数えるようにするかもしれません！あなたは複数のピースを必要としません、ただあなたの衣装の大部分とうまくいく1つのしっかりしたコートを持ってきてください。重ね着はさまざまな温度に対応しますので、異なる厚さのコートを持ってくる必要はありません。ニュートラルカラーのシックでエレガントなピーコートは、日中の視力とドレッシーな夜に使用できます。革のジャケットも非常に多目的な時代を超越したオプションです。. 3一組の素敵なジーンズを持ってきて....

ファッションは風のように毎日変わりますが、シックなのは時代を超越しています。お金、時間、そして複雑さを犠牲にすることなく、シックで自信に満ちた外観を実現する方法はたくさんあります。楽にシックな態度はあなたの一日を積極性で満たされていることと最終的に自分自身を愛することの違いになることができます。あなたはどこかで始めなければなりません、そして、それはこれらの先端が出てくるところです。ファッションは滑走路スタイルに日常のファッションの働きにすべて入るそのようなバイアストピック、表現と芸術性です。しかし、私は時々なめらかな表情の重要性、あなたが自分自身を素晴らしいものにするための最も単純な方法、そして他の人が賞賛するのではなくあなたのための最良の照明の中であなたの自然な自己を組み立てる方法を強調します。私は時間を無駄にせずにいくつかの余分な努力を入れたいときはいつでもこれらのルックスは私の個人的なお気に入りの一部です。ファッションは個人的な選択なので、自由に試してみてもしなくても、これらのヒントを参考にしてライフスタイルに合わせて変更してください。すべてがあなた次第です。このリストからあなたがあなたの日常生活に適用したいか、あるいはちょうど特別な日にさえ適用したいものを選んでください、あなたは驚くでしょう! 15パターンをなくす パターンは過去のもの、花柄、市松模様、グリッドなどです。パターンはシルエットから気をそらすものであり、ほとんどの角度から変形させることさえあります。単色とカラーブロックは、あなたが世界のトップに感じるそのような強い声明を作成することができます。あなたのワードローブをブロックする色はあなたにミキシングとマッチングのための多数のオプションを与えるだけではなく、衣服のほとんどの部分は楽に、ステートメント部分のように見えます。マルーンペンシルミディを備えた黒のフィットクロップトップは、どんなボディタイプにもぴったりフィットするなめらかなシルエットを作り出します。あなたによくまとまった外観を与えることは、上下に同じように着飾ることができるかもしれません。あなたが一日中ブロックされた服を着ていたとしても、重要なものから気をそらすパターンを追加することなく、移行はずっと簡単になるでしょう。. 完璧なアクセサリーでこのシックでミニマルな外観をドレスアップする方法を学ぶために、あるいはそのぴったり合ったスカートの色を選ぶことさえ下にあります! 14ワンカラー衣装 それがあなたのものでないならば、上の先端に触れて、カラーブロッキングを避けてください。 1色の服装では、これまでにないパターンを作成できます。すべての黒、すべての白、すべての色は、通勤中の混雑した通りで目立つようにすることができます。一つの色の服装はどんな状況にも適切でありえます、彼らはあなた自身とあなたの面白いスタイルについてのボリュームを話すことができます。私はこの外観が同様にすべてのアクセサリーベースをカバーすると思います、外観を完成するのに本当に他に何も必要とされません、なんと時間節約！ミニマリストの雰囲気が放射され、あなたはこのシンプルだがあいまいな傾向を試してファッションにあなたのニッチさえ見つけるかもしれません。あなたがすべて白い服を着ているならば、あなたの朝のコーヒーに特別な注意を払うであろうと私に約束してください。お願いします. 私のミニマリストは叫んでいる、はい、はい、はい! 13品質の生地 私が美術学校に通って以来、量を超えた質が私の脳にあきらめられました、私の先生は私がその時にそれを捨てたところまでそのフレーズを何度も唱えました。しかし、それは本当に素晴らしいアドバイスです。しかし振り返ってみると、単純なフレーズの意味を十分に理解することができます。量よりも質の高い生地は、その表現がこの状況にどのように適用できるかのほんの一例です。素敵なコットンやリネンを使用したシンプルで丈夫で長持ちする生地は、すっきりとした外観になります。見事な生地の美しいコレクションは本当にあなたのクラス感覚を高め、物事をシンプルに保つことを可能にします。夏から春にかけての軽くて華やかな素材、秋にはより上質の素材が本当にあなたのスタイル、あなたの自信、そしてあなたが持っている量が少ないほど、あなたのパーソナルな芸術的表現に関して本当に重要服. 12新鮮な顔 洗顔したばかりの顔、清潔で簡単なメイクアップの準備ができているだけでなく、一日の時間が約1時間長くなるだけでなく、軽くて軽い気分にさせることができます。あなたが私のようで、外のひどい灼熱の熱のために最近このルーチンに適応しなければならなかったならば、ここ数カ月のうちに私はこのルーチンが以前の何トンもの化粧のステップよりずっとずっと好きだと思いました。時々濃い口紅のタッチを追加するだけで、私が上記でリストしたファッションの選択で本当に大きな声明を出すことができます。最後の4ヶ月間ほとんど化粧をしないことを経験したことは私がとても感謝している経験でした、私は私の素顔を愛することを学び、私の傷は完全に一掃されました! 一週間のための最小限の化粧、あるいは単純な大胆な唇さえ試してみて、あなたの自信を高めてください。いくつか楽しんでみてください! 11ワンアクセサリー 上記のトピックに基づいて、リストのこのセクションがどのようなものになるのか想像できると思います。ミニマリズムは中にあり、時間とお金を節約することができます、愛することではないものは何ですか？一つのアクセサリーは本当に衣装に巨大な影響を与えることができます。私は自分自身を、素敵な時計のように、実際に目的のあるアクセサリーに限定しようとします。腕時計は、スタイリッシュであると同時に、通常はブレスレット以上のものでもあります。それが就職の面接のためであろうと最初の日のためであろうと、きれいな表情、楽な線およびコントラストは素晴らしい第一印象を作るための鍵となることができます。すべて黒い服を着た単純な金と黒の腕時計は、存在するどんな人にとっても素晴らしいように見えるでしょう。金属のポップは品質に対してきらめき、正しくフィットする衣類は楽にシックを除いて何も言いません。あなたの服は簡単ですので万人の異なるアクセサリーを着用する必要はありません.  材料に関する10の経験 いいえ、これは矛盾ではありません。全体的なテーマはあなたのクローゼットにミニマリストタッチを実装することの重要性と利点に触れてきましたが、経験はライフスタイルと密接に関係しています。あなたのコレクションの中で疑わしい部分を排除することによって時間を節約することはあなたがあなたが節約したお金で場所へ旅行して、そしてちょうどワインの素敵なグラスのような生活の中で単純な事さえ楽しむことをもっとする. 材料に関する経験を選ぶことは、私にとって常に非常に重要なことです。これから何年も経っても、自分がしていたことを正確に思い出すことができ、後悔はゼロです。あなたが好きな物質的なものを手に入れるのは素晴らしいことですが、数年後には、その作品はもはやウェアラブルではなくなったり、トレンドが変わり、あなたはもうそれを着ることができなくなります。しかし、経験はあなたが一生の間に持っているものであり、スタイルから外れることはありませんものです.  9もうこれ以上美容トリートメント 爪の仕上げ、スパトリートメント、そしてヘアアポイントの予約はすべて上品で手間がかかる場合がありますが、上記のトピックに触れています。それは本当にお金の価値がありますか？有害な化学物質を使用していない、そしてあなたの食料雑貨店で見つけることができる家庭での代替品を見つけることはあなたの人生を変えるだけかもしれませんそしてあなたがあなたの毎月の支出をどう見るか。一時的に見た目を変えるだけではなく、ファッションや高価な方法ではなく、そのお金をあなたの人生に向けてください。これはシックに見える以上のものです、これはシックに感じること、自信を持って感じること、そしてあなた自身を愛することについてもです。確かに私たち全員がまとまって感じるのが好きですが、あなたがより重要なことのために節約することができるほど多くのお金を費やすことなくこれを行うことができる方法があります（請求書のように）.  「お金とお金が買えるものを持っているのは良いことですが、たまに確認して、お金が買えないものを失っていないことを確認するのも良いことです。」-George Horace Lorimer 8ヌード/ナチュラル いいえ！あなたが考えていることではない、私は誓う。あなたの肌の色調、またはスペクトルの中の肌の色と一致する裸の色は、声明を出すだけでなく、最初の2つのリストで言及したヒントと一緒に続きます。茶色または黄褐色の衣服を黒または同じ色合いのものと組み合わせると、ファッション感覚が高まります。それはあなたが自分自身をどのように見ているかだけでなく、ファッショニスタの頭でさえもあなたの方向に向くことにどのように非常に単純なものが本当にそのような大きな影響を与えることができるか驚くべきことです。私が持っている私のお気に入りの服の一つ、私がいつもコメントをもらっているのは、秋の私のリブ付きキャラメルタートルネックです。あなたの1つのアクセサリーとして首の上にチョーカーを重ねるのに最適です、そして素晴らしいシルエットと色とアクセサリーのユニークな組み合わせを作るためにジーンズ、レギンス、または鉛筆のスカートから何でも組み合わせることができる一見があります. 7シンプルネイルワニス 先ほどヒントで述べたように、美容トリートメントは過去のものですが、それは完全にそれらを無視することを意味するものではありません。あなたの芸術を習得したらあなたの爪を塗るの芸術を習得するとあなたのポケットと時間からあなたのお金を節約できます！そして素晴らしいのは、すでに長いスキルのリストに何かを追加できるということです。予約をしたり、ネイルサロンに行ったり来たりする時間を見つけることについて心配する必要はありません。テレビを見ながら、マルチタスクで自分の爪をすることができます。あなたがあなたの服装と調和するか、あるいは現在の季節と色さえ合わせるならば、マニキュアの簡単なコートはどんな外観でも引き立てることができます、あなたは行くのがよいでしょう。濃い血のあずき色はいつも私を居心地の良い秋の気分にさせてくれ、素敵な時計とシンプルな色のブロックされた衣装との組み合わせで、あなたはあなたの素晴らしいペイントジョブを見ないようにしようとするのに苦労! 最初はちょっと大変で骨の折れるように思えるかもしれませんが、将来の価値はあります! 6自信を持ってブースターとして服を見る この記事から少しでも遠ざかった場合は、この記事を読んでください。自信を持ってブースターとして服を見る。あなたのワードローブがあなたの人生をオーバーランさせたり、あなたの服があなたを飲み込ませたり、彼らがあなたのために話させたりしてはいけません。あなたの服はあなたが誰であるかを褒めるべきです、あなたがそれが流行になるときあなたの呼び出しをすでに見つけたならば上のヒントを無視してください、しかしこれを聞いてください。あなたが身に着けているものは、自分以外の誰かのためのものであってはなりません。表現の形として、そして積極性と愛を分かち合うための形としてそれを使ってください。それ以上のものではないはずです、それは他の人のためではないはずです。あなたが欲しいものを身に着けているとあなたは新しい世界に足を踏み入れることになるでしょう自信を持って....

壊れているのは楽しいことではありません。しかし、あなたが若いときは、財政的に邪魔になることはあまりありません。あなたが請求書を支払う必要があるのでそれはもちろん心配です。しかし、周りの人々が出て行って物事をやっている、または今買うことができないものを買うのを見たとき、それはあまりにも動揺することがあります。. あなたは家に座っている必要はありません退屈し、あなたが多くの現金を持っていないという事実について泣いています。それは本当に無料でまたは安いでたくさんの楽しみを持つことは可能です。たくさんのお金を使わずに新しいものを手に入れることもできます。これはどのように可能ですか。それはあなたのドルに賢くなることのすべてです. あなたが新しいものが欲しいなら、あなたは頭が良くなければなりません。あなたは最高の取引を探す、あなたの商品を交換する、あなたがすでに持っているものを活性化する必要があります。恥ずかしいことではありません。何もしないよりはましです。社会生活についていくこともできます。それは、質素なままでいる必要がある人々にとってもう1つの大きな恐怖です。どちらの場合も、節約し続けるためには、枠を超えてクリエイティブになって考える必要があります。. 15無料宿泊に出かける あなたはあなたが通常しないであろう何かをすることになるかもしれません、しかしなぜ新しいものを試みないでください？あなたが無料または安いために持っていることができる素晴らしい夜の負荷があります。例えば、新進気鋭のコメディアンやツアーのためにそこでの資料を試したいコメディアンをフィーチャーした無料コメディナイトがあります。あなたが素晴らしい新しいシンガーやバンドを見つけるかもしれないところに無料のギグがあります。また、多くのクラブではカバーチャージがありません。または、女の子を無料で入会させて、男に支払いをさせることもできます。あなたがする必要があるのはあなたの地元のリストやTimeOutのようなサイトをチェックすることだけです。. 14古着屋で服を買う 古着屋で買い物をするのはいつもクールでした、マックルモアはそれをクールにしませんでした。ビンテージファッションになっている流行に敏感な人や女の子は絶対にそれを愛しています。あなたが古着屋の周りにかき回す時間を費やすなら安くあなたが得ることができると見つけるのは驚くべきことです。私は古着屋でたくさんのかわいいドレスと私のお気に入りののどの毛皮のコートを買いました。すべての服が必要とする多くの時間は良い洗濯であり、あなたは勝者になっています！あなたは、あなたがあなたが少なくとも2、3の掘り出し物を得ていることを確認するためにハイストリートからのものであなたの古着屋ファッションをチーム化することさえできます. 13休みの日に行く あなたが生地の分野で欠けているならば、それはあなたがあなたの脳から退屈一日中座っていなければならないという意味ではありません。あなたはいつでも休日を過ごすことができます。これはあなたの地元の公園で冷やすことを含むかもしれません。無料のギャラリーや美術館を訪れるような文化的なこともできます。あなたはあなた自身の街の観光客であると思い、観光地を見に行ってみましょう。あなたが何かを学ぶことができる自由な会談やワークショップに注意してください。無料または安いものを作る機会はたくさんあります. 12で素晴らしい夜を過ごします 女の子が一緒になって素晴らしい夜を過ごすのではなく、素晴らしい夜を過ごすことに問題はありません。あなたはたくさんのお金を費やすことなく追いついてたくさんの楽しみを持つことができます。もちろん、あなたは簡単な夜を過ごすことができます、それがとるすべてはワインのボトルと良い映画です。しかし、あなたが定期的に楽しい夜を過ごすことを計画しているなら、あなたはおそらくそれを少し混同したいと思うでしょう。子供の頃の子供の頃の女の子らしい寝そべりを楽しんだり、おいしいカクテルを楽しんだり、ゲームを楽しんだり、カラオケを楽しんだりしています。いくつかの楽しいアイデアを思い付き、自分自身を楽しんでください。. 11家での運動やランニング ジムのメンバーシップは超高額になることがあります。あなたが自宅でできることはもちろんの機器を除いて、あなたがジムで行うすべて。予算が限られている間は、健康を維持するために、公園で運動したり、ランニングアップすることもできます。あなたはあなたのために働く運動ルーチンを思いつくために少し研究をする必要があるかもしれません、これらはPinterestのような場所でまたはフィットネスブログで見つけることができます。毎週ジムで同じ古いことをするよりもずっと楽しいかもしれません。あなたはあなたのトレーニングを混同する機会を得ます. 10新しいものを手に入れるために商品を交換する これは、あなたが新しいものを買う余裕がないときに新しいものを手に入れるための最良の方法の1つです。読んだときに友達と本を交換するのと同じくらい簡単です。別のアイデアは、ハイテクや電子機器などのために中古品を売買することを専門とする店に行くことです。それが服になると、あなたはあなたがあなたの古い衣服を持って行きそしてそれらを新しいものと交換する地元のswishingパーティーを見つけることを試みることができます。地獄、あなたもあなたの友人とあなた自身のswishingパーティーを主催することさえできました。あなたがもう使わないものを交換するとき、それはあなたの古い商品を捨てるより環境にとっても良いです、あなたは良い人ではないですか？? 9無料の日に出かけます 女性ではありません、私は単にすべての日程の代金を支払うようにあなたの賞賛を得ることについて話しているのではありません。私たちは21世紀に住んでいます。あなたが質素であるならば、あなたはいくつかの安いまたは無料のデートナイトのアイデアを思い付く必要があります。それがどれほどロマンチックかもしれないというのも驚くべきことです。少なくとも夏の間はたくさんの都市に無料の野外映画館があります。これはあなたが星空の下で寄り添うことができるので素晴らしいことです。もう一つの例はあなたがあなたに長くて深い会話をする機会を与えるどこかにロマンチックな散歩をすることができるということです. 8予算で旅行する あなたはあなたの休暇を見捨てる必要はないはずです、私たち全員が時々逃げる必要があります。代わりに予算で旅行する必要があります。あなたにいくつかのアイデアを与えるためにこの主題に捧げられたたくさんのブログそして全サイトさえあります。しかし、私はいくつかの基本的なヒントを共有することができます。大きな経費は明らかに旅行の手段であるので、安い航空運賃を得るために比較サイトを使って買い物をすること、そしてそれはあなたの目的地に到達するのにもう少しかかるかもしれませんが、コーチと電車旅行はしばしばずっと安いです。そして、宿泊施設のためにあなたがそのようなことのために起きているなら、あなたはカウチサーフィンを試みることができて、無料で地元の人と一緒にいることができます. 7 eBayのようなサイトで服を買う ファッションは急速に変化しているので、追いつく時間はほとんどありません。私たちは最近捨てファッションの文化に住んでいます。あなたが常に現金を払うことなくトレンドを維持したいのであれば、あなたははるかに精通した方法で買い物をする必要があります。これはeBayのようなサイトを使って安い服を買うことを意味します。あなたはオークションサイトでたぶん良い価格で誰かに合わなかったかもしれない真新しい作品を得ることさえできます。売り手が提示した絵のようには全く見えない偽物や物に注意してください。購入する前に必ず売り手のレビューを見てください. 6健康食品の市場で買い物をする 不健康な食べ物は健康的な食べ物よりはるかに安くなることができます、フライドポテトの冷凍バッグはりんごのバッグより安いです。あなたはまだ銀行を壊すことなく健康的な食事を続けることができます。あなたがする必要があるのは、特に農民市場で、そして露店から、食料品、果物と野菜を買うことだけです。交渉が得意な場合は、売り手に取引を依頼することで、新鮮な食材をさらに安くすることができます。私はあなたが彼らに甘い笑顔を与えれば彼らは義務付けて幸せになると確信しています. 5日曜大工すべて 現金をはねかけて新しい商品を購入するのではなく、自分でものを作ってみませんか？Pinterestはすべてのもののメッカです。あなたはたくさんのチュートリアルと感動的な写真を見つけるでしょう。特に、ラグや枕から家具やアート、ランプまで、あなたのアパートを満たすことができるもののための美しいアイデアを見つけるでしょう、リストは続きます。また、あなたの商品をどのようにリサイクルするか、むしろそれらをアップサイクルするかについてのアイデアにも役立ちます。それはあなたがあなたのアパートをきれいに見せるためにあなたが既に持っていなければならないことを改良することについての全てです. 4あなたのワードローブを刷新する 私たちは物事を刷新することをテーマにしていますが、これはあなたの服にも当てはまります。あなたがすでに持っている衣服を活性化させるのであれば、外出して新しい服をたくさん買う必要はありません。シャツの外観を良くするために、パッチ、レース、プリントなどの装飾を追加できます。シャツを切り取って、まったく新しいスタイルのシャツのように見せることもできます。あなたは染めて染めることができて、そして基本的にあなたが衣服の疲れた部分に欲しいものをすることができます。クリエイティブになる時が来ました！あなたはおそらくそれをやってたくさんの楽しみを持っているでしょう、そしてあなたがそれを得意であればあなたはもうあなたがもうしたくないであろうがEtsy店を開いて服を買うために現金を稼ぐことができる。それは素晴らしいだろう. 3より安い商品のために高価な商品を交換する あなたがあまりお金を持っていないか、あなたが質素に生きようとしているとき、あなたはあなたの友人との付き合いを見逃すべきではありません。あちこちで小さなスワップをすることによってあなたがしたのと同じことをすることができます。例えば、あなたはまだあなたの友人とそのコーヒーのために出かけることができますが、むしろ二重ホイップキャラメルモカフラップチーノ（私はコーヒーを知りません）のような贅沢な何かを得るよりむしろ普通の古いアメリカを取得します。あなたはまだ友人と出かけるのを楽しむことができますがあなたの手形を半分に切ることができます。あなたがささいなことで節約するお金は結局合計するでしょう....

私たちは夏だと知っています、そしてそれはあなたがおそらくあなたがビーチであなたの時間の多くを費やしていることを意味します。そして、どうしてそんなことないの？あなたの日焼けの作業の間 - しかしまだSPFを着ている、そうでしょ？ - そして海の波をキャッチして、ビーチは今年のこの時期はとても楽園です。しかし、それは楽しいことができますが、あなたがいくつかの予防策を講じなければそれは本当にあなたの髪を傷つけることができます。あなたの髪は本当に塩水とそれを一日中叩いている太陽からめちゃくちゃになることができます。ビーチでの長い1日の終わりに、結び目を作り出し、髪に潤いを与え続けてくれれば幸運です。しかし、あなたがすべてについて正しい方法で行けば、あなたは浜へのあなたの旅行を楽しく健康的なものにすることができます。この夏あなたの髪を超健康に保つための15の方法があります. 15 SPF製品を使用する 私たちがSPF製品について考えるとき、すぐにあなたは私たちが私たちの肌に使うものを考慮します。そして、はい、それらは重要です。あなたは適切な日焼け止めを着用せずに太陽の下に出ようとしないでください。しかし、ここでSPFについて話すとき、私たちはあなたがあなたの肌につけるローションについて必ずしも話すというわけではありません。私たちがそれについて話しているのは、太陽の有害な光線をあなたの官能的な鍵から守るためにあなたがあなたの髪に使う製品です。 SPFが含まれている製品にシンプルなスプレーを使用して、髪を安全に保ちながら最高の状態を維持します。粘り気があり、油性が強すぎるものを打ち破る必要はありません。スプレーは仕事を正しいやり方でやる - そして彼らは通常おいしくも匂いがする。それで、あなたが次にビーチにぶつかるとき、あなたがあなたのその愛らしいビーチバッグにあなたのSPFのすべてを持っていることを確認してください. 14帽子をかぶる 太陽からあなたの髪を安全に保つための超簡単な方法は帽子をかぶることです。これは、髪を健康に保ち、ダメージを受けないようにするだけでなく、顔にも役立ちます。あなたがビーチの外にいるときは帽子をかぶってください、そしてあなたはまだかわいいを見ながらあなたの髪と日光の有害な光線から顔を隠すことができるでしょう。一日中帽子をかぶる必要もありません。あちこちで少し太陽を浴びてあなたは交代することができます、そして、あなたがあなたの髪が十分に持っていたように感じるとき、いくつかのさわやかな涼しい陰のためにあなたの頭の上の帽子を弾きます。あなたの髪の毛から太陽を得ることはそれが潤いを保つのを助けるでしょう。誰もビーチで楽しい一日を過ごした後彼女の髪がわらのように感じたくないから. 13リーブインコンディショナーを使用する 砂の上にでも足を踏み入れる前に、髪をうまく準備して、外にいるときに見栄えがよくなるようにする必要があります。リーブインコンディショナーは、あなたがあなたの錠の中に湿気を閉じ込める必要があるときに使うのに素晴らしい製品です。太陽の下で海水の中に入ると、髪を非常に乾燥させることがあります。その結果、髪の毛がきれいに見えなくなることがあります。あなたがビーチに出かける前でもあなたが何らかのリーブインコンディショナーを入れるならば、あなたはそれを害から守るのを手伝っています。また、屋外にいる間は特にコンディショナーをビーチに連れて行き、一日中スプレーしてください。太陽の下で髪の毛が乾いているように感じる場合は、いつでもそれに別の潮吹きを与えることができます. 12 Forgo典型的なヘアスタイリング剤 あなたがビーチを襲っているとき、あなたはあなたの髪の毛と化粧を完全に力を入れる必要はありません。もちろん、あなたはかわいい顔をしたいのですが、それはあなたが町に出かけていたようにあなたが目を覚ます必要があるという意味ではありません。代わりに、物事をシンプルに保ち、通常使用している髪にスタイリング剤を使用しないでください - あなたがオフィスに出たり、デートをするときは知っています。あなたがビーチに行くときにヘアスプレーやジェルを使う必要はありません。あなたの髪は太陽、風、そして水の中で外にいる間完璧にとどまるつもりはありません。だからリラックスしてそれをしましょう。それはあなたの髪の毛のための素晴らしい休憩になるでしょうし、あなたが家に帰ったときに塩水と一緒にすべてのそれらのスタイリング製品を磨くしようとすることを心配する必要はありません. 11髪をしっかりと結び付けないでください あなたが浜辺にいるとき、あなたは汗をかき始めます、そして、あなたは本能的にあなたの髪をきつく締め直すことを望みます。私たちはそれを手に入れました、しかしあなたがそれをやろうとしている次の時、注意してください。あなたがこれをすると、あなたは本当にあなたの錠を傷つける可能性があります。確かに、かわいいパンはあなたが水から出た直後に特によく見えるかもしれませんが、それはあなたの髪を台無しにするかもしれません。あなたがあなたのパンやポニーテールからネクタイを引き出すとき、あなたはあなたと一緒にいくつかの髪の毛のストランドを取る危険性があり、たくさんの望まれない破損を引き起こします。それは決して良いことではありません。あなたがそれを元に戻す場合は、代わりに、緩い編み物やポニーであなたの髪を保つようにしてください。風になびかせて、それを身に着けて楽しんでください。あなたは浜辺にいます。誰がそれがどのように見えるか気にかけますか？それが気分が良い限り、それがすべての問題. 10髪にタオルを使わないで タオルはあなたの髪に非常に害を及ぼす可能性があるので、実際には使用しないようにしてください。シャワーを浴びた後、タオルで髪を引き戻すのは簡単なことですが、そのタオルで髪の毛に何ができるのかわかっていたら、もうやめたくないかもしれません。その粗い布はあなたの髪をはがしてそれを折ることがあります。これは、一日中ビーチにいた太陽や塩水の髪の毛ですでにダメージを受けているギャルにとって特に有害です。大まかなタオルをミックスに加えると、あなたはほとんど運命づけられています。代わりに、髪を空気乾燥させるか、余分な水分を吸収するためにTシャツを使用してください。あなたがビーチにいる間も同じことが言えます。水から出て、試してみる必要があるときは、髪にビーチタオルを使用しないでください。. 9あなたの鍵を乾かしましょう ロックにタオルを使用しないことがいかに重要であるかがわかったので、代わりに髪を乾かすことを考えているかもしれません。あなたがそれを考えていないのであれば、まあ、あなたは良いです。あなたの髪を空気乾燥させることはそれを健康で潤いを保つための素晴らしい方法です。それで、あなたが浜辺にいて海に向かっている時は、砂に戻ったときに空気を乾かしてください。水は冷たく、太陽はとても暑いので、気分が良くなります。砂の上を出ている間は、より快適に過ごすことができますが、髪の乾燥を防ぐのにも役立ちます。また、その日のうちに家に帰ってシャワーを浴びたときは、タオルやブロードライヤーを使用せずに、髪を乾かしてみてください. 8毎日シャンプーをスキップする この夏、ビーチにたくさん行くのであれば、太陽と海水から髪の毛が少し乾く可能性があります。髪の毛をできるだけ湿らせないようにするために、家にいるときはシャンプーをするときは気をつけてください。ビーチで長い一日の後に髪を洗う必要があることを私たちは知っていますが、あなたがビーチにいないときは、シャンプーをスキップしてみてください。毎日の代わりに1日おきに髪を洗うことはあなたの鎖へのより多くの水分を意味するあなたがその天然油のより多くを保持することができるでしょうのであなたの錠への損傷を防ぐのを助けます。あなたが毎日シャンプーをするのが大好きなギャルの一人であれば、代わりに乾いたシャンプーを使うか、単にいくつかの新しいアップデーを試してみてください。. 7トリムをゲット それは夏の間にそれらの破損した終わりを取り除くことが非常に重要です。今年のこの時期、あなたの髪は、特にあなたがたくさんビーチを叩くときに、少し傷つくことになっています。しかし、この夏にトリムを得れば、あなたは試合を先導することができるでしょう。これらの乾燥した端をすべて取り除くと、髪の毛がはがれてさらに折れるのを防ぐのに役立ちます。つまり、夏の終わりに髪の毛がダメージを受けることはないということです。結局、塩水の中や太陽の下での旅行は、まるであなたがそれを突き刺して秋にトリムを得るのを待っていたかのようです。たぶん、あなたもトリムが必要になるでしょう、しかしあなたが夏の間それを手に入れないならば、あなたの髪は本当に秋が来る混乱かもしれません。そして、私たちがすでに持っているよりももっと多くのことを終わりにしなければならないことを望んでいる人?...

感謝祭は素晴らしい時期です。カナダでは、10月中旬に葉が変わり始め、天気が涼しくなり始めますが、冬が来るかどうか疑問に思うほど暖かい日がまだあります。アメリカでは、感謝祭は11月末になります。もちろん、クリスマスはわずか数週間後のわずか数週間後なので、それはちょうど1つの大きなホリデーシーズンです。しかし、あなたがあなたの家を呼んでいて、あなたが祝うどんな感謝祭でも、あなたがFriendsgivingの楽しさと力を否定することはできません。この休日はもちろん、あなたがおいしい料理とおいしい飲み物と楽しい時間であなたの友人と祝うときです。しかし、もしあなたが今年主催したいと思っていて、あなたが周りで最も国内の人ではないなら…そして、何かを主催することが全くあなたをおかしくさせるのですか？心配する必要はありません。 Friendsgivingをホストする15の方法があります. 15代わりにローストチキン 感謝祭のために七面鳥を作ることについてのことは…感謝祭のために七面鳥を作ることです。それはきちんと調理するのが難しいです、それは何時間もかかります、そしておお、ええ、それは通常スーパードライで、すべてがそれほどおいしそうではありません。何をする女の子ですか？伝統を破り、代わりにチキンをローストする。あなたのゲストは文句を言ったり、まったく気にしないでしょう。約束する。すべてのポイントは、あなたが気にかけている人々と集まることです、それであなた自身にあまりにも難しいことではありません、そして、あなたがするべきであることすべてを完璧にしない、またはしないことについて心配しないでください。あなたはオンラインでたくさんの超簡単なレシピを見つけることができます、そして正直なところ、鶏肉を焼くことはそれほど難しいことではありません。地元のスーパーマーケットからピックアップし、バターと塩とコショウ、そしてもしそれがあなたのジャムであれば多分ニンニクで皮膚の下をこすり、そしてそれをローストするだけです。それでおしまい。換気をよくするためだけにアパートに住んでいる場合は、ファンをいくつか設置したいと思うかもしれませんが、ほんの少しの煙を吸うことだけが問題になります。. 14それをPotluckにする あなたは絶対にあなたの友達のために自分で全部の感謝祭の夕食を全部調理する必要はありません。彼らはそれを期待することはありません…そして、彼らもそれを望んでいないでしょう。ストレスの多い話をする。あなたがたくさんの人のために料理することに慣れていないならば、これは特に狂気です…あるいは、あなた自身のために、本当でありましょう。それで、あなたが友達にそれぞれ一皿を作ってもらい、それがもっとポットラックのものになることを望むなら、それは本当に良い考えです。実に素晴らしいですね。メインディッシュ（七面鳥ではなくローストチキン）の世話をして、サイドディッシュに貢献するようにBFFを入手することができます。誰もが彼らのお気に入りのおかずが特にどんな休日のためのものであるかを知っています、しかし特にこれのために、それでそれは良い時間になるでしょう。そして、あなたは絶対にあなたの友人に、彼らが台所で偉大でなければ彼らが何かを買えば大丈夫だと言うことができます。ここでは恥ずかしい. 13自分だけのカクテルを作る カクテル、特に感謝祭は、休日の本当に楽しい部分です。そして、通常この時期に（または午後5時に達するたびに私たちの何人かのために）必要とされています。食欲をそそり、すべてが調理されるのを待っている間、何かを飲まなければなりませんね。その通りです。あなたはあなた自身のカクテルを作ることができます - そしてあなた自身でレシピを作ることさえできます。見かけほど難しくはありません。リンゴからカボチャ、スパイスまで、あなたが好きな秋の味を考えてください。カボチャビールの調合品、または赤ワインと一緒にアップルシナモンサングリアを作ることができます、または単に超オールドスクールに行って、いくつかのホットワインを作ることもできます。あるいは、スパークリングウォーターとカボチャ風味のビールを混ぜ合わせてもいいでしょう。特別な飲み物を持っていることは、その夜をもっともっと楽しくし、そして経験をさらに特別にするでしょう、そして誰もがそれを望んでいます. 12偽のデザート あなたがあなたのFriendsgivingのために10億円を稼ぎたいのであれば、おめでとうとあなたはほとんどこれまでで最もクールな人です。しかし、ベーキングがあなたのBFFではなく、あなたがあなた自身のパイペストリーを作ることさえ考えていなかったら、おそらくあなたは一からデザートを作りたくないでしょう。いいんだよ。あなたはこれを乗り越えることができます、そしてあなたは感謝祭のタオルを投げて、結局のところ誰もが来ないように言う必要はありません。あなた自身のデザートを作ることは、この休暇のすべてのポイントではありません。覚えておいてください。あなたが焼くことで大丈夫であるが、ペストリーの部分があなたを完全に怖がらせるならば、次に進んで、そして冷凍パイ生地を見つけて、そしてそれを解凍して、そしてそれを満たしている若干のかぼちゃパイまたはピーカンパイを焼いてください。それからパイの大部分を作ったので、途中で自家製のデザートを作りました、そしてそれは本当にクールです。恥ずべきことはまったくありません。あなたに行きなさい. 11ブランチを作る Friendsgivingをホストするためのもう一つの選択肢は？感謝祭のブランチにしましょう。あなたはカボチャワッフルやパンケーキ、あるいはオートミールを作ることができます。あなたはベーコンと卵、いくつかの楽しいカクテル、いくつかのクランベリーソースとそれらを提供することができ、それを一日と呼びます。甘い朝食があなたのものではない場合（あなたは誰ですか???ただ冗談です）、あなたはまだチキンとサツマイモとインゲンを作ることができます。日曜日の正午には伝統的な感謝祭の食べ物を食べることができないとは誰も言わなかった。誰も。あなたはブランチが他のどの食事よりもおよそ10億倍楽しいことを知っています、そしてあなたの友人は完全にそして完全にそれに同意します。だから、あなたはこの休暇のために圧力を取り除き、ブランチを催すことができます。あなたが通常するのと同じことをして、それがpotluckであるように頼みなさい。それは本当に楽しく、そしてより創造的な祝福の方法となるでしょう。真剣に、誰もその日の早い時間にそれを持っていることを気にしないでしょう、そしてあなたはみんなハングアウトしてNetflixあるいは同等に楽しい何かを見ることができます. 10装飾を楽しんでください 秋の装飾は、世界で最も楽しいものです。あなたが一番近いと最愛のためにこの休日をホストすることについてとても緊張しているのでお見逃しなく。カボチャとナッツを行きます（そしてミニのものを忘れないでください - それらはあなたのテーブルを飾らないようにかわいいです）。茶色、黄色、オレンジ色のストリーマを購入する。偽の花といくつかの偽の葉を買う。場所の設定をし、それぞれの人の名前の隣にかわいい小さな七面鳥を描いてください - あるいはあなたが絵を描くことに最も才能がないならば、ただ葉やかぼちゃまたは何かだけです（七面鳥を描くのは難しいことではありません）。この取引全体の大部分は？ Instagramを自慢してみんなをa。）まったく嫉妬し、b。）Friendsgivingを祝って祝うことをとても興奮させることができます。それは双方にとって好都合な状況であり、誰もが幸せになるでしょう。特にあなたを! 9伝統に逆らう 伝統的な感謝祭のおかずをすべて作ることがあなたにとってあまりにも多すぎるなら - そしてもしそうであってもだれもあなたを責めることはありません - 今年何か特別なものを作ることは全く、そして全く問題ありません。もちろん、あなたにとって最も重要な伝統的なおかずを1つ作りましょう。マシュマロの入ったサツマイモのキャセロールのように、さもなければあなたの友達はもう友達ではなくなるかもしれませんが、他の料理も作ることができます。あなたがオンラインで、食物ブログで、または料理本でいくつかの簡単なレシピを見つけるならば、誰もあなたがそれらがこの特定の休日のために技術的にではないという理由でそれらを作ることができないと言いません。覚えておいて、これは完璧ではなく、あなたの友達と付き合うことについてのものです。彼らの前においしい食べ物の料理があるとき、誰もがゆるいと言うつもりはありません…彼らが全体のぎくしゃくしていない限り…。しかし、それならあなたは彼らと友達にはなれないでしょう、正しい? 8 1つの特別な料理を持ってくるように友達に頼んでください 誰もが大好きな伝統的なおかずを持っています、そして時々、彼らは家族レシピから来ます。それは料理をさらに特別で素晴らしいものにします。友達に聞いて、感謝祭を本当に叫ぶ特別な料理を1つずつ持ってきてください。たぶん誰かのお母さんがサツマイモのキャセロールを超伝統的ではないけれどまだ絶対に信じられないような方法で作ったのかもしれません。多分誰かの家族はいつもユニークなサラダかそのようなことをする。あなたがこれを尋ねるときあなたは申し訳ありませんがあなたが異なった皿の丸ごと束を試すようになるでしょう、そしてあなたは来年の休日のためにいくつかの新しい楽しい考えを持つかもしれないので。あなたはあなたの良い友達と新しい思い出をつくることができるだけでなく、いくつかの家族の経験を持ち込むことができるので、これは本当に楽しくて愛らしい考えです。結局のところ、あなたが引っ越したり引っ越したりすると、あなたの友人はあなたの新しい家族になります。それは基本的に休日の懐かしさの車線を下って素晴らしい大旅行です。食べ物を持ってくる....

夏の気分には関係ありません - 絶対にそれを崇拝するか、永遠に超多湿の日に別れを告げることができるかどうか - あなたは秋がほとんど最大であることを認めなければなりません。 9月頃にはこんなに新鮮なスタートのような気がする。それはちょうど1月のようなものです。新しい目標、新しいあなた、そして新しい機会の機会です。さて、それはあなたと同じ年配のあなたに何か問題があるということではありません。しかし、あなたがいくつかの目標と夢を持っているなら、今こそ正直なところ動いて仕事を始める時間です。あなたの将来の自己はあなたがしたことを幸せになるでしょう。追加のボーナスとして、あなたは何も後悔しないでしょう。今月に行くための動機とインスピレーションを見つけるのに苦労しているなら、多分これは助けになるでしょう。あなたは絶対に世界のすべての成功に値するし、それは始める時が来たからです。この9月に生産性を高める15の方法があります。. 15戦略的にコーヒーを飲む あなたはコーヒーをあきらめる必要はありません。もちろんコーヒーは大好きで、スターバックスの注文がなければ生きていけないでしょう。まあ、大丈夫、技術的にはあなたは生きることができました…しかしあなたは絶対にしたくありません。それは全く恐ろしいことです。この9月に生産性を上げたいのなら、戦略的な方法でコーヒーを飲まないでください。カフェインは本当にあなたが集中してあなたのお尻をギアに入れるのを助けます。研究者は、ものを飲むことがあなたが45分間注意を払うのを助けることができるのを発見しました。かなりいいですね。科学が私たちが本当に好きなことを見つけ出すのを助けるのはそれほど素晴らしいことではないでしょうか。だから先に行き、あなたの大好きな飲み物を楽しみなさい。何かを成し遂げたいときには、それを正しく飲んでください。止められないでしょう。真剣に、それを試してみる。かなり魔法です. 14あなたの食事療法を見なさい 加工食品やジャンクフードで暮らしているときは、生産的にはなれません。それはちょうどそれが働く方法です。確かに、あなたは疲れていると思うかもしれませんし、あなたは大きなペパロニピザで自分自身を慰めたいと思っています（そして、そう、自信を持っていてもいなくても、全部一杯で全部食べることができます）。しかし、それはあなたの脳がそれがあるべきように機能するようにするということではありません、そして、あなたはもう目覚めていると感じることはないでしょう。ですから、今月の生産性を高めたいのであれば、食事に注意を向けていることを確認してください。サーモンや鶏もものような健康的なタンパク質をたくさん食べましょう。サツマイモや玄米、オートミールなどの健康的な炭水化物を食べましょう。また、野菜や果物を飲み込まずに、アボカド、オリーブオイル、ナッツバターなどの十分な脂肪を食べていることを確認してください。だからよく食べれば、あなたは自分ができることをいくら信じられないでしょう。. 13ゴーナッツと水 あなたが本当に疲れているなら、あなたはもっと水を飲む必要があるかもしれないことをどのように聞いたか知っていますか？そして、おなかがすいているのに、実際には食べ物はまったく欲しくないかもしれませんが、超のどが渇いているだけなのでしょうか。ええ、人々はそれらのことを言いますそしてそう、彼らはほとんど本当です。たくさんの仕事をやりたいときは、必ず十分な水を飲んでください。さて、あなたはトイレに急いで止めることができないようにそれほど多くの水ではなく、あなたは絶対に何もしないことになってしまいます。しかし十分な水。私たちはいくつかのメガネを話しています。それは常に証明されているわけではないので、伝統的な8杯の水の規則に厳密に従う必要はありませんが、あなたが1杯のガラスを落としてそれを毎日呼んでいるのではないことを確かめてください。グラス1杯または2杯の水を飲むときに気分が良くなったことがあるなら、これは本当に良い考えであることをすでに知っています. 12物事を書く 書き留めておくことに関することは、後でそれらを正直に思い出すことです。そして、あなたはまた約100万倍もっと組織化されたと感じるでしょう。このように考えてください：あなたが最初にあなたの議題にそれを書き留めていないなら、あなたは毎日あなたがしなければならないことについて何か考えがありますか？そうではないでしょう？それはあなたの仕事量、あなたの社会的計画、あなたのヨガやバレクラス、そしてそれに類するもののために行きます。それで、あなたの仕事日を通して本当に力を与えるために、あなたがその日にしなければならないすべてを書き留めてください、そして、あなたはそれを成し遂げるでしょう。あなたは、他に何もすることができません。なぜなら、あなたは、超散漫に感じられ、あなたがしているべきことを思い出すことができないからです。そして、あなたはそれを思い出すことができないなどの理由で、あなたは何もしないような気がするという悪循環を作り出すことになります。. 11今週の計画 あなたはおそらくあなたの日を計画するための賢いアドバイスを聞いたことがありますが、それを超えて、あなたは間違いなくあなたの週を計画することができます。日曜日に座り（日曜日にこれをやろうという考えに耐えられない場合は月曜日の朝）、月曜日から金曜日までの毎日の予定を書き留めます。現在どのプロジェクトに取り組んでいるのか、何が本当に重要なのか、翌週までに何ができるのかなどがわかります。これはあなたが先延ばしにすることを許しているように思えるかもしれませんが、真実は時々それは大丈夫だということです。今日や今週に何かをする気がしなくても、ある時点でそれをやめる必要があることがわかっている場合は、次の週にスケ​​ジュールを設定しても問題ありません。それはとても重要なので、あなたがこのことを成し遂げるためにあなたが正しい考え方にいることを確認したいです。. 10ノーと言う あなたがいつも次の日に集中する、またはあなたをそらすのにあまりにもあなたをあまりにも疲れさせるだけであることを知っているたくさんの社会的なイベントに招待されているなら、それから彼らのうちの何人かにノーと言っても問題ない。もちろん、それはあなたの考え方にとって良いことではないし、それほど楽しいものになることもないので、完全な社会的後悔にならないでください。それがすべての仕事であり続けることを望んでいる人はいません。しかし、時々ノーと言うと、あなたはとても安心するでしょう。あなたが今したい最後のことはあなたがしている仕事を楽しむためにそしてきちんと注意を払うためにあなたのスケジュールをあまりにも多く詰め込むことです。今月本当に生産的になりたいのであれば、あなたはまっすぐにあなたの優先順位を持つ必要があります。時々それはあなたが夕方に十分な休息を取って、あなたがあなたの最善の仕事をすることができるように友人の時間とリラックスのバランスが取れていることを確認することを意味します. 9専門家の話を聞く 成功した人々に助言を求める必要がある場合もあります。またはオンラインでそれらのアドバイスを読みます。あなたは知っています、それは同じことです。 A 今日の心理学 記事は社会心理学者Susan Newmanに言及しています、そのアドバイスはあなたのワークステーションから時々起きても大丈夫だということです。彼女はジャバの散歩かコップを提案する。これらは本当に素晴らしいヒントであり、あなたが絶対に耳を傾けるべきである何かはそれがあなたにとって大いに役立つでしょうから。法律を教えていた作家のToni Bernhardが、「実行可能なチャンク」について語ったものと同じアドバイスです。彼女は自分の作業負荷を、実行しやすい小さな項目に分割します。それはあなたがしばらくの間取り組んでいることになっているあなたがより大きなプロジェクトを持っているときにするべき本当に素晴らしいことです。それでより生産的になることに関してはある専門家の助言に耳を傾けることを恐れてはいけない。それが彼らのために働くならば、それはあなたのためにも働くかもしれません、そしてあなたはあなたがうまくいくシステムを見つけたことをとても嬉しく思うでしょう. 8早く起きて あなたが朝の人であれば、あなたはたぶん仕事をする準備ができていて、始めるのに興奮しているだろう。それでは、早めに目を覚まして、就業日に就くことになる前に仕事に取り組むのはどうですか。確かに、あなたが本当に辛いかもしれない最高の朝の人でなければ、少なくともしばらくの間、あなたはもっと成し遂げられるでしょう。それは簡単な式です：あなたがあなたの日に仕事をするために余分な時間かそこらを持っているならば、あなたはより多くの仕事を成し遂げることになるでしょう。あなただけです。これは、彼らが一日中周りに混乱していて、すべての火事をしているように感じている誰かであるならば、そしてあなたがあなたが望んだすべてをしたと思ったことがないならば特に役に立ちます。あなたはいつも早く起きる必要はありません - それは週に数回の朝にやるだけです、そしてあなたは結局あなたが今までで最も生産的な月の真ん中にいることに気づくでしょう. 7不平を言う あなたが自分の皿にどれだけの仕事をしているか、そしてあなたがどれほど頭がおかしいかについて文句を言うのはとても自然です。仕事は、よく、仕事であり、それは困難であり、そしてそれは常に世界で最も楽しいものではありません。しかし、同僚から親友まで、知っているすべての人が常に忙しい生活について泣いているという単純な事実が常にあります。そのため、彼らの影響を受けて同じことを言うのは困難です。しかし、文句を言うのをやめるのがあなた自身の中にあるのを見つけることができるならば、あなたはオフィスではるかに良い時間を過ごすことができます、そしてあなたはあなたがあなたの仕事について本当に好きなことを見つけることができます。あなたが幸せであるとき、あなたはあなたがあなたがあなたのキャリアをどれほど愛しているか、そしてあなたがその週の毎日していることをどれだけ楽しんでいるかに気づくので生産的です。真剣に、泣き言をやめて、あなたの生産性が狂ったように上がるのを見てください....

私の人生はそれがあるべきものですか？私は10年後にどこに行くのでしょうか？世界を探検するべきですか？キャリアを軌道に乗せるべきですか？私は本当に何かを達成しましたか？私は何かを達成するつもりですか？人生の意味とは？私は本当に何が欲しいですか？この関係はどこに行きますか？なぜ彼女はすべてを持っているように見えますが私は持っていませんか？私は大人のように振る舞っていますか? これらは、20代半ばになったときに私たち全員が自分自身に尋ねるような質問です。私たちが学校を卒業し、大人のように生きようとしているとき、私たち自身と私たちの未来についての多くの不安が積み重なり始めます。私たちは実存的危機に屈し、自分たちの生活を生きるための理想的なモデルを模索します。. しかし、これは最終的には不健康です。そのインターンシップを取ることが正しい決断だったのか、それともどちらの決断が友人との楽しい夜を過ごすのかを見極めるために未来を覗くことはできません。これが、私達の欲求不満と不安が四半世紀の危機からもたらされるのが些細な理由です。ミスをすることへの恐怖や無意味な存在の荒廃を許してはいけません。. 12あなたが人生から欲しいものを考え出す あなたが感じているかもしれない不確実性のすべてにもかかわらず、それはあなたが本当に欲しいものを解決することは可能です。一晩では起こらないかもしれませんが、少なくとも試すことができます。最後のゲームを見るのではなく、今すぐ欲しいものを見つけてみませんか。言い換えれば、何があなたを幸せにしますか？どのようにあなたはあなたの現在の状況であなたの生活を向上させることができますか（新しい仕事、または趣味を考える）? あなたが人生であなたの本当の召しを求めているなら、あなた自身のためにそれを理解する方法があります。個人的な開発のブロガーSteve Pavlinaはあなたが20分であなたの人生の目的を発見できると信じています。これを行うには、（「他人を教育する」などの）潜在的な召しの長いリストを書き出すのにしばらく時間を費やす必要があります。そうでない場合は、リストのどのエントリがあなたにとって最も興味深いと思われるかを確認してください。. 11時間があること、そしてそれがたくさんあることを知る 一歩後退して、あなたがすでに達成したことを見てください。あなたの存在のすべてのオンスはあなたがあなたの人生であまりやっていないことをあなたに伝えたいです - しかし、私はあなたが持っているに違いない！達成と見なすことができる5つ以上のことのリストを作り、あなた自身を見てみましょう。しっかりとした教育を受けたか、ヨーロッパを訪問したか、妹にとって良いロールモデルだったのかもしれません。そして、あなたがすでにすべてのことを終えているのなら、それからあなたがどれだけもっと多くのことができるか考えてください。あなたは少なくとも地球で過ごした時間の2倍. 10あなたの未来に急いではいけない あなたは子供として自分自身に何を伝えますか？あなたが大学生だったとき、あなたはどう思いますか？物事の一つは確かに自分自身をもっと楽しむことです。あなたの20代以降の生活にも同じことが当てはまります。あなたは楽しい時を過すべきです、今のところ生きること、何かが起こるのを待ったり、あなたの人生がどうあるべきかについて心配しないでください。. 9インスピレーションを得る クォーターライフの危機はあなた自身を本当に残念に思っています. ああ、私は悲惨です! あなたはこの感覚を最初に経験した人ではありません。そうであれば、この記事は必要ありません。クォーターライフの危機は今より顕著に見えます。たぶんそれは、若い大人が直面しているより大きな圧力のせいか、あるいは私たちがその現象に名前を付けてそれに注意を向けたからかもしれません。何年もの間自分自身を見つけることを期待して、多くの若い人たちが文字通りまたは比喩的な旅に出ています. このため、たくさんの本、映画、その他の形のクリエイティブなアウトレットがあり、そこからインスピレーションを得ることができます。他人の経験を役立ててみませんか。 Lena Dunhamの映画を見る, 小さな家具. 読む 野生へ.…そうですね、これは最良の例ではないかもしれませんが、そのアイデアはわかります. 8ちょっと試してみる クォーターライフの危機はあなたを停止させます。あなたが今していることはすべて、人生の後半であなたに影響を与えると信じています。成長するための基礎を築いているので、それはいくらか意味があります。それにもかかわらず、あなたはどんな経験も良い経験にすることができます。リスクを冒して実験する価値があります。あなたは、人間関係、住む場所、あるいは仕事の面であなたにとって何がうまくいくのかを知る必要があります。そして覚えておいて、何も石に設定されていません。人々はいつも同じパートナーや同じ願望、あるいは同じ都市に固執するわけではありません。それはただつまらないでしょう. 7あなたの精神的健康を守る 私はうそをつくつもりはありません、あなたの20代半ばの生活はかなり圧倒的になることができます。道教の教えを専門とするCasey Kochmerは、クォーターライフの危機が、自信の喪失、憂鬱、社会やあなたの周りの人々からの離脱、動機の欠如など、さまざまな問題にどのようにつながるかを説明します。それはあなたが物事があなたのために圧倒的になってきているように感じるならあなたの精神的健康の世話をすることが非常に重要である理由はそういうわけです. あなたは一歩後退し、これらの欲求不満や不安があなたの肉体的および精神的健康に何をもたらしているのかを理解する必要があります。より良い自分の世話をするためのステップを踏みます。これは、リラックスしたり、運動したり、睡眠をとるのに時間がかかるのと同じくらい簡単です。そして、あなたが自分で気分を良くすることができないようなら、それは全く問題ありません！医者やカウンセラーに会うのは恥ずべきことではありません。. 6人生の新たな展望を手に入れよう 人生に対して否定的またはゆるぎない見通しを持っている人々は自分自身を抑えています. どうしたらいいのかわからない?...

それは2017年で、私たちは実際に私たちの新年の決議が今年起こるようにしたいです。ポストクリスマスブルースと1月のやるべきことリストは、私たちがやろうとしていたことのすべてが単なる夢であったかのように感じさせることができます。 1月を正しく取得することは、2017年の権利を実行するための鍵の1つです。特に、ホリデーシーズンの後に金庫が少し明るくなり、雪が外に積もっていく場合、それは大きなプレッシャーのように感じることがあります。私たちが新しい健康的なライフスタイルのためにトーンを設定しようとしているか、または私たちが自分自身にした言語学習の約束をキックスタートしようとしているかどうか、1月は変化の時です。また、寒い天候のせいではなく、多くの理由で痛みを伴うことが多い時期でもあります。このため、残酷な休日の後退が見込まれ、率直に言って3月まで冬眠したくなります。今年の初めは、私たちが楽しく新年に飛び込むべきだと私たちが感じている時期ですが、それでも私たちの道を歩むための自然なハイライトはほとんどありません。それは私達が晴れた気候に向かって私達の方法にそして私達の夢および野望の達成に向かっての悪冬条件を通して私達が私達の道を築くるつぼである。しかし、新たな始まりと新たな始まりの季節的な機会をつかむための最善の方法は何ですか？簡単に言うと、イースター前の数ヶ月の休暇のためにあなたの野望をクラックするためのトップのトリックです。. 15本物になる 私たちは1月にあまりにも気づいているので、私たちには限られた時間とやるべきことがたくさんあります。あなたの時間をもっと稼ぐための最も効率的なライフハックの1つはあなたがそれをどのように使うかについて現実のものになることです。現実になることによって、私はあなたが欲しいものについて自分自身に正直であること、そしてあなたの心に近い目標を達成することにおいてあなたをサポートする決定をすることを意味します。これは明らかに聞こえますが、私たちの多くは、人々を喜ばせることによって、私たちの最善の利益にかなうことができず、愛されることを望んでいるために私たちのエネルギーを奪うことによって私たちの生活を悩ませます。あるいは、私たちが本当に欲しいものを手に入れることができないと信じていないかもしれないので、そもそも達成しようとしていたことを忘れてしまうまで、私たちは自分の人生を妥協します。あなたが何かを成し遂げようとしている唯一のリアルタイムは今なので、私たちの女の子ビヨンセのように出て行って殺害する. 14優先順位をつける もう1つの単純だが効果的なやり方は、最も重要なタスクと、最も適切なタスクを検討することです。研究によると、「流​​動」状態、つまり私たちが最も生産的な状態を達成することは、リスクの要素がある場合にはより容易であることがわかります。言い換えれば、私たちは時間の制約と何かを成し遂げないことの結果を知っているとき、私たちは物事を成し遂げることへのより意欲的です。何かが起こることが必要であると決心したら、それを終わらせるために非常に早く取り組むでしょう。それは本質的に私達が流動状態について話すとき意味するものです：行う行為に夢中になること。そのためには、何をいつ達成する必要があるのか​​について明確な決定を下す必要があります。私たちの時間を優先することは、それが審議に終止符を打つのを助けるので、達成への最も便利な道です。. 13先を計画する 繰り返しますが、これは明らかに聞こえますが、準備はおそらくあなたが今年1月にあなたの決議を成功させるのを助けるためにあなたが投資することができる最も良いものの1つです。あなたがあなたの食事をより健康的なものに変えようとしているとしましょう。あなたはあなたが通常エネルギーディップをしているときに午後4時に不健康に軽食する傾向があることを知っています。だから、前もって計画を立て、自分で治療できるおいしいエネルギーの刺されを自分で焼いて、そしてあなたの食事療法に順調にとどまってください。あるいは、オフィスから離れた場所でワークイベントを企画していることを知っているとしましょう。人々はそこにたどり着くのに苦労していることを知っているので、防弾の旅程をまとめ、イベントに関してあなたのコミュニケーションに必要なすべての情報を提供することによって彼らに言い訳をしないでください。または、特定の友人がいつも遅く現れることを知っています。彼らはあなたの時間が貴重であることを理解していることを確認し、あなた自身のスケジュールにそれを組み込んでください。前方計画はあなたを楽にするでしょう. 12今すぐ あなたはそれが過去や未来について考えることを無駄にしていないので、現在の中にとどまることはあなたが時間を最大限に活用するのを助けるでしょう。明らかに、あなたは未来を考えずに先を計画することはできませんが、未来に影響を与えるであろうあなたが今していることに集中し続けることは重要です。オプラは彼女のショーで何度も自助グルEckhart Tolleを特集しました、そして、彼の本「今の力」は何千もの何千ものコピーを売った。本の中で最高の引用符の一つ（これはほとんどそれをまとめる）です。 「あなたが今いる状態以外のいかなる状態も探してはいけません。さもなければ、あなたは内なる葛藤と無意識の抵抗を設定するでしょう」. とても簡単ですね。物事を成し遂げることはばかげて単純であることを受け入れるのが私たちの心にとってとても難しい理由かもしれません. 11あなたの情熱を使う やる気がないのなら、それはおそらくあなたがあなたの情熱と戦っているからです。あなたはあなたをチャージしそしてあなたを本当に興奮させるものを持っているでしょう。これはあなたがあなたの時間をうまく利用しているというサインです。私たちが本当に何かを愛しているとき、それに取り組むことは実際に私たちにもっとエネルギーを与えます。これはケーキを食べるのを楽しむのと全く同じではありません（それはあまりにも良いです）。それはあなたが本当に投資し、信じる夢にあなたの視力を設定することです。あなたが本当に生きているように感じさせる何か、そしてあなた自身のようなもの。これはインスタント満足の反対です。私たちが自分自身を創り出すこの種の満足は、他の誰かが私たちに与えることができるものよりも実際にはるかに満足のいくものである理由です。あなたが何かに情熱を持っているとき、それはそれ自身の報酬になります、そしてあなたはあなたの周りで何が起こっているかに関係なく、あなたがやっているのであなたは文字通り世界のトップにいます. 10ドリームビッグ あなたが巨大な夢を見て、それを十分に成し遂げないとき、あなたは信じられないほどの量を達成したことになるので、そのバーを高く設定します。あなたが考えているよりもさらに高くて、そして本当にそれのために行きなさい。あなたが可能であると思っているよりも高い基準を目指すとき、あなたはあなたが成長しようとしていることを知っています。それが実際にあなたが望むものであることについて空想するのを助けます、なぜならそれが行くのが難しくなるときあなたを支えようとしているのはこのファンタジーだからです。だから、あなたが望むものがなんでも驚くほど驚くべきものであることを確認してください。続けるためのドライブを見つけるために深く掘り下げる必要があるとき、あなたはこの夢からあなたの準備金を取っていることになるので、たとえあなたの最も暗い月曜日の朝でもあなたをやる気にさせるのに十分です。私たちの頭脳は想像力と現実をあまり区別することができないので、あなたが欲しいものを夢見ているときに感じる感情はあなたがそれを現実のものにするときあなたをサポートするでしょう. 9毎日一歩踏み出す あなたは古代中国のことわざを知っています 「1万マイルの旅は一歩で始まる」? あなたは今します。私たちの大きな夢を実行可能な毎日のまとまりに分解することは、それらをスノーボールにする最も早い方法です。それはあなたがそれをあなたに持って来ることになっている、あらゆるオッズに対してあなたが望むものに固執し続けるための持久力を持つことです。登山家のように、自分自身で管理可能な目標を設定し、サミットを見ないでください。これはあなたが集中し続けるためにも役立つでしょう。あなたが今あなたにあなたの目標を近づけるためにやろうとしている瞬間にあなたが今することができる何かが常にあることを理解するでしょう。あなたが常に目標を達成していることを知っているので、あなたがこれらの飛躍的な目標を達成するとき、あなたはもっとやる気があると感じるでしょう。. 8まず自分を置く 私たちは皆、他の人を最​​優先するように教えられていますし、あなた自身のナンバーワンになるのは利己的であるということです。しかし、あなたが本当に気分が良ければ、他の人に与える方法がもっとあります。そしてあなたがあなた自身の世話をしないならば、あなたは結局他の人々にも頼らなければならなくなるでしょう。だからあなたが他の人があなたを扱うようにあなたが望むように自分自身を扱います。あなた自身に贈り物を浴びせて、あなたが受け取るあらゆる賛辞を信じて、あなた自身のためにほとんどクレイジーなポジティブな自己イメージと人生を作り出しなさい。人生は時々厳しいです、そして、私たち全員は少しふわふわする必要があります、それであなた自身のためにこれをしてください、あなたとあなたの人生について素晴らしいことすべてにとても集中するのであなたは過去の問題を滑ります。あなた自身を育て、あなた自身の誇大宣伝（wo）男になり、そしてあなたがあらゆる可能な機会においてあなたは全くの女神であることを思い出してください。あなたがブーを見ていないときでも超かわいいマッチング下着を身に着けているか、鏡の中で自分自身でウインクするような、これは微妙な方法であるかもしれません。自分でデートし、そしてあなたは物事を成し遂げるためにそんなに多くのエネルギーを持っているよ. 7クリエイティブに それ自体が存在する状況に対してすぐに明白な解決策はないかもしれません。これは多くの場合、ゲームの変革の時が来たことを意味します。それはあなたがわだちに引っかかっているように思われる場合は、それは別のアプローチがより便利だろうということかもしれません。あなたはまだあなたの目標に固執しています、しかしそれはそれを達成するための最善の方法は別の道をとることによってであるかもしれません。あなたはあなたの夢を追求するために地理的に動くことができますか？あなたが侵入しようとしている分野の誰かを知っていますか？あなたはネットワーキングの機会を使い果たしましたか？少し違ったことを試してみませんか？あなたはあなたがあなたの次のボクシングクラスまでの日数をカウントダウンし始めるかもしれません！生産性向上へのもう1つの近道は、創造的に自分を表現することです。あなたの方法がどのようなものであっても - あなたの地方自治体の代表者への手紙を歌ったり書いたりすること、それは私たちの次の正しいステップが何になるかを理解することです。. 6楽しんできてね 目標を達成することに集中しようとしているときに、優先順位のリストに載っていることを楽しみにしていることもあります。しかし多くの科学的研究で、楽しんでいることが最も流動的な国家、つまりあなたが最も生産的な国家であることが証明されています。多くの企業（Google、Pixar、Appleを参照）がこれに追いついており、従業員が幸せである場合、収益性の向上から全体的に病欠日数の減少まで、多くの利点に気付いています。あなたが自分のしていることが大好きであれば、あなたのエネルギーが恨みと憤りによって減少した場合よりもはるかに多くを達成するでしょう。そうです、流れていることは、私たちのほとんどが休日を通して屈服した快楽主義を実践することと同じではありません。しかし物事を成し遂げることは本質的に満足のいくものであり、特にそれらの物事が私たちの興味と夢に密接に関係しているときです。だから、あなたにとって本当に重要なことに集中して物事を成し遂げましょう。それはあなたが「流動」状態に入るのを助けます。あなたの人生の最大の流れを維持することはあなたを刺激するがあなたにも負担をかけないペースで行くことを必要とします、従ってあなたの日に楽しみを造ることはあなたが流れを持続するのを助けるでしょう! 5コミット...