吸い込まれるのをやめるための感情のない方法

感情的であることの長所と短所があります。しかし、無表情になる方法を知りたい場合は、どこにエネルギーを置くかを慎重に選択してください。.

私たちの中には、他の人よりも敏感な人もいます。非常に感情的であることは人生を通して進むのが難しい方法です。あなたが常に感情的なジェットコースターに乗っているように感じることは、疲れるだけではなく、それはあなたが迷子になったままにしておくことができます.

あなたが物事を心にとめている人であれば、心配しないでください、あなたはそれが求められたときに無感情になる方法を学ぶことができます。重要なのは、いつエネルギーを投資するのか、そしていつそれを手放すのかを知ることです。.

無表情になる方法

正しい理由で感情を使うと、非常に強力なものになります。あなたが彼らを圧倒して苦労しているのなら、それはあなたが排水されたそしてストレスの絶え間ない状態にあなたを残すことができます。あなたがコントロールできないものを手放すことを学ぶことは、あなたが何かに包まれるべきである時を解読するか、ただ歩き去るための最良の方法です.

非常に敏感な人にとっては、どのように感情を失うかを学ぶには練習と注意が必要です。それはあなたが無限の感情的な穴に落ちる前にあなた自身を捕まえることです。ここにあなたがそれをすることができるいくつかの方法があります.

＃1あまり感情的ではない. 共感は人類の非常に重要な部分ですが、過度に共感的であることは泣くような傷のような気分にさせることができます。あなたが他の人々のために感じることができるものがあります、そしてあなたがあなた自身とあなた自身の状況のた​​めに感情を留保しなければならない時があります.

あなたはおそらくあなたの肩の上に世界の重みを取ることはできませんので、他のみんなの不幸がとても重くあなたに負けさせないでください.

＃2みんなのカウンセラーになるのをやめる. あなたが感情的な人であるとき、あなたは他の人々により多くの思考と心配を入れる傾向があります。それはあなたがあなたが知っているすべての人にカウンセラーのような気分にさせることができます。あなたは良いリスナーであり、他の人たちを深く気にかけているので、あなたの感情的なエネルギーのすべてがあなたの友人や家族を助けるのに費やされているように感じることができます.

あなたが無感情になる方法を知りたいのなら、時々あなたはただ電話に出ないか、彼らの感情的な危機を通して誰かを助けるためにすべてを落とすものではない必要があります。おそらく、あなたはあなた自身の感情的なプレートの上に十分を持っています.

＃3内面化をやめる. 誰かが機嫌が悪いときやあなたに何かをするとき、感情的な人々は自分自身でそれを取るか、それを内面化する傾向があります。それはあなたに未解決の気持ち、絶え間ない罪悪感、そしてあなたが誰であるかについての疑問を抱かせることになりかねません。.

誰かが愚かな、失礼な、または実に厄介な*そしてあなたが何もしていない*の場合、愛をもってそれらを解放しなさい。あなたは誰かが彼らのクロールで立ち往生していることに対して責任を負うことはできません。あなたが彼らに何もしていないならば、それは彼らにあります.

＃4社会的にストレスの多い状況を避ける. あなたが社会的な恐怖症であるならば、高いストレスを引き起こすことになっている状況に自分自身を固執しないでください。感情的であることは、緊張したまたはストレスの多い社会的状況にいることをより困難にします。.

あなたが家族の結婚式に行くことはあなたの感情的なモンスターを外に出すことになることを知っているなら、それをスキップしてください。あなたには良くないことをする必要はありません.

＃5自分自身を優先するように宣誓をする. 一部の人にとっては、他人の感情的な混乱を聞くのは気まぐれです。感情にあふれている人にとっては、それは無限のジェットコースターのようになることがあります。もしあなたがみんなと彼らの感情的な必要性をあなたより上に置く人であるならば、それからあなた自身を最初に置くために宣誓をするべき時です.

非常に感情的な人々は自分の幸福に投資するのに苦労しています。あなたは超人間的である必要も他人をあなたの前に置く必要もありません。あなたが無感情になる方法を知りたいとき、あなたはあなたの人生の中で他のものの上にあなた自身のニーズを置く必要があります.

あなたが何かに深くかかわっているならば、あなたを下に置くためにより多くのシャベルを持ち込むのをやめてください。あなたが他の人々を心配する前にあなた自身のたわごとを理解しなさい.

＃6感情なしで聴こう. 感情的な人々は状況に自分自身を挿入し、すべての角度をチェックアウトするために感情を通して想像的にそれをナビゲートする傾向があります。あなたが問題を抱えている場合、その感情を理解しようとするのではなく、合理的に何が起こっているのかを見るために、戻って、外に出てください。.

あなたがシナリオからすべての感情を取り除くとき、問題を見ることははるかに簡単です。それはまたあなたに無駄にされた感情的なエネルギーをたくさん節約します.

＃7ドラマの女王と別れる. あなたが継続的にあなたを感情的な限界を超えているあなたの人生の中に誰かがいるならば、それはあなたが人生で必要とするよりも多くの毒素であるかもしれません。何人かの人々は殉教者であり、注目を集めるためにドラマを作成するのを好む.

彼らはしばしば自分たちの生活の中で気にかけている人たちに目を向けます。常に危機的状態にあるように見える人がいる場合は、彼らが自分の感情的なエネルギーを使っていっぱいになるのをやめさせる.

誰かがあなたのエネルギーを必要以上に要求しているのであれば、それを緩めても大丈夫です。彼らは他の誰かが彼らの苦悩や問題に耳を傾けるのを見つけるでしょう、そしてあなたはあなた自身が吸われているのを見つけることはできません。.

ドラマクイーンはすべてのドラマを望んでいますが、状況を変えるための措置を取ることを望みません。彼らはただ彼らのニーズを満たすためにあなたの感情的なエネルギーを使って、そして彼らが再び彼らのいっぱいになる必要があるまで彼らを目覚めの中に残して、あさりとして幸せに家に歩きます。溝! 

感情的であることは、何人かの人々が一緒に生まれてくるものですが、他の人々はそれを欠いています。あなたが世間を気にせずに立ち去ることができる人、共感を欠いている人、そして自分自身を第一に考える人であれば、あなたが費やす感情を減らすためにあなたができることがあります。あなたはあなたが出すエネルギーとあなたが自分自身を見つける継続的なジェットコースターを止めることができます.

良い知らせは、あなたが他のみんなのために感じて、それが呪いのように見えることができるけれども、それがすべて悪いことではないということです。共感的であるように、感情は良いことです。あなたがあなたの感情的なエネルギーを正しい方法で使うならば、それは他のみんなだけでなく自分自身も気分を良くすることになるかもしれません.

どのようにして無感情になるかを知りたいのであれば、投資すべき時期とそれを止める時期を学ぶことがすべてです。あなたはまだあなたがになることを意図されていた人でありながら、あなたはより感情的ではないことを学ぶことができます.